Методическая разработка "Весёлые старты"
методическая разработка по физкультуре (5 класс)

«Веселые старты»

Инструктаж по технике безопасности. Разминка.

Внимание! Внимание! Начинаем соревнование! Приветствуем участников соревнования, гостей и уважаемое жюри.

Пусть жюри весь ход сражений

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот у нас и победит.

И так: представление  команд – название и девиз.

1.Эстафета «Разминка».                                     Стойку  для каждой команды

Обручи на старт.

Чтоб проворным стать и ловким,

Всем  нужна нам тренировка.

Будем бегать быстро, дружно

Победить нам очень нужно!

Каждый участник бежит до ориентира и обратно – кто быстрее

 Команде, закончившей эстафету – присесть!

2.Эстафета «Очередь».                             Стойку и баскетбольный мяч для каждой команды.

Каждый игрок команды становится в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки, направляющий с баскетбольным мячом. Мяч передают назад, последний бежит, видя мяч до стойки и обратно к своей команде. Становится  первым и передает мяч назад.

Игра продолжается,  пока,  направляющий,  займет свое место. Кто быстрее.

3. Эстафета «Переправа».                            Стойку и  два обруча для каждой команды

Обручи на старт.

По сигналу игроки начинают переправляться до другого берега при помощи 2 обручей (перекладывая их вперед и используя их как кочки), оббегают стойку и отдают два обруча следующему участнику.

Выигрывает команда, которая быстрее закончит эстафету.

4.Эстафета «Сам себе я помогу».                 Скакалку и баскетбольный мяч для каждой команды.

Обручи на старт.

Добежать до скакалки – прыжки через скакалку 3 раза.

Добежать до баскетбольного щита и выполнять броски, пока мяч не попадет в корзину (щит).

Чья команда справится быстрее, та и победит.

5. Эстафета «Кенгуру».                                         Стойку и  обычный мяч для каждой команды.

Обручи на старт.

Нужно пропрыгать до стойки и обратно, зажав между коленями обычный мяч. Если мяч падает на пол, бегун поднимает его, снова зажимает коленями и продолжает прыжки.

Выигрывает команда, которая быстрее закончит эстафету.

6.Эстафета «Нарисуй солнышко».             Гимнастические палки по количеству участников и обруч    

     Обручи на старт.                                                                        на команду.

В этой эстафетной игре принимают участие команды, каждая из которых выстраивается в колонну по одному.

На  старте,  перед каждой командой,  гимнастические палки по количеству участников.

Впереди каждой команды на расстоянии 10 м, кладут обруч.

Задача участников эстафеты поочередно, выбегая с палками разложить их лучами вокруг своего обруча – нарисовать солнышко.

Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием.

7. Эстафета «Бег с тремя мячами».                 Обруч;  волейбольный,  баскетбольных  и  футбольный      

        Обручи на старт.                                                                           мячи для каждой команды

На линии старта первый берет удобным образом три мяча – баскетбольный, волейбольный, футбольный.

По сигналу  бежит с ними до обруча и складывает в него мячи. Назад возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до  мячей, поднимает их, возвращается с ними назад к команде.

Выигрывает команда, которая быстрее справилась с заданием.

8. Эстафета на ловкость.                                    Футбольный мяч для каждой команды

Ступнями зажать футбольный мяч. Подпрыгнув подбросить его и поймать руками.

Выигрывает та команда, которая больше раз словит мяч.

9. Эстафета «Меткий стрелок».                      8 волейбольных мячей и каждому участнику по

                                                                                  теннисному мячу.

Две команды располагаются напротив друг друга  на расстоянии 10 м. Между командами 8 волейбольных мячей. У каждого участника по теннисному мячу. Время 2 мин. Во время игры свободные мячи собирать и метать в цель.

 Побеждает команда,  на чьей половине меньше мячей.

10. Эстафета «Игольное ушко».                     Стойку и по 3 обруча на команду.

Обручи на старт.

Вдоль линии эстафеты, на полу лежат обручи. Первый должен добежать до первого обруча, поднять его и пролезть в обруч. Затем со следующим обручем так же. Обежать стойку. И так на обратном пути. Затем передать эстафету следующему.

Выигрывает команда, которая быстрее справилась с заданием.

11. Эстафета «Двое в лодке».                           Стойка и мяч на каждую команду.

Обручи на старте.

Эстафета выполняется парами. Учащиеся становятся лицом друг к другу и берутся за руки (лодочка). Держа мяч между собой  по сигналу приставными шагами (боком) пары продвигаются до стойки, обегают ее  и таким же образом возвращаются обратно,  и передают эстафету.

Выигрывает команда, которая быстрее справилась с заданием.

9. Два капитана.    Игра на время.

А сейчас  наступила самая торжественная минута подведение итогов и выявление победителей наших соревнований.

Участникам вручают призы.

Провели мы состязанья

И желаем на прощанье

Всем здоровье укреплять

Мышцы крепче накачать.

Всем ребятам мы желаем

Не болеть и закаляться

Больше спортом заниматься

И в учебе не теряться!

Наши соревнования подошли к концу. Это небольшой шаг в сторону хорошего настроения. Спасибо командам за участие. Спасибо всем, кто пришел на наше спортивное мероприятие — участникам, жюри, учителям, болельщикам.

Успехов всем, удачи, крепкого здоровья и отличного настроения.