Конспект на III региональный конкурс "Школа - территория здоровья - 2019"
методическая разработка по физкультуре

ПЕРЕЧЕНЬ

документов конкурсанта III регионального конкурса "Школа – территория здоровья – 2019" среди краевых государственных общеобразовательных учреждений, реализующих адаптированные основные общеобразовательные программы

(номинация "Лучший конспект урока/учебного занятия с применением здоровьесберегающих технологий")

Конспект учебного занятия по ЛФК

Тема: «За колобком»

(для обучающихся 1 класса)

Пояснительная записка

Статистика свидетельствует, что именно здоровье становится первоочередной проблемой современного общества. Сохранение и укрепление здоровья, формирование  здорового образа жизни у подрастающего поколения становится на сегодняшний день одной из самых приоритетных задач в практической деятельности российских педагогов.

Уровень общей заболеваемости российских детей увеличивается. У большинства обучающихся специальной коррекционной школы (VIII вида) наблюдаются нарушения физического развития, что требует коррекционной работы с ними. Выявляются нарушения осанки, различные по степени сколиозы, деформации грудной клетки, снижение мышечного тонуса. Значительное количество детей имеют выраженные нарушения психического и психологического статуса. Это выражается в нарушении поведения: реакции ухода, тревога, агрессия, правонарушения. У детей наблюдается низкий уровень двигательных способностей: точности, координации, быстроты движений, гибкости, мышечной силы, выносливости. А при недостаточном объеме двигательной активности резко ослабляется деятельность мышечной, сердечно-сосудистой деятельности, дыхательной и других важнейших физиологических систем организма.

Занятия ЛФК восстанавливают нарушенное здоровье, ликвидируют сформировавшуюся неполноценность физического и психического развития, содействуют биологической и социальной адаптации обучающихся с умственной отсталостью.

Отличительная особенность занятия ЛФК по сравнению с другими методами оздоровления заключается в том, что оно использует в качестве основного лечебного средства физические упражнения, представляющие собой разновидность естественного врожденного качества человека — двигательной активности, являющейся основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма.

На подобных занятиях лечебной физкультурой (длительных и регулярных) постепенно повышается прочность костей скелета, увеличивается эластичность связок, сухожилий и мышц, улучшается гибкость, появляются структурные и функциональные изменения в скелетных мышцах и внутренних органах: улучшается эластичность сосудов, увеличивается масса и размер сердца, уменьшается жировая масса, увеличивается масса мышечной ткани. Такие изменения, в совокупности с расширением резервных возможностей организма, так же, как и закаливание, повышают его устойчивость к различным заболеваниям.

На тематическом занятии ЛФК «За колобком» используется эффективная фитнес технология комплексного оздоровительного воздействия на организм - фитбол-аэробика. Практически, это единственный вид аэробики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный, тактильный анализаторы, что в геометрической прогрессии усиливает оздоровительный эффект от занятий на фитболах.

Фитбол (происходит от слов fit — здоровый и ball — мяч) создан как средство оздоровления организма, его широко применяют в ортопедической медицине, используют как самостоятельный уникальный тренажер, позволяющий во время выполнения упражнений одновременно задействовать несколько групп мышц, включая самые мелкие. С его помощью можно не только развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, но и улучшить гибкость и координацию.

Занятия фитбол-гимнастикой и фитбол-аэробикой уникальны по своему воздействию на организм и вызывают большой интерес у детей, отлично поднимают настроение.

Цель применения технологии с использованием фитболов заключается в  улучшении физического, психологического и эмоционального состояния обучающихся. Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом, который подтверждён опытом работы специализированных, коррекционных и реабилитационных медицинских центров. За счёт вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах, что способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов. Тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, активизируют моторно-висцеральные рефлексы. Также несомненным плюсом упражнений с гимнастическим мячом является практически полное отсутствие риска получения травм.

На предлагаемом занятии физическая деятельность сочетается с умственной: детям необходимо понять задачи занятия, усвоить смысл указаний учителя, проанализировать свои действия, используя при этом речь. Побуждение обучающихся к ответам на вопросы, речевой активности способствуют осознанию двигательных действий и вместе с тем развитию речи, кроме того, обогащению словарного запаса.

Обучение движениям на занятии идёт быстрее и более эффективно, так как сочетает наглядный показ со словесной инструкцией. Ребёнку легче выполнить движение, глядя на педагога и подражая ему.

Глазодвигательные упражнения помогают расширить объём зрительного восприятия и косвенно влияют на многие другие психологические функции (речь, внимание, память).

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебного занятия по ЛФК

Тема: «За колобком».

Адресат: обучающиеся 1 класса по адаптированной основной общеобразовательной программе (вариант 1) специальных (коррекционных) образовательных учреждений.

Тип: комбинированный. 

Форма: тематическое занятие  «За колобком» с моделированием игровой ситуации.

Место проведения: спортивный зал.

Цель: профилактика нарушения осанки, укрепление мышц туловища, совершенствование координации движений.

Задачи:

- обучение выполнению комплекса общеразвивающих упражнений с использованием фитбола в едином для всей группы темпе;

- совершенствование броска и ловли мяча;

- развитие ловкости и преодоление простейших препятствий;

- укрепление глазных мышц при выполнении упражнений с мячом;

-  развитие двигательных навыков в сопровождении речи, побуждение обучающихся к речевой активности;

- обучение правильному дыханию при выполнении корригирующих упражнений;

- формирование навыков правильной осанки;

- воспитание доброжелательного отношения детей друг к другу.

Оборудование: фитболы, малые мячи, гимнастические коврики (по количеству детей); гимнастическая скамейка (2 шт.); набивные мячи (3-4 шт.); канат (1 шт.); обруч (1 шт.); кегли (6-8 шт.); массажные шарики су-джок.

Формирование БУД

Личностные действия: понимание личной ответственности за своё поведение на занятии.

Регулятивные действия: умение следовать  инструкции учителя; умение выполнять действие по образцу; контролировать свои действия в течение занятия, оценивать свои действия.

Познавательные действия: умение ориентироваться в окружающем пространстве, в пространстве своего тела.  

Коммуникативные действия: слушать и понимать инструкцию к учебному заданию, сотрудничать с педагогом. 

Содержание занятия

Список литературы

1. Гоголева, Г. С., Мусихина, С. А. Введение федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья : методические рекомендации / Г. С. Гоголева, С. А. Мусихина; ГАОУ ДПО ИРОСТ. – Курган: ГАОУ ДПО ИРОСТ, 2015. – 88 с.

2. Закон РФ от 29 декабря 2012 г. № 273 «Об образовании в Российской Федерации» [Электронный ресурс] / Режим доступа: http www. минобрнауки.РФ.

3. Анисимова Т.Г. ,Савинова Е.Б. Физическое развитие детей 5-7 лет. Волгоград, Учитель 2009 г.

4. Безруких М.М. Здоровьеформирующее физическое развитие. Двигательные программы для детей 5-6 лет. СПб, ВЛАДОС, 2001г.

5. Ковалько  В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной  школе.- М.: Вако, 2004.-с.

6. Зимонина В.Н. Расту здоровым. М., Владос, 2004 г.

7. Каштанова Г.В. .Мамаева Е.Г., Лечебная физкультура и массаж М., Аркти,  2007г.

8. Моргунова О.Н. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки. Воронеж, Учитель, 2005г.

9. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду 5-7 лет. М. Гном и Д.,2003г.

10. Фирилёва Ж.Е., Сайкина Е.Г. Лечебно-профилактический танец «Фитнес - Данс», учебное пособие СПб, «Детство-пресс»2007г.