Методическое обеспечение
методическая разработка по физкультуре

СОДЕРЖАНИЕ

1. Пояснительная записка

2. Учебный план. Содержание программного материала.

3. Методические материалы

• Теоретическая подготовка
• Общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка
• Техническая подготовка
• Тактическая подготовка
• Требования техники безопасности
• Инструкторская и судейская практика
• Восстановительные мероприятия
• Участие в соревнованиях
• Воспитательная работа
• Условия реализации программы

4. Оценочные материалы

• Система контроля обучающихся

• Контрольно-переводные нормативы по физической и технической подготовке (на конец учебного года)
• Содержание и методика контрольных испытаний

5. Перечень информационного и материально-технического обеспечения реализации программы

6.  Список литературы

• Для педагога
• Для обучающихся

7. Календарно-учебный график на учебный год

1. Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по волейболу разработана на основании:

- Федерального закона от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федерального закона от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

- Приказа Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 г. № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта»;

- Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.08.2013 г. № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности  по дополнительным общеобразовательным программам».

- Приказа Минобрнауки России от 29.08.2013 г. № 1008 "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам";

- Письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.2015 г. №09-3242 «Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ»;

- СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;

- приказа Минобрнауки России от 09.01.2014 № 2 «Об утверждении Порядка применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ»;

- Устав Муниципального образовательного бюджетного учреждения дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» муниципального района Балтачевский район Республики Башкортостан;

       Направленность дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы - физкультурно-спортивная.

      Актуальность программы обусловлена положительным оздоровительным эффектом, компенсацией недостаточной двигательной активности современных детей и подростков, формированием и совершенствованием двигательных умений и навыков наряду с оптимизацией развития физических качеств, совершенствованием функциональных возможностей организма и повышением работоспособности.

         Волейбол – спортивная игра, которая пользуется большой популярностью во всем мире, особенно среди молодежи. Занятия волейболом способствуют развитию многих физических способностей: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени. Волейбол считается одним из самых доступных видов спорта, в нем могут проявить себя игроки с различными физическими данными, как невысокого роста, так и высокого. Занятия с мячом улучшают реакцию ребенка, формируя и укрепляя ее, кроме того, в процессе игры тренируются сразу нескольких групп мышц, а также общая выносливость организма, что очень важно для детского организма. К тому же, волейбол – это командная игра. Поэтому, играя, ребенок становится ближе к коллективу, налаживая товарищеские отношения и улучшая свои навыки общения.

     Также детский спорт развивает дух соперничества между игроками разных команд. С самого детства ребенок будет стремиться к высотам,  развивая упорство и силу воли, которые потом обязательно пригодятся ему в будущем. Волейбол один из самых доступных видов спорта, в нем могут проявить себя игроки с различными физическими данными. Это особенно актуально для нашего сельского муниципального района. Следует особо выделить, что наш сельский район расположен вдали от областного центра. Тренер-преподаватель вынужден работать на базе одной общеобразовательной школы, что затрудняет просмотр и отбор талантливых детей и подростков в учебные группы МОБУ ДО ДЮСШ.

        Программа направлена на: 

-удовлетворение индивидуальных потребностей в занятиях физической культурой и спортом;

-формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья;

-выявление, развитие и поддержку талантливых детей, проявивших выдающиеся способности;

-профессиональную ориентацию;

-социализацию и адаптацию к жизни в обществе;

-формирование общей культуры;

-профилактику асоциального поведения.

Цель программы: обеспечение разностороннего физического развития и укрепление здоровья учащихся посредством игры в волейбол. Воспитание гармоничной, социально активной личности.

Основными задачами программы являются следующие:

1. Содействие всестороннему физическому развитию организма ребенка, устойчивости против неблагоприятных сил природы, укреплению здоровья, воспитанию навыков и привычек соблюдения правил личной гигиены.

2. Формирование школы движений, практических двигательных умений и навыков, сознательное управление своим телом, сообщение теоретических знаний из области физической культуры и здорового образа

3. Формирование интереса, потребности к систематическим занятиям волейболом.

4. Формирование навыков и привычек к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Овладение учащимися методиками для самостоятельных занятий.

5. Достижение возможного для каждой возрастной группы уровня развития физических и игровых качеств.

6. Развитие специальных физических качеств и способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики игры волейбол.

7. Создание в процессе обучения атмосферы доброжелательности, сотрудничества, включение в активную деятельность, создание комфортной обстановки, ситуации успеха.

Возраст детей для зачисления на обучение, минимальное количество детей в группах.

Учебно-тренировочные группы комплектуются из детей и подростков в возрасте от 7 до10 лет стартового этапа, базовая группа от 10 до 14 лет. Срок её реализации –4 года.

 На спортивно-оздоровительном этапе подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на всестороннюю физическую подготовку и знакомство обучающихся с основами выбранного вида спорта. Зачисляются в группы все желающие заниматься волейболом, проживающие на данной территории и не имеющие медицинских противопоказаний. При поступлении необходимо предоставить заявление о поступлении в спортивную школу и медицинское заключение врача. В спортивно-оздоровительные группы зачисляются лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний. В группы начальной подготовки первого года обучения зачисляются лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний в установленном минимальном возрасте. Минимальный возраст при зачислении - 7 лет. Минимальная наполняемость спортивно-оздоровительных групп – 15 человек.

Формы организации занятий:

Основными формами тренировочного процесса являются:

- групповые тренировочные занятия;

- групповые теоретические занятия;

- восстановительные мероприятия;

- участие в матчевых встречах;

- участие в соревнованиях;

- зачеты, тестирования.

Ожидаемые результаты

        На конец учебного года основными показателями выполнения требований программы на спортивно-оздоровительном этапе являются:

• стабильность состава обучающихся, посещаемость ими тренировочных занятий;
• стабильное развитие общей физической подготовки обучающихся;
• уровень освоения основ техники волейбола;
• уровень освоения основ знаний в области гигиены и первой медицинской помощи, а также овладения теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля.

       Тренер должен регулярно следить за успеваемостью своих воспитанников в общеобразовательной школе, поддерживать контакт с родителями, учителями-предметниками и классными руководителями.

2. Учебный план

С учетом изложенных выше задач представлен примерный учебный план с расчетом на 36 недели занятий непосредственно в условиях Учреждения.

На время командировок и болезни тренера-преподавателя предусматривается самостоятельная работа. На самостоятельное обучение предпочтительнее выносить такие предметные области, как теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка. Тренер-преподаватель осуществляет контроль за самостоятельной работой обучающихся на основании ведения дневника самоконтроля, аудио- и видеоматериалов и другими способами (выполнение индивидуального задания, посещение спортивных мероприятий и другие формы).

Расписание занятий должно составляться с учетом создания благоприятных условий и режима тренировок, отдыха занимающихся графика обучения их в общеобразовательных и других учреждениях, характера и графика трудовой деятельности.

Учебный план тренировочных занятий

по волейболу

3. Методические материалы

1. Теоретическая подготовка

1. Физическая культура и спорт в России

Значение двигательной активности в укреплении здоровья, физического развития и подготовленности, в воспитании людей. Характеристика физкультурно-оздоровительных занятий оздоровительной и спортивной направленности.

2. Сведения о строении и функциях организма

Костная и мышечная системы. Сердечно – сосудистая и дыхательная системы. Нервная системы. Органы пищеварения и выделения. Взаимодействие органов и систем.

3. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль

Личная гигиена, гигиенические требования к спортивной одежде и обуви, местам занятий и оборудованию. Временные ограничения и противопоказания занятиям видами спорта, предупреждение травм при физкультурно-спортивных занятиях, доврачебная помощь пострадавшим.

Использование естественных сил природы в целях закаливания организма. Врачебный контроль и самоконтроль. Режим дня и питания. Гигиена тренировочного процесса.

4. Правила игры в волейбол

         Состав команды. Расстановка и переход игроков. Начало игры и подача. Перемена подачи. Выход мяча из игры. Счет и результат игры. Права и обязанности игроков. Упрощенные правила игры. Судейская терминология.

         1.5 Основы техники и тактики избранного вида спорта

Понятие о спортивной технике, о тактике. Взаимосвязь техники и тактики.

2. Общая физическая подготовка (ОФП)

1. Гимнастические упражнения: для мышц рук и плечевого пояса, для мышц туловища и шеи, для мышц ног и таза.
2. Упражнения без предметов и с предметами (набивные мячи, гимнастические палки, гантели, скакалки).
3. Упражнения на гимнастических снарядах.
4. Легкоатлетические упражнения: бег, прыжки, метания.
5. Спортивные и подвижные игры. Баскетбол, футбол, русская лапта. Основные приемы техники игры в нападении и защите. Индивидуальные тактические действия и простейшие взаимодействия игроков в защите и нападении. Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

III. Специальная физическая подготовка (СФП)

3.1. Бег с остановками и изменением направления.

2.  Бег с выполнением заданий по сигналу. Упражнения для развития качеств необходимых при выполнении подач.
3.  Подвижные игры, эстафеты. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча.
4.  Упражнения для развития прыгучести.
5. Упражнения с отягощениями. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.
6.  Многократные броски набивного мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча.
7.  Подвижные игры, эстафеты. Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании.
8.  Прыжки на одной и на обеих ногах. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач.
9.  Варианты «челночного» бега. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.
10.  Многократные прыжки, разнообразные подскоки. Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании.
11.  Упражнения с отягощениями. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передачи мяча.
12. Многократные броски набивного мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач.

4. Техническая подготовка

            1. Стойки в сочетании с перемещениями.

            2. Передачи мяча сверху и снизу в парах.

            3. Приём мяча сверху через сетку.

            4. Нижняя прямая подача.

            5. Сочетание способов перемещений (лицом, боком, спиной).

            6. Передачи мяча в сочетании с перемещениями.

            7. Приём мяча, направленного ударом (в парах).

            8. Нижняя прямая подача. Верхняя подача в стену.

            9. Двойной шаг, скачок, остановка прыжком.

           10. Встречная передача вдоль сетки и через сетку.

           11. Приём сверху нижней прямой подачи.

           12. Верхняя прямая подача через сетку.

           13. Сочетание перемещений и технических приёмов в защите.

           14. Передача мяча сверху, стоя спиной к партнёру.

           15. Чередование приемов мяча сверху и снизу.

           16. Подача в заданную часть площадки.

           17. Сочетание перемещений и технических приемов в защите.

           18. Передача мяча со сменой мест.

           19. Прием снизу верхней прямой подачи.

           20. Соревнования на точность выполнения подачи.

           21. Передача мяча в тройках, стоя на одном месте.

           22. Прием мяча снизу через сетку.

           23. Соревнования на количество подач без промаха.

           24. Прямой нападающий удар по закрепленному мячу.

           25. Техника блокирования

           26. Прием снизу мяча, направленного ударом.

           27. Передачи мяча в тройках (зоны 2-3-4).

           28. Нападающий удар по закрепленному мячу.

           29. Одиночное блокирование.

           30. Передачи мяча в тройках (зоны 4-5-6 и 1-2-6).

           31. Совершенствование техники стоек и перемещений.

           32. Нападающий удар по мячу, подброшенному партнером.

           33. Одиночное и групповое блокирование.

           34. Передача мяча над собой.

           35. Нападающий удар по мячу, подброшенному партнером.

           36. Многократные чередования приемов мяча сверху и снизу.

           37. Совершенствование техники стоек и перемещений.

           38. Многократные передачи мяча над собой в движении.

           39. Нападающий удар после передачи из зоны 3.

           40. Совершенствование техники передачи мяча.

           41. Многократные чередования приемов и передач сверху и снизу.

           42. Совершенствование техники приемов мяча.

           43. Совершенствование техники выполнения подачи.

           44. Одиночное блокирование.

           45. Нападающий удар после передачи из зоны 4 (2).

V. Тактическая подготовка

        5.1. Индивидуальные действия в нападении: выбор места для выполнения второй передачи у сетки.

• Вторая передача из зоны 3 (лицом к игроку)
• Подача на точность в зоне – по заданию

2. Индивидуальные действия в защите: выбор места при приеме подачи, выбор способа приема – сверху или снизу.
3. Групповые действия в нападении: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3
4. Групповые действия в защите: взаимодействие игроков зон 1,5 и 6 на приеме подачи, взаимодействие игроков зон 4,2 и 6.
5. Командные действия в нападении: система игры со второй передачи игроком первой линии (прием, передача в зону 3 (2), передача в зону 4 (2))
6. Командные действия в защите: расположение игроков на приеме подачи, при системе игры «углом вперед».

VI. Инструкторская и судейская практика 

        В течение всего периода обучения тренер должен готовить себе помощников, привлекая обучающихся к организации учебно-тренировочных занятий и проведению внутришкольных соревнований. Все обучающиеся должны освоить некоторые навыки учебной работы и навыки судейства соревнований.

1. Освоение терминологии, принятой в волейболе.
2. Регламент проведения игры по волейболу.
3. Овладение командным языком, умение отдать рапорт.
4. В качестве дежурного подготовка мест для занятий, спортивного инвентаря и оборудования.
5. Провести разминку в группе.
6. Жесты судьи по волейболу.
7. Судейство учебной игры в своей группе (по упрощенным правилам).

7. Восстановительные средства и мероприятия

Средства восстановления подразделяются:

Педагогические. Построение отдельного тренировочного занятия с использованием вспомогательных средств для снятия утомления: полноценная индивидуальная разминка; проведение заключительной части занятия; правильный подбор снарядов (упражнений) и места тренировки; введение специальных упражнений для активного отдыха и расслабления; создание положительного эмоционального фона для проведения занятия и т.п.

Гигиенические. К гигиеническим средствам следует отнести: душ, водные процедуры закаливающего характера, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня и питания.

Медико-биологические средства. Рациональное питание. Объем и направленность тренировочных и соревновательных нагрузок обусловливают потребность организма в пищевых веществах и энергии. Энергетическими субстратами служат углеводы, свободные жирные кислоты и кетоновые тела, причем с увеличением длительности нагрузки мобилизация жирных кислот возрастает. Поэтому рацион должен быть высококалорийным. Подбор пищевых продуктов на отдельные приемы пищи зависит от того, когда она принимается (до или после физической нагрузки). При этом следует ориентироваться на время задержки пищевых продуктов в желудке.

Психологические средства восстановления. Эти средства условно подразделяются на  психолого-педагогические (оптимальный моральный климат в группе, положительные эмоции, комфортные условия быта, интересный, разнообразный отдых и др.) и психологические (регуляция и саморегуляция психических состояний путем удлинения сна).

VIII. Участие в соревнованиях

1. Районные соревнования по волейболу среди МОБУ СОШ Балтачевского района.

2. Районный турнир «Золотая сетка».

3. Чемпионат по волейболу среди любительских команд, организаций и предприятий муниципального района Балтачевский район РБ, посвященного памяти А.М.Магзумова.

Воспитательная работа

Воспитание – это целенаправленное управление процессом развития личности.

Воспитательные задачи связаны с ориентацией обучающихся на критерии добра и зла, постановка их в ситуации нравственного выбора и конкретизация нравственных норм в реальной жизни. Тренер-преподаватель решает поставленные задачи в соответствии со спецификой возраста обучающихся и взаимоотношений внутри учебной группы (команды), учитывая при этом индивидуальные особенности каждого обучающегося. Основным в воспитательной работе является содействие саморазвитию личности, реализации её творческого потенциала, обеспечение активной социальной защиты ребенка, создание необходимых и достаточных условий для активизации усилий обучающихся по решению собственных проблем.

Функции тренера-преподавателя при построении воспитательной работы в коллективе:

- организация разнообразной деятельности в группе;

- забота о развитии каждого обучающегося;

- помощь в решении возникающих проблем.

Основой формирования коллектива является цель, достижению которой подчинена деятельность его членов. Намеченная цель должна показывать коллективу возможности развития и перспективы. В спорте такой перспективой будет победа в матче, турнире, первенстве. Достижение одной цели должно сопровождаться постановкой другой, более сложной. Только в этом случае возможно поступательное развитие коллектива.

Воспитательная работа осуществляется как в процессе учебно-тренировочных занятий и соревнований, так и во внеурочное время в форме бесед, лекций, экскурсий, участия в различных праздниках, физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях. В течение всего года ведется работа по формированию сознательного и добросовестного отношения к учебно-тренировочным занятиям, привитию организованности, трудолюбия и дисциплины.

Содержание сотрудничества тренера - преподавателя  с родителями включает три основных направления:

• психолого-педагогическое просвещение родителей (родительские университеты, индивидуальные и тематические консультации);
• вовлечение родителей в учебно-воспитательный процесс (дни творчества детей и их родителей, открытые уроки, укрепление материально-технической базы ДЮСШ, шефская помощь, совместные мероприятия детей и родителей);
• участие семей обучающихся в управлении учебно-воспитательным процессом в ДЮСШ (участие родителей в работе попечительского совета  школы, участие в работе общественного совета содействия семье и школе).

В работе с юными спортсменами применяется широкий круг средств и методов воспитания.

Воспитательные средства:

• личный пример и педагогическое мастерство тренера;
• высокая организация учебно-тренировочного процесса;
• атмосфера трудолюбия, взаимопомощи, творчества;
• дружный коллектив;
• система морального стимулирования;
• наставничество опытных спортсменов

       Воспитательная работа должна создавать условия для самосовершенствования и саморазвития, самоактуализации каждого обучающегося.

Особенно важное значение имеет самовоспитание волевых качеств личности, формирование спортивного характера.

4.Оценочные материалы

4.1. Система контроля обучающихся

        Контроль является одной из функций управления тренировочным процессом.

Объективная информация о состоянии обучающихся в ходе тренировочной и соревновательной деятельности позволяет тренеру анализировать получаемые данные и вносить соответствующие корректировки в процесс подготовки.

Виды контроля:

• предварительный
• итоговый

По окончании цикла подготовки обучающиеся должны выполнить нормативные требования физической подготовленности, а также принять участие в соревнованиях.

Контрольные нормативы по физической и технической

подготовке (на конец учебного года)

Контрольно-переводные нормативы

 по физической подготовке стартовой группы

Контрольно-переводные нормативы

по физической подготовке базовой группы  по годам обучения

Методическое обеспечение образовательной программы

5. Перечень информационного и материально-технического обеспечения реализации программы.

Условия реализации программы

Для реализации данной программы необходимы следующие средства и оборудование, инвентарь:

Дидактические материалы:

1. Видеоматериалы: исторические видеозаписи, записи последних соревнований, учебные фильмы;
2. Тематическая литература.

Обеспечение программы методической продукцией

1. Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по волейболу.

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в волейбол.

- Правила игры в волейбол.

- Правила судейства в волейболе.

- Положение о соревнованиях по волейболу.

1. Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

- Рекомендации по организации подвижных игр с волейбольным  мячом.

- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по  волейболу.

- Инструкции по охране труда.

         При обучении используются основные методы организации и осуществления учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические, индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор  методов (способов) обучения зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи.

Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала.

С первых занятий дети приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию спортивного инвентаря и спортивных снарядов.

В основу программы легли определенные педагогические принципы:

• принцип субъектности познающего сознания. Педагог и дети определяются активными субъектами образования.
• принцип дополнительности. Монолог педагога уступает место смысловому диалогу, взаимодействию, партнерству, ориентация на реальную свободу развивающейся личности.
• принцип открытости учебной и воспитательной информации. Мир знаний "открывается" перед ребенком благодаря работе его сознания, как главной личной ценности. Педагог не "преподносит" знания в готовом для понимания виде, а придает им контекст открытия.
• принцип уважения к личности ребенка в сочетании с разумной требовательностью к нему предполагает, что требовательность является своеобразной мерой уважения к личности ребенка. Разумная требовательность всегда целесообразна если продиктована потребностями воспитательного процесса и задачами развития личности.
• принцип сознательности и активности детей предполагает создание:
  условий для активного и сознательного отношения детей к обучению,
  условий для осознания детьми правильности и практической ценности получаемых знаний, умений и навыков.
• принцип дифференцированного и индивидуального подхода в обучении предполагает необходимость учета индивидуальных возможностей и возрастных психофизиологических особенностей каждого ребенка при выборе темпа, методов и способа обучения.
• принцип преемственности, последовательности и систематичности заключается в такой организации учебного процесса, при которой каждое занятие является логическим продолжением ранее проводившейся работы, позволяет закреплять и развивать достигнутое, поднимать ребенка на более высокий уровень развития.
• принцип доступности и пассивности заключается в применении основного правила дидактики "от простого к сложному, от известного к неизвестному".

6. Список литературы

Для педагога:

1. Железняк Ю.Д., Чачин А.В., Сыромятников Ю.П. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализоранных детско-юношеских школ олимпий-ского резерва. – М.: Советский спорт, 2009 г.
2. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. – М.: Физиче-ская культура и спорт, 2015 г.
3. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие. – М.: Физическая культура и спорт, 2012 г.
4. Спортивные игры: Техника. Тактика. Методика обучения: учебник для студентов высших пед. учебных заведений / под редакцией Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова. – М.: Академия, 2002 г.
5. Жуков М.Н. Подвижные игры: учебник для пед. вузов. – М.: Академия, 2000 г.
6. Никитушкин В.Г. Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта – М.: ИКА,1998 г
7. Государственная           программа         Российской         Федерации                                        «Развитие образования» на 2013 – 2020годы.
8. Концепция развития дополнительного образования детей в Российской Федерации до 2020года.
9. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации

          «Методические рекомендации по проектированию дополнительных                     общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)» от 18.11. 2015 №09—3242.

10. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018г. № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам». Федеральный проект «Успех каждого ребенка» 01.11.2018 – 30.12.2024гг. Стратегия развития воспитания в РФ на период до 2025года.

Для обучающихся:

1.В.И. Сто великих олимпийских чемпионов. – М.: «Вече», 2007 г.

2.Твой Олимпийский учебник. Издательство «Советский спорт» М. 2014.

3.Кукленко Д.В., Хорошевский А.Ю. 100 знаменитых спортсменов, - Харьков: Фолио, 2005 г.

ПРАВИЛА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Содержимое [Скрыть]

• 1 ПРАВИЛА ВОЛЕЙБОЛА
• 2 Статьи по теме:

Правила игры в волейбол

Итак, рассмотрим правила игры в волейбол. Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м. Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться. Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию.

После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Подача в волейболе

ПОДАЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ

Производится из зоны подачи, которая находится за задней линией игровой площадки. Игрок, который совершает подачу не может ни одной частью тела коснуться игровой площадки. Особенно это касается подач в прыжке. В полете мяч может задеть сетку, но он не должен коснуться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если подающий игрок нарушил правила или перекинул мяч за пределы игровой площадки (аут), то очко засчитывается принимающей команде. Если же мяч коснулся поля противника, то очко засчитывается подающей команде. Подряд вторая подача осуществляется тем же игроком, перехода не происходит.

Прием мяча в волейболе

ПРИЕМ МЯЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ

Принять подачу может любой игрок, но чаще всего удар приходятся на игроков, стоящих на задней линии. Игроки принимающий команды могут перебрасывать мяч друг другу, но после трех касаний мяч должен быть на площадке противника. Так же принимать мяч можно любой частью тела, но задерживать его не допустимо.

АТАКА В ВОЛЕЙБОЛЕ

Стандартный пример атаки выглядит так: мяч принимается игроком задней линии (касание 1), доводится до связующего игрока (касание 2), в свою очередь он передает мяч игроку атаки (касание 3). При атакующем ударе мяч должен лететь в пределах двух антенн и над сеткой. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки. А игроки задней линии должны быть за специальной трехметровой линией. Наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки запрещено, только либеро.  Есть разные виды атакующих ударов: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо или влево и обманные удары (скидки).

Блокирование в волейболе

БЛОКИРОВАНИЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Игровой прием, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела, обычно руками, перенесенными на сторону противника в пределах правил. То есть при блокировании руки не должны мешать противнику до его атаки или другого игрового действия. Только игроки передней линии имеют право блокировать. Они могут сделать это за одно касание или за несколько. Касание блока не считается за одно из трех касаний.

Либеро в волейболе

ЛИБЕРО В ВОЛЕЙБОЛЕ

Игроки, которые не могут участвовать в подаче, в блоке и подавать, поэтому он находится на задней линии, меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии, например с центральным блокирующим. Либеро можно заменять неограниченное количество раз и при этом не ставить в известность судью. Форма либеро отличается от формы других игроков команды.

РЕГЛАМЕНТ ВОЛЕЙБОЛА

Игра продолжается до 25 очков, время партии не ограничено, при этом, если разница очков между противниками не достигло 2, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдет. Победителями становятся те, кто выигрывают три партии. В пятой партии (тай брейк) счет идет до 15 очков. В каждой партии тренер может попросить два тайм-аута по 30 секунд. В первых 4 партиях дополнительно назначаются технические тайм-ауты по 60 секунд, когда одна из команд набирает 8 и 16 очков. После четырех партий, а также при достижении одной из команд 8 очков в пятой партии, команды меняются сторонами площадки. Тренер имеет право произвести по 6 замен в каждой партии, кроме либеро.

НАРУШЕНИЯ ПРАВИЛ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Ниже перечислены наиболее характерные для игры ошибки игроков и тренера.

При подаче

— Игрок заступил ногой на пространство площадки.

— Игрок подбросил и поймал мяч.

— По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников.

— Касание антенны мячом.

— Совершил подачу до свистка судьи.

При розыгрыше

— Сделано более трёх касаний.

— Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие.

— Заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке.

— Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча.

— Касание антенны мячом при ударе.

— Заступ на игровую половину противника.

Регламент

— Нарушение расстановки.

— Неспортивное поведение одного из игроков или тренера.

— Касание верхнего края сетки.

На XXXI конгрессе FIVB в Дубае были утверждены изменения в правилах, вступившие в силу с сезона 2009 года. Теперь заявка команды в официальных международных встречах составляет 14 игроков, 2 из которых либеро. Также изменено толкование ошибок «касание сетки» и «заступ» на игровую половину противника, уточнено определение блокирования, внесены процедурные изменения, касающиеся функций судей и порядка проведения замен.