Программа по баскетболу
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8 класс) на тему
Рабочая программа рассчитана на учащихся 5 - 8 классов. Учащиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в баскетбол. Будет сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 211 КБ |
Предварительный просмотр:
«БАСКЕТБОЛ»
Цели и задачи спортивной секции « Баскетбол»
Цель программы: Углубленное обучение спортивной игры баскетбол
Задачи программы:
- Укреплять здоровья;
- Содействовать правильному физическому развитию;
- Приобретать необходимые теоретические знания;
- Овладеть основными приемами техники и тактики игры;
- Воспитывать смелость, настойчивость, дисциплину, коллективизм, чувства дружбы;
- Пропагандировать физическую культуру и спорт.
- Подготовить учащихся к соревнованиям по баскетболу
Рабочая программа рассчитана на учащихся 5 - 8 классов.
Дни недели и часы занятий:
Срок реализации программы
УЧАЩИЕСЯ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:
- Материал по истории развития баскетбола, правила соревнований.
- Технику безопасности на занятиях и соревнованиях.
УЧАЩИЕСЯ ДОЛЖНЫ УМЕТЬ:
- Выполнять упражнения, которые способствует формированию общей культуры движений. Подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества
- Выполнять технические и тактические приемы игры
- Знать правила игры и принимать участие в соревнованиях
Ожидаемый результат
В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в баскетбол. Будет сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.
Форма подведения итогов программы дополнительного образования
Участие в соревнованиях школы по волейболу, формирование сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников, и для участия в муниципальных соревнованиях Орджоникидзевского района по баскетболу.
Учебно–методическое обеспечение
Литература для учителя:
Баландин Г.А. урок физкультуры в современной школе /
Ковалько В.И. Индивидуальная тренировка / В.И. Ковалько . – М.: Советский спорт 1960
Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячами / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.: изд-во НЦ ЭНАС, 2002
Календарно-тематическое планирование
№ п/п | Тема занятий | Кол-во часов | Теория | Прак тика | Содержание занятий | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | Техника безопасности на занятиях баскетбола. История баскетбола. | 1 | 1 |
| Техника безопасности и правила поведения в зале. Спортивное оборудование и инвентарь, правила обращения с ними. Спортивная форма. Гигиенические требования. История баскетбола. Правила игры. | ||
2 | Стартовые стойки. Обучение технике броска и ловли мяча | 1 | 1 | Устойчивая, основная; - статическая стартовая стойка; - динамическая стартовая стойка. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей. | |||
3 | Обучение технике броска и ловли мяча. | 1 | 1 | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей. Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр | |||
4 | Обучение технике броска и ловли мяча | 1 | 1 | Техника стоек. Ходьба обычным шагом (бег), скрестным шагом (бег), приставным шагом (бег). Выпады: вперед, в сторону. Остановки: скачком, шагом, двумя сверху, вперед (короткие, средние, длинные) на месте Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». | |||
5 | Обучение технике броска и ловли мяча | 1 | 1 | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей. | |||
6 | Обучение технике передачи мяча | 1 | 1 | - подводящие упражнения для обучения передачи мяча; Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». | |||
7 | Обучение технике передачи мяча | 1 | 1 | - подводящие упражнения для обучения передачи мяча; Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. | |||
8 | Обучение технике броска и ловли мяча, передачи мяча снизу на месте | 1 | 1 | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. | |||
9 | Обучение технике броска и ловли мяча, передачи мяча снизу на месте | 1 | 1 | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. | |||
10 | Обучение технике ведения, броска и ловли мяча, передачи мяча на месте в движении | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижная игра «Передал-садись». | |||
11 | Обучение технике ведения, броска и ловли мяча, передачи мяча на месте в движении | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижная игра «Передал-садись». | |||
12 | Обучение технике ведения, броска и ловли мяча, передачи мяча на месте в движении
| 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижная игра «Выстрел в небо».Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исходных положений. | |||
13 | Обучение тактики свободного нападения | 1 | 1 | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Игра «Охотники и утки». | |||
14 | Обучение тактики свободного нападения | 1 | 1 | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Игра «Охотники и утки». | |||
15 | Обучение тактики свободного нападения | 1 | 1 | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Игра «Охотники и утки». | |||
16 | Обучение тактики свободного нападения | 1 | 1 | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Игра «Охотники и утки». | |||
17 | Обучение тактики свободного нападения | 1 | 1 | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Игра «Охотники и утки». | |||
18 | Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков. | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол. | |||
19 | Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков. | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол. | |||
20 | Ведение мяча правой левой рукой. | 1 | 1 | Передвижение бегом. Приставные шаги. Остановка прыжком в два шага. Ведение мяча по прямой с изменением направления и скорости. | |||
21 | Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков. | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол. | |||
22 | Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков. | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол. | |||
23 | Передача мяча одной рукой от плеча. Пере дача мяча двумя рука ми от груди. | 1 | 1 | Передача мяча снизу одной рукой на месте, передача мяча одной рукой от плеча по высокой траектории на расстоянии 12-16 метров с места, а затем в движении. Передача мяча от груди в тройках двумя руками в движении по восьмерки, бросок от груди, бросок снизу двумя руками | |||
24 | ОРУ без предметов | 1 | 1 | Упражнения для рук и плечевого пояса, для мышц шеи, для туловища и ног. Упражнения с сопротивлением. | |||
25 | Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков. | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол. | |||
26 | Ловля и передача мяча двумя руками и одной рукой при передвижениях игроков в парах и тройках. | 1 | 1 | Ловля высоколетящих мячей в прыжке, на месте, в движении. Ловля и передача мяча двумя руками в движении — используя три шага. Передача мяча на месте с отскоком от пола и ловля мяча. Передача и ловля мяча при встречном движении и с отскоком от пола. | |||
27 | Штрафной бросок. | 1 | 1 | Броски в корзину от головы. Учащийся выполняет 15-20 бросков. | |||
28 | Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков. | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол. | |||
29 | Штрафной бросок. | 1 | 1 | Броски в корзину от головы. Учащийся выполняет 15-20 бросков. | |||
30 | Броски в корзину. | 1 | 1 | Броски в движении после двух шагов. Броски в корзину в прыжке с дальней и средней дистанции. | |||
31 | Повороты движении с сочетанием способов передвижения. | 1 | 1 | Техника нападения. Повороты в движении с сочетанием способов передвижения. Передвижение переставным шагом, сочетание передвижений, остановок поворотов. | |||
32 | Техника владения мячом, ведение мяча с высоким отскоком, с низким отскоком. | 1 | 1 | Техника нападения. Повороты в движении с сочетанием способов передвижения. Передвижение приставным шагом, сочетание передвижений, остановок поворотов. | |||
33 | Передвижение приставным шагом, сочетание передвижений, остановок поворотов. | 1 | 1 | Техника нападения. Повороты в движении с сочетанием способов передвижения. Передвижение переставным шагом, сочетание передвижений, остановок поворотов. | |||
34 | Броски в корзину. | 1 | 1 | Броски в движении после двух шагов. Броски в корзину в прыжке с дальней и средней дистанции. | |||
35 | Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости передвижения. | 1 | 1 | Стойка защитника: одна нога выставлена вперед, ноги расставлены на одной линии. Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости передвижения. | |||
36 | Обучение технике передвижений, ведения, передач, бросков. | 1 | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол. | |||
37 | Обманные действия, передача мяча скрытые (назад, вправо, влево). | 1 | 1 | Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Обманные действия, передача мяча скрытые (назад, вправо, влево). | |||
38 | Передача мяча одной рукой из -за спины. Действия защитника в обороне, в нападении. | 1 | 1 | Передача мяча одной рукой из -за спины. Действия защитника в обороне, в нападении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Обманные действия, передача мяча скрытые (назад, вправо, влево). | |||
39 | Обманные действия, передача мяча скрытые (назад, вправо, влево). | 1 | 1 | Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Обманные действия, передача мяча скрытые (назад, вправо, влево). | |||
40 | Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости передвижения. | 1 | 1 | Стойка защитника: одна нога выставлена вперед, ноги расставлены на одной линии. Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости передвижения. | |||
41 | Вырывание мяча. Выбивание мяча. Перехват мяча. | 1 | 1 | Вырывание мяча. Выбивание мяча. Перехват мяча. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
42 | Накрывание мяча при броске с места, овладение мячом, отскочившим от кольца | 1 | 1 | Накрывание мяча при броске с места, овладение мячом, отскочившим от кольца Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
43 | Выбивание мяча при ведении, перехват мяча при ведении. | 1 | 1 | Выбивание мяча при ведении, перехват мяча при ведении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
44 | Перехват мяча в движении в стойке защитника, в роли нападающего. | 1 | 1 | Перехват мяча в движении в стойке защитника, в роли нападающего. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
45 | Вырывание мяча. Выбивание мяча. Перехват мяча. | 1 | 1 | Вырывание мяча. Выбивание мяча. Перехват мяча. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
46 | Накрывание мяча при броске с места, овладение мячом, отскочившим от кольца | 1 | 1 | Накрывание мяча при броске с места, овладение мячом, отскочившим от кольца. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
47 | Выбивание мяча при ведении, перехват мяча при ведении. | 1 | 1 | Выбивание мяча при ведении, перехват мяча при ведении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
48 | Перехват мяча в движении в стойке защитника, в роли нападающего. | 1 | 1 | Перехват мяча в движении в стойке защитника, в роли нападающего. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
49 | Выбивание мяча при ведении, перехват мяча при ведении. | 1 | 1 | Выбивание мяча при ведении, перехват мяча при ведении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
50 | Обводка противника способом прикрывания мяча корпусом. | 1 | 1 | Обводка противника способом прикрывания мяча корпусом. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
51 | Сочетание способов передвижения с техническими приемами игры в защите | 1 | 1 | Сочетание способов передвижения с техническими приемами игры в защите. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
52 | Ведение мяча, обводка противника без зрительного контроля. | 1 | 1 | Ведение мяча, обводка противника без зрительного контроля. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
53 | Обманные действия: финт на рывок, финт на бросок, финт на проход. | 1 | 1 | Обманные действия: финт на рывок, финт на бросок, финт на проход. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
54 | Ведение мяча с изменением направления движения и с изменением высоты отскока и скорости передвижения, | 1 | 1 | Ведение мяча с изменением направления движения и с изменением высоты отскока и скорости передвижения, Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
55 | Обводка противника с изменением скорости. | 1 | 1 | Обводка противника с изменением скорости. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
56 | Применение изученных приемов техники нападения в зависимости от ситуации на площадке. | 1 | 1 | Применение изученных приемов техники нападения в зависимости от ситуации на площадке. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
57 | Финты с мячом на ведение, на передачу, на бросок с последующим ведением, передачи, броском. | 1 | 1 | Финты с мячом на ведение, на передачу, на бросок с последующим ведением, передачи, броском. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
58 | Взаимодействие двух игроков -«передай мяч — выходи» | 1 | 1 | Взаимодействие двух игроков -«передай мяч — выходи» Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
59 | Взаимодействие трех игроков -«треугольник». | 1 | 1 | Взаимодействие трех игроков -«треугольник». Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
60 | Взаимодействие двух нападающих против одного защитника «2-1″. | 1 | 1 | Взаимодействие двух нападающих против одного защитника «2-1″. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
61 | Взаимодействие двух нападающих против трех защитников, «тройка», | 1 | 1 | Взаимодействие двух нападающих против трех защитников, «тройка», Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
62 | Пересечение, наведение, большая восьмерка. | 1 | 1 | Пересечение, наведение, большая восьмерка. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
63 | Нападение быстрым прорывом, взаимодействие двух игроков с заслонами. | 1 | 1 | Нападение быстрым прорывом, взаимодействие двух игроков с заслонами. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
64 | Выбор места для овладения мячом при передачах и ведении. | 1 | 1 | Выбор места для овладения мячом при передачах и ведении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
65 | Противодействия при бросках мяча в корзину. | 1 | 1 | Противодействия при бросках мяча в корзину. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
66 | Противодействие выходу на свободное место для получения мяча. | 1 | 1 | Противодействие выходу на свободное место для получения мяча. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
67 | Командные действия в нападении | 1 | 1 | Командные действия в нападении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | |||
68 | Командные действия в защите | 1 | 1 | Командные действия в нападении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по баскетболу
Спортивная секция. Рабочая программа по баскетболу. Цели, задачи, ожидаемый результат...
календарно тематическое планирование учебного материала, для спец.группы.Програ спец. группы.Программа по настольному теннису.Программа по баскетболу
В специальной медицинской группе должно быть не меньше 12 человек. 5-8 класс и 9-11класс.(Две возрастные групы)...
![](/sites/default/files/pictures/2012/04/01/picture-73326.jpg)
Программа по баскетболу для старших школьников
Очень удобная программа по баскетболу в школе для детей старших и средних возрастов....
программа по баскетболу
оздоровительная программа по баскетболу для учащихся средних школ...
программа секции баскетбол
программа секции баскетбол...
экспертное заключение к программе секции баскетбол
экспертное заключение к программе секции баскетбол...
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/15/picture-280907-1376555436.jpg)
Программа по баскетболу для детей 14-17 лет
Баскетбол – одна из самых зрелищных и захватывающих игр. Баскетбол зародился в Америке, и поэтому не удивительно, что самый эффектный баскетбол можно увидеть на играх Национальной Баскетб...