День здоровья. Туристические навыки.
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему

Положение

о проведении школьного «Дня здоровья»

I. Цели и задачи конкурса

«День здоровья»  проводится в рамках мероприятий по здоровье сбережению обучающихся.

Цель – формирование у детей туристических навыков, потребности  к занятиям  активной физической деятельностью.

Основными задачами являются:

1. Повышение уровня физической, нравственной и духовной культуры учащихся;

2. Привлечение учащихся к регулярным занятиям спортом;

3. Пропаганда и популяризация здорового образа жизни.

4. Сплочение ученического коллектива.

II. Сроки и место проведения

24 сентября в 9час00мин.,  школьный спортивный стадион.

III Ответственные:

за формирование и явку участников команд – классные руководители;

за проведение эстафеты, организацию игр – учителя физической культуры, педагог-организатор ОБЖ;

за проведение викторины – учителя литературы;

за награждение – педагоги-организаторы;

за конкурс туристической песни – учитель музыки;

за топографию, определение азимута – учитель географии.

IV. Условия проведения

1. Соревнования  командные, проводятся между сборными командами 2 - 4 классов, 5 - 8 классов, 9 – 11 классов. Состав команды на эстафету – 10 человек (5+5)

2. В конкурсных видах участвуют дети,  имеющие ограничения по здоровью, освобождённые от больших физических нагрузок. Количество не оговаривается. На станциях допустимо коллективное участие.

3. В играх участвуют те ученики, кто не в составе команды на эстафету.  (допускается в случае недостаточного количества пополнять учениками из эстафетной команды

Состав команды для игр:

 «голова дракона» - не более 10 человек.

 «Защита ворот» - 4 человека.

«Дыхание ужаса» - не более 10 человек.

V. Программа соревнований для учащихся

1. Комбинированная эстафета: проводится по принципу «кто быстрее», команда участвует в составе 10 человек. Проводится поточно, на скорость. Команды стартуют через 3 мин. Эстафета состоит из  10 этапов. Каждый участник проходит каждый этап. Ошибки при выполнении заносятся как штрафные очки, не выполнение учеником этапа оценивается в 2 штрафных очка. На каждом этапе судья отмечает количество «штрафа» в путевом листе, который несёт капитан. Победитель определяется по времени прохождения дистанции. Каждое штрафное очко приносит 10 сек. времени

2. Туристические конкурсы – проводятся по станциям. На каждой станции ученики находятся 10 - 12 мин. Передвигаются по станциям согласно своему маршрутному листу. Ответственный учитель на станции оценивает работу команды по 10 бальной системе. Учитывается правильность ответов,  активность детей, дисциплину.

3. Игры проводятся по станциям. На каждой станции дети находятся по  5-7 мин.                       В маршрутном листе отмечается  активность, дисциплинированность, победа или проигрыш. Оценивается по 10 бальной системе.

VI. Судейский состав

Главный судья – учитель физической культуры.

Судьи на видах – учителя физической культуры

Судьи на этапах – учителя предметники.

VI. Критерии оценивания и начисление баллов командам

Критерии оценивания

VII. Подведение итогов и награждение 

Команды, занявшие призовые места награждаются грамотами. Команды участники награждаются грамотами по номинациям: «самый дружный класс», «самый активный класс», «самый дисциплинированный класс» и т. д.

Содержание конкурсов, задания, необходимый инвентарь, методические указания

1. ТУРИСТИЧЕСКИЕ КОНКУРСЫ

1. Укладка рюкзака – кружка, ложка, чашка, спички, обувь, пакеты, одеяло, муляж хлеба, консервы, котелок  (сначала научить, затем на скорость)

2. Определить азимут на заданный предмет, определить предмет по заданному азимуту – планшеты, компас, палочки, карандаш, листы бумаги.

3. Конкурс туристической песни – учитель музыки подбирает песни заранее

4. Вязка узлов – короткие  верёвочки и основная верёвка. Обучение и тренировка

5. Топографические знаки - кто больше знает, нарисует и назовёт знаков  за определённое  время.

6. Туристическая  викторина. 

Вопросы викторины:

1. Знаете ли вы, почему сухие дрова горят лучше, чем сырые?
2. В любой солнечный день можно безошибочно определить направление «юг-север». В полдень солнце располагается над точкой юга. Как определить момент местного полдня?
3. В котором часу солнце находится на юге по нашим часам?
4. Север часто определяют по Полярной звезде. В каком созвездии она находится?
5. Назвать съедобные и ядовитые грибы и ягоды.
6. Назовите несколько признаков предвидения погоды.
7. Почему хлеб укладывают в рюкзак сверху и в пакете?
8. Из чего можно сварить компот в походе?
9. Можно ли в поход брать мясные продукты. Почему?
10. Назовите лекарственные растения.
11. Как остановить кровотечение из носа?

                                                                                                                                                         Ответы

1. При сырых дровах, в которых много воды, часть тепла уходит не на сгорание, а на испарение воды. Потому сам процесс горения происходит слабее. Мешает также и пар, окутывающий дрова при высыхании.                                                                                                      2. Самая короткая тень при солнце соответствует моменту местного полдня                                     3. Около   12  часов                                                                                                                                 4. В созвездии Большой Медведицы.                                                                                                       5. Кучевые – к дождю, перистые – дождя не будет (допустимо по другим признакам,      не указанным в примере.)                                                                                                                                 6. Чтобы не помять и не испачкать, чтобы на привале быстро достать.                               7. Компот можно сварить из ягод, которые растут в лесу (малина, черника, смородина,  земляника, черёмуха…)                                                                                                                          8. Крапива, подорожник, зверобой, малина, валерьяна, брусника, берёза, душица, можжевельник, шиповник, чага и т.д.

9. Прижать пальцем  капилляры у крыльев носа, положить холод на переносицу, вставить тампон с перекисью водорода.

2. ИГРЫ

1.  Голова дракона   - мяч. Участвуют 2 команды. Одна встаёт, образуя  круг. Другая - выстраивается колонной внутри круга - дракон. Команда, располагающаяся по кругу, выбивает мячом, стараясь осалить хвост дракона.  Дракон увёртывается, закрывая его собой. Когда хвост осален, осаленный игрок выходит, последний становиться хвостом. Игра продолжается 2 мин.  Подсчитывается, сколько человек выбито. Выигрывает команда, в которой выбито меньшее количество человек.

2. Защита ворот.  Участвуют 2 команды.  Из четырёх  стоек строятся ворота на четыре стороны. Вверху стойки скреплены  между собой. Три защитника из одной команды защищают ворота, перемещаясь по всем четырём сторонам.  Нападающие четыре человека из другой команды, атакуют ворота, не заходя за линию круга. Они могут перебрасывать мяч и через ворота. Продолжение игры 2 мин., затем команды меняются местами. Учитывается количество попаданий в ворота.

3. Дыхание ужаса.  Команда встает в нарисованный на земле круг. Двое ведущих проводят над их головами веревку. С каждым разом веревка проходит все ниже и ниже. Задача группы не задеть веревку. Кто задел, выбывает из игры. Выигрывает та группа которая дольше продержится в полном составе. (учитывается время)

3. КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА.

1 этап - разжигание костра. (хворост, траву команды готовят  заранее). - (Спички, ниточка, гирька).                                                                                                                                                                   2 этап - постановка палатки -( палатка, наличие колышков)                                                                                 3 этап -  кочки - ( лопатой перевернуть дёрн).                                                                                                   4 этап -  укладка рюкзака - (кружка, ложка, чашка, спички, хлеб, соль, консервная  банка, обувь, одеяло, пакеты цалафановые).                                                                                                                   5 этап -  переправа по слегам. - (5 – 6 досок разложены  зигзагом)                                                                 6 этап -  качающееся наклонное бревно.- (гимнастическая скамейка)                                                           7 этап -  путанка – (верёвка, карабин)                                                                                                            8 этап -  Мышеловка – (2 скамейки на них г/палки)                                                                                    9 этап -  маятник – ( тонкий канат).                                                                                                             10 этап -  оказание помощи  и переноска пострадавшего – (бинт ,  шина)

Важно, чтобы каждый ученик  обязательно принял участие в  определённых видах соревнований.

При подведении итогов учитывается массовость. Классам, где участвовали все ученики,  даются дополнительные баллы.