Годовой план-график распределение учебных часов, ГНП 1-го года обучения
методическая разработка по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
Годовой план-график
распределение учебных часов,
ГНП 1-го года обучения. Нагрузка 6 час. в неделю
Содержание занятий | часы | с | о | н | д | я | ф | м | а | м | и | июль | ||
1.Теоретические занятия | ||||||||||||||
1 | Физическая культура и спорт в РФ | 1 | 1 | |||||||||||
7 | С6в6едения о строении и функциях человека | 1 | 1 | |||||||||||
3 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся | 1 | 1 | |||||||||||
4 | Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль | 2 | 1 | 1 | ||||||||||
5 | Правила игры,соревнований | 2 | 1 | 1 | ||||||||||
6 | Оборудование и инвентарь | 1 | 1 | |||||||||||
7 | ТБ и ОТ при проведении занятий по футболу | 3 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
Итого часов | 11 | 6 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
2.Практические занятия | ||||||||||||||
1 | Общая физическая подготовка | 100 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 10 | 100 |
2 | Специальная физическая | 75 | 6 | 7 | 7 | 7 | 6 | 7 | 7 | 7 | 7 | 8 | 6 | 75 |
3 | Тактическая подготовка | 35 | 5 | 4 | 5 | 4 | 3 | 4 | 5 | 3 | 2 | 35 | ||
4 | Техническая подготовка | 35 | 3 | 3 | 5 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 | 3 | 35 | |
5 | Инструкторская и судейская практика | |||||||||||||
6 | Контрольные испытания | 10 | 2 | 3 | 3 | 2 | 10 | |||||||
7 | Интегральная подготовка | 10 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 10 | ||
8 | Контрольные и календарные игры | |||||||||||||
9 | Соревнования | |||||||||||||
10 | Итого часов | 20 | 25 | 26 | 25 | 27 | 24 | 25 | 26 | 25 | 26 | 16 | ||
11 | Всего часов | 26 | 26 | 26 | 26 | 28 | 24 | 26 | 26 | 26 | 26 | 16 | ||
Тематический план – график:
Распределение времени по занятиям (мин) сентябрь
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 35 | 35 | 35 | 9/405 | |
2. | СФП | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 20 | 15 | 20 | 30 | 30 | 35 | 30 | 6/270 | |
3. | Тактич. подготовка | |||||||||||||||
4. | Технич. подготовка | 20 | 20 | 20 | 5 | 25 | 20 | 25 | 3/135 | |||||||
5. | Контр. испытания | 20 | 25 | 20 | 25 | 2/90 | ||||||||||
6. | Интеграл.подготовка | |||||||||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 6 /270 | ||||||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) январь
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 15 | 9/405 |
2. | СФП | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 20 | 15 | 20 | 30 | 25 | 25 | 20 | 25 | 6/270 |
3. | Тактич.подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 15 | 20 | 10 | 20 | 25 | 4/180 |
4. | Технич. подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 15 | 15 | 15 | 20 | 25 | 4/180 |
5. | Контр. испытания | 25 | 20 | 25 | 20 | 25 | 20 | 3/135 | ||||||||
6. | Интегр. подготовка | 10 | 10 | 10 | 5 | 10 | 1/45 | |||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | 15 | 15 | 15 | 1/45 | |||||||||||
Итого | 28/1260 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) апрель
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 30 | 30 | 30 | 35 | 35 | 9/405 | ||
2. | СФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 15 | 15 | 15 | 7/315 | ||
3. | Тактич. подготовка | 15 | 15 | 15 | 25 | 20 | 15 | 15 | 10 | 10 | 15 | 10 | 15 | 45 | 5/225 | |
4. | Технич. подготовка | 10 | 10 | 20 | 20 | 25 | 25 | 25 | 45 | 4/180 | ||||||
5. | Контр. испытания | |||||||||||||||
6. | Интеграл.подготовка | 10 | 10 | 10 | 5 | 5 | 5 | 1/45 | ||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | |||||||||||||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) декабрь
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 35 | 35 | 30 | 30 | 35 | 30 | 30 | 30 | 9/405 | |
2. | СФП | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 20 | 20 | 7/315 | |
3. | Тактич.подготовка | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 20 | 20 | 20 | 20 | 15 | 20 | 20 | 5/225 | |
4. | Технич. подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 15 | 10 | 20 | 20 | 20 | 3/135 | ||||
5. | Контр. испытания | |||||||||||||||
6. | Интегр. подготовка | 10 | 10 | 10 | 5 | 5 | 5 | 1/45 | ||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | 10 | 10 | 10 | 10 | 5 | 1/45 | |||||||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) октябрь
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 35 | 35 | 30 | 30 | 35 | 30 | 30 | 30 | 9/405 | |
2. | СФП | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 20 | 20 | 7/315 | |
3. | Тактич. подготовка | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 20 | 20 | 20 | 20 | 15 | 20 | 20 | 5/225 | |
4. | Технич. подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 15 | 10 | 20 | 20 | 20 | 3/135 | ||||
5. | Контр. испытания | |||||||||||||||
6. | Интеграл.подготовка | 10 | 10 | 10 | 5 | 5 | 5 | 1/45 | ||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | 10 | 10 | 10 | 10 | 5 | 1/45 | |||||||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) февраль
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 30 | 30 | 30 | 35 | 35 | 9/405 | ||
2. | СФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 15 | 15 | 15 | 7/315 | ||
3. | Тактич.подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 20 | 15 | 3/135 | ||
4. | Технич. подготовка | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 10 | 20 | 15 | 15 | 4/180 | ||
5. | Контр. испытания | 5 | 10 | 15 | 5 | 10 | 1/45 | |||||||||
6. | Интегр. подготовка | |||||||||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | |||||||||||||||
Итого | 24/1080 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) март
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 45 | 9/405 | |
2. | СФП | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 15 | 7/315 | |
3. | Тактич.подготовка | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 4/180 | ||
4. | Технич. подготовка | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 4/180 | ||
5. | Контр. испытания | |||||||||||||||
6. | Интегр. подготовка | 5 | 5 | 5 | 30 | 1/45 | ||||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 1/45 | |||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) ноябрь
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 35 | 30 | 30 | 30 | 35 | 30 | 30 | 35 | 9/405 | |
2. | СФП | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 20 | 25 | 25 | 25 | 25 | 20 | 25 | 7/315 | |
3. | Тактич.подготовка | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 20 | 15 | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 4/180 | |
4. | Технич. подготовка | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 20 | 20 | 20 | 20 | 15 | 20 | 20 | 5/225 | |
5. | Контр. испытания | |||||||||||||||
6. | Интегр. подготовка | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | 1/45 | ||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | |||||||||||||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) май
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 35 | 30 | 30 | 30 | 35 | 30 | 30 | 35 | 9/405 | |
2. | СФП | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 25 | 20 | 25 | 25 | 25 | 25 | 20 | 25 | 7/315 | |
3. | Тактич.подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 3/135 | |
4. | Технич. подготовка | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | 5 | 10 | 10 | 10 | 10 | 2/90 | |
5. | Контр. испытания | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 3/135 | |
6. | Интегр. подготовка | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | 10 | 1/45 | |||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 15 | 1/45 | |||||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) июнь
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 35 | 30 | 30 | 30 | 35 | 35 | 30 | 25 | 35 | 30 | 30 | 30 | 30 | 9/405 | |
2. | СФП | 30 | 35 | 35 | 35 | 30 | 30 | 35 | 20 | 30 | 20 | 20 | 20 | 20 | 8/360 | |
3. | Тактич.подготовка | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | 5 | 10 | 10 | 10 | 10 | 2/90 | |
4. | Технич. подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 3/135 | |
5. | Контр. испытания | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | 5 | 10 | 10 | 10 | 10 | 2/90 | |
6. | Интегр. подготовка | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | 5 | 10 | 10 | 10 | 10 | 2/90 | |
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | |||||||||||||||
Итого | 26/1170 | |||||||||||||||
Распределение времени по занятиям (мин) июль
№ п/п | Разделы подготовки | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Всего |
1. | ОФП | 50 | 55 | 50 | 50 | 50 | 60 | 60 | 75 | 10/450 | ||||||
2. | СФП | 40 | 35 | 40 | 40 | 40 | 30 | 30 | 15 | 6/270 | ||||||
3. | Тактич.подготовка | |||||||||||||||
4. | Технич. подготовка | |||||||||||||||
5. | Контр. испытания | |||||||||||||||
6. | Интегр. подготовка | |||||||||||||||
7. | Соревнования | |||||||||||||||
8. | Инстр. и суд. практ. | |||||||||||||||
9. | Теория | |||||||||||||||
Итого | 16/720 | |||||||||||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ЛФК-годовой план-график прохождения учебного материала
Данный материал предназначен для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и с нарушениями опорно-двигательного аппарата...
Годовой-план график 5-9 классов на 2015-2016 учебный год
ПЛАН-ГРАФИК 5-9 КЛАССЫ раздел программыкол-во часов сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель майбазовая часть68...
Годовой-план график 5-9 классов на 2014-2015 учебный год
ГОДОВОЙ – ПЛАН ГРАФИКпрохождения учебного материала по физической культуре для учащихся 5-9 классов Разделы программы ЧасыI триместр (24 часа)II триместр (45 часов)III триместр (33 часа)...
Тематические годовые планы-графики распределения учебного материала
Представлены планы-графики для 1, 2, 3, 4 классов; а также план-графики для 2, 3, 4 классов спортивной направленности....
Годовой план-график распределения учебного материала
Тематический годовой план-график распределения учебного материала по физической культуре по видам спорта (1-11 классы)...
Годовой план-график распределение учебных часов, ГНП 2-го года обучения.
Нагрузка 6 час. в неделю...
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК прохождения учебного материала по физической культуре для студентов
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК прохождения учебного материала по физической культуре для студентов...