ЗОЖ
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

Государственное бюджетное учреждение дополнительного профессионального образования «Санкт-Петербургский центр оценки качества образования и информационных технологий» Выпускная работа по учебной программе «Информационные коммуникационных технологий в практике работы учителя-предметника » Электронные дидактические и методические материалы по физической культуре (3 класс) «Здоровый образ жизни» Выполнила : Котова Юлия Алексеевна слушатель группы:18.36.24 Учитель физики Преподаватель: Ганзбург Михаил Леонидович Санкт-Петербург 2019

Слайд 2

это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. Здоровый образ жизни

Слайд 3

Закаливание и занятия спортом Забота о чистоте своего тела Правильный режим дня Отказ от вредных привычек Рациональное питание

Слайд 4

Режим дня, одна из главных составляющих здоровья, это не только расписание уроков и выполнение домашнего задания, но и режим питания, сна, отдыха, а также физический труд и помощь родителям. Всё, что ты запланировал на день, должен постараться выполнить. Тогда твое настроение будет хорошим, и родители будут довольны.

Слайд 5

Начинать и заканчивать день необходимо с чистки зубов и умывания Выполнив зарядку, необходимо заправить кровать Подстригать ноги на руках и ногах необходимо каждую неделю В школьной столовой нельзя пить из чужого стакана и пользоваться чужими столовыми приборами Не следует делится ни с кем своей сменной обувью Соблюдай правила личной гигиены

Слайд 6

Прием пищи 4-5 раз в день Разнообразие в питании Обязательный прием овощей и фруктов Питьевой режим Исключение острого, соленого, копченого Не переедать перед сном Рациональное питание

Слайд 7

Занятия спортом Занимаясь спортом, ребенок растет более крепким и выносливым, его организм легко справляется с болезнями, а простуды бывают реже

Слайд 8

закаливание воздушное водное солнечное

Слайд 9

Отсутствие вредных привычек Употребление наркотических веществ, алкоголя, курение- все это разрушает организм и, естественно противоречит здоровому образу жизни!

Слайд 10

Спасибо за внимание Будьте здоровы!