Гимнастика с основами акробатики
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему

Этапы урока

Содержание деятельности

Время

Организационно-методические

рекомендации

учителя

учеников

1

2

3

4

5

1. Создание проблемной ситуации.

2. Формирование проблемы

3. Выдвижение гипотез

4. Поиск решения проблемы

5. Оценка результатов, формирование выводов

6. Применение выводов на практике

7. Подведение итогов.

Рефлексия

Приглашает детей войти в спортивный зал и высказывает добрые пожелания им.

Предлагает подойти к экрану и ознакомиться с информацией на нем.

Задает вопросы по эволюции этого вида гимнастики.

Выясняет, за счет каких качеств выполняется прыжок.

Предлагает классу разделиться на две группы, назначает групповодов и предлагает им провести со своими товарищами разминку с предметами:

мальчики со скакалками,

девочки с обручами

Предлагает учащимся поойти к месту занятия и выполнить подготовительные прыжки

1. Из упора на коленях сед на пятки и толчком ног перейти в упор лежа.
2. Из упора лежа, толчком ног в упор присед.
3. Из упора лежа отталкивание руками от пола с хлопками.

4. С 2-3 шагов разбега прыгнуть на горку матов в упор присед.

5. С 2-3 шагов разбега прыгнкть поджав ноги к груди (м), ноги врозь (д).

6. С 2-3 шагов разбега совершить прыжок через веревочку.

7. То же, но оттолкнувшись одной на две с мостика

8. То же, но выполнить наскок на голень, ступню.

Задает вопросы

- Как добиться устойчивого приземление?

- какие фазы прыжка необходимо выполнить чтобы совершить вскок?

- куда ставить руки на опору чтобы преодолеть ее?

Предлагает подойти к снаряду и выполнить прыжок в следующей последовательности

1. Разбег
2. Наскок
3. Постановка рук на дальнюю часть опоры
4. Переход 2/3 снаряда «ноги врозь» или «согнув ноги»

Предлагает просмотреть на экране Диаграмму прыжка и предлагает сравнить то, что увидели на экране и то, что получается у них.

Предлагает ученикам, уверенным в своих силах выполнить прыжок в целом, сначала способом «ноги врозь», затем способом «согнув ноги»

Задает вопрос:

- как называется спортивный прыжок, который они изучали?

- можно ли применить эти знания на практике в жизни, если ты не собираешься быть гимнастом?

Предлагает классу посоревноваться в перетягивании каната (м) и поиграть в игру «Защита крепости (д).

Подводит итоги урока:

- выставляет оценки

- задает домашнее задание:

1. Составить комплекс развивающих упражнений для мышц спины и брюшного пресса (м)

2. Составить комплекс упражнений на развитие физических качеств гибкости (д)

Заходят в зал, приветствуют учителя и друг друга.

Читают и делятся впечатлениями.

Отвечают на поставленные вопросы

Групповоды проводят разминку и растяжку.

Выдвижение гипотезы

Выполняют фазы опорного прыжка.

Делятся впечатлениями, сравнивают выполнение прыжка в исполнении на диаграмме и лучших учеников.

Выполняют прыжки

Отвечают на поставленные вопросы, делают выводы.

Делятся на команды. Групповоды напоминают правила игры.

Выбирают домашнее задание, записывают его в дневники.

5 мин.

10 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

7 мин.

3 мин.

5 мин.

5 мин.

Группами

Фронтально