Спортивный праздник"Здоровый образ жизни"
учебно-методический материал по физкультуре

Сценарий

спортивного праздника, в летнем лагере, посвященного здоровому образу жизни.

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- Укреплять здоровье учащихся;

- Развивать физические способности;

- Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

- Привлечь учащихся к занятиям физической культуры и спортом,

- Развивать двигательных качеств у детей: силы, ловкости, выносливости, быстроты;

- Воспитывать собранности и организованности на соревнованиях.

Ход мероприятия:

Ведущий: Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие ребята. А теперь давайте и Вы громко поздороваетесь друг с другом.

Ведущий: Словом «здравствуйте» я желаю всем вам здоровья. И сейчас каждый из вас пожелал здоровья всем окружающим его людям. Здоровье – самое дорогое и самое главное что есть у человека. Сегодня мы с вами будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни. Но, что же такое здоровье?

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!

 2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота!

4 Ученик: Здоровье – это сила!

5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!

6 Ученик: Здоровье – это выносливость!

7 Ученик: Здоровье – это гармония!

8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым!

9 Ученик: Здоровье – это когда с радостью выполняешь любую работу!

10 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

Все вместе: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

(листовки с текстом раздают детям заранее)

Ведущий:

Получен от природы дар - не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз - здоровье! Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить, здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас мы вам покажем, и то, что знаем - все расскажем.

На наш праздник прибыли сегодня команды, которые знают что такое здоровье и здоровый образ жизни.

Представляю вам первую команду:

Команда «Радуга»

Девиз: «Дружим мы всегда с дождём, нам болезни нипочём!»

Вторая команда:

Команда «Солнышко»

Девиз: «Спорт, здоровье навсегда, наши лучшие друзья!»

Ведущий: А судить сегодня команды будет самое справедливое жюри.

Итак, начинаем. Мы посоревнуемся и вспомним факторы здорового образа жизни

Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,

Знает вся моя семья, должен быть режим у дня.

Эстафета «Режим дня» Каждая команда получает листы с составляющими режима дня(подъём, зарядка, завтрак и т. д.). По сигналу участники эстафеты бегут к расположенной напротив команды верёвке и «вывешивают» на верёвке свой режим дня, прикрепляя листы прищепками. Передвижение к верёвке осуществляется строго по одному человеку. Передача эстафеты следующему игроку происходит касанием руки. Учитывается правильность расположения пунктов режима дня.

Следует, ребята, знать: нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться – на зарядку становиться!

Конкурс «Креативная и спортивная зарядка!» Каждая команда (отряд)заранее готовит зарядку из 4-5 упражнений. Выступают команды под руководством вожатых отряда.

За осанкой ты следи,

Спину, выпрямив, ходи.

Ведущий: Вот мы сейчас и проверим, а правильная ли у вас осанка, умеете ли вы ходить ровно? И наша следующая эстафета: «Не урони»

Эстафета «Не урони».

Необходимо пронести на голове небольшую подушечку с песком, преодолевая расставленные на дороге конусы и не уронить, если подушечка упала, то кладём её обратно и продолжаем движение. Побеждает та команда, у кого подушечка ни разу не упала, или упала с наименьшим количеством раз.

Эстафета: «За продуктами».

На противоположной стороне площадки в корзине лежат рисунки с продуктами (яблоки, «Кока-кола», картошка, лимоны, супы «Ролтон», груши, чипсы). По одному участнику от каждой команды отправляются «за продуктами». Участник, перепрыгнув через барьер, а затем пролезав через обруч и добежав до корзины, берёт 1 продукт и возвращается обратно. Продукты кладет в другую корзину рядом со своей командой. Перенести нужно все полезные продукты.

Ведущий: Ребята, давайте, посмотрим, а правильно ли команды справились с заданием?

Наша встреча — необычна,

Хоть она вполне привычна.

Нынче спорт хвалить мы будем.

И здоровыми все будем.

Ведущий: А какие вы знаете виды спорта, связанные с бегом? (Ответы детей)

Бег бывает очень разный,

Но всегда такой прекрасный.

Быстрый, медленный и средний,

Бег с препятствием, барьерный.

И выигрывает тот,

Кто нигде не отстаёт.

Ведущий: Посмотрим, как команды справятся с заданием «Спортивная эстафета». 

«Спортивная эстафета». Участники эстафеты передвигаются парами, взявшись за руки до ориентира и обратно.

Ведущий: ребята, у меня для вас есть такой вопрос. Отвечать надо по очереди, кто последний даст правильный ответ, тот и выиграл. «Назовите спортивные игры, в которых в мяч играют руками».

Следующая «эстафета с мячом». Участники эстафеты передвигаются с мячом в руках до ориентира и обратно.

Ведущий: ребята, а теперь отгадайте следующую загадку.

Ведущий: Кто отгадает загадку:

Соберем команду в школе

И найдем большое поле.

Пробиваем угловой -

Забиваем головой.

И в воротах пятый гол!

Очень любим мы .......................... футбол.

Следующая эстафета «Футболист». Участники эстафеты передвигаются с ведением мяча левой и правой ногами до ориентира и обратно.

По завершении эстафеты подвести итог:

Ведущий: Ребята, вам было весело на нашем празднике? У вас хорошее настроение? (дети: да) А ведь это ещё один фактор здорового образа жизни - хорошее настроение. А сейчас проверим какая из команд самая дружная и сплочённая.

Эстафета «Командная игра». Взявшись за руки,  все участники эстафеты передвигаются до ориентира и обратно. Выигрывает команда, которая первой пересечёт финишную прямую.

Ведущий:

Подошла к концу наша встреча со спортом

И с теми, кто дружит со спортом всю жизнь!

С ним легче учится и лучше работать.

Спорт — главный помощник для каждой семьи!

И каждый сегодня у нас победитель,

Участие в празднике — главный итог!

А сейчас давайте посмотрим, что вы сегодня узнали и запомнили. Для этого каждая команда изобразит на асфальте пирамиду здорового питания, можно использовать рисунки и мелки.(помощь вожатых).

Ребята, мне очень понравилось, как вы принимали участие в нашем мероприятии, вы все были сильные, ловкие, умелые и знаете правила здорового образа жизни и за это вам в награду витамины, которые еще больше укрепят ваше здоровье (раздать яблоки).

Приложение.

Подъем        7.00

Умываемся и делаем зарядку        7-7.30

Завтрак        7.30-7.50

Дорога в школу        7.50-8.20

Уроки в школе        8.30-12.30

Дорога домой        12.30-13.00

Обед        13-13.30

Дневной сон или отдых        13.30-15.00

Прогулка на свежем воздухе        15.00-16.00

Полдник        16.00-16.15

Выполнение домашних заданий        16.15-18.30

Ужин        18.30-19.00

Свободное время (игры, чтение, секции)        19.00- 20.30

Подготовка к завтрашнему учебному дню и ко сну        20.30-21.00

Сон