Разработки внеклассных мероприятий
материал по физкультуре

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Кызыл – Чыраанская средняя общеобразовательная школа

муниципального района «Тес-Хемский кожуун РТ»

Спортивная игра

«Волейбол»

Учитель физической культуры:  Доспан С.О.

Весёлые старты

Цель: формировать умение анализировать практические умения и навыки,  

          полученных на уроках, в соревнованиях;

          развитие физических качеств посредством встречных эстафет;

          воспитывать дружный коллектив, чувство товарищества.

Оформление: флажки, плакаты призывающие    

                        заниматься спортом.

Инвентарь: гимнастические палки – 4 шт, свисток, волейбольные мячи, скакалка – 2 шт.

Участники: учащиеся  1 – 4 классы

Ход праздника

Учитель ФК: «парад, равняясь! Смирно! Равнение на середину». Сдача рапорта.

УФК: условия проведения мероприятий:

 Первая игра 1-2 классы

 Вторая игра 3 – 4 классы

 Третья игра ? - ?

УФК: Друзья! Сейчас вы будете участвовать в весёлых стартах. Команды будут бороться за звание чемпиона.

1.  «Весёлые старты». (С каждого класса 1 команда – 3 дев, 2 мальч)

1 – ая игра: 1 – 2 классы;

1. Обычный бег.
2. Прыжки на двух ногах, зажав мяч между колен.
3. Прокатить мяч гимнастической палкой.
4. Передача мяча, согнувшись и прогнувшись.
5. Прыжки через скакалку.
6. Прыжки в парах.
7. Бег по парам.

Вторая игра  3 – 4 классы.

1. Обычный бег.
2. «Бегуны».
3. Прыжки на двух ногах, зажав мяч между колен.
4. «Удержи квадрат»
5.  «Змейка»
6. Прыжки через скакалку.
7. Бег по парам.

Третья игра ? - ?

1. Обычный бег.
2. Прыжки на двух ногах, зажав мяч между колен.
3. Прокатить мяч гимнастической палкой.
4. Передача мяча, согнувшись и прогнувшись.
5. Прыжки через скакалку.
6. Прыжки в парах.
7. «Бегуны».
8.  «Удержи квадрат»
9.  «Змейка»

     После игры команды строятся так же, как и в начале мероприятий.

УФК: Нам понравились все команды. Мы благодарны вам за участие в состязаниях, нам понравилось ваше желание соревноваться и побеждать. А сейчас слово для подведение итогов и награждения предоставляется жюри. Награждаются победители соревнований грамотами.

УФК: До свиданья, ребята!

 Вывод: Все классы участвовали, классные руководители присутствовали. Одноклассники болели, поддерживали своих участников. Игра прошла весело, хорошо. Все довольны. Цель игры выполнена.

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Кызыл – Чыраанская средняя общеобразовательная школа

муниципального района «Тес-Хемский кожуун РТ»

Спортивная игра

«Волейбол»

Учитель физической культуры:  Доспан С.О.

Волейбол

Цель:

- популяция волейбола среди школьников

- выявление сильнейших игроков от команды

- пропаганда здорового образа жизни среди учащихся

Инвентарь: свисток, волейбольные  мячи.

Участники: учащиеся 8 – 11 классы.

Ход соревнования

Учитель ФК: «Парад, равняясь! Смирно! Равнение на середину». Сдача рапорта.

УФК: Слово для приветствия предоставляется заместителя директора по ВР.

УФК: Главный судья соревнования Доспан С.О.

Волейбол. (С каждого класса 1 команда – 3 дев, 3 юн,

                   1 родитель, 1 учитель)

Волейбол – командная игра, в которой две команды по 6 человек ведут игру на площадке размером 18х9 м. Игроки одной из команд стремятся переправить мяч передачей или ударом на сторону соперников так, чтобы те не смогли возвратить его обратно, не нарушая правил.

Волейбольная сетка разделяется площадку на две равные половины. Ширина сетки – 1 м, высота – 2,10 см – для девочек, 2,20 см – для юношей.

Игра состоит из трёх партий, каждая из которых продолжается до тех, пор пока одна команда не наберёт 25 очков (с разницей в два очка). Решающая, третья партия продолжается до 15 очков.

Каждая команда имеет право трижды, не считая блока, коснуться мяча на своей стороне площадки. Мяч разрешается отбивать любой частью тела выше пояса и стопой. Мяч остается в игре до тех пор, пока не коснется площадки, стен, потолка, других предметов, или до ошибки кого-либо из игроков. За каждый выигранный мяч команда получает 1 очко.

Игроки на площадке образуют две линии: переднюю (2,3,4) и заднюю (5,6,1). Переход игроков выполняется по ходу часовой стрелки.

На соревнованиях по волейболу необходимо иметь соответствующую спортивную форму (футболка, шорты, носки, кроссовки или кеды на тонкой гибкой подошве).

Техника безопасности:

1. В начале занятия сделать разминку, хорошо разогреть мышцы и связки.
2. Осмотреть игровую площадку, чтобы на ней не было опасных предметов.
3. Хорошо накатать мяч.
4. Не принимать мяч сверху на прямые руки, большие пальцы не выставлять вперед.
5. При приеме мяча снизу не сгибать руки в локтевых суставах.
6. Внимательно следить за тем, чтобы мяч не попал под ноги.
7. После прыжков приземляться на согнутые ноги в широкую стойку.

1-ая игра 8-9 классы

2-ая игра 10-11 классы

3-ая игра ?-?

4-ая игра ?-?

     После игры команды строятся так же, как и в начале мероприятий.

УФК: Дорогие друзья! Мы надеемся, что присутствуя на нашем соревновании, вы приятно отдохнули. Мы вместе с командами благодарим вас за поддержку всех наших участников. А сейчас слово подведение итогов и награждения предоставляется главного судьи соревнования. Награждаются победители соревнований грамотами.

УФК: До свиданья, ребята!

ОТЦЫ И СЫНОВЬЯ

Цель: воспитание патриотических чувств у отцов и сыновей.  

Задачи:

1. Создать предпосылки к стремлению служить в Вооружённых силах РФ.

2. Привлечь к систематическим занятиям физкультурой и спортом.

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи, кегли, мешки, скамейки, теннисная ракетка, теннисный шарик, повязки, канат.

 Фонограмма: гимн, марш, темповая музыка.

 Флаг РФ.

Ход праздника

       Под звуки  марша главный судья выводит команды на построение. Главный судья сдаёт рапорт директору школы.

Ведущий предоставляет слово директору школы .

Главный судья подаёт команду: «На флаг РФ всем встать!». Звучит гимн РФ.                                                                        

Ребята! Сейчас вы будете участвовать в командных соревнованиях. Команды будут бороться за звание чемпиона. Ведущий представляет членов жюри: зам. дир по ВР Дижитмаа В.В., министр спорта школы Доспан О-Б, зам. министра по спорту Монгуш Ч.

Ведущий объявляет эстафету.

Эстафеты спортивного праздника «ОТЦЫ И СЫНОВЬЯ»

       1. Бег на скорость. До кегля и обратно. По команде «Марш!» первые в командах бегут к своему поворотному кеглю, обегают его и бегут к своей команде, передают эстафету, сами становятся в затылок команде. За линию старта не заступать, эстафету не терять, передавать правой рукой в правую руку партнёра. Побеждает команда, закончившая бег первой и сделавшая меньше ошибок.

       2. Кенгуру. И.п.: в колонну по одному, впереди капитан.

По команде «Марш!» зажав баскетбольный мяч между колен, прыгать до поворотного кегли,  и обратно. В случае потери мяча подобрать его и продолжать соревнование. Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

        3. Полоса препятствие. По команде «Марш!» лечь животом на гимнастическую скамейку, подтягиваясь руками, доползти до конца скамейки, выполнить кувырок вперёд, обежать кегли, выполнить кувырок назад, пробежать по скамейке, передать эстафету ударом правой ладони о правую ладонь следующего.

        4. Прыжки с мешком. Прыгать с мешками до кегли, и обратно. Передать эстафету следующему игроку. Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

        5. По «кочкам». У участника два кочки. Встав в шеренгу перед линией старта с интервалом в 1 метр, по команде «Марш!» кладут перед собой одну «кочку» на пол, встают на нее одной ногой, вторую «кочку» кладут вперёд на длину шага по направлению к финишу. Встав на неё другой ногой, первую «кочку» поднимают и перекладывают вперёд, делают шаг вперёд и так до финиша. Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

        6. Скорая помощь. Один играет роль «пострадавшего», другой должен его донести  до больницы на санках, не уронив «пострадавшего». Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

        7. Перетягивание каната. И.п.: команда 6 человек, в колонну по одному.

Инвентарь: гимнастический канат, посередине завязана красная лента.

        Участники строятся напротив жюри для награждения. Жюри подводит итоги эстафет. Награждение и слова напутствия директора школы.

Под марш главный судья выводит команды в колонну по одному.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Кызыл – Чыраанская средняя общеобразовательная школа

муниципального района «Тес-Хемский кожуун РТ»

Туристско – экологический   слёт учащихся

Учитель физической культуры: Доспан С.О.

Делается объявление об очередности выступлений команд и времени, когда кто стартует. Еще раз нужно напомнить порядок прохождения и основные ошибки, за которые будут штрафовать.

4. ТПП (техника пешеходного туризма).

1. Снятие палатки. Команда построена на линии старта. Команда судьи: «Марш!» Включается секундомер. Ребята бегут к установленной палатке. Надо снять палатку, аккуратно сложить, свернуть и положить в чехол. Нужно все делать быстро, четко, аккуратно, не потерять ни одного колышка и стоек. Ведь на финише им же придется устанавливать палатку.

2. Прохождение «болота» по «кочкам». До «болота» от палатки бег 20 м. «Заболоченный» участок преодолевают по «кочкам» - вкопанным в землю деревянным чуркам длиной 0,5 м и диаметром 15-20 см. Над землей торчит «кочка» высотой 10-12 см. Таких «кочек» 20 штук, расположенных в длину хаотично на расстоянии 70-100 см друг друга. Прохождение всех «кочек» необязательно. Учет баллов по первой и последней «кочках». За срыв с кочки одной или двумя ногами дается штраф + 60 секунд. Штрафуют всех оступившихся.

3. Транспортировка «пострадавшего» Сразу за «болотом» один из команды играет роль «пострадавшего», остальные должны его нести. Способ «транспортировки» выбирается любой по желанию команды. Условие одно — донести до следующего снаряда, не уронив «пострадавшего». Одно падение + 60 секунд.

4. Разжигание костра и пережигание нитки. Дрова лежат рядом. На металлических столбах высотой 70 см натянута хлопчатобумажная нитка, а на высоте 30 см натянута стальная проволока для ограничения высоты положенного для костра хвороста. Надо сложить костер, разжечь его, чтобы перегорела нитка. Только тогда команда может двигаться дальше.

5. «Мышеловка» - обычное проволочное заграждение. Длина 4-5 м, ширина 1м, высота 0,4 м. проволока натянута вдоль, поперек и крестообразно с боков и сверху. Чтобы не было споров «задел — не задел», на проволоке попарно подвешены пустые консервные жестяные банки. Задевание вызывает звон. Одно касание штрафуется +10 секунд, а задача — проползти под мышеловкой по-пластунски, не задевая проволоку.

6. Переправа. В висе на руках «пройти» по веревке, натянутой между опорами на высоте 2-2,20 м или 4 м. Здесь можно подсаживать друг друга до веревки. Контроль на веревке - привязанные красные тряпочки, под ногами песок и посыпанные мелом контрольные линии.

7. Спуск-подъем. Для этого упражнения нужен склон (овраг) с не очень крутыми спусками, желательно меньше 45 . На краях спусков и на дне оврага вбивают металлические трубы, можно использовать естественные предметы (деревья, кусты) и за них закрепляют веревку. При спуске и подъеме участник держатся за нее руками. Дорожка спуска и подъема должна быть чистой и гладкой. Штрафовать здесь не за что, но наблюдатель должен быть.

9. Установка палатки. Начинать может один участник. Палатка ставится по две наружные стойки и 10 колышков. Вход не застегивается. После построения команды по сигналу капитана «Готово!» секундомер отключают. Судья оценивает правильность выполнения задания. Если палатка установлена правильно, судья подает команду «Принято».

Штраф за ошибки: морщины, перекосы, недостаток колышков + 30 секунд. Сразу же после прохождения дистанции команда должна знать свой предварительный результат - чистое время и штрафы на этапах. Для этого следом за командой по дистанции идет один из судей. Он собирает у судей на этапах информацию о штрафах и сообщает ее судье - секретарю. Информация обрабатывается и сообщается команде. Тут же все данные вписываются в демонстрационную таблицу соревнований.

5. Конкурс кухня  «Робинзона». Участвуют весь класс. Особое внимание суди обращают на ассортимент блюд.

6. Конкурс художественной самодеятельности. После конкурса кухня «Робинзона», смотр талантов. Председатель жюри объясняет порядок выступлений. Высоко оценивается туристское направление, массовость, авторство.

7. Соревнование по национальной борьбе «Хуреш». С начало  соревнуют все мальчики 5-7 классов. Потом юноши 8-11 классов.  

     Важным элементам туристских соревнований являются процедуры их открытия и закрытия, награждения победителей. Очень важны моменты церемониала - доклад, подъем государственного флага, звучание гимна Родины.

А пока судьи подводят окончательные итоги, подписывают дипломы и грамоты, команда расходятся по палаткам. Готовят ужин, укладывают вещи.

8. Награждение победителей и закрытие турслета. В 18.30. ч. дается команда на общее построение. У флагштока стол, накрытый красной скатертью. На столе переходящий приз абсолютному чемпиону турслета, стопками лежат дипломы, грамоты, отдельно - ценные подарки. Звучит музыка.

Главный судья, командует: «Слет! Равняйсь! Смирно! Равнение на середину!» Поворачивает кругом, подходит строевым шагом к директору школы, докладывает: «Товарищ директор школы!» Участники туристского слета для проведения итогов и закрытия слета построены! Главный судья соревнований учитель физической культуры Доспан!» Делает два шага вперед - вправо и поворачивается кругом.

Директор школы здоровается с учащимся, поздравляет их с успешным окончанием слета, предоставляет слово для награждения победителей главному судье.

Главный судья поочередно называет победителей и призеров. Грамоты, дипломы, ценные подарки. Когда церемония награждения заканчивается, учитель ФК командует: «Слет! К спуску флага стоять смирно! Честь спуска флага предоставляется абсолютному чемпиону школы среди учащихся по туризму». Команда опускают флаг. Звучит Гимн России.

Флаг спущен, музыка смолкла. Главный судья командует: «Слет! Вольно! Разойдись» Ребята идут к палаткам. Складывают свои имущество, наводят порядок на своих территориях, чтобы и клочка бумажки не осталось.