Лёгкая атлетика. Бег на короткие дистанции
статья по физкультуре

Данная  статья будет интересна педагогам при проведение уроков физической культуры по теме: " Лёгкая атлетика"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл prezentatsiya_k_uroku.pptx1.14 МБ

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции 7 класс Учитель физической культуры Будылин Алексей Михайлович ГБОУ школа №124

Слайд 2

История бега на короткие дистанции История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

Слайд 3

Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).

Слайд 4

Дистанции спринтерские классические дистанции в легкой атлетике 100м 200м 400м

Слайд 5

Техника бега на короткие дистанции Бег на короткие дистанции старт стартовый разбег бег по дистанции финиширование

Слайд 6

Б егун должен знать: быстро выбегать со старта развивать высокую скорость в стартовом разбеге достигать максимальной скорости во время бега на дистанции увеличивать ее на финише или сохранять скорость до финишной черты

Слайд 7

Низкий старт Выполнение команды «На старт!»

Слайд 8

Выполнение команды «Внимание!» При выполнении команды «Внимание!» бегун немного выпрямляет ноги, сзади стоящая нога поднимается, не касаясь поверхности дорожки, ОЦМ бегуна несколько перемещается вперед, таз поднимается выше уровня плеч, голова находится прямо по отношению к туловищу.

Слайд 9

Быстрый бег по сигналу «Марш!» Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом), бегун мгновенно начинает движение вперед.

Слайд 10

При выполнении низкого старта необходимо проконтролировать : а) Поднимание таза по команде «Внимание!» медленным плавным движением (при этом пятки следует оттянуть назад). б) Одновременную и разноименную (с ногами) работу рук при выходе со старта. в) Выход со старта и стартовый разгон в на­клонном положении. г) Постепенное увеличение длины шагов и нарастание скорости бега при законченном отталкивании. д ) Постепенное выпрямление туловища во время стартового разгона и плавный переход в бег по дистанции.

Слайд 11

Стартовый разгон Стартовый разгон длится от 15 до 30м

Слайд 12

Бег по дистанции В спринтерском беге по прямой дистанции важно добиться примерно равной длины шагов, а также ритмичного бега и равномерной скорости.

Слайд 13

Финиширование Бег на дистанции заканчивается в момент, когда бегун касается створа финиша, т. е. воображаемой вертикальной плоскости, проходящей через линию финиша., рекомендуется пробегать через нее на полной скорости.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Метаурок по физической культуре и физике по теме «Исследование равноускоренного движения» и «Лёгкая атлетика, бег на короткие дистанции»

Условия эффективного бега  при работе двигательного аппарата, выработка правильной осанки, положения рук и кистей рук, в целом - развитие физических способностей учащихся.Физические возможности у...

Метаурок по физической культуре и физике по теме «Исследование равноускоренного движения» и «Лёгкая атлетика, бег на короткие дистанции»

Условия эффективного бега  при работе двигательного аппарата, выработка правильной осанки, положения рук и кистей рук, в целом - развитие физических способностей учащихся.Физические возможности у...

Метаурок по физической культуре и физике по теме «Исследование равноускоренного движения» и «Лёгкая атлетика, бег на короткие дистанции»

Физические возможности при правильном инструктаже и восприятия улучшаются. Каждый учащийся с помощью формул физики и точных данных смог высчитать скорость с ускорением, перемещение и время....

Презентация : "Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции".

Презентация рассчитана на учащихся младшей школы. В ней описывается техника бега на короткие дистанции....

Лёгкая атлетика. Бег на короткие дистанции

Данная статья поможет педагогам для актуализации знаний у детей на уроке....

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Высокий старт.

В данной статье рассказывается о высоком старте....

Методическая разработка по физической культуре раздел «Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции»

Легкая атлетика занимает большое место в программе по физическому воспитанию. Объединяет таких физические упражнения, как бег, прыжки, метание различного вида.Бег занимает центральное место в ле...