«УТВЕРЖДЕНО»

Директор МБОУ лицей № 3

У.М. Яппаров__________      

Приказ № 341

«29»августа2017 г.

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе

Хайретдинова  Г.Л.   ___________

«РАССМОТРЕНО»

на заседании ШМО учителей

физической культуры и обж

 (Протокол № 2 от 22 августа 2017 г.)

Руководитель ШМО

Муратшин И.И.   _________________

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора по научно-методической работе

Мухамедьярова Э.Ф.    ___________

РАЗДЕЛ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

3

2. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

3

2.1. Планируемые результаты освоения учебного предмета

3

2.2. Педагогические технологии и методы достижения планируемых результатов в рамках учебного предмета

5

2.3. Условия реализации учебного предмета

7

3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

8

3.1. Содержание учебного предмета

8

3.2. Содержание в части участников образовательных отношений

11

4. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ

12

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1.Контрольно-измерительные материалы. Система оценивания планируемых результатов

Приложение 2. Календарно-тематическое планирование. График уроков контроля знаний.

Личностные результаты

1. Формирование чувства гордости за свою родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
2. Формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре др. народов
3. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
4. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
5. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
6. Развитие эстетических качеств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
7. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
8. Формирование установки на безопасный, ЗОЖ

Метапредметные результаты

1. овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
2. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
3. формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
4. определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
5. готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
6.  овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

1. формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
2. овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.)
3. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

4. взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
5. выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков техничного исполнения;
6. выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Формируемые УУД

Формы и способы развития УУД

Формирование личностных универсальных действий(Личностные УУД):

• основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;
• освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;
• развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости;
• освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Освоение способов двигательной деятельности.

Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей  физического развития, занятие спортом.

Регулятивные действия(Регулятивные УУД): умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей физического развития, занятие спортом.

Коммуникативные действия (Коммуникативные УУД)   взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)

Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, спортивные игры, соревнования, измерение показателей  физического развития, занятие спортом.

Наименование программы

1.

(ФГОС) Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П.Матвеев. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций/А.П.Матвеев. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014 год

УМК. Учебники

2.

(ФГОС) Физическая культура. 1-4 класс. Учеб. для  общеобразоват. Учреждений/ А.П.Матвеев – 14-изд. – М.:Просвещение, 2013 г.

Методические пособия

3.

(ФГОС) Физическая культура. Методические рекомендации. 2 класс: пособие для учителей общеобразоват. учреждений/  А.П.Матвеев. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014 год

Интернет- ресурсы

4.

http://testedu.ru; Современный учительский портал - http://easyen.ru; http://www.uchmag.ru/; http://infourok.ru/;

Физические
способности

Физические упражнения

Маль-
чики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта , с.

5,3

5,7

Силовые

Прыжок в длину с места, см

160

152

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

20

19

Выносливость

Бег 1000 м

5,00

5,30

Координация

Челночный бег 3 × 10 м/с

8,8

9,2

№ урока

Тема урока

Тема НРЭО

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта. ПИ "Собачки с мячом ".КУ-1.

Правила проведения соревнований по легкой атлетике в г. Учалы

3

Тестирование челночного3*10  бега с высокого старта. ПИ "Собачки с мячом".КУ-2

Развитие баскетбола в г.Учалы.

6

Тестирование метания мяча на дальность. СИ "Футбол" КУ-3.

Развитие легкой атлетики в г.Учалы.

11

Тестирование подтягивания в висе и отжимания. ПИ "Пионербол".КУ-7

Роль физкультуры и спорта в профилактике заболеваний.

13

Подачи и передачи мяча в парах. ПИ «Пионербол»

Развитие волейбола в г.Учалы.

16

Правила безопасности на уроках физической культуры. Кувырок назад. ПИ "Круговая тренировка".

Профилактика травматизма

20

Лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре. ПИ "Круговая тренировка"

Знаменитые спортсмены Республики Башкортостан и г.Учалы.

22

Акробатические соединения. ПИ «Удочка».

Параолимпийцы Республики Башкортостан.

24

Акробатические соединения и правила их составления. ПИ «Жмурки в кругах».

Развитие гимнастики в г.Учалы.

28

Висы и подтягивания на высокой перекладине. ПИ «Хозяин и тараканы».

Знаменитые спортсмены Лицея №3.

31

Выкрут на перекладине. ПИ "Круговая тренировка".

Роль физкультуры и спорта в укреплении здоровья.

33

Передвижение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом.КУ-1

История развития лыжных гонок в г.Учалы.

38

Подъем и спуски на лыжах с палками. КУ-4.

Зимние виды спорта в г.Учалы.

40

Подвижная игра на лыжах "прокатись через ворота", «Волки и зайчата».

Зимние игры и забавы Республики Башкортостан.

43

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время. ПИ по выбору. КУ – 7.

История развития лыжных гонок в Республики Башкортостан.

49

Искусство владения скакалками. ПИ «Сбей скакалку»КУ-9

Спортивные сооружения в г.Учалы.

51

Стойка на руках. ПИ "Круговая тренировка". КУ-10.

Участники и призеры Республики Башкортостан на Олимпийских играх

56

Спортивная игра гандбол.

Подвижные игры народов Республики Башкортостан.

63

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание». ПИ «Борьба за мяч».

Знаменитые спортсмены в Республике Башкортостан.

65

Тестирование беговых упражнений. ПИ «Собачки ногами». КУ -5

Виды спорта в г.Учалы.

Раздел

Тема

Кол-во часов.

Основные виды учебной деятельности обучающихся

Гимнастика с основами акробатики

Знания о физической культуре.

2

Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности. Руководствуются правилами профилактики травматизма. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют. Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды. Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Строевые команды и приемы.

1

Точно выполняют строевые приемы. Описывают технику упражнений. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

2

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов и с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Акробатические упражнения и комбинации.

2

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Упражнения в висах и упорах.

2

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Опорный прыжок.

1

Описывают и осваивают технику опорных прыжков и осваивают ее, соблюдают правила безопасности. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

2

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений. Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.

Упражнения в равновесии.

1

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, составляют комбинации из числа разученных упражнений. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Легкая атлетика

Знания о физической культуре.

2

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение. Соблюдают правила безопасности. Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Называют известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

2

Осваивают комплексы упражнений без предметов и с предметами. Описывают технику выполнения упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Общеразвивающие упражнения при ходьбе.

1

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Беговые упражнения.

5

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Усваивают правила соревнований в беге.

Прыжковые упражнения

5

Усваивают правила соревнований в прыжках. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Броски и метания

5

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их. Усваивают правила соревнований в метаниях. Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют характерные ошибки.

Подвижные и спортивные игры

Знания о физической культуре.

2

Различают игры, изучают правила игр. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. Соблюдают правила игр. Учатся правильно оценивать своё самочувствие. Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

2

Осваивают комплексы упражнений без предметов и с предметами. Описывают технику выполнения упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

На материале гимнастики с основами акробатики.

3

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

На материале легкой атлетики.

4

Используют действия данных подвижных игр для развития быстроты и выносливости. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

На материале спортивных игр.

5

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Лыжная подготовка

Знания о физической культуре.

1

Соблюдают правила безопасности. Узнают правила проведения закаливающих процедур. Определяют назначение утренней зарядки, физкультминуток, их роль и значение в организации здоровьесберегающей жизнедеятельности.

Общеразвивающие упражнения

2

Осваивают комплексы упражнений. Описывают технику выполнения упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Передвижение на лыжах.

5

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Спуски со склонов и подъёмы

5

Соблюдают правила безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах. Используют бег на лыжах в организации активного отдыха.

Повороты и торможение.

1

Соблюдают правила безопасности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Подвижные игры и эстафеты на лыжах.

5

Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах во время игр. Характеризуют технику выполнения соответствующих игровых двигательных действий.

№

п/п

Нормативы; испытания.

4 - класс

"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

5,3

5.6

6.1

д

5.7

6.1

6.3

2

Бег 1000 м (мин,сек.)

м

5.00

5.30

6.00

д

5.30

6.00

6.30

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

8.8

9.1

9.5

д

9.2

9.5

10.0

4

Прыжок в длину с места (см)

м

160

145

130

д

152

137

128

5

Подтягивание в висе, отжимания от пола

(кол-во раз)

м

4

3

1

д

30

20

19

6

Прыжки через скакалку (1 мин.)

м

60

50

40

д

90

40

25

7

Броски мяча в горизонтальную цель

м

3

2

1

д

3

2

1

8

Метание т/м (м)

м

12

10

5

д

12

10

5

9

Подъем туловища за 30 сек.  

м

25

20

15

д

25

20

15

10

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

д

38

36

34

11

Вис на время

м

90

70

30

д

90

70

30

12

Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз).

м

2

3

1

д

4

2

1

Вид контроля

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Год

Контрольный учет

(сдача нормативов)

8

4

10

7

29

Всего:

8

4

10

7

29

№

Тема урока

кол-во часов

сроки

примечания

по плану

факт.

1

2

3

4

5

6

I четверть - 15ч

Легкая атлетика

8ч

1

Правила безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения. ПИ «Колдунчики», «Салки»

1

04.09

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта. ПИ "Собачки с мячом ".КУ-1.НРЭО. Правила проведения соревнований по легкой атлетике в г. Учалы.

1

06.09

3

Тестирование челночного3*10  бега с высокого старта. ПИ "Собачки с мячом".КУ-2 НРЭО:Развитие баскетбола в г.Учалы.

1

11.09

4

Роль и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в Русской армий. ПИ «Футбольные собачки»

1

13.09

5

Правила и особенности спортивной игры футбол.  СИ "Футбол"

1

18.09

6

Тестирование метания мяча на дальность. СИ "Футбол" КУ-3. НРЭО. Развитие легкой атлетики в г.Учалы.

1

20.09

7

Физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения. СИ «Футбол». Подготовка к сдаче ГТО.

1

25.09

8

Тестирование прыжка в длину с места. ПИ "Искатели сокровищь".КУ-4

1

27.09

Спортивные игры

7ч

9

Правила безопасности на уроках физической культуры. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 секунд. ПИ "Искатели сокровищ".КУ-5

1

02.10

10

Тестирование наклона вперед из положения стоя. ПИ "Пионербол".КУ-6 Подготовка к сдаче ГТО.

1

04.10

11

Тестирование подтягивания в висе и отжимания. ПИ "Пионербол".КУ-7 НРЭО. Роль физкультуры и спорта в профилактике заболеваний.

1

09.10

12

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель. ПИ "Точная подача".КУ-8

1

16.10

13

Подачи и передачи мяча в парах. ПИ «Пионербол» НРЭО. Развитие волейбола в г.Учалы.

1

18.10

14

Подвижная игра «Пионербол».

1

23.10

15

Подвижные игры с элементами волейбола .

1

25.10

II четверть - 16ч

Гимнастика

16

16

Правила безопасности на уроках физической культуры. Кувырок назад. ПИ "Круговая тренировка". НРЭО. Профилактика травматизма.

1

06.11

17

Лазанье по гимнастической стенке. ПИ "Круговая тренировка".

1

08.11

18

Организационные, вспомогательные и методические средства управления на уроке физической культуры. ПИ «Будь осторожен!»

1

13.11

19

Причины травматизма на занятиях физическими упражнениями и его профилактика. ПИ «Будь осторожен!» Подготовка к сдаче ГТО.

1

15.11

20

Лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре. ПИ "Круговая тренировка" НРЭО. Знаменитые спортсмены Республики Башкортостан и г.Учалы.

1

20.11

21

Оказание первой помощи при мелких травмах (легких ушибах, царапинах, ссадинах, потертостях). ПИ «Будь осторожен!».

1

22.11

22

Акробатические соединения. ПИ «Удочка». НРЭО. Параолимпийцы Республики Башкортостан.

1

27.11

23

Упражнения на перекладине. ПИ "Круговая тренировка".  КУ -1

1

29.11

24

Акробатические соединения и правила их составления. ПИ «Жмурки в кругах».НРЭО. Развитие гимнастики в г.Учалы.

1

04.12

25

Акробатическое соединение. ПИ «Жмурки в кругах». КУ- 2

1

06.12

26

Вис прогнувшись на перекладине. ПИ "Круговая тренировка"

1

11.12

27

Подтягивания на высокой перекладине. ПИ «Хозяин и тараканы» КУ-3

1

13.12

28

Висы и подтягивания на высокой перекладине. ПИ «Хозяин и тараканы». НРЭО: Знаменитые спортсмены Лицея №3.

1

18.12

29

Переворот вперед и назад на перекладине. ПИ "Круговая тренировка" КУ-4 Подготовка к сдаче ГТО.

1

20.12

30

Лазанье по гимнастической стенке. ПИ "Котята и щенята".

1

25.12

31

Выкрут на перекладине. ПИ "Круговая тренировка".НРЭО. Роль физкультуры и спорта в укреплении здоровья.

1

27.12

III четверть - 20ч

Лыжная подготовка

16

32

Правила безопасности на уроках физической культуры. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом.

1

15.01

33

Передвижение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом.КУ-1 НРЭО. История развития лыжных гонок в г.Учалы.

1

17.01

34

Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

1

22.01

35

Одновременный одношажный ход на лыжах с палками.КУ-2

1

24.01

36

Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками. ПИ «Кто дальше». КУ -3 Подготовка к сдаче ГТО.

1

29.01

37

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах. ПИ «Кто дальше?»

1

31.01

38

Подъем и спуски на лыжах с палками. КУ-4.НРЭО. Зимние виды спорта в г.Учалы.

1

05.02

39

Техника торможения и поворотов на лыжах. ПИ "Волк и зайчата»КУ-5

1

07.02

40

Подвижная игра на лыжах "прокатись через ворота", «Волки и зайчата».НРЭО. Зимние игры и забавы Республики Башкортостан.

1

12.02

41

Подвижная игра на лыжах "Подними предмет", «Кто дальше скатится?».КУ-6 Подготовка к сдаче ГТО.

1

14.02

42

Спуск на лыжах с палками со склона «Змейкой» . ПИ "Затормози в квадрате", «Кто ровнее» .

1

19.02

43

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время. ПИ по выбору. КУ – 7. НРЭО. История развития лыжных гонок в Республики Башкортостан.

1

21.02

44

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах. ПИ «Кто дальше?» КУ-8

1

26.02

45

Техника торможения и поворотов на лыжах. ПИ "Волк и зайчата»

1

28.02

46

Подвижная игра на лыжах "Подними предмет",«Кто дальше скатится?» Подготовка к сдаче ГТО.

1

05.03

47

Подвижная игра на лыжах "прокатись через ворота", «Волки и зайчата».

1

07.03

Подвижные игры

4

48

Правила безопасности на уроках физической культуры. Вращение обруча. ПИ «Штурм

1

12.03

49

Искусство владения скакалками. ПИ «Сбей скакалку»КУ-9. НРЭО. Спорт. сооружения в г.Учалы.

1

14.03

50

Прыжки в скакалку в тройках. ПИ "Круговая тренировка".

1

19.03

51

Стойка на руках. ПИ "Круговая тренировка". КУ-10. НРЭО. Участники и призеры Республики Башкортостан на Олимпийских играх.

1

21.03

IV четверть - 17ч

Спортивные игры

10

52

Правила безопасности на уроках физической культуры. Правила и особенности спортивной игры гандбол. СИ «Гандбол»

1

02.04

53

Броски мяча в цель на точность. СИ «Гандбол». КУ-1

1

04.04

54

Стойка на голове и руках. ПИ «Круговая тренировка».КУ -2

1

09.04

55

Повторение акробатических упр.  ПИ «Круговая тренировка»

1

11.04

56

Спортивная игра гандбол.НРЭО. Подвижные игры народов Республики Башкортостан.

1

16.04

57

Упражнения на уравновешивание предметов. ПИ «Круговая тренировка» Подготовка к сдаче ГТО.

1

18.04

58

Спортивная игра баскетбол.

1

23.04

59

Командные действия игроков в спортивной игре баскетбол.

1

25.04

60

Упражнения на уравновешивание предметов. ПИ «Круговая тренировка».

1

30.04

61

Баскетбол: Комбинации и обманные действия игроков. КУ - 3

1

02.05

Легкая атлетика

7

62

Правила безопасности на уроках физической культуры. Прыжок в высоту способом «перешагивание» с разбега. ПИ «Борьба за мяч»

1

07.05

63

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание». ПИ «Борьба за мяч». НРЭО. Знаменитые спортсмены в Республике Башкортостан.

1

14.05

64

Прыжки в высоту способом «перешагивание» с разбега.  СИ «Баскетбол». КУ- 4.

1

16.05

65

Тестирование беговых упражнений. ПИ «Собачки ногами». КУ -5 НРЭО. Виды спорта в г.Учалы.

1

21.05

66

Бег на 1000 метров на время. ПИ «Хвостики».КУ-6

1

23.05

67

Командная подвижная игра «Хвостики».

1

28.05

68

Подвижные игры. КУ – 7

1

30.05

№

Тема контрольных учетов

Дата

проведения

Четверть

1.

2.

3

4

5

6

7

8

Техника бега на 30 м.

Челночный бег 3*10

Метание малого мяча

Прыжок в длину с места

Подъема туловища за 30 с

Наклон вперед из положения стоя

Подтягивания на низкой перекладине

Бросок мяча в горизонтальную цель

06.09

11.09

20.09

27.09

02.10

04.10

09.10

16.10

I

1

2

3

4

Упражнения на перекладине.

Акробатические соединения.

Подтягивание на высокой перекладине.

Переворот вперед и назад на перекл.

29.11

06.12

13.12

20.12

II

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Передвижение на лыжах скользящим

Одновр. одношажн. ход на лыжах

Одновр. двухшажн. ход на лыжах

Подъем на склон и спуск.

Техн. торможения и поворота.

Подвижные игры на лыжах

Прохождение дист. на лыжах 1000м.

Чередование шага и ходьбы.

Искусство владения скакалками.

Стойка на руках.

17.01

24.01

29.01

05.02

07.02

14.02

21.02

26.02

14.03

21.03

III

1

2

3

4

5

6

7

Бросок мяча в цель на точность

Стойка на голове и руках.

Баскетбол: комбин. и обманные деиств.

Прыжок в высоту способом

«перешагивания».

Тест. беговых упражнений

Бег 1000 м

Подвижные игры.

04.04

09.04

02.05

16.05

21.05

23.05

30.05

IV

№

п/п

Разделы, темы

Количество часов

Рабочая программа

1

Знания о физической культуре.

В течение года

2

Подвижные игры.

4

3

Лыжная подготовка.

16

4

Гимнастика с основами акробатики.

16

5

Легкая атлетика.

15

6

Спортивные игры.

17

Итого:

68

«УТВЕРЖДЕНО»

Директор МБОУ лицей № 3

У.М. Яппаров__________      

Приказ № 341

«29»августа2017 г.

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе

Макарова В.С.   ___________

«РАССМОТРЕНО»

на заседании ШМО учителей

физической культуры и обж

 (Протокол № 2 от 22 августа 2017 г.)

Руководитель ШМО

Муратшин И.И.   _________________

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора по научно-методической работе

Мухамедьярова Э.Ф.    ___________

РАЗДЕЛ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

3

2. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

3

2.1. Планируемые результаты освоения учебного предмета

3

2.2. Педагогические технологии и методы достижения планируемых результатов в рамках учебного предмета

6

2.3. Условия реализации учебного предмета

8

3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

9

3.1. Содержание учебного предмета

9

3.2. Содержание в части участников образовательных отношений

12

4. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ

15

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1.Контрольно-измерительные материалы. Система оценивания планируемых результатов

Приложение 2. Календарно-тематическое планирование. График уроков контроля знаний.

Личностные результаты:

1. В области познавательной культуры:

• Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их  возрастным и половым нормативам;
• Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• Владение знаниями об основных организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлении содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

2. В области нравственной культуры:

• Способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
• Способность активно включаться в совместные физкультурно – оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• Владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

3. В области трудовой культуры:

• Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• Умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

4. В области эстетической культуры:

• Красивая правильная осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
• Хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

5. В области коммуникативной культуры:

• Умение осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• Умение достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно – оздоровительной и спортивно – оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• Умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

6. В области физической культуры:

• Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• Умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты:

1. Умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
2. Умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
3. Умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
4. Осознание необходимости обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
5. Умение организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
6. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
7. Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
8. Способность видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
9. Способность оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
10. Овладение способностью управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
11. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

1. Умение планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
2. Умение излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
3. Способность представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
4. Умение измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
5. Способность оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникампривыполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
6. Умение организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
7. Бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;
8. Умение организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
9. Умение характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
10. Развитие навыков взаимодействия со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
11. Умение в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
12. Умение подавать строевые команды, вести счет при выполнении ОРУ;
13. Умение находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
14. Умение выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высокотехничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
15. Умение выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
16. Умение применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Формируемые УУД

Формы и способы развития УУД

Формирование личностных универсальных действий(Личностные УУД):

• основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;
• освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;
• развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости;
• освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Освоение способов двигательной деятельности.

Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей  физического развития, занятие спортом.

Регулятивные действия(Регулятивные УУД): умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля; оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов

Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей физического развития, занятие спортом.

Коммуникативные действия (Коммуникативные УУД)   взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта)

Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, спортивные игры, соревнования, измерение показателей  физического развития, занятие спортом.

Наименование программы.

1.

(ФГОС) Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П.Матвеева. 5-9  классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций/А.П.Матвеев. – М.: Просвещение, 2015 год

УМК. Учебники

2.

3.

(ФГОС) Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс: учебник для общеобразоват. организаций; Рос. Акад. Наук, Рос. Акад. Образования. М: Просвещение, 2015г.

Физическая культура. 5-7 кл.: учебник для общеобразовательных организаций/ М.Я. Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и др.; Под. Ред. М.Я.Виленского. М: Просвещение, 2015 г

Методические пособия

4.

5.

6.

Гуревич И.А. Физическая культура и здоровье. 300 соревновательно-игровых заданий. Учебно-методическое пособие. М.: Высшая школа, 2011. - 349 с.

Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы: Тестовый контроль. Пособие для учителя. - М.: Просвещение, 2012. - 144 с.

Муравьев В.А. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков: Методическое пособие. - М.: Дрофа, 2009. - 126 с. (Библиотека учителя)

Интернет- ресурсы

7.

8.

9.

10          

http://testedu.ru; Современный учительский портал - http://easyen.ru; http://www.uchmag.ru/; http://infourok.ru/;

http://www.it-n.ru/ (сеть творческих учителей)

http://standart.edu.ru/

3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

3.1. Содержание учебного предмета

Цели и задачи учебного предмета

       Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, - главная цель развития отечественной культуры, - главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель учебного предмета «Физическая культура» в основной школе – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи обучения:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

-  формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и коррегирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

-     освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

-     обучение навыкам и умениям в физкультурно – оздоровительной  и спортивно – оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

-    воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

-  подготовка и сдача норм ГТО.

Общие учебные умения, навыки и способы деятельности:

В процессе овладения физической культурой происходит формирование общеучебных умений, навыков и овладение способами деятельности. Так, в структуре познавательной деятельности это простейшие наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью, умения принимать творческие решения в процессе подвижных игр или соревнований. В речевой деятельности это умение участвовать в диалоге при обучении двигательным действиям или объяснять правила подвижных игр, умение элементарно обосновывать качество выполнения физических упражнений, используя для этого наглядные образцы. У школьников развиваются организационные умения, связанные с самостоятельным выполнением задания, установлением последовательности упражнений при проведении утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, с изменением физической нагрузки с учетом индивидуальных показаний частоты сердечных сокращений и самочувствия. Развиваются также умения сотрудничать в коллективе сверстников в процессе проведения подвижных игр и спортивных соревнований.

В процессе изучения физической культуры совершенствуются и развиваются следующие общеучебные умения:

• Естественные основы.(Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой  системы.  Роль  слуха  и  зрения  при  движениях и передвижениях человека.)
• Социально-психологические основы.(Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.)
• Приемы  закаливания.  Способы  саморегуляции  и  самоконтроля.(Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.)
• Подвижные игры.(На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию движений. На материале л/а: игры, включающие прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию движений, выносливость и быстроту. На материале л/п: эстафеты в передвижении на лыжах; игры, включающие упражнения на выносливость и координацию движений. )
• Спортивные игры.(Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.)
• Гимнастика с основами акробатики.(Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы; перемахи. Гимнастическая  комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом ноги вперед. Опорный прыжок с разбега через гимн.козла. Гимнастические  упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимн.стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимн.скамейке.)
• Легкая атлетика.(Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание. Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в неподвижную мишень и на дальность.)
• Лыжные гонки.(Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.)
• Общеразвивающие упражнения.(На материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости; развитие координации движений; формирование

осанки; развитие силовых способностей. На материале легкой атлетики: развитие координации движений; развитие быстроты; развитие выносливости; развитие силовых способностей. На материале лыжных гонок: развитие координации движений; развитие выносливости.)

• Демонстрировать. Нормативы.

В результате изучения физической культуры учащиеся должны знать:

• роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека; 

• правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной гимнастики; 

К концу 5 класса учащиеся должны  уметь:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- организовывать и проводить занятия физической культуры с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

3.2. Содержание в части участников образовательных отношений

В части содержания рабочей программы, формируемой участниками образовательных отношений (30 %), на основании учета мнения родителей (законных представителей) (Протокол заседания Совета лицея от 28.08.2017 № 2, Протокол заседания Совета родителей (законных представителей) от 28.08.2017 № 1),  Протокол заседания ШМО от 22.08. 2017 г. № 2 определено:

• конкретизировать, детализировать темы и (или) расширить их (10 – 15 %)
• добавить материал с учётом национально-региональных особенностей Республики Башкортостан, региона и специфики общеобразовательной организации (НРЭО) (10 – 15 %) .

          Система обязательных правил к уроку физической культуры, основанное на реализации личностно - ориентированных и здоровьеформирующих технологий, обеспечение повышения качества урока за счет рационально организованного учебного процесса, оценки результата деятельности обучающегося, включение разнообразных видов двигательной активности, повышающих интерес к занятиям физической культуры.

Раздел «Знания о физической культуре».

• История физической культуры. Олимпийские игры древности – 2ч
• Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека – 2ч
• Здоровье и здоровый образ жизни – 2ч
• Первая помощь при травмах – 4ч
• Физическая культура человека – 2ч

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности».

• Организация и проведение самостоятельных занятий ф/к. Подготовка к занятиям ф/к. планирование занятий ф/к.
• Оценка эффективности занятий ф/к. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно- оздоровительной деятельностью.

Раздел «Физическое совершенствование».

• Физкультурно – оздоровительная деятельность.(Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей ф/к. Комплексы дыхательной гимн.и гимн. для глаз.
• Спортивно – оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимн.с основами акробатики – 12ч
• Легкая атлетика – 18ч
• Лыжные гонки – 14ч

Баскетбол. (Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.) – 10ч

Волейбол.(Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.) -8ч

Футбол.  (Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.) -4ч

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Национальные, региональные и этнокультурные особенностив преподавании физической культуры

Раздел

Тема

Кол-во часов.

Основные виды учебной деятельности обучающихся

Легкая атлетика

Организационно – методические указания. Инструктаж по охране труда. Развитие скоростных качеств. Специальные беговые упр-я.

1

Формирование у обучающихся деятельност ных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: коллективная работа с инструкциями по ТБ на уроках физкультуры, обсуждение правил ТБ на занятиях легкой атлетикой; груп -повая работа по выполнению специальных беговых упр. в колонне по два; коллектив -ное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания.

Развитие скоростных способностей. Эстафетный бег. Старты из различных положений.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: коллективное выполнение комплекса ОРУ; выполнение по алгоритму следующего задания при консультативной помощи учителя с последующей взаимопроверкой; повт. В подгруппах ранее пройденных строевых упр.; бег ускорением в парах; повт. Техн. выполнения спец. Беговых упр, , комплекса ОРУ, стартов из различных положений.

Развитие скоростных способностей. Специальные беговые упражнения. Спринтерский бег, эстафетный бег.КУ-Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: коллективное выполнение комплекса ОРУ, повт. Ранее пройденных строевых упр. при консультативной помощи учителя в парах; бег в парах с высокого старта до 15 м; бег ускорением до 50 м при проведении групповых эстафет; коллективная беседа о влиянии л/а упр. на здоровье учащихся; комментирование выставленных оценок; повт. Техники выполнения стартов из различных положений.

Развитие скоростных способностей. Тестирование бега на 30 м. КУ-2

1

Формирование у обучающихся способнос -тей к рефлексии коррекционно – контроль -ного типа и реализации коррекционной нормы: выполнение комплекса ОРУ при консультативной помощи учителя с последующей самопроверкой по алгоритму выполнения задания; выполнение спец. Беговых упр. в парах; бег на результат 30 м в парах; коллективная беседа о влиянии л/а упр. на различные системы организма обучающегося.

Развитие выносливости. Бег на средние дистанции. Челночный бег 3*10. КУ-3 Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса ОРУ в движении; коллективное выполнение спец. Беговых упр.; групповое выполнение бега на 1000 м при консультативной помощи учит.

Развитие силовых качеств. Упражнения в парах.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение содержания дополнительных материалов по теме урока с последующим выполнением при консультативной помощи учителя комплекса ОРУ в парах; закрепление техники метания малого мяча на дальность в парах; прохождение полосы препятствий в подгруппах.

Развитие силовых качеств. Прыжок в длину с места. КУ-4

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: самостоятельная работа по выполнению ОРУ в парах; закрепление техники метания малого мяча на дальность в парах; выполне ние в подгруппах прыжка в длину с места.

Развитие силовых качеств. Метание малого мяча в вертикальную цель.КУ-5 Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся деятельност ных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: коллективное выполнение ОРУ в парах; изучение техники метания малого мяча в вертикальную цель; самостоятельное выполнение прыжка в длину с места; коллективное выполнение равномерного бега до 10-12 мин.

Сдача зачетов, тестов по легкой атлетике. КУ-6

1

Формирование у обучающихся способнос -тей к рефлексии коррекционно – контроль -ного типа и реализации коррекционной нормы: выполнение комплекса ОРУ с гимн.ск-кой с последующей взаимопровер- кой при консультативной помощи учителя; групповое выполнение прыжка в длину с места при консультативной помощи учителя; сдача контрольных упр-й по л/а; коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного д/з; комментирование выставленных оценок.

Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости. Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся деятельност ных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: повт. Инструктажа по ТБ на занятиях по л/а в подгруппах; коллективное проведение спец. л/а беговых упр., многоскоков; изучение техники темпового бега на средние дистанции в парах.

Кроссовая подготовка. Эстафетный бег. Развитие выносливости.КУ-5

1

Формирование у обучающихся способнос тей к рефлексии коррекционно – контроль ного типа и реализации коррекционной нормы: индивидуальный высокий старт до 15 м, бег с ускорением до 40-50 м; груп- повое выполнение встречной эстафеты; повт. Техники выполнение спец. Беговых упр.; старты из различных положений; проектная работа в парах.

Развитие силовой выносливости. Бег на 1000 м. КУ-6

1

Формирование у обучающихся деятельност ных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса ОРУ в движении, СБУ; коллективный бег на 1000 м на результат.

Развитие скоростных способностей. Метание малого мяча.КУ-_7 Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания; коллективное выполнение ОРУ в движении; проектирование способов выполнения дифференцированного д/з; комментирование выставленных оценок; корректировка техники выполнения СБУ; бег на 60 м на результат в парах; корректировка техники выполнения метания малого мяча на дальность.

Развитие скоростных способностей.Бегна короткие дистанции. Бег 30 м. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.КУ-8

1

Формирование у обучающихся деятельност ных способностей и способностей  к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексная проверка д/з по алгоритму выполнения задания; поиск материалов по истории л/а с использованием справочной литературы и ресурсов Интернета; корректировка техники выполнения СБУ; бег на 30 м на результат в парах; коллективная беседа о влиянии л/а упр. на различные системы организма.

Развитие скоростно – силовых качеств. Эстафетный бег. Прыжок в высоту с разбега. Метание малого мяча.КУ-9

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации  новых знаний: изучение комплекса ОРУ в движении, СБУ; обучение технике выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагива -ние»; корректировка техники выполнения метания малого мяча на дальность в коридоре.

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Формирование у обучающихся способнос- тей к рефлексии коррекционно- контрольно го типа и реализации коррекционной нормы: индивидуальная и парная работа по выполнению ОРУ в движении; коллектив- ная проверка выполнения д/з; коллективное выполнение  СБУ и прыжковых; коллектив ное проведение игры с элементами л/а.

Эстафеты с элементами спортивных игр. Развитие двигательных качеств.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: коллективное проведение и корректировка выполнения ОРУ при консультативной помощи учителя; групповое проведение эстафет с элементами спортивных игр.

Эстафеты с элементами спортивных игр. Развитие двигательных качеств.

1

Формирование у обучающихся способнос тей к рефлексии коррекционно-контрольно го типа и реализации коррекционной нормы: парная работа по выполнению упр. на развитие физических качеств; коллективное выполнение эстафет с элементами спортивных игр; подведение итогов учебной четверти и учебного года.

Спортивные игры

Техника безопасности при проведении спортивных и подвижных игр. Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение инструкций по ТБ на занятиях по спортивным и подвижным играм, технике безопасности на занятиях по волейболу; коллективное выполнение ОРУ с мячом; самостоятельная работа в парах при консультативной помощи учителя.

Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП.

1

Формирование у обучающихся деятельност ных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения д/з; групповая работа по выполнению ОРУ с мячом; проведение в подгруппах эстафет с элементами спортивных игр; выполнение в парах упр. на развитие физических качеств.

Волейбол.Техника безопасности при проведении занятий по волейболу. Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение инструкций по ТБ на занятиях по волейболу; коллективное выполнение ОРУ с набивным мячом, СБУ; изучение стойки игрока; групповое проведение эстафет с мячом.

Волейбол.Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса ОРУ с набивным мячом, СБУ; коллективное повторение стойки игрока; проведение групповых игровых упр.

Волейбол.Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса ОРУ с гимн.ск-кой, СБУ; повторение стойки игрока; проведение в парах игровых упр. и эстафет.

Волейбол.Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки. Упражнения в парах. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся способнос тей к рефлексии коррекционно-контрольно го типа и реализации коррекционной нормы: индивидуальная и парная работа с дидактическим материалом; коллективная проверка выполнения д/з по памятке работы над ошибками; комплексное повторение ОРУ в парах, СБУ; повт. Стойки игрока; выполнение в подгруппах игровых упр. и эстафет.

Волейбол.Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса ОРУ с мячом, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; самостоятельное и парное выполнение имитации передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой,  передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

Волейбол.Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: повторение комплекса ОРУ с мячом; работа в парах; самостоятельное выполнение передачи мяча в стену; передача мяча в парах; передача мяча в парах через сетку; коллективная игра в мини-волейбол.

Волейбол.Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся деятельност ных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения д/з; групповая работа по выполнению ОРУ в движении, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; прием и передача мяча снизу двумя руками: коллективное выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Волейбол.Прием и передача мяча.Игровые упражнения. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся способнос тей к рефлексии коррекционо–контрольно го типа и реализации коррекционной нормы: индивидуальная и парная работа с дидактическим материалом; коллективная проверка выполнения д/з по памятке работы над ошибками; комплексное повторение ОРУ в движении, комбинации из освоенных элементов техники перемеще ний; прием и передача мяча снизу двумя руками; коллективное выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Баскетбол.Техника безопасности на занятиях по баскетболу. Стойки и передвижения игрока.

1

Формирование у обучающихся умений построения  и реализации новых знаний: изучение инструкций по ТБ на занятиях по спортивным и подвижным играм; комплекс ное повторение ОРУ с мячом, СБУ; повторение техники бега с изменением направления и скорости в подгруппах; изучение техники передвижений в защитной стойке; коллективное знакомство с терминологией игры в баскетбол.

Баскетбол.Стойки и передвижения игрока, повороты и остановки. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса ОРУ с мячом; повторе ние в парах СБУ, бега с изменением направления и остановкой по зрительным сигналам; изучение техники передвижений, поворотов, остановок; передвижений в защитной стойке в различных направле -ниях – вперед, назад, влево, вправо; остановки двумя ногами, остановки двумя шагами после ведения мяча.

Баскетбол.Стойки и передвижения игрока, повороты и остановки. Основные правила игры. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса ОРУ с мячом в парах; повторение в подгруппах бега с изменением направления и скорости, передвижений в защитной стойке в различных направлениях; остановки «двумя шагами» после ловли мяча.

Баскетбол.Ловля и передача мяча. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса упр. в движении; изучение техники ловли и передачи мяча различными способами; ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед в парах.

Баскетбол.Ловля и передача мяча.Терминология баскетбола. Развитие координационных способностей.КУ-7

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: коллективная проверка д/з по терминологии баскетбола; комплексное повторение ОРУ в движении; выполнение в парах, тройках, в движении элементов баскетбола.

Баскетбол.Ведение мяча. Основные правила и приемы игры. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса упр. для рук и плечевого пояса; групповое выполнение вариантов ловли и передачи мяча; самостоятельная работа в парах по ведению мяча в низкой, средней, высокой стойке; групповое проведение игры в мини-баскетбол.

Баскетбол.Ведение мяча. Основные приемы игры. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся способностей к рефлексии коррекционно- контрольного типа и реализации коррекционной нормы: групповое выполнение комплекса ОРУ на осанку; совершенствование и корректировка техники выполнения вариантов ловли и передачи мяча при консультативной помощи учителя; проведение учебной игры в подгруппах.

Баскетбол. Бросок мяча. Развитие координационных способностей.КУ-1.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: повторение комплекса ОРУ с мячом; обучение технике выполнения броска мяча одной и двумя руками, броска одной и двумя руками с места, броска мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; броска двумя руками от головы; игра в мини-баскетбол в подгруппах.

Баскетбол. Тактика свободного нападения. Развитие физических качеств.КУ-2.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний:  изучение комплекса ОРУ с мячом; самостоятельная работа в парах по ведению мяча, ловли и передачи мяча; сочетание приемов; коллективное изучение тактических действий игроков, тактики свободного нападения; проведение учебной игры в подгруппах.

Баскетбол. Игровые задания. Развитие физических качеств.

1

Формирование  у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексная проверка д/з по памятке выполнения работы над ошибками; в групповой работе повторения изученного ранее, проведение комплекса упр. для рук и плечевого пояса; индивидуальный челночный бег с ведением и без ведения мяча; в парах передача набивного мяча; игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Футбол. Основные приемы и правила игры. Овладение техникой передвижения. Техника безопасности.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: проведение инструктажа по ТБ  на занятиях по спортивным играм; коллективное выполнение комплекса ОРУ в движении; изучение комбинаций из освоенных элементов техники передвижений; изучение основных правил и приемов игры в футбол.

Футбол. Овладение техникой передвижения.Повороты. Развитие физических качеств.КУ-3.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: коллективное повторение комплекса ОРУ в движении и СБУ; работа в парах по выполнению комбинаций из освоенных элементов техники передвижений; коллективное повторение основных правил игры.

Футбол. Овладение элементами техники футбола. Развитие координационных способностей.КУ-4

1

Формирование у обучающихся способностей к рефлексии коррекционно – контрольного типа и реализации коррекционной нормы: коллективное выполнение ОРУ в движении по алгоритму; корректировка техники выполнения изученных элементов футбола при консультативной помощи учителя; самостоятельная работа в парах по выполнению комбинаций из освоенных элементов техники передвижений.

Футбол. Освоение техники удара по мячу. Развитие быстроты и ловкости.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса общеразвивающих упр. вдвижений; обучение технике удара по мячу; групповое проведение эстафет с элементами футбола; закрепление техники выполнения изученных элементов футбола в коллективной учебной игре.

Гимнастика

Техника безопасности на уроках гимнастики. Развитие координационных способностей.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: индивидуальная и парная работа с инструкциями по ТБ на уроках гимн.; коллективное выполнение строевых упр. и комплекса ОРУ в движении; изучение техники выполнения кувырка вперед; проведение в подгруппах эстафет.

Акробатические упражнения.Развитие гибкости, координацион-ных способностей. Кувырок вперед.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельное изучение содержания параграфа учебника; коллективное выполнение упр. строевой подготовки, комплекса ОРУ в движении; закрепление техники выполнения кувырка вперед и кувырка назад, гимн.мостика, стойки на лопатках в парах.

Акробатические упражнения, комбинации. Развитие гибкости, координационных способностей. КУ-1 Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: повторение в подгруппах строевых упр; совершенствование техники выполнения комплекса ОРУ с гимн. палкой; изучение техники выполнения кувырка вперед и кувырка назад; гимн. мостик; стойка на лопатках; выполнение в подгруппах акробатической комбинации.

Акробатические упражнения. Развитие гибкости.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение по теме «Кувырок вперед и кувырок назад; гимн.мостик; стойка на лопатках»; самостоятельная работа в подгруппах по выполнению акробатической комбинации из изученных элементов при консультативной помощи учителя; коллективная беседа с учащимися о пользе гимн. упр. для сохранения правильной осанки.

Строевые упражнения.Развитие координации, силовых качеств. Висы.КУ-2

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: групповая работа по выполнению строевых упр; коллективное выполнение комплекса ОРУ на месте; изучение техники выполнения упр. на гимн. скамейке; обучение технике простого виса, упр. в простом висе; коллективная беседа о значении гимн. упр. для сохранения правильной осанки.

Строевые упражнения.Развитие координации, силовых качеств.Гимнастическая полоса препятствий. Висы.КУ-3

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: групповая работа по выполнению строевых упр; коллективное выполнение комплекса ОРУ на месте с набивным мячом; самостоятельная работа в парах по выполнению упр. на гимн. скамейке при консультативной помощи учителя; закрепление техники выполнения простого виса в подгруппах; корректировка техники прохождения гимн.полосы препятствий при консультативной помощи учителя.

Строевые упражнения.Развитие координации, силовых качеств. Висы. Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся деятельностныхспособностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: групповая работа по выполнению строевых упр.; коллективное выполнение комплекса ОРУ с гимн.палкой; самостоятельное выполнение упр. в простом висе в парах; корректировка техники выполнения изучаемых упр. при консультативной помощи учителя.

Висы.Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. КУ-4

1

Формирование у обучающихся способностей к рефлексии коррекционно- контрольного типа и реализации коррекционной нормы: индивидуальная и парная работа по алгоритму выполнения ОРУ, строевых упр., упр. на гимн. скамейке; групповая работа по выполнению акробатической комбинации, простого виса; самостоятельное выполнение упр. на подтягивание в висе; корректировка техники выполнения изученных упр. при консультативной помощи учителя.

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: работа в подгруппах по выполнению комплекса ОРУ с предметами, строевых упр; индивидуальное выполнение упр. для освоения техники приземления; изучение техники выполнения наскока в упор присев; работа в подгруппах по выполнению упр. в равновесии.

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: групповая работа по выполнению ОРУ с предметами, строевые упр; изучение техники выполнения наскока в упор присев и соскока прогнувшись; коллективное выполнение упр. в равновесии и на растяжку; корректировка техники выполнения изучаемых упр. при консультативной помощи учителя.

Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Опорный прыжок.КУ-5

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: коллективная работа по выполнению строевых упр. и комплекса ОРУ в парах; закрепление техники выполнения опорного прыжка.

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств.

1

Формирование у обучающихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания; коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного д/з.

Л/п

Техника безопасности по лыжной подготовке. Скользящий шаг.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение инструкций по ТБ на занятиях по лыжной подготовке, правил поведения во время занятий; коллективное выполнение спец. Упр. на лыжах; проведение в подгруппах игры на лыжах.

Скользящий шаг. Поворот переступанием.КУ-1.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения д/з; групповая работа по выполнению спец. Упр. на лыжах; изучение техники выполнения скользящего шага и техники выполнения поворота переступанием; групповое проведение игр на лыжах.

Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости.КУ-2 Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения д/з; групповая работа по выполнению спец. Упр. на лыжах; изучение техники выполнения попеременного двухшажного хода, техники выполнения поворота переступанием; корректировка техники выполнения изучаемых упр; коллективное проведение игры на лыжах.

Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение техники выполнения спец. Упр. на лыжах; коллективное прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом; изучение техники выполнения поворота переступанием; индивидуальное прохождение дистанции до 1500 м.

Одновременный бесшажный ход. Развитие выносливости. Подготовка к сдаче ГТО.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение; самостоятельная работа по выполнению ОРУ на лыжах, спец. Упр; изучение техники одновременного бесшажного хода; проведение в парах встречных эстафет без палок.

Одновременный бесшажный ход. Правила безопасного падения на лыжах.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение; самостоятельная работа по выполнению комплекса ОРУ на лыжах, спец. Упр; повторение техники выполнения одновременного бесшажного хода; проведение в парах встречных эстафет без палок.

Одновременный бесшажный ход. Развитие выносливости.КУ-3

1

Формирование у обучающихся способностей к рефлексии коррекционно- контрольного типа и реализации коррекционной нормы: индивидуальная и парная работа с дидактическим материалом по выполнению ОРУ с лыжными палками; коллективная проверка выполнения д/з по памятке работы над ошибками; коллективное прохождение дистанции одновременным бесшажным ходом; корректировка техники выполнения изучаемых упражнений; самостоятельная работа с последующей самопроверкой по алгоритму выполнения самопроверки.

Одновременный двухшажный ход. Круговая эстафета.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса ОРУ с лыжными палками, спец. Упр.; изучение техники выполнения одновременного двухшажного хода; коллективное выполнение круговой эстафеты с этапом до 150 м.

Одновременный двухшажный ход. Развитие выносливости. Зимние виды спорта.

1

Формирование у обучающихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повт. ОРУ на лыжах; самостоятельная работа при проведении спец. Упр. на лыжах; изучение техники выполнения одновременного двухшажного хода; проведение круговых эстафет с этапом до 150 м в парах.

Одновременный двухшажный ход. Развитие выносливости.КУ-4

1

Формирование у обучающихся способностей к рефлексии коррекционно- контрольного типа и реализации коррекционной нормы: индивидуальная и парная работа по выполнению спец. Упр. на лыжах; коллективное прохождение дистанции одновременным двухшажным ходом; лыжные гонки на 1 км; комментирование выставленных оценок.

Одновременный двухшажный ход. Развитие выносливости.

1

Формирование у обучающихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания; коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного д/з; комментирование выставленных оценок; коллективное выполнение спец. Упр.  слыжными палками; повторение техники выполнения одновременного двухшажного хода в подгруппах; коллективные лыжные гонки на 1 км; корректировка техники выполнения изучаемых упр.

Подъем ступающим шагом. Спуски. Виды стоек. Развитие выносливости.КУ-5.

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение комплекса упр. с лыжными палками, техники лыжных ходов, спусков и подъемов; коллективное изучение техники выполнения стоек при передвижениях лыжника.

Торможение упором, «плугом». Преодоление бугров и впадин. Развитие выносливости.КУ-6

1

Формирование у обучающихся умений построения и реализации новых знаний: изучение спец. Упр. на лыжах, техники торможения «плугом»; самостоятельное преодоление бугров и впадин.

Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости.

1

Формирование у обучающихся способностей к рефлексии коррекционно- контрольного типа и реализации коррекционной нормы: коллективное прохождение дистанции 1500-2000 м при консультативной помощи учителя.

№

п/п

Нормативы; испытания.

5 - класс

"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

5,3и мень

5.4-6,1

6.2 и боль

д

5.4 и мень

5.5-6,2

6.3 и боль

2

Бег 1000 м (мин,сек.)

м

4.45 и мень

4.46-6,45

6.46 и боль

д

5.20 и мень

5.21-7,20

7.21 и боль

3

Бег  60 м,  с.

м

10,0 и мень

10,1-11,1

11,2 и боль

д

10,4 и мень

10,5-11,6

11,7 и боль

4

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

8.2 и мень

8.3-8,5

8.6 и боль

д

8.6 и мень

8.7-9,0

9,1 и мень

5

Прыжок в длину с места (см)

м

179 и боль

178-135

134 и мень

д

164 и боль

163-125

124 и мень

6

Подтягивание (дев.из положения лежа)

(кол-во раз)

м

8 и боль

7-4

3 и мень

д

14 и боль

13-6

5 и мень

7

Прыжки через скакалку (1 мин.) кол-во раз.

м

90 и боль

89-71

70 и мень

д

110 и боль

109-91

90 и мень

8

Сила кисти, кг

м

24 и боль

21-12

16 и мень

д

18 и боль

15-10

12 и мень

9

Метание мяча (150г),  м

м

34 и боль

33-21

20 и мень

д

21 и боль

20-15

14 и мень

10

Подъем туловища за 30 сек.

м

22 и боль

12-21

11 и мень

д

16 и боль

10-15

9 и мень

11

Прыжок в высоту,  см

м

110 и боль

100-90

85 и мень

д

105 и боль

100-85

80 и мень

12

Прыжок в длину с разбега,  см

м

340 и боль

339-261

260 и мень

д

300 и боль

299-221

220 и мень

13

Бег на 1500 м,  мин, с.

м

8,50 и мень

8,51-9,59

10,00 и боль

д

9,00 и мень

9,01-10,29

10,30 и боль

14

Бег на 300 м, мин, с.

м

1,00 и мень

1,01-1,17

1,18 и боль

д

1,07 и мень

1,08-1,21

1,22 и боль

Вид контроля

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Год

Контрольный учет

(сдача нормативов)

6

5

7

9

27

Всего:

6

5

7

9

27

№ урока

Тема урока

Тип урока

Кол-во часов

Дата проведения

примечания

план

факт.

1

2

3

4

5

6

I четверть - 15ч

Легкая атлетика

 9ч

1

Организационно – методические указания. Инструктаж по охране труда. Развитие скоростных качеств. Специальные беговые упр-я.

«Открытия» нового знания

1

06.09

2

Развитие скоростных способностей. Эстафетный бег. Старты из различных положений. НРЭО.Правила проведения сорев-ий по легкой атлетике в г. Учалы.

«Открытия» нового знания

1

08.09

3

Развитие скоростных способностей. Специальные беговые упражнения. Спринтерский бег, эстафетный бег.КУ-1.Подготовка к сдаче ГТО.

«Открытия» нового знания

1

13.09

4

Развитие скоростных способностей. Тестирование бега на 30 м. КУ-2

Рефлексия

1

15.09

5

Развитие выносливости. Бег на средние дистанции. Челночный бег 3*10. КУ-3 Подготовка к сдаче ГТО.

«Открытия» нового знания

1

20.09

6

Развитие силовых качеств. Упражнения в парах. НРЭО.Развитие легкой атлетики в г.Учалы.

«Открытия» нового знания

1

22.09

7

Развитие силовых качеств. Прыжок в длину с места. КУ-4

«Открытия» нового знания

1

27.09

8

Развитие силовых качеств. Метание малого мяча в вертикальную цель.КУ-5 Подготовка к сдаче ГТО.

«Открытия» нового знания

1

29.09

9

Сдача зачетов, тестов по легкой атлетике. КУ-6

Рефлексия

1

04.10

Спортивные игры

6ч

10

Техника безопасности при проведении спортивных и подвижных игр. Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП.

«Открытия» нового знания

1

06.10

11

Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП.НРЭО.Профилактика травматизма.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

13.10

12

Волейбол.Техника безопасности при проведении занятий по волейболу. Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей.

«Открытие нового знания»

1

18.10

13

Волейбол.Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей.НРЭО.Развитие волейбола в г.Учалы.

«Открытие нового знания»

1

20.10

14

Волейбол.Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки. Развитие координационных способностей.

«Открытие нового знания»

1

25.10

15

Волейбол.Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки. Упражнения в парах. Развитие координационных способностей.

Рефлексия

1

27.10

II четверть - 16ч

Спортивные игры

       4ч

16

Волейбол.Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.

«Открытие нового знания»

1

08.11

17

Волейбол.Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.

«Открытие нового знания»

1

10.11

18

Волейбол.Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.НРЭО.Роль физкультуры и спорта в профилактике заболеваний.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

15.11

19

Волейбол.Прием и передача мяча.Игровые упражнения. Развитие координационных способностей.

Рефлексия

1

17.11

Гимнастика

12ч

20

Техника безопасности на уроках гимнастики. Развитие координационных способностей.

«Открытие нового знания»

1

22.11

21

Акробатические упражнения.Развитие гибкости, координацион-ных способностей. Кувырок вперед.Развитие гимнастики в г.Учалы.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

24.11

22

Акробатические упражнения, комбинации. Развитие гибкости, координационных способностей. КУ-1 Подготовка к сдаче ГТО.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

29.11

23

Акробатические упражнения. Развитие гибкости. НРЭО. Знаменитые спортсмены Респуб. Башкортостан и г.Учалы.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

01.12

24

Строевые упражнения.Развитие координации, силовых качеств. Висы.КУ-2

«Открытие нового знания»

1

06.12

25

Строевые упражнения.Развитие координации, силовых качеств.Гимнастическая полоса препятствий. Висы.КУ-3

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

08.12

26

Строевые упражнения.Развитие координации, силовых качеств. Висы. Подготовка к сдаче ГТО.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

13.12

27

Висы.Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. КУ-4

Рефлексия

1

15.12

28

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств.

«Открытие нового знания»

1

20.12

29

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств.НРЭО.Роль физкультуры и спорта в укрепление здоровья.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

22.12

30

Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Опорный прыжок.КУ-5

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

27.12

31

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств.

Урок развивающего контроля.

1

29.12

III четверть - 19ч

Лыжная подготовка

14ч

32

Техника безопасности по лыжной подготовке. Скользящий шаг.

«Открытие нового знания»

1

17.01

33

Скользящий шаг. Поворот переступанием.КУ-1. НРЭО. Параолимпийцы Республики  Башкортостан.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

19.01

34

Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости.КУ-2 Подготовка к сдаче ГТО.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

24.01

35

Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости. НРЭО. Зимние виды спорта в г.Учалы.

«Открытие нового знания»

1

26.01

36

Одновременный бесшажный ход. Развитие выносливости. Подготовка к сдаче ГТО.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

31.01

37

Одновременный бесшажный ход. Правила безопасного падения на лыжах.НРЭО.Знаменитые спортсмены Лицея №3.

Урок общеметодоло

гической направленности.

1

02.02

38

Одновременный бесшажный ход. Развитие выносливости.КУ-3

Рефлексия

1

07.02

39

Одновременный двухшажный ход. Круговая эстафета.НРЭО.История развития лыжных гонок в РБ.

«Открытие нового знания»

1

09.02

40

Одновременный двухшажный ход. Развитие выносливости. Зимние виды спорта.

Урок общеметодоло

гич.направленности.

1

14.02

41

Одновременный двухшажный ход. Развитие выносливости.КУ-4

Рефлексия

1

16.02

42

Одновременный двухшажный ход. Развитие выносливости. НРЭО. История развития лыжных гонок в г. Учалы.

Урок развивающего контроля.

1

21.02

43

Подъем ступающим шагом. Спуски. Виды стоек. Развитие выносливости.КУ-5.

«Открытие нового знания»

1

28.02