КТП по"ОФП"
рабочая программа по физкультуре

№

Название раздела

Тема занятия

Дата занятия

Примечания

План

Факт

1

ОФП

История возникновения ГТО

1.09

Знать что такое ГТО

2

Развитие двигательных качеств

4.09

Уметь выполнять прыжковые упражнения

3

Развитие двигательных качеств

8.09

Уметь выполнять силовые упражнения

4

Развитие двигательных качеств

11.09

Уметь выполнять упражнения на ловкость

5

Развитие двигательных качеств

15.09

Уметь выполнять упражнения на гибкость

6

Развитие двигательных качеств

18.09

Уметь выполнять прыжковые упражнения

7

Развитие двигательных качеств

22.09

Уметь выполнять силовые упражнения

8

Развитие двигательных качеств

25.09

Уметь выполнять беговые упражнения

9

Развитие двигательных качеств

29.09

Уметь выполнять беговые упражнения

10

Волейбол

Игры

2.10

Уметь выполнять технические и тактические действия

11

Теория

6.10

Правила

12

ОФП

Развитие двигательных качеств

9.10

Уметь выполнять упражнения на ловкость

13

Развитие двигательных качеств

13.10

Уметь выполнять упражнения на гибкость

14

Развитие двигательных качеств

16.10

Уметь выполнять прыжковые упражнения

15

Развитие двигательных качеств

20.10

Уметь выполнять силовые упражнения

16

Развитие двигательных качеств

23.10

Уметь выполнять беговые упражнения

17

Развитие двигательных качеств

27.10

Уметь выполнять беговые упражнения

18

Волейбол

Техника приема и передач мяча.

6.11

Уметь выполнять технические элементы

19

Техника приема и передач мяча

10.11

Уметь выполнять технические элементы

20

Техника приема и передач мяча

13.11

Уметь выполнять технические элементы

21

Техника приема и передач мяча

17.11

Уметь выполнять технические элементы

22

ОФП

Развитие двигательных качеств

20.11

Уметь выполнять упражнения

23

Развитие двигательных качеств

24.11

Уметь выполнять упражнения

24

Развитие двигательных качеств

27.11

Уметь выполнять упражнения

25

Развитие двигательных качеств

1.12

Уметь выполнять упражнения на быстроту

26

Развитие двигательных качеств

4.12

Уметь выполнять прыжковые упражнения

27

Развитие двигательных качеств

8.12

Уметь выполнять беговые упражнения

28

Волейбол

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

11.12

Уметь выполнять технические элементы

29

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

15.11

Уметь выполнять технические элементы

30

Техника приема и передач мяча. Подача мяча.

18.12

Уметь выполнять технические элементы

31

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

22.12

Уметь выполнять технические элементы

32

ОФП

Развитие двигательных качеств

25.12

Уметь выполнять упражнения на выносливость

33

Развитие двигательных качеств

29.12

Уметь выполнять упражнения на силу

34

Развитие двигательных качеств

12.01

Уметь выполнять упражнения на быстроту

35

Развитие двигательных качеств

15.01

Уметь выполнять упражнения на быстроту

36

Развитие двигательных качеств

19.01

Уметь выполнять прыжковые упражнения

37

Развитие двигательных качеств

22.01

Уметь выполнять беговые упражнения

38

Развитие двигательных качеств

26.01

Уметь выполнять силовые упражнения

39

Развитие двигательных качеств

29.01

Уметь выполнять упражнения на ловкость

40

Развитие двигательных качеств

02.02

Уметь выполнять упражнения на гибкость

41

Развитие двигательных качеств

5.02

Уметь выполнять прыжковые упражнения

42

Развитие двигательных качеств

9.02

Уметь выполнять силовые упражнения

43

Развитие двигательных качеств

12.02

Уметь выполнять беговые упражнения

44

Развитие двигательных качеств

16.02

Уметь выполнять беговые упражнения

45

Волейбол

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

19.02

Уметь выполнять технические элементы

46

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

26.02

Уметь выполнять технические элементы

47

Техника приема и передач мяча. Подача мяча.

2.03

Уметь выполнять технические элементы

48

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

5.03

Уметь выполнять технические элементы

49

ОФП

Развитие двигательных качеств

9.03

Уметь выполнять упражнения на выносливость

50

Развитие двигательных качеств

12.03

Уметь выполнять упражнения на силу

51

Развитие двигательных качеств

16.03

Уметь выполнять упражнения на быстроту

52

Развитие двигательных качеств

19.03

Уметь выполнять упражнения на быстроту

53

Развитие двигательных качеств

23.03

Уметь выполнять прыжковые упражнения

54

Развитие двигательных качеств

2.04

Уметь выполнять беговые упражнения

55

Развитие двигательных качеств

6.04

Уметь выполнять силовые упражнения

56

Развитие двигательных качеств

9.04

Уметь выполнять упражнения на ловкость

57

Развитие двигательных качеств

13.04

Уметь выполнять упражнения на гибкость

58

Волейбол

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

16.04

Уметь выполнять технические элементы

59

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

20.04

Уметь выполнять технические элементы

60

Техника приема и передач мяча. Подача мяча.

23.04

Уметь выполнять технические элементы

61

Техника приема и передач мяча. Подача мяча

27.04

Уметь выполнять технические элементы

62

Развитие двигательных качеств

30.04

Уметь выполнять силовые упражнения

63

Развитие двигательных качеств

4.05

Уметь выполнять беговые упражнения

64

Развитие двигательных качеств

7.05

Уметь выполнять беговые упражнения

65

Тактическая подготовка

11.05

Уметь действовать в защите и нападении

66

Тактическая подготовка

14.05

Уметь действовать в защите и нападении

67

Тактическая подготовка

18.05

Уметь действовать в защите и нападении

68

Тактическая подготовка

21.05

Уметь действовать в защите и нападении

69

Развитие двигательных качеств

25.05

Уметь выполнять упражнения на ловкость

70

Соревнования

28.05

Уметь выполнять технико -тактические действия в игре