Физическая культура КТП 6 класс (для детей с умственной отсталостью) (68 часов)
календарно-тематическое планирование по физкультуре (6 класс) на тему

Раздел

ТЕМА УРОКА

Кол.час.

№ п/п

Дата проведения

примечание

I

Гимнастика

37

Тема

Основы знаний. Вводный урок. Основные части тела. Как укреплять кости и мышцы. Правила безопасности при выполнении физических упражнений.

1

1

ТБ

Строевые упражнения. Перестроение  из одной шеренги в две.

1

2

 Размыкание на вытянутые руки на месте (повтор) и в движении

1

3

повторение

Размыкание вправо, влево, от середины   приставными шагами на интервал руки в стороны

1

4

Выполнение команд: «Шире шаг!». «Короче шаг!». Повороты кругом. Ходьба по диагонали

1

5

Игры «Что изменилось в строю», «Метатели».

1

6

Общеразвивающие и коррегирующие упражнения (ОРиКУ) без предметов. Упражнения на осанку. Упражнения с удержанием груза на голове.

1

7

ОРиКУ без предметов.  Упражнения на осанку. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз; передвижение по гимнастической стенке влево - вправо.

1

8

Игры «Все по местам», «Запомни номер», «Запомни порядок»

1

9

Дыхательные упражнения.

1

10

Упражнения в расслаблении мышц. Потряхиванием конечностей после силовых упражнен.

1

11

Маховые движения расслабленными руками вперёд, назад, в стороны, в ходьбе и беге.

1

12

Основные положения движения головы, конечностей туловища. Сохранение правильного положения головы в быстрых переходах из одного ИП в другое

1

13

Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке. Выпады в сторону.

1

14

Пружинистые наклоны вперёд, в стороны. Комбинация из различных движений.

1

15

Координация  движений конечностей в прыжковых упражнениях. Хлопки в ладоши.

1

16

ОРиКУ с предметам, на  снарядах.С гимнастическими палками. Подбрасывание, ловля

1

17

 С большими обручами. Пролезание сквозь ряд обручей, пролезание сквозь катящийся обруч, катание обруча,  набрасывание и снятие обруча, подбрасывание и ловля.

1

18

Со скакалками. Скакалка сложена в 4-ро. Наклоны, повороты туловища, бег на месте.

1

19

С набивными мячами (2 кг). Перекладывание, подбрасывание и ловля, перекаты мяча ногами в положение сидя, прыжки через мяч влево, вправо, вперёд, назад.

1

20

 Упражнения на гимнастической скамейке. Наклоны и прогибание туловища.

1

21

Упражнения на гимнастической стенке. Прогибание туловища. Взмахи ногой.

1

22

Акробатические упражнения(элементы, связки). Стойка на лопатках перекатом.

1

23

Игры «Вот так поза», «Так держать»

1

24

Переноска груза и передача предметов. 2-3 набивных мячей,  гимн.бревна, флажков.

1

25

Танцевальные упражнения. Ходьба под музыку, с остановками в конце музыкальной фразы.

1

26

Простые и смешанные висы и упоры

1

27

Лазание и перелезание. Лазание по гимнастической стенке.

1

28

Лазание по гимнастической скамейке с предметом в руке.

1

29

Лазание в 3 приёма. Перелезание  через последовательно расположенные препятствия

1

30

Равновесие. Равновесие на левой (правой) ноге на гимнастической скамейке, бревне.

1

31

 Повороты в приседе, на носках.

1

32

Ходьба  по бревну (h- 70 см)с поворотами, с набивн мячами. Соскоки. Прыжки на1 ноге

1

33

Развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве, быстрота ре акций, дифференциация силовых, пространственных и временных параметров движений

1

34

Ходьба от одного ориентира до другого (5 м) с открытыми и закрытыми глазами

1

35

Сочетание простейших ИП рук с контролем зрения(без).Ходьба или лёгкий бег на месте

1

36

Произвольное выполнение общеразвивающих упражнений.

1

37

II

Лёгкая атлетика

12

Тема

Ходьба. Сочетание разновидностей ходьбы (изменение напр.по сигналу, скрестным шагом, с движением рук на координацию,).

1

38

ТБ

Понятие о спортивной ходьбе. Переход с ускоренной ходьбы на медленную по сигналу

1

39

Бег. Различные темпы бега. Медленный бег с равномерной скоростью до 5 минут

1

40

Эстафетный бег. Бег с преодолением  препятствий.

1

41

Беговые упражнения. Повторный бег, бег с ускорением . Кроссовый бег.

1

42

Игры: «По кочкам и линиям», «Вызов победителя»

1

43

Прыжки. Прыжки на 1 ноге, 2 ногах с поворотом, с движениями вперёд.

1

44

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением отталкиванием.

1

45

Прыжки в высоту с  разбега способом «перешагивание», отработка отталкивания.

1

46

Метание. Метание мяча в вертикальную цель, в мишень с 3 концентрическими кругам и

1

47

Метание малого мяча на дальность. Толкание набивного мяча весом 2 кг с места.

1

48

Игры: «Сильный бросок», «Попади в цель»

1

49

III

Лыжная подготовка

4

Тема

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом.

1

50

ТБ

Подъём по склону, спуск со склона

1

51

Повороты переступанием, передвижение на лыжах в медленном темпе.

1

52

Игры: «Кто дальше», «Пятнашки простые», эстафета.

1

53

IV

Подвижные и спортивные игры

15

Тема

Пионербол. Передача  сверху двумя руками над собой.

1

54

ТБ

Подача нижняя, прямая. Игра «Мяч в воздухе»

1

55

Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.

1

56

Отработка ударов, розыгрыш мяча, ловля мяча.

1

57

Учебная игра.

1

58

Общие сведения о волейболе, расстановка игроков, перемещение по площадке. Стойка.

1

59

Игры: «Мяч над верёвкой», «Вот так подача», «Не дай мяч соседу».

1

60

Баскетбол. Закрепление правила поведения при игре в баскетбол. Основные правила…

1

61

Остановка шагом. Передача и ловля мяча двумя руками.

1

62

Ведение мяча на месте и в движении.

1

63

Остановка по сигналу учителя. Повороты на месте.

1

64

Игры: «Перестрелки», «Защита укреплений»

1

65

Игры: «Залётный мяч», «Мяч в центре»

1

66

Подвижные игры и игровые упражнения. «Рыбаки и рыбки», «Воробьи и вороны»

1

67

Игры: «Слушай сигнал», «Мяч водящему», «Смелей вперёд». Итоги учебного года

1

68

Дата инструктажа

№

Название инструктажа

Вид инструктажа

№

Ф.И.инструктируемого

Подпись инструктируемого

Ф.И.инструктора

Подпись инструктора

1

Правила безопасности при выполнении физических упражнений на уроках гимнастики.

Первичный  

1

Г. Вика

Варченко Е.В.

2

Д. Максим

Варченко Е.В.

3

К. Андрей

Варченко Е.В.

4

Л. Дима

Варченко Е.В.

5

Л.Даша

Варченко Е.В.

6

С. Женя

Варченко Е.В.

2

Правила безопасности при выполнении физических упражнений на уроках по лёгкой атлетике.

Целевой

1

Г. Вика

Варченко Е.В.

2

Д. Максим

Варченко Е.В.

3

К. Андрей

Варченко Е.В.

4

Л. Дима

Варченко Е.В.

5

Л.Даша

Варченко Е.В.

6

С. Женя

Варченко Е.В.

3

Правила безопасности при выполнении физических упражнений на уроках лыжной подготовки.

Целевой

1

Г. Вика

Варченко Е.В.

2

Д. Максим

Варченко Е.В.

3

К. Андрей

Варченко Е.В.

4

Л. Дима

Варченко Е.В.

5

Л.Даша

Варченко Е.В.

6

С. Женя

Варченко Е.В.

4

Правила безопасности при выполнении физических упражнений на уроках с подвижными и спортивными играми.

Целевой

1

Г. Вика

Варченко Е.В.

2

Д. Максим

Варченко Е.В.

3

К. Андрей

Варченко Е.В.

4

Л. Дима

Варченко Е.В.

5

Л.Даша

Варченко Е.В.

6

С. Женя

Варченко Е.В.