Пояснительная записка

Программа основной школы по предмету физическая культура рассчитана на 5-9 классы, разработана в соответствии с:

- Федеральным законом от 29.12.2012 №273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"

- Федеральным законом от 4 декабря 2007 года № 329-Ф.З. «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»

- Поручением Президента Российской Федерации о 02.10.2007 № П.Р. – 1776 «О развитии физической культуры и спорта в образовательных учреждениях России»;

- Приказом Министерства образовании и науки РФ от 27.09.2010 № 966/1009 «Об утверждении порядка проведения Всероссийских спортивных соревновании школьников « Президентские состязания» и Порядка проведения Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры»;

- Письмом Министерства образовании и науки РФ от 1008.2011 № НП-02-07/4568 «О методических рекомендациях по созданию и организации деятельности в школьных спортивных клубов»;

- Методическими рекомендациями о «Медико-педагогическом контроле за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья» (письмо Министерства образования и науки России от 25.11.2011 № 19-299).

- ООП ООО.

Программа основной школы направлена на реализацию следующих целей:

- формирование ценностного отношения к своему здоровью;

- формирование коллектива способного к участию в исторических, этнокультурных спортивных состязаний разного уровня, а также способного к оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха, воспитание сознательной дисциплины и поведения в коллективе

- обучение основам базовых видов двигательных действий; овладение основами теоретических знаний, включающих формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков.

Реализация данных целей связанных с решением следующих образовательных задач:

• Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и коррелирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• Формирование основы знаний о личной гигиене и самоконтроле;
• Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности;
• Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом;
• Формирование мотиваций к сохранению исторических и этнокультурных традиций.

Структура и содержание учебной программы.

• Программа основной школы по предмету «Физическая культура», рассчитанная на 5-9 класс, состоит из восьми разделов, включая пояснительную записку.
• В разделе Общая характеристика учебного предмета Физическая культура представлено описание межпредметных и внутрепредметных связей, а так же обоснование места и роли учебного предмета в реализации целей рабочей программы.
• В раздел Место предмета Физическая культура в учебном плане школы входит общее количество учебных часов по предмету на ступени ООО и их распределение по классам соответствуют учебному плану ОУ. Присутствует описание связи урочной и внеурочной деятельности, описания предметности в преподавании предмета по ступеням обучения.
• В разделе Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета Физическая культура представлены личностные результаты освоения учебного предмета в соответствии с целями изучения предмета на ступени основного общего образования. Метапредметные результаты освое6ния учебного предмета представлены в соответствии целям изучения предмета на ступени основного общего образования. Присутствует распределение метапредметных результатов по классам обучения. Предметные результаты освоения учебного предмета соответствуют целям изучения предмета на степени основного общего образования. Предметные результаты распределены по классам обучении.
• В разделе Содержание предмета физическая культура присутствие три подраздела Физическая культура как область знаний, способы двигательной деятельности и физическое совершенствование. Содержание учебного предмета соответствует элементам научных знаний по предмету, изложенным в фундаментальном ядре содержания общего образования. Спортивно-оздоровительная деятельность изменена, занесены лыжные гонки , на основании региональных особенностей. В содержание рабочей программы учебного предмета включены региональные, национальные и этнокультурные особенности.
• Раздел Тематической планирование включает распределение тем внутри разделов с указанием учебных часов. Количество часов в тематическом планирование соответствует учебному плану на учебный год. Содержание учебного материала распределено по классам обучения.
• В разделе Материально-техническое обеспечение курса Физическая культура представлено на основании федеральных требований к оснащенности учебного процесса материально-техническими обеспечением.
• Раздел Планируемые результаты реализации предмета Физическая культура включает критерии оценивания по предмету и контрольно-оценочный материал.

Общая характеристика учебного предмета Физическая культура

Предметом обучения физической культуре в школе является двигательная деятельность учащегося с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Изучение предмета «Физическая культура» должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся с учетом исторической, этнокультурной, общекультурной и ценностной составляющей предметной области. Так же физическая культура обеспечивает развитие двигательное активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях физической подготовленности, формирование потребности в систематическом участии в физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятий.

Очень важно и то, что обучающиеся в процессе обучение приобретают хорошую физическую форму и обеспечивают себе хорошее здоровье. Воспитывая во время командных игр такие черты характера как чувство товарищества и солидарность, обучающиеся получают знания, способствующие выбору здорового и разумного образа жизни.

      Связь некоторых предметов с физической культурой заключается в следующем:

• Химия – биохимические процессы при активной двигательной деятельности и периодической реабилитации;
• Физика – законы кинематики и баллистики, взаимодействие внешних и внутренних сил, пространственные, временные и ритмические характеристики движений, проблемы статокинетической устойчивости. Равновесие, вестибулярный аппарат;
• Математика – геометрия масс тела и его звеньев;
• Изобразительное искусство – конкурсы рисунков, различные выставки по спортивной тематике;
• Пение, музыка – разучивание бодрых, зовущих спортивных песен и маршей, наполненных романтикой странствий и общения с природой задушевных туристических песен;
• Литература- изучение тех источников, которые поют гимн физической и духовной красоте человека;
• История, обществознание – история Олимпийских игр и проблемы современного олимпийского движения;
• География – ценностные ориентации физического культуры в плане экономики народного хозяйства;
• Трудовое обучение – конструирование, изготовление и ремонт спортивных снарядов и инвентаря;
• Черчение – проектирование специальных спортивных площадок, не6стандартного оборудования, тренажёрных установок, вычерчивание узлов и креплений;
• Природоведение, биология, анатомия, физиология – влияние среды на организм человека при выполнение физических упражнений, АТФ, основной энергетический источник в физической деятельности;
• Иностранные языки – спортивные термины, знакомство с тестами других стран для оценки двигательных способностей;
• Русский язык – спортивные диктанты, спортивная терминология у4мение излагать свои знания;
• Внеурочные курсы (спортивные секции и др.) – увеличение двигательных возможностей организма;
• ОБЖ – привила охраны труда, правила безопасности, гигиенические правила, дисциплина и самодисциплина.

Физическая культура единственный предмет, призванный решать задачи укрепления здоровья, функциональной готовности, обеспечение умственной и физической работоспособности. Межпредметные связи позволяют расширить диапазон знаний и умений учащихся.

Место предмета Физическая культура в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе — 105 ч, в 6 классе — 105 ч, в 7 классе — 105 ч, в 8 классе — 105 ч, в 9 классе — 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом  Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Уроки физической культуры в V-IX классах содержат богатый материл для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности таких как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и т.д. Физические, нравственные, волевые и духовные качества личности воспитанности на каждом этапе комплексно, и выделить обособленность на каждой ступени образования не возможно.

Для спортивных секций и уроку физической культуры материалом по общей физической подготовке является единым. Цель внеурочных форм деятельности состоит в том, что бы на основе интересов и склонностей учащихся углубить знания, расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков в базовых видах спорта, достигнуть более высокого уровня развития двигательных способностей, нравственных качеств и приобщать школьника к регулярным занятиям физической культурой спортом.

Межпредметные  связи

В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в разнообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигательную активность учащихся. Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация в практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.). При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.

Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.

Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. При наличии определённых условий целесообразно приучать школьников заниматься босиком. Непосредственное решение оздоровительных задач на уроке важно связать с воспитанием ценностных ориентации на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен школы.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

• воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

• знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

• усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

•  воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

• формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

• формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной

• формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

• готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

• освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

• участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

• развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

• формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

• осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
• владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
• способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

•  умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
• формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
• формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями  и спортом;
• владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
•  владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

• владение умениями:

— в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

— в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

— в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

—  в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);

— в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
• владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
• владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе,
• правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
• умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
• умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
• умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
• умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
• • понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;
• приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

•  знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
• понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
•  овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
•  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

•  знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
•  знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

•  способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
•  умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
•  способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

•  способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
•  умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
•  умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

•  умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
• умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы,  гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Личностные, метапредметные и предметные результаты

Освоения предметам Физической культура

Личностные результаты освоения основной образовательной программы основного общего образования должны отражать:

1. воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящие многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, народов России и человечества; усвоение гуманистических, традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; ЛР 1
2. формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде; ЛР 2
3. формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира; ЛР 3
4. формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания; ЛР 4
5. освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправление и общественной жизни в пределах возвратной компетенции с учетом региональных. Этнокультурных, социальных и экономических особенностей; ЛР 5
6. развитие морального сознания и компетенции в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; ЛР 6
7. формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничества со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности; ЛР 7
8. формирование ценности здорового и коллективного безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; ЛР 8
9. формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях; ЛР 9
10. осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи; ЛР 10
11. развитие эстетического сознания через освоение художественного наследие народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера. ЛР 11

Метапредметные результаты освоения основной образовательной программы основного общего образования:

5 класс

• Овладение основами самоконтроля и самооценки; МР 1
• Умение ориентироваться в пространстве с большим потомком информации; МР 2
• Формирование гигиенических потребностей в соответствии с возрастом и требовании общества (личная гигиена, гигиена режима дня, гигиена физической культуры и спорта, гигиена питания, школьная гигиена); МР 3

6 класс

• Умение проводить мониторинг собственного физического состояния; МР 4

• Умение ориентироваться в пространстве с большим потоком информации; МР 5

• Формирование гигиенических потребностей в соответствии с возрастом и требовании общества (личная гигиена, гигиена режима дня, гигиена физической культуры и спорта, гигиена питания, школьная гигиена); МР 6

7 класс

• Умение производить анализ собственных умений, МР 7
• Умение ориентироваться в пространстве с большим потоком информации; МР 8
• Умение распределять роли и функции в совместной деятельности; МР 9
• Формирование гигиенических потребностей в соответствии с возрастом и требовании общества (личная гигиена, гигиена режима дня, гигиена физической культуры и спорта, гигиена питания, школьная гигиена); МР 10

8 класс

• Умение выявлять слабые места в развитии; МР 11
• Умение ориентироваться в пространстве с большим потоком информации; МР 12
• Умение осуществлять взаимный контроль; МР 13
• Формирование гигиенических потребностей в соответствии с возрастом и требовании общества (личная гигиена, гигиена режима дня, гигиена физической культуры и спорта, гигиена питания, школьная гигиена); МР 14

9 класс

• Умение ставить цели и задачи исходя из потребностей (склонностей); МР 15
• Умение ориентироваться в пространстве с большим потоком информации; МР 16
• Умение подбирать инструментарий для достижения целей; МР 17
• Умение контролировать свои действия в процессе достижения результатов; МР 18
• Умение оценивать собственное поведение и поведение партнера и внесение необходимых корректировок в совме6стную деятельность; МР19
• Формирование гигиенических потребностей в соответствии с возрастом и требовании общества (личная гигиена, гигиена режима дня, гигиена физической культуры и спорта, гигиена питания, школьная гигиена); МР 20

Предметные результаты освоения основной образовательной программы основного общего образования

5 класс.

• Умение применять теоретические знания в области физической культуры и спорта; ПР 1
• Умение выполнять простейшие физические упражнения из базовых видов спорта; ПР 2
• Разучивание этнокультурных и подвижных игр; ПР 3
• Умение приме6нять правила безопасности при выполнении физических упражнений; ПР 4
• Умение проводить физкультминутки в течении дня; ПР 5

6 класс

• Умение применять теоретические знания в области физической культуры и спорта; ПР 6
• Умение осваивать физические упражнения из базовых видов спорта; ПР 7
• Умение участвовать в этнокультурных и подвижных играх; ПР 8
• Умение применять правила безопасности при выполнение физических упражнений; ПР 9
• Умение проводить общеразвивающие упражнения согласно теме урока; ПР 10

7 класс

• Умение применять теоретические знания в области физической культуры и спорта; ПР 11
• Умение осваивать физические упражнения из базовых видом спорта; ПР 12
• Умение участвовать в этнокультурных и подвижных играх; ПР 13
• Умение применять правила охраны труда при выполнение физических упражнений; ПР 14
• Умение подбирать общеразвивающие упражнения согласно теме урока; ПР 15
• Умение применять знания в видах спорта в инструкторской и судейской деятельности; ПР 16

8 класс.

• Умение применять теоретические знания в области физической культуры и спорта; ПР 17
• Умение расширять двигательную активность за счёт физических упражнений из базовых видов спорта; ПР 18
• Умение участвовать в этнокультурных и подвижных играх; ПР 19
• Умение применять правила охраны труда школьника; ПР 20
• Умение формировать и выполнять комплексы оздоровительных упражнений; ПР 21
• Умение применять знания о видах спорта в инструкторской и судебной деятельности; ПР 22

9 класс.

• Умение применять теоретические знания в области физической культуры и спорта; ПР 23
• Умение вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой; ПР 24
• Умение применять физические упражнения из базовых видов спорта, в разных формах игровой соревновательной деятельности; ПР 25
• Умение самостоятельно организовать этнокультурные, подвижные и спортивные игры; ПР 26
• Умение применять правила охраны труда школьника; ПР 27
• Умение формировать и выполнять комплексы корригирующих упражнений; ПР 28
• Умение применять знания о видах спорта в инструктивной и судейской деятельности; ПР 29

Содержание учебного предмета

Рабочая программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как                  

«История физической культуры»

- Олимпийские игры древности

- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения

«Физическая культура (основные понятия)»

 - Физическое развитие человека

«Физическая культура человека»

 - Режим дня и его основное содержание

 - Проведении самостоятельных занятий по коррекции осанки

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Раздел включает в себя такие темы

«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»

- Выбор упражнений и составление комплексов УУГ

«Оценка эффективности занятий физической культурой»

 - самонаблюдение и самоконтроль.

Раздел «Физическое совершенствование»  ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем:

«Физкультурно-оздоровительная деятельность»

- оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»

Физическая культура как область знаний

5класс

1.Олимпийские игры древности.

2.Физкультурно-оздоровительная деятельность.

3. Здоровье и здоровый образ жизни: режим дня, решим питания, закаливающие и восстановительные процедуры.

1.Характеристика видов спорта включённых в Олимпийские игры древности.

2.Участие в проведение внеклассных занятий физкультурно-оздоровительной направленности

3.Ведение дневника здоровья.

6-7

1.Современные олимпийские игры. Олимпийское движение в России.

2.Физическое развитие. Физическая техника подготовка.

3.Занятия физической культурой и воспитание положительных качеств личности, формирование способов поведения межличностного общения.

1.Хаактеристика видов спорта включённых в современные Олимпийские игры.

2.На собственном примере планирования физического развития.

8-9

1.Физическая культура как явление культуры, ее роль и значение в жизни деятельности современного человека. Основные направления и формы организации физической культуры в обществе.

2.Физические качества и физические упражнения. Спорт и спортивная подготовка.

3.Контроль и наблюдение за состояние здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом.

1.Участие в исследовательской деятельности.

2.Развитие собственных физически качеств по созданному плану под руководством педагога.

3.Ведение дневника здоровья.

Способы двигательной деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физкультурой.

5-6

1.Выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью на основе подвижных игр и базовых видов спорта.

2.Самонаблюдение и самоконтроль.

1.Совместные школьные спортивные сооружения

2.Изложение данных самонаблюдения и самоконтроля в дневнике, графиках, таблицах.

7-8

1.Проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня, занятий по коррекции осанки и телосложения, технической и физической подготовке.

2.Оценивание техники выполнения физических упражнений.

1.Видимая коррекция на собственном примере (мониторинг).

2.Критерии оценивания в гимнастике.

8-9

1.Проведение досуга с использованием подвижных и спортивных игр, оздоровительных прогулок, туристических походов.

2.Измерение резервов организма и состояния здоровья, с помощью функциональных проб.

1.Правила проведения соревнований по туризму, судейская практика.

2.Самостоятельная обработка данных, подготовка предварительных заключений.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

5-6

Подвижные игры. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой, профилактики утомления и перенапряжения

Придумать и провести подвижную игру. Личностная коррекция осанки и регулирование массы тела, формирование телосложения под руководством педагога.

организма, коррекции осанки и регулирования массы тела, формирование телосложения.

7-8

Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

Принципы построения комплексов упражнений.

Подбор упражнений для собственного использования.

9

Индивидуальные комплексы, адаптивной физической культуры, при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости.

Участие в исследовательской деятельности.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики.

Строевые упражнения

5 класс

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Из колонны по два в колонну по четыре, в колонну по одному разведением и слиянием.

6 класс

Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте.

7 класс

Организующие команды и приемы: передвижение в колонне с изменением длинны шага по команде: «Короче ШАГ!», «Полный ШАГ!», «Пол ШАГА!»; выполнение команды на месте: «Полповорота напра-ВО!», «полповорота нале-ВО!».

8

Выполнение команды: «Прямо», повороты и движение направо и налево

9

Переход с шага на месте на ходу в шеренге и в колонне. Перестроение из колонны по одному в колонные по два, по четыре в движении.

Общеразвивающие упражнения на месте и в движение

5-9

Сочетания движения руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями и с поворотами. Общеразвивающие упражнения в парах.

Висы и упоры

5 кл.

Юноши: не перекладине висы согнувшись и прогнувшись, подтягивания прямых ног в висе.

Девушки: на перекладе смешанные висы, подтягивание в висе лежа.

Юноши: Упражнения на низкой и средней перекладине: махом одной, толчком другой перемак в вис согнувшись, переворот назад в вис со сходом на ноги.

6

Юноши: подтягивание в висе.

Девушки: подтягивание в висе лежа, подтягивание ног в висе.

упражнения на невысокой перекладине подъем в упор с прыжка,

7

Юноши: подъем переворот в упор толчком двумя ногами. Передвижение в висе махом назад и соскок, подтягивание на висе.

Девушки: махом одной и толчком другой подъем переворот в упор (низкая перекладина), подтягивание в висе лежа, поднимание ног в висе.

Юноши: Упражнения на невысокой перекладине подъем в упор с прыжка,

Девушки: махом одной и толчковой другой подъем переворотом в упор на низкой перекладине

8

Юноши: подтягивание в висе.

Девушки: упор на перекладине и опускание вперед на висе лежа.

Юноши: махом вперед соскок прогнувшись.

Опорные прыжки

5

Прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок (козел, конь 80-100см)

Юноши: прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину.

6

Юноши: прыжок согнув ноги через гимнастического козла. 100-110см.

Девушки: прыжок ноги врозь через гимнастического козла. 100-110см

7

Юноши: прыжки, согнув ноги врозь через козла шириной 105-115см.

Девушки: прыжок ноги врозь через козла шириной 105-110см. 

8

Юноши: прыжки, согнув ноги через козла в длину 115см.

Девушки: прыжки боком с поворотом 90º через козла в ширину 110см.

9

Юноши: прыжки, согнув ноги через козла в длину 115см.

Девушки: прыжки боком через козла в ширину 110см.

Акробатические упражнения

5

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках.

Передвижение по напольному гимнастическому бревну: ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке; спрыгивание и напрыгивание на ограниченную площадку.

Гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности.

Преодоление прыжком боком гимнастического бревна с опорой на левую (правую) руку. Расхождение при встрече на гимнастическом бревне (низком и высоком – 1м).

6

Юноши, девушки: два кувырка впереди слитно, мост из положения стоя с помощью.

Девушки: передвижение по гимнастическому бревну поворотов на носках в полуприсед, выход в равновесие на одной, полушпагат, соскок прогнувшись из стойки поперек.

Юноши, девушки: Кувырок назад в группировке, стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, два кувырка вперед в группировке.

7

Юноши: кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами.

Девушки: мост, кувырок назад полушпагат.

Передвижение по гимнастическому бревну стилизованные прыжки на месте и с продвижением вперед.

Юноши: Акробатическая комбинация из упора лежа упор присев, кувырок назад, стройка на лопатках, развести и свести ноги, группировка, перекат назад, упор присев, кувырок вперед в упор присев, стать в основную стойку.

Девушки: передвижение по гимнастическому бревну стилизованные ходьба и бег; поворот на 180º; соскок прогнувшись с короткого разбега толчком одной.

8

Юноши: кувырок назад в упор, стоя наги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок вперед, стойка на голове и руках 

Девушки: равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед

Юноши: Длинные кувырки вперед с резбега (упражнение выполняется слитно по 3-4 кувырка). Стойка на голове и руках силой из упора присев.

Девушки: Передвижение по гимнастическому бревну: ходьба со взмахами ног ( до конца бревна), поворот на носках, толчком двумя прыжок вперед, полушпагат, из стойки поперек соскок прогнувшись.

9

Юноши: из основной стойки кувырок вперед в стойку на лопатках, упор присев, встать, из основной стойки прыжком упор присев, кувырок назад в упор ноги врозь

Девушки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперед, назад; равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед.

Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках, длинный кувырок вперед с трех шагов разбега.

Девушки: упражнение на гимнастическом бревне: танцевальные шаги ( полька), ходьба со взмахами ног и поворотами; соскок боком к бревну.

Гимнастическая комбинация из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности.

Силовые упражнения гимнастики

5-9

Лазание по канату в два приема, гимнастической лестнице.

Подтягивание, отжимание, поднимание ног на гимнастической лестнице, поднимание туловища. Прыжки с места в глубину. Полоса препятствий.

Упражнения общей физической подготовки.

Легкая атлетика

Класс

Овладение техникой спринтерского бега

5-7

Бег с ускорением до 30, без на результат 60 м, эстафеты с ускорением до 60м, челночный бег 3*10м.

8-9

Высокий страт с упором на одну руку (или низкий старт) до 30м, бег с ускорением от 50м до 80м, скоростной бег до 70м, без на результат 60м, челночный бег 3*10

Бег на результат 100м. эстафеты с ускорением до 100м.

Овладение техникой длительного бега

5

Равномерный бег до 12 минут, контрольный без 300-500м

Президентский тест – 1000м, бег без учёта времени ( контроль) – 1,5-2км, эстафеты с ускорением от 60 до 100м

6

Равномерный бег до 15 минут, контрольный бег 300-500м.

Президентский тест – 1000м, бег без учёта времени – 2,5км, эстафеты с ускорением от 60 до 100м

7

Равномерный бег до 20 минут, контрольный бег 300-500м

Президентский тест – 1000(1500)м, без без учёта времени м0 2,5 – 3км, эстафеты с ускорением от 100-150м

8-9

Равномерный бег до 20 минут, контрольный бег 300-500м.

Президентский тест . 1000(1500)м, без без учёта времени – 3км, эстафеты с ускорением от 100 до 200м

Овладение техникой прыжка в длину способом согнув ноги

5-6

Прыжок с 7-9 шагов разбега

7

Прыжок с 9-11 шагов разбега

8-9

Прыжок с 11-13 шагов разбега

5-6

Прыжок в длину с места

Овладение техникой прыжка в высоту способом перегашивания

5-7

Прыжок с 3-5 шагов разбега

8-9

Прыжок с 11-13 шагов разбега

Овладение техникой метания меча на дальность

5

Метание, в цель с 6-8м, движущаяся цель, на дальность

6

Метание, в цель с 8-10м, движущаяся цель, на дальность

7

Метание с 1-3 шагов, в цель с 10-12м, на дальность с 4-5 шагов.

8

Метание с 1-3 шагов, в цель с 10-12 м, движущаяся цель, на дальность с 4-5 шагов с утяжеленным мячом – 150гр

9

Метание теннисного мяча и мяча весом 150гр. С 4-5 бросковых шагов с ускоренного и полного разбега на дальность, движущеюся цель.

Спортивные игры

Баскетбол

Овладение техникой передвижения, остановок и стоек

5-9

Стойка игрока. Перемещение в стойке приставным шагом, боком, лицом и спиной по ходу движения. Остановка в шаге. Остановка прыжком.

6

Повороты без мяча и с мячом

7-9

Комбинация из вышеуказанных основных элементов передвижения

Освоение ловли и передачи мяча

5-7

Ловля и передача двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в паре, тройках).

Выполнение упражнений на скорость.

8-9

То же, что выше но с сопротивлением соперника и совершенствование в освоенных упражнениях.

Выполнение упражнений на скорость.

Освоение техники ведения мяча

5-7

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой с изменением направления движения и скорости; ведения без сопротивления

Выполнение упражнений на скорость.

8-9

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой с изменением направления движения и скорости; ведущее и не ведущей рукой

Выполнение упражнений на скорость.

Овладение техники бросков мяча

5-6

Броски одной и двумя руками на месте и в движении (после ведения) без сопротивления защитника при максимальном расстоянии 3,6 м.

Выполнение упражнений на скорость.

7

Броски одной и двумя руками на месте и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника при максимальном расстоянии 3,6 м и 4,8 м.

Выполнение упражнений на скорость.

8-9

Совершенствование усвоенных упражнений. Броски одной и двумя руками в прыжке

Выполнение упражнений на скорость.

Освоение индивидуальной техники защиты

5-6

Вырывание и выбивание мяча

7-9

Вырывание и выбивание мяча, перехват мяча

Закрепление техники владения мячом

5-9

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Освоение тактики игры

5

Тактика свободного нападения, Позиционное нападение

6

Нападение быстрым прорывом (1:0)

7

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

8-9

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях в одну корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2). Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через заслон (в 8 классе). Взаимодействие трёх игроков.

Овладение игрой

5-9

Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола

Игра по официальным правилам

Волейбол

5

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком , лицом, спиной в перёд. Ходьба и бег с остановками и выполнение заданий техники передвижений и стоек волейболиста. Передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Игра “Пионербол”.

Нижняя прямая подача с 3-5м.

6

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, прыгнуть и т.д.) Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Игра по упрощенным правилам волейбола. Игры и игровые задания 2:2, 3:2, 3:3 и на укороченных площадках. Упражнения по овладению и совершенствованию техники перемещений, владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.

Нижняя прямая подача с 3-6м от сетки. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Организация и проведение подвижных игр, помощь в судействе, подготовка мест игры.

7

Передача мяча двумя руками через сетку с отбиванием мяча снизу двумя руками после перемещения вперёд; учебная игра.

Нижняя прямая подача с расстояния 4-6м от сетки.

8

Передача мяча сверху двумя руками; передача мяча снизу; приём подачи; игры и эстафеты с элементами волейбола; учебная двусторонняя игра;

Прямой нападающий удар; верхняя прямая подача.

9

Передача мяча сверху двумя руками; передача мяча снизу; приём мяча, отскочившего от сетки; приём подачи и первая подача к сетке в зону 3; прямой нападающий удар; блокирование нападающего удара; верхняя прямая подача; игры и эстафеты с элементами волейбола; учебная двусторонняя игра.

Подача мяча в заднюю зону.

Лыжная подготовка (лыжные гонки).

Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

5 кл.

Знание наших выдающихся лыжников

 Ступающий шаг

Скользящий шаг

Попеременный двухшажный ход

Одновременный бесшажный ход

Подъем «полуелочкой»

Прохождение дистанции от 1 км.

6 кл.

 Повороты переступанием  

Подъем «елочкой»

Одновременный дыхшажный ход

Торможение «упором»

Прохождение дистанции от 1,5  до 2 км.

7 кл.

Упражнения для совершенствования попеременного двухшажного хода

Одновременный одношажный  коньковый ход

Преодоление бугров и впадин

Техника спуска

Прохождение дистанции от 2 до 3 км

8-9 кл.

Совершенствование изученных ранее ходов

Торможение «плугом»

Попеременный четырехшажный ход

Коньковый ход

Прохождение дистанции по пересеченной местности  от 2,5 км.

Преодоление контруклона.

Распределение учебного времени на различные виды

программного материала (сетка часов ) при трехразовых занятиях в неделю

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

Примечание:  Д – демонстрационный экземпляр

                            К – комплект (из расчета на каждого ученика)

                            Г – комплект для группы

Формы организации учебного процесса

Основная форма организации образовательного процесса по предмету - урок физической культуры.

Уроки подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью (УОП), уроки с образовательно-обучающей направленностью (УОО) и уроки с образовательно-тренировочной направленностью (УОТ).

По окончании обучения учащихся будут способны самостоятельно организовать свой досуг, включая в режим дня физические упражнения, спортивные и подвижные игры, способствующие увлечению двигательной активности школьника, привитие навыков здорового образа жизни.

5.

VII. Материально-техническое обеспечение курса Физическая культура

Предметная линия издательства «Просвещение» 2010 год представлена тремя учебниками одного автора:

• В.И. Лях, А.А. Зданевич «Физическая культура» 5 класса;
• В.И. Лях, А.А. Зданевич «Физическая культура» 6-7 класс;
• В.И. Лях, А.А. Зданевич «Физическая культура» 8-9 класс;

Представленная к использованию завершенная предметная линия учебников «Физическая культуры» общеобразовательных учреждений создана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования. При разработке содержания учебников автор руководствовался требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования.

Материал учебника направлен на обеспечение самостоятельной работы учащихся по организации и проведению занятий с физическими упражнениями в оздоровительных целях.

 Планируемые результаты реализации предмета «Физическая культура»

Основы знаний

Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру, как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

• Выпускник научится:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

В дальнейшем использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

– проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

– включения занятий ФК и спортом в активный отдых и досуг.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5-9 классах

Оценка производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественны показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление то или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес в занятиям ФК, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его физических качеств и двигательных способностей, поощряться его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области ФК и ведению здорового образа жизни.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности учащихся.

Критерий оценки успеваемости учащихся

При оценке текущей успеваемости по разделам программы учитываются следующие показатели:

1. Знания о физической культуре.

Полнота ответа, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями. С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы(без вызова из строя),тестирование. Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает. Оценка «4» ставиться за ответ , в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки. Оценку «3» получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность , имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Оценка «2» выставляется за не понимание и не знание материала программы.

2.Техника владения двигательными умениями и навыками. 

Для оценки техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнения контрольных упражнений и комбинированный метод. Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко; обучающиеся по заданию учителя используют их в нестандартных условиях; Оценка «4»-двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается некоторая скованность движений; Оценка «3»- двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряжённому выполнению. Обучающийся по заданию учителя не может выполнить его в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях; Оценка «2»- двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, не чётко.

3.Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. 

Оценка «5»- обучающийся умеет: самостоятельно организовать место занятий; подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Оценка «4»- обучающийся; организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; допускает незначительные ошибки в подборе средств; контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Оценка «3»- более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется не один из пунктов.

Оценка «2»- обучающийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

Уровень физической подготовленности  обучающихся 5-9 классов

Приложение

к основной образовательной программе

основного общего образования

приказ № ___ от 28.08.2018 г

Российская Федерация

Тюменской области

Ханты-Мансийский автономный округ-Югра

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Ватинская общеобразовательная средняя школа»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  

2018 – 2019 уч. год

Предмет: Физическая культура, 5 класс

Уровень: общеобразовательный

Учитель:  Абдрахимова Л.Д.  

д. Вата

2018 г.

Календарно-тематическое планирование с определением основных видов деятельности

Приложение

к основной образовательной программе

основного общего образования

приказ № ___ от 28.08.2018 г

Российская Федерация

Тюменской области

Ханты-Мансийский автономный округ-Югра

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Ватинская общеобразовательная средняя школа»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  

2018 – 2019 уч. год

Предмет: Физическая культура, 6 класс

Уровень: общеобразовательный

Учитель:  Абдрахимова Л.Д.  

д. Вата

2018 г.

Календарно-тематическое планирование уроков

по физической культуре

на 2018-2019 учебный год

Учитель:   Абдрахимова Л.Д.

Класс: 6

Количество часов:

                          всего   105

                             на 1четверть  - 27 ч.

                              на 2 четверть  - 21 ч.  

                              на 3 четверть  - 28ч.  

                              на 4 четверть    - 29 ч.

Плановых

контрольных уроков    _________(1ч. - 1; 2 ч. - 1; 3 ч. - 1; 4 ч. - 1) всего - 4

подготовка к сдаче норм ГТО:  1ч. -1;  4 ч. – 1; всего – 2.