Календарно-тематический план
календарно-тематическое планирование по физкультуре
АННОТАЦИЯ
К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ФГОС НОО
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для учащихся начальной школы 1-4 класса составлена в соответствии с требованиями федерального государственного стандарта начального общего образования от 06.10.2009г. № 373 на основе: государственной программы доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2009 г. и примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).
Рабочая программа включает разделы: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам; требования к уровню подготовки выпускников; критерии и нормы оценки знаний обучающихся.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Уровень изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников
В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой отводится 3 часа в неделю в 1-4 кассах. Курс "Физическая физкультура" изучается с 1 по 4 класс из расчета 3 часов в неделю по 102 часа в год во 2;3;4; классе и 99 часов в 1 классе. Цель изучения дисциплины. Цель учебного предмета «Физическая культура» -
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Учебно-методическое обеспечение
УМК учителя:
- Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов».- М., Просвещение, 2009 г.
- «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И. Лях, А.А. Зданевич. М., Просвещение, 2008.
УМК обучающегося:
- Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.
- Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев. - М.«Просвещение», 2006.
- «Физическая культура» 1-4 классы, В.И. Лях - «Просвещение», 2014.
АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ООО
Рабочая программа по физической культуре для 5-6-7-8-9 классов разработана в соответствии с требованиями: Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования - М.: Просвещение, 2011; Примерной программы основного общего образования по физической культуре (базовый уровень); и с авторской программой: «Комплексная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» (Лях В. И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2011 г.).
Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно- образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства, преемственность в задачах между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа включает в себя следующие разделы: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам программы; требования к уровню подготовки выпускников; критерии оценивания подготовленности учащихся; методика тестирования и оценки основных способностей учащихся и методическое обеспечение.
Целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, Примерная программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Предмет изучается: в 5-6-7-8-9 классах — 102 ч в год, (при 3 часовой нагрузки в неделю).
Учебно-методическое обеспечение:
Уровень программы | Программа | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Базовый | Авторская | 5 - 7 | 3 | «Физическая культура» 5 – 7 классы. Под редакцией М.Я. Виленского. Москва: «Просвещение» 2017г. |
Базовый | Авторская | 8 - 9 | 3 | «Физическая культура» 8-9 классы, В.И. Лях. Москва: «Просвещение»,2016г. |
АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СОО
Рабочая программа среднего (полного) общего образования разработана в соответствии с требованиями: Федерального компонента государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования (приказ Министерства образования РФ №1089 от 05.03.2004 года; Примерной программы среднего общего образования по физической культуре (базовый уровень); с авторской программой: «Комплексная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» (Лях В. И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2011 г.).
Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно- образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства, преемственность в задачах между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа включает в себя следующие разделы: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам программы; требования к уровню подготовки выпускников; критерии оценивания подготовленности учащихся; методика тестирования и оценки основных способностей учащихся и методическое обеспечение.
Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, данная программа среднего (полного) общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих целей:
- развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
- воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
- овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
- освоение системой знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;
- приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой в 10-11- х классах отводится 3 часа в неделю всего 102 часов в 10-11-х классах.
Учебно-методическое обеспечение:
Уровень программы | Програм ма | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Базовый | Авторская | 10-11 | 3 | «Физическая культура» 10-11 классы, В.И. Лях «Просвещение», 2014 г. |
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 55.55 КБ | |
| 223 КБ | |
| 211.5 КБ | |
| 210.5 КБ | |
| 209.5 КБ | |
| 208.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Календарно-тематическое планирование 4-го класса на 1 четверть.
№ | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | ||
план | факт | |||||||
Легкая атлетика (19 ч) | ||||||||
1. | Ходьба и бег (7 ч) Вводный урок | Вводный | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. | повторить высокий старт | 02.09. | ||
2. | Повторить высокий старт | Совершенство вание | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | повторит высокий старт | 06.09 | ||
3. | Совершенствовать высокий старт | Совершенство вание | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт. Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | повторить ОРУ | 08.09 | ||
4. | Закрепить высокий старт | Совершенство вание | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт. Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | упражнения для ног | 09.09 | ||
5. | Повторить бег на 30 м | Совершенство вание | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Отгадай, чей голосок?». Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | бег захлестыванием голени назад | 13.09 | ||
6. | Закрепить бег на 30 м | Совершенство вание | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Я - Салка». Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | подготовиться к зачету – бег на 30 м | 15.09 | ||
7. | Бег на 30 м - зачет | Учетный | Бег на результат (30). Развитие скоростных способностей. Игра «Отгадай, чей голосок?». Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | упражнения для ног | 16.09 | ||
8. | Прыжки (5 ч) Повторить прыжок в длину с разбега | Совершенство вание | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси, гуси». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | прыжки на двух ногах – 15 раз (м), 10 раз (дев) | 20.09 | ||
9. | Совершенствовать прыжок в длину с разбега | Совершенство вание | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | повторить ОРУ | 22.09 | ||
10. | Закрепить прыжкам в длину с места | Совершенство вание | Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | Повторить бег спиной вперед (до 20 м) | 23.09 | ||
11. | Повторить прыжок в длину с места | Совершенство вание | Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | подготовиться к зачету прыжки в длину с места | 27.09 | ||
12. | Прыжок в длину с места - зачет | Учётный | Прыжок в длину с места – зачёт. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места | упражнения для рук | 29.09 | ||
13. | Метание мяча(8 ч) Повторить метание малого мяча с места на дальность. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на дальность | упражнения развития силы рук | 30.09 | ||
14. | Закрепить метание малого мяча с места на дальность. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит», «Охотники и утки», Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние | поговорки о спорте приседание – 16 раз (м), 12 раз (дев) упражнения для ног и рук | 04.10 | ||
15 | . Повторить метание малого мяча с места на заданное расстояние. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на заданное расстояние.». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние | метание камня на дальность | 06.10 | ||
16. | Совершенствовать метание малого мяча с места на заданное расстояние. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние | упражнения для рук | 07.10 | ||
17. | Закрепить метание малого мяча с места на заданное расстояние. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние | повторить приседание | 11.10 | ||
18. | Совершенствовать технику ловли и передачи малого мяча | Совершенство вание | Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей» | Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча. | упражнения на кисти рук | 13.10 | ||
19. | Повторить технику ловли и передачи малого мяча | Совершенство вание | Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей» | Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча. | повторить ОРУ | 14.10 | ||
Кроссовая подготовка (4 ч) | ||||||||
20. | Бег на 200 м | Изучение нового материала | Бег 200 м. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, | Уметь: бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу | отжимание – 8 раз (м), 5 раз (дев) | 18.10 | ||
21. | Бег на 500 м | Совершенство вание | Бег на 500. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | прыжки на двух ногах – 20 раз (м),15 раз (дев) | 20.10 | ||
22. | Бег на 500 м | Совершенство вание | Бег на 500 м. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | подготовиться к зачету – бег на1000 м | 21.10 | ||
23. | Бег на 1000 м. | Учетный | Кросс (1 км). Игра «Гуси-гуси». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | Уметь: бегать на 1000 м; чередовать бег и ходьбу | упражнении на кисти рук | 25.10 | ||
Элементы баскетбола (4 ч) | ||||||||
24. | Учить ведению мяча по прямой в движении шагом | Изучение нового материала | ОРУ. Ходьба и бег. Ведение мяча по прямой в движении. Эстафета. Пионербол. | Уметь: выполнять ведение мяча по прямой в движении; играть пионербол. | нарисовать баскетбольный мяч | 27.10 | ||
25. | Совершенствовать технику ведения мяча по прямой линии в быстром темпе | Совершенство вание | ОРУ. Ходьба и бег. Ведение мяча по прямой линии быстром темпе. Подвижная игра «Мяч соседу». Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | Уметь: выполнять ведение мяча по прямой в движении; играть пионербол. | повторить ОРУ | 28.10 | ||
26. | Учить технике передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди | Изучение нового материала | ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол. | рисунок о спорте | 01.11 | ||
27. | Закрепить технику передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди | Совершенство вание | ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Эстафета. | Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол. | упражнения на гибкость | 03.11 | ||
Четвертная программа 4-го класса на 2 четверть.
№ уроков | Тема уроков | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | |
план | факт | ||||||
ЭЛЕМЕНТЫ БАСКЕТБОЛА ( 3 ) | |||||||
28 | Повторить передача баскетбольного мяча из-за головы. | совершенствование | Построение. ОРУ. Передача баскетбольного мяча из-за головы. Эстафета между командами. | Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча из-за головы. | повторить ОРУ. | 11.11 | |
29 | Повторить ведение баскетбольного мяча. | совершенствование | Построение. ОРУ. Передача баскетбольного мяча из-за головы. Ведение баскетбольного мяча. Эстафета между командами. | Уметь: выполнять ведение баскетбольного мяча. | упражнения на кисти рук. | 13.11 | |
30 | Эстафета между командами. | совершенствование | Построение. ОРУ. Передача баскетбольного мяча из-за головы. Ведение баскетбольного мяча. Эстафета между командами. | Уметь: играть эстафету | упражнения на дыхание | 14.11 | |
ЭЛЕМЕНТЫ АКРОБАТИКИ ( 11 ЧАСОВ) | |||||||
31 | Повторить перекат в группировке с последующей опорой руками за головой. | совершенствование | ОРУ. Инструктаж по ТБ. Перекат в группировке с последующей опорой руками за головой. | Уметь: выполнять перекат в группировке с последующей опорой руками за головой. | повторить группировка сидя | 18.11 | |
32 | Повторить кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке. | совершенствование | ОРУ. Кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке | Уметь: выполнять кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке | повторить кувырок вперед | 20.11 | |
33 | Учить кувырок назад | Изучение нового материала | ОРУ. Кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке. Кувырок назад. | Уметь: выполнять кувырок назад. | повторить кувырок назад | 21.11 | |
34 | Повторить кувырок назад | совершенствование | ОРУ. Кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке. Кувырок назад. | Уметь: выполнять кувырок назад. | повторить группировку в приседе | 25.11 | |
35 | Повторить стойка на лопатках из исходного положения лежа на спине. | совершенствование | ОРУ. Кувырок назад. Стойка на лопатках из исходного положения лежа на спине. | Уметь: выполнять стойку на лопатках из исходного положения лежа на спине.. | повторить стойку на лопатках | 27.11 | |
36 | Учить кувырку назад и перекатом стойка на лопатках | совершенствование | ОРУ. Стойка на лопатках из исходного положения лежа на спине. Кувырок назад и перекат стойка на лопатках. | Уметь: выполнять кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. | упражнения на кисти рук | 28.11 | |
37 | Повторить кувырок назад и перекатом стойка на лопатках | совершенствование | ОРУ. Кувырок назад и перекат стойка на лопатках. Подвижные игры. | Уметь: выполнять кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. | повторить ОРУ | 02.12 | |
38 | Учить мосту наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью | Изучение нового материала | ОРУ. Кувырок назад и перекат стойка на лопатках. Мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью. Развивающая игра «Эстафета зверей» | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | повторить мост с помощью | 04.12 | |
39 | Повторить мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью | совершенствование | ОРУ. Мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью. Подвижная игра «Белые медведи» Подвижная игра «Мяч соседу» | Уметь: выполнять мост с наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью | повторить мост с помощью | 05.12 | |
40 | Учить упражнениям в равновесии. | Изучение нового материала | ОРУ. Мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью. Упражнения на равновесии. Подвижная игра «Ловля обезьян» | Уметь: выполнять равновесие | повторить равновесие | 09.12 | |
41 | Повторить упражнение в равновесии. | совершенствование | ОРУ. Упражнения на равновесии. Комплекс упражнения «Кто лучше?». Подвижная игра «Охотники и утки» | Уметь: выполнять равновесие. | повторить упражнения ласточка | 11.12 | |
42 | Тест на гибкость. | Учётный | ОРУ. Подвижная игра «Эстафета зверей». Тест на гибкость. Подвижная игра «Пустое место» | Уметь: выполнять тест на гибкость | повторить упражнения аист | 12.12 | |
43 | «Веселые старты» | совершенствование | ОРУ. «Веселые старты» Подвижная игра «Пустое место» Подвижная игра «Дед Мороз». | Уметь: выполнять играть веселые старты | повторить ОРУ | 16.12 | |
44 | Повторить вис ноги врозь | совершенствование | ОРУ. Вис ноги врозь. «Веселые старты» Подвижная игра «Дед Мороз». | Уметь: выполнять вис ноги врозь | упражнения на кисти рук | 18.12 | |
45 | Учить вис согнувшись | Изучение нового материала | ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись. «Веселые старты» Подвижная игра «Охотники и утки». | Уметь: выполнять вис согнувшись | упражнения для ног | 19.12 | |
46 | Учит вис согнувшись ноги врозь | Изучение нового материала | ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись. Вис согнувшись ноги врозь. Подвижная игра «Третий лишний». | Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь | упражнения на гибкость | 23.12 | |
47 | Повторить вис согнувшись ноги врозь | совершенствование | ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись. Вис согнувшись ноги врозь. Подвижная игра «Дед Мороз». | Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь | повторить ОРУ | 25.12 | |
48 | Подвижная игра «Два Мороза» | совершенствование | ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись. Вис согнувшись ноги врозь. Подвижная игра «Дед Мороз», «Два Мороза» | Уметь: выполнять висы, играть подвижную игру. | повторить подвижные игры | 26.12 | |
Четвертная программа 4-го класса на 3-ую четверть.
№ | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требование к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата | |
план | Факт | ||||||
49 | Повторить передачу мяча снизу (в парах) | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Передача мяча снизу. Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: выполнять передача мяча снизу (в парах) | повторить ОРУ | 10.01 | |
50 | Повторить передачу мяча за головой (в парах) | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Передача мяча снизу. Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: выполнять передача мяча за головой (в парах) | упражнения на кисти рук. | 12.01 | |
51 | Совершенствовать технику выполнения передачи и ловли мяча | совершенствование | Совершенствовать технику выполнения передачи и ловли Русская народная игра «Охотники и утки». Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: выполнять передачу и ловля мяча. | повторить рапорт. | 16.01 | |
52 | Повторить ведение мяча в беге. | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Ведение мяча в беге. Подвижная игра «Мяч соседу», «Передача мяча в колоннах» | Уметь: выполнять ведение мяча в беге.
| повторить отжимание-7 раз (мальч), 4 раза (дев) | 17.01 | |
53 | Закрепить ведение мяча в беге. | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Ведение мяча в беге. Подвижная игра «Мяч соседу», «Передача мяча в колоннах» | Уметь: выполнять ведение мяча в беге. | повторить приседание | 19.01 | |
54 | Повторить в парах передачу мяча от груди на месте и после ведения шагом. | совершенствование | В парах передаче мяча от груди на месте и после ведения шагом. Подвижная игра «Эстафета зверей». Подвижная игра «Мяч соседу» | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля). | повторить «бабочку» | 23.01 | |
55 | Закрепить в парах передачу мяча от груди на месте и после ведения шагом. | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. В парах передаче мяча от груди на месте и после ведения шагом. Подвижная игра «Эстафета зверей». Подвижная игра «Мяч соседу» | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля). | упражнения для рук | 24.01 | |
56 | Совершенствование техники ведения мяча в движении. | совершенствование | Совершенствование техники ведения мяча в движении. Подвижная игра «Белые медведи» Подвижная игра «Кто лучше?», «Охотники и утки» | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля). | повторить ОРУ | 26.01 | |
57 | Зачет - передача мяча от груди. | учётный | Проверить на оценку передачу мяча от груди. Подвижная игра «Пустое место» Подвижная игра «Белые медведи» «Охотники и утки» | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля). | упражнения на кисти рук. | 30.01 | |
58 | Игра-эстафета между 2-3-я командами с ведением баскетбольного мяча. | совершенствование | Игра-эстафета между 2-3-мя командами с ведением баскетбольного мяча. Игра на внимание «Запрещённое движение» | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля). | повторить упражнения ласточка | 31.01 | |
59 | Провести игру-эстафету с палкой между командами. | совершенствование | Провести игру-эстафету с палкой между командами. Подвижная игра «Третий лишний». Игра на внимание «Запрещённое движение» | Уметь: владеть палкой. | подготовиться к зачету (сдача рапорта) | 02.02 | |
60 | Урок – зачет. | учётный | Развивать гибкость. На оценку сдача рапорта. Подвижная игра «Волк и ягнята». Подвижная игра «Эстафета зверей» | Уметь: знать рапорт. | нарисовать рисунок о спорте. | 06.02 | |
61 | Русская народная игра «Пчелки и ласточка» | совершенствование | Русская народная игра «Волк» Русская народная игра «Пчелки и ласточка». Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: играть в подвижные игры с бегом. | упражнения на дыхание | 07.02 | |
62 | Татарская народная игра «Займи место» | Изучение нового материала | Татарская народная игра «Займи место» Русская народная игра «Пчелки и ласточка». Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: играть в подвижные игры с бегом. | упражнения на кисти рук | 09.02 | |
63 | Тувинские народные игры «Спрячь бусинку», «Платочная салка». | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Тувинские народные игры «Спрячь бусинку», «Платочная салка». Подвижная игра «Эстафета зверей» | Уметь: играть в тувинские народные игры. | повторить тувинские игры | 13.02 | |
64 | Повторить тувинскую народную игру «Спрячь бусинку», «Платочная салка». | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Повторить тувинская народная игра «Спрячь бусинку». Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: играть в тувинские народные игры. | повторить тувинские игры | 14.02 | |
65 | Повторить тувинскую народную игру «Хуреш» | Совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Тувинские народные игры «Платочная салка». Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: играть в тувинские народные игры. | нарисовать тувинские игры | 16.02 | |
66 | Русская народная игра «Почта». | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Русская народная игра «Почта». Русская народная игр «Я - Салка». Татарская народная игра «Займи место» Русская народная игра «Пчелки и ласточка». | Уметь: играть в подвижные игры | повторить ОРУ | 20.02 | |
67 | Ознакомить учащихся с правилами безопасного поведения при занятиях в зимний период времени. | Изучение нового материала | Ознакомить учащихся с правилами безопасного поведения при занятиях в зимний период времени. Объяснить правильного дыхания при ходьбе и беге на лыжах. Ознакомить с требованиями к одежде при занятиях на лыжах. ТБ. Подвижная ирга «Два Мороза», «Дед Мороз», «Эстафета зверей» | Знать: правила занятия; техника безопасности. | упражнения для ног и рук | 21.02 | |
68 | Обучать передвижению скользящему шагу с заложенному за спину руками | Изучение нового материала | Передвижение скользящим шагом без палок. Передвижение скользящим шагом с заложенными за спину руками. | Уметь: выполнять передвижение скользящим шагом с заложенными за спину руками | повторить отжимание | 28.02 | |
69 | Обучать попеременному двухшажному ходу | Изучение нового материала | Передвижение скользящим шагом с заложенными за спину руками. Попеременный двухшажный ход | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход | повторить упражнения аист | 01.03 | |
70 | Обучать подъему лесенкой | Изучение нового материала | Попеременный двухшажный ход. Подъем лесенкой | Уметь: выполнять подъем лесенкой | повторить ОРУ | 05.03 | |
71 | Обучать одновременному бесшажному ходу | Изучение нового материала | Попеременный двухшажный ход. Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход. | Уметь: выполнять одновременный бесшажный ход | повторить упражнения лебедь | 06.03 | |
72 | Обучать спуску со склона в основной стойке | Изучение нового материала | Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке. | Уметь: выполнять спуск со склона в основной стойке | повторить упражнения самолет | 12.03 | |
73 | Обучать торможению упором | Изучение нового материала | Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке. Торможение упором | Уметь: выполнять торможение упором | повторить упражнения для ног | 13.03 | |
74 | Обучать торможению «плугом» | Изучение нового материала | Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке. Торможение упором Торможение «плугом». | Уметь: выполнять торможение «плугом» | повторить упражнения для рук | 15.03 | |
75 | Обучать повороту «переступанием» | Изучение нового материала | Поворот «переступанием». Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке. Торможение упором Торможение «плугом». | Уметь: выполнять поворот переступанием в движении | повторить упражнения на дыхания | 19.03 | |
76 | Подвижная игра «Эстафета зверей» | совершенствование | Русская народная игра «Волк». Подвижная игра «Эстафета зверей» Подвижная игра «Передал - садись». | Уметь: играть в подвижные игры с бегом. | нарисовать лыжника | 19.03 | |
77 | Подвижная игра «Охотники и утки» | совершенствование | Подвижная игра «Охотники и утки». Подвижная игра «Эстафета зверей». Подвижная игра «Передал - садись». | Уметь: играть в подвижные игры с бегом. | упражнения на кисти рук | 20.03 | |
78 | Русская народная игра «Лапта». | совершенствование | Ходьба. Бег. ОРУ. Русская народная игра «Лапта». | Уметь: играть в подвижные игры | повторить ОРУ | 22.03 | |
Календарно-тематическое планирование 4-го класса на 4 четверть.
Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | ||
план | факт | ||||||
Легкая атлетика (17 ч) | |||||||
79 | Повторить высокий старт | Совершенство вание | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт. Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | повторить ОРУ | 02.04 | |
80 | Закрепить высокий старт | Совершенство вание | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт. Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | упражнения для ног | 03.04 | |
81 | Повторить бег на 30 м | Совершенство вание | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Отгадай, чей голосок?». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | бег захлестыванием голени назад | 07.04 | |
82 | Закрепить бег на 30 м | Совершенство вание | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Я - Салка». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | подготовиться к зачету бег на 30 м | 09.04 | |
83 | Бег на 30 м – зачет | Учетный | Бег на результат (30). Развитие скоростных способностей. Игра «Отгадай, чей голосок?». Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м) | упражнения для ног | 10.04 | |
84 | Повторить метанию малого мяча с места на дальность. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на дальность | метание камня на дальность | 14.04 | |
85 | Повторить метанию малого мяча с места на дальность. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на дальность | рисунок о спорте | 16.04 | |
86 | Повторить метание малого мяча с места в цель | Совершенство вание | Метание малого мяча с места в цель. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Охотники и утки», «Передал - садись» Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель | нарисовать технику метания мяча | 17.04 | |
87 | Повторить метанию малого мяча с места на заданное расстояние. | Совершенство вание | Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель | упражнения для рук | 21.04 | |
88 | Повторить прыжок в длину с разбега | Совершенство вание | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси, гуси». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | прыжки на двух ногах – 15 раз (м), 10 раз (дев) | 23.04 | |
89 90 | Повторить прыжок в длину с разбега Закрепить прыжкам в длину с места Повторить прыжкам в длину с места Прыжок в длину с места - зачет | Совершенство вание | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега | повторить ОРУ | 24.04 | |
Совершенство вание | Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места | прыжки на двух ногах – 20 раз (м), 15 раз (дев) (до 20 м) подготовиться к зачету прыжки в длину с места | 28.04 30.04 | |||
91 | Повторить прыжок в длину с места | Совершенство вание | Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места | подготовиться к зачету прыжки в длину с места | 30.04. | |
92 | Прыжок в длину с места - зачет | Учётный | Прыжок в длину с места – зачёт. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол. | Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места | упражнения для рук | 30.04 | |
93 | Совершенствовать ловлю и передачу малого мяча Повторить ловлю и передачу малого мяча | Совершенство вание | Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей» | Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча. | упражнения на кисти рук | 05.05 07.05 | |
94 | Повторить ловлю и передачу малого мяча | Совершенство вание | Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей» | Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча. | повторить ОРУ | 07.05 | |
95 | Закрепить ловлю и передачу малого мяча | Совершенство вание | Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей» | Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча. | упражнения на дыхание | 08.05 | |
96 | Повторить бег на 500 м | Изучение нового материала | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, | Уметь: бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу | отжимание – 8 раз (м), 5 раз (дев) | 12.05 | |
97 | Закрепить бег на 500 м | Совершенство вание | Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу | подготовиться к зачету – бег на1000 м | 14.05 | |
98 | Бег на 1000 м - зачёт | Совершенство вание | Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | Уметь: бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу | повторить бег спиной вперед | 15.05 | |
Элементы баскетбола (4 ч) | |||||||
99 | Повторить передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками | Совершенство вание | ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча снизу двумя руками. Эстафета. Пионербол. | Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча снизу двумя руками; играть пионербол. | упражнения для рук | 19.05 | |
100 | Закрепить передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками | Совершенство вание | ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча снизу двумя руками. Подвижная игра «Мяч соседу». Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». | Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча снизу двумя руками; играть пионербол. | повторить ОРУ | 21.05 | |
101 | Повторить передаче баскетбольного мяча от груди двумя руками | Совершенство вание | ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах». Подвижная игра «Передал - садись» | Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол. | придумать ОРУ | 22.05 | |
102 | Закрепить передаче мяча от груди двумя руками | Совершенство вание | ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Эстафета. | Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол. | упражнения на гибкость | 26.05 | |
Предварительный просмотр:
Календарно – тематическое планирование 6 класса на 1 четверть.
№ | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | |
план | факт | |||||
1 | Вводный урок. Специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специальные беговые упражнения. | Уметь: выполнять специально беговые упражнения. | упражнения на дыхание | 02.09 | |
2 | Повторить высокий старт (30-40 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. | Уметь: выполнять высокий старт | повторить ОРУ | 04.09 | |
3 | Закрепить высокий старт. (30-40 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. | Уметь: выполнять высокий старт | бег высоко поднимание бедра | 05.09 | |
4 | Повторить бег с ускорением (40-50 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (40-50 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | упражнения для ног | 09.09 | |
5 | Закрепить бег с ускорением (40-50 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (40-50 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | повторить низкий старт | 11.09 | |
6 | Повторить бег с ускорением (50-60 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | повторить высокий старт | 12.09 | |
7 | Закрепить бег с ускорением (50-60 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | подготовиться к зачёту бег на 60 м | 16.09 | |
8 | Зачёт – бег на 60 м | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 60 м. | Уметь: выполнять бег на 60 м | упражнения на дыхания | 18.09 | |
9 | Повторить основные правила и приемы волейбола | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила и приемы волейбола. Спортивная игра «Пионербол», «Волейбол» | Уметь: знать правила и приемы волейбола | повторить правила игры | 19.09 | |
10 | Учить передачу мяча сверху двумя руками | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками | упражнения на кисти рук | 23.09 | |
11 | Повторить передачу мяча сверху двумя руками | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками | повторить ОРУ | 25.09 | |
12 | Учить прием мяча снизу над собой | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой | нарисовать рисунок о спорте | 26.09 | |
13 | Обучать передачу и приемы мяча после передвижения | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прием мяча снизу над собой. Передача и приемы мяча после передвижения. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой | повторить ОРУ | 30.09 | |
14 | Закрепить передачу и приемы мяча после передвижения | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прием мяча снизу над собой. Передача и приемы мяча после передвижения. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу | повторить приседание | 02.10 | |
15 | Повторить нижнюю прямую подачу | Построение. ОРУ. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Волейбол | Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу | прыжки на месте – 30 раз | 03.10 | |
16 | Закрепить нижнюю прямую подачу | Построение. ОРУ. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Волейбол | Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу | повторить отжимание | 07.10 | |
17 | Обучать верхнюю прямую подачу | Построение. ОРУ. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять верхнюю прямую подачу | упражнения на кисти рук | 09.10 | |
18 | Повторить верхнюю прямую подачу | Построение. ОРУ. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять верхнюю прямую подачу | прыжки на двух ногах с передвижением вперед | 10.10 | |
19 | Эстафета | Построение. ОРУ. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Эстафета. Волейбол. | Уметь: играть эстафету | прыжки на двух ногах с передвижением вперед | 14.10 | |
20 | Повторить бег на 500 м | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 200 м. | Уметь: выполнять бег на 500 м | повторить ОРУ | 16.10 | |
21 | Повторить бег на 800 м | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 500 м. | Уметь: выполнять бег на 800 м | подготовиться к зачету бег на 1000 м | 17.10 | |
22 | Бег на 1000 м - зачет | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 1000 м. | Уметь: выполнять бег на 1000 м | повторить ОРУ | 21.10 | |
23 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прыжок в длину с места | подготовиться к зачету – прыжок в длину с места | 23.10 | |
24 | Зачёт – прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прыжок в длину с места | упражнения для рук | 24.10 | |
25 | Повторить метание мяча на дальность | Построение. ОРУ. Метание мяча на дальность. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять метание мяча на дальность | нарисовать летние виды спорта | 28.10 | |
26 | Закрепить метание мяча на дальность | Построение. ОРУ. Метание мяча на дальность. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять метание мяча на дальность | подготовиться к тестированию | 30.10 | |
27 | Тестирование на гибкость | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Наклон вперед из положения сидя. | Уметь: выполнять тестирование | упражнения на гибкость | 31.10 | |
Четвертная программа 6-го класса на 2 четверть.
№ у/в | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Домашнее задание | Дата | ||
план | факт | ||||||
А К Р О Б А Т И К А (18 ч) | |||||||
28 | Повторить технику кувырка вперед | Построение. ОРУ. Кувырок вперёд. Развитие гибкости. Инструктаж по ТБ. | Уметь: выполнять строевые команды; выполнять кувырок вперёд. | повторить ОРУ. | 04.11 | ||
29 | Закрепить технику кувырка вперед. | Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд. | Уметь: выполнять кувырок вперёд | упражнения на гибкость. | 06.11 | ||
30 | Повторить технику кувырка назад. | Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд. Эстафета. | Уметь: выполнять кувырок назад | повторить кувырок назад | 07.11 | ||
31 | Закрепить технику кувырка назад. | Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд. Эстафета. | Уметь: выполнять кувырок назад | нарисовать рисунок | 11.11 | ||
32 | Повторить технику кувырка вперед, назад | Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Подвижная игра «Охотники и утки» | Уметь: выполнять кувырок вперед, назад | упражнения для ног и рук | 13.11 | ||
33 | Закрепить технику кувырка вперед, назад | Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Подвижная игра «Охотники и утки» | Уметь: выполнять кувырок вперед, назад | повторить упражнения верблюд | 14.11 | ||
34 | Повторить стойку на лопатках. | Построение в три шеренги. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Эстафета зверей» | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад; выполнять стойку на лопатках. | повторить стойку на лопатках | 18.11 | ||
35 | Закрепить стойку на лопатках. | Построение в три шеренги. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Третий лишний» | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад; выполнять стойку на лопатках. | нарисовать рисунок | 20.11 | ||
36 | Повторить упоры | Построение. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Упоры. Подвижная игра «Передал и садись» | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | нарисовать упоры | 21.11 | ||
37 | Повторить седы | Построение. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Седы. Подвижная игра «Передал и садись» | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | нарисовать седы | 25.11 | ||
38 | Повторить мост и подтягивание | Построение. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Упоры. Седы. Мост. Подтягивание. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | подготовиться к зачету – мост (дев), отжимание – (мальч) | 27.11 | ||
39 | Зачет – мост (дев), отжимание (мальч) | Построение. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Мост. Отжимание. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | упражнения на дыхание. | 28.11 | ||
40 | Эстафета между командами | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | упражнения для ног и рук | 02.12 | ||
41 | Повторить шпагат. | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | подготовиться к зачёту – шпагат. | 04.12 | ||
42 | Зачёт - шпагат. | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | сообщение о спорте | 05.12 | ||
43 | Повторить вис ноги врозь. | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Вис ноги врозь. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | упражнения на кисти рук | 09.12 | ||
44 | Закрепить вис согнувшись | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Вис ноги врозь. Вис согнувшись. Настольный теннис. | Уметь: выполнять вис согнувшись, играть настольный теннис | повторить ОРУ | 11.12 | ||
45 | Повторить вис согнувшись | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Вис ноги врозь. Вис согнувшись. Настольный теннис. | Уметь: выполнять вис согнувшись, играть настольный теннис | упражнения для рук | 12.12 | ||
46 | Повторить вис прогнувшись ноги врозь | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Вис согнувшись ноги врозь. Настольный теннис. | Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь, играть настольный теннис | повторить отжимание | 16.12 | ||
47 | Закрепить вис прогнувшись ноги врозь | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Вис согнувшись ноги врозь. Настольный теннис. | Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь, играть настольный теннис | повторить приседание | 18.12 | ||
48 | Эстафета между командами | Построение. ОРУ. Акробатические упражнения. Эстафета. | Уметь: играть эстафету. | повторить ОРУ | 19.12 | ||
Четвертная программа 6-го класса на 3 четверть.
№ Ур ов | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | |
план | Факт | ||||||
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 15 ЧАСОВ | |||||||
49 | История настольного тенниса. | Изучение нового материала | Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис. | Знать: историю настольного тенниса | повторить ОРУ | 10.01 | |
50 | Основные правила настольного тенниса | Изучение нового материала | Размер площадки. Основные правила. Техника безопасности. Настольный теннис. | Знать: правила соревнований | повторить правила игры | 12.01 | |
51 | Основные приёмы настольного тенниса | Изучение нового материала | Хватки. Передвижения Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | повторить бег высоко поднимание бедра | 16.01 | |
52 | Повторить основные приёмы игры. | совершенствования | Хватки. Передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | упражнения на кисти рук | 17.01 | |
53 | Обучать стойке теннисиста. | Изучение нового материала | Стойка теннисиста. Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | повторить стойка теннисиста | 19.01 | |
54 | Повторить стойку теннисиста. | совершенствования | Стойка теннисиста. Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | повторить бег захлёстыванием голени назад | 23.01 | |
55 | Обучать бесшажному способу передвижения. | Изучение нового материала | Бесшажный способ передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | рисунок о спорте | 24.01 | |
56 | Повторить бесшажный способ передвижения | совершенствования | Бесшажный способ передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | повторить отжимание | 26.01 | |
57 | Обучать способы держания ракетки. | Изучение нового материала | Способы держания ракетки. Бесшажный способ передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы держания ракетки. | повторить приседание | 30.01 | |
58 | Повторить способы держания ракетки | совершенствования | Способы держания ракетки. Бесшажный способ передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы держания ракетки. | сообщение о спорте | 31.01 | |
59 | Подачи. | Изучение нового материала | Различные варианты выполнения подачи. Способы держания ракетки. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные варианты выполнения подачи | упражнения для рук | 02.02 | |
60 | Повторить подачи. | совершенствования | Различные варианты выполнения подачи. Способы держания ракетки. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные варианты выполнения подачи | песни о спорте | 06.02 | |
61 | Закрепить подачи. | совершенствования | Различные варианты выполнения подачи. Способы держания ракетки. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные варианты выполнения подачи | подготовиться к соревнованиям | 07.02 | |
62 | Соревнование по настольному теннису | совершенствования | Основные правила. Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис | упражнения на дыхание | 09.02 | |
63 | Соревнование по настольному теннису | совершенствования | Основные правила. Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис | подготовиться к лыжным гонкам | 13.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 15 ЧАСОВ | |||||||
64 | Лыжная подготовка. | Изучение нового материала | История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий. | Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований. | повторить правила соревнований | 14.02 | |
65 | Обучать скользящему шагу | Изучение нового материала | Повторение. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять скользящий шаг. | упражнения для ног | 16.02 | |
66 | Обучать спуску в основной стойке. | Изучение нового материала | Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять спуск в основной стойке. | упражнения на восстановление дыхания | 20.02 | |
67 | Обучать попеременному двухшажному ходу. | Изучение нового материала | Попеременный двухшажный ход. Спуск в основной стойке. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | повторить бег высоко поднимание бедра | 21.02 | |
68 | Повторить попеременный двухшажный ход. | совершенствование | Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | упражнения на выносливость | 27.02 | |
69 | Обучать одновременному бесшажному ходу. | Изучение нового материала | Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять одновременный бесшажный ход. | упражнения на внимание | 28.02 | |
70 | Повторить одновременный бесшажный ход | совершенствование | Одновременный бесшажный ход. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять одновременный бесшажный ход. | упражнения на дыхание | 01.03 | |
71 | Обучать подъёму «полуёлочкой» | Изучение нового материала | Подъем «полуёлочкой». Одновременный бесшажный ход. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъём «полуёлочкой». | упражнения на релаксацию | 05.03 | |
72 | Повторить подъем «полуелочкой» | совершенствование | Подъем «полуёлочкой». Одновременный бесшажный ход. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъём «полуёлочкой». | нарисовать лыжника | 06.03 | |
73 | Обучать торможению «плугом» | Изучение нового материала | Торможение «плугом». Подъем «полуёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение «плугом» | бег захлёстыванием голени назад | 12.03 | |
74 | Повторить торможение «плугом» | совершенствование | Торможение «плугом». Подъем «полуёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение «плугом» | упражнения на дыхание | 13.03 | |
75 | Обучать повороту «переступанием» | Изучение нового материала | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | бег на месте. | 15.03 | |
76 | Повторить поворот «переступанием» | совершенствование | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | повторить ОРУ | 19.03 | |
77 | Эстафета. | Совершенство вание | Эстафета между командами. | Уметь: выполнять эстафету на лыжах. | медленный бег. | 20.03 | |
78 | Контрольный урок | учётный | Бег на лыжах. | Уметь: бегать на лыжах. | упражнения на восстановление дыхания | 22.03 | |
Календарно – тематическое планирование 6 класса на 4 четверть.
№ | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | |
план | факт | ||||||
1 | Вводный урок. Специальные беговые упражнения | совершенствование | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специальные беговые упражнения. | Уметь: выполнять специально беговые упражнения. | упражнения на дыхание | 01.04 | |
2 | Повторить высокий старт. | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. | Уметь: выполнять высокий старт | повторить высокий старт | 02.04 | |
3 | Повторить бег с ускорением (40-50 м) | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (40-50 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | упражнения для ног | 04.04 | |
4 | Закрепить бег с ускорением (40-50 м) | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (40-50 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | повторить низкий старт | 07.04 | |
5 | Повторить бег с ускорением (50-60 м) | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | повторить высокий старт | 09.04 | |
6 | Закрепить бег с ускорением (50-60 м) | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м) | Уметь: выполнять бег с ускорением | подготовиться к зачёту – бег на 60 м | 10.04 | |
7 | Зачёт – бег на 60 м | учетный | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 60 м. | Уметь: выполнять бег на 60 м | упражнения на дыхание | 14.04 | |
8 | Повторить прыжок в длину с места | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах с передвижением вперёд | 16.04 | |
9 | Закрепить прыжок в длину с места | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту прыжок в длину с места | 17.04 | |
10 | Зачёт – прыжок в длину с места | учетный | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прыжок в длину с места | повторить ОРУ и подвижные игры | 21.04 | |
11 | Повторить бег на 500 м | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 200 м. | Уметь: выполнять бег на 200 м | упражнения для ног и рук | 22.04 | |
12 | Повторить бег на 800 м | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 500 м. | Уметь: выполнять бег на 500 м | бег захлестыванием голени назад | 24.04 | |
13 | Бег на 1000 м - зачет | учетный | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением (50-60 м). Бег на 1000 м. | Уметь: выполнять бег на 1000 м | упражнения для рук | 28.04 | |
14 | Повторить метание малого мяча на заданное расстояние | учетный | Тестирование. | Уметь: выполнять тестирование | повторить ОРУ | 29.04 | |
15 | Закрепить метание малого мяча на заданное расстояние | совершенствование | Построение. ОРУ. Метание мяча на заданное расстояние. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять метание мяча на заданное расстояние. | упражнения на кисти рук | 30.04 | |
16 | Закрепить метание малого мяча на дальность | совершенствование | Построение. ОРУ. Метание мяча на дальность. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять метание мяча на дальность | подготовиться к тестированию | 05.05 | |
17 | Повторить метание малого мяча в цель | совершенствование | Построение. ОРУ. Метание мяча в цель. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять метание мяча в цель | повторить отжимание | 07.05 | |
18 | Основные правила и приемы волейбола | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила и приемы волейбола. Спортивная игра «Пионербол», «Волейбол» | Уметь: знать правила и приемы волейбола | повторить правила волейбола | 08.05 | |
19 | Повторить передачу мяча сверху двумя руками | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками | упражнения на кисти рук | 12.05 | |
20 | Закрепить передачу мяча сверху двумя руками | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками | упражнения на кисти рук | 14.05 | |
21 | Повторить прием мяча снизу над собой | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой | повторить ОРУ | 15.05 | |
22 | Закрепить прием мяча снизу над собой | совершенствование | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой | упражнения для рук | 19.05 | |
23 | Закрепить нижнюю прямую подачу | совершенствование | Построение. ОРУ. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу | подготовиться к зачету | 21.05 | |
24 | Тест на гибкость | учетный | Построение. ОРУ. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол» | Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу | упражнения для ног и рук | 22.05 | |
Предварительный просмотр:
Календарно – тематическое планирование 8 класса на 1 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | 1 | Вводный урок. Повторить низкий старт | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для ног | 05.09 | |
2 | 2 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для развития силы ног | 07.09 | |
3 | 3 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения на дыхание | 08.09 | |
4 | 4 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | повторить ОРУ | 12.09 | |
5 | 5 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | бег на 30 м | 14.09 | |
6 | 6 | Совершенствовать эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | бег на 60 м | 15.09 | |
7 | 7 | Повторить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | упражнения для ног | 19.09 | |
8 | 8 | Закрепить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 60 м | 21.09 | |
9 | 9 | Зачёт – бег на 60 м | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м | упражнения для ног | 22.09 | |
10 | 10 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах - 40 раз | 26.09 | |
11 | 11 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 28.09 | |
12 | 12 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев) | 29.09 | |
13 | 13 | Повторить основные правила и приемы игры | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол. | Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол. | приседание на одной ноге | 03.10 | |
14 | 14 | Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол. | повторить ОРУ | 05.10 | |
15 | 15 | Повторить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | упражнения для ног | 06.10 | |
16 | 16 | Закрепить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | повторить отжимание | 10.10 | |
17 | 17 | Повторить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения на кисти рук | 12.10 | |
18 | 18 | Закрепить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения для ног | 13.10 | |
19 | 19 | Повторить бег по дистанции (500 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для ног и рук | 17.10 | |
20 | 20 | Закрепить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения на дыхание | 19.10 | |
21 | 21 | Бег на 1000- зачет | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | подготовиться к зачету бег на 1000 м | 20.10 | |
22 | 22 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | упражнения для рук и ног | 20.10 | |
23 | 23 | Закрепить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | повторить ОРУ | 24.10 | |
24 | 24 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность. | упражнения для ног | 24.10 | |
Четвертная программа 8-го класса на 2 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Домашнее задание | Дата | |
план | факт | ||||||
Элементы акробатики 24 ч | |||||||
1 | 25 | Обучать технике: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | комплекс утренней гимнастики | 05.11 | |
2 | 26 | Повторить технике: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | повторить ОРУ | 08.11 | |
3 | 27 | Закрепить технике: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | упражнения для рук | 09.11 | |
4 | 28 | Обучать технике: кувырков. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон» | Уметь: выполнять кувырки. | прыжки через скакалку | 12.11 | |
5 | 29 | Повторить технику: кувырков. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон» | Уметь: выполнять кувырки. | повторить группировку | 15.11 | |
6 | 30 | Обучать стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | повторить стойка на голове и руках с согнутыми ногами. | 16.11 | |
7 | 31 | Повторить стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | упражнения на дыхание. | 19.11 | |
8 | 32 | Закрепить стойку на голове и руках | Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | повторить стойку на голове и руках | 22.11 | |
9 | 33 | Обучать стойке на голове из положения «мост». | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | упражнения на гибкость | 23.11 | |
10 | 34 | Повторить стойку на голове из положения «мост». | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | упражнения на равновесие. | 26.11 | |
11 | 35 | Обучать технике: сочетания акробатических упражнений. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | упражнения на гибкость. | 29.11 | |
12 | 36 | Повторить технику: сочетания акробатических упражнений. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | повторить кувырок вперёд | 30.11 | |
13 | 37 | Закрепить технике: сочетания акробатических упражнений. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | повторить кувырок назад | 03.12 | |
14 | 38 | Повторить кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | упражнения на кисти рук | 06.12 | |
15 | 39 | Закрепить кувырок вперёд, назад и длинный кувырок. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад и длинный кувырок. | повторить ОРУ | 07.12 | |
16 | 40 | Повторить шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | упражнения на гибкость | 10.12 | |
17 | 41 | Повторить шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | подготовиться к зачёту - шпагат | 13.12 | |
18 | 42 | Зачёт – шпагат (жен, муж) | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | повторить ОРУ. | 14.12 | |
19 | 43 | Повторить стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | упражнения на гибкость. | 17.12 | |
20 | 44 | Закрепить стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | упражнения для рук. | 20.12 | |
21 | 45 | Повторить стойку на голове из положения «мост» | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | повторить «мост» | 21.12 | |
22 | 46 | Закрепить стойку из положения «мост» | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | подготовиться к зачету | 23.12 | |
23 | 47 | Тестирование на гибкость | Тестирование. | Уметь: выполнять тестирование. | повторить ОРУ. | 27.12 | |
24 | 48 | Эстафета. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Эстафета. Настольный теннис. | Уметь: выполнять этапы эстафеты | повторить шпагат | 28.12 | |
Четвертная программа 8 класса на 3 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | |
план | Факт | ||||||
1 | 49 | История настольного тенниса. | Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности | Знать: историю настольного тенниса | упражнения на кисти рук | 14.01 | |
2 | 50 | Основные правила игры | Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис. | Знать: правила соревнований | повторить правила игры | 17.01 | |
3 | 51 | Основные приёмы игры. | Хватки. Передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | повторить приёмы игры | 18.01 | |
4 | 52 | Повторить стойку теннисиста | Стойка теннисиста. Настольный теннис. | Знать: стойку теннисиста | повторить стойку теннисиста | 21.01 | |
5 | 53 | Повторить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | рисунок о спорте | 24.01 | |
6 | 54 | Закрепить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | упражнения на кисти рук | 25.01 | |
7 | 55 | Повторить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | упражнения для ног и рук | 28.01 | |
8 | 56 | Закрепить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | сообщение о спорте | 31.01 | |
9 | 57 | Повторить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | упражнения на внимание | 01.02 | |
10 | 58 | Закрепить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | повторить ОРУ | 04.02 | |
11 | 59 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | реферат | 07.02 | |
12 | 60 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | подготовиться к лыжным гонкам | 08.02 | |
13 | 61 | Лыжная подготовка. | История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий. | Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований. | повторить правила соревнований | 11.02 | |
14 | 62 | Повторить спуск в основной стойке. | Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять спуск в основной стойке. | упражнения на внимание | 14.02 | |
15 | 63 | Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | повторить ОРУ | 15.02 | |
16 | 64 | Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | упражнения для ног и рук | 18.02 | |
17 | 65 | Повторить подъём «ёлочкой». | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | песня о спорте | 21.02 | |
18 | 66 | Закрепить подъем «елочкой» | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | повторить ОРУ | 22.02 | |
19 | 67 | Повторить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение «упором» | бег спиной вперёд | 25.02 | |
20 | 68 | Закрепить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение упором | загадки о спорте | 28.02 | |
21 | 69 | Повторить поворот «упором». | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на восстановление дыхания | 29.02 | |
22 | 70 | Закрепить поворот «упором» | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на дыхание | 03.03 | |
23 | 71 | Повторить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | повторить ОРУ | 06.03 | |
24 | 72 | Закрепить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | упражнения для ног | 07.03 | |
25 | 73 | Совершенствовать преодолению бугров и впадин. | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | составить кроссворд | 10.03 | |
26 | 74 | Закрепить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить отжимание | 13.03. | |
27 | 75 | Повторить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить ОРУ | 14.03 | |
28 | 76 | Повторить технику спуска. | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | повторить бабочка | 17.03 | |
29 | 77 | Закрепить технику спуска | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | реферат | 20.03 | |
30 | 78 | Эстафета. | Эстафета между командами. | Уметь: выполнять эстафету на лыжах. | повторить приседание | 21.03 | |
Календарно – тематическое планирование 8 класса на 4 четверть.
№ уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | ||
план | факт | ||||||
1 | 79 | Вводный урок. Повторить низкий стар | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для ног | 31.03 | |
2 | 80 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для развития силы ног | 03.04 | |
3 | 81 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения на дыхание | 04.04 | |
4 | 82 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | повторить ОРУ | 07.04 | |
5 | 83 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | бег на 30 м | 10.04 | |
6 | 84 | Повторить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | упражнения для ног | 11.04 | |
7 | 85 | Закрепить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 60 м | 14.04 | |
8 | 86 | Зачёт – бег на 60 м | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м | упражнения для рук | 17.04 | |
9 | 87 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах - 40 раз | 18.04 | |
10 | 88 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 21.04 | |
11 | 89 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | упражнения на кисти рук | 24.04 | |
12 | 90 | Повторить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук и ног | 25.04 | |
13 | 91 | Повторить бег по дистанции (1000 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 1000 м | 28.04 | |
14 | 92 | Бег на 1000 м зачет | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук | 01.05 | |
15 | 93 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | упражнения на дыхание | 02.05 | |
16 | 94 | Закрепить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | упражнения для рук | 05.05 | |
17 | 95 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность. | упражнения на дыхание | 08.05 | |
18 | 96 | Повторить метание гранаты из различных положений | Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол. | Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений. | подготовиться к тестированию | 09.05 | |
19 | 97 | Повторить основные правила и приемы игры | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол. | Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол. | приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев) | 12.05 | |
20 | 98 | Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол. | повторить ОРУ | 15.05 | |
21 | 99 | Повторить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | упражнения для ног | 16.05 | |
22 | 100 | Закрепить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | повторить отжимание | 19.05 | |
23 | 101 | Повторить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения на кисти рук | 22.05 | |
24 | 102 | Спортивная игра «Волейбол» | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения для ног и рук | 23.05 | |
Предварительный просмотр:
Календарно – тематическое планирование 9 класса на 1 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | 1 | Вводный урок. Повторить низкий старт | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для ног | 04.09 | |
2 | 2 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для развития силы ног | 06.09 | |
3 | 3 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения на дыхание | 07.09. | |
4 | 4 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | повторить ОРУ | 11.09 | |
5 | 5 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | бег на 30 м | 13.09 | |
6 | 6 | Совершенствовать эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | бег на 60 м | 14.09 | |
7 | 7 | Повторить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | упражнения для ног | 18.09 | |
8 | 8 | Закрепить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 60 м | 20.09 | |
9 | 9 | Зачёт – бег на 60 м | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м | упражнения для рук | 21.09 | |
10 | 10 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах - 40 раз | 25.09 | |
11 | 11 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 27.09 | |
12 | 12 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | упражнения на кисти рук | 28.09 | |
13 | 13 | Повторить основные правила и приемы игры | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол. | Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол. | приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев) | 30.09 | |
14 | 14 | Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол. | повторить ОРУ | 02.10 | |
15 | 15 | Повторить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | упражнения для ног | 05.10 | |
16 | 16 | Закрепить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | повторить отжимание | 07.10 | |
17 | 17 | Повторить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения на кисти рук | 09.10 | |
18 | 18 | Закрепить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения для ног | 12.10 | |
19 | 19 | Повторить бег по дистанции (500 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения на дыхание | 14.10 | |
20 | 20 | Закрепить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | подготовиться к зачету бег на 1000 м | 16.10 | |
21 | 21 | Бег на 1000- зачет | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук и ног | 19.10 | |
22 | 22 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | повторить ОРУ | 21.10 | |
23 | 23 | Закрепить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | упражнения для ног | 23.10 | |
24 | 24 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность. | повторить отжимание | 26.10 | |
Четвертная программа 9-го класса на 2 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Домашнее задание | Дата | |
план | факт | ||||||
Элементы акробатики 24 ч | |||||||
1 | 25 | Повторить технику: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | комплекс утренней гимнастики | 04.11 | |
2 | 26 | Закрепить технику: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | упражнения для рук | 06.11 | |
3 | 27 | Совершенствовать технику: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | повторить ОРУ | 09.11 | |
4 | 28 | Повторить технику: кувырков. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон» | Уметь: выполнять кувырки. | прыжки через скакалку | 11.11 | |
5 | 29 | Повторить технику: кувырков. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон» | Уметь: выполнять кувырки. | повторить группировку | 13.11 | |
6 | 30 | Повторить стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | повторить стойка на голове и руках с согнутыми ногами. | 16.11 | |
7 | 31 | Закрепить стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | упражнения на дыхание. | 18.11 | |
8 | 32 | Совершенствовать стойку на голове и руках | Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | повторить стойку на голове и руках | 20.11 | |
9 | 33 | Повторить стойку на голове из положения «мост». | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | упражнения на гибкость | 23.11 | |
10 | 34 | Закрепить стойку на голове из положения «мост». | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | упражнения на равновесие. | 25.11 | |
11 | 35 | Повторить технику: сочетания акробатических упражнений. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | упражнения на гибкость. | 27.11 | |
12 | 36 | Закрепить технику: сочетания акробатических упражнений. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | повторить кувырок вперёд | 30.11 | |
13 | 37 | Совершенствовать технике: сочетания акробатических упражнений. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять акробатические упражнения. | повторить кувырок назад | 02.12 | |
14 | 38 | Повторить кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | упражнения на кисти рук | 04.12 | |
15 | 39 | Закрепить кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. | 07.12 | ||
16 | 40 | Повторить шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | упражнения на гибкость | 09.12 | |
17 | 41 | Закрепить шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | подготовиться к зачёту - шпагат | 11.12 | |
18 | 42 | Зачёт – шпагат (жен, муж) | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | повторить ОРУ. | 14.12 | |
19 | 43 | Повторить стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | упражнения на гибкость. | 16.12 | |
20 | 44 | Закрепить стойку на голове и руках. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове и руках. | упражнения для рук. | 18.12 | |
21 | 45 | Повторить стойку на голове из положения «мост» | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | повторить «мост» | 21.12 | |
22 | 46 | Закрепить стойку из положения «мост» | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост» | подготовиться к зачету | 23.12 | |
23 | 47 | Тестирование на гибкость | Тестирование. | Уметь: выполнять тестирование. | повторить ОРУ. | 25.12 | |
24 | 48 | Эстафета. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Эстафета. Настольный теннис. | Уметь: выполнять этапы эстафеты | повторить шпагат | 28.12 | |
Четвертная программа 9 класса на 3 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | ||
план | Факт | |||||||
Настольный теннис 12 ч | ||||||||
1 | 49 | История настольного тенниса. | Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности | Знать: историю настольного тенниса | упражнения на кисти рук | 13.01 | ||
2 | 50 | Основные правила игры | Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис. | Знать: правила соревнований | повторить правила игры | 15.01 | ||
3 | 51 | Основные приёмы игры. | Хватки. Передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | повторить приёмы игры | 18.01 | ||
4 | 52 | Повторить стойку теннисиста | Стойка теннисиста. Настольный теннис. | Знать: стойку теннисиста | повторить стойку теннисиста | 20.01 | ||
5 | 53 | Повторить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | рисунок о спорте | 22.01 | ||
6 | 54 | Закрепить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | упражнения на кисти рук | 25.01 | ||
7 | 55 | Повторить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | упражнения для ног и рук | 27.01 | ||
8 | 56 | Закрепить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | сообщение о спорте | 29.01 | ||
9 | 57 | Повторить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | упражнения на внимание | 01.02 | ||
10 | 58 | Закрепить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | повторить ОРУ | 03.02 | ||
11 | 59 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | реферат | 05.02 | ||
12 | 60 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | подготовиться к лыжным гонкам | 08.02 | ||
13 | 61 |
Лыжная подготовка. | История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий. | Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований. | повторить правила соревнований | 10.02 | ||
14 | 62 | Повторить спуск в основной стойке. | Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять спуск в основной стойке. | упражнения на внимание | 12.02 | ||
15 | 63 | Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | повторить ОРУ | 15.02 | ||
16 | 64 | Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | упражнения для ног и рук | 17.02 | ||
17 | 65 | Повторить подъём «ёлочкой». | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | песня о спорте | 19.02 | ||
18 | 66 | Закрепить подъем «елочкой» | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | повторить ОРУ | 22.02 | ||
19 | 67 | Повторить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение «упором» | бег спиной вперёд | 24.02 | ||
20 | 68 | Закрепить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение упором | загадки о спорте | 26.02 | ||
21 | 69 | Повторить поворот «упором». | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на восстановление дыхания | 29.02 | ||
22 | 70 | Закрепить поворот «упором» | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на дыхание | 02.03 | ||
23 | 71 | Повторить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | повторить ОРУ | 04.03 | ||
24 | 72 | Закрепить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | упражнения для ног | 07.03 | ||
25 | 73 | Совершенствовать преодолению бугров и впадин. | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | составить кроссворд | 09.03 | ||
26 | 74 | Закрепить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить отжимание | 11.03 | ||
27 | 75 | Повторить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить ОРУ | 14.03 | ||
28 | 76 | Повторить технику спуска. | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | повторить бабочка | 16.03 | ||
29 | 77 | Закрепить технику спуска | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | реферат | 18.03 | ||
30 | 78 | Эстафета. | Эстафета между командами. | Уметь: выполнять эстафету на лыжах. | повторить приседание | 21.03 | ||
Календарно – тематическое планирование 9 класса на 4 четверть.
№ уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | ||
план | факт | ||||||
1 | 79 81 | Вводный урок. Повторить низкий стар | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для ног | ||
2 | 80 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для развития силы ног | 30.03 | |
3 | 81 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения на дыхание | 01.04 | |
4 | 82 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | повторить ОРУ | 03.04. | |
5 | 83 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | бег на 30 м | 04.04 | |
6 | 81 | Повторить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | упражнения для ног | 06.04 | |
7 | 85 | Закрепить бег по дистанции (70-80 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 60 м | 08.04 | |
8 | 86 | Зачёт – бег на 60 м | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м | упражнения для рук | 11.04 | |
9 | 87 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах - 40 раз | 13.04 | |
10 | 88 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 15.04 | |
11 | 89 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | упражнения на кисти рук | 18.04 | |
12 | 90 | Повторить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук и ног | 20.04 | |
13 | 91 | Повторить бег по дистанции (1000 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 1000 м | 22.04 | |
14 | 92 | Бег на 1000 м - зачет | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук | 25.04 | |
15 | 93 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | упражнения на дыхание | 27.04 | |
16 | 94 | Закрепить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | упражнения для рук | 29.04 | |
17 | 95 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность. | упражнения на дыхание | 02.05 | |
18 | 96 | Повторить метание гранаты из различных положений | Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол. | Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений. | подготовиться к тестированию | 04.05 | |
19 | 97 | Повторить основные правила и приемы игры | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол. | Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол. | приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев) | 06.05 | |
20 | 98 | Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол. | повторить ОРУ | 09.05 | |
21 | 99 | Повторить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | упражнения для ног | 11.05 | |
22 | 100 | Закрепить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | повторить отжимание | 13.05 | |
23 | 101 | Повторить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения на кисти рук | 16.05 | |
24 | 102 | Спортивная игра «Волейбол» | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения для ног и рук | 18.05. | |
Предварительный просмотр:
Календарно – тематическое планирование 10 класса на 1 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||
1 | 1 | Вводный урок. Повторить низкий стар | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | повторить ОРУ | 04.09 | |
2 | 2 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | повторить низкий старт | 06.09 | |
3 | 3 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения на дыхание | 07.09 | |
4 | 4 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения для ног | 11.09 | |
5 | 5 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | повторить приседание | 13.09 | |
6 | 6 | Совершенствовать эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | упражнения для развития силы ног | 14.09 | |
7 | 7 | Повторить бег по дистанции (80-90 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | бег захлестыванием голени назад | 18.09 | |
8 | 8 | Закрепить бег по дистанции (80-90 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 100 м | 20.09 | |
9 | 9 | Зачёт – бег на 100 м | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м | упражнения на дыхание | 21.09 | |
10 | 10 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах | 25.09 | |
11 | 11 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 27.09 | |
12 | 12 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | упражнения на кисти рук | 28.09 | |
13 | 13 | Повторить основные правила и приемы игры | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол. | Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол. | упражнения для ног и рук | 30.09 | |
14 | 14 | Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол. | повторить отжимание | 02.10 | |
15 | 15 | Повторить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | повторить ОРУ | 05.10 | |
16 | 16 | Закрепить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | повторить приседание | 07.10 | |
17 | 17 | Повторить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | составить кроссворд | 09.10 | |
18 | 18 | Закрепить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения для рук | 12.10 | |
19 | 19 | Повторить бег по дистанции (500 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук и ног | 14.10 | |
20 | 20 | Повторить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 1000, м | 18.10 | |
21 | 21 | Бег на 1000 м- зачет | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук | 19.10 | |
22 | 22 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев) | 21.10 | |
23 | 23 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность. | упражнения на кисти рук | 25.10 | |
24 | 24 | Повторить метание гранаты из различных положений | Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол. | Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений. | упражнения на гибкость | 26.10 | |
Четвертная программа 10-го класса на 2 четверть.
Кол-во часов | № ур-ов | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Домашнее задание | Дата | |
план | факт | ||||||
Элементы акробатики 24 ч | |||||||
1 | 25 | Повторить кувырок вперед, назад | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырки. | комплекс утренней гимнастики | 04.11 | |
2 | 26 | Закрепить кувырок вперед, назад | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырки. | повторить ОРУ | 08.11 | |
3 | 27 | Повторить стойку на лопатках | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Развитие гибкости, силы. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках. | прыжки через скакалку | 09.11 | |
4 | 28 | Повторить стойку на руках и голове (м). Мост с помощью (д) | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост | повторить отжимание | 11.11 | |
5 | 29 | Закрепить стойка на руках и голове (м). Мост с помощью (д). | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост | повторить приседание | 15.11 | |
6 | 30 | Повторить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега. Настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат. | упражнения на гибкость | 16.11 | |
7 | 31 | Закрепить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). Настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат. | подготовиться к зачёту подъем корпуса из положения лежа. | 18.11 | |
8 | 32 | Подъем корпуса из положения лежа на спине - зачет | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Подъем корпуса из положения лёжа на спине. Настольный теннис. | Уметь: выполнять подъем корпуса из положения лежа. | сообщение о спорте | 22.11 | |
9 | 33 | Повторить стойку на руках | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойку на руках | повторить стойку на руках | 23.11 | |
10 | 34 | Закрепить стойку на руках | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойку на руках | упражнения для рук | 25.11 | |
11 | 35 | Совершенствовать стойку на руках | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойку на руках | подготовиться к зачету прыжки через скакалку | 29.11 | |
12 | 36 | Зачет – прыжки через скакалку | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку. Настольный теннис. | Уметь: выполнять отжимание. | составить кроссворд | 30.11 | |
13 | 37 | Повторить длинный кувырок через препятствием в 90 см. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок через препятствием в 90 см. | упражнения на дыхание | 02.12 | |
14 | 38 | Закрепить длинный кувырок через препятствием в 90 см. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок через препятствием в 90 см. | повторить ОРУ | 06.12 | |
15 | 39 | Совершенствовать длинный кувырок через препятствием в 90 см. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок через препятствием в 90 см. | упражнения на гибкость | 07.12 | |
16 | 40 | Повторить шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | подготовиться к зачёту - шпагат | 09.12 | |
17 | 41 | Зачёт - шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | упражнения для рук | 13.12 | |
18 | 42 | Повторить кувырок назад из стойки на руках. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках. | повторить ОРУ | 14.12 | |
19 | 43 | Закрепить кувырок назад из стойки на руках. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках. | повторить на кисти рук | 16.12 | |
20 | 44 | Совершенствовать кувырок назад из стойки на руках. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках. | повторить стойку на руках | 20.12 | |
21 | 45 | Повторить упоры | Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис. | Уметь: выполнять упоры | повторить упоры | 21.12 | |
22 | 46 | Закрепить упоры | Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис. | Уметь: выполнять упоры | нарисовать упоры | 23.12 | |
23 | 47 | Повторить акробатические упражнения | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. | Уметь: выполнять акробатические упражнения | упражнения на кисти рук | 27.12 | |
24 | 48 | Закрепить акробатические упражнения | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. | Уметь: выполнять акробатические упражнения | подготовиться к лыжным гонкам. | 28.12 | |
Четвертная программа 10 класса на 3 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | |
план | Факт | ||||||
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 12 ЧАСОВ | |||||||
1 | 49 | История настольного тенниса. | Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности | Знать: историю настольного тенниса | упражнения на кисти рук | 13.01 | |
2 | 50 | Основные правила игры | Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис. | Знать: правила соревнований | повторить правила игры | 17.01 | |
3 | 51 | Основные приёмы игры. | Хватки. Передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | повторить приёмы игры | 18.01 | |
4 | 52 | Повторить стойку теннисиста | Стойка теннисиста. Настольный теннис. | Знать: стойку теннисиста | повторить стойку теннисиста | 20.01 | |
5 | 53 | Повторить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | рисунок о спорте | 24.01 | |
6 | 54 | Закрепить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | упражнения на кисти рук | 25.01 | |
7 | 55 | Повторить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | упражнения для ног и рук | 27.01 | |
8 | 56 | Закрепить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | сообщение о спорте | 31.01 | |
9 | 57 | Повторить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | упражнения на внимание | 01.02 | |
10 | 58 | Закрепить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | повторить ОРУ | 03.02 | |
11 | 59 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | реферат | 07.02 | |
12 | 60 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | подготовиться к лыжным гонкам | 08.02 | |
13 | 61 | Лыжная подготовка. | История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий. | Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований. | повторить правила соревнований | 10.02. | |
14 | 62 | Повторить спуск в основной стойке. | Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять спуск в основной стойке. | упражнения на внимание | 14.02 | |
15 | 63 | Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | повторить ОРУ | 15.02 | |
16 | 64 | Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | упражнения для ног и рук | 17.02 | |
17 | 65 | Повторить подъём «ёлочкой». | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | песня о спорте | 21.02. | |
18 | 66 | Закрепить подъем «елочкой» | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | повторить ОРУ | 22.02 | |
19 | 67 | Повторить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение «упором» | бег спиной вперёд | 24.02 | |
20 | 68 | Закрепить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение упором | загадки о спорте | 28.02 | |
21 | 69 | Повторить поворот «упором». | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на восстановление дыхания | 29.02 | |
22 | 70 | Закрепить поворот «упором» | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на дыхание | 02.03 | |
23 | 71 | Повторить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | повторить ОРУ | 06.03 | |
24 | 72 | Закрепить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | упражнения для ног | 07.03 | |
25 | 73 | Совершенствовать преодолению бугров и впадин. | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | составить кроссворд | 09.03 | |
26 | 74 | Закрепить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить отжимание | 13.03 | |
27 | 75 | Повторить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить ОРУ | 14.03 | |
28 | 76 | Повторить технику спуска. | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | повторить бабочка | 16.03 | |
29 | 77 | Закрепить технику спуска | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | реферат | 20.03 | |
30 | 78 | Эстафета. | Эстафета между командами. | Уметь: выполнять эстафету на лыжах. | повторить приседание | 21.03 | |
Календарно – тематическое планирование 10 класса на 4 четверть.
Кол-во часов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | ||
план | факт | |||||||
1 | 79 | Повторить низкий старт | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения для ног | 30.03 | ||
2 | 80 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения для развития силы ног | 03.04 | ||
3 | 81 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения на дыхание | 04.04 | ||
4 | 82 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать специальные беговые упражнения | повторить ОРУ | 06.04 | ||
5 | 83 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Низкий старт. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать эстафетный бег | бег на 30 м | 10.04. | ||
6 | 84 | Закрепить бег по дистанции (80-90 м) | Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | подготовиться к зачёту – бег на 100 м | 11.04 | ||
7 | 85 | Зачёт – бег на 100 м | Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег на 100 м. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения для рук | 13.04 | ||
8 | 86 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Развитие силы. | Уметь: прыгать прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах – 40 раз | 17.04 | ||
9 | 87 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места . Развитие силы. | Уметь: прыгать прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 18.04 | ||
10 | 88 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Прыжок в длину с места. Развитие силы. | Уметь: прыгать прыжок в длину с места | упражнения на кисти рук | 20.04 | ||
11 | 89 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать мяча на дальность | упражнения на дыхание | 24.04 | ||
12 | 90 | Закрепить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать мяча на дальность | упражнения для рук | 25.04 | ||
13 | 91 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать гранату на дальность | упражнения на дыхание | 27.04 | ||
14 | 92 | Повторить метание гранаты из различных положений | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать гранату на дальность | повторить ОРУ | 01.05. | ||
15 | 93 | Повторить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы. | Уметь: бегать бег по дистанции | упражнения для рук и ног | 02.05 | ||
16 | 94 | Повторить бег по дистанции (1000 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы. | Уметь: бегать бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 1000 м | 04.05 | ||
17 | 95 | Бег на 1000 м - зачет | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы. | Уметь: бегать бег по дистанции | подготовиться к зачёту – прыжки через скакалку | 08.05 | ||
18 | 96 | Повторить верхнюю передачу мяча в парах, тройках. | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для ног | 09.05 | ||
19 | 97 | Закрепить верхнюю передачу мяча в парах, тройках. | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | повторить отжимание | 11.05 | ||
20 | 98 | Повторить нижнюю прямую подачу | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения на кисти рук | 15.05 | ||
21 | 99 | Закрепить нижнюю прямую подачу | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для ног и рук | 16.05 | ||
22 | 100 | Повторить индивидуальную и групповую блокировку | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для рук | 18.05 | ||
23 | 101 | Закрепить индивидуальную и групповую блокировку | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | повторить ОРУ | 22.05 | ||
24 | 102 | Контрольный урок. | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для ног и рук | 23.05 | ||
Предварительный просмотр:
Календарно – тематическое планирование 11 класса на 1 четверть.
№ уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||
1 | Вводный урок. Повторить низкий стар | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для рук | 02.09 | |
2 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт | упражнения для развития силы ног | 05.09 | |
3 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения на дыхание | 07.09 | |
4 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт. | Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения | упражнения для ног | 09.09 | |
5 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | повторить приседание | 12.09 | |
6 | Совершенствовать эстафетный бег | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету | упражнения для развития силы ног | 14.09 | |
7 | Повторить бег по дистанции (80-90 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | бег захлестыванием голени назад | 16.09 | |
8 | Закрепить бег по дистанции (80-90 м) | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 100 м | 19.09 | |
9 | Зачёт – бег на 100 м | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м | упражнения на дыхание | 21.09 | |
10 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах | 23.09 | |
11 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 26.09 | |
12 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места. | Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места | упражнения на кисти рук | 28.09 | |
13 | Повторить основные правила и приемы игры | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол. | Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол. | упражнения для ног и рук | 30.10 | |
14 | Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол. | повторить ОРУ | 03.10 | |
15 | Повторить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | повторить приседание | 05.10 | |
16 | Закрепить нападающий удар | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол. | Уметь: выполнять передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар. | составить кроссворд | 07.10 | |
17 | Повторить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения для рук | 10.10 | |
18 | Закрепить подачи (нижняя, верхняя) | Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи. Волейбол. | Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи. | упражнения для рук и ног | 12.10 | |
19 | Повторить бег по дистанции (500 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | повторить отжимание | 14.10 | |
20 | Повторить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 1000, м | 17.10 | |
21 | Бег на 1000 м- зачет | Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол. | Уметь: выполнять бег по дистанции | упражнения для рук | 19.10 | |
22 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность. | приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев) | 21.10 | |
23 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол. | Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность. | упражнения на кисти рук | 24.10 | |
24 | Повторить метание гранаты из различных положений | Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол. | Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений. | подготовиться к тестированию | 24.10 | |
Четвертная программа 11-го класса на 2 четверть.
Кол-во часов | № ур-ов | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Домашнее задание | Дата | |
план | факт | ||||||
А К Р О Б А Т И К А - 24 ч | |||||||
1 | 25 | Повторить кувырок вперед, назад | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырки. | комплекс утренней гимнастики | 05.11 | |
2 | 26 | Закрепить кувырок вперед, назад | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности. | Уметь: выполнять кувырки. | комплекс утренней гимнастики | 06.11 | |
3 | 27 | Повторить стойку на лопатках | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Развитие гибкости, силы. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках. | прыжки через скакалку | 09.11 | |
4 | 28 | Закрепить стойку на лопатках | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Развитие гибкости, силы. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках. | прыжки через скакалку | 12.11 | |
5 | 29 | Повторить стойку на руках и голове (м). Мост с помощью (д) | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост | повторить отжимание | 13.11 | |
6 | 30 | Закрепить стойка на руках и голове (м). Мост с помощью (д). | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост | повторить приседание | 16.11 | |
7 | 31 | Повторить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега. Настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат. | упражнения на гибкость | 19.11 | |
8 | 32 | Закрепить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). Настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат. | подготовиться к зачёту подъем корпуса из положения лежа. | 20.11 | |
9 | 33 | Подъем корпуса из положения лежа на спине - зачет | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Подъем корпуса из положения лёжа на спине. Настольный теннис. | Уметь: выполнять подъем корпуса из положения лежа. | сообщение о спорте | 23.11 | |
10 | 34 | Повторить стойку на руках | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойку на руках | повторить стойку на руках | 26.11 | |
11 | 35 | Закрепить стойку на руках | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойку на руках | повторить упражнения бабочка | 27.11 | |
12 | 36 | Совершенствовать стойку на руках | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять стойку на руках | подготовиться к зачету прыжки через скакалку | 30.11 | |
13 | 37 | Зачет – прыжки через скакалку | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку. Настольный теннис. | Уметь: выполнять отжимание. | составить кроссворд | 03.12 | |
14 | 38 | Повторить длинный кувырок через препятствием в 90 см. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок через препятствием в 90 см. | упражнения на дыхание | 04.12 | |
15 | 39 | Закрепить длинный кувырок через препятствием в 90 см. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис. | Уметь: выполнять длинный кувырок через препятствием в 90 см. | повторить ОРУ | 07.12 | |
16 | 40 | Повторить шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | подготовиться к зачёту - шпагат | 10.12 | |
17 | 41 | Зачёт - шпагат. | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис. | Уметь: выполнять шпагат. | упражнения для рук | 11.12 | |
18 | 42 | Повторить кувырок назад из стойки на руках. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках. | повторить ОРУ | 14.12 | |
19 | 43 | Закрепить кувырок назад из стойки на руках. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках. | повторить на кисти рук | 17.12 | |
20 | 44 | Совершенствовать кувырок назад из стойки на руках. | Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис. | Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках. | повторить стойку на руках | 18.12 | |
21 | 45 | Повторить упоры | Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис. | Уметь: выполнять упоры | повторить упоры | 21.12 | |
22 | 46 | Закрепить упоры | Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис. | Уметь: выполнять упоры | нарисовать упоры | 24.12 | |
23 | 47 | Повторить акробатические упражнения | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. | Уметь: выполнять акробатические упражнения | упражнения на кисти рук | 25.12 | |
24 | 48 | Закрепить акробатические упражнения | Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. | Уметь: выполнять акробатические упражнения | подготовиться к лыжным гонкам. | 28.12 | |
Четвертная программа 11 класса на 3 четверть.
Кол-вочасов | № уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дни | |
план | Факт | ||||||
Настольный теннис 12 ч, лыжная подготовка 18 ч | |||||||
1 | 49 | История настольного тенниса. | Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности | Знать: историю настольного тенниса | упражнения на кисти рук | 14.01 | |
2 | 50 | Основные правила игры | Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис. | Знать: правила соревнований | повторить правила игры | 15.01 | |
3 | 51 | Основные приёмы игры. | Хватки. Передвижения. Настольный теннис. | Уметь: выполнять технические приёмы | повторить приёмы игры | 18.01 | |
4 | 52 | Повторить стойку теннисиста | Стойка теннисиста. Настольный теннис. | Знать: стойку теннисиста | повторить стойку теннисиста | 21.01 | |
5 | 53 | Повторить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | рисунок о спорте | 22.01 | |
6 | 54 | Закрепить способы держания ракетки | Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис. | Уметь: держать ракетку | упражнения на кисти рук | 25.01 | |
7 | 55 | Повторить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | упражнения для ног и рук | 28.01 | |
8 | 56 | Закрепить бесшажный способ передвижения | Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис. | Уметь: выполнять способы передвижения | сообщение о спорте | 29.01 | |
9 | 57 | Повторить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | упражнения на внимание | 01.02 | |
10 | 58 | Закрепить подачи. | Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис. | Уметь: выполнять различные подачи. | повторить ОРУ | 04.02 | |
11 | 59 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | реферат | 05.02 | |
12 | 60 | Соревнование по настольному теннису | Настольный теннис. | Уметь: играть настольный теннис. | подготовиться к лыжным гонкам | 08.02 | |
13 | 61 | Лыжная подготовка. | История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий. | Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований. | повторить правила соревнований | 11.02 | |
14 | 62 | Повторить спуск в основной стойке. |
Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять спуск в основной стойке. | упражнения на внимание | 12.02 | |
15 | 63 | Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | повторить ОРУ | 15.02 | |
16 | 64 | Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход. | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | упражнения для ног и рук | 18.02 | |
17 | 65 | Повторить подъём «ёлочкой». | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | песня о спорте | 19.02 | |
18 | 66 | Закрепить подъем «елочкой» | Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять подъем «ёлочкой». | повторить ОРУ | 22.02 | |
19 | 67 | Повторить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение «упором» | бег спиной вперёд | 25.02 | |
20 | 68 | Закрепить торможение «упором». | Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах. | Уметь: выполнять торможение упором | загадки о спорте | 26.02 | |
21 | 69 | Повторить поворот «упором». | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на восстановление дыхания | 29.02 | |
22 | 70 | Закрепить поворот «упором» | Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «упором». | упражнения на дыхание | 03.03 | |
23 | 71 | Повторить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | повторить ОРУ | 04.03 | |
24 | 72 | Закрепить поворот «переступанием» | Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять поворот «переступанием» | упражнения для ног | 07.03 | |
25 | 73 | Совершенствовать преодолению бугров и впадин. | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | составить кроссворд | 10.03 | |
26 | 74 | Закрепить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить отжимание | 11.03 | |
27 | 75 | Повторить преодоление бугров и впадин | Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах. | Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин. | повторить ОРУ | 14.03 | |
28 | 76 | Повторить технику спуска. | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | повторить бабочка | 17.03 | |
29 | 77 | Закрепить технику спуска | Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах. | Уметь: выполнять технику спуска. | реферат | 18.03 | |
30 | 78 | Эстафета. | Эстафета между командами. | Уметь: выполнять эстафету на лыжах. | повторить приседание | 21.03 | |
Календарно – тематическое планирование 11 класса на 4 четверть.
Легкая атлетика 17 ч, волейбол 7 ч
№ уроков | Тема урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Домашнее задание | Дата проведения | ||
план | факт | ||||||
1 | 79 | Повторить низкий старт | Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения для ног | 31.03 | |
2 | 80 | Закрепить низкий старт | Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения для развития силы ног | 01.04 | |
3 | 81 | Повторить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения на дыхание | 04.04 | |
4 | 82 | Закрепить специальные беговые упражнения | Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать специальные беговые упражнения | повторить ОРУ | 07.04 | |
5 | 83 | Повторить эстафетный бег | Построение. ОРУ. Низкий старт. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать эстафетный бег | бег на 30 м | 08.04 | |
6 | 84 | Закрепить бег по дистанции (80-90 м) | Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | подготовиться к зачёту – бег на 100 м | 11.04 | |
7 | 85 | Зачёт – бег на 100 м | Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег на 100 м. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м) | упражнения для рук | 14.04 | |
8 | 86 | Повторить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Развитие силы. | Уметь: прыгать прыжок в длину с места | прыжки на двух ногах – 40 раз | 15.04 | |
9 | 87 | Закрепить прыжок в длину с места | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места . Развитие силы. | Уметь: прыгать прыжок в длину с места | подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места | 18.04 | |
10 | 88 | Зачёт – прыжок в длину с места. | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Прыжок в длину с места. Развитие силы. | Уметь: прыгать прыжок в длину с места | упражнения на кисти рук | 21.04 | |
11 | 89 | Повторить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать мяча на дальность | упражнения на дыхание | 22.04 | |
12 | 90 | Закрепить метание малого мяча на дальность | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать мяча на дальность | упражнения для рук | 25.04 | |
13 | 91 | Повторить метание гранаты на дальность | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать гранату на дальность | упражнения на дыхание | 28.04 | |
14 | 92 | Повторить метание гранаты из различных положений | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы. | Уметь: метать гранату на дальность | повторить ОРУ | 29.04 | |
15 | 93 | Повторить бег по дистанции (800 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы. | Уметь: бегать бег по дистанции | упражнения для рук и ног | 02.05 | |
16 | 94 | Повторить бег по дистанции (1000 м) | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы. | Уметь: бегать бег по дистанции | подготовиться к зачёту – бег на 1000 м | 05.05 | |
17 | 95 | Бег на 1000 м - зачет | Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы. | Уметь: бегать бег по дистанции | подготовиться к зачёту – прыжки через скакалку | 06.05 | |
18 | 96 | Повторить верхнюю передачу мяча в парах, тройках. | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для ног | 09.05 | |
19 | 97 | Закрепить верхнюю передачу мяча в парах, тройках. | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | повторить отжимание | 12.05 | |
20 | 98 | Повторить нижнюю прямую подачу | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения на кисти рук | 13.05 | |
21 | 99 | Закрепить нижнюю прямую подачу | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для ног и рук | 16.05 | |
22 | 100 | Повторить индивидуальную и групповую блокировку | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для рук | 19.05 | |
23 | 101 | Закрепить индивидуальную и групповую блокировку | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | повторить ОРУ | 20.05 | |
24 | 102 | Контрольный урок. | Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование. | Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре | упражнения для ног и рук | 23.05 | |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Календарно-тематический план 5 класс
План составлен для городской школы (по Симоненко). Надеюсь, кому-нибудь пригодится...
Рабочая программа и календарно-тематический план для дисциплины "Информационные технологии в профессиональной деятельности"
Рабочая программа для дисциплины "Информационные технологии в профессиональной деятельности" (ФГОС третьего поколения). Рабочая программа предназначена для студентов специальностей 110401 "Агрон...

Календарно- тематические планы по алгебре и геометрии 7-9 кл. (авт. учебника-А.Г. Мордкович и др., Л.С. Атанасян и др.)соответсвенно)
Хочу поделиться с коллегами формой календарно - тематического планирования алгебры и геометрии 7-9 кл. , "услышать" их мнение....
Календарно-тематический план на 2011-2012 уч.год по английскому языку в 9 классе
Тематическое планирование.Кауфман.9 класс.102 часа...

Календарно- тематические планы по биологии
Тематический план составлен по программе для общеобразовательных учреждений к комплекту учебников, созданных под руководством В.В.Пасечника. Классы 6-9....

календарно-тематические планы по алгебре 7 класс (Макарычев)
Календарно-тематическиое планирование уроков алгебры в 7 классе к учебнику Макарычева Ю.Н. ( 4 часа в неделю)...
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 5 КЛАСС
открывайте файл, который прикреплен!...
