Программа
рабочая программа по физкультуре

муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 33»

(МАОУ СОШ № 33)

«33 № - а Шöр школа» муниципальнöй асъюралана велöдан учреждение

(«33 №-а ШШ» МАВУ)

ПРИНЯТО:                                                                                       УТВЕРЖДАЮ:

Педагогическим советом                                                                        Директор МАОУ СОШ № 33                                                                                                                     _______________________

№____от___________2015 г.                                                            Е.Е. Митюшев

                                                                                                           «___»_______________2015 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА -  

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«МИНИ-ФУТБОЛ»,

предмет - спортивная игра, объединение «Футбол»

Направление – физкультурно-спортивное

Возраст детей – 12-15 лет

Срок реализации – 1 года

                                                              Составитель – Чулков Олег Геннадьевич

Сыктывкар 2015 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

Программа  по мини-футболу составлена на основе нормативных документов: «Типового положения об образовательном учреждении дополнительного образования детей» (в ред. Постановлений Правительства РФ от 22.02.1997 № 212,от 08.08.2003 № 470,от 01.02.2005 №49), Приказа Госкомспорта РФ от 28.06.2001 № 390 «Об утверждении типового план-проспекта учебной программы для спортивных шко», Приказа Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ № 157, «Об утверждении содержания этапов многолетней подготовки спортсменов» от 03.04.2009 г. Положения «О продолжительности, начале и окончании учебного года ГОУДОД РК «ДЮСШ по футболу».

При ее разработке учитывались ранее существовавшие программы по мини-футболу для спортивных школ, учитывались  новейшие данные научных исследований и достижений, передовой опыт работы тренеров-преподавателей детско-юношеских спортивных школ, наличие материального обеспечения учебного процесса, климатические условия.

В программе нашли отражение задачи работы с учащимися; содержание учебного материала по  физической, технической, тактической и теоретической подготовке; распределение времени на виды подготовки; планы-графики прохождения учебного материала на каждый месяц.

1.Основная задача: Базовая подготовка и определение вида спорта для дальнейшей специализации.

Конкретными задачами на данном этапе многолетней подготовки футболистов являются:

        1. Укрепление здоровья, содействие правильному физическому разви-          

            тию и разносторонней физической подготовленности.

        2. Развитие  физических качеств:  быстроты, ловкости, выносливости.

        3. Обучение  основам  техники и тактики игры.

        4. Приучение к  игровым условиям.

        5. Выявление задатков и способностей детей.

        6. Привитие учащимся стойкого интереса к занятиям футболом.

        7. Привитие юным спортсменам дисциплины навыков соблюдения  спортивной этики, коллективизма.

        Задачи работы с учащимися данного возраста органически связаны с основной целью многолетней подготовки - воспитанием футболистов высокой квалификации.

Основным принципом построения учебно-тренировочной работы служит принцип универсальности в постановке задач, выборе средств и методов по отношению ко всем учащимся, соблюдение требований индивидуального подхода и глубокого изучения особенностей каждого юного футболиста.

Учебный план

занятий по мини-футболу

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО  МАТЕРИАЛА

Теоретическая подготовка - 6 часов.

История появления игры в футбол- 1 час.

Значение правильного режима для юного спортсмена – 1 час.

Основные положения Правил игры в мини-футбол и футбол- 1 час.

Гигиенические требования к  одежде и обуви, правила подготовки мест занятий. Выбор спортивной одежды - 1 час.

Гигиенические требования к  питанию юных спортсменов. – 1 час.

Вредные привычки. Положительное влияние занятий физической культурой на профилактику вредных привычек-1 час.

Практическая подготовка - 108 часов.

Общая  физическая подготовка – 44 часов. 

Задачи ОФП -  развитие двигательных качеств (быстрота, сила, ловкость,

гибкость, прыгучесть и выносливость) и совершенствование жизненно важных навыков.

Основные средства - гимнастические и легкоатлетические упражнения, спортивные и подвижные игры, плавание, лыжные прогулки, коньки и походы.

Общеразвивающие и специальные упражнения  в том числе с небольшими  и средними отягощениями.

Специальная физическая подготовка - 14 часов.

Задачи СФП:

        а) развитие физических качеств для игры в футбол.

        б) развитие физических качеств, необходимых для овладения техни-

            кой.

Основные средства:

а) подготовительные упражнения, направленные на развитие специальной ловкости, быстроты и силы;

б) упражнения сходные  с основными не только по характеру, но и по структуре движения;

в) акробатические упражнения;

г) подвижные и спортивные игры

д) эстафеты, контрольные упражнения (тесты).

Техническая подготовка - 14 часов.

Техника игры рассматривается как комплекс специальных приёмов и способов выполнения основных упражнений для решения конкретных задач в игровой ситуации.

Техническая подготовка-процесс обучения спортсмена рациональному выполнению основ упражнения при работе с мячом.

Задачи технической подготовки.

1. Овладение основой техники игры.

2. Прочное освоение технических приёмов.

3. Совершенствование техники с учётом индивидуальных особенностей и  

   способностей игроков.

4. Совершенствование техники с учетом игровых функций футболиста

    в команде.

5. Обеспечение надёжности выполнения технических приёмов в соревнованиях.

Средства технической подготовки.

1. Подготовительные упражнения.

2. Подводящие упражнения (Специальные упражнения для широкого спектра двигательных умений и навыков различных видов спорта.)

3. Основные упражнения по технике игры.

        а) ведение мяча различными частями стопы;

        б) передача и остановка мяча  различными  частями стопы и тела;

        в) удар по мячу, точность удара, удар головой;

        г) вбрасывание мяча;

        д) отбор мяча, перехват, отбор в единоборстве;

        е) обманные движения, (финты), рывки по прямой и в сторону, остановка, ложные замахи;

        ж) техника игры вратаря;

4. Двусторонняя игра.

5. Контрольная игра и соревнование.        

Тактическая подготовка - 10 часов.

        Тактика игры представляет собой целесообразное применение средств, способов и форм игры с учётом подготовленности своей команды и команды соперника в конкретной игровой обстановке. Тактическое мастерство основано на умениях и навыках игроков команды, которое даёт им возможность взаимодействовать во времени и пространстве.

        Средствами ведения игры являются все технические приёмы и способы, позволяющими применять более гибкую тактику. Системой игры является определенная организация взаимодействия игроков команда, основанная на их функциях и расположения на площадке. Индивидуальные действия - это  самостоятельные действия игрока с мячом и без мяча  для решения поставленной задачи:

        а) индивидуальные действия игрока с мячом и без мяча;

        б) групповое взаимодействие двух и более игроков;

        в) тактика игры в нападении - быстрый прорыв, позиционный

              розыгрыш  мяча;

        г) тактика игры в защите – персональная (закрывание, отбор мяча, перехват мяча), зонная (выбор позиционного места, прессинг)

Тактику игры классифицируют на тактику нападения и тактику защиты в зависимости от. организации действий игроков

 Контрольно- переводные  нормативов - 6 часов

        Два раза в учебном году (осенью и весной) занимающиеся сдают

установленные контрольные упражнения по ОФП для первого года обучения, по ОФП и некоторые упражнения по СТП для  второго года обучения

Соревнования по футболу - 14 часов.

        Участие в соревнованиях по футболу и футзалу согласно календарному плану в первенствах города, республики и Всероссийских зональных и финальных соревнований по возрастным группам.

Медицинское обследование – 2 часа

(Два раза в году: в начале учебного года и в середине.)

Воспитательные мероприятия - 4 часа.

        Воспитательная работа в группе проводится согласно годовому плану воспитательных мероприятий.

Условия для реализации программы. Оборудование и инвентарь.

Для реализации данной программы необходимы следующие условия:

        1. Открытая спортивная площадка  

2. Спортивный зал  

        3. Оборудование и инвентарь:

                а) футбольные ворота

                б) сетка футбольная  

                в) гимнастическая скамейка

                г) гимнастический мат  

                д) стойка для обводки

                е) нестандартная перекладина

                ж) гимнастическая стенка  

                з) мячи футбольные № 5  

                и) мячи футзальные № 4  

Работа с родителями

1. Проведение родительских собраний тренерами-преподавателями согласно плану воспитательных мероприятий.
2. Организация и проведение встреч с родителями учащихся выезжающих на соревнования, в летние спортивно - оздоровительные лагеря.
3. Проведение бесед и лекций специалистами согласно плану воспитательных мероприятий.
4. Привлечение родителей для организации, помощи и проведении спортивно-массовых мероприятий.

Рекомендуемая литература

1. Программа для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. Спортивные кружки и секции. Издание третье. Москва, “Просвещение”, 1986 год.

2. Подготовка футболистов. В.И. Козловский, издательство “Физкультура и спорт”,   1978г.

3. Футбол в школе.  С.Н. Андреев. Москва,  “Просвещение”.  

4. Футбол во дворе.  А.А.  Сучилин. “Физкультура и спорт”.  1983г.

5. Ваш друг “ Кожаный мяч”.   М.П. Сериков, “Физкультура и спорт”

6. Игра в стенку.  В. Симяков.  Москва,    1969 г.

7. Футбол.   Б.Я. Цирик.   “Физкультура и спорт”,  1982г.

8. Прогнозирование способностей футболиста. В.П.Осташев. “Физкультура и  спорт”  1982г.

9. Подготовка молодого футболиста.   Я. Палфан. Москва.  1973г.

10. Методические рекомендации по организации массовых соревнований по футболу.  Москва, 1978г.

11. Правила игры в футбол и футзал.   2000г.

12. Тренировочные микроциклы скоростно-силовой направленности в подготовке юных футболистов: методические рекомендации. И.А. Швыков 2000 г.

13. Футбол. П.Н. Казаков 1978 г.

14.Футбол для групп ДЮСШ и СДЮШОР. С.Н Андреев 1988г.

15. Методические рекомендации по организации массовых соревнований по футболу. Москва-1987г.

16. Футбол. И.А. Швыков 2002г.

17. Настольная книга тренера. Н.Г. Озолин

18. Управление футбольной командой. А.П. Кочетков. 2002г.

19. 1000 и 1 совет о питании при занятии спортом. К.К. Альциванович. 2004г.

20. Спорт для начинающих. Джим Дрюэт 2004г.

21. Тренировка Футболистов. Л. Качани, Л. Горский 1984г.

22. Футбол для начинающих. Харви Гил 2003г.