НОРМАТИВЫ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ СГИБАНИЯ И РАЗГИБАНИЯ РУК В УПОРЕ ЛЁЖА НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЕЙКЕ
материал по физкультуре
Нормативы оценки результатов сгибания и разгибания рук в упоре лёжа на гимнастической скамейке
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2020/12/04/nor.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/11/picture-183467-1554970017.jpg)
Конспект урока по физической культуре для 1 классов "Прыжки в длину с места. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа."
Конспект урока по физической культуре для 1 классов....
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/17/picture-560348-1421461018.jpg)
Упражнения для выполнения норм ГТО по подтягиванию (мальчики) и сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа (девочки).
Практика показывает, что во многих школах возникают трудности при подготовке к выполнению учебных требований по подтягиванию (мальчики) и сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа (девочки).Прежде всег...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/26/picture-695979-1445889520.jpg)
Методика обучения техники сгибания и разгибания рук в упоре лёжа
Учебный проект. Методическое пособие....
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/02/picture-347639-1396419764.jpg)
Памятка ГТО.Комплекс упражнений ОФП для учащихся II возрастной ступени ГТО Тестовое упражнение: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Тестовое упражнение: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Тренируемое качество: Сила, силовая выносливость...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/26/picture-735767-1456503784.jpg)
Дополнительно к упражнению: сгибание разгибание рук в упоре лёжа
К простейшему упражнению: Сгибание разгибание рук в упоре лёжа добавляем несложные, но очень полезные движения, которые будут развивать ещё и другие группы мышц....
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/24/picture-919301-1493028798.jpg)
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание). Упражнения для подготовки к зачету и улучшения результата.
В данной статье вы найдете методические указания и специальные упражнения для улучшения результата в данном упражнении....