Презентации мероприятий
методическая разработка по физкультуре
Презентации для уроков физической культуры
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 fizicheskaya_kultura_razminka_na_urokah._kompleks_uprazhneniy.pptx | 68.08 КБ |
| kompleks_uprazhneniy.pptx | 469.11 КБ |
| pravila_povedenia_na_uroke_fizkultury_tabatskaya_anastasia.pptx | 582.85 КБ |
| tehnika_bezopasnosti_igry_v_voleybol.pptx | 1.56 МБ |
| vidy_sporta.ppt | 1.52 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Для головы. 1 И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны головой. на счёт 1 наклон головы вперёд, на счёт 2 назад, на счёт три 3 в левую сторону, на счёт 4 в правую сторону. 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для головы. 2 И.п. то же. Повороты головой. на счёт 1,2 поворот головы в левую сторону, на счёт 3,4 – в правую сторону. 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для головы.3 И.п. то же. Круговые движения головой. на счёт 1,2,3,4 - круговые движения в левую сторону. на счёт 1,2,3,4 - в правую сторону. 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для рук. 1 И.п. ноги вместе, правую руку вверх над головой, левую руку вниз вдоль туловища . Рывки руками. на счёт 1,2 рывки руками, на счёт 3,4 смена положения рук. 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для рук.2 . Ип. ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Рывки руками. на счёт 1,2 рывки руками перед собой. на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в левую сторону. на счёт 1,2 рывки руками перед собой, на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в правую сторону. 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для рук.3 И.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам. Круговые движения плечами . на счёт 1,2,3,4 круговые движения вперёд. на счёт 1,2.3,4 круговые движения назад . 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для туловища.1 И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны туловищем. на счёт 1- наклон туловища вперёд, на счет 2 - назад, на счет 3 - в левую сторону, на счет 4 - в правую сторону 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для туловиша.2 И.п. то же. Повороты туловищем . на счёт 1,2 - повороты туловища в левую сторону. на счёт 3,4 - в правую сторону. 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для туловиша.3 И.п. то же. Круговые движения туловищем . на счёт 1,2,3,4 - круговые движения туловищем в левую сторону, на счёт 1,2,3,4 - в правую сторону . 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для ног.1 И.п. Ноги вместе. Руки на пояс . Прыжки на месте . 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для ног.2 И.п. Ноги на ширине плеч, руки вытянули перед собой. Махи ногами. на счёт 1,2 махом левой ноги носком касаемся кисти правой руки, на счёт 3,4 махом правой ноги носком касаемся кисти левой руки . 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Для ног.3 И.п. (для девочек) руки на пояс, ноги на ширине плеч. Приседания. (для мальчиков) руки за голову, ноги на ширине плеч. Приседания. 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Жизнь – это система движений. Потребность в движениях дана человеку природой. Все процессы даже нашего внутреннего мира (удовольствие, удивление, сосредоточение, творческий поиск…) можно выразить движением. Помните: правильно выполненные упражнения эффективнее укрепляют наше здоровье! Движение – это жизнь! Будьте здоровы! 12 эффективных упражнений для разминки на уроке физкультуры
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Обладать хорошей координацией и равновесием— значит уметь правильно пользоваться мышечным аппаратом, то есть расслаблять и напрягать мышцы именно тогда, когда это необходимо. Умение сохранять баланс и согласовывать движения является очень важным. — навык, необходимый не только в спорте и танцах, но и в повседневной жизни.
«Ласточка» - базовое упражнение Ласточка считается универсальным гимнастическим упражнением, полезным для всех людей без исключения. Особенно рекомендуется выполнять его в домашних условиях людям, ведущим сидячий или просто малоподвижный образ жизни. Упражнение имеет хороший оздоровительный эффект, укрепляя иммунную защиту.
Это упражнение также называют «Ласточкой» Вытягивание тела в горизонтальную плоскость в наклоне
Упражнение лучше делать без обуви 1. Выполняется упражнение очень просто. Вы встаете на одну ногу, другую поднимаете так, чтобы бедро было параллельно земле или даже выше. 2. Если не получается, просто поднимите на максимально возможную высоту. Носок тяните на себя. 3. Как только приняли позу, постойте минуту с открытыми глазами. Успокойтесь, расслабьтесь, установите равновесие. 4. Теперь закрывайте глаза (!) и старайтесь сохранять баланс, столько сколько сможете. По окончании - поднимитесь 3-5 раз на носок. «Цапля»
Упражнение «Дерево» 1. Нужно встать прямо, поднять ногу, поставив ее ступню на внутреннюю поверхность бедра другой ноги. 2. Колено той ноги, на которой стоите, должно быть прямым, а колено другой ноги должно смотреть в противоположную сторону. 3. Стоять нужно, вытягиваясь вверх, не заваливаясь. 4. Руки должны быть сложены над головой. 5. Упражнение выполнять тридцать секунд.
«Качели» 3. Поверните левую ногу в левую сторону, вытянув правую руку. Поменяйте ноги и повторите. 1. Встаньте на правую ногу и поднимите левую на несколько сантиметров от пола. 2. Держа руки по бокам, поверните левую ногу вперед и назад, касаясь пола для равновесия, сохраняя при этом туловище выпрямленным.
1. Положение, в котором занимающийся стоит на одной ноге, наклонившись в сторону, нога отведена в противоположную сторону - кверху. 2. Одноименная рука вверх или за спину, другая вниз. «Боковое равновесие»
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
В спортивный зал следует входить только после разрешения учителя или вместе с ним;
К занятиям физической культурой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр; К занятиям допускаются учащиеся в спортивной форме (майка, шорты, носки, кроссовки); в холодную погоду – спортивный костюм;
Перед занятием проверить исправность инвентаря, надежность установки и крепления оборудования (если учащиеся заметили неисправность инвентаря, сразу сообщить об этом учителю);
При недостаточном естественном освещении включить осветительные приборы;
В раздевалке и спортивном зале следует соблюдать чистоту и порядок; Аккуратно и бережно относиться к школьному имуществу и спортивному инвентарю;
Внимательно слушать замечания и задания учителя и выполнять их; Если есть вопрос, поднять руку и спросить;
Во время урока нельзя шуметь и отвлекать учащихся от занятия посторонними делами и разговорами; Перед занятием нужно снимать часы, серьги, браслеты, кольца и все посторонние предметы;
Во время занятия нельзя драться, толкаться, пинаться, жевать жевательную резинку;
Если чувствуешь себя плохо или получил травму необходимо сразу сообщить об этом учителю;
По окончании занятия необходимо собрать спортивный инвентарь;
По окончании занятия необходимо помыть с мылом руки, умыться;
К занятиям допускаются учащиеся, которые прошли инструктаж по технике безопасности.
Соблюдайте эти правила и будьте здоровы!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Общие требования безопасности К занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности; Учащиеся должны иметь спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий; Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.
Требования безопасности перед началом занятий - Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой; - Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи; - Провести физическую разминку всех групп мышц; - Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол; - Объяснить учащимся прием и блокировку мяча, постановку рук во время приема и удара мяча, приземление после прыжка.
При выполнении передачи мяча Учащийся должен: • После подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»; • При приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч - двумя руками снизу на предплечья; • Не отбивать мяч ладонями; • Во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку.
При выполнении подачи, нападающего удара Учащийся должен: • Убедиться, что партнер готов к приему мяча; • Соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера; • Выполнять удар по мячу напряженной ладонью; • Не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху. При выполнении прыжков приземляться на обе ноги на всю стопу
Требования безопасности во время занятий - Во время занятий вблизи игровых зон не должно быть посторонних лиц; - При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь; применять приёмы само страховки; - Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок; - Не вести игру влажными руками; - При сигнале о прекращении выполнения упражнения все обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя; - Выполняют только то упражнение, которое было дано учителем; - Запрещается бить мяч ногами; - При учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода; - Выполнять подачу только после свистка учителя; - Между упражнениями передавать мяч только под сеткой.
Требования безопасности в аварийных ситуациях - При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю, тренеру. - При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру. - Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.
Опасность возникновения травм: - При падении на твердом покрытии; - При нахождении в зоне удара; - При блокировке мяча; - При наличии посторонних предметов на площадке и вблизи. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
Требования безопасности по окончании занятий - Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. - Снять спортивную форму и спортивную обувь. - Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. - О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Гимнастика — это разнообразные физические упражнения. Виды гимнастики: строевая; общеразвивающая; прикладная; вольная; гимнастика на снарядах; художественная гимнастика; акробатика. ГИМНАСТИКА
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА Легкая атлетика – это ходьба, бег, прыжки, метание. Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта. Соревнования по этим видам проводятся с глубокой древности.
ФУТБОЛ Футбол - это спортивная игра двух команд, в которой спортсмены играют мячом, ногами или любой др. частью тела, кроме рук и стараются забить его в ворота соперника в установленное время.
БАСКЕТБОЛ БАСКЕТБОЛ – это спортивная игра двух команд, цель которой – забросить руками мяч в кольцо соперника, прикрепленное к щиту.
ВОЛЕЙБОЛ Волейбол – один из самых популярных в мире видов спорта. ВОЛЕЙБОЛ - спортивная игра двух команд с мячом на площадке разделенной пополам сеткой. Играющие стремятся ударами рук по мячу приземлить его на половине соперника.
Виды плавания Спортивное плавание - соревнования на дистанции от 100 до 1500 м. Прикладное плавание - ныряние в длину и в глубину, спасение тонущего, преодоление водных преград. Синхронное плавание - акробатические упражнения в воде (частично на суше), выполняемые под музыку; подразделяется на одиночное, парное и групповое. Игровое плавание — различные подвижные игры и развлечения в воде. ПЛАВАНИЕ
БОРЬБА БОРЬБА , один из древнейших видов спорта, единоборство двух атлетов по определенным правилам с помощью специальных технических приемов.
ТЕННИС - спортивная игра с мячом и ракетками на специальной площадке (корте), разделенной сеткой. Настольный теннис -спортивная игра ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. ТЕННИС
В мире существует несколько разновидностей велоспорта. велоспорт-шоссе - гонки по асфальту на шоссейных велосипедах; велокросс - гонки по пересеченной местности; триал -преодоление естественных и искусственных препятствий; горный велосипед - на специальных горных велосипедах. ВЕЛОСПОРТ
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Бокс
Карате (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Направления карате: спортивное; прикладное; традиционное. КАРАТЕ
Лыжи Лыжный спорт включает лыжные гонки, прыжки с трамплина, двоеборье (гонки и прыжки), спуск с гор по специальным трассам — слалом, слалом-гигант и скоростной спуск, биатлон (гонки со стрельбой из винтовки).
Фигурное катание появилось тогда, когда изобрели железные коньки с двумя рёбрами — только такие коньки позволяли свободно маневрировать по льду. Современную форму фигурное катание приобрело с появлением телевидения. ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Хоккей ХОККЕЙ - спортивная игра двух команд на коньках с клюшками и шайбой на специальной площадке с воротами. Игроки команд передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её в ворота соперника и не пропустить в свои.
В программу современных Олимпийских игр входят 28 летних и 7 зимних видов спорта.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
презентация мероприятия на районном семинаре
фото-показ мероприятия, посвященного 1000-летию единения мордовского народа с народами России...
презентация мероприятия в рамках акции "Кубань навстречу играм в Сочи""
Данная презентация разработана для проведения тренерского совета в ДЮСШ «Белая ладья». Представляет собой отчет о проведении спортивных мероприятий в рамках акции «Кубань навстречу играм в Сочи». Мы в...
презентация мероприятия ко Дню Российской науки интеллектуальная игра "Великолепная семерка"
интеллектуальная игра "Великолепная семерка"...
Презентация мероприятия "Я здоровье берегу, сам себе я помогу."
Презентация мероприятия " Яздоровье берегу, сам себе я помогу"...
Презентация мероприятия "Посвящение в химики"
Внеклассное мероприятие во время недели химии и биологии в школе....
Конспект и презентация мероприятия по истории "Суд над Николаем 1"
Конспект урока по истории " Суд над Николаем 1" Может быть использован как с качестве посторительно- обощающего урока по теме " Правление императора Никорлая 1", так и в качестве внеклассного ме...
Презентация мероприятий, проведенных в рамках "Дня защиты детей"
В системе подготовки учащихся по Основам безопасности жизнедеятельности важное значение имеет хорошая организация проведения «Дня защиты детей» (ДЗД), который согласно Постановлению Правительства Росс...