Внеурочная работа
материал по физкультуре

Мама, папа, я – спортивная семья!

Цели:

• Организация здорового отдыха семьи.
• Привить детям интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
• Развивать ловкость, силу, подвижность, активность, смекалку, внимательность.
• Воспитывать чувство коллективизма, доброжелательности.

Оборудование на одну семью:

• 1 эстафета - эстафетная палочка
• 2 эстафета - большой резиновый мяч
• 3 эстафета - гимнастический обруч
• 4 эстафета - 2 гимнастические палки
• 6 эстафета - гиря весом 16 кг
• 7 эстафета - воздушный шар, гимнастическая палка, теннисная ракетка
• 8 эстафета - баскетбольный мяч
• 9 эстафета - баскетбольный мяч, фитбол (хоп), короткая скакалка, клюшка и шайба, самокат, малый мяч

Зал школы украшен спортивными флагами, плакатами, транспарантами. Транслируются спортивные песни, марши, веселая музыка.

Музыка смолкает.

Ведущий 1: Приветствует зрителей:

Добро пожаловать, гости дорогие!
Веселья вам да радости желаем.
Давно мы вас ждем-поджидаем, 
Праздник без вас не начинаем.

Звучит спортивный марш. Под аплодисменты входят команды-участницы.

Ведущий 2: В наших соревнованиях принимают участие семейные команды:

1. Орловых

2. Сатиаджиевых

3. Исаковых

4. Пичко

Оценивать конкурсы будет жюри, в составе которого:

Председатель жюри – заместитель директора школы по воспитательной работе Гильванова Оксана Геннадьевна

Ведущий 1: Члены жюри - учителя физкультуры Ровников Денис Николаевич, Демидов Александр Викторович, учитель ОБЖ Крылов Петр Анатольевич.

Ведущий 2:

Массовость спорта - залог трудовых побед семьи, хорошего настроения и отличного здоровья. Заниматься физкультурой полезно, веселой физкультурой вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселым на два. И даже с минутами. Не верите? Проверьте сами!

Ведущий 1: И не важно, кто станет победителем в этих шуточных соревнованиях, главное, чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника, атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Давайте помнить о том, что преодолеть жизненные трудности нам с вами будет легче, если мы будем вместе. Я призываю команды к честной спортивной борьбе, желаю всем успеха!

Программа соревнований

В 1:

1. Быстрые ноги

Участники каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному, в руках у направляющих эстафетные палочки. По сигналу направляющий в колонне выбегает из-за стартовой линии, бежит по прямой до поворотной стойки, обегает ее, возвращается к своей команде и передает эстафетную палочку следующему участнику, а сам становится в конец своей колонны.

В 2:

2. Эстафета с мячом

Первому игроку дают мяч, который он передает над головой следующему и так до последнего. Последний бежит до стойки, возвращается, становится впереди и передает мяч стоящим за ним игрокам. Побеждает команда, которая первой поменяется местами.

В 1:

3. Космические полеты

Каждая семья строиться за общей линией старта в колонну по одному во главе с папой, а замыкающий - ребенок. Перед каждой колонной на расстоянии 15 м установлена поворотная стойка. У папы в руках гимнастическая палка. По сигналу он и бежит вперед, обегает стойку, возвращается к колонне и вместе с мамой взявшись за палку проделывает то же самое. Затем к ним присоединяется ребенок, и они вместе совершают "космический полет". Выигрывает семья, участники которой быстрее вернуться в исходное положение.

В 2:

4. Эстафета с гимнастической палкой

Каждая семья строится в колонну по одному за общей линией старта во главе с ребенком, замыкающий - отец. В каждой руке у ребенка - гимнастическая палка, на полу перед ним вдоль линии старта лежит еще одна гимнастическая палка. По сигналу он начинает обеими палками проталкивать вперед лежащую палку до поворотной стойки и назад. Затем то же выполняет мама. Отец заканчивает эстафету, пользуясь лишь одной палкой в руках. Выигрывает команда, которая раньше закончит эстафету.

В 1:

5. "Кузнечики"

Каждая семья строится в колонну по одному. Ребенок впереди. По сигналу ребенок выполняет прыжок в длину с места, отталкиваясь обеими ногами. С места приземления прыжок делает мама. Заканчивает конкурс папа. Выигрывает семья, чей папа окажется дальше других.

В 2: (конкурс капитанов)

6. "Богатыри"

Папе вручается гиря весом 16 кг. Выигрывает тот, кто за 30 сек. поднимет гирю большее количество раз.

В 1:

7. Эстафета с ведением мяча

И.п. участников как в предыдущей игре. Перед каждой семьей на всем расстоянии до поворотной стойки расставлены еще три такие стойки. Ребенок прокатывает баскетбольный мяч зигзагообразно между стойками. Мама выполняет баскетбольное ведение. Папа - в положении упор сидя сзади продвигается вперед зигзагообразно между стойками, проталкивая ногами футбольный мяч. Семья, которая закончит эстафету первой, объявляется победителем.

В 2:

8. Комбинированная эстафета

Вся семья строится в колонну по одному за общей линией старта. Впереди - ребенок, за ним мама, замыкает колонну папа. Перед каждой колонной в 12 м от линии старта установлена поворотная стойка. Эстафета проводится по этапам:

1. Баскетбольное ведение мяча - папа;
2. Прыжки на фитболе (хопе) - ребенок;
3. Прыжки через скакалку – мама;
4. Ведение палкой мяча – папа;
5. Эстафета с мячом между ног – ребенок;
6. Ведение баскетбольного мяча с бросков в кольцо – мама.

Побеждает семья, которая раньше всех закончит эстафеты.

Ведущий 1:

Пока жюри подводит итоги, мы проведем игру со зрителями. Я буду загадывать загадки на спортивную тему, а вы хором отвечайте.

Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги и бегут два колеса.
У загадки есть ответ.
Это мой... (велосипед).

Кинешь в речку - он не тонет, 
Бьешь о стенку - он не стонет,
Будешь оземь ты кидать, 
Станет кверху он летать. (мяч)

Взял дубовых два бруска, 
Два железных полозка.
На брусках набил я планки.
Где же снег? Готовы:.. (санки)

Ног от радости не чуя, 
С горки снежной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе.
Кто помог мне в этом?.. (лыжи).

Мчусь как пуля я вперед,
Лишь поскрипывает лед
И мелькают огоньки.
Кто несет меня? (коньки).

Жюри подводит итоги. Семьи-победительницы отмечаются медалью и грамотой, каждой семье вручают сувенир.

Ведущий 2:

Всем спасибо за вниманье,
За задор и звонкий смех,
За азарт соревнованья,
Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим мы: "До свиданья!
До счастливых новых встреч!"

Звучит марш, и участники под аплодисменты болельщиков покидают зал.