Конспект урока на тему: "Кувырок вперед", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха ( 1 кл)
план-конспект урока по физкультуре

№

п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

УУД

Подготовительная часть (15 мин)

1.

 Приветствие, построение, сообщение темы урока, выполнение строевых команд

3 мин.

«Класс, в одну шеренгу становись!»

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Здравствуйте, меня зовут Екатерина Григорьевна!»

«Вольно!»

Тема урока «Техника кувырка вперед»

Вспомним технику безопасности: футболки заправлены, цепочки, кольца снять, шнурки убрать, волосы собраны.

«На-право!»

«В обход налево шагом марш!»

ЛУУД: Смыслообразование, самоопределение

РУУД: Планирование, способность к волевому усилию

ПУУД: Формулирование целей, выделение необходимой информации

КУУД: Постановка вопросов, строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом

2.

Ходьба:

На носках

На пятках

 Перекаты с пятки на носок

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

«Руки вверх, на носках, марш!»

«Руки прямые!»

«Тянемся вверх!»

«Руки за голову, на пятках, марш!»

«Спина прямая!»

«Руки на пояс, перекаты с пятки на носок, марш!»

«Взгляд вперед!»

РУУД: Оценка, способность к волевому усилию

ПУУД: Выделение необходимой информации

КУУД: Постановка вопросов

3.

Бег

 2 мин.

«Бегом марш!»

«Дистанция 2 шага!»

РУУД: Оценка, способность к волевому усилию

4.

Ходьба на восстановление дыхания

1 круг

Руки вверх- вдох

Руки вниз – выдох

5.

ОРУ

«На 1, 2, 3, 4 рассчитайсь!»

«Первый номер 1 шаг вперед, вторые номера 2 шага вперед, третьи номера 3 шагов вперед, четвертые номера 4 шага вперед, марш!»

ПУУД: Самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации

ЛУУД: Формировать положительное отношение учащихся к занятиям физкультурной деятельностью; накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

РУУД: Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем; осознать, что уже освоено, а также качество и уровень усвоения упражнений

МУУД: Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

I Наклоны головы

И.п – о.с., руки на пояс

1. – наклоны головы вправо
2. – и.п.
3. – влево

  4 – и.п.

4 – 6 раз

«Спина прямая!»

II Круговые движения плечами

И.п. – о.с., руки к плечам

1 – 2 круговые движения вперед

3 – 4 круговые движения назад

4 – 6 раз

«Полная амплитуда!»

III Разноименные махи руками

 И.п. - узкая стойка, правая рука в верху, левая в низу

1 – 2 махи руками вперед

3 – 4 смена рук

4 – 6 раз

«Руки не сгибать!»

«Взгляд вперед!»

IV И.п. – ноги врозь, руки перед грудью;

1 – 2 рывки рук перед собой;

3 – 4 разведение рук вправо (так же влево).

4 – 6 раз

«Руки не опускать!»

V И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – 4 круговые вращения тазобедренной частью вправо

5 – 8 влево

4 – 6 раз

«Полная амплитуда!»

«Взгляд вперед!»

VI Наклоны туловища

И.п. – широкая стойки, руки на пояс

1 – наклоны туловища к правой ноге

2 – к центру

3 – к  левой ноге

4 – и.п.

4 – 6 раз

«Ноги не сгибать!»

«Тянемся ниже!»

VII Выпады

И.п. – узкая стойка, руки на пояс

1 – 3  пружинистый выпад на правую ногу

4 – смена ног

4 – 6 раз

«Выпад глубже!»

VIII Приседания

И.п. – ноги врозь, руки вперед

Приседание

8 раз

«Спина прямая!»

«Руки не опускать!»

IX Прыжки

И.п. – узкая стойка, руки на пояс

Прыжки на правой ноге

Прыжки на левой ноге

Прыжки на 2 ногах

10 раз

«Прыгать выше!»

Основная часть ( 20 мин )

6.

Перестроение

1 мин.

«Кругом, на свои места шагом, марш!»

«Сейчас мы ознакомимся с техникой кувырка вперед!»

«В две колонны, марш!»

ПУУД: самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации; умеют взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения весёлых стартов

МУУД: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих

ЛУУД: Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; проявление способности к волевому усилию; уметь адекватно реагировать на трудности и не бояться сделать ошибку при выполнении упражнения

уметь выбирать наиболее верные пути решения

РУУД: Выделяют и осознают то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, адекватно воспринимают оценку учителя; управлять своими действиями при выполнении упражнений; исправлять свои ошибки

КУУД: Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками; разрешение конфликтных ситуаций если они имеются; умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии  с задачами и условиями коммуникации

7.

Подводящие упражнения

1. Сидя с прямыми ногами, руки в стороны, согнуть ноги, руками взяться за голени и подтянуть колени к груди, голову наклонить вперед. Вернуться в и.п.

2. Лежа на спине. Из положения лежа на спине согнуть ноги, взяться руками за голени, подтянуть колени к груди, наклонить голову вперед.

3. Перекат. Из исходного положения упор присев легким толчком ног с одновременным захватом руками за середину голени (группировка) сделать перекат назад на круглую спину, опуская при этом голову на грудь, коснувшись лопатками пола, вернуться в исходное положение. Перекат вперед осуществляется энергичным движением вперед плечами и ногами.

5 раз

5 раз

5 раз

Все упражнения выполняются на гимнастических матах выложенных в две линии, с каждой стороны по 3 мата.

«По сигналу выполнить группировку и вернуться в и.п.!»

«Встать в упор присев без помощи рук!»

8.

Техника кувырка вперед

5 мин

«Перед тем как попробовать самим кувырок вперед, ознакомимся с техникой выполнения!»

Выполняется из упора присев, с опорой руками впереди стоп на 30-40 см, выпрямляя ноги, надо перенести вес тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и перевернуться через голову. Голова не касается пола, толчок ногами должен быть направлен не вверх, а вперед. Коснувшись лопатками пола, надо сгруппироваться и сделав перекат вперед, принять положение упор присев.

9.

Выполнение кувырка вперед

2 раза

Каждый обучающий пробует выполнить кувырок вперед с подстраховкой учителя.

10.

Игра «Прерванные пятнашки!»

5 мин

Водящий громко называет имя того игрока, кого он хочет запятнать. Но если во время преследования водящий видит, что рядом с ним находится другой участник игры, он может поменяет свое решение, называет его имени и старается догнать его и запятнать. Запятнанный выходит из игры. Пятнашка может менять свое решение многократно, в зависимости от ситуации. Нельзя сначала осалить, а затем менять имя. Салить можно только после того, как имя того, за кем охотится водящий, произнесено.

ПУУД: Самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации

ЛУУД: Формировать положительное отношение учащихся к занятиям физкультурной деятельностью; накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Заключительная часть ( 3 мин.)

11.

Построение

Подведение итогов

Организационный уход

«В одну шеренгу становись!»

«Чем мы занимались сегодня на урок?»

«Равняйсь!»

«Смирно!»

 «Урок закончен, можете быть свободны!»

ЛУУД: Смыслообразование

РУУД: Оценка

ПУУД: Анализ и синтез, рефлексия, действия постановки и решения проблем

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом, постановка вопросов, решение конфликтов