Календарно-тематический план
календарно-тематическое планирование по физкультуре

Доспан Саян Олегович

АННОТАЦИЯ

К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ФГОС НОО

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для учащихся начальной школы 1-4 класса составлена в соответствии с требованиями федерального государственного стандарта начального общего образования от 06.10.2009г. № 373 на основе: государственной программы доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2009 г. и примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

Рабочая программа включает разделы: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам; требования к уровню подготовки выпускников; критерии и нормы оценки знаний обучающихся.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Уровень изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников

В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой отводится 3 часа в неделю в 1-4 кассах. Курс "Физическая физкультура" изучается с 1 по 4 класс из расчета 3 часов в неделю по 102 часа в год во 2;3;4; классе и 99 часов в 1 классе. Цель   изучения   дисциплины. Цель     учебного   предмета                                                  «Физическая культура» -

формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Учебно-методическое обеспечение

УМК учителя:

  1. Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов».- М., Просвещение, 2009 г.
  2. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И. Лях, А.А. Зданевич. М., Просвещение, 2008.

УМК обучающегося:

  1. Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.
  2. Ура,    физкультура!    2-4    классы,    под    ред.    Е.Н.Литвинов,   Г.И.Погадаев.    - М.«Просвещение», 2006.
  3. «Физическая культура» 1-4 классы, В.И. Лях - «Просвещение», 2014.

АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ООО

 

Рабочая программа по физической культуре для 5-6-7-8-9 классов разработана в соответствии с требованиями: Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования - М.: Просвещение, 2011; Примерной программы основного общего образования по физической культуре (базовый уровень); и с авторской программой: «Комплексная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» (Лях В. И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2011 г.).

Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно- образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства, преемственность в задачах между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Рабочая программа включает в себя следующие разделы: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам программы; требования к уровню подготовки выпускников; критерии оценивания подготовленности учащихся; методика тестирования и оценки основных способностей учащихся и методическое обеспечение.

Целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, Примерная программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

  • развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Предмет изучается: в 5-6-7-8-9 классах — 102 ч в год, (при 3 часовой нагрузки в неделю).

Учебно-методическое обеспечение:

Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Базовый

Авторская

5 - 7

3

«Физическая культура» 5 – 7 классы.                      

Под редакцией М.Я.   Виленского. Москва: «Просвещение» 2017г.

Базовый

Авторская

8 - 9

3

«Физическая культура» 8-9 классы, 

В.И. Лях. Москва:

«Просвещение»,2016г.

 


АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СОО

Рабочая программа среднего (полного) общего образования разработана в соответствии с требованиями: Федерального компонента государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования (приказ Министерства образования РФ №1089 от 05.03.2004 года; Примерной программы среднего общего образования по физической культуре (базовый уровень); с авторской программой: «Комплексная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» (Лях В. И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2011 г.).

Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно- образовательном процессе и предусматривает сохранение единого образовательного пространства, преемственность в задачах между ступенями образования, предупреждение учебных перегрузок, соблюдение общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Рабочая программа включает в себя следующие разделы: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам программы; требования к уровню подготовки выпускников; критерии оценивания подготовленности учащихся; методика тестирования и оценки основных способностей учащихся и методическое обеспечение.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, данная программа среднего (полного) общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих целей:

  • развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
  • воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
  • овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
  • освоение системой знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;
  • приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой в 10-11- х классах отводится 3 часа в неделю всего 102 часов в 10-11-х классах.

Учебно-методическое обеспечение:

Уровень программы

Програм ма

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Базовый

Авторская

10-11

3

«Физическая культура» 10-11 классы, В.И. Лях «Просвещение», 2014 г.

 

Скачать:


Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование 4-го класса на 1 четверть.

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее

 задание

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика (19 ч)

1.

Ходьба и бег (7 ч)

Вводный урок

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шага.  Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге.

повторить высокий старт

02.09.

2.

Повторить

 высокий старт

Совершенство

вание

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт.  Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

повторит высокий старт

06.09

3.

Совершенствовать высокий старт

Совершенство

вание

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт.  Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

повторить ОРУ

08.09

4.

Закрепить высокий старт

Совершенство

вание

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт.  Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

упражнения для ног

09.09

5.

Повторить бег на

30 м

Совершенство

вание

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Отгадай, чей голосок?». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

бег захлестыванием голени назад

13.09

6.

Закрепить бег на

 30 м

Совершенство

вание

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Я - Салка». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

подготовиться к зачету – бег на 30 м

15.09

7.

Бег на 30 м - зачет

Учетный

Бег на результат (30). Развитие скоростных способностей. Игра «Отгадай, чей голосок?». Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

упражнения для ног

16.09

8.

Прыжки (5 ч)

Повторить прыжок  в длину с разбега

Совершенство

вание

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси, гуси». Развитие скоростно-силовых качеств.  Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

прыжки на двух ногах – 15 раз (м), 10 раз (дев)

20.09

9.

Совершенствовать прыжок в длину с разбега

Совершенство

вание

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

повторить ОРУ

22.09

10.

Закрепить прыжкам в длину с места

Совершенство

вание

Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Повторить бег спиной вперед

(до 20 м)

23.09

11.

Повторить прыжок  в длину с места

Совершенство

вание

Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

подготовиться к зачету прыжки в длину с места

27.09

12.

Прыжок в длину  с места - зачет

Учётный

Прыжок в длину с места – зачёт. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места

упражнения для рук

29.09

13.

Метание мяча(8 ч)

Повторить метание малого мяча с места  на дальность.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч  на дальность

упражнения развития силы рук

30.09

14.

Закрепить метание малого мяча с места  на дальность.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит», «Охотники и утки», Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние

поговорки о спорте

приседание – 16 раз (м), 12 раз (дев)

упражнения для ног и рук

04.10

15

. Повторить метание малого мяча с места на заданное расстояние.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на заданное расстояние.». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние

метание камня на дальность

06.10

16.

Совершенствовать метание малого мяча с места на заданное расстояние.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние

упражнения для рук

07.10

17.

Закрепить метание малого мяча с места на заданное расстояние.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч на заданное расстояние

повторить приседание

11.10

18.

Совершенствовать технику ловли и передачи малого мяча

Совершенство

вание

Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей»

Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча.

упражнения на кисти рук

13.10

19.

Повторить технику ловли и передачи малого мяча

Совершенство

вание

Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей»

Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча.

повторить ОРУ

14.10

Кроссовая подготовка (4 ч)

20.

Бег на 200 м

Изучение нового материала

Бег  200 м. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста,

Уметь: бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу

отжимание – 8 раз (м), 5 раз (дев)

18.10

21.

Бег на 500 м

Совершенство

вание

Бег  на 500. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу

прыжки на двух ногах – 20 раз (м),15 раз (дев)

20.10

22.

Бег на 500 м

Совершенство

вание

Бег  на 500 м. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Уметь: бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу

подготовиться к зачету – бег на1000 м

21.10

23.

Бег на 1000 м.

Учетный

Кросс (1 км). Игра «Гуси-гуси». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Уметь: бегать на 1000 м; чередовать бег и ходьбу

упражнении на кисти рук

25.10

Элементы баскетбола (4 ч)

24.

Учить ведению мяча по прямой в движении шагом

Изучение нового материала

ОРУ. Ходьба и бег. Ведение мяча по прямой в движении. Эстафета. Пионербол.

Уметь: выполнять ведение мяча по прямой в движении; играть пионербол.

нарисовать баскетбольный мяч

27.10

25.

Совершенствовать технику ведения мяча по прямой линии в быстром темпе

Совершенство

вание

ОРУ. Ходьба и бег. Ведение мяча по прямой линии быстром темпе. Подвижная игра «Мяч соседу». Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

Уметь: выполнять ведение мяча по прямой в движении; играть пионербол.

повторить ОРУ

28.10

26.

Учить технике передачи баскетбольного мяча  двумя руками от груди

Изучение нового материала

ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».  Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол.

рисунок о спорте

01.11

27.

Закрепить технику передачи баскетбольного мяча  двумя руками от груди

Совершенство

вание

ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Эстафета.

Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол.

упражнения на гибкость

03.11

Четвертная программа 4-го класса на 2 четверть.

уроков

Тема уроков

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дни

план

факт

ЭЛЕМЕНТЫ       БАСКЕТБОЛА     ( 3 )

28

Повторить передача баскетбольного мяча из-за головы.

совершенствование

Построение. ОРУ. Передача баскетбольного мяча из-за головы. Эстафета между командами.

Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча из-за головы.

повторить ОРУ.

11.11

29

Повторить ведение баскетбольного мяча.

совершенствование

Построение. ОРУ. Передача баскетбольного мяча из-за головы. Ведение баскетбольного мяча. Эстафета между командами.

Уметь: выполнять ведение баскетбольного мяча.

упражнения на кисти рук.

13.11

30

Эстафета между командами.

совершенствование

Построение. ОРУ. Передача баскетбольного мяча из-за головы. Ведение баскетбольного мяча. Эстафета между командами.

Уметь: играть эстафету

упражнения на дыхание

14.11

                                                                   ЭЛЕМЕНТЫ      АКРОБАТИКИ       ( 11 ЧАСОВ)

31

Повторить перекат в группировке с последующей опорой руками за головой.

совершенствование

ОРУ. Инструктаж по ТБ. Перекат в группировке с последующей опорой руками за головой.

Уметь: выполнять перекат в группировке с последующей опорой руками за головой.

повторить группировка сидя

18.11

32

Повторить кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке.

совершенствование

ОРУ. Кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке

Уметь: выполнять кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке

повторить кувырок вперед

20.11

33

Учить кувырок назад

Изучение нового материала

ОРУ. Кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке. Кувырок назад.

Уметь: выполнять кувырок назад.

повторить кувырок назад

21.11

34

 Повторить кувырок назад

совершенствование

ОРУ. Кувырок вперед из упора присев до положения сидя в группировке. Кувырок назад.

Уметь: выполнять кувырок назад.

повторить группировку в приседе

25.11

35

Повторить стойка на лопатках из исходного положения лежа на спине.

совершенствование

ОРУ. Кувырок назад. Стойка на лопатках из исходного положения лежа на спине.

Уметь: выполнять стойку на лопатках из исходного положения лежа на спине..

повторить стойку на лопатках

27.11

36

Учить кувырку назад и перекатом стойка на лопатках

совершенствование

ОРУ.  Стойка на лопатках из исходного положения лежа на спине.  Кувырок назад и перекат стойка на лопатках.

Уметь: выполнять кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.

упражнения на кисти рук

28.11

37

Повторить кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

совершенствование

ОРУ.  Кувырок назад и перекат стойка на лопатках. Подвижные игры.

Уметь: выполнять кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.

повторить ОРУ

02.12

38

Учить мосту наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью

Изучение нового материала

ОРУ.  Кувырок назад и перекат стойка на лопатках. Мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью. Развивающая игра «Эстафета зверей»

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

повторить мост с помощью

04.12

39

Повторить мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью

совершенствование

ОРУ.  Мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью. Подвижная игра «Белые медведи» Подвижная игра «Мяч соседу»

Уметь: выполнять мост с наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью

повторить мост с помощью

05.12

40

Учить упражнениям в равновесии.  

Изучение нового материала

ОРУ.  Мост наклоном назад из стойки ноги врозь с помощью. Упражнения  на равновесии. Подвижная игра «Ловля обезьян»

Уметь: выполнять равновесие

повторить равновесие

09.12

41

Повторить упражнение в равновесии.

совершенствование

ОРУ.  Упражнения  на равновесии. Комплекс упражнения «Кто лучше?». Подвижная игра «Охотники и утки»

Уметь: выполнять равновесие.

повторить упражнения ласточка

11.12

42

Тест на гибкость.

Учётный

ОРУ. Подвижная игра «Эстафета зверей». Тест на гибкость. Подвижная игра «Пустое место»

Уметь: выполнять тест на гибкость

повторить упражнения аист

12.12

43

«Веселые старты»

совершенствование

ОРУ. «Веселые старты» Подвижная игра «Пустое место» Подвижная игра «Дед Мороз».

Уметь: выполнять играть веселые старты

повторить ОРУ

16.12

44

Повторить вис ноги врозь

совершенствование

ОРУ. Вис ноги врозь. «Веселые старты» Подвижная игра «Дед Мороз».

Уметь: выполнять вис ноги врозь

упражнения на кисти рук

18.12

45

Учить вис согнувшись

Изучение нового материала

ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись.  «Веселые старты» Подвижная игра «Охотники и утки».

Уметь: выполнять вис согнувшись

упражнения для ног

19.12

46

Учит вис согнувшись ноги врозь

Изучение нового материала

ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись.  Вис согнувшись ноги врозь. Подвижная игра «Третий лишний».

Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь

упражнения на гибкость

23.12

47

Повторить вис согнувшись ноги врозь

совершенствование

ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись.  Вис согнувшись ноги врозь. Подвижная игра «Дед Мороз».

Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь

повторить ОРУ

25.12

48

Подвижная игра «Два Мороза»

совершенствование

ОРУ. Вис ноги врозь. Вис согнувшись.  Вис согнувшись ноги врозь. Подвижная игра «Дед Мороз», «Два Мороза»

Уметь: выполнять висы, играть подвижную игру.

повторить подвижные игры

26.12

Четвертная программа 4-го класса на 3-ую четверть.

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требование  к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата

план

Факт

49

Повторить передачу мяча снизу (в парах)

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Передача мяча снизу. Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: выполнять передача мяча снизу (в парах)

повторить ОРУ

10.01

50

Повторить передачу мяча за головой (в парах)

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Передача мяча снизу. Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: выполнять передача мяча за головой (в парах)

упражнения на кисти рук.

12.01

51

Совершенствовать технику выполнения передачи и ловли мяча

совершенствование

Совершенствовать технику выполнения передачи и ловли Русская народная игра «Охотники и утки». Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: выполнять передачу и ловля мяча.

повторить рапорт.

16.01

52

Повторить ведение мяча в беге.

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Ведение мяча в беге. Подвижная игра «Мяч соседу», «Передача мяча в колоннах»

Уметь: выполнять  ведение мяча в беге.

 

повторить

отжимание-7 раз (мальч), 4 раза (дев)

17.01

53

Закрепить ведение мяча в беге.

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Ведение мяча в беге. Подвижная игра «Мяч соседу», «Передача мяча в колоннах»

Уметь: выполнять  ведение мяча в беге.

повторить приседание

19.01

54

Повторить в парах передачу мяча от груди на месте и после ведения шагом.

совершенствование

В парах передаче мяча от груди на месте и после ведения шагом. Подвижная игра «Эстафета зверей». Подвижная игра «Мяч соседу»

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля).

повторить «бабочку»

23.01

55

Закрепить в парах передачу мяча от груди на месте и после ведения шагом.

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. В парах передаче мяча от груди на месте и после ведения шагом. Подвижная игра «Эстафета зверей». Подвижная игра «Мяч соседу»

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля).

упражнения для рук

24.01

56

Совершенствование техники ведения мяча в движении.

совершенствование

Совершенствование техники ведения мяча в движении. Подвижная игра «Белые медведи» Подвижная игра «Кто лучше?», «Охотники и утки»

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля).

повторить ОРУ

26.01

57

Зачет - передача мяча от груди.

учётный

Проверить на оценку передачу мяча от груди. Подвижная игра «Пустое место» Подвижная игра «Белые медведи» «Охотники и утки»

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля).

упражнения на кисти рук.

30.01

58

Игра-эстафета между 2-3-я командами с ведением баскетбольного мяча.

совершенствование

Игра-эстафета между 2-3-мя командами с ведением баскетбольного мяча. Игра на внимание «Запрещённое движение»

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля).

повторить упражнения ласточка

31.01

59

Провести игру-эстафету с палкой между командами.

совершенствование

Провести игру-эстафету с палкой между командами. Подвижная игра «Третий лишний».  Игра на внимание «Запрещённое движение»

Уметь: владеть палкой.

подготовиться к зачету (сдача рапорта)

02.02

60

Урок – зачет.

учётный

Развивать гибкость. На оценку сдача рапорта. Подвижная игра «Волк и ягнята». Подвижная игра «Эстафета зверей»

Уметь: знать рапорт.

нарисовать рисунок о спорте.

06.02

61

Русская народная игра «Пчелки и ласточка»

совершенствование

Русская народная игра «Волк»

Русская народная игра «Пчелки и ласточка». Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: играть в подвижные игры с бегом.

упражнения на дыхание

07.02

62

Татарская народная игра «Займи место»

Изучение нового материала

Татарская народная игра «Займи место» Русская народная игра «Пчелки и ласточка». Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: играть в подвижные игры с бегом.

упражнения на кисти рук

09.02

63

Тувинские народные игры «Спрячь бусинку», «Платочная салка».

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Тувинские народные игры «Спрячь бусинку», «Платочная салка». Подвижная игра «Эстафета зверей»

Уметь: играть в  тувинские народные игры.

повторить тувинские игры

13.02

64

Повторить тувинскую народную игру «Спрячь бусинку», «Платочная салка».

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Повторить тувинская народная игра «Спрячь бусинку». Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: играть в тувинские народные игры.

повторить тувинские игры

14.02

65

Повторить тувинскую народную игру «Хуреш»

Совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Тувинские народные игры  «Платочная салка». Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: играть в тувинские народные игры.

нарисовать тувинские игры

16.02

66

Русская народная игра «Почта».

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Русская народная игра «Почта». Русская народная игр «Я - Салка». Татарская народная игра «Займи место» Русская народная игра «Пчелки и ласточка».

Уметь: играть в подвижные игры

повторить ОРУ

20.02

67

Ознакомить учащихся с правилами безопасного поведения при занятиях в зимний период времени.

Изучение нового материала

Ознакомить учащихся с правилами безопасного поведения при занятиях в зимний период времени. Объяснить правильного дыхания при ходьбе и беге на лыжах. Ознакомить с требованиями к одежде при занятиях на лыжах. ТБ. Подвижная ирга «Два Мороза», «Дед Мороз», «Эстафета зверей»

Знать: правила занятия; техника безопасности.

упражнения для ног и рук

21.02

68

Обучать передвижению скользящему шагу с заложенному за спину руками

Изучение нового материала

Передвижение скользящим шагом без палок. Передвижение скользящим шагом с заложенными за спину руками.

Уметь: выполнять передвижение скользящим шагом с заложенными за спину руками

повторить отжимание

28.02

69

Обучать попеременному двухшажному ходу

Изучение нового материала

Передвижение скользящим шагом с заложенными за спину руками. Попеременный двухшажный ход

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход

повторить упражнения аист

01.03

70

Обучать подъему лесенкой

Изучение нового материала

Попеременный двухшажный ход. Подъем лесенкой

Уметь: выполнять подъем лесенкой

повторить ОРУ

05.03

71

Обучать одновременному бесшажному ходу

Изучение нового материала

Попеременный двухшажный ход. Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход.

Уметь: выполнять одновременный бесшажный ход

повторить упражнения лебедь

06.03

72

Обучать спуску со склона в основной стойке

Изучение нового материала

Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке.

Уметь: выполнять спуск со склона в основной стойке

повторить упражнения самолет

12.03

73

Обучать торможению упором

Изучение нового материала

Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке. Торможение упором

Уметь: выполнять торможение упором

повторить упражнения для ног

13.03

74

Обучать торможению «плугом»

Изучение нового материала

Подъем лесенкой. Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке. Торможение упором Торможение «плугом».

Уметь: выполнять торможение «плугом»

повторить упражнения для рук

15.03

75

Обучать повороту «переступанием»  

Изучение нового материала

Поворот «переступанием». Одновременный бесшажный ход. Спуск со склона в основной стойке. Торможение упором Торможение «плугом».

Уметь: выполнять поворот переступанием в движении

повторить упражнения на дыхания

19.03

76

Подвижная игра «Эстафета зверей»

совершенствование

Русская народная игра «Волк». Подвижная  игра «Эстафета зверей» Подвижная игра «Передал - садись».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом.

нарисовать лыжника

19.03

77

Подвижная игра «Охотники и утки»

совершенствование

Подвижная игра «Охотники и утки». Подвижная  игра  «Эстафета зверей». Подвижная игра «Передал - садись».

Уметь: играть в подвижные игры с бегом.

упражнения на кисти рук

20.03

78

Русская народная игра «Лапта».

совершенствование

Ходьба. Бег. ОРУ. Русская народная игра «Лапта».

Уметь: играть в подвижные игры

повторить ОРУ

22.03

Календарно-тематическое планирование 4-го класса на 4 четверть.

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее

 задание

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика (17 ч)

79

Повторить высокий старт

Совершенство

вание

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт.  Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

повторить ОРУ

02.04

80

 Закрепить высокий старт

Совершенство

вание

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Высокий старт.  Игра «третий лишний». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять высокий старт. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

упражнения для ног

03.04

81

Повторить бег на 30 м

Совершенство

вание

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Отгадай, чей голосок?». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

бег захлестыванием голени назад

07.04

82

Закрепить бег на 30 м

Совершенство

вание

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Я - Салка». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

подготовиться к зачету бег на 30 м

09.04

83

Бег на 30 м – зачет

Учетный

Бег на результат (30). Развитие скоростных способностей. Игра «Отгадай, чей голосок?». Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (30 м)

упражнения для ног

10.04

84

 Повторить метанию малого мяча с места  на дальность.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч  на дальность

метание камня на дальность

14.04

85

Повторить метанию малого мяча с места  на дальность.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч  на дальность

рисунок о спорте

16.04

86

Повторить метание малого мяча  с места в цель

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места в цель. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Охотники и утки», «Передал - садись» Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч  в цель

нарисовать технику метания мяча

17.04

87

Повторить метанию малого мяча с места на заданное расстояние.

Совершенство

вание

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч  в цель

упражнения для рук

21.04

88

 Повторить прыжок в длину с разбега

Совершенство

вание

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси, гуси». Развитие скоростно-силовых качеств.  Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

прыжки на двух ногах – 15 раз (м),

10 раз (дев)

23.04

89

90

 Повторить прыжок в длину с разбега

Закрепить прыжкам в длину с места

Повторить прыжкам в длину с места

Прыжок в длину  с места - зачет

Совершенство

вание

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

повторить ОРУ

24.04

Совершенство

вание

Прыжок в длину с места.  Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места

прыжки на двух ногах – 20 раз (м), 15 раз (дев)

(до 20 м)

подготовиться к зачету прыжки в длину с места

28.04

30.04

91

Повторить прыжок в длину с места

Совершенство

вание

Прыжок в длину с места.  Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места

подготовиться к зачету прыжки в длину с места

30.04.

92

Прыжок в длину с места - зачет

Учётный

Прыжок в длину с места – зачёт. Подвижная игра «Прыжки по кочкам». Развитие скоростно-силовых качеств. Пионербол.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места

упражнения для рук

30.04

93

Совершенствовать

ловлю и передачу малого мяча

Повторить ловлю и передачу малого мяча

Совершенство

вание

Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей»

Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча.

упражнения на кисти рук

05.05

07.05

94

Повторить ловлю и передачу малого мяча

Совершенство

вание

Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей»

Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча.

повторить ОРУ

07.05

95

Закрепить ловлю и передачу малого мяча

Совершенство

вание

Ловля и передача малого мяча. ОРУ. Ходьба и бег. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах» , «Мяч соседу», «Гонка мячей»

Уметь : выполнять ловля и передачу малого мяча.

упражнения на дыхание

08.05

96

Повторить бег на 500 м

Изучение нового материала

Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста,

Уметь: бегать в равномерном темпе (4 мин); чередовать бег и ходьбу

отжимание – 8 раз (м), 5 раз (дев)

12.05

97

Закрепить бег на 500 м

Совершенство

вание

Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу

подготовиться к зачету – бег на1000 м

14.05

98

Бег на 1000 м - зачёт

Совершенство

вание

Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Уметь: бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу

повторить бег спиной вперед

15.05

Элементы баскетбола (4 ч)

99

Повторить передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками

Совершенство

вание

ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча снизу двумя руками. Эстафета. Пионербол.

Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча снизу двумя руками; играть пионербол.

упражнения для рук

19.05

100

Закрепить передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками

Совершенство

вание

ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча снизу двумя руками. Подвижная игра «Мяч соседу». Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча снизу двумя руками; играть пионербол.

повторить ОРУ

21.05

101

Повторить передаче баскетбольного мяча от груди двумя руками

Совершенство

вание

ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».  Подвижная игра «Передал - садись»

Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол.

придумать ОРУ

22.05

102

Закрепить передаче мяча от груди двумя руками

Совершенство

вание

ОРУ. Ходьба и бег. Передача баскетбольного мяча от груди двумя руками. Эстафета.

Уметь: выполнять передача баскетбольного мяча от груди двумя руками; играть пионербол.

упражнения на гибкость

26.05



Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование  6 класса на 1 четверть.

 

Тема урока

Элементы содержания

Требования  к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дни

план

факт

1

Вводный урок. Специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ.  Инструктаж по ТБ. Специальные беговые упражнения.

Уметь: выполнять специально беговые упражнения.

упражнения на дыхание

02.09

2

Повторить высокий старт

 (30-40 м)

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт.

Уметь: выполнять высокий старт

повторить ОРУ

04.09

3

Закрепить высокий старт.

(30-40 м)

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт.

Уметь: выполнять высокий старт

бег  высоко поднимание бедра

05.09

4

Повторить бег с ускорением

(40-50 м)

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(40-50 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

упражнения для ног

09.09

5

Закрепить бег с ускорением

 (40-50 м)

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(40-50 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

повторить низкий старт

11.09

6

Повторить бег с ускорением

(50-60 м)

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

повторить высокий старт

12.09

7

Закрепить бег с ускорением

(50-60 м)

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

подготовиться к зачёту  бег на 60 м

16.09

8

Зачёт – бег на 60 м

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 60 м.

Уметь: выполнять бег на 60 м

упражнения на дыхания

18.09

9

Повторить основные правила и приемы волейбола

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Правила и приемы волейбола. Спортивная игра «Пионербол», «Волейбол»

Уметь: знать правила и приемы волейбола

повторить правила игры

19.09

10

Учить передачу мяча сверху двумя руками

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками

упражнения на кисти рук

23.09

11

Повторить передачу мяча сверху двумя руками

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками

повторить ОРУ

25.09

12

Учить прием мяча снизу над собой

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой

нарисовать рисунок  о спорте

26.09

13

Обучать передачу и приемы мяча после передвижения

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Прием мяча снизу над собой. Передача и приемы мяча после передвижения.  Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой

повторить ОРУ

30.09

14

Закрепить передачу и приемы мяча после передвижения

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Прием мяча снизу над собой. Передача и приемы мяча после передвижения.  Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу

повторить  приседание

02.10

15

Повторить нижнюю прямую подачу

Построение. ОРУ.  Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Волейбол

Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу

прыжки на месте –

30 раз

03.10

16

Закрепить нижнюю прямую подачу

Построение. ОРУ.  Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Волейбол

Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу

повторить отжимание

07.10

17

Обучать верхнюю прямую подачу

Построение. ОРУ.  Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять верхнюю прямую подачу

упражнения на кисти рук

09.10

18

Повторить верхнюю прямую подачу

Построение. ОРУ.  Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять верхнюю прямую подачу

прыжки на двух ногах с передвижением вперед

10.10

19

Эстафета

Построение. ОРУ.  Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Эстафета. Волейбол.

Уметь: играть эстафету

прыжки на двух ногах с передвижением вперед

14.10

20

Повторить бег на 500 м

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 200 м.

Уметь: выполнять бег на 500 м

повторить ОРУ

16.10

21

Повторить бег на 800 м

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 500 м.

Уметь: выполнять бег на 800 м

подготовиться к  зачету  бег на 1000 м

17.10

22

Бег на 1000 м - зачет

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 1000 м.

Уметь: выполнять бег на 1000 м

повторить ОРУ

21.10

23

Повторить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прыжок в длину с места

подготовиться к зачету – прыжок в длину с места

23.10

24

Зачёт – прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прыжок в длину с места

упражнения для рук

24.10

25

Повторить метание мяча на дальность

Построение. ОРУ.  Метание мяча на дальность. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять метание мяча на дальность

нарисовать летние виды спорта

28.10

26

Закрепить метание мяча на дальность

Построение. ОРУ.  Метание мяча на дальность. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять метание мяча на дальность

подготовиться к тестированию

30.10

27

Тестирование на гибкость

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Наклон вперед из положения сидя.

Уметь: выполнять тестирование

упражнения на гибкость

31.10

Четвертная программа 6-го класса на 2  четверть.

у/в

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Домашнее задание

Дата

план

факт

А    К    Р     О     Б     А    Т     И    К    А  (18 ч)

28

Повторить технику кувырка вперед

Построение. ОРУ. Кувырок вперёд. Развитие гибкости. Инструктаж по ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять кувырок вперёд.

повторить ОРУ.

04.11

29

Закрепить технику кувырка  вперед.

Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд.

Уметь: выполнять кувырок вперёд

упражнения на гибкость.

06.11

30

Повторить технику кувырка  назад.

 Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд. Эстафета.

Уметь: выполнять кувырок назад

повторить кувырок назад

07.11

31

Закрепить технику кувырка  назад.

 Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд. Эстафета.

Уметь: выполнять кувырок назад

нарисовать рисунок

11.11

32

Повторить технику кувырка вперед, назад

Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Подвижная игра «Охотники и утки»

Уметь: выполнять кувырок вперед, назад

упражнения для ног и рук

13.11

33

Закрепить технику кувырка вперед, назад

Построение в две шеренги. ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Подвижная игра «Охотники и утки»

Уметь: выполнять кувырок вперед, назад

повторить упражнения верблюд

14.11

34

Повторить стойку на лопатках.

Построение в три шеренги. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Эстафета зверей»

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад; выполнять стойку на лопатках.

повторить стойку на лопатках

18.11

35

Закрепить стойку на лопатках.

Построение в три шеренги. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Третий лишний»

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад; выполнять стойку на лопатках.

нарисовать рисунок

20.11

36

Повторить упоры

Построение.  ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Упоры. Подвижная игра «Передал  и садись»

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

нарисовать упоры

21.11

37

Повторить седы

Построение.  ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Седы. Подвижная игра «Передал  и садись»

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

нарисовать седы

25.11

38

Повторить мост и подтягивание

Построение.  ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Упоры. Седы. Мост. Подтягивание. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

подготовиться к зачету – мост (дев), отжимание – (мальч)

27.11

39

Зачет – мост (дев), отжимание (мальч)

Построение.  ОРУ. Кувырок вперёд, назад. Стойка на лопатках. Мост. Отжимание.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

упражнения на дыхание.

28.11

40

Эстафета между командами

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

упражнения для ног и рук

02.12

41

Повторить шпагат.

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

подготовиться к

 зачёту – шпагат.

04.12

42

Зачёт - шпагат.

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

сообщение о спорте

05.12

43

Повторить вис ноги врозь.

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Вис ноги врозь. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

упражнения на кисти рук

09.12

44

Закрепить вис согнувшись

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Вис ноги врозь. Вис согнувшись.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять вис согнувшись, играть настольный теннис

повторить ОРУ

11.12

45

Повторить вис согнувшись

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Вис ноги врозь. Вис согнувшись.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять вис согнувшись, играть настольный теннис

упражнения для  рук

12.12

46

Повторить вис прогнувшись ноги врозь

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Вис согнувшись ноги врозь.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь, играть настольный теннис

повторить отжимание

16.12

47

Закрепить вис прогнувшись ноги врозь

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Вис согнувшись ноги врозь.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять вис согнувшись ноги врозь, играть настольный теннис

повторить приседание

18.12

48

Эстафета между командами

Построение.  ОРУ. Акробатические упражнения. Эстафета.

Уметь: играть эстафету.

повторить ОРУ

19.12

Четвертная программа 6-го класса на 3 четверть.

 

Ур

ов

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее

задание

Дни

план

Факт

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 15 ЧАСОВ

49

 История настольного тенниса.

Изучение нового материала

Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис.

Знать: историю настольного тенниса

повторить ОРУ

  10.01

50

Основные правила настольного тенниса

Изучение нового материала

Размер площадки. Основные правила. Техника безопасности. Настольный теннис.

Знать: правила соревнований

повторить правила игры

  12.01

51

Основные приёмы

настольного тенниса

Изучение нового материала

Хватки. Передвижения Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

повторить бег высоко поднимание бедра

16.01

52

Повторить основные приёмы игры.

совершенствования

Хватки. Передвижения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

упражнения на кисти рук

17.01

53

Обучать стойке теннисиста.

Изучение нового материала

Стойка теннисиста.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

повторить стойка теннисиста

19.01

54

Повторить стойку теннисиста.

совершенствования

Стойка теннисиста.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

повторить бег захлёстыванием голени назад

23.01

55

Обучать бесшажному способу передвижения.

Изучение нового материала

Бесшажный способ передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

рисунок о спорте

24.01

56

Повторить  бесшажный способ передвижения

совершенствования

Бесшажный способ передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

повторить отжимание

26.01

57

Обучать способы держания ракетки.

Изучение нового материала

Способы держания ракетки. Бесшажный способ передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы держания ракетки.

повторить приседание

30.01

58

Повторить способы держания ракетки

совершенствования

Способы держания ракетки. Бесшажный способ передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы держания ракетки.

сообщение о спорте

31.01

59

Подачи.

Изучение нового материала

Различные варианты выполнения подачи. Способы держания ракетки. Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные варианты выполнения подачи

упражнения для рук

02.02

60

Повторить подачи.

совершенствования

Различные варианты выполнения подачи. Способы держания ракетки. Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные варианты выполнения подачи

песни о спорте

06.02

61

Закрепить подачи.

совершенствования

Различные варианты выполнения подачи. Способы держания ракетки. Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные варианты выполнения подачи

подготовиться к соревнованиям

07.02

62

Соревнование по настольному теннису

совершенствования

Основные правила. Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис

упражнения на дыхание

09.02

63

Соревнование по настольному теннису

совершенствования

Основные правила. Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис

подготовиться к лыжным гонкам

13.02

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 15 ЧАСОВ

64

 Лыжная подготовка.

Изучение нового материала

История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий.

Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований.

повторить правила соревнований

14.02

65

Обучать скользящему шагу

Изучение нового материала

Повторение. Скользящий шаг.

Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять скользящий шаг.

упражнения для ног

16.02

66

Обучать спуску в основной стойке.

Изучение нового материала

 Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять спуск в основной стойке.

упражнения на восстановление дыхания

20.02

67

Обучать попеременному двухшажному ходу.

Изучение нового материала

Попеременный двухшажный ход. Спуск в основной стойке. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

повторить бег высоко поднимание бедра

21.02

68

Повторить попеременный двухшажный ход.

совершенствование

Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

упражнения на выносливость

27.02

69

Обучать одновременному бесшажному ходу.

Изучение нового материала

Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход.

Бег на лыжах.

Уметь: выполнять одновременный бесшажный ход.

упражнения на внимание

28.02

70

Повторить одновременный бесшажный ход

совершенствование

Одновременный бесшажный ход.

Бег на лыжах.

Уметь: выполнять одновременный бесшажный ход.

упражнения на дыхание

01.03

71

 Обучать подъёму «полуёлочкой»

 Изучение нового материала

Подъем «полуёлочкой». Одновременный бесшажный ход. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъём «полуёлочкой».

упражнения на релаксацию

05.03

72

Повторить подъем «полуелочкой»

совершенствование

Подъем «полуёлочкой». Одновременный бесшажный ход. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъём «полуёлочкой».

нарисовать лыжника

06.03

73

Обучать торможению «плугом»

Изучение нового материала

Торможение «плугом». Подъем «полуёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять торможение «плугом»

бег захлёстыванием голени назад

12.03

74

Повторить торможение «плугом»

совершенствование

Торможение «плугом». Подъем «полуёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять торможение «плугом»

упражнения на дыхание

13.03

75

Обучать повороту «переступанием»

Изучение нового материала

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

бег на месте.

15.03

76

Повторить поворот «переступанием»

совершенствование

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

повторить ОРУ

19.03

77

Эстафета.

Совершенство

вание

Эстафета между командами.

Уметь: выполнять эстафету на лыжах.

медленный бег.

  20.03

78

Контрольный урок

учётный

Бег на лыжах.

Уметь: бегать на лыжах.

упражнения на восстановление дыхания

22.03

Календарно – тематическое планирование  6 класса на 4 четверть.

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования  к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дни

план

факт

1

Вводный урок. Специальные беговые упражнения

совершенствование

Построение. ОРУ.  Инструктаж по ТБ. Специальные беговые упражнения.

Уметь: выполнять специально беговые упражнения.

упражнения на дыхание

01.04

2

Повторить высокий старт.

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт.

Уметь: выполнять высокий старт

повторить высокий старт

02.04

3

Повторить бег с ускорением

(40-50 м)

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(40-50 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

упражнения для ног

04.04

4

Закрепить бег с ускорением

 (40-50 м)

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(40-50 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

повторить низкий старт

07.04

5

Повторить бег с ускорением

(50-60 м)

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

повторить высокий старт

09.04

6

Закрепить бег с ускорением

(50-60 м)

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м)

Уметь: выполнять бег с ускорением

подготовиться к зачёту – бег на 60 м

10.04

7

Зачёт – бег на 60 м

учетный

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 60 м.

Уметь: выполнять бег на 60 м

упражнения на дыхание

14.04

8

Повторить прыжок в длину с места

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах с передвижением вперёд

16.04

9

Закрепить прыжок в длину с места

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту прыжок в длину с места

17.04

10

Зачёт – прыжок в длину с места

учетный

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прыжок в длину с места

повторить ОРУ и подвижные игры

21.04

11

Повторить бег на 500 м

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 200 м.

Уметь: выполнять бег на 200 м

упражнения для ног и рук

22.04

12

Повторить бег на 800 м

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 500 м.

Уметь: выполнять бег на 500 м

бег захлестыванием голени назад

24.04

13

Бег на 1000 м - зачет

учетный

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением

(50-60 м).  Бег на 1000 м.

Уметь: выполнять бег на 1000 м

упражнения для рук

28.04

14

Повторить метание малого мяча на заданное расстояние

учетный

Тестирование.

Уметь: выполнять тестирование

повторить ОРУ

29.04

15

Закрепить метание малого мяча на заданное расстояние

совершенствование

Построение. ОРУ.  Метание мяча на заданное расстояние. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять метание мяча на заданное расстояние.

упражнения на кисти рук

30.04

16

Закрепить метание малого мяча на дальность

совершенствование

Построение. ОРУ.  Метание мяча на дальность. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять метание мяча на дальность

подготовиться к тестированию

05.05

17

Повторить метание малого мяча в цель

совершенствование

Построение. ОРУ.  Метание мяча в цель. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять метание мяча в цель

повторить отжимание

07.05

18

Основные правила и приемы волейбола

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Правила и приемы волейбола. Спортивная игра «Пионербол», «Волейбол»

Уметь: знать правила и приемы волейбола

повторить правила волейбола

08.05

19

Повторить передачу мяча сверху двумя руками

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками

упражнения на кисти рук

12.05

20

Закрепить передачу мяча сверху двумя руками

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Передача мяча сверху двумя руками. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять передача мяча сверху двумя руками

упражнения на кисти рук

14.05

21

Повторить прием мяча снизу над собой

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой

повторить ОРУ

15.05

22

Закрепить прием мяча снизу над собой

совершенствование

Построение. ОРУ.  Специальные беговые упражнения.  Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять прием мяча снизу над собой

упражнения для  рук  

19.05

23

Закрепить нижнюю прямую подачу

совершенствование

Построение. ОРУ.  Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу

подготовиться к зачету

21.05

24

Тест на гибкость

учетный

Построение. ОРУ.  Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу над собой. Нижняя прямая подача. Спортивная игра «Волейбол»

Уметь: выполнять нижнюю прямую подачу

упражнения для ног и рук

22.05



Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование  8 класса на 1 четверть.

 

Кол-во часов

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

   план

факт

1

1

Вводный урок.

Повторить низкий старт

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для ног

05.09

2

2

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для развития силы ног

07.09

3

3

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения на дыхание

08.09

4

4

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

повторить ОРУ

12.09

5

5

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

бег на 30 м

14.09

6

6

Совершенствовать эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

бег на 60 м

15.09

7

7

Повторить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

упражнения для ног

19.09

8

8

Закрепить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 60 м 

21.09

9

9

Зачёт – бег на 60 м

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м

упражнения для ног

22.09

10

10

Повторить прыжок в длину с места 

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах  - 40 раз

26.09

11

11

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

28.09

12

12

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев)

29.09

13

13

Повторить основные правила и приемы игры

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол.

Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол.

приседание на одной ноге

03.10

14

14

Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол.

повторить ОРУ

05.10

15

15

Повторить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

упражнения для ног

06.10

16

16

Закрепить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

повторить отжимание

10.10

17

17

Повторить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения на кисти рук

12.10

18

18

Закрепить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения для ног

13.10

19

19

Повторить бег по дистанции (500 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для ног и рук

17.10

20

20

Закрепить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения на дыхание

19.10

21

21

Бег на 1000- зачет

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

подготовиться к зачету бег на 1000 м

20.10

22

22

Повторить метание малого мяча  на дальность 

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

упражнения для рук и  ног

20.10

23

23

Закрепить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

повторить ОРУ

24.10

24

24

Повторить метание гранаты на дальность 

Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность.

упражнения для ног

24.10

Четвертная программа 8-го класса на 2 четверть.

Кол-во часов

№ уроков

        Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Домашнее задание

Дата

план

факт

Элементы акробатики 24 ч

1

25

Обучать технике: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

комплекс утренней гимнастики

05.11

2

26

Повторить технике: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

повторить ОРУ

08.11

3

27

Закрепить технике: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

упражнения для рук

09.11

4

28

Обучать технике: кувырков.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон»

Уметь: выполнять кувырки.

прыжки через скакалку

12.11

5

29

Повторить технику: кувырков.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон»

Уметь: выполнять кувырки.

повторить группировку

15.11

6

30

Обучать стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

повторить стойка на голове и руках с согнутыми ногами.

16.11

7

31

Повторить стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

упражнения на дыхание.

19.11

8

32

Закрепить стойку на голове и руках

Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

повторить стойку на голове и руках

22.11

9

33

Обучать стойке на голове из положения «мост».

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

упражнения на гибкость

23.11

10

34

Повторить стойку на голове из положения «мост».

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

упражнения на равновесие.

26.11

11

35

Обучать технике: сочетания акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

упражнения на гибкость.

29.11

12

36

Повторить технику: сочетания акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

повторить кувырок вперёд

30.11

13

37

Закрепить технике: сочетания акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

повторить кувырок назад

03.12

14

38

Повторить кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

упражнения на кисти рук

06.12

15

39

Закрепить кувырок вперёд, назад и длинный кувырок.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад и длинный кувырок.

повторить ОРУ

07.12

16

40

Повторить шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

упражнения на гибкость

10.12

17

41

Повторить шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

подготовиться к

зачёту - шпагат

13.12

18

42

Зачёт – шпагат (жен, муж)

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

повторить ОРУ.

14.12

19

43

Повторить стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

упражнения на гибкость.

17.12

20

44

Закрепить стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

упражнения для рук.

20.12

21

45

Повторить стойку на голове из положения «мост»

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

повторить «мост»

21.12

22

46

Закрепить стойку  из положения «мост»

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

подготовиться к зачету

23.12

23

47

Тестирование на гибкость

Тестирование.

Уметь: выполнять тестирование.

повторить ОРУ.

27.12

24

48

Эстафета.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Эстафета. Настольный теннис.

Уметь: выполнять

этапы эстафеты  

повторить шпагат

28.12

Четвертная программа 8 класса на 3 четверть.

Кол-во часов

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее

задание

Дни

план

Факт

1

49

История настольного тенниса.

Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности

Знать: историю настольного тенниса

упражнения на кисти рук

14.01

2

50

 Основные правила игры

Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис.

Знать: правила соревнований

повторить правила игры

17.01

3

51

Основные приёмы игры.

Хватки. Передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

повторить приёмы игры

18.01

4

52

Повторить стойку теннисиста

Стойка теннисиста.

Настольный теннис.

Знать: стойку теннисиста

повторить стойку теннисиста

21.01

5

53

Повторить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

рисунок о спорте

24.01

6

54

Закрепить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

упражнения на кисти рук

25.01

7

55

Повторить бесшажный способ  передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

упражнения для ног и рук

28.01

8

56

Закрепить бесшажный способ передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

сообщение о спорте

31.01

9

57

Повторить подачи.

Различные варианты выполнения подачи.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

упражнения на внимание

01.02

10

58

Закрепить подачи.

Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

повторить ОРУ

04.02

11

59

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

реферат

07.02

12

60

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

подготовиться к лыжным гонкам

08.02

13

61

 Лыжная подготовка.

История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий.  

Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований.

повторить правила соревнований

11.02

14

62

Повторить  спуск в основной стойке.

 Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять спуск в основной стойке.

упражнения на внимание

14.02

15

63

Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

повторить ОРУ

15.02

16

64

Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

упражнения для ног и рук

18.02

17

65

Повторить  подъём «ёлочкой».

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

песня о спорте

21.02

18

66

Закрепить подъем «елочкой»

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

повторить ОРУ

22.02

19

67

Повторить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь:  выполнять торможение «упором»

бег спиной вперёд

25.02

20

68

Закрепить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах.

Уметь: выполнять торможение упором

загадки  о спорте

28.02

21

69

Повторить поворот «упором».

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на восстановление дыхания

29.02

22

70

Закрепить поворот «упором»

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на дыхание

03.03

23

71

Повторить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

повторить ОРУ

06.03

24

72

Закрепить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

упражнения для ног

07.03

25

73

Совершенствовать преодолению бугров и впадин.

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

составить кроссворд

10.03

26

74

Закрепить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить отжимание

13.03.

27

75

 Повторить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить ОРУ

14.03

28

76

Повторить  технику спуска.

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

повторить бабочка

17.03

29

77

Закрепить технику спуска

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

реферат

20.03

30

78

Эстафета.

Эстафета между командами.

Уметь: выполнять эстафету на лыжах.

повторить приседание

21.03

Календарно – тематическое планирование  8 класса на 4 четверть.

 

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

   план

факт

1

79

Вводный урок.

Повторить низкий стар

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для ног

31.03

2

80

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для развития силы ног

03.04

3

81

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения на дыхание

04.04

4

82

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

повторить ОРУ

07.04

5

83

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

бег на 30 м

10.04

6

84

Повторить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

упражнения для ног

11.04

7

85

Закрепить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 60 м 

14.04

8

86

Зачёт – бег на 60 м

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м

упражнения для рук

17.04

9

87

Повторить прыжок в длину с места 

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах  - 40 раз

18.04

10

88

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

21.04

11

89

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

упражнения на кисти рук

24.04

12

90

Повторить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук и ног

25.04

13

91

Повторить бег по дистанции (1000 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 1000 м

28.04

14

92

Бег на 1000 м

зачет

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук

01.05

15

93

Повторить метание малого мяча  на дальность 

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

упражнения на дыхание

02.05

16

94

Закрепить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

упражнения для рук

05.05

17

95

Повторить метание гранаты на дальность 

Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность.

упражнения на дыхание

08.05

18

96

Повторить метание гранаты из различных положений 

Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол.

Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений.

подготовиться к тестированию

09.05

19

97

Повторить основные правила и приемы игры

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол.

Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол.

приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев)

12.05

20

98

Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол.

повторить ОРУ

15.05

21

99

Повторить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

упражнения для ног

16.05

22

100

Закрепить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

повторить отжимание

19.05

23

101

Повторить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения на кисти рук

22.05

24

102

Спортивная игра «Волейбол»

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения для ног и рук

23.05



Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование  9 класса на 1 четверть.

Кол-во часов

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

   план

факт

1

1

Вводный урок.

Повторить низкий старт

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для ног

04.09

2

2

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для развития силы ног

06.09

3

3

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения на дыхание

07.09.

4

4

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

повторить ОРУ

11.09

5

5

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

бег на 30 м

13.09

6

6

Совершенствовать эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

бег на 60 м

14.09

7

7

Повторить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

упражнения для ног

18.09

8

8

Закрепить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 60 м 

20.09

9

9

Зачёт – бег на 60 м

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м

упражнения для рук

21.09

10

10

Повторить прыжок в длину с места 

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах  - 40 раз

25.09

11

11

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

27.09

12

12

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

упражнения на кисти рук

28.09

13

13

Повторить основные правила и приемы игры

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол.

Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол.

приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев)

30.09

14

14

Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол.

повторить ОРУ

02.10

15

15

Повторить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

упражнения для ног

05.10

16

16

Закрепить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

повторить отжимание

07.10

17

17

Повторить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения на кисти рук

09.10

18

18

Закрепить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения для ног

12.10

19

19

Повторить бег по дистанции (500 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения на дыхание

14.10

20

20

Закрепить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

подготовиться к зачету бег на 1000 м

16.10

21

21

Бег на 1000- зачет

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук и  ног

19.10

22

22

Повторить метание малого мяча  на дальность 

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

повторить ОРУ

21.10

23

23

Закрепить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

упражнения для ног

23.10

24

24

Повторить метание гранаты на дальность 

Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность.

повторить отжимание

26.10

Четвертная программа 9-го класса на 2 четверть.

Кол-во часов

№ уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Домашнее задание

Дата

план

факт

Элементы акробатики 24 ч

1

25

Повторить технику: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

комплекс утренней гимнастики

04.11

2

26

Закрепить технику: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

упражнения для рук

06.11

3

27

Совершенствовать технику: кувырков вперёд, назад, длинного кувырка.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ с гимнастической палкой. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Подвижные игры «Боевые петухи». Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

повторить ОРУ

09.11

4

28

Повторить технику: кувырков.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон»

Уметь: выполнять кувырки.

прыжки через скакалку

11.11

5

29

Повторить технику: кувырков.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на месте. Кувырки. Развитие силы, гибкости. Настольный теннис. Подвижная игра «Слон»

Уметь: выполнять кувырки.

повторить группировку

13.11

6

30

Повторить стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

повторить стойка на голове и руках с согнутыми ногами.

16.11

7

31

Закрепить стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

упражнения на дыхание.

18.11

8

32

Совершенствовать стойку на голове и руках

Строевые упражнения. Ходьба. Бег. ОРУ без предмета. Перекаты. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

повторить стойку на голове и руках

20.11

9

33

Повторить стойку на голове из положения «мост».

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

упражнения на гибкость

23.11

10

34

Закрепить стойку на голове из положения «мост».

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

упражнения на равновесие.

25.11

11

35

Повторить технику: сочетания акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

упражнения на гибкость.

27.11

12

36

Закрепить технику: сочетания акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

повторить кувырок вперёд

30.11

13

37

Совершенствовать технике: сочетания акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Настольный теннис.

Уметь: выполнять акробатические упражнения.

повторить кувырок назад

02.12

14

38

Повторить кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

упражнения на кисти рук

04.12

15

39

Закрепить  кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад, длинный кувырок. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок вперёд, назад, длинный кувырок.

07.12

16

40

Повторить шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

упражнения на гибкость

09.12

17

41

Закрепить шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

подготовиться к

зачёту - шпагат

11.12

18

42

Зачёт – шпагат (жен, муж)

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

повторить ОРУ.

14.12

19

43

Повторить стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

упражнения на гибкость.

16.12

20

44

Закрепить стойку на голове и руках.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове и руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове и руках.

упражнения для рук.

18.12

21

45

Повторить стойку на голове из положения «мост»

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

повторить «мост»

21.12

22

46

Закрепить стойку  из положения «мост»

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Стойка на голове из положения «мост». Настольный теннис.

Уметь: выполнять стойка на голове из положения «мост»

подготовиться к зачету

23.12

23

47

Тестирование на гибкость

Тестирование.

Уметь: выполнять тестирование.

повторить ОРУ.

25.12

24

48

Эстафета.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Эстафета. Настольный теннис.

Уметь: выполнять

этапы эстафеты  

повторить шпагат

28.12

Четвертная программа 9 класса на 3 четверть.

Кол-во часов

№ уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее

задание

Дни

план

Факт

Настольный теннис 12 ч

1

49

История настольного тенниса.

Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности

Знать: историю настольного тенниса

упражнения на кисти рук

13.01

2

50

 Основные правила игры

Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис.

Знать: правила соревнований

повторить правила игры

15.01

3

51

Основные приёмы игры.

Хватки. Передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

повторить приёмы игры

18.01

4

52

Повторить стойку теннисиста

Стойка теннисиста.

Настольный теннис.

Знать: стойку теннисиста

повторить стойку теннисиста

20.01

5

53

Повторить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

рисунок о спорте

22.01

6

54

Закрепить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

упражнения на кисти рук

25.01

7

55

Повторить бесшажный способ  передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

упражнения для ног и рук

27.01

8

56

Закрепить бесшажный способ передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

сообщение о спорте

29.01

9

57

Повторить подачи.

Различные варианты выполнения подачи.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

упражнения на внимание

01.02

10

58

Закрепить подачи.

Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

повторить ОРУ

03.02

11

59

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

реферат

05.02

12

60

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

подготовиться к лыжным гонкам

08.02

13

61

 

Лыжная подготовка.

История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий.  

Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований.

повторить правила соревнований

10.02

14

62

Повторить  спуск в основной стойке.

 Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять спуск в основной стойке.

упражнения на внимание

12.02

15

63

Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

повторить ОРУ

15.02

16

64

Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

упражнения для ног и рук

17.02

17

65

Повторить  подъём «ёлочкой».

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

песня о спорте

19.02

18

66

Закрепить подъем «елочкой»

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

повторить ОРУ

22.02

19

67

Повторить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь:  выполнять торможение «упором»

бег спиной вперёд

24.02

20

68

Закрепить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах.

Уметь: выполнять торможение упором

загадки  о спорте

26.02

21

69

Повторить поворот «упором».

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на восстановление дыхания

29.02

22

70

Закрепить поворот «упором»

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на дыхание

02.03

23

71

Повторить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

повторить ОРУ

04.03

24

72

Закрепить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

упражнения для ног

07.03

25

73

Совершенствовать преодолению бугров и впадин.

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

составить кроссворд

09.03

26

74

Закрепить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить отжимание

11.03

27

75

 Повторить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить ОРУ

14.03

28

76

Повторить  технику спуска.

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

повторить бабочка

16.03

29

77

Закрепить технику спуска

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

реферат

18.03

30

78

Эстафета.

Эстафета между командами.

Уметь: выполнять эстафету на лыжах.

повторить приседание

21.03

Календарно – тематическое планирование  9 класса на 4 четверть.

 

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

   план

факт

1

79

81

Вводный урок.

Повторить низкий стар

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для ног

2

80

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для развития силы ног

30.03

3

81

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения на дыхание

01.04

4

82

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

повторить ОРУ

03.04.

5

83

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

бег на 30 м

04.04

6

81

Повторить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

упражнения для ног

06.04

7

85

Закрепить бег по дистанции (70-80 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 60 м 

08.04

8

86

Зачёт – бег на 60 м

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м

упражнения для рук

11.04

9

87

Повторить прыжок в длину с места 

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах  - 40 раз

13.04

10

88

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

15.04

11

89

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

упражнения на кисти рук

18.04

12

90

Повторить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук и ног

20.04

13

91

Повторить бег по дистанции (1000 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 1000 м

22.04

14

92

Бег на 1000 м - зачет

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук

25.04

15

93

Повторить метание малого мяча  на дальность 

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

упражнения на дыхание

27.04

16

94

Закрепить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

упражнения для рук

29.04

17

95

Повторить метание гранаты на дальность 

Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность.

упражнения на дыхание

02.05

18

96

Повторить метание гранаты из различных положений 

Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол.

Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений.

подготовиться к тестированию

04.05

19

97

Повторить основные правила и приемы игры

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол.

Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол.

приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев)

06.05

20

98

Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол.

повторить ОРУ

09.05

21

99

Повторить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

упражнения для ног

11.05

22

100

Закрепить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

повторить отжимание

13.05

23

101

Повторить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения на кисти рук

16.05

24

102

Спортивная игра «Волейбол»

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения для ног и рук

18.05.



Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование  10 класса на 1 четверть.

Кол-во часов

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

   план

факт

1

1

Вводный урок.

Повторить низкий стар

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

повторить ОРУ

04.09

2

2

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

повторить низкий старт

06.09

3

3

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения на дыхание

07.09

4

4

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения для ног

11.09

5

5

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

повторить приседание

13.09

6

6

Совершенствовать эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

упражнения для развития силы ног

14.09

7

7

Повторить бег по дистанции (80-90 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

бег захлестыванием голени назад

18.09

8

8

Закрепить бег по дистанции (80-90 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 100 м 

20.09

9

9

Зачёт – бег на 100 м

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м

упражнения на дыхание

21.09

10

10

Повторить прыжок в длину с места 

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах

25.09

11

11

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

27.09

12

12

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

упражнения на кисти рук

28.09

13

13

Повторить основные правила и приемы игры

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол.

Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол.

упражнения для ног и рук

30.09

14

14

Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол.

повторить отжимание

02.10

15

15

Повторить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

повторить ОРУ

05.10

16

16

Закрепить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

повторить приседание

07.10

17

17

Повторить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

составить кроссворд

09.10

18

18

Закрепить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения для рук

12.10

19

19

Повторить бег по дистанции (500 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук и ног

14.10

20

20

Повторить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 1000, м

18.10

21

21

Бег на 1000 м- зачет

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук

19.10

22

22

Повторить метание малого мяча  на дальность 

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев)

21.10

23

23

Повторить метание гранаты на дальность 

Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность.

упражнения на кисти рук

25.10

24

24

Повторить метание гранаты из различных положений 

Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол.

Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений.

упражнения на гибкость

26.10

Четвертная программа 10-го класса на 2 четверть.

Кол-во часов

ур-ов

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Домашнее задание

Дата

план

факт

Элементы акробатики  24 ч

1

25

Повторить кувырок вперед, назад

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырки.

комплекс утренней гимнастики

04.11

2

26

Закрепить кувырок вперед, назад

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырки.

повторить ОРУ

08.11

3

27

Повторить стойку на лопатках

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Развитие гибкости, силы.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.

прыжки через скакалку

09.11

4

28

Повторить стойку на руках  и голове (м). Мост с помощью (д)

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост

повторить отжимание

11.11

5

29

Закрепить стойка на руках и голове (м). Мост с помощью (д).

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост

повторить приседание

15.11

6

30

Повторить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д).

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега. Настольный теннис.

Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат.

упражнения на гибкость

16.11

7

31

Закрепить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д).

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). Настольный теннис.

Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат.

подготовиться к зачёту подъем корпуса из положения лежа.

18.11

8

32

Подъем корпуса из положения

лежа на спине - зачет

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Подъем корпуса из положения лёжа на спине. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  подъем корпуса из положения лежа.

сообщение о спорте

22.11

9

33

Повторить стойку на руках

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  стойку на руках

повторить стойку на руках

23.11

10

34

Закрепить стойку на руках

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  стойку на руках

упражнения для рук

25.11

11

35

Совершенствовать стойку на руках

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  стойку на руках

подготовиться к зачету прыжки через скакалку

29.11

12

36

Зачет – прыжки через скакалку

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку. Настольный теннис.

Уметь: выполнять отжимание.

составить кроссворд

30.11

13

37

Повторить длинный кувырок через препятствием в 90 см.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис.

Уметь: выполнять  длинный кувырок через препятствием в 90 см.

упражнения на дыхание

02.12

14

38

Закрепить длинный кувырок через препятствием в 90 см.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис.

Уметь: выполнять  длинный кувырок через препятствием в 90 см.

повторить ОРУ

06.12

15

39

Совершенствовать  длинный кувырок через препятствием в 90 см.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис.

Уметь: выполнять  длинный кувырок через препятствием в 90 см.

упражнения на гибкость

07.12

16

40

Повторить шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

подготовиться к зачёту - шпагат

09.12

17

41

Зачёт - шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

упражнения для рук

13.12

18

42

Повторить кувырок назад из стойки на руках.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках.

повторить ОРУ

14.12

19

43

Закрепить кувырок назад из стойки на руках.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках.

повторить на кисти рук

16.12

20

44

Совершенствовать кувырок назад из стойки на руках.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках.

повторить стойку на руках

20.12

21

45

Повторить упоры

Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис.

Уметь: выполнять упоры

повторить упоры

21.12

22

46

Закрепить упоры

Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис.

Уметь: выполнять упоры

нарисовать упоры

23.12

23

47

Повторить акробатические упражнения

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения.

Уметь: выполнять  акробатические упражнения

упражнения на кисти рук

27.12

24

48

Закрепить акробатические упражнения

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения.

Уметь: выполнять  акробатические упражнения

подготовиться к лыжным гонкам.

28.12

Четвертная программа 10 класса на 3 четверть.

Кол-во часов

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее

задание

Дни

план

Факт

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 12 ЧАСОВ

1

49

История настольного тенниса.

Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности

Знать: историю настольного тенниса

упражнения на кисти рук

13.01

2

50

 Основные правила игры

Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис.

Знать: правила соревнований

повторить правила игры

17.01

3

51

Основные приёмы игры.

Хватки. Передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

повторить приёмы игры

18.01

4

52

Повторить стойку теннисиста

Стойка теннисиста.

Настольный теннис.

Знать: стойку теннисиста

повторить стойку теннисиста

20.01

5

53

Повторить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

рисунок о спорте

24.01

6

54

Закрепить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

упражнения на кисти рук

25.01

7

55

Повторить бесшажный способ  передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

упражнения для ног и рук

27.01

8

56

Закрепить бесшажный способ передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

сообщение о спорте

31.01

9

57

Повторить подачи.

Различные варианты выполнения подачи.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

упражнения на внимание

01.02

10

58

Закрепить подачи.

Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

повторить ОРУ

03.02

11

59

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

реферат

07.02

12

60

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

подготовиться к лыжным гонкам

08.02

13

61

 Лыжная подготовка.

История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий.  

Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований.

повторить правила соревнований

10.02.

14

62

Повторить  спуск в основной стойке.

 Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять спуск в основной стойке.

упражнения на внимание

14.02

15

63

Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

повторить ОРУ

15.02

16

64

Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

упражнения для ног и рук

17.02

17

65

Повторить  подъём «ёлочкой».

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

песня о спорте

21.02.

18

66

Закрепить подъем «елочкой»

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

повторить ОРУ

22.02

19

67

Повторить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь:  выполнять торможение «упором»

бег спиной вперёд

24.02

20

68

Закрепить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах.

Уметь: выполнять торможение упором

загадки  о спорте

28.02

21

69

Повторить поворот «упором».

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на восстановление дыхания

29.02

22

70

Закрепить поворот «упором»

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на дыхание

02.03

23

71

Повторить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

повторить ОРУ

06.03

24

72

Закрепить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

упражнения для ног

07.03

25

73

Совершенствовать преодолению бугров и впадин.

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

составить кроссворд

09.03

26

74

Закрепить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить отжимание

13.03

27

75

 Повторить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить ОРУ

14.03

28

76

Повторить  технику спуска.

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

повторить бабочка

16.03

29

77

Закрепить технику спуска

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

реферат

20.03

30

78

Эстафета.

Эстафета между командами.

Уметь: выполнять эстафету на лыжах.

повторить приседание

21.03

Календарно – тематическое планирование  10 класса на 4 четверть.

 

Кол-во часов

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

план

факт

1

79

Повторить низкий старт

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения для ног

30.03

2

80

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения для развития силы ног

03.04

3

81

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения на дыхание

04.04

4

82

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать специальные беговые упражнения

повторить ОРУ

06.04

5

83

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Низкий старт. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать эстафетный бег

бег на 30 м

10.04.

6

84

Закрепить бег по дистанции (80-90 м)

Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

подготовиться к зачёту – бег на 100 м

11.04

7

85

Зачёт – бег на 100 м

Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег на 100 м. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения для рук

13.04

8

86

Повторить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Развитие силы.

Уметь: прыгать прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах – 40 раз

17.04

9

87

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места  . Развитие силы.

Уметь: прыгать прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

18.04

10

88

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Прыжок в длину с места. Развитие силы.

Уметь: прыгать прыжок в длину с места

упражнения на кисти рук

20.04

11

89

Повторить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать  мяча на дальность

упражнения на дыхание

24.04

12

90

Закрепить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать  мяча на дальность

упражнения для рук

25.04

13

91

Повторить метание гранаты на дальность

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать гранату на дальность

упражнения на дыхание

27.04

14

92

Повторить метание гранаты из различных положений

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать гранату на дальность

повторить ОРУ

01.05.

15

93

Повторить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы.

Уметь: бегать бег по дистанции

упражнения для рук и ног

02.05

16

94

Повторить бег по дистанции (1000 м)

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы.

Уметь: бегать бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 1000 м

04.05

17

95

Бег на 1000 м

- зачет

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы.

Уметь: бегать бег по дистанции

подготовиться к зачёту – прыжки через скакалку

08.05

18

96

Повторить верхнюю передачу мяча в парах, тройках.

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для ног

09.05

19

97

Закрепить верхнюю передачу мяча в парах, тройках.

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

повторить отжимание

11.05

20

98

Повторить нижнюю прямую подачу

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения на кисти рук

15.05

21

99

Закрепить нижнюю прямую подачу

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для ног и рук

16.05

22

100

Повторить индивидуальную и групповую блокировку

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для рук

18.05

23

101

Закрепить индивидуальную и групповую блокировку

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

повторить ОРУ

22.05

24

102

Контрольный урок.

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для ног и рук

23.05



Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование  11 класса на 1 четверть.

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

   план

факт

1

Вводный урок.

Повторить низкий стар

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для рук

02.09

2

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт

упражнения для развития силы ног

05.09

3

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения на дыхание

07.09

4

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Низкий старт.

Уметь: выполнять низкий старт, специальные беговые упражнения

упражнения для ног

09.09

5

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

повторить приседание

12.09

6

Совершенствовать эстафетный бег

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Эстафета.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, эстафету

упражнения для развития силы ног

14.09

7

Повторить бег по дистанции (80-90 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

бег захлестыванием голени назад

16.09

8

Закрепить бег по дистанции (80-90 м)

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 100 м 

19.09

9

Зачёт – бег на 100 м

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег по дистанции. Бег на 100 м

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, бег на 100 м

упражнения на дыхание

21.09

10

Повторить прыжок в длину с места 

Построение. ОРУ. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах

23.09

11

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

26.09

12

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с места.

Уметь: выполнять специальные беговые упражнения, прыжок в длину с места

упражнения на кисти рук

28.09

13

Повторить основные правила и приемы игры

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Правила. Приемы. Волейбол.

Уметь: знать приемы и правила волейбола, играть волейбол.

упражнения для ног и рук

30.10

14

Повторить передача мяча двумя руками сверху над собой

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, играть волейбол.

повторить ОРУ

03.10

15

Повторить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

повторить приседание

05.10

16

Закрепить нападающий удар

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Передача мяча двумя руками сверху над собой. Нападающий удар. Волейбол.

Уметь: выполнять  передача мяча двумя руками сверху над собой, нападающий удар.

составить кроссворд

07.10

17

Повторить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения для рук

10.10

18

Закрепить подачи (нижняя, верхняя)

Построение. ОРУ. Правила. Приемы. Нападающий удар. Нижняя, верхняя подачи.  Волейбол.

Уметь: выполнять нападающий удар, нижнюю, верхнюю подачи.

упражнения для рук и ног

12.10

19

Повторить бег по дистанции (500 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

повторить отжимание

14.10

20

Повторить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 1000, м

17.10

21

Бег на 1000 м- зачет

Построение. ОРУ. Бег по дистанции. Волейбол.

Уметь: выполнять бег по дистанции

упражнения для рук

19.10

22

Повторить метание малого мяча  на дальность 

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность.

приседание – 30 раз (юн), 20 раз (дев)

21.10

23

Повторить метание гранаты на дальность 

Построение. ОРУ. Метание малого мяча и гранаты на дальность. Волейбол.

Уметь: выполнять метание малого мяча и гранаты на дальность.

упражнения на кисти рук

24.10

24

Повторить метание гранаты из различных положений 

Построение. ОРУ. Метание гранаты из различных положений. Волейбол.

Уметь: выполнять метание гранаты из различных положений.

подготовиться к тестированию

24.10

Четвертная программа 11-го класса на 2 четверть.

Кол-во часов

ур-ов

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Домашнее задание

Дата

план

факт

А    К    Р     О     Б     А    Т     И    К    А - 24 ч

1

25

Повторить кувырок вперед, назад

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырки.

комплекс утренней гимнастики

05.11

2

26

Закрепить кувырок вперед, назад

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Развитие гибкости, силы. Техника безопасности.

Уметь: выполнять кувырки.

комплекс утренней гимнастики

06.11

3

27

Повторить стойку на лопатках

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Развитие гибкости, силы.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.

прыжки через скакалку

09.11

4

28

Закрепить стойку на лопатках

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Развитие гибкости, силы.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.

прыжки через скакалку

12.11

5

29

Повторить стойку на руках  и голове (м). Мост с помощью (д)

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост

повторить отжимание

13.11

6

30

Закрепить стойка на руках и голове (м). Мост с помощью (д).

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырки. Стойка на лопатках. Стойка на руках и голове. Мост. Развитие гибкости, силы.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на руках и голове, мост

повторить приседание

16.11

7

31

Повторить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д).

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега. Настольный теннис.

Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат.

упражнения на гибкость

19.11

8

32

Закрепить длинный кувырок с трёх шагов с разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д).

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок с трёх шагов разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). Настольный теннис.

Уметь: выполнять длинный кувырок с трёх шагов с разбега, кувырок назад в полушпагат.

подготовиться к зачёту подъем корпуса из положения лежа.

20.11

9

33

Подъем корпуса из положения

лежа на спине - зачет

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Подъем корпуса из положения лёжа на спине. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  подъем корпуса из положения лежа.

сообщение о спорте

23.11

10

34

Повторить стойку на руках

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  стойку на руках

повторить стойку на руках

26.11

11

35

Закрепить стойку на руках

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  стойку на руках

повторить упражнения бабочка

27.11

12

36

Совершенствовать стойку на руках

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Стойка на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять  стойку на руках

подготовиться к зачету прыжки через скакалку

30.11

13

37

Зачет – прыжки через скакалку

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку. Настольный теннис.

Уметь: выполнять отжимание.

составить кроссворд

03.12

14

38

Повторить длинный кувырок через препятствием в 90 см.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис.

Уметь: выполнять  длинный кувырок через препятствием в 90 см.

упражнения на дыхание

04.12

15

39

Закрепить длинный кувырок через препятствием в 90 см.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Длинный кувырок через препятствием в 90 см. настольный теннис.

Уметь: выполнять  длинный кувырок через препятствием в 90 см.

повторить ОРУ

07.12

16

40

Повторить шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

подготовиться к зачёту - шпагат

10.12

17

41

Зачёт - шпагат.

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Шпагат. Настольный теннис.

Уметь: выполнять шпагат.

упражнения для рук

11.12

18

42

Повторить кувырок назад из стойки на руках.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках.

повторить ОРУ

14.12

19

43

Закрепить кувырок назад из стойки на руках.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках.

повторить на кисти рук

17.12

20

44

Совершенствовать кувырок назад из стойки на руках.

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ без предмета. Кувырок назад из стойки на руках. Настольный теннис.

Уметь: выполнять кувырок назад из стойки на руках.

повторить стойку на руках

18.12

21

45

Повторить упоры

Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис.

Уметь: выполнять упоры

повторить упоры

21.12

22

46

Закрепить упоры

Повороты в движении. ОРУ на месте. Упоры. Настольный теннис.

Уметь: выполнять упоры

нарисовать упоры

24.12

23

47

Повторить акробатические упражнения

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения.

Уметь: выполнять  акробатические упражнения

упражнения на кисти рук

25.12

24

48

Закрепить акробатические упражнения

Строевые упражнения. Бег. Ходьба. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения.

Уметь: выполнять  акробатические упражнения

подготовиться к лыжным гонкам.

28.12

Четвертная программа 11 класса на 3 четверть.

Кол-вочасов

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее

задание

Дни

план

Факт

Настольный теннис 12 ч, лыжная подготовка 18 ч

1

49

История настольного тенниса.

Возникновение и развитие настольного тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх. Настольный теннис. Техника безопасности

Знать: историю настольного тенниса

упражнения на кисти рук

14.01

2

50

 Основные правила игры

Размер площадки. Основные правила. Настольный теннис.

Знать: правила соревнований

повторить правила игры

15.01

3

51

Основные приёмы игры.

Хватки. Передвижения.

Настольный теннис.

Уметь: выполнять технические приёмы

повторить приёмы игры

18.01

4

52

Повторить стойку теннисиста

Стойка теннисиста.

Настольный теннис.

Знать: стойку теннисиста

повторить стойку теннисиста

21.01

5

53

Повторить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

рисунок о спорте

22.01

6

54

Закрепить способы держания ракетки

Способы держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка) Настольный теннис.

Уметь: держать ракетку

упражнения на кисти рук

25.01

7

55

Повторить бесшажный способ  передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

упражнения для ног и рук

28.01

8

56

Закрепить бесшажный способ передвижения

Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ, с незначительным переносом ОЦТ, с полным переносом ОЦТ). Настольный теннис.

Уметь: выполнять способы передвижения

сообщение о спорте

29.01

9

57

Повторить подачи.

Различные варианты выполнения подачи.  Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

упражнения на внимание

01.02

10

58

Закрепить подачи.

Различные варианты выполнения подачи. Настольный теннис.

Уметь: выполнять различные подачи.

повторить ОРУ

04.02

11

59

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

реферат

05.02

12

60

Соревнование по настольному теннису

Настольный теннис.

Уметь: играть настольный теннис.

подготовиться к лыжным гонкам

08.02

13

61

 Лыжная подготовка.

История возникновения лыжи. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Соблюдение правил техники безопасности во время занятий.  

Знать: история возникновения лыжи; правила соревнований.

повторить правила соревнований

11.02

14

62

Повторить  спуск в основной стойке.

 

Спуск в основной стойке. Скользящий шаг. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять спуск в основной стойке.

упражнения на внимание

12.02

15

63

Повторить попеременный двухшажный, одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

повторить ОРУ

15.02

16

64

Закрепить попеременный двухшажный,одновременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.

Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.

упражнения для ног и рук

18.02

17

65

Повторить  подъём «ёлочкой».

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

песня о спорте

19.02

18

66

Закрепить подъем «елочкой»

Одновременный двухшажный ход. Подъём «ёлочкой». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять подъем «ёлочкой».

повторить ОРУ

22.02

19

67

Повторить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь:  выполнять торможение «упором»

бег спиной вперёд

25.02

20

68

Закрепить  торможение «упором».

Подъём «ёлочкой». Торможение «упором» Бег на лыжах.

Уметь: выполнять торможение упором

загадки  о спорте

26.02

21

69

Повторить поворот «упором».

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на восстановление дыхания

29.02

22

70

Закрепить поворот «упором»

Поворот «упором». Торможение «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «упором».

упражнения на дыхание

03.03

23

71

Повторить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

повторить ОРУ

04.03

24

72

Закрепить поворот «переступанием»

Поворот «переступанием». Торможение «плугом». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять поворот «переступанием»

упражнения для ног

07.03

25

73

Совершенствовать преодолению бугров и впадин.

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

составить кроссворд

10.03

26

74

Закрепить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить отжимание

11.03

27

75

 Повторить преодоление бугров и впадин

Преодоление бугров и впадин. Поворот «упором». Бег на лыжах.

Уметь: выполнять преодоление бугров и впадин.

повторить ОРУ

14.03

28

76

Повторить  технику спуска.

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

повторить бабочка

17.03

29

77

Закрепить технику спуска

Техника спуска. Преодоление бугров и впадин. Бег на лыжах.

Уметь: выполнять технику спуска.  

реферат

18.03

30

78

Эстафета.

Эстафета между командами.

Уметь: выполнять эстафету на лыжах.

повторить приседание

21.03

Календарно – тематическое планирование  11 класса на 4 четверть.

Легкая атлетика 17 ч, волейбол 7 ч

уроков

Тема урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

план

факт

1

79

Повторить низкий старт

Построение. ОРУ. Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения для ног

31.03

2

80

Закрепить низкий старт

Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения для развития силы ног

01.04

3

81

Повторить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения на дыхание

04.04

4

82

Закрепить специальные беговые упражнения

Построение. ОРУ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать специальные беговые упражнения

повторить ОРУ

07.04

5

83

Повторить эстафетный бег

Построение. ОРУ. Низкий старт. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать эстафетный бег

бег на 30 м

08.04

6

84

Закрепить бег по дистанции (80-90 м)

Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

подготовиться к зачёту – бег на 100 м

11.04

7

85

Зачёт – бег на 100 м

Построение. ОРУ. Низкий старт. Бег на 100 м. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать максимальной скоростью (100 м)

упражнения для рук

14.04

8

86

Повторить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Развитие силы.

Уметь: прыгать прыжок в длину с места

прыжки на двух ногах – 40 раз

15.04

9

87

Закрепить прыжок в длину с места

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места  . Развитие силы.

Уметь: прыгать прыжок в длину с места

подготовиться к зачёту – прыжок в длину с места

18.04

10

88

Зачёт – прыжок в длину с места.

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Прыжок в длину с места. Развитие силы.

Уметь: прыгать прыжок в длину с места

упражнения на кисти рук

21.04

11

89

Повторить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать  мяча на дальность

упражнения на дыхание

22.04

12

90

Закрепить метание малого мяча  на дальность

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать  мяча на дальность

упражнения для рук

25.04

13

91

Повторить метание гранаты на дальность

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать гранату на дальность

упражнения на дыхание

28.04

14

92

Повторить метание гранаты из различных положений

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие силы.

Уметь: метать гранату на дальность

повторить ОРУ

29.04

15

93

Повторить бег по дистанции (800 м)

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы.

Уметь: бегать бег по дистанции

упражнения для рук и ног

02.05

16

94

Повторить бег по дистанции (1000 м)

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы.

Уметь: бегать бег по дистанции

подготовиться к зачёту – бег на 1000 м

05.05

17

95

Бег на 1000 м

- зачет

Построение. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции. Развитие силы.

Уметь: бегать бег по дистанции

подготовиться к зачёту – прыжки через скакалку

06.05

18

96

Повторить верхнюю передачу мяча в парах, тройках.

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для ног

09.05

19

97

Закрепить верхнюю передачу мяча в парах, тройках.

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

повторить отжимание

12.05

20

98

Повторить нижнюю прямую подачу

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения на кисти рук

13.05

21

99

Закрепить нижнюю прямую подачу

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для ног и рук

16.05

22

100

Повторить индивидуальную и групповую блокировку

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для рук

19.05

23

101

Закрепить индивидуальную и групповую блокировку

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

повторить ОРУ

20.05

24

102

Контрольный урок.

Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Индивидуальное и групповое блокирование.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

упражнения для ног и рук

23.05


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Календарно-тематический план 5 класс

План составлен для городской школы (по Симоненко). Надеюсь, кому-нибудь пригодится...

Рабочая программа и календарно-тематический план для дисциплины "Информационные технологии в профессиональной деятельности"

Рабочая программа для дисциплины "Информационные технологии в профессиональной деятельности"  (ФГОС третьего поколения). Рабочая программа предназначена для студентов специальностей 110401 "Агрон...

Календарно- тематические планы по алгебре и геометрии 7-9 кл. (авт. учебника-А.Г. Мордкович и др., Л.С. Атанасян и др.)соответсвенно)

Хочу поделиться с коллегами формой календарно - тематического планирования алгебры и геометрии 7-9 кл.   , "услышать"  их мнение....

Календарно-тематический план на 2011-2012 уч.год по английскому языку в 9 классе

Тематическое планирование.Кауфман.9 класс.102 часа...

Календарно- тематические планы по биологии

Тематический план составлен по программе  для общеобразовательных учреждений к комплекту учебников, созданных под руководством В.В.Пасечника. Классы 6-9....

календарно-тематические планы по алгебре 7 класс (Макарычев)

Календарно-тематическиое планирование уроков алгебры в 7 классе к учебнику Макарычева Ю.Н. ( 4 часа в неделю)...

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 5 КЛАСС

открывайте файл, который прикреплен!...