Открытый урок по физической культуре 7 класс
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему

                  Урок физической культуры в 7-м классе

Учителя физической культуры ГБОУ школы №1987

Стеблёвой Н.Г.

Тема: Развитие ловкости на уроках баскетбола.

Задачи:

1. Обучить правилам подбора упражнений для развития ловкости, используя технические приёмы баскетбола.
2. Способствовать развитию координации движений.
3. Воспитывать осмысленное отношение к выполнению заданий.

Инвентарь: Баскетбольные мячи, обручи, кегли, карточки групповых заданий.

Ход урока:

Вводная часть (8 мин.)

1. Построение. Сдача рапорта. Объявление задач урока.

Разминка: ( Карточку получает учащийся и проводит разминку.)                        Учебная карточка № 1

Раздел: Л/атлетика,  Баскетбол

1. Ходьба на носках, на пятках, с перекатом с пятки на носок, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, с выпадами. С вращением кистей, с вращением в локтевом суставе внутрь, наружу.
2. Беговая игра «Невод» ( Водящий ловит игрока, они берутся за руки и ловят следующего игрока, поймав, берутся снова за руки и так пока не переловят «неводом» всех игроков).

3.Общеразвивающие упражнения  для мышц рук, ног. (Карточку получает второй учащийся)                  

 Учебная  карточка №2

Раздел: Л/атлетика, Баскетбол.

Общеразвивающие упражнения для мышц рук, ног.

1. И.п.-стойка ноги врозь, руки в стороны: на 4 счёта вращение прямых рук вперёд, на 5-8 вращение прямых рук назад.
2. И.П.-упор лёжа: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Девочки-12 раз, мальчики- 15 раз.
3. Упражнение в парах: сопротивление руками.
4. И.П.- широкая стойка: 3 наклона вперёд, на 4-  И.п.
5. И.п.- сед на правую ногу, левую в сторону, перенос веса тела с одной ноги на другую со вставанием, руки перед собой.
6. Упражнение в парах  И.П.-:Стойка спиной друг к другу, взявшись за руки вверху. 1-Выпад вперёд- прогнувшись в спине, 2-И.п.
7. Прыжки –ноги врозь, скрестно, руки на поясе.

Основная часть урока (33 мин.)

1.Работа с мячами: передача мяча над головой из правой руки в левую и наоборот. И.п.- мяч за спиной: подкинуть над головой –поймать спереди и наоборот. Вращение мяча вокруг туловища и между ног «восьмёрка». И.п.-мяч за спиной: ударом об пол поймать спереди и наоборот.

2. Броски мяча  в корзину (в прыжке, с места, с двух шагов разбега)

3. Игра «Снайперы»  2 команды  на разных кольцах выполняют по 5 попаданий с разных мест- чья команда выполнит быстрей.

4.Выполнение баскетбольной комбинации: ведение мяча между кеглями (правой, левой рукой), бросок с 2-х шагов по кольцу,  передача мяча партнёру, ловля мяча от партнёра, бросок мяча по кольцу с 2-х шагов.

5. Учебная игра в баскетбол.

Заключительная часть урока (4 мин.)

Построение. Подведение итогов урока. Ответьте  на вопросы.

1. « В спорте кроме таланта он- главный в успехе. Он облагораживает человека. Без него и из пруда ничего не вытащишь» (Труд)
2. Это настоящее сражение, но не война. В спорте с помощью их определяют лучших. (Соревнования)
3. В честь неё есть праздник в календаре. К ней стремиться команда в спорте (Победа).
4. Кто получал в Древней Греции  оливковый венок? (Олимпийский чемпион)

  Если урок понравился –дети благодарят учителя аплодисментами.