Отработка действий игроков в ситуации «большинство» и «меньшинство»; отработка выхода из зоны с места отбора без давления и под давлением
план-конспект занятия по физкультуре (9 класс)

План проведения учебно-тренировочного занятия по хоккею с шайбой

Скачать:


Предварительный просмотр:

ПЛАН

тренировочного занятия по виду спорта «Хоккей с шайбой» возрастной группы 15-16 лет

Цель: отработка действий игроков в ситуации «большинство» и «меньшинство»; отработка выхода из зоны с места отбора без давления и под давлением.

Разминка (15 минут) Рис.1:

 Рис.1

Упражнение 1: движение по кругу без шайб

Упражнение 2: движение с шайбами по одному, по свистку – 20 х 20 – 4 серии

Упражнение 3: броски полукругом – 4 серии, ускорение до средней линии; попадание во вратаря – кувырок; 3 х 0 в нейтральной зоне

Основная часть (контроль шайбы и передачи):

Упражнение 4: «следуй за пасом и выполняй бросок»

Упражнение 5: игра в зоне 5 х 4 – ромб (Рис.2), квадрат (Рис.3) 1 х 3 х 1

     Рис. 2                                        Рис.3

Упражнение 6: выход из зоны с места отбора

*ПЗ сам может выйти по полосе, принято сначала обогнуть ворота, чтобы сбросить давление соперника

*БК катит по борту, создавая ширину атаки

* ПЗ двигает шайбу сам или пасует впереди ДК .

Борьба за шайбу

Вперед-назад полторы длины площадки (4 серии)


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

урок физики в 7 классе по теме "Давление. Единицы давления. Способы изменения давления"

Урок изучения нового материала, на котором вводится понятие давления, исследуется результат действия силы давления, учащиеся учатся рассчитывать давление, рассматриваются способы изменения давления...

Разработка урока физики "Давление. Способы изменения давления" 7 класс.

Разработка открытого урока физики  7 классс. Автор учебника Н.М.Шахмаев. Разработка включает рабочий лист и презентацию к уроку....

Презентация к уроку физики 7класс по теме "Давление. Способы изменения давления"

Презентация к уроку по теме "Давление твердых тел"  по учебнику Н.М. Шахмаев...

Атмосферное давление. Измерение атмосферного давления.

Вес воздуха. Химический состав воздуха. Атмосферное давление и его измерение....

Давление и сила давления

Урок физики в 7 классе...

Конспект урока. Давление. Способы изменения давления

Тема урока. Давление. Способы изменения давления7 класс...