Тестовые задания по физической культуре для 9 класса
тест по физкультуре (9 класс)

Тестовые задания по физической культуры для 9 класса

Вариант №1

ЧАСТЬ №1

1. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись:

а) в 820г. до н.э.;

б) в 776г. до н. э.;

в) в 774 г. до н. э.;

2. Девиз Олимпийских игр:

а) «Спорт, спорт, спорт!»

б) «Быстрее! Выше! Дальше!»

в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»

3.   Когда проводились Олимпийские  игры в нашей стране:

        а) в 1920 г.                 б) в 1935 г.                 в) в 1980 г.

4. Волейбол появился в:

        а) в 1890 г.                 б) в 1895 г.                 в) в 1897 г.

5. Высота  до  баскетбольного  щита:

а) 2,75 м                        б) 2,95 м                              в) 3,05 м

6. Продолжительность игры в футбол:

а) 45 мин                        б) 80  мин                              в) 90 мин

7.  Физическая культура представляет собой:

        а) учебный предмет в школе

        б) выполнение упражнений

        в) часть человеческой культуры

8.  Какое упражнение развивает силу:

а) бег

        б) прыжки в длину

        в) подтягивание

9. Одним из средств физического воспитания является:

а) физическая нагрузка

        б) физическая тренировка

        в) урок физической культуры

10. К показателям физической подготовленности относятся:

а) сила, быстрота, выносливость.

        б) артериальное давление, пульс

        в) рост, вес

11.  Физическая культура ориентирована на совершенствование:

а) физических и психических качеств людей,

б) техники двигательных действий,

в) природных физических свойств человека.

12. Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они:

а) строго регламентированы

б) создают развивающий эффект

в) не ориентированы на производство материальных ценностей

13. Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц в:

        а) преодолевающем режиме

        б) статическом режиме

        в) удерживающем режиме

14.  Положение тела, при котором плечевая ось находится ниже точки опоры (хвата), называется  

        а) упор

        б) вис

        в) положение лежа

15.  Наклоны вперед из положения сидя развивают

а) координацию

        б) гибкость

        в) силу

16.  Какой из видов лазанья по канату  существует

а) в  3  приема

        б) в  4 приема

        в)  в 5 приемов

17.  Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:

а) 60–90 уд./мин.

б) 90–150 уд./мин.

в) 150–170 уд./мин.

18.  Продолжительность одной четверти в баскетболе:

а) 10 мин.;

б) 15 мин.;

в) 20 мин.;

19.  Высота волейбольной сетки для мужчин

а)  2,45 м.

б) 2,43 м

в) 2,40 м

20. В  каком году появилась спортивная игра волейбол

        а) в 1891 г.                 б) в 1894 г.                 в) в 1895 г.

21. Сколько игроков находятся на площадке во время игры в волейбол?

а) 10

б) 12

в) 6

22. За какой промежуток времени нужно подать мяч в волейболе?

а) за 8 сек.

б) за 10 сек.

в) за 5 сек.

23. Какой из этих мячей самый тяжелый?

а) волейбольный

б) баскетбольный

в) футбольный

24.Ширина линий ограничивающих площадку в волейболе

        а) 3 см

б) 5 см

в) 8 см

25.  Игра со строго регламентированными правилами называется

        а) подвижная

б) спортивная

в) нетрадиционная

26.  Выберите название верного лыжного хода

 а) попеременный бесшажный  

б) попеременный одношажный  

в) попеременный двухшажный  

27.  Какого вида подъема не существует

а) елочкой

б) лесенкой  

в) перешагиванием  

28. Способы торможения  бывают

а) елочкой

б) упором  

в) махом  

29. Первая помощь при обморожении

а) потереть место обморожения снегом

б) потереть место обморожения шерстяной тканью  

в) потереть влажной тканью  

30.  Чем попеременный ход отличается от одновременного хода

а) фазой постановки ног

б) фазой постановки палок  

в) ничем

ЧАСТЬ №2

СОСТАВИТЬ КОМПЛЕКС  УПРАЖНЕНИЙ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

Вариант №2

ЧАСТЬ №1

1.  Где проходили первые Олимпийские игры:

а) в  Древнем Риме

        б) в Древней Греции

        в) в Древней  Индии

2.  Кого не допускали на Олимпийские игры

а) женщин  

        б) детей

        в) пожилых людей

3.  Что изображено на Олимпийском флаге

а) ветвь оливкового дерева

        б) пять сплетенных колец

        в)  венок из лавровых листьев

4. Размеры волейбольной площадки:

а)  10 × 20 м

        б)  9 × 18 м

        в)  6 × 12 м

5.  Ширина футбольных ворот равна:

а)  6, 43 м

        б) 7, 20 м

        в)  7,32 м

6.  Размеры баскетбольного щита

а)  130 × 110  см

        б) 120 × 180 см

        в) 100 × 150 см

7.  Процесс, направленный на совершенствование двигательных способностей, необходимых в    жизни, - это:

        а) физическая подготовка

        б) физкультурное образование

        в) физическое совершенство

8.  Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок:

        а) ножницами

        б) перешагиванием

        в) перекатом

9.  Упражнения,  где сочетаются быстрота и сила,  называются:

        а) общеразвивающими  

        б) групповыми

        в) скоростно-силовыми

10.  Процесс обучения двигательному действию лучше начинать с освоения:

        а) основы техники

        б) исходного положения

        в) подводящих упражнений

11. Основу непрерывности физического воспитания составляет:

        а) взаимодействие эффектов занятий физическими упражнениями

        б) разнообразие форм занятий        

        в) сочетание занятий подготовительной и развивающей направленности

12.  Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:

а) исходного положения  

б) основ техники

        в) подводящих упражнений

13.  Нагрузку при выполнении физических упражнений на частоте 140-160 ударов в минуту, обозначают как:

а) малую

б) большую

в) среднюю

14.  Положение тела, при котором плечевая ось находится выше  точки опоры (хвата), называется  

        а) упор

        б) вис

        в) сед

15.  Подтягивание  развивает

а) координацию

        б) гибкость

        в) силу

16.  Какого   вида  лазанья по канату не   существует

а) в 2 приема

        б ) в  3  приема

        в) в  4 приема  

17. Недостаток витаминов в организме человека называется:

а) авитаминоз;

б) гиповитаминоз;

в) гипервитаминоз;

18. Пионербол – подводящая игра:

а) к баскетболу;

б) к волейболу;

в)  к футболу.

19.  Высота волейбольной сетки для женщин

а)  2,24 м.

б) 2,43 м

в) 2,40 м

20. В  каком году появилась спортивная игра баскетбол

        а) в 1891 г.                 б) в 1894 г.                 в) в 1895 г.

21. Сколько игроков находятся на площадке во время игры в баскетбол?

а) 10                б) 12                в) 14

22. В баскетболе запрещены:

а) игра ногами

б) игра руками

в) игра под кольцом

23. Какой из этих мячей имеет вес 650 грамм?

а) волейбольный

б) баскетбольный

в) футбольный

24. Ширина линий ограничивающих площадку в баскетболе

        а) 3 см

б) 5 см

в) 8 см

25.  Игра по правилам самих игроков  называется

        а) подвижная

б) спортивная

в) нетрадиционная

26.  Выберите название  не верного лыжного хода

 а) попеременный бесшажный  

б) попеременный двухшажный  

в) попеременный четырехшажный  

27.  Какой вид подъема правильный

а) полуелочкой

б) упором  

в) перешагиванием  

28.  Какого  способа  торможения  не существует

а) паданием  

б) упором  

в) махом  

29. Первая помощь при обморожении

а) потереть место обморожения снегом

б) потереть место обморожения шерстяной тканью  

в) потереть влажной тканью  

30.  Чем попеременный ход отличается от одновременного хода

               а) фазой постановки ног

б) фазой постановки палок  

в) ничем  

ЧАСТЬ №2

СОСТАВИТЬ КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ