Контрольные тесты для предварительной аттестации оценки физической подготовки студентов
тест по физкультуре (10, 11 класс) на тему

Виды упражнений

Оценка

1-2 курс

3-4 курс

юноши

девушки

юноши

девушки

Приседание на двух ногах (кол-во раз за 1 мин.)

5

65

70

50

4

60

65

45

3

55

60

40

Прыжки со скакалкой за мин. (кол-во раз)

5

140

145

4

130

135

3

120

125

КСУ: поднимание и опускание туловища (30 с), отжимания в упоре лежа (30 с)

5

55

60

4

50

55

3

45

45

Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

5

40

47

4

30

40

3

20

34

Челночный бег 3х10

5

6.9

8.0

6.8

8.0

4

7.2

8.4

7.0

8.3

3

7.5

9.0

7.3

9.6