Весёлые старты
методическая разработка по физкультуре (5 класс) на тему

ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ (5 классы)

             Обязательно следует подумать над тем, как будут выглядеть члены команд. Самый оптимальный вариант – это спортивная форма двух цветов. Украсят членов команды, приготовленные заранее эмблемы или значки, прикрепленные к форме.

          К началу состязаний каждая из команд должна иметь название и девиз.

          Мероприятие начинается с представления команд и жюри. Жюри сразу же включается в работу, оценивая девизы команд и экипировку. После окончания каждого этапа жюри подводят итог: кто выиграл, почему, какие были нарушения. Окончание мероприятия – подведение итогов, вручение призов.

           Звучит фонограмма песни «Если хочешь быть здоров».

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

Учитель: Наш праздник здоровья – «В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся» мы начинаем.

1.        Эстафета с мячом

По сигналу ведущего первый участник команды бежит до финишной отметки , возвращается обратно  передает эстафету следующему участнику.

2.        Эстафета с шишками «Запасы белочки»

По сигналу ведущего первый участник команды, взял в руки ведёрко бежит вперед до финишной отметки. Там он забирает «орешек»  возвращается к своей команде, передав ведёрко следующему участнику.

3.        Эстафета с воздушным шаром

Участники команды стартуют парами, удерживая лбами воздушный шар, добегают до финишной отметки и возвращаются к месту старта, передавая шар следующей паре. Следует иметь в запасе несколько надутых шаров.

4.        Эстафета с обручами.

Команды выстраиваются параллельно друг другу на расстоянии 6м с расстоянием между участниками около 1м. Капитаны команд стоят первыми, держа в вытянутых вперед руках обручи. По сигналу ведущего, капитаны стараются как можно скорее пролезть в обруч и передать его следующему члену команды, тот проделывает то же самое и т.д. Выигрывает та команда, которая быстрее справится с этой задачей.

5.        Эстафета «Поезд»

Команды выстаиваются колоннами перед стартовой линией, а в 10-12м от каждой из них ставят стойки (или стулья). По сигналу ведущего капитаны команд, стоящие первыми, бегут к стойкам, обегаю их, возвращаются к своей колонне, но не останавливаются, а огибают ее и снова бегут к стойкам. Когда они пересекают стартовую черту, к ним присоединяются вторые номера, обхватив капитанов за пояс.  Теперь участники вдвоем обегают стойку. Точно так же к ним присоединяются третьи номера и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, т.е. последний игрок пересекает линию старта.

6.Эстафета «Солнышко»

У старта перед каждой командой лежат палки по количеству игроков. Впереди каждой команды, на расстоянии 5-7м, кладут обруч. Задача участников эстафеты – поочередно, по сигналу ведущего, выбегая с палками, разложить их лучами вокруг своего обруча («нарисовать солнышко»). Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием.

7. «Белочка, несущая орех»

Приготовьте для каждой команды по 5-7 обручей, в зависимости от длины дистанции, и по одному волейбольному мячу (ореху). Обручи расположите на земле так, чтобы из одного можно было допрыгнуть до следующего. Причем они могут лежать не на прямой линии. Задача «белочки» - принести орех, прыгая с «дерева» на «дерево» (из обруча в обруч), до финишной отметки и обратно. Можно усложнить задачу, давая по 2-3 мяча.

8  Бег на одной ноге

По сигналу ведущего первый участник команды начинает прыгать на одной ноге к финишной отметки. Достигнув ее, таким образом, он возвращается обратно обычным бегом и передает эстафету следующему участнику.

9.  Бег в мешке

Представители от обеих команд выстраиваются у стартовой линии в затылок друг другу. В руках у первых – мешки. По сигналу ведущего участники залезают в мешки, «бегут» до финишной отметки, после чего снимаю мешки и бегут обратно, чтобы передать их следующим участникам.

10. Парные гонки

Обычно соревнования в беге на скорость проводятся раздельно между мальчиками и девочками. Мальчики бегают быстрее девочек, они сильнее. А вот в этой эстафете пары составляются из мальчиков и девочек. Дистанция для забега 20м. Участники берутся за руки, бегут до финишной отметки, огибают ее и возвращаются обратно. От старта до финиша руки опускать нельзя.

11. Бег « на скакалках »

12. Гонки  «сороконожек»

Команды выстраиваются у стартовой линии в затылок друг другу, и  каждый берет стоящего впереди за пояс. По сигналу ведущего команды бегут к финишной отметке. Выигрывает «сороконожка», первой достигшая цели, не развалившись.

Подведение итогов. Награждение победителей.