Организация двигательной активности обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата
статья по физкультуре

Организация двигательной активности обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата

Физическая культура и спорт неотъемлемая часть активного образа жизни человека. Двигательная активность влияет на все системы организма. Современный образ жизни человека наряду с техническим прогрессом, внес ряд неблагоприятных факторов: гиподинамию, нервные и физические перегрузки. Для сохранения психофизического здоровья, человеку в любом возрасте необходимо соблюдать двигательный режим, а у людей с ограниченными возможностями здоровья мотивация к движению снижена.

В школе-интернате №9 обучаются дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата (ОДА), которые носят как врождённый, так и приобретённый характер различной степени выраженности. Многие учащиеся передвигаются на колясках, либо с приспособлениями: это ходунки, костыли, трости, что является преградой для активного образа жизни. Все дети с нарушениями ОДА нуждаются в особых условиях жизни и обучения для последующей их интеграции в обществе.

На уроках адаптивной физической культуры (АФК) создаются условия для формирования необходимых знаний, умений и навыков здорового образа жизни, для повышения мотивации к двигательной активности, формированию личности, развитию интеллекта, осознанию своего собственного «Я» и выбора морально- нравственной позиции в социуме. Для повышения мотивации двигательной активности обучающихся в школе созданы благоприятные условия.

Учителя АФК школы-интерната разработали диагностические тесты для учащихся школы. Мониторинг  двигательных возможностей учащихся  проводится 2 раза в год. Данное тестирование позволяет обучающимся увидеть рост двигательных достижений, а учителям следить за уровнем физической подготовленности. Оценка  нормативных показателей производится индивидуально у каждого учащегося. Исходным показателем является первичное проведение испытаний (тестирования).

Классификация учащихся данной нозологической группы для проведения тестов (испытаний):

Класс  «А»:  легкая степень двигательных нарушений, дети ходят самостоятельно, уверенно. Они полностью себя обслуживают, достаточно развита манипулятивная деятельность. Однако у них могут наблюдаться неправильные патологические позы и положения, нарушения походки; движения недостаточно ловкие, замедленные. Снижена мышечная сила, имеются недостатки мелкой моторики.

Класс «Б»: средняя (умеренно выраженная) степень двигательных нарушений,  дети владеют ходьбой, но ходят неуверенно, часто с помощью специальных приспособлений (костылей, канадских палочек и т. д.), т. е. самостоятельное передвижение детей затруднено. Навыки самообслуживания у них развиты не полностью из-за нарушений манипулятивных функций рук.

Класс «В»: тяжелая степень двигательных нарушений,  ребенок не владеет навыками ходьбы и манипулятивной деятельностью, он не может самостоятельно обслуживать себя, передвигается на коляске с помощью.

Тестирование проводится 2 раза в год: сентябрь, май.

Тест №1

Подъем туловища из положения лежа в положение сидя (количество раз).

Учащиеся начальной школы выполняют 1 мин., основной и средней школы -  2 мин.

И.П.  – лежа на гимнастическом коврике, фиксация нижних конечностей. Варианты выполнения упражнения: с гимнастической палкой; махом рук; с помощью учителя.

Тест №2

Удержание упора лежа (на время). Учащиеся начальной школы выполняют 1 мин., основной и средней школы -  2 мин.

 И.П.- упор лежа. Варианты выполнения упражнения: опора ног на валик; опора на предплечья.  

Тест №3

Бросок мяча бочча на точность (см).

Из И.П. – сидя на стуле (коляске) выполняется бросок мяча бочча любым доступным способом к «джек-болу», который лежит на «кресте». От линии броска до креста 5 метров. Измеряется расстояние от «джек-бола» до брошенного мяча.

Тест №4

Бег (ходьба)  на время.

Учащиеся начальной школы выполняют бег (ходьбу) 30 м., основной и средней школы -  60м., передвигающиеся на колясках 20 метров. Данное упражнение выполняют учащиеся классов А, Б.

Для положительной динамики ведется непрерывная работа по развитию и совершенствованию двигательных качеств на протяжении всего учебного процесса.

На уроках АФК обучающиеся совместно с учителем ставят задачи, планируют результат. Ученики осуществляют самоконтроль, взаимоконтроль, что помогает им оценить свою работу и работу одноклассников. Задания на уроках подбираются с учетом индивидуальных возможностей, чтобы  ученик на каждом уроке мог почувствовать себя успешным. Создается психологический климат, который способствует развитию мотивов двигательной активности. Работа в команде развивает самостоятельность и личную ответственность за свои действия, что помогает освоению социальной роли. На уроках дети обучаются способам самоконтроля, формам самостоятельной двигательной активности, упражнениям, которые могут выполнять самостоятельно или с родителями. Задача учащихся выбрать самостоятельно или совместно с родителями приемлемые для них упражнения и формы двигательной активности.

Помимо уроков адаптивной физической культуры, включая плавание в бассейне и гидромассаж в ваннах, у обучающихся есть возможность заниматься адаптивным спортом.

В школе-интернате работает отделение дополнительного образования детей (ОДОД), которое осуществляет реализацию программ дополнительного образования по физкультурно-спортивному направлению. Обучающиеся занимаются паралимпийскими и адаптивными видами спорта, которые удовлетворяют потребности личности в самоактуализации, в максимально возможной самореализации своих способностей и сопоставлении их со способностями других людей.

В ОДОД активно развиваются следующие виды спорта, которые ведут учителя АФК школы-интерната.

RaceRunner - вид лёгкой атлетики,  бег на 3-колесном велосипеде без педалей, предназначенный для людей с тяжелыми формами двигательных нарушений. В городе Санкт- Петербурге наше учреждение единственное, где развивается данный вид спорта. Бег на велосипеде  это больше, чем спорт – он обеспечивает  обучающихся с тяжелыми двигательными нарушениями свободой передвижения и независимостью. Упражнения на данных велосипедах улучшают опороспособность и координацию, способствуют развитию кардио-респираторной системы, выносливости, а также дают возможность развивать двигательные качества ребёнка, создавая условия для мотивации к увеличению двигательной активности.  На занятиях обучающиеся имеют возможность самостоятельно выбирать маршрут, задавать темп и стиль бега, придумывать препятствия, усложнять трассу для себя и своих сверстников, что делает занятие еще интереснее.

Бочча- это паралимпийский вид спорта. Данным видом спорта занимаются обучающиеся, передвигающиеся на колясках. Цель игры – расположить свои мячи ближе к джекболу, по сравнению с мячами противника.  Бочча- развивает зрительный ориентир, ловкость и точность. Занимающиеся взаимодействуют и общаются со сверстниками для достижения общей цели. Анализируют ситуацию и ошибки на поле во время игры. Бочча для обучающихся с тяжелыми нарушениями двигательных функций является средством оздоровления и возможностью к социальной адаптации, а также воспитывает и стимулирует потребность к занятиям физической культурой и спортом, что является неотъемлемой частью жизни для детей, которые испытывают недостаток движения и общения.

Флорбол — это игровой вид спорта, динамичная и увлекательная командная игра в закрытом помещении с клюшками и мячом между двумя командами. Цель обеих команд – забить мяч в ворота соперника. Флорбол развивает мышление, физические качества, двигательные умения и навыки. Занятия в секции имеют огромное воспитательное значение- способствуют укреплению дисциплины, ответственности перед командой, и развитию настойчивости в достижении поставленной цели. В процессе постоянного сознательного преодоления трудностей, на занятиях в секции закаляются - воля, характер, уверенность в себе, способность принимать правильное решение.

Спортивные танцы на колясках – это особый вид адаптивного спорта, включающий в себя интегративные и социальные особенности,  которые используются в формировании духовного и физического развития  детей с ограниченными возможностями здоровья.  Занимаясь спортивными  танцами на колясках, дети с нарушениями опорно – двигательного аппарата приобретают навыки владения своим телом и спортивной коляской, развивают ориентировку в пространстве.  Танцы на колясках способствуют развитию музыкальности, ритмичности и согласованности движений.  

Пауэрли́фтинг — силовой вид спорта,  преодоление сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Для спортсменов с проблемами опорно-двигателного аппарата предусмотрен один вид упражнения — жим штанги лёжа.  Упражнение выполняется на специальной скамье, при необходимости спортсмена фиксируют одним или двумя привязными ремнями.

Дартс - это популярная игра в России. Ее простота и доступность позволяют играть в нее людям с разными возможностями, как в помещении, так и на улице, в кругу семьи или с друзьями. Занятия улучшают координацию движений, стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы. Игра развивает глазомер и точность движений, а игра на счет и необходимость запоминать варианты игровых комбинаций развивают память и логическое мышление. Дартс помогает в развитии самоконтроля, благоприятно влияет на психо-эмоциональное состояние занимающихся, воспитывает уверенность в себе.

 По данным видам спорта разрабатываются и  проводятся школьные соревнования, где обучающиеся делятся на группы по двигательным возможностям, чтобы каждый ребенок смог проявить себя в здоровом соперничестве. Приглашаются родители участвовать вместе с детьми в соревнованиях. Совместная работа с родителями дает  положительный результат в мотивации к двигательной активности обучающихся. И родители, и дети получают удовольствие от движения и от общения. Такие мероприятия сплачивают семью, родительский и детский коллектив школы, что положительно влияет на психоэмоциональное состояние тех и других.

Школа поддерживает социальное партнерство с другими организациями, которые предоставляют обучающимся возможность  заниматься в секциях: баскетбол на колясках, большой и настольный теннис, легкая атлетика, лыжные гонки, спортивное ориентирование.

Занятия  адаптивным спортом позволяют обучающимся выступать на соревнованиях разного уровня, занимать призовые места на городских, всероссийских и международных соревнованиях, общаться с другими участниками соревнований, что мотивирует обучающихся  к двигательной активности, помогает им  сохранить здоровье физическое и психологическое, что помогает успешной социализации.

Список используемой литературы:

1. «Комплексное сопровождение в подготовке участников паралимпийских видов спорта.» Методическое пособие. Т.В.Ветвицкая, Е.А.Гончарова, И.В.Шуляковская. НИЦ АРТ 2015г. – 60с.

2.http://www.racerunning.org/document/

3. www. paralymp.ru/

4. https://ru.wikipedia.org

5.  bocciarussia.ru

6. «Современные и инновационные методики и технологии в дополнительном образовании для детей с ограниченными возможностями здоровья» //Сб. информационно-методических материалов Е.Ю.Сафина, И.А. Евланова, Е.М.Ильева, Г.В.Какунина, Е.К.Берсенева, тех.ред. Е.П.Абрамова Санкт-Петербург. 2018г. - 190с.