МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

 «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2» Г. УСИНСКА

«2 №-А ШÖР ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНÖЙ ШКОЛА» МУНИЦИПАЛЬНÖЙ БЮДЖЕТНÖЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНÖЙ ВЕЛÖДАНIН УСИНСК КАР

169711, Российская Федерация, Республика Коми, г. Усинск, ул. Нефтяников, д. 44а

        Тел./факс 8(82144) 46-468, 47-503        

        Е-mail:school2_usinsk@mail.ru        

ОКПО 48397685, ОГРН 1021100899742, ИНН/КПП 1106012086/110601001

Контрольная работа

по физической культуре в 6 классе

Контрольная работа составлена на основе Рабочей программы учебного курса «Физическая культура» средней общеобразовательной школы

Учебники: Учебник по Физической культуре. 5-7 классы - Виленский М.Я., Торочкова Т.Ю., Туревский И.М., 2015.

Цель проведения: оценить уровень освоения программы по физической культур у учащихся 6 класса МБОУ «СОШ №2» г. Усинска.

Характеристика структуры и содержания контрольной работы.

Контрольная работа состоит из двух частей, которые различаются по содержанию, сложности и числу заданий. Определяющим признаком каждой части работы является форма заданий:

часть 1- теоретическая часть, содержит задания с выбором ответа (из трех заданий только один правильный);

часть 2 – практическая часть, состоит из тестов-упражнений:

1.Упр. Челночный   бег Зх10м, (сек),

2.Упр. Прыжок в длину с места (см),

3.Упр. Подтягивание на перекладине (раз) – мальчики,

Упр. Подъем туловища за 30 сек. (раз) – девочки.

Дополнительные материалы и оборудование

Для проведения практической части работы необходимо следующее оборудование: маты, перекладина, рулетка, мел, свисток. Для проведения теоретической части необходимо следующее: тест, бланк, черновик, ручка. Справочные материалы вместе с текстом теоретической части контрольной работы не выдаются.

Часть 1. Задания с выбором ответа части 1 (15 заданий) контрольной работы предназначены для определения физических компетентностей учащихся 5 класса на базовом уровне и повышенном уровнях. Выполняют ее все учащиеся. Учащиеся отнесенные к подготовительной группе в обязательном порядке сдают, контрольную работу в теоретической части, на практическую часть допускаются только с разрешения врача, при наличии соответствующей справки.

(Оценивание по предмету физическая культура детей отнесенных к специальной медицинской группе (группа А и группа Б) проводится на основании: 1. Письма министерства образования РФ от 31 октября 2003 г. N 13-51-263/123. 2. Методические рекомендации Москва – 2012. Министерство образования и науки РФ, НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГБУ «Научный центр здоровья детей» российской академии медицинских наук - Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой учащихся с отклонениями в состоянии здоровья).

Часть 2 включает 3 задания базового и повышенного уровня сложности - выполнение практической части. Выполняют ее учащиеся, относящиеся к основной группе здоровья.  

Время выполнения работы 90 минут:1часть – 30 минут; 2 часть 60 минут.

Распределение заданий работы по содержанию, проверяемым умениям и видам деятельности

Распределение заданий работы по содержанию и уровню сложности

Теоретическая часть (тестовое задание)

Практическая часть

Шкала перевода выполнения работы

Ответы контрольной работы теоретической части, 5 класс

Бланк контрольной работы

Дата __________________ Школа ___________________Класс___________________

Фамилия_____________________________________

Имя_________________________________________

Бланк теоретической части контрольной работы

Результаты практической части по физической культуре

Итоговая отметка за контрольную работу по  физической культуре

(теория и практика) _______________

1-вариант

Инструкция

по выполнению тестового задания.

Вам предлагается ответить на вопросы по физической культуре. К каждому вопросу дано три варианта ответа, из которых только один верный, надо указать букву верного ответа. Выполнять их можно в любом порядке, главное — правильно решить как можно больше заданий. Совет: для экономии времени пропускать задание, которое не удается выполнить сразу, и переходить к следующему. Если после выполнения всей работы останется время, можно будет вернуться к пропущенным заданиям. При выполнении заданий можно использовать черновик. Все необходимые вычисления, преобразования и прочее можно выполнять в черновике. Записи в черновике не проверяются и не оцениваются.

Время выполнение 30 минут

1. Как назывались первые судьи Игр в Древней Греции?

1. полевые арбитры;
2. главные судьи;
3. элланодики;
4. олимпионики.

2. Привычная поза человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы называется.

3. Что является главным ритуалом церемонии открытия Олимпийских Игр?

1. приветствие президента;
2. парад участников Олимпийских игр;
3. зажжение олимпийского огня;
4. торжественная речь.

4. Составьте и опишите 2 – 3  упражнения на мышцы ног.

5. Что надо делать для профилактики избыточного веса?

1. много читать книги;
2. умываться холодной водой;
3. рано ложиться спать;
4. заниматься физическими упражнениями.

6. Перечислите несколько составляющих здорового образа жизни.

7. До какого счета ведется игра волейбол?

1. до 10 очков;
2. до 15 очков;
3. до 25 очков;
4. до30 очков.

8. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?

1. иметь вес до 300 г;
2. соответствовать цвету костюма;
3. иметь узкий длинный носок;
4. соответствовать виду спорта.

9. С какой зоны подается подача в волейболе?

1. С 3;
2. С 5;
3. С 1;
4. С 6.

10. Сколько минут должна длится утренняя зарядка?

1. 5-10 минут;
2. 15-20 минут;
3. 40-50 минут;
4. 1час.

11. Определите  вид спорта известного спортсмена:

12. Для чего спортсмену производить самоконтроль функционального состояния?

1. для правильного питания;
2. добиться лучших результатов в спорте;
3. хорошо учиться;
4. избежать вредных привычек.

13. Расшифруйте аббревиатуру ГТО.

14. Какое качество развивает бег на длинные дистанции?

1. силу;
2. гибкость;
3. выносливость;
4. координацию.

15. При спуске с горы на лыжах нужно:

1. выпрямить туловище;
2. присесть и подобрать палки;
3. катится на одной ноге;
4. выставить палки вперед и катится.

2-вариант

Инструкция

по выполнению тестового задания.

Вам предлагается ответить на вопросы по физической культуре. К каждому вопросу дано три варианта ответа, из которых только один верный, надо указать букву верного ответа. Выполнять их можно в любом порядке, главное — правильно решить как можно больше заданий. Совет: для экономии времени пропускать задание, которое не удается выполнить сразу, и переходить к следующему. Если после выполнения всей работы останется время, можно будет вернуться к пропущенным заданиям. При выполнении заданий можно использовать черновик. Все необходимые вычисления, преобразования и прочее можно выполнять в черновике. Записи в черновике не проверяются и не оцениваются.

Время выполнение 30 минут

1. Объясните, что принято считать  в спортивных играх под понятием «Фейр-плей»;

1. красивая игра;
2. честная игра;
3. длительная игра;
4. длинная игра.

2. Положение тела занимающегося на снаряде (либо полу), при котором плечи находятся ниже точки хвата (опоры) называется  

3. Где проводились первые Олимпийские игры  в России ?

1. Сочи;
2. Казань;
3. Москва;
4. Владимир.

4. Составьте и опишите 2 – 3 упражнения на мышцы ног.

5. Слагаемые здорового образа жизни:

1. фитнес, салоны красоты, диета, закаливание;
2. плавание, диета, чередование труда и отдыха;
3. рациональное питание, режим дня, гигиена, закаливание, физические упражнения;
4. салоны красоты, диета, закаливание.

6. Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?

7. До какого счета ведется игра баскетбол?

1. до 10 очков;
2. до 15 очков;
3. до 25 очков;
4. до 30 очков.

8. Как называется обувь для бега в легкой атлетики?

1. кросовки;
2. шиповки;
3. кеды;
4. буцы.

9. Что означает слово «баскетбол»:

1. корзина– мяч;
2. корзина;
3. мяч;
4. мяч – мяч.

10. Какая частота сердечных сокращений (ЧСС) считается нормальной у детей от 8 до 14 лет в покое?

1. 60 уд/мин;
2. 72 уд/мин;
3. 80 уд/мин;
4. 95 уд/мин.

11. Определите вид спорта известных спортсменов.

12. Способность к продолжительной работе без снижения ее эффективности или способность противостоять утомлению называется:

1. функциональной устойчивостью;
2. биохимической экономизацией;
3. тренированностью;
4. выносливостью.

13. Что  получают участники комплекса ГТО успешно сдавшие нормативы?

14. При помощи какого теста определяется уровень развития быстроты у школьников 6 классе?

1. челночный бег 3 х 10 м;
2. прыжок в длину с места;
3. бег на 30 м;
4. бег на 60 м.

15. Способ подъема на склон на лыжах называется:

1. «плугом»;
2. «упором»;
3. «елочкой»;
4. «веером».

3-вариант

Инструкция

по выполнению тестового задания.

Вам предлагается ответить на вопросы по физической культуре. К каждому вопросу дано три варианта ответа, из которых только один верный, надо указать букву верного ответа. Выполнять их можно в любом порядке, главное — правильно решить как можно больше заданий. Совет: для экономии времени пропускать задание, которое не удается выполнить сразу, и переходить к следующему. Если после выполнения всей работы останется время, можно будет вернуться к пропущенным заданиям. При выполнении заданий можно использовать черновик. Все необходимые вычисления, преобразования и прочее можно выполнять в черновике. Записи в черновике не проверяются и не оцениваются.

Время выполнение 30 минут

1. Какой символ изображен на олимпийском флаге?

1. олимпийский мишка;
2. олимпийский огонь;
3. олимпийские кольца;
4. олимпийский девиз.

2. Способность выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени) – это …

3. Кто из великих ученых был Олимпийским чемпионом древности

1. Менделеев;
2. Ломоносов;
3. Пифагор;
4. Энштейн.

4. Какие акробатические упражнения вы знаете?

5. Здоровье это:

1. веселое, хорошее настроение у человека;
2. отсутствие болезней и физических недостатков;
3. отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики…);
4. состояние физического, душевного и социального благополучия.

6. Перечислите несколько составляющих здорового образа жизни.

7. До какого счета ведется игра волейбол?

1. до 10 очков;
2. до 15 очков;
3. до 25 очков;
4. до30 очков.

8. В чем главное назначение спортивной одежды?

1. защищать тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды;
2. поражать одноклассников и учителей цветом, фасоном;
3. подчеркивать индивидуальные особенности телосложения спортсмена;
4. рекламировать товары массового потребления известных фирм.

9. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

1. две команды – «Становись!» и «Марш!»;
2. три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!».;
3. две команды – «На старт!» и «Марш!»;
4. две команды – «Внимание!», «Марш!».

10. Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека:

1. образ жизни;
2. наследственность;
3. школа;
4. климат.

11. Определите вид спорта известных  Олимпийских чемпионов.

12. Смена умственной деятельности на физическую позволяет поддерживать работоспособность в течение дня, потому что…

1. положительно сказывается на физическом и психическом состоянии;
2. снимает утомление нервных клеток головного мозга;
3. ритмичное чередование работы и отдыха предупреждает перенапряжения;
4. притупляется чувство общей усталости и повышается тонус организма

.

13. Кому принадлежит идея проекта первого значка ГТО?

14. Какие массовые спортивные соревнования по всей стране проводят в начале учебного года?

1. «Кросс наций»;
2. «Лед надежды нашей»;
3. «Российский азимут» ;
4. «Оранжевый мяч».

15. Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты?

1. коньковый;
2. классический;
3. четырехшажный;
4. двухшажный.

4-вариант

Инструкция

по выполнению тестового задания.

Вам предлагается ответить на вопросы по физической культуре. К каждому вопросу дано три варианта ответа, из которых только один верный, надо указать букву верного ответа. Выполнять их можно в любом порядке, главное — правильно решить как можно больше заданий. Совет: для экономии времени пропускать задание, которое не удается выполнить сразу, и переходить к следующему. Если после выполнения всей работы останется время, можно будет вернуться к пропущенным заданиям. При выполнении заданий можно использовать черновик. Все необходимые вычисления, преобразования и прочее можно выполнять в черновике. Записи в черновике не проверяются и не оцениваются.

Время выполнение 30 минут

1. Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:

1. в Олимпии;
2. в Спарте;
3. в Афинах,
4. в Риме

2. Привычная поза человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы называется …

3. Олимпийские Игры проводятся один раз в:

1. два года;
2. четыре года;
3. каждый год;
4. три года.

4. Перечислите несколько составляющих здорового образа жизни.

5. До какого счета ведется игра волейбол?

1. до 10 очков;
2. до 15 очков;
3. до 25 очков;
4. до30 очков.

6. Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?

7. Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью:

1. 3 минуты;
2. 7 минут;
3. 5 минут;
4. 10 минут.

8. Чтобы не было плоскостопия, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Что нельзя делать?

1. укреплять мышцы стопы ходьбой на пятках, внешнем и внутреннем своде стопы;
2. носить обувь с супинатором (специальная стелька);
3. носить обувь с плоской подошвой;
4. ходить босиком по песку и траве.

9. Сколько раз нужно выполнить упражнение «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» для мальчиков и девочек 9-10 лет на золотой знак ГТО?

1. мальчики – 12, девочки – 8;
2. мальчики – 18, девочки 14;
3. мальчики – 16, девочки – 12;
4. мальчики – 14, девочки – 10.

10. Сколько минут должна длится утренняя зарядка?

1. 5-10 минут;
2. 15-20 минут;
3. 40-50 минут;
4. 1час.

11. Определите вид спорта известного спортсмена:

12. Для чего спортсмену производить самоконтроль функционального состояния?

1. для правильного питания;
2. добиться лучших результатов в спорте;
3. хорошо учиться;
4. избежать вредных привычек.

13. Расшифруйте аббревиатуру ГТО.

14. Какое качество развивает бег на длинные дистанции?

1. силу;
2. гибкость;
3. выносливость;
4. координацию.

15. В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал:

1. касанием рукой лыжника;
2. касание палкой лыж соперника;
3. наездом на пятки лыж соперника;
4. голосом.