Программы
рабочая программа по физкультуре

Казазаев Евгений Сергеевич

Рабочие программы по предмету физическая культура

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл programma_3_klass_2019.docx47.38 КБ
Файл programma_6_klass_2019.docx59.64 КБ
Файл rabochaya_programma_1_klass_.docx44.83 КБ

Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена на основе нормативных документов:

- Приказ министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (с изменениями  и дополнениями)

            - Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классы В.И. Лях, А.А. Зданевич М., Просвещение, 2012г.

- Учебный план начального общего образования МБОУ «Майминская средняя общеобразовательная школа № 3 имени В. Ф. Хохолкова» на 2019-2020 учебный год.

- Основная общеобразовательная программа начального общего образования МБОУ «Майминская средняя общеобразовательная школа № 3 имени В.Ф. Хохолкова» (Приказ № 421-д от 08.08.2019 г.)

- Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования (приказ Министерства просвещения РФ № 345 от 28.12. 2018 г.)

Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:

  1. Содействовать гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.
  2. Обучать основам базовых видов двигательных действий.
  3. Углублять представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдении правил техники безопасности во время занятий, оказании первой помощи при травмах.
  4. Воспитывать привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время.
  5. Вырабатывать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи.
  6. Формировать адекватные оценки собственных физических возможностей.
  7. Воспитывать инициативность, самостоятельность, взаимопомощь, дисциплинированность, чувство ответственности.
  8. Содействовать развитию психических процессов и обучать основам психической саморегуляции.

Физическая культура входит в предметную область – «Физическая культура»

Срок реализации программы: 1 год. 

Место учебного предмета в учебном плане: в соответствии с учебным планом МБОУ «Майминская СОШ № 3 им. В.Ф. Хохолкова» на 2019-2020 учебный год на изучение учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования в 3 классе отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год по. (34 учебные недели)

Общая характеристика учебного процесса

Формы работы: индивидуальная, работа в группах, в парах.

Ведущие методы: игровой и соревновательный методы, каждый третий час планируется в форме урока-игры.

Технологии обучения: личностно-ориентированной и здоровьесберегающей технологии.

Логические связи предмета с другими учебными предметами: учитель физической культуры реализует на основе расширения межпредметные связи из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Система оценки достижений: оценка достижений учащихся осуществляется посредством отметки «5», «4», «3», «2».

Форма промежуточной аттестации обучающихся по итогам учебного года – дифференцированный зачет по нормативам.

Контрольно-измерительные материалы: для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты).  Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году. Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании учебного года обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.                                                      

                                      Уровень двигательной подготовленности учащихся                                       

Контрольные упражнения

3 класс

Уровень физической подготовленности

Высокий «5»

Средний «4»

Низкий «3»

Высокий «5»

Средний «4»

Низкий «3»

Мальчики

Девочки

Прыжок в длину с места, см

150

130

120

145

125

115

Бег 30 м с высокого старта, с

5.8

6.3

7.0

6.2

6.5

7.2

Челночный бег 3 х10 м

9.5

10.0

10.5

9.9

10.4

11.0

Броски мяча в вертикальную цель на точность

5-6 попаданий

из 6 бросков

3-4 попадания из 6 бросков

2 попадания из 6 бросков

5-6 попаданий

из 6 бросков

3-4 попадания из 6 бросков

2 попадания из 6 бросков

Вис на время

70 с и больше

40-69

0-39

70 с и больше

40-69

0-39

Метание мяча на дальность

12

8

5

12

8

5

Наклон вперёд из положения стоя

+6см и более

от 0 до +5 см

менее 0 см

+6см и более

от 0 до +5 см

менее 0 см

Подтяг. (м) на низкой перекладине из виса лежа согнувшись (д)

20 раз

15 раз

10 раз

19 раз

14 раз

8 раз

Подъём туловища за 1 мин

21 раз

13 раз

10 раза

21 раз

13 раз

10 раза

Бег 1000 м, мин. с

5.30

6.00

7.00

6.30

7.00

8.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательной действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями  режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных  и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Легкая атлетика, подвижные игры с элементами спортивных игр, гимнастика, лыжи.

Легкая атлетика (22 часа)

Бег 30 м, бег 60 м, кросс 1 км, прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, метание малого мяча, подтягивание. Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Подвижные игры с элементами спортивных игр (48 часов)

На материале раздела «Бросай далеко, собирай быстрее»: «Вышибалы», «Салки», «Перестрелка».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Пионербол», «Ловишка, «Осада города».

Гимнастика с элементами акробатики (22 часа)

Гимнастические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Лыжная подготовка (10 часов)

Передвижения на лыжах: освоение техники лыжных ходов, переступания, торможение, лыжный ход, остановка поворота.

Промежуточная аттестация по физической культуре - дифференцированный зачет по нормативам.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ

№п/п

Тема

Количество часов

1

  Гимнастика с элементами акробатики

22 часа

2

  Легкая атлетика

22 часа

3

Подвижные игры с элементами спортивных игр

48 часов

4

Лыжная подготовка

10 часов

                      Итого

102 часа

ОПИСАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Литература для учителя:

  1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы  В.И.Лях, А.А. Зданевич М.:Просвещение,2012.
  2. Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2017 год № 1.1.8.1.3.1. (федеральный перечень учебников)

Материально-техническое обеспечение

  1. Лыжи
  2. Щит баскетбольный игровой        
  3. Щит баскетбольный тренировочный                
  4. Стенка гимнастическая                
  5. Скамейки гимнастические        
  6. Стойки волейбольные        
  7. Перекладина гимнастическая пристенная                
  8. Канат для лазания
  9. Обручи гимнастические        
  10. Комплект матов гимнастических        
  11. Аптечка медицинская        
  12. Стол для настольного тенниса
  13. Комплект для настольного тенниса                
  14. Мячи футбольные        
  15. Мячи баскетбольные        
  16. Мячи волейбольные        
  17. Сетка волейбольная
  18. Оборудование полосы препятствий

                                                                                                                                                  Приложение №1

                                                                                      к рабочей программе по  

                                                                                      предмету «Физическая культура»

                                                                                      3 класс

                                                                                                                                                                                    Учитель: Казазаев Е.С.

                                                                                                                                                                                    2019 год

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ урока

Тема урока

Сроки  проведения

3 «А»

3 «Б»

3 «В»

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

1

Инструктаж по ТБ

Организационно-методические требования на уроках физической культуры

2.09

2.09

2.09

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

3.09

3.09

3.09

3

Техника челночного бега

5.09

5.09

5.09

4

Тестирование челночного бега 3 х 10 м

9.09

9.09

9.09

5

Способы метания малого мяча на дальность

10.09

10.09

10.09

6

Тестирование метания малого мяча на дальность

12.09

12.09

12.09

7

Пас и его значение для спортивных игр с мячом

16.09

16.09

16.09

8

Спортивная игра «Футбол»

17.09

17.09

17.09

9

Прыжок в длину с разбега

19.09

19.09

19.09

10

Прыжок в длину с разбега на результат

23.09

23.09

23.09

11

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега

24.09

24.09

24.09

12

. Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»

26.09

26.09

26.09

13

Тестирование метания малого мяча на точность

30.09

30.09

30.09

14

Тестирование наклона вперёд из положения сидя

1.10

1.10

1.10

15

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с.

3.10

3.10

3.10

16

Тестирование прыжка в длину с места

7.10

7.10

7.10

17

Тестирование подтягивания на перекладине

8.10

8.10

8.10

18

Тестирование виса на время

10.10

10.10

10.10

19

Подвижная игра «Перестрелка»

14.10

14.10

14.10

20

Баскетбольные упражнения

15.10

15.10

15.10

21

Баскетбольные упражнения в парах

17.10

17.10

17.10

22

Различные варианты упражнений в парах

21.10

21.10

21.10

23

Подвижная игра «Перестрелка»

22.10

22.10

22.10

24

Броски и ловля мяча в парах

24.10

24.10

24.10

25

Эстафеты

5.11

5.11

5.11

26

Ведение мяча

7.11

7.11

7.11

27

Подвижные игры

11.11

11.11

11.11

28

Инструктаж по ТБ

Правила поведения в гимнастическом зале.

Кувырок вперёд

12.11

12.11

12.11

29

Кувырок вперёд

14.11

14.11

14.11

30

Варианты выполнения кувырка вперёд

18.11

18.11

18.11

31

Кувырок назад

19.11

19.11

19.11

32

Кувырки

21.11

21.11

21.11

33

Круговая тренировка

25.11

25.11

25.11

34

Стойка на лопатках

26.11

26.11

26.11

35

Стойка на лопатках, мост.

28.11

28.11

28.11

36

Круговая тренировка

2.12

2.12

2.12

37

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине

3.12

3.12

3.12

38

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке

5.12

5.12

5.12

39

Прыжки на скакалке

9.12

9.12

9.12

40

Лазанье по канату

10.12

10.12

10.12

41

Лазанье по канату

12.12

12.12

12.12

42

Круговая тренировка

16.12

16.12

16.12

43

Упражнение на гимнастической скамейке

17.12

17.12

17.12

44

Ходьба по гимнастической скамейке

19.12

19.12

19.12

45

Круговая тренировка

23.12

23.12

23.12

46

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке

24.12

24.12

24.12

47

Варианты вращения обруча

26.12

26.12

26.12

48

Круговая тренировка

49

Инструктаж по ТБ

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок

50

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками

51

Повороты на лыжах переступанием и прыжком

52

Попеременный двухшажный ход на лыжах

53

Одновременный двухшажный ход на лыжах

54

Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах

55

. Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах

56

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»

57

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

58

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке

59

Инструктаж по ТБ

Баскетбол как вид спорта

60

Элементы Баскетбола

61

Ведение мяча

62

Закрепление ведения мяча

63

Передача мяча в парах

64

Закрепление передачи мяча в парах

65

Эстафеты с элементами баскетбола

66

Подвижная игра «Перебежки»

67

Подвижная игра «Перестрелки»

68

Эстафеты

69

Перебрасывание мяча через сетку

70

Спортивная игра «Пионербол»

71

Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

72

Подвижная игра «Перестрелка»

73

Спортивная игра «Пионербол»

74

Спортивная игра «Пионербол»

75

Эстафеты

76

Игра: «Попади в обруч», «Мяч соседу».

77

Игры «Пятнашки с освобождением», «Играй-играй мяч не теряй».

78

Эстафеты

79

Броски мяча через волейбольную сетку

80

Подвижная игра «Пионербол»

81

Подвижная игра «Пионербол»

82

Подвижная игра «Пионербол»

83

Эстафеты

84

Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»

85

Броски набивного мяча правой и левой рукой

86

Тестирование виса на время

87

Тестирование наклона вперёд из положения сидя

88

Тестирование прыжка в длину с места

89

Тестирования подтягивания нанизкой  перекладине из виса лежа согнувшись

90

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с.

91

Знакомство с баскетболом

92

Тестирование метания малого мяча на точность

93

Элементы игры «Баскетбол»

94

Беговые упражнения

95

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

96

Тестирование челночного бега 3х10 м

97

Тестирование метания малого мяча на дальность

98

Итоговая аттестация

99

Спортивная игра «Футбол»

100

Подвижная игра «Перестрелки»

101

Бег на 1000м

102

Спортивные игры

                                             

                                                Приложение №2

                                                                                    к рабочей программе по    

                                                                                    предмету «Физическая культура»

                                                                                    3 класс

                                                                                                                                                                                 Учитель: Казазаев Е.С.

                                                                                                                                                                                 2019 год

ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Нормативы

3 класс

5

4

3

Бег 30 м.

М

5.8

6.3

7.0

Д

6.2

6.5

7.2

Прыжок в длину с места

М

150

130

120

Д

145

125

115

Кросс 1000 м.

М

5.30

6.00

7.00

Д

6.30

7.00

8.00

               

Промежуточная годовая аттестация

по физической культуре за курс 3 класса

Задания  теста

Ответы обучающегося

1.Назовите количество человек в баскетбольной команде (находящиеся  на площадке):

а) 10;

б) 5;

в) 12;

г) 8.

2. На занятиях по гимнастике следует:

а) заниматься в школьной форме;

б) заниматься без учителя;

в) заниматься в спортивной форме с учителем;

г) заниматься самостоятельно в раздевалке.

3. Акробатика – это:

а) строевые упражнения;

б) упражнения на брусьях;

в) прыжок через козла;

г) кувырки.

4. Талисманом Олимпиады-80 в Москве был:

а) тигренок Ходори;

б) медвежонок Миша;

в) котёнок Коби;

г) зверёк Иззи.

5. Где  проходили зимние Олимпийские игры в 2014 году?

а) в Москве;

б) в Санкт-Петербурге;

в) в Сочи;

г) в Киеве.

6. Бег на длинные дистанции – это:

а) 400 и 800 метров;

б) 1000, 1500 и 2000 метров;

в) 100 и 200 метров;

г) 30 и 60 метров.

7. Выберите родину футбола:        

а) Франция;

б) Англия;

в) Италия;

г) Россия;

д) Бразилия.

8. Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»;      

б) «Сильнее, выше, быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»;

г) «Выше, сильнее, дальше».

9. Как часто проходят Олимпийские игры?

а) каждый год;

б) один раз в два года;

в) один раз в три года;

г) один раз в четыре года;

д) один раз в пять лет

10. Год зарождения Олимпийских игр

а) 776 году до н. э.; 

б) 776 году н. э.; 

в) 1776 году до н. э.; 

г) 2012 г н.э.



Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящая рабочая программа по физической культуре разработана на основе:

- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №1897 от 17.12.2010 (с изменениями и дополнениями)

      - Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классы В.И. Лях, А.А. Зданевич М., Просвещение, 2012г.

     - Учебного плана МБОУ «Майминская средняя общеобразовательная школа №3 имени В.Ф. Хохолкова» основного общего образования (V-IX классы) на 2019-2020 учебный год;

   - Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «Майминская средняя общеобразовательная школа №3 им. В.Ф. Хохолкова» (приказ № 345-д от 27.08.2015)

    - Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования (приказ Министерства просвещения РФ № 345 от 28.12. 2018 г.)

Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:

  1. Содействовать гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.
  2. Обучать основам базовых видов двигательных действий.
  3. Углублять представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдении правил техники безопасности во время занятий, оказании первой помощи при травмах.
  4. Воспитывать привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время.
  5. Вырабатывать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи.
  6. Формировать адекватные оценки собственных физических возможностей.
  7. Воспитывать инициативность, самостоятельность, взаимопомощь, дисциплинированность, чувство ответственности.
  8. Содействовать развитию психических процессов и обучать основам психической саморегуляции.

Физическая культура входит в предметную область – Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности»

Срок реализации программы: 1 год.

Место учебного предмета в учебном плане: в соответствии с учебным планом МБОУ «Майминская СОШ № 3 им. В.Ф. Хохолкова» на 2019-2020 учебный год на изучение учебного предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования в 6 классе отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год по. (34 учебные недели)

Общая характеристика учебного процесса

Формы работы: индивидуальная, работа в группах, в парах.

Ведущие методы: игровой и соревновательный методы, каждый третий час планируется в форме урока-игры.

Технологии обучения: личностно-ориентированной и здоровьесберегающей технологии.

Логические связи предмета с другими учебными предметами: учитель физической культуры реализует на основе расширения межпредметные связи из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Система оценки достижений: оценка достижений учащихся осуществляется посредством отметки «5», «4», «3», «2».

Форма промежуточной аттестации обучающихся по итогам учебного года – дифференцированный зачет по нормативам.

Контрольно-измерительные материалы: для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты).  Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году. Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании учебного года обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.                                                      

Уровень двигательной подготовленности учащихся

Мальчики

Учебный материал

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка«3»

Бег 30 метров(сек)

5,1

5,3

5,8

Бег 60 метров (сек)

9,8

10,4

11,1

Бег, кросс 1500 метров (мин)

7.30

7.50

8.10

Бег, кросс 1000 метров (мин)

4.30

4.50

5.00

Прыжок в длину с места

190

180

170

Метание мяча на дальность

35

30

25

Подтягивание

7

5

3

Прыжки через скакалку (1 минута)

95

80

70

Отжимание от пола

20

15

12

Поднимание туловища из положения лежа  (30с)

23

20

15

Прыжки в высоту с разбега

115

105

95

Прыжок в длину с разбега

340

320

270

Челночный бег 3 * 10 метров (сек)

8,3

8,6

9,3

Лыжные гонки 1 км (мин)

6.00

6.30

7.00

Девочки

Учебный материал

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка«3»

Бег 30 метров (сек)

5,4

5,8

6,2

Бег 60 метров (сек)

10,3

10,6

11,2

Бег, кросс 1500 метров (мин)

8.00

8.20

8.40

Бег, кросс 1000 метров (мин)

4.40

5.00

6.00

Прыжок в длину с места

180

165

150

Метание мяча на дальность

23

20

15

Подтягивание (из виса лежа)

17

14

9

Прыжки через скакалку (1 минута)

110

100

90

Отжимание от пола

18

15

10

Поднимание туловища из положения лежа  (30 с)

21

16

13

Прыжки в высоту с разбега

105

95

85

Прыжок в длину с разбега

300

280

230

Челночный бег 3 * 10 метров (сек)

8,8

9,1

10.0

Лыжные гонки 1 км (мин)

6.15

6.45

7.30

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ

УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;
  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;
  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

- в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений;  выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

 - демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

 - владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

 - владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

 - владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;
  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;
  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;
  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;
  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Гимнастика с основами акробатики (16 ч).

 Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием.

 Упражнения на перекладине (мальчики) висы прогнувшись и согнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки ; смешанные висы; подтягивание в висе лежа.
Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на 180°; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.
Опорные прыжки: прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину
(мальчики); прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок (девочки).Ритмическая гимнастика (девочки): простейшие композиции, включающие в себя стилизованные общеразвивающие упражнения и танцевальные движения (мягкий, широкий и приставной шаги, шаг галопа и польки).
Передвижения по напольному гимнастическому бревну
(девочки): ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами и подскоками (на месте и в движении).Прикладные упражнения: передвижения ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке; спрыгивание и напрыгивание на ограниченную площадку; преодоление прыжком боком гимнастического бревна с опорой на левую (правую) руку. Расхождение при встрече на гимнастическом бревне (низком).  Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Упражнения общей физической подготовки.

Легкая атлетика (36ч).

Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м). Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание».  Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. бег с преодолением искусственных и естественных препятствий (по типу кроссового бега). Упражнения общей физической подготовки.   

Спортивные игры (38ч)

 Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения, остановка двумя шагами и прыжком, повороты без мяча и с мячом. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину одной и двумя руками от груди с места и в движении. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении по прямой с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.  Вырывание и выбивание мяча. Тактика свободного нападения, позиционное нападение и нападение быстрым прорывом. Игра по упрощенным правилам в мини — баскетбол. Упражнения общей физической подготовки.

Волейбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево, лицом и спиной вперед.  Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами).  Передачи мяча над собой и через сетку. Тактические действия игроков передней линии в нападении и задней линии при приеме мяча. Игра в волейбол по правилам. Упражнения общей физической подготовки.

Лыжная подготовка (12ч)

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Подъём «полуелочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км.

Промежуточная аттестация по физической культуре.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ

Тема

Количество часов

1.

Гимнастика с основами акробатики

16 часов

2.

Легкая атлетика

36 часов

3.

Спортивные игры

38 часов

4.

Лыжная подготовка

12 часов

Итого

102 часа

ОПИСАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Литература:

  1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы В.И.Лях, А.А. Зданевич М: Просвещение,2012.
  2.  Учебник «Физическая культура» 5-7 классы М.Я. Виленский, И.М. Туревский. М.: Просвещение,2017 год № 1.2.8.1.1.1. (федеральный перечень учебников)

Материально-техническое обеспечение

  1. Лыжи
  2. Щит баскетбольный игровой        
  3. Щит баскетбольный тренировочный                
  4. Стенка гимнастическая                
  5. Скамейки гимнастические        
  6. Стойки волейбольные        
  7. Перекладина гимнастическая пристенная                
  8. Канат для лазания
  9. Обручи гимнастические        
  10. Комплект матов гимнастических        
  11. Аптечка медицинская        
  12. Стол для настольного тенниса
  13. Комплект для настольного тенниса                
  14. Мячи футбольные        
  15. Мячи баскетбольные        
  16. Мячи волейбольные        
  17. Сетка волейбольная
  18. Оборудование полосы препятствий

                                                                                                                                                                                 Приложение №1

                                                                                    к рабочей программе по    

                                                                                    предмету «Физическая культура»

                                                                                    6 класс

                                                                                                                                                                                 Учитель: Казазаев Е.С.

                                                                                                                                                                                 2019 год

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ урока

Тема урока

Дата проведения

6 «А»

6 «Б»

6 «В»

6 «К»

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

1

Организационно-методические требования на уроках физической культуры

3.09

3.09

3.09

3.09

2

Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3х10 м

4.09

4.09

6.09

6.09

3

Тестирование бега на 60 м и 300 м

4.09

4.09

6.09

6.09

4

Техника старта с опорой на одну руку

10.09

10.09

10.09

10.09

5

Техника метания мяча на дальность

11.09

11.09

13.09

13.09

6

Тестирование метания мяча на дальность

11.09

11.09

13.09

13.09

7

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

17.09

17.09

17.09

17.09

8

Техника прыжка в длину с разбега

18.09

18.09

20.09

20.09

9

Тестирование прыжка в длину с разбега

18.09

18.09

20.09

20.09

10

Равномерный бег. Развитие выносливости.

24.09

24.09

24.09

24.09

11

Равномерный бег. Развитие выносливости.

25.09

25.09

27.09

27.09

12

Тестирование бега на 1000 м

25.09

25.09

27.09

27.09

13

Тестирование прыжка в длину с места

1.10

1.10

1.10

1.10

14

Броски малого мяча на точность

2.10

2.10

4.10

4.10

15

Броски малого мяча на точность

2.10

2.10

4.10

4.10

16

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»

8.10

8.10

8.10

8.10

17

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

9.10

9.10

11.10

11.10

18

Контрольный урок по теме « прыжки в высоту способом «перешагивание»

9.10

9.10

11.10

11.10

19

Преодоление легкоатлетической полосы препятствий

15.10

15.10

15.10

15.10

20

Преодоление легкоатлетической полосы препятствий

16.10

16.10

18.10

18.10

21

Техника ведения мяча ногами

16.10

16.10

18.10

18.10

22

Техника передач мяча ногами

22.10

22.10

22.10

22.10

23

Техника ударов по катящемуся мячу ногой

23.10

23.10

25.10

25.10

24

Жонглирование мячом ногами

23.10

23.10

25.10

25.10

25

Спортивная игра «Футбол»

5.11

5.11

5.11

5.11

26

Спортивная игра «Футбол»

6.11

6.11

8.11

8.11

27

Контрольный урок по теме «Футбол»

6.11

6.11

8.11

8.11

28

Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой

12.11

12.11

12.11

12.11

29

Кувырок вперед, кувырок назад.

13.11

13.11

15.11

15.11

30

Акробатическая комбинация из кувырков.

13.11

13.11

15.11

15.11

31

Стойка на голове. Стойка на лопатках.

19.11

19.11

19.11

19.11

32

Стойка на голове, мост

20.11

20.11

22.11

22.11

33

Акробатическая комбинация из нескольких элементов.

20.11

20.11

22.11

22.11

34

Акробатическая комбинация из нескольких элементов.

26.11

26.11

26.11

26.11

35

 Лазание по канату

27.11

27.11

29.11

29.11

36

Лазание по канату

27.11

27.11

29.11

29.11

37

Строевые упражнения

3.12

3.12

3.12

3.12

38

Строевые упражнения

4.12

4.12

6.12

6.12

39

Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги

4.12

4.12

6.12

6.12

40

Техника выполнения опорного прыжка ноги врозь

10.12

10.12

10.12

10.12

41

Опорный прыжок

11.12

11.12

13.12

13.12

42

Контрольный урок по теме: «Опорные прыжки»

11.12

11.12

13.12

13.12

43

Подтягивание на перекладине.

17.12

17.12

17.12

17.12

44

Спортивная игра «Баскетбол»

18.12

18.12

20.12

20.12

45

Броски, передачи в баскетболе

18.12

18.12

20.12

20.12

46

Броски мяча в кольцо

24.12

24.12

24.12

24.12

47

Спортивная игра «Баскетбол»

25.12

25.12

27.12

27.12

48

 Спортивная игра «Баскетбол»

25.12

25.12

27.12

27.12

49

Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход

14.01

14.01

14.01

14.01

50

Одновременный бесшажный ход

15.01

15.01

17.01

17.01

51

Одновременный одношажный ход

15.01

15.01

17.01

17.01

52

Чередование различных лыжных ходов

21.01

21.01

21.01

21.01

53

Повороты переступанием и прыжком на лыжах

22.01

22.01

24.01

24.01

54

Различные варианты подъемов и спусков на лыжах

22.01

22.01

24.01

24.01

55

Торможение и поворот «упором»

28.01

28.01

28.01

28.01

56

Преодоление небольших трамплинов

29.01

29.01

31.01

31.01

57

Подъемы на склон и спуски со склона

29.01

29.01

31.01

31.01

58

Прохождение дистанции 2 км

4.02

4.02

4.02

4.02

59

Прохождение дистанции 3 км

5.02

5.02

7.02

7.02

60

Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка»

5.02

5.02

7.02

7.02

61

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками

11.02

11.02

11.02

11.02

62

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками

12.02

12.02

14.02

14.02

63

Волейбол. Прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подача

12.02

12.02

14.02

14.02

64

Волейбол. Прием мяча снизу, нижние подачи

18.02

18.02

18.02

18.02

65

Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения

19.02

19.02

21.02

21.02

66

Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения

19.02

19.02

21.02

21.02

67

Волейбол. Верхняя прямая подача

25.02

25.02

25.02

25.02

68

Волейбол. Верхняя прямая подача

26.02

26.02

28.02

28.02

69

Волейбол. Тактические действия

26.02

26.02

28.02

28.02

70

Волейбол. Тактические действия

3.03

3.03

3.03

3.03

71

Волейбол. Игра по правилам

4.03

4.03

6.03

6.03

72

Волейбол. Игра по правилам

4.03

4.03

6.03

6.03

73

Контрольный урок по теме «Волейбол»

10.03

10.03

10.03

10.03

74

Баскетбол. Стойка баскетболиста и ведение мяча

11.03

11.03

13.03

13.03

75

Баскетбол. Броски мяча в корзину

11.03

11.03

13.03

13.03

76

Баскетбол. Броски мяча в корзину

17.03

17.03

17.03

17.03

77

Баскетбол. Вырывание мяча, передача одной рукой от плеча

18.03

18.03

20.03

20.03

78

Баскетбол. Броски мяча в корзину.

18.03

18.03

20.03

20.03

79

Баскетбол. Броски мяча в корзину двумя руками в прыжке

31.03

31.03

31.03

31.03

80

Баскетбол. Броски мяча в корзину

1.04

1.04

3.04

3.04

81

Баскетбол. Тактические действия

1.04

1.04

3.04

3.04

82

Баскетбол. Игра по правилам

7.04

7.04

7.04

7.04

83

Баскетбол. Игра по правилам

8.04

8.04

10.04

10.04

84

Контрольный урок по теме «Баскетбол»

8.04

8.04

10.04

10.04

85

Полоса препятствий

14.04

14.04

14.04

14.04

86

Полоса препятствий

15.04

15.04

17.04

17.04

87

Тестирование прыжка в длину с места

15.04

15.04

17.04

17.04

88

Тестирование подтягивания

21.04

21.04

21.04

21.04

89

Тестирование подъема туловища из положения лежа

22.04

22.04

24.04

24.04

90

Спортивные игры

22.04

22.04

24.04

24.04

91

Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости

28.04

28.04

28.04

28.04

92

Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3х10 м

29.04

29.04

5.05

5.05

93

Тестирование бега на 60 м

29.04

29.04

8.05

8.05

94

Тестирование метания мяча на дальность

5.05

5.05

8.05

8.05

95

Тестирование бега на 300 м

6.05

6.05

12.05

12.05

96

Тестирование бега на 1000 м

6.05

6.05

15.05

15.05

97

Эстафетный бег

12.05

12.05

15.05

15.05

98

Тестирование бега на 1500 м

13.05

13.05

19.05

19.05

99

Эстафетный бег

13.05

13.05

22.05

22.05

   100

Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка

19.05

19.05

22.05

22.05

   101

Эстафеты с элементами спортивных игр

20.05

20.05

26.05

26.05

   102

Подвижные спортивные игры

20.05

20.05

29.05

29.05

                                                                                 

                                     

                                              Приложение №2

                                                                                    к рабочей программе по    

                                                                                    предмету «Физическая культура»

                                                                                    6 класс

                                                                                                                                                                                 Учитель: Казазаев Е.С.

                                                                                                                                                                                 2019 год

ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Нормативы

6 класс

5

4

3

Бег 60 м.

М

9,8

10,9

11,5

Д

10,2

11,4

12,0

Прыжок в длину с места

М

185

175

155

Д

175

160

145

Кросс 1500м.

М

7,40

8,15

9,00

Кросс  1000м.

Д

5,10

7,10

8,00

             

                        Промежуточная годовая аттестация

по физической культуре за курс 6 класса

Задания  теста

Ответы обучающегося

1.Бег на короткие дистанции – это:

а) 200  и  400 метров;

б) 30 и 60 метров;

в) 800 и 1000 метров;

г) 1500 и 2000 метров.

2. Способ прыжков в длину, изучаемый в школе:

а) «ножницы»;

б) «перешагивание»;

в) «согнув ноги»;

г) «прогнувшись».

3. Как часто проходят Олимпийские игры?

а) каждый год;

б) один раз в два года;

в) один раз в три года;

г) один раз в четыре года.

4. Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»;

б) «Сильнее, выше, быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»;

г) «Выше, сильнее, дальше».

5. Строевые упражнения – это:

а) попеременно двухшажный ход;

б) низкий старт;

в) повороты на месте, перестроения;

г) верхняя подача.

6. Акробатика – это:

а) прыжок через козла;

б) повороты, перестроения;                                        

в) кувырки, перестроения;

г) упражнения с гантелями.

7. Выберите родину футбола:                                

а) Франция;

б) Англия;

в) Италия;

г) Бразилия.

8.Назовите, частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у    здорового человека:

а) 50-60 ударов  в минуту;

б) 70-80 ударов в минуту;

в) 90-100 ударов в минуту;

г) 100-110 ударов в минуту.

9.Назовите количество человек в баскетбольной команде:

       а) 10;          б) 5;           в) 12;           г) 8.

10. Игра « Волейбол» появилась в:

а) В Великобритании;

б) в США;

в) В Италии;

г) во Франции



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

 «Майминская средняя общеобразовательная школа №3

имени В.Ф. Хохолкова»

РАССМОТРЕНО                             СОГЛАСОВАНО                 УТВЕРЖДАЮ

на заседании ШМО                  Зам. директора по УВР           Директор школы          

учителей _____________         ______/ _____________          _______ / Рождественская Н.Н.

_____________________                                                

Протокол № ______                                                                    приказ № _____

от «___» _________2019г.         «___» __________ 2019г.      от «___» __________2019г.

Руководитель ШМО

_____ /_______________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету «Физическая культура»

класс 1

                      ФИО учителя: Шнайдер Виталий Райнгольдович

                       Квалификационная категория: высшая

                   

                       ФИО учителя: Казазаев Евгений Сергеевич

                       Квалификационная категория: нет

Майма, 2019г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена на основе нормативных документов:

- Приказ министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (с изменениями  и дополнениями)

            - Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классы В.И. Лях, А.А. Зданевич М., Просвещение, 2012г.

- Учебный план начального общего образования МБОУ «Майминская средняя общеобразовательная школа № 3 имени В. Ф. Хохолкова» на 2019-2020 учебный год.

- Основная общеобразовательная программа начального общего образования МБОУ «Майминская средняя общеобразовательная школа № 3 имени В.Ф. Хохолкова» (Приказ № 422-д от 08.08.2019 г.)

- Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования (приказ Министерства просвещения РФ № 345 от 28.12. 2018 г.)

Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:

  1. Содействовать гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.
  2. Обучать основам базовых видов двигательных действий.
  3. Углублять представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдении правил техники безопасности во время занятий, оказании первой помощи при травмах.
  4. Воспитывать привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время.
  5. Вырабатывать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи.
  6. Формировать адекватные оценки собственных физических возможностей.
  7. Воспитывать инициативность, самостоятельность, взаимопомощь, дисциплинированность, чувство ответственности.
  8. Содействовать развитию психических процессов и обучать основам психической саморегуляции.

Физическая культура входит в предметную область – Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности»

Срок реализации программы: 1 год.

Место учебного предмета в учебном плане: в соответствии с учебным планом начального общего образования МБОУ «Майминская СОШ № 3 им. В.Ф. Хохолкова» на 2019-2020 учебный год на изучение учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования в 1 классе отводится 3 часа в неделю, 99 часа в год по. (33 учебные недели)

Общая характеристика учебного процесса

Формы работы: индивидуальная, работа в группах, в парах.

Ведущие методы: игровой и соревновательный методы, каждый третий час планируется в форме урока-игры.

Технологии обучения: личностно-ориентированной и здоровьесберегающей технологии.

Логические связи предмета с другими дисциплинами: учитель физической культуры реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.        Оценивание младших школьников в течение первого года обучения осуществляются в форме словесных качественных оценок.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательной действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями  режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных  и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Гимнастика с основами акробатики (28 ч).

Гимнастические упражнения: кувырок вперед, стойка на лопатках; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату; передвижения и повороты на гимнастической скамейке.

Легкая атлетика (33ч).

Бег 30 м, бег 3 х10, прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, метание малого мяча, подтягивание. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Подвижные игры (38 ч)

На материале раздела «Бросай далеко, собирай быстрее»: «Вышибалы», «Салки», «Перестрелка» и т.д.

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Ловишка, «Лиса», «День и ночь».

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ

Тема

Количество часов

1.

Гимнастика с основами акробатики

28 часов

2.

Легкая атлетика

33 часа

3.

Подвижные игры

38 часов

Итого

99 часов

ОПИСАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Литература:

  1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы В.И.Лях, А.А. Зданевич М: Просвещение,2012.
  2.  Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2017 год № 1.1.8.1.3.1. (федеральный перечень учебников)

Материально-техническое обеспечение

  1. Щит баскетбольный игровой        
  2. Щит баскетбольный тренировочный                
  3. Стенка гимнастическая                
  4. Скамейки гимнастические        
  5. Стойки волейбольные        
  6. Перекладина гимнастическая пристенная                
  7. Обручи гимнастические        
  8. Комплект матов гимнастических        
  9. Аптечка медицинская                        
  10. Мячи футбольные        
  11. Мячи баскетбольные        
  12. Мячи волейбольные        
  13. Сетка волейбольная
  14. Оборудование полосы препятствий

                                                                                                                                                                                   Приложение №1

                                                                                      к рабочей программе по  

                                                                                      предмету «Физическая культура»

                                                                                      1 класс

                                                                                                                                                                                    Учителя: Шнайдер В.Р.

                                                                                                                                                                                    Казазаев Е.С.

                                                                                                                                                                                    2019 год

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Тема урока

1 «А»

 1 «Б»

1 «В»        

план

факт

план

факт

план

факт

Объяснение понятия «физическая культура». Правила поведения  в спортивном зале и на площадке. Обучение  построению в шеренгу. Обучение понятиям «основная стойка»,«смирно»,«вольно». Игра «Займи свое место»

2.09

2.09

2.09

Обучение построению в шеренгу, в колонну, понятию «низкий старт». Разучивание игры «Ловишка».

4.09

4.09

4.09

Совершенствование выполнения строевых упражнений, контроль двигательных качеств: бег 30м. Обучение понятию «высокий старт». Разучивание игры «Салки с домом».

6.09

6.09

6.09

Обучение «челночному бегу». Контроль двигательных качеств: «челночный бег» 3*10м. Разучивание игры «Гуси-лебеди»

9.09

9.09

9.09

Обучение прыжкам вверх и в длину с места. Обучение понятию «расчет по порядку». Разучивание игры «Удочка».

11.09

11.09

11.09

Совершенствование выполнения строевых упражнений. Разучивание игры «Жмурки».

13.09

13.09

13.09

Совершенствование прыжка в длину с места. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места.

 Игра «Жмурки»

16.09

16.09

16.09

Обучение метание мал.мяча на дальность. Разучивание игры «Пятнашки».

18.09

18.09

18.09

Развитие координации, ловкости, скоростных качеств в эстафете «За мячом противника»

20.09

20.09

20.09

Разучивание игр «Два Мороза», «Запрещенное движение».

23.09

23.09

23.09

Объяснение понятие «физиические качества» человека.  Игры «Удочка», «Два Мороза».

25.09

25.09

25.09

Обучение чувству ритма при выполнении бега. Выявление наиболее эффективного темпа бега. Разучивание игры «Воробышки-попрыгунчики»

27.09

27.09

27.09

Разучивание русской народной игры «Горелки»

30.09

30.09

30.09

Обучение метание мяча в цель. Разучивание игры «Охотник и зайцы».

2.10

2.10

2.10

Обучение перестроению в две шеренги. Обучение подъему туловища из положения лежа на спине. Разучивание игры «Вызов номеров»

4.10

4.10

4.10

Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 30 сек.

Игра «Удочка»

7.10

7.10

7.10

Совершенствование строевых упражнений. Разучивание игры «Непослушные стрелки часов»

9.10

9.10

9.10

Обучения техники выполнения кувырка вперед. Разучивание игры «Ноги на весу»

11.10

11.10

11.10

Обучение техники выполнения упражнения «стойка на лопатках». Разучивание игры «День и ночь»

14.10

14.10

14.10

Обучение техники выполнения упражнения «мост». Игра «Займи свое место»

16.10

16.10

16.10

Наклон вперед из положения стоя, ходьба по гимнастической скамейке.

18.10

18.10

18.10

Лазание по гимнастической лестнице. Игра «День и ночь»

21.10

21.10

21.10

 Упражнения на гимнастических  скамейках. Игра «Лиса»

23.10

23.10

23.10

Развитие двигательных качеств: выносливости и быстроты в эстафетах «Веселые старты»

25.10

25.10

25.10

Разучивание понятий : вис, упор. Обучение упражнению «вис на гимнастической стенке». Игра «День и ночь»

6.11

6.11

6.11

Кувырок вперед. Игра «Лиса»

8.11

8.11

8.11

Кувырок вперед. Разучивание игры «Из круга вышибала»

11.11

11.11

11.11

Техника выполнения  упражнения «стойка на лопатках». Совершенствование кувырка вперед.  Игра «Займи свое место»

13.11

13.11

13.11

Выполнение упражнения «мост». Разучивание игры «Кот и мышь»

15.11

15.11

15.11

Ходьбы на носках по гимнастической скамейке, контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Кот и мышь»

18.11

18.11

18.11

Обучение прыжкам на скакалках. Игра «Вышибала».

20.11

20.11

20.11

Подтягивание из виса лежа. Разучивание игры «Правильный номер»

22.11

22.11

22.11

Лазание по гимнастической стенке. Разучивание игры «Волк во вру»

25.11

25.11

25.11

«Стойка на лопатках», «мост» Игра «День и ночь»

27.11

27.11

27.11

Совершенствование кувырка вперед поточным методом. Игра «Хитрая лиса»

29.11

29.11

29.11

Обучение лазанью по канату. Игра «Хитрая лиса»

2.12

2.12

2.12

Развитие координационных способностей: ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки. Разучивание игры «Змейка»

4.12

4.12

4.12

Лазанье по гимнастической стенке. Игра «Жмурки»

6.12

6.12

6.12

Развитие ловкости в перемещении по гимнастической стенке. Лазанье по канату.  

9.12

9.12

9.12

Обучение вращению обруча. Игра «Лиса»

11.12

11.12

11.12

Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты в эстафетах «Веселые старты» с бегом, прыжками, метанием.

13.12

13.12

13.12

Полоса препятствий. Игра «Вышибала»

16.12

16.12

16.12

Развитие гибкости в упражнениях «лодочка». Разучивание упражнения «полушпагат». Игра «Салки-выручалки»

18.12

18.12

18.12

Акробатические упражнения на гимнастической скамейке. Разучивание игры «Третий лишний»

20.12

20.12

20.12

Лазанье по канату. Игра «День и ночь»

23.12

23.12

23.12

«Веселые старты»

25.12

25.12

25.12

Совершенствование разученных ранее общеразвивающих упражнений. Эстафеты.

27.12

27.12

27.12

Развитие координационных способностей в эстафетах. 

13.01

13.01

13.01

 Повторение ТБ с мячом. Обучение броскам и ловле одной рукой.

15.01

15.01

15.01

Обучение броскам и ловле малого мяча.  Игра «Вышибалы»

17.01

17.01

17.01

Обучение броскам и ловле мяча в паре. Разучивание игры «Антивышибалы»

20.01

20.01

20.01

Совершенствование навыков бросков и ловли мяча в парах разными способами. Разучивание игры «Собачка»

22.01

22.01

22.01

Обучение ведению мяча на месте. Разучивание игры «Мяч из круга»

24.01

24.01

24.01

Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку.

27.01

27.01

27.01

Совершенствование бросков  разными способами и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»

29.01

29.01

29.01

Обучение броскам набивного мяча.  Разучивание  игры «Горячая картошка»

31.01

31.01

31.01

Ведение мяча на месте и в движении

3.02

3.02

3.02

Ведение мяча на месте и в движении. Эстафеты.

5.02

5.02

5.02

Разучивание упражнений с большим мячом. Обучение ловле мяча. Разучивание игры «Охотник и утки»

7.02

7.02

7.02

Совершенствование навыков ловли большого мяча. Игра «Охотники и утки»

10.02

10.02

10.02

Обучение броскам и ловле малого мяча. Игра «Вышибалы»

12.02

12.02

12.02

Закрепление упражнений с малым мячом. Совершенствование навыков ловли малого мяча. Игра «Вышибалы»

14.02

14.02

14.02

Броски и ловля одной рукой. Игра «Вышибалы»

24.02

24.02

24.02

Обучение броскам и ловле мяча в паре. Игра «Антивышибалы»

26.02

26.02

26.02

Совершенствование навыков бросков и ловли мяча в парах разными способами. Игра «Собачка»

28.02

28.02

28.02

Обучение упражнениям с большим мячом у стены. Игра «Собачка»

2.03

2.03

2.03

 Ведение мяча. Разучивание игры «Мяч из круга»

4.03

4.03

4.03

Совершенствование ведение мяча. Ведение мяча в движении. Игра «Мяч из круга»

6.03

6.03

6.03

Обучение броскам мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху». Разучивание игры «Мяч соседу»

9.03

9.03

9.03

Совершенствование бросков в кольцо разными способами. Игра «Мяч соседу»

11.03

11.03

11.03

Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания в баскетбольных упражнениях с мячом в парах.

13.03

13.03

13.03

 «Веселые старты»

16.03

16.03

16.03

Обучение броскам и ловле мяча через сетку. Разучивание игры «Перекинь мяч»

18.03

18.03

18.03

Совершенствование бросков  разными способами и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»

20.03

20.03

20.03

Обучение броскам набивного мяча.  Игра «Горячая картошка»

23.03

23.03

23.03

Совершенствование бросков набивного мяча разными способами. Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Игра «Горячая картошка»

1.04

1.04

1.04

Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку.

3.04

3.04

3.04

Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку.

6.04

6.04

6.04

Повторение ТБ по легкой атлетике. Совершенствование прыжка в длину с места. Разучивание игры «Пустое место»

8.04

8.04

8.04

Обучение технике прыжка в длину с разбега на гимнастический мат. Совершенствование  прыжка в длину с места. Игра «Пустое место»

10.04

10.04

10.04

Закрепление прыжка в длину с места. Развитие прыгучести в эстафете «Кто дальше прыгнет»

13.04

13.04

13.04

Развитие быстроты и прыгучести в эстафете «Прыжками через лавки»

15.04

15.04

15.04

Эстафеты.

17.04

17.04

17.04

Совершенствование строевых упражнений. Обучение отжимание от пола. Игра «День и ночь»

20.04

20.04

20.04

Совершенствование отжимание от пола и наклон вперед из положения стоя. Игра «Лиса»

22.04

22.04

22.04

Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек.

24.04

24.04

24.04

Разучивание упражнений со скакалкой. Обучение прыжкам со скакалкой. Разучивание игры на внимание «Угадай кто ушел»

27.04

27.04

27.04

Повторение упражнений со скакалкой. Совершенствование навыков прыжков со скакалкой.

29.04

29.04

29.04

Совершенствование  техники низкого старта. Развитие скоростных качеств. Разучивание игры «Золотые ворота»

4.05

4.05

4.05

Совершенствование  бега на 30м с низкого старта. Игра «Золотые ворота»

6.05

6.05

6.05

Эстафета с преодолением полосы препятствий.

8.05

8.05

8.05

Повторение метание мал. мяча в цель и на дальность.. Разучивание игры «Море волнуется»

11.05

11.05

11.05

Метание мал.мяча на дальность. Разучивание игры «Вороны и воробьи»

13.05

13.05

13.05

Повторение техники  челночного бега. Игра «Вороны и воробьи»

15.05

15.05

15.05

Челночный бег 3*10м. Игра «Вышибалы»

18.05

18.05

18.05

 «Веселые старты» с бегом, прыжками, метанием.

20.05

20.05

20.05

Развитие выносливости и быстроты. Игра «Вызов номера»

22.05

22.05

22.05

Эстафеты

25.05

25.05

25.05

«Веселые старты»


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по русскому языку для 5 класса по программе Р.Н.Бунеева (Образовательная программа "Школа-2100"

Рабочая программа составлена на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, программы для 5 класса Р.Н.Бунеева, Е.В.Бунеевой, Л.Ю.Комиссаровой, И.В.Текучево...

Рабочая программа по литературе для 6 класса (по программе В. Коровиной) Рабочая программа по литературе для 10 класса (по программе ]В. Коровиной)

Рабочая программа содержит пояснительную записку, тематическое планирование., описание планируемых результатов, форм и методов, которые использую на уроках. Даётся необходимый список литературы...

рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...

Рабочая программа по литературе для 11 класса разработана на основе Примерной программы основного общего образования по литературе, соответствующей Федеральному компоненту государственного образовательного стандарта и авторской программы. Программа по лит

Рабочая программа по литературе для 11 класса разработана на основе Примерной программы основного общего образования по литературе, соответствующей Федеральному компоненту государственного образовател...

Рабочая учебная программа по химии 8 – 9 класс третья ступень образования срок реализации программы: 2 года Составлена на основе примерной программы для общеобразовательных учреждений Министерства образования. Издательство Дрофа,М.2001г. программы под р

Рабочая учебная программапо химии 8 – 9 класстретья ступень образованиясрок реализации программы: 2 года  Составлена на основе примерной программы для общеобразовательных учреждений Министер...

Программа «Увлекательное рукоделие для малышей» - это дополнительная образовательная программа социально – педагогической направленности. Программа является структурной частью комплексной образовательной программы Школы раннего общего и технического разв

Актуальность программы обуПедагогическая целесообразность. Программа «Увлекательное рукоделие для малышей» позволяет расширить опыт трудовой деятельности, т.к. знакомит детей с новым...