Технология коррекции нарушений грудного отдела позвоночного столба у детей старшего дошкольного возраста, проживающих в условиях Крайнего Севера, средствами физической культуры
статья по физкультуре

Аннотация: В статье раскрывается проблема состояния ОДА (опорно-двигательного аппарата) у детей старшего дошкольного возраста, проживающих в условиях Крайнего Севера. В октябре 2018 года было проведено исследование состояния грудного отдела позвоночного столба ОДА детей, в ходе которого были выявлены отклонения от нормы. Было выявлено, что мышцы спины и мышцы, выпрямляющие позвоночный столб (длиннейшая мышца, подвздошно-реберная мышца, остистая мышца, квадратная мышца поясницы) не достаточно выносливые. Также было выявлено, что мышцы, фиксирующие лопатки (трапециевидная мышца, малая ромбовидная мышца, большая ромбовидная мышца), не достаточно выносливые, и наблюдается асимметрия в их развитии, что негативно влияет на состояние ОДА. С целью коррекции данных нарушений в дошкольное учреждение города Когалыма, который приравнен в условиях Крайнего Севера, была внедрена технология коррекции нарушений ОДА у детей старшего дошкольного возраста. Первый этап технологии рассчитан на четыре месяца и включает в себя оздоровительное плавание и упражнения на укрепление и развитие эластичности миофасциальных структур. Корригирующие упражнения на данном этапе способствуют симметричному  формированию ОДА, укреплению и развитию эластичности мышечной структуры, развитию гибкости и подвижности суставов. Упражнения способствуют развитию силы тех мышечных групп, которые чаще всего отстают в развитии у детей дошкольного возраста.

Второй этап технологии рассчитан также на четыре месяца и включает в себя: оздоровительное плавание, «сухое плавание» и стретчинг. Плавание способом кроль на груди и на спине способствуют симметричному развитию всей мускулатуры ОДА, подвижности плечевых суставов, формирует правильный цикл дыхания, положительно влияя на процесс коррекции нарушений грудного отдела позвоночного столба ОДА.