Баскетбол. Техника выполнения броска.
презентация к уроку по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Слайд 1

Слайд 2

Броски в корзину Двумя руками сверху от груди снизу Сверху вниз добивани е е одной рукой сверху от груди снизу Сверху вниз добивани е е С вращением мяча С отскоком от щита Без отскока С вращением мяча С отскоком от щита Без отскока по характеру передвижения игрока по расстоянию по направлению к щиту С места в движении с прыжке дальние средние ближние прямо перед щитом под углом к щиту параллельно щиту

Слайд 3

Тренировка броска Броски по кольцу – важнейший технический элемент игры, конечная цель всех действий на площадке. Игроки любого класса обычно уделяют тренировке бросков наибольшее внимание и работают над ними особенно тщательно .

Слайд 5

Правила выполнения штрафного броска 4. Сконцентрировать внимание на дужке кольца, мысленно представить, как мяч проскакивает сквозь нее, сделать глубокий вдох, выдохнуть - и только после этого бросать. 1. Расслабить тело (особенно - руки и кисти) и одновременно сосредоточить внимание на цели . 2. Принять правильную стойку. 3. Почувствовать мяч , покрутить его в руках, 2-3 раза ударить в пол, взять его в руки так, чтобы последние фаланги указательного и среднего пальцев бросковой руки оказались на черной полоске мяча ;

Слайд 7

БРОСОК ОДНОЙ РУКОЙ СВЕРХУ КРЮКОМ ВЫПУСКАЕМ МЯЧ В НАИБОЛЕЕ ВЫСОКОЙ ТОЧКЕ.

Слайд 8

ДОБИВАНИЕ МЯЧА ДОБИВАНИЕ ПРОИЗВОДИТСЯ МЯГКИМ КИСТЕВЫМ ДВИЖЕНИЕМ ПРИ ВЫПРЯМЛЕННОЙ ВВЕРХ РУКЕ.

Слайд 9

БРОСОК В КОРЗИНУ ОДНОЙ РУКОЙ В ПРЫЖКЕ С ДВУХ НОГ В ИГРЕ ГЛАВНОЕ- ПРЫЖОК ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕОЖИДАННЫМ ДЛЯ ЗАЩИТНИКА, НЕБХОДИМО ВЫДЕРЖАТЬ ДИСТАНЦИЮ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ НАКРЫВАНИЕ .

Слайд 10

БРОСОК ОДНОЙ РУКОЙ КРЮКОМ ТОЛЧКОМ С ДВУХ НОГ С МЕСТА ДРУГАЯ РУКА СОГНУТА В ЛОКТЕ В ОБЛАСТИ ГРУДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДИСТАНЦИИ ОТ ЗАЩИТНИКА

Слайд 11

БРОСОК ОДНОЙ РУКОЙ СНИЗУ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ МЯЧ ДОЛЖЕН ПРОЙТИ ПОД РУКОЙ ЗАЩИТНИКА МАКСИМАЛЬНО ВПЕРЕД

Слайд 12

БРОСОК ОДНОЙ В ПРЫЖКЕ

Слайд 13

Ближние (0-3 м), средние (3-5 м) и дальние (из-за линии радиусом 6,25 м), или трехочковые броски .

Слайд 14

Начинать тренировку бросков лучше всего с расстояния в 1,5-2 м, направляя мяч в кольцо так, чтобы он проходил сквозь него, не касаясь дужек. В качестве инвентаря можно использовать обыкновенный стул - броски выполняются стоя на стуле, сидя, стоя на коленях. Затем расстояние до щита увеличивается, игрок постепенно отходит от кольца на свои обычные позиции для атаки…

Слайд 15

а) забить мяч сверху после ведения; б) забить мяч сверху после получения передачи в прыжке с двух ног; в) забить мяч сверху с пассивным сопротивлением; г) забить мяч сверху пятью различными способами (проводится как соревнование в команде на самый красивый бросок). Бросок сверху