Название метательных снарядов.Правила использования метательных снарядов(1-класс).
план-конспект урока по физкультуре

Снаряды для метания и толкания

Существуют следующие снаряды:

• Диск.
• Копье.
• Граната.
• Молот.
• Мяч с петлей.
• Ядро.

Диск для метания

Диски подразделяются на:

• Деревянные.
• Резиновые.
• Металлические.

Профилактика травматизма при использовании метательных снарядов

Снаряды для метания при их неправильном использовании могут стать причиной серьезных травм.

Чтобы избежать риска травматизма, необходимо выполнять следующие правила:

• Пользоваться только сухими снарядами.
• Проверять все крепления и целостность составных частей.
• Обязательно огораживать место тренировки специальной сеткой.
• Делать разминку перед броском для разогрева мышц.
• Не выполнять броски одновременно навстречу друг другу.
• Выполнять метание только после команды-предупреждения.
• В момент броска смотреть в направлении движения снаряда, чтобы успеть среагировать и уклониться при необходимости.

Для результативности бросков необходимо совершенствовать технику метания и координацию движений. Это улучшит результаты и предотвратит вероятность вывихов и растяжения связок.