План-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе на тему «Закрепление техники прыжка в высоту»
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

Результаты освоения темы

Личностные

Метапредметные

Предметные

1

ВВОДНАЯ

11

1. Построение, сообщение задач урока
2. Упражнения в ходьбе:

- на носках руки вверх

- на пятках руки за голову

- на внешнем-внутреннем своде стопы руки в стороны

- в полуприседе руки за спину

- в полном приседе руки за голову

     3. Бег, беговые упражнения:

- с высоким подниманием бедра

- с захлестыванием голени

- шаг-подскок

- с прямыми ногами вперед

- с ускорением

     4. Общеразвивающие упражнения - зарядку проводит один из учеников по желанию или по 2 упражнения каждый.

1

30

4

5

Следить за осанкой, правильной постановкой стоп, работой рук и дыханием

Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельности, выдержку и самообладание.

Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием

Способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, -составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики и ОРУ.

2

ОСНОВНАЯ

30

1. Спринтерский бег:

1. -низкий старт: постановка стоп ног, постановка кистей рук у линии старта;
2. Выполнение команд «На старт», «Внимание!» и «Марш!» с ускорением 5-10 м
3. Стартовый разгон 15 м

10

По 4 раза

Провести беседу на данную тему, сделать опрос, ученики самостоятельно выполняют  низкий старт, учитель исправляет ошибки – постановка колена напротив носка другой ноги, вес тела не передавать на ногу, стоящую сзади. Обратить внимание на работу рук.

С максимальной скоростью пробегать 30-60 м из положения низкого старта

Умение самостоятельно планировать пути достижения целей. Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических качеств

2. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Выполнить подводящее упражнение у стены – поочередный мах ногами правым левым боком.

Выполнение прыжка одним из учеников (высота планки небольшая)

- прыжки с места правым левым боком через планку высотой 40-50 см

- прыжки с 5-6 шагов (высота 50-60 см)

- прыжки с максимального разбега (высота планки устанавливается в зависимости от нормативов)

15

1р

4-6 р

4-6 р

Беседа о видах прыжков в высоту

Активный мах ноги и движение в тазобедренном суставе

Указать на наличие ошибок.

Соблюдение дистанции;

Последний шаг самый длинный, маховая нога активно выносится вверх. Избегание чрезмерного ускорения, скорость разбега увеличивать постепенно. Прыжок выполнять по сигналу учителя.

Выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»

Умение самостоятельно планировать пути достижения целей. Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических качеств.

3. Подвижная игра «Стой!»

5

Игроки становятся в круг и расчитываются по порядку, один из них – водящий –выходит на середину круга и ударяет мячом о землю и называет чей-нибудь номер. Вызванный бежит за мячом, а остальные разбегаются. Вызванный, схватив мяч, кричит: «Стой!», все останавливаются и стоят неподвижно. Водящий стремится попасть мячом в игрока (любого), который может увертываться от мяча, не сходя с места. Если водящий промахнется, то бежит за мячом. Осаленный мячом игрок становится новым водящим.

3

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

4

1. Построение
2. Подведение итогов

1

3

Домашнее задание: прыжки на скакалке 200 раз/4 подхода