Календарно тематическое планирование по профессии 43.01.09 Повар, кондитер по дисциплине "Физическая культура".
календарно-тематическое планирование по физкультуре

РАССМОТРЕНО

на заседании ЦМК

Протокол №___ от «____»_______20___г.

Председатель Кобзарева Н.И. _____

УТВЕРЖДАЮ

Заместитель директора по УМР

Коломыц Л.Н._______________

№ п/п

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Вид занятия, тип урока

ИКТ, наглядность

Домашнее задание

Компетенции

Примечание (календарные сроки)

1 семестр

              Раздел 1. Легкая атлетика. Кроссовая подготовка

1-2

Техника безопасности на уроках физической культуры

Бег на короткие дистанции 100м.

2

Практические занятия

Секундомер

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

3-4

Бег 100м. Старт, стартовый разгон, финиширование

2

Практические занятия

Секундомер

Комплекс гигиенической гимнастики

ОК 6-10

5-6

. Эстафетный бег 4 *100 м, 4* 400 м

2

Практические занятия

Секундомер

Комплекс утренней гимнастики

ОК 6-10

7-8

Эстафетный бег 4 *100 м, 4* 400 м

Передача эстафетной палочки

2

Практические занятия

Секундомер

Специально-беговые упражнения

ОК 6-10

Самостоятельная работа

Составление комплексов упражнений.

5

9-10

Прыжки в длину с места

2

Практические занятия

Рулетка

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

11-12

Прыжки в длину с разбега

2

Практические занятия

Рулетка

Комплекс гигиенической гимнастики

ОК 6-10

13-14

Кроссовая подготовка 800 метров

2

Практические занятия

Рулетка

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

Самостоятельная работа

Совершенствование техники бега на короткие, средние и длинные дистанции, дыхательные упражнения, утренняя гимнастика.

5

15-16

Кроссовая подготовка 800 метров

2

Практические занятия

Рулетка

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

17-18

Прыжки в высоту

2

Практические занятия

Рулетка.

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

19-20

Прыжки в высоту

2

Практические занятия

Рулетка.

Специально-беговые упражнения

ОК 6-10

21-22

Метание гранаты

2

Практические занятия

Граната

Комплекс гигиенической гимнастики

ОК 6-10

23-24

Метание гранаты

2

Практические занятия

.Граната

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

25-26

Бег 3000 м

2

Практические занятия

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

27-28

Бег 3000 м

2

Практические занятия

Специально-беговые упражнения

ОК 6-10

Раздел 2. Волейбол

29-30

Техника приема и передачи мяча.

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

31-32

Верхняя боковая подача. Игра по заданию

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс утренней гимнастики

ОК 6-10

33-34

Блокировка нападающего удара.

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс гигиенической гимнастики

ОК 6-10

35-36

Страховка у сетки. Игра по заданию

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

Самостоятельная работа над оздоровительной программой по заболеванию для специальной медицинской группы.

5

37-38

Тактика игры в защите.. Игра по заданию.

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

39-40

Тактика игры в нападение Игра по правилам

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

41-42

Двухсторонняя игра

Диф.зачет

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

43-44

Верхняя боковая подача Игра

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

Самостоятельная работа

Совершенствование техники владения мячом в волейболе, выполнение утренней гимнастики, составление комплексов дыхательных упражнений, на развитие прыгучести и координации.

5

45-46

Техника безопасности по баскетболу.

Ловля и передача мяча

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

47-48

Ведение мяча. Игра по заданию

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

49-50

Броски мяча по кольцу в движении

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Комплекс гигиенической гимнастики

ОК 6-10

51-52

Перехват мяча

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Комплекс утренней гимнастики

ОК 6-10

Самостоятельная работа

Совершенствование техники владения баскетбольным мячом, выполнение комплексов специальных упражнений на развитие быстроты и координации.

4

53-54

Броски по кольцу в движениии

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

55-56

Тактика игры в нападении. Индивидуальные действия игрока.

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

2 семестр

57-58

Взаимодействие двух или трех игроков

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

59-60

Взаимодействие двух или трех игроков

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

ОК 6-10

61-62

Тактика игры в защите. Игра по заданию

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-беговые упражнения

63-64

Тактика игры в защите. Игра по заданию

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-беговые упражнения

65-66

Взаимодействие двух или трех игроков

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

67-68

Взаимодействие двух или трех игроков

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

69-70

Групповые взаимодействия Игра по заданию

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

71-72

Групповые взаимодействия Игра по заданию

2

Практические занятия

Баскетбольные мячи

Специально-прыжковые упражнения

73-74

Акробатика. Стойка на голове. Кувырки через препятствия

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

75-76

Акробатика. Стойка на голове. Кувырки через препятствия

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

77-78

Кувырки вперед-назад

Опорный прыжок

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

79-80

Кувырки вперед-назад

Опорный прыжок

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

81-82

Соскок прогнувшись. Упор присев ноги врозь

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

83-84

Соскок прогнувшись. Упор присев ноги врозь

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

85-86

Соскок прогнувшись. Упор присев ноги врозь

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

87

Соскок прогнувшись. Упор присев ноги врозь

1

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

88-89

Соскок прогнувшись. Упор присев ноги врозь

2

Практические занятия

Маты

Специально-беговые упражнения

90

Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места.

1

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

91-92

Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места.

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

93-94

Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение – 2 шага – бросок.

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

95

Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение – 2 шага – бросок.

1

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

96-97

Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение – 2 шага – бросок.

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

98

Оценка уровня физического развития

1

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

99-100

Основы методики оценки и коррекции телосложения

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

101

Методы контроля  физического состояния здоровья, самоконтроль.

1

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

102

Организация и методика проведения корригирующей гимнастики при нарушениях осанки.

1

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

103-104

Организация и методика проведения корригирующей гимнастики при нарушениях осанки.

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

Самостоятельная работа

 Составление комплекса для развития силы. Правильное питание

18

105-106

Организация и методика проведения закаливающих процедур

2

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

107

Основы методики регулирования эмоциональных состояний.

1

Практические занятия

Волейбольные мячи

Комплекс лечебной гимнастики

ОК 6-10

108

Дифференцированный зачет

1

Итого:

108