Учебные карточки Гимнастика
методическая разработка по физкультуре
Предварительный просмотр:
Акробатические упражнения.
Юноши:
• Кувырок вперёд в стойку на лопатках.
• Стойка, на голове и руках согнув ноги или силой
• Кувырок назад.
• Мост из положения лёжа.
- Длинный кувырок вперед с места
- Кувырок из положения стоя
- Кувырок назад в стойку ноги врозь
- Прыжок вверх прогнувшись или с разворотом на 360 градусов
Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!
Акробатические упражнения.
Девушки:
• кувырок вперёд.
• кувырок назад в полу шпагат.
• мост из положения лёжа, или стоя с поддержкой.
• горизонтальное равновесие. (ласточка)
- Прыжок вверх прогнувшись ноги врозь
- Перекат вперед в упор присев
- стойка на лопатках из положения сед перекатом назад
- сед углом
Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Учебные карточки для самостоятельной работы по роману Ф.М. Достоевского "Преступление и наказание"
Учебные карточки предназначены для самостоятельной работы по роману Ф.М. Достоевского "Преступление и наказание". Учащимся предлагается составить словеный портрет одного из персонажей романа, использу...
Учебные карточки для работы в парах по пьесе А.Н. Островского "Гроза"
Карточки предназначены для работы в группах на уроке литературы по теме "Жестокие нравы города Калинова" (пьеса А.Н. Островского "Гроза"). Работа в группах помогает школьникам к развивать критич...
Учебные карточки по теме "Правописание гласных в корне слова"
Карточки предназначены для организации работы в парах постоянного и сменного состава на уроках русского языка. В 7 классе можно таким образом блоком повторить сложные для учащихся темы. Можно провести...
Учебные карточки на уроках физического воспитания.
Использование карточек на уроках физической культуры повышает плотность урока....
Программа по учебному предмету Гимнастика
Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области хореографического искусства "Хореграфическое творчество"...
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГО ИСКУССТВА ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ГИМНАСТИКА»
Учебная программа, основывающаяся на типовой программе по предмету «Гимнастика» определяет объём, порядок, содержание изучения и преподавания данной дисциплины, кото...
Методическая разработка по теме «Гимнастика с элементами акробатики и аэробики» Раздел учебной программы: «Гимнастика»
Цель: Развитие гибкости и координации движения.Задачи:1. Совершенствование строевой подготовки2. Совершенствование технике длинного кувырка вперёд, стойке на голове (юноши), стойка н...