Теоритическое тестирование 1-4кл
методическая разработка по физкультуре

№

вопрос

ответ

1

Откуда родом Олимпийские игры

Греция.д. Олимп

2

Перечислите символику Олимпийские игры

5 колец, флаг, эмблема, огонь, девиз, клятва, талисман

3

Олимпийский девиз

Быстрее, выше, сильнее.

4

Что символизируют 5 переплетённых колец

Континенты и дружбу

5

Соотнесите цвета колец с континентами

Синий – Европа, чёрный – Африка, красный – Америка, жёлтый – Азия, зелёный - Австралия

№

вопрос

ответ

1

Что включает в себя физическая культура

Занятия физ. упр., знания о своём организме, режим дня, личная гигиена,, закаливание, правильное питание, применение этих знаний в повседневной жизни

2

Какие виды закаливания вы знаете?

Солнце, воздух, вода

3

Продукты оказывающие вредное воздействие на организм

Чипсы, газировка, фастфуд, попкорн

4

Перечислите правила личной гигиены

Душ, чистить зубы, умываться, расчесываться, мыть руки, менять одежду

5

Основные части тела

Голова, шея, туловище (грудь, живот, спина), руки,  ноги

6

Основные внутренние органы

Мозг, сердце, лёгкие, желудок, печень, кишечник.

№

вопрос

ответ

1

Для чего нужен скелет

Опора тела, защита внутренних органов

2

Как соединяются кости

Суставами

3

Перечислите кости которые вы знаете

Череп, челюсти, позвоночник, ключица, грудная клетка (грудина), рёбра , лопатка, таз, руки (плечо, предплечье, кисть), таз, ноги (бедро, голень, стопа)

4

Как прикрепляются к костям мышцы

С помощью сухожилий,

5

Перечислите свойства мышц

Напряжение и расслабление

№

вопрос

ответ

1

Что такое осанка

Привычное положение тела при ходьбе, стоя, сидя.

2

То такое правильная осанка

Голова прямо, спина прямо, плечи на одном уровне, и слегка отведены назад, живот втянут, грудь немного выдвинута вперёд

3

Что такое неправильная осанка

Голова опущена, плечи сведены, одно выше другого, спина сутулая, живот выпячен

4

К чему приводит неправильная осанка

Позвоночник теряет способность пружинить и смягчать сотрясение и толчки при ходьбе,  беге, прыжках. Нарушается развитие и работа внутренних органов, появляется боль в мышцах и суставах, ухудшается самочувствие

5

Что нужно делать для улучшения осанки

Тренировать мышцы , приучать себя к правильной осанке, носить рюкзак на оба плеча,

№

вопрос

ответ

1

Что такое сердце

мышца

2

В чем заключается работа сердца

Перегоняет кровь по телу человека

3

Где находится сердце

В левой части грудной клетки

4

Как можно укрепить сердце

Физическими упражнениями

5

Для чего нужны кровеносные сосуды

Доставлять кровь ко всем органам

№

вопрос

ответ

1

Что мы воспринимаем с помощью органов чувств

Свет, звук, изменения температуры, запах, вкус

2

Какие это органы

Глаза, уши, кожа, нос, язык

3

Что является природной защитой для глаз

Веки, ресницы, брови

4

Что вредно для слуха

Травмы, переохлаждение, громкий звук.

5

Какую работу выполняет кожа

Осязание (температура, шероховатость, боль, дыхание, контроль температуры)

6

Что является природной защитой для носа

Волоски в полости носа, задерживают пыль , согревается воздух

7

Какую работу выполняет язык

Различает вкус, помогает издавать звук.

№

вопрос

ответ

1

Что образуют центральную нервную систему

Головной и спинной мозг

2

Что помогает попасть сигналам в мозг

Нервы

3

К чему приводят нарушения в нервной системе

Ослабление внимания, ухудшение памяти, снижение работоспособности, возникновение болей  

4

Как  сохранить нервную систему

Чередовать умственную и физическую работу, прогулки на свежем воздухе, сон, не приобретать вредных привычек

5

Что такое эмоции

Переживание, душевное волнение вызываемое разными причинами

№

вопрос

ответ

1

Что относится к органам дыхания?

носовая полость, гортань, трахея, бронхи, лёгкие.

2

Что поступает в организм при вдохе, что удаляется при выдохе

Кислород поступает, углекислый газ выводится

3

Для чего организму нужен кислород

Не будет кислорода - не будет энергии в клетках, все в организме остановится и он погибнет.

4

Что значит правильное дыхание

Вдох- выдох через нос, при нагрузке выдох через рот

5

Что улучшает правильное дыхание

Работу сердца, мозга, нервной системы, пищеварения

№

вопрос

ответ

1

Что относится к органам пищеварения

Рот, или ротовая полость с зубами, языком и слюнными железами. Глотка. Пищевод.

Желудок. Тонкая кишка.

Толстая кишка.

2

Где начинается переработка пищи

Во рту (перетирается зубами, смачивается слюной)

3

С помощью чего переваривается пища в желудке

Желудочный сок

4

Какие вещества получает организм с пищей

Белки, жиры, углеводы, витамины , минералы

5

Для чего нужна вода

Для поддержания водного баланса в организме. Человек на 80% состоит из воды

№

вопрос

ответ

1

Что такое самоконтроль

Умение оценивать своё самочувствие и контролировать, как организм справляется с физической нагрузкой

2

Что ты сам можешь контролировать

Настроение, аппетит, сон, дыхание, сердцебиение, усталость, цвет кожи, потоотделение

3

Какие данные важны для самооценки при контроле за развитием своего тела

Рост, вес, объём грудной клетки

4

Что поможет тебе правильно развиваться

Гигиена, правильное питание, режим дня, физическая нагрузка, закаливание

5

С помощью чего определяют твоё физическое развитие на уроке

Специальные тесты, улучшение выполнения нормативов

№

вопрос

ответ

1

Из - за чего можно получить травму

Не соблюдение правил безопасности

2

Виды травм

Ушиб, ссадина, потёртость, растяжение, кровотечение, перелом

3

Что делать при ушибе

Холодный компресс на 20 – 30 минут

4

Что делать при ссадинах, потёртостях, порезах (неглубоких)

Промыть перекисью, смазать зелёнкой, заклеить пластырем

5

Что делать при кровотечении

Остановить кровотечение. (поднять конечность вверх, промыть), ( носовое_ принять полу-лежачие положение, тампон с перекисью, холод на переносицу), ( сильное наложить жгут выше раны, написать время , вызвать врача)

№

вопрос

ответ

1

Какие виды спорта изучают в школе

Лёгкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка, гимнастика

2

Что входит в раздел лёгкая атлетика

Метание, прыжки, бег

3

Что входит в раздел  спортивные игры

Футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, флорбол, настольный теннис, бадминтон,

4

Что входит в раздел гимнастика

Акробатика, спортивная гимнастика, аэробика, альтернативная гимнастика (стречинг, пилатекс, )

5

Какие виды входят в группу единоборства

Дзюдо, самбо, карате, айкидо, борьба – вольная и классическая.