Кейс рабочая документация инструктора по физической культуре
рабочая программа по физкультуре

Захарова Оксана Сергеевна

Рабочие документы.

Скачать:


Предварительный просмотр:

Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение

«Детский сад№156»

Годовой план

Инструктора по физической культуре

Захаровой Оксаны Сергеевны

на 2020-2021 учебный год.


Месяц

Организационно-педагогическая работа

Методическая работа и взаимодействие с педагогами

Работа с детьми

Работа с родителями и социумом

1

2

3

4

5

Сентябрь

1.Оформить карты наблюдения диагностического обследования.

2.Пересмотреть и внести изменения в перспективные планы работы по результатам диагностики.

3.Сформировать задачи для обработки результатов диагностики.

1.Познакомить воспитателей с результатами диагностического обследования детей, выработать рекомендации по индивидуальной работе на учебный год.

2.Определить содержание карты наблюдения развития ребёнка по разделу «Физическое развитие» для воспитателей группы.

3.Подготовить рекомендации по индивидуальной работе по содержанию физкультурно-оздоровительного центра с учётом результатов диагностики.

1.Провести диагностику физического развития детей.

2.Организовать и провести спортивный праздник «Осенний беговой марафон ».(По отдельности с каждой группой на свежем воздухе)

1.Подготовить материал выступление на методическом совете: «Организация физкультурных занятий в детском саду. Формы работы по физическому воспитанию. Двигательная активность ребенка в режиме дня».

2. Организовать фото отчет о проведении спортивно-оздоровительной направленности в ДОУ .

Октябрь

1.Продолжать пополнять физкультурную документацию для инструктора физической культуры.

1.  Проанализировать содержание упражнений  пополнив необходимым физкультурным комплексом упражнений на основании результатов диагностики.

2.  Провести консультацию для воспитателей «Рекомендации педагогам по проведению утренней гимнастики»»»

1.Подготовить и провести спортивное развлечение «Неделя здоровья » для детей старших и групп.(По отдельности с каждой группой)

2. Провести конкурс рисунков на тему »Физкульт-ура!

1.Подготовить материал индивидуальных бесед с родителями по результатам диагностики физической подготовленности детей, пути ее совершенствования.

Ноябрь

1.  Провести индивидуальные  беседы с воспитателями «Подготовка воспитателя к физкультурному занятию»

1. Провести спортивное развлечение для детей «По отдельности с каждой группой)

2. Провести спортивный праздник для детей «Веселые старты» По

отдельности с каждой группой)

  1. Подготовить материал индивидуальных консультаций для родителей на тему: «Особенности закаливания
  2. детей в детском саду и в домашних условиях»

2.Провести Всеобуч (дистанционно) на тему: Растим здорового ребенка» Зарядка вместе с моей мамой ко дню матери.(дистанционно)

Декабрь

1. Продолжать пополнять фонотеку   к занятиям с элементами стретчинга

2. Исследовать  литературу по теме «Физическое воспитание в ДОУ».

3.Подготовить материал  в педсовете рекомендации для воспитателей на тему: «Приемы повышения интереса детей к подвижным играм»

1. Провести индивидуальные консультации для воспитателей «Закрепление основных видов движений при изучение техники элементов

2.  Подобрать литературу по физическому воспитанию для занятий младших групп.

1. Провести развлечение «Малые зимние олимпийские игры -2020г .для старшей и подготовительной группы.

1. Подготовить материал для родителей  «Осанка вашего ребёнка»

2. Познакомить родителей с программными задачами и содержанием работы на квартал.

3.Подготовить материал индивидуальных консультаций с родителями предложить комплекс упражнений «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей с нарушениями»

Январь

1. Карты наблюдения проанализировать

2. Пополнить картотеку подвижных игр по возрастам для физкультурных занятий.

1. Работа с медиком. Листы здоровья

2. Подготовить рекомендации по содержанию  физкультурно-оздоровительного направленности с учётом результатов карт наблюдений во всех возрастных группах.

3.Консультации с воспитателями по составлению комплексов ОРУ.

1. Сформировать комплексы упражнений  с воспитателями  корригирующей гимнастики после сна».

2.Подготовить инструктаж по технике безопасности с воспитателями на занятиях физической культуры при выполнении упражнений.

1. Подготовить фотоотчет о реализации двигательной деятельности в ДОУ.

2. Подготовить материал индивидуальных бесед с родителями нуждающихся детей в усвоении материала двигательной активности физического развития дошкольников к середине учебного года.

3. Консультации в уголок физкультуры для родителей «Играем вместе. Игры интересные и

полезные дома».

Февраль

1. Подготовить физкультурный зал к спортивному развлечению детей «Юные защитники Отечества!» .Посвященное 23-февраля!(По отдельности с каждой группой)

2. Пополнить сценарии для спортивных развлечений.

1. Подготовить  и подобрать спортивный инвентарь  к развлечению «День защитника Отечества».

2. Совместно с воспитателями групп консультация по планированию и КТП.

1. Провести  комплексы точечного детского  массажа в кругу и парах на занятиях.

Привлечь родителей  к участию выполнения упражнений дома..Организовать фотоотчет «Наши совместные занятия дома».

Март

1. Подготовить картотеку упражнений для воспитателей с мячиками  «Су-Ждок»

1. Индивидуальные консультации для воспитателей по изготовлению нетрадиционного спортивного оборудования для дыхательной гимнастики и спортивного уголка в группе.

Индивидуальная консультация по проведению игр на занятиях физической культуры..

1. Подобрать движения  для упражнений в парах.

2.Провести спортивное мероприятие »Спортивные девчонки.! Посвященное 8-марта!

«Красота грация и пластика»(По отдельности с каждой группой)

1. Консультации для родителей как одевать детей в садик  для часто болеющих  детей».

2. Подготовить интервью для родителей с детьми  старших групп Что значит быть здоровым?».

Апрель

1. Подготовить зал к проведению спортивного мероприятия дистанционно » 2. Организовать конкурс на лучшую стенгазету  «Папа, мама, я – спортивная семья»

1. рекомендации для воспитателей о предотвращение травмах на занятиях физической культуры.

2. Индивидуальные консультации для воспитателей «Термины и их значение в названиях упражнений на

физкультурном занятии».

1. Подготовить упражнения в партере

2.Подобрать картотеку подвижных игр для воспитателей на  улице».

Подготовить индивидуальные рекомендации для родителей  активных детей «Подбор физических упражнений и нагрузка».

Май

1. Составить план физкультурно-оздоровительной работы на летний период.

2. 3.Подготовить атлетический пробег на улице среди средних и старших групп.

1.Подготовить материал для педсовета по результатам диагностики.

2. Познакомить воспитателей с результатами диагностического обследования детей, выработать рекомендации на закрепление изученного материала.

3.Подготовить материал для  педагогического совета «Физкультурные уголки и их значение в физическом развитии детей».

1. Провести диагностику физического развития детей.

2. Провести спартакиаду среди подготовительных групп на улице».

3. Провести «Веселые старты на спортивной площадке среди групп».(С каждой по отдельности группой)

1. Подготовить материал индивидуальных бесед по результатам диагностики физического развития дошкольников на конец учебного года.

2. Организовать фотоотчет  о проведении работы развития двигательной деятельности в ДОУ

4. Подготовить рекомендацию для родителей «Чем  занять ребенка летом».

Июнь

1. Оформить  (площадку) для проведения занятий.

1. Совместно с воспитателями подготовить спортивный инвентарь для проведения спортивного праздника «Спартакиада» С каждой группой отдельно)

2. Подобрать конкурсы с детьми.

1. Подготовить спортивный праздник »На встречу к спортивному лету»( По отдельности с каждой группой)

1. Оформить фотоотчет  о празднике.

2. Подобрать материал  о летнем отдыхе с детьми.

Июль

1. Оформить спортивную (площадку

2. Подобрать  игры к мероприятиям на свежем воздухе «Спортивное лето».

1. Подготовить индивидуальные консультации для воспитателей «Закаляйся, если хочешь быть здоров».

2. Консультация о закаливании, о летнем отдыхе .

1. Провести развлечение для групп «Выше, быстрее, сильнее».

(С каждой группой отдельно)

1. Оформить фотоотчет о занятиях на свежем воздухе.

2. Подготовить материал индивидуальных бесед о пользе водных, солнечных и воздушных процедур в летний период.

Август

1. Подготовить документацию на начало

учебного года.

2. Составить индивидуальный годовой план работы по разделу «Физическое воспитание».

1. Подготовить рекомендации по оформлению и содержанию физкультурной направленности к началу учебного года в соответствии с возрастом.

 Провести развлечение для групп «Мы со спортом очень дружим».

(С каждой группой отдельно)

1. Подготовить материал индивидуальных консультаций для родителей «Исправляем осанку детей».

2. Подготовить материал индивидуальных бесед с родителями о необходимости приобретения спортивной формы детям.

Ежемесячно

1. Вносить изменения в календарные планы, учитывая результаты диагностических данных, анализа двигательной деятельности ребёнка и его индивидуальных особенностей.

2. Составлять перспективно-календарный план.

1. Провести индивидуальную работу с воспитателями у возникших трудности в проведении занятий

2. Проводить консультации по содержанию и проведению физкультурных занятий, организовать совместную деятельность ребёнка и взрослого.

3. Давать рекомендации по проведению физкультурных терминов воспитателям.

1. Проводить физкультурные занятия, утреннюю гимнастику, индивидуальную работу с детьми по подготовке к соревнованиям.(Согласованность с администрацией)

2. Проводить спортивные развлечения отдельно с каждой группой.

3. «Профилактика плоскостопия», «Королевская осанка».(С каждой группой индивидуально)

1. Организовать фотоотчет для родителей.

 

        



Предварительный просмотр:

Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение

«Детский сад№156»

План

Физкультурно- оздоровительной работы

в летний период

«Театральный фестиваль»

Инструктора по физической культуре: Захаровой Оксаны Сергеевны

Оренбург-2019 г.

п/п

Мероприятие

Ответственный

Дата

Физкультурно — оздоровительные мероприятия ДОУ  (с01.06-1.07.2018г. )

1

Физкультурные занятия на воздухе.

Инструктор по физической культуре

3 раза в неделю

2

Праздник к дню защиты детей -1июня

« Здравствуй лето!»

. Инструктор ФИЗО

31 мая

3

Летняя олимпиада

 «Выше, быстрее, сильнее!»

Инструктор ФИЗО

9 июня

4

Спортивный праздник

«Формула Здоровья солнце-воздух и вода»

Инструктор ФИЗО

15 июня

5

День путешественников

Туристический поход

«Там на неведомых дорожках»

Инструктор ФИЗО

22 июня

6

День подвижных игр.

Инструктор ФИЗО..

28 июня

7

Квест «В поисках сокровищ»

Инструктор ФИЗО

16 августа

8

9

Беговой марафон.

Развлечение  «Прощание с летом»

Инструктор ФИЗО

Инструктор ФИЗО

23 августа

30 августа

Планирование занятий на свежем воздухе по физической культуре.

Первая младшая группа

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

Задачи: закрепление различных, ранее разученных видов ходьбы и бега, воспитывать любовь к природе.

Задачи: продолжать укреплять физическое и психическое здоровье.

Июнь «Незнайка дома»

Июль «Незнайка в природе»

Август «Незнайка на улицах города»

Ходьба и бег друг за другом, врассыпную.

Бросание мяча в парах.

Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением в перед.

Ходьба и бег по краю площадки за ребенком, у которого в руках игрушка.

Ходьба по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.

Бросание малого мяча в даль от плеча.

Ходьба в разном темпе.

Ходьба и бег по участку с преодолением естественных препятствий.

Бросание большого мяча с низу и от груди.

Бег 1 мин.

  ОРУ: «Птичий двор», «Дружная семья». «Мы растём», «Матрёшки»

Дыхательная гимнастика: «Качели», «Часики», «Петушок»

ОРУ: «В лесу», «Птички невелички», «веселые пчёлки», Дыхательная гимнастика: « Бегемотик», «Ворона»,

Релаксация «Море» ОРУ с шишками.

ОРУ: «Мы строители», «Паровозик», ОРУ с косичкой,

Дыхательная гимнастика: «Паровозик», «Чья машина дальше уедет»

Подвижные игры: «Бегите ко мне», «К куклам в гости»,«Найди свой домик», Здравствуй сосед».

Подвижные игры: «Через ручеек», «Воробушки и кот», «Наседка и цыплята», «Поймай комара».

Подвижная игра: «Трамвай», «Поезд», «Такси», «К куклам в гости», «Воробушки и воробей»

Вторая младшая группа

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей. Развитие творческого воображения, фантазию детей.

Задачи: Учить детей ходить и бегать врассыпную, не наталкиваться друг на друга; приучать их быстро действовать по сигналу воспитателя. Воспитывать любовь к природе

Задачи: ходить в колонне по одному, прыгать на двух ногах, продвигаясь вперед, бегать. Продолжать укреплять физическое и психическое здоровье;

Июнь «Незнайка дома»

Июль «Незнайка в природе»

Август «Незнайка на улицах города»

Ходьба и бег по кругу, построение в 2 колонны.

Лаза по гимнастической лестнице.

Бросание мяча от груди.

Прыжки в длину с места.

Бег

Ходьба и бег в заданном направлении, врассыпную.

Подъем на гимнастическую стенку по приставной лестнице, спуск по наклонной доске.

Бросание мяча из-за головы.

Бег на скорость (10 м.)

Ходьба и бег по ограниченной поверхности.

Прыжки вверх, перепрыгивание через валики, лежащие на полу на расстоянии 40см

Бросание мяча об пол, вверх двумя руками.

Метание мяча в цель.

ОРУ: «Стирка», «Кошечка», «Мы растём», «Матрёшки»

Дыхательная гимнастика: «Пожарные», «Качели», «Часики»

ОРУ: «Гуси»,  «Малые щенята», « Мышки –норушки», «Весёлые жучки». Дыхательная гимнастика: «Ворона», «Жук», «Подуй на одуванчик», «Гуси»

ОРУ: «Паровозик», «Мы строители», «Нам весело», «Самолёт» Дыхательная гимнастика: «Самолёт», «Поезд», «Поднимаем выше груз», «Поезд с арбузами»

Подвижные игры: «Кто дальше бросит мешочек», «Попади в круг»,

 «Найди свой цвет», «С кочки на кочку»

Подвижные игры: «Воробушки и кот», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках»,

«Дерево»

Подвижные игры: «Догони мяч», «К куклам в гости», «По ровненькой дорожке»

Средняя группа

Задачи: продолжать развивать и закреплять ОВД, двигательные умения и навыки детей. повысить интерес к физической культуре.

Задачи: Укреплять мышцы, участвующие в формировании свода стопы. Воспитывать любовь к природе. Развивать творчество и выразительность движений.

Задачи: Развитие ловкости, равновесия, глазомера, умения ориентироваться в пространстве. Продолжать укреплять физическое и психическое здоровье.

Июнь «Незнайка дома»

Июль «незнайка в природе»

Август «Незнайка на улицах города»

Ходьба строевым шагом, с разным положением рук и ног.

Перестроение в 2, 3 колонны.

Ходьба по гимнастической скамейке, бревну.

Прыжки в длину с места.

Бег

Ходьба с переходом на бег по сигналу.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Метание мешочка вдаль.

Бег на скорость 30 м.

Ходьба с остановкой по сигналу.

Ходьба приставным шагом.

Ведение мяча ногой.

Метание мяча в цель.

Челночный бег

ОРУ: «Носики- курносики», «Стирка», «Кошечка». Дыхательная гимнастика: «Вырасти большой», «Петушок», «Часики»

ОРУ: «Курочка и цыплята», «Морские животные», «С шишками». Психогимнастика «Берёзка», Релаксация «Море».

ОРУ: «с флажками», «с обручем», «с гантелями». Дыхательная гимнастика «Строим дом», «Поезд», «Заводим машину» Релаксация: Прогулка на велосипеде»

Подвижные игры: «Огуречик», «Кто больше», «Прятки с домом», «Два огня», «Горячая картошка», «Стадо»

Подвижные игры: «Лошадки», «Найди, где спрятано», «Ягода – малинка», «Солнышко и дождик», «Мёд и пчёлы»

Подвижные игры: «Мяч

через сетку», «Самолеты», «Цветные автомобили», «Догони меня»

«Найди себе пару»,

Старшая группа

Задачи: продолжать развивать умения и навыки детей, совершенствовать ОВД

Задачи: Продолжать укреплять здоровье, воспитывать любовь к природе, воспитывать трудолюбие. Развитие выносливости, равновесия, умения выразительности имитационных движений.

Задачи: Воспитание у детей потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни, воспитание взаимовыручки, дружбы, организованности.

Июнь «Незнайка дома»

Июль «Незнайка в природе»

Август «Незнайка на улицах города»

Ходьба с разным положением рук и ног.

Построение в 2, 3  колонны.

Прыжки в длину с места.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой;

- метание предметов в цель;

- лазание по гимнастической лестнице;

- бег на скорость .

Ходьба и бег по пересеченной местности.

Повороты «направо», «налево», «кругом».

Прыжки в дину с разбега.

Элементы волейбола:

- перебрасывание волейбольного мяча через планку

- метание предметов в даль,

- бег на выносливость .

Ходьба и бег с изменением направления и темпа по сигналу.

Прыжки через короткую скакалку.

Элементы баскетбола:

 - ведение и забрасывания мяча в баскетбольную корзину,

- перебрасывание мяча друг другу разными способами,

- бег по участку с преодолением препятствий.

ОРУ: «Матрёшки», «Мы помощники», Дыхательная гимнастика «Пожарники», Игровое упражнение «Телефон»

ОРУ: «с шишками», «Морские животные»

Дыхательная гимнастика: «Гуси летят», «Петушок», Психогимнастика: «Солнце», Релаксация «Море».

ОРУ: «Паровозик», Ритмика « Веселые путешественники».

Дыхательная гимнастика: «Регулировщик», «Семафор», «Строим дом», «Паровозик»

Подвижные игры: «Казаки-разбойники», «Пожарные на учениях», «Прятки с домом», «Два огня», «Краски», «Горячая Картошка», «Колечко»

«Медведь и пчелы», «Хитрая лиса», «У медведя во бору», «Караси щуки», «Море волнуется», «Догони бабочку», «Зайцы и волк»

Подвижные игры: «Ловишки с мячом», «Палочка – выручалочка». «Городок», «Такси», «Мы едем ,едем, едем».

Подготовительная группа

Задачи: продолжать развивать умения и навыки детей, совершенствовать ОВД, воспитывать доброту и взаимовыручку в команде.

Задачи: Воспитывать любовь к природе, воспитывать трудолюбие, продолжать укреплять физическое и психическое здоровье, ознакомить с новыми свойствами предмета и повторить ранее разученные упражнения с мячом.

Задачи: В игровой форме развивать основные физические качества: силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений,

гибкость.

Июнь «Незнайка дома»

Июль «Незнайка в природе»

Август «Незнайка на улицах города»

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.

Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой».

Прыжки в длину с места.

Метание предметов в даль.

Элементы футбола:

- ведение мяча ногой,

удар по мячу ногой

Бег на скорость

Ходьба спиной вперед гусиным шагом.

Бег со скакалкой.

Перелезание с пролета на пролет по диагонали.

Прыжки в длину с разбега.

Метание предметов в цель.

Элементы Волейбола: перебрасывание мяча через сетку и ловля его.

Бег на выносливость

Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок).

Прыжки через большой обруч.

Подлезание под дугу.

Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами.

Элементы баскетбола:

- отбивание мяча об землю с продвижением,

- забрасывание мяча в кольцо.

Челночный бег

ОРУ: «с косичкой», «со стулом», «с платочками», «матрёшки». Дыхательная гимнастика: «Пожарники», «Часики».Релаксация: «Волшебный сон»

ОРУ: «с шишками», «морские животные», « в лесу», «весёлые медвежата», «Цветы». Психогимнастика: «Берёзка», «Гномики у моря», «Солнце» «Птички»

ОРУ: «с флажком», «Паровозик», «Веселые путешественники», Дыхательная гимнастика: «Паровозик», «Строим дом», «Заводим машину». «Тёплый холодный воздух»

Подвижные игры : «Я знаю», «Кувшинчики», «Огуречик», «Кто больше», «Стадо», «Краски», «Здравствуй сосед», «Дай дедушка ручку» , «Пожарные на учениях»

Подвижные игры: «У медведя во бору», «Гуси-лебеди», «Караси и щуки», «Невод», «Хитрая лиса», «Медведи и пчёлы», «Удочка», «Совушка».

«Горячая картошка»

Подвижные игры: «Карусель», «Фигуры», «Летучей мяч», «Догоните меня», «Догони мяч», «Городок», «Палочка выручалочка», «Такси»,

«Защищай город».



Предварительный просмотр:

План

физкультурно-оздоровительных мероприятий

на 2020-2021 учебный год.

Инструктора по физической культуре:

Захаровой Оксаны Сергеевны

месяц

группа общеразвивающей направленности

3-4лет (2гр)

группа общеразвивающей направленности

4-5лет(8,5,11)

группа общеразвивающей направленности

5-6лет(6,7,9,10гр)

Сентябрь

3нед:

4нед:

Веселый звонкий мяч

29 сентября в 10.10-2гр.

(спорт. зал)

«Осенний беговой

18 сентября в 10.00-8гр

18 сентября в 9..30-11гр.

18 сентября в 10.30-5гр.

марафон  на свежем воздухе»

14сентября в 10.10-6гр

15сентября в 10.10-7гр

16сентября в 10.10-9гр

17сентября в 10.10-10гр

Октябрь

2нед:

3нед:

4нед:

5нед:

Соревнования на меткость

9 октября в 10.10

2 гр

«Веселые

23 октября-10.00-8гр.

23сентября в 10.30-11гр

30 октября-в 10.30-5гр.

старты»

12октября в 10.10-6гр.

13 октября -в 10.10-7гр.

14 октября-9гр

15 октября в10.10-10гр.

Ноябрь

2нед:

3нед:

4нед:

Бегут ножки по дорожке

27 ноября в10.00-2гр.

«Соревнования  по

13 ноября-10.00-8гр.

13 ноября в 10.30-11гр

20ноября -в 10.30-5гр.

боулингу»

16ноября в 10.10-6гр.

17 ноября -в 10.10-7гр.

18 ноября-9гр

19 ноября в10.10-10гр

Декабрь

1нед:

2нед:

3нед:

Прыгаем к здоровью

4 декабря -в 10.00

2гр.

«Форд Боярд

4 декября-10.00-8гр.

4 декабря в 10.30-11гр

11декября -в 10.30-5гр.

квест»

14декабря в 10.10-6гр.

15 декабря -в 10.10-7гр.

16 декабря-9гр

17 декабря в10.10-10гр

Январь

2нед:

3нед:

4 нед:

5нед:

Подвижные игры

«Корзина с играми»

11 января -в 10.00

2гр.

«Зимние олимпийские

15 января-10.00-8гр.

15января в 10.30-11гр

22января -в 10.30-5гр.

игры»

25января в 10.10-6гр.

26 января -в 10.10-7гр.

27 января-9гр

28января в10.10-10гр

Февраль

1нед:

2нед:

3нед:

«А ну-ка мальчики»

5 февраля -в 10.00

2гр.

«Юные защитники

12 февраля-10.00-8гр.

12 февраля в 10.30-11гр

19 февраля -в 10.30-5гр.

 

Отечества»

15 февраля в 10.10-6гр.

16 февраля -в 10.10-7гр.

17 февраля-9гр

18февраля в10.10-10гр

Март

1нед:

2нед:

3нед

А ну-ка девочки»

9 марта -в 10.00

2гр.

«Красота, грация

5 марта-10.00-8гр.

5 марта в 10.30-11гр

9 марта  -в 10.30-5гр.

и пластика»

1 марта в -6гр.

2марта -в -7гр.

3 марта -9гр

4 марта -10гр

Апрель

1нед:

2нед:

3нед:

День здоровья

2 апреля -в 10.00

2гр.

«Выше, быстрее,

9 апреля-10.00-8гр.

9 апреля в 10.30-11гр

16 апреля –в  10.30-5гр.

сильнее»

19 апреля в -6гр.

20 апреля-в -7гр.

21 апреля-9гр

22 апреля -10гр

Май

1нед:

2нед:

3нед:

4нед:

Спортивные забавы

7 мая -в 10.00

2гр.

Спартакиада

14 мая-10.00-8гр.

14 мая в 10.30-11гр

21 мая –в  10.30-5гр.

на свежем воздухе.

24 мая в -6гр.

25 мая -в -7гр.

26 мая-9гр

27 мая-10гр



Предварительный просмотр:

               «Согласовано»

Протокол педагогического совета

№ ____      

от «___»___________2020.г.

                                                        «Утверждено»

Заведующий МДОАУ «Детский сад № 156»

______________/Жеребцова Л.Н./

«___»___________2020г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Инструктора по физической культуре

составлена на основе образовательной программы дошкольного образования МДОАУ «Детский сад №156»

Инструктора

по физической культуре:

Захарова Оксана Сергеевна

Высшая категория.

Содержание:

I. Пояснительная записка.

1.1. Цель.

1.2. Основные задачи.

1.3. Двигательная активность детей

1.4.Система закаливающих мероприятий. Организация закаливания в режиме дня на холодный  период.

  1. Организация закаливания в режиме дня на тёплый период.
  2. Организация физкультурно-оздоровительной работы.
  3. График утренней гимнастики на 2020 – 2021 учебный год(приложение)
  4.  Расписание занятий по физическому воспитанию на 2020 - 2021 учебный год (приложение)
  5.  Перспективное планирование физкультурных развлечений и досугов.
  6.  Перспективное планирование работы с родителями.
  7. Перспективное планирование с воспитателями.

II.  Содержание психолого педагогической работы:

2.Возрастная группа средней направленности (3-4 лет)

Образовательная область «Физическое развитие»

 Примерный перечень основных движений, подвижных игр и    упражнений.

2.1. Возрастная группа средней направленности (4 -5 лет).

Образовательная область «Физическое развитие»

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и    упражнений.

2.2. Возрастная группа старшей направленности( 5 - 6 лет).

Образовательная область «Физическое развитие»

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и    упражнений.

2.3.Возрастная группа подготовительной направленности ( 6 - 7 лет).Образовательная область «Физическое развитие»

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и    упражнений.

2.4 .Комплексно-тематическое перспективное планирование образовательной области «Физическое развитие» для возрастных групп на 2020-2021 учебный год.(приложение).

2.5 Перспективное планирование по возрастам.(приложение)

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и    упражнений.

III.Диагностический инструментарий.Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов.(приложение)

IV. Литература

I. Пояснительная записка

Основанием для разработки служит – устав МДОАУ № 156 общеобразовательная программа дошкольного образования ,Федеральные государственные образовательные стандарты к структуре основной  образовательной программы дошкольного образования, Рабочая программа разрабатывается с учетом рекомендаций авторов «Основной общеобразовательной программы дошкольного образования .Основанием для разработки Рабочей программы служит информация о социальном заказе родителей на физическое развитие детей в соответствии с Федеральными государственными  образовательным стандартам основной образовательной программы дошкольного образования.

Результатом опроса родителей является желание развить в детях физические качества.

Рабочая программа разрабатывается с учетом возможностей образовательного учреждения, педагогических условий. Предусмотрено удовлетворение социального заказа по физкультурно-оздоровительной направленности в формах, определённых Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» В Рабочей программе максимально учитываются возрастные и индивидуальные особенности воспитанников.

В данной рабочей программе представлена модель занятий, разработанная на основе данных о возрастных, индивидуальных и психофизиологических особенностях детей средней, старшей, подготовительной группы.

В условиях дошкольного образования и с учетом его специфики данная модель выбрана как наиболее соответствующий требованиям системного подхода и овладения детьми новыми двигательными действиями. Структурной моделью такой системы являются тематические блоки.

1.1. Цель  - полноценное физическое, личностное, интеллектуальное развитие ребенка дошкольника, его физических способностей, «здорового духа» через организацию физической деятельности, отличающийся оздоровительным характером, активным проживанием ребенка данной деятельности, прочувствование предметно — физических упражнений (действий)  и сознательным применением их в различных жизненных ситуаций.

1.2.Основными задачами детского сада по физическому воспитанию дошкольников являются:

  1. Охрана и укрепление здоровья детей
  2. Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств
  3. Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности
  4. Воспитание потребности в здоровом образе жизни
  5. Обеспечение физического и психического благополучия.

       Для решения задач физического воспитания детей в ДОУ используются следующие  педагогические средства: физкультурные занятия, специально организованные занятия, физкультурные развлечения, спортивно-оздоровительный  кружок «Веселые ножки».

      Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания: рациональный режим, питание, закаливание (в повседневной жизни; специальные меры закаливания) и движение (различные виды гимнастик, развивающие упражнения, спортивные игры, физкультурные занятия).

Кроме, того задачи направленные на физическое развитие детей решаются индивидуально, в других видах деятельности, проводимые воспитателем в группе (динамические паузы, малоподвижные игры и др.).

       В группах созданы уголки физической культуры, где располагаются различные пособия, в том числе и для профилактики плоскостопия. В детском саду имеется спортивный зал для занятий. Всё это повышает интерес малышей к физкультуре, увеличивает эффективность занятий, позволяет детям упражняться во всех видах основных движений в помещении.

         Безусловно, особое значение в воспитании здорово ребёнка придаётся развитию движений и физической культуре детей на физкультурных занятиях. Причём, в каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность:

  1. Маленьким детям они должны доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в пространстве, правильно работать с оборудованием, обучить приёмам элементарной страховки.
  2. В среднем возрасте – развить физические качества (прежде всего выносливость и силу)
  3. В старших группах – сформировать потребность в движении, развивать двигательные способности и самостоятельность и т.д.

Поэтому мы пытаемся использовать разнообразные варианты проведения физкультурных занятий:

  1. Занятия по традиционной схеме.
  2. Занятия, состоящие из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности.
  3. Занятия-тренировки в основных видах движений.
  4. Ритмическая гимнастика.
  5. Занятия-соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей.
  6. Занятия-зачёты, во время которых дети сдают физкультурные нормы.
  7. Сюжетно-игровые занятия.

        Диагностика физической подготовленности дошкольников проводится     два  раза  в  год: октябрь - вводная, апрель - заключительная, возможно в течение года проведение  промежуточной диагностики (по необходимости). Согласно учебному плану, в каждой возрастной группе   проводится три физкультурных занятия еженедельно в утренние часы.

Продолжительность занятий:

Средняя группа – 20 минут;

Старшая группа – 25 минут;

Подготовительная группа – 30 минут.

        Комплексная система физкультурно-оздоровительной работы способствует оздоровлению детей, повышению медико-педагогических условий для физического развития ребенка.

1.3.Двигательная активность детей

 

  Содержание

       Группы

Ранн. возр.

1-я младшая

2-я младшая

Средняя

Старшая

Подг.

1

Утренняя гимнастика (ежедневно)

4-5 мин.

4-5 мин.

5-6 мин.

6-8 мин.

8-10 мин.

10-12 мин.

2

Подв. игры во время утреннего приема детей.

3 мин

3 мин

3 мин

3-5 мин

5-7 мин

7-10 мин

3

Физическая культура     (2 в зале, 1 на улице)

Музыка                              (2р. в неделю)

10 мин.

4 р в нед.

10 мин.

4 р в нед.

по 15 мин.

по 20 мин.

по 25 мин.

по 30 мин.

4

Физкультминутки

1 мин. х 2 р.

1 мин. х 2 р.

1-2 мин. х2р.

1-2 мин. х2 р.

2-3 мин. х2р.

2-3 мин. х 3р.

5

Гимнастика пробуждение

3-5 мин.

3-5 мин.

5-7 мин.

5-7 мин.

8-10 мин.

8-10 мин.

6

Оздоровительные гимнастики

3-5 мин.

3-5 мин.

5-7 мин.

5-7 мин.

8-10 мин.

8-10 мин.

7

Подвижные игры (на воздухе, утро, вечер) 2 р.

4-6 мин.

4-6 мин.

6-8 мин.

8-10 мин.

10-12 мин.

15 мин.

8

Спортивные игры

-

-

-

-

10-15 мин.

10-15 мин.

9

Спортивные упражнения:    (1-2р. в нед .)

-

-

5 мин.

10 мин.

15 мин.

 20 мин.

10

Игры с подгруппами детей

2-3 мин.

2-3 мин.

2-3 мин.

3-5 мин.

5-7 мин.

6-8 мин.

11

Подгрупповая  работа по развитию ОВД

2-3 мин. х 2р.

2-3 мин. х 2р.

3-5 мин.х2р.

5-8 мин.х2р.

8-10 мин.х2р.

10 мин.х2р.

12

Спортивные упражнения  (катание  на санках, скольжение ходьба на  лыжах)

-

-

5-7 мин.

7-10 мин.

10-15 мин.

15-20 мин.

13

Игры-забавы

3-5 мин.

3-5 мин.

3-5 мин.

5-8 мин.

8-10 мин.

10 мин.

14

Игровая деятельность с использованием оборудования физкультурного уголка

5 мин.

5 мин.

8-10 мин.

10-15 мин.

15 мин.

15-20ин.

15

Подвижные игры и игровые упражнения

5 мин.

5 мин.

10 мин.

10 мин.

20 мин.

25 мин.

16

Элементы спортивных игр

-

-

-

15-20 мин.

25 мин.

30 мин.

18

Самостоятельная двигательная деятельность

 

  Ежедневно, характер и продолжительность зависит от  индивидуальных особенностей и потребности детей. Проводится  под  наблюдением  воспитателя.

19

Двигательная деятельность в течение дня

1 ч.30 мин.

1 ч.30 мин.

2 ч .00 мин.

4 ч. 00 мин.

4 ч. 20 мин.

5 ч. 15 мин.

20

Физкультурные досуги(1 раз в месяц)

-

15-20 мин.

20-25 мин.

25-30 мин.

30-35 мин.

21

Спортивный праздник(1 раз в квартал)

-

-

45 мин.

60 мин.

60 мин.

22

День здоровья

По плану дошкольного учреждения 

23

 Неделя Здоровья

По плану дошкольного учреждения 

1.4.Система закаливающих мероприятий

Организация закаливания в режиме дня на холодный  период

п/п

Содержание

Время

Возрастные группы

Ран.

возр.

I мл

II мл

сред

стар

подг

1

Утренняя гимнастика

8.00-8-45

по графику

+

+

+

+

+

+

2

Умывание в течение дня прохладной водой

По режиму

+

+

+

+

+

+

3

Полоскание полости рта

После еды

+

+

4

Босохождение

Топтание по корригирующий дорожке

До и после сна

В течение 5-7 мин по мере пробуждения

+

+

+

+

+

+

6

Облегченная одежда детей

После сончаса

+

+

+

+

+

+

7

Воздушные ванны

После сончаса

+

+

+

+

+

+

10

Контрастное обливание кисти рук

После сончаса

-

-

-

+

-

-

11

Проветривание

По графику

+

+

+

+

+

+

1.5. Организация закаливания в режиме дня на тёплый период

п/п

Содержание

Время

Возрастные группы

2гр.ран.воз.

I мл

II мл

сред

стар

подг

1

Приём на воздухе

7.30-8.00

-

-

+

+

+

+

2

Утренняя гимнастика

 на улице

8.00-8.30

по графику

+   в группе

+   в группе

+

+

+

+

3

Оздоровительный бег босиком по песку.

-

-

-

+

+

+

4

Солнечные ванны

10.00-12.00

16.30-17.30

+

+

+

+

+

+

5

Умывание в течение дня прохладной водой

По режиму

+

+

+

+

+

+

6

Полоскание полости рта

После еды

-

-

-

+

+

+

7

Сон с доступом свежего воздуха

13.00-15.00

+

+

+

+

+

+

8

Сон без маечек

13.00-15.00

+

+

+

+

9

Босохождение

Топтание по корригирующий дорожке

До и после сна

В течение 5-7 мин по мере пробуждения

+

+

+

+

+

+

10

Проветривание

По графику

+

+

+

+

+

+

1.6.Организация физкультурно-оздоровительной работы

Тематические блоки:

1. Легкая атлетика (бег, бросание, метание, прыжки);

2. Гимнастика (группировки, перекаты, упражнения на равновесие, лазанье по канату);

3. Спортивные игры (футбол, баскетбол, «мяч через сетку);

4. Лыжная подготовка (катание с горы и на санках, зимние забавы).

Программный материал предусматривает 2 занятия в неделю в спортивном зале и одно занятие  на улице в игровой форме, как закрепление. Блок лыжная подготовка предусматривает проведение занятий 1 раз в неделю на улице.

Структура занятий

Перед началом каждой темы (с целью создания интереса и мотивации) дети знакомятся с видом спорта изучаемой темы.

Вводная часть направлена на улучшение эмоционального состояния, активацию внимания и подготовку детского организма к физическим нагрузкам основной части.

Основная часть (самая большая по объему и значимости) включает в себя тренировку разных групп мышц, совершенствование всех физиологических функций организма детей и состоит из общеразвивающих упражнений и основных видов движений по теме. Итогом основной части занятия является – тематическая подвижная игра высокой активности.

Заключительная часть выравнивает функциональное состояние организма детей. В ней воспитанники выполняют коррекционные и дыхательные упражнения, направленные на снижение двигательной активности, восстановление дыхания.

Формы организации образовательной области «Физическая культура»

Занятие тренировочного типа,которые  направлены на развитие двигательных функциональных возможностей детей. Тренировочные занятия включают многообразие движений (циклических, ритмических, акробатических и др.) и комплекс общеразвивающих упражнений с использованием тренажеров простого и сложного устройства. В занятие данного типа входят упражнения на спортивных комплексах, где дети выполняют такие движения, как лазанье по канату, шесту, веревочной лестнице и др.

Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение. Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в различных заданиях с мячом.

Поточный способ. Дети поточно друг за другом (с небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие – ходьба по шнуру, гимнастической скамейке; прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот способ  позволяет педагогу корректировать действия детей, устранять ошибки и главное – оказывать страховку в случае необходимости. Данный способ широко используется для закрепления пройденного материала.

Групповой способ. Дети по указанию инструктора распределяются  на группы, каждая группа получает определенное задание и выполняет его. Одна группа занимается под руководством педагога, другие занимаются самостоятельно или  в парах (с мячом).

Индивидуальный способ. Применяется при объяснении нового программного материала, когда на примере одного ребенка (наиболее подготовленного) дается показ и объяснение задания, внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения, на возможные ошибки и неточности.

Контрольно-проверочные занятия, целью которых является выявление состояния двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (бег на скорость на I0 м, 30 м, прыжки в длину с места, метание мешочка вдаль, бросание мяча вверх и ловля его, бросание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками и т.д)

Принципы организации занятий

Принцип научности предполагает подкрепление всех оздоровительных мероприятий научно обоснованными и практически адаптированными методиками.

Принцип развивающего обучения от детей требуется приложение усилий для овладения новыми движениями.

Принцип интеграции: процесс оздоровления детей в МДОУ осуществляется в тесном единстве с учебно-воспитательным процессом.

Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений, навыков.

Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.

Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечет пути совершенствования умений и навыков, построение двигательного режима.

Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований физических нагрузок.

Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.

Методы и приемы обучения:

Наглядные:

- наглядно – зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование наглядных пособий и физоборудования, зрительные ориентиры);

- тактильно – мышечные приемы (непосредственная помощь инструктора);

Словесные:

- объяснения, пояснения, указания;

- подача команд, распоряжений, сигналов;

- вопросы к детям и поиск ответов;

- образный сюжетный рассказ, беседа;

- словесная инструкция.

- слушание музыкальных произведений;  

Практические:

- выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;

- выполнение упражнений в игровой форме;

- выполнение упражнений в соревновательной форме;

- самостоятельное выполнение упражнений на детском спортивном оборудовании в свободной игре.

        

Материально – технические (пространственные) условия организации физической культуры детей.

*Уголок для двигательной активности ребенка в группе;

*Информационная папка;

*Физкультурный зал;

*Спортивная площадка, оснащенная спортивным инвентарем, оборудованием, участки детского сада.

Технические средства обучения

*Магнитофон;

Наглядно – образный материал

*Иллюстрации и репродукции (схемы  физ. упражнений);

*Игровые атрибуты для подвижных игр.

1.7. График утренней гимнастики на 2020 – 2021 учебный год(приложение)


1.8. Расписание занятий по физическому воспитанию

на 2020  - 2021 учебный год(приложение)

  1. Перспективное планирование физкультурных развлечений и досугов.

Предварительная дата проведения

Мероприятия

Группы

Оконча-

тельная дата проведе-ния

Итоговый документ

Сентябрь

«Беговой марафон ».

Физкультурное развлечение.

Средняя

Старшая

Сценарий

Октябрь

«Осенние веселые старты». Физкультурный досуг.

Средняя

Старшая

Сценарий

Ноябрь

Спортивный праздник.

«Неделя здоровья »

Средняя

Старшая

Сценарий

Декабрь

К вест  «Форт Боярд»

Физкультурное развлечение.

Средняя

Старшая

Сценарий, фото

Январь

Физкультурное развлечение.

День здоровья.

«Малые олимпийские игры ».

Средняя

Старшая

Разработка

Фотосессия

Февраль

Спортивный праздник, посвященный 23 февраля.

«Юные защитники отечества! »Богатырские состязания с участием пап»»Шашечный турнир»

Средняя

Старшая

Разработка

Планирование

Март

Спортивный праздник.

Физкультурное развлечение

.к 8-марта!

«Красота грация и пластика !

Средняя

Старшая

Сценарий

Фото

Апрель

Развлечение »Мама, папа, я-спортивная-семья!»

Средняя

Старшая

Разработка, фото

Май

«Спартакиада ».

Средняя

Старшая

Разработка, фотосессия

  1. Перспективное планирование работы с родителями

Название мероприятия

Предварительная дата проведения

Окончательная дата проведения

Итоговый документ

1.

Информация о видах физкультурных занятий и форме одежды. Ознакомить родителей с физкультурно-оздоровительной работой на новый учебный год.

Сентябрь

Протокол родительского собрания.

2.

Ознакомить родителей со спортивной базой детского сада (зал, спортплощадка, инвентарь, пособия).

Сентябрь

Протокол ознакомления.

3.

Взаимодействие с родителями по созданию системы закаливания в семье.

Октябрь

Протокол беседы.

4.

Взаимодействие ДОУ с родителями на занятиях физической культурой.

Ноябрь

Фотоотчет

5.

 Привлечь родителей к изготовлению нетрадиционного оборудованияОбратить внимание родителей на выполнение движений детьми в естественных условиях.

Декабрь

Фото.

6.

«Привлечение родителей к зимним видам спорта «Малые олимпийские игры».

Январь

План проведения

7.

Взаимодействие ДОУ с родителями на спортивных праздниках, досугах, развлечениях.

Февраль

Фотогалерея

8.

Непосредственная 

образовательная деятельность

по образовательной области «Физическая культура».

Март

Фото.

9.

Консультация «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ»

Апрель

Консультация.

10.

Спортивная прогулка (с родителями). Организовать родителей и детей для подготовки спортплощадки(тропы здоровья) к летнему оздоровительному сезону.

Май

Планирование

План работы на летний период.

1.12. Перспективное планирование с воспитателями.

Название мероприятий

Предварительная дата проведения

Окончательная дата проведения

Итоговый документ

1.

Обсуждение в подготовки атрибутов  спортивных мероприятий, праздников, физкультурных досугов;

В течение года

, сценарии

2.

Разучивание новых комплексов О.Р.У., внедрение нестандартных форм и методов обучения по физическому воспитанию.

В течение года

Комплексы упражнений

Комплексы утренних гимнастик

3.

Консультация «Подвижная игра как средство развития двигательной активности

Октябрь

Консультация

4.

Изготовление атрибутов, физ.оборудования, оформление зала.

В течение года

физ.оборудование

5.

Привлечение воспитателей и родителей к изготовлению нестандартного физ.оборудования для занятий в группе и дома.

Ноябрь

физ.оборудование

6.

Семинар-практикум для педагогов ДОУ «Организация работы по физическому воспитанию в зимний период».

Декабрь

Планирование семинара-практикума

7.

«КТП по возрастам ».

Январь

План

8.

Перспективное планирование по возрастам.

Февраль

Планирование

9.

Техника безопасности на занятиях .

Март

Рекомендации

10.

Выступление на педагогическом совете

Апрель

Доклад

11.

Выступление на педагогическом совете с отчетом: «Результативность воспитательно-образовательного процесса.

Май

Отчет

Содержание психолого-педагогической работы по освоению образовательной области “Физическое развитие ”.

2.1. Возрастная группа средней направленности(3 – 4 лет).

Образовательная область «Физическое развитие»:

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.

Учить  энергично  отталкиваться  двумя  ногами  и  правильно  приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное  исходное  положение  в  прыжках  в  длину  и  высоту  с  места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15–20 см. Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании. Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно.

Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.

Примерный  перечень  основных  движений  подвижных  игр  и  упражнений  .

Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.

Учить  кататься  на  санках,  садиться  на  трехколесный  велосипед,  кататься на нем и слезать с него.

Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.

Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.

Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх.

Подвижные игры. Развивать активность и творчество детей в процессе двигательной деятельности. Организовывать игры с правилами. Поощрять самостоятельные игры с каталками, автомобилями, тележка-ми, велосипедами, мячами, шарами. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость,  выразительность  и  красоту  движений.  Вводить  в  игры  более сложные правила со сменой видов движений. Воспитывать у детей умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.Основные движения

Ходьба. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом).

Упражнения  в  равновесии. Ходьба  по  прямой  дорожке  (ширина 15–20  см,  длина  2–2,5  м),  по  доске,  гимнастической  скамейке,  бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с  перешагиванием  через  предметы,  рейки,  по  лестнице,  положенной  на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30–35 см). Медленное кружение в обе стороны.

Бег.Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25–50 см, длина 5–6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50–60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).

Катание, бросание, ловля, метание.Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50–60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5–5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 1,5–2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1–1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70–100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2–3 раза подряд).

Ползание,  лазанье. Ползание  на  четвереньках  по  прямой  (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них;подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).

Прыжки.Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2–3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15–20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4–6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25–30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.

Групповые упражнения с переходами.Построение в колонну по одному, шеренгу,  круг;  перестроение  в  колонну  по  два,  врассыпную;  размыкание  и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием.

Ритмическая гимнастика. Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться (положить предмет позади себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходногоположения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и  ног. Подниматься  на  носки;  поочередно  ставить  ногу  на  носок  вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову.  Поочередно  поднимать  и  опускать  ноги,  согнутые  в  коленях. Сидя  захватывать  пальцами  ног  мешочки  с  песком.  Ходить  по  палке, валику (диаметр 6–8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.

Спортивные игры и упражнения

Катание на санках.Катать на санках друг друга; кататься с невысокой горки.

Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.

Ходьба на лыжах. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом; делать повороты на лыжах переступанием.

Катание  на  велосипеде. Кататься  на  трехколесном  велосипеде  по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.

Подвижные игры

С  бегом. «Бегите  ко  мне!»,  «Птички  и  птенчики»,  «Мыши  и  кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».

С прыжками.«По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воро-бышки и кот», «С кочки на кочку».

С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладо-вой», «Кролики».

С  бросанием  и  ловлей. «Кто  бросит  дальше  мешочек»,  «Попади  в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».

На ориентировку в пространстве.«Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди

Содержание психолого-педагогической работы по освоению образовательной области “Физическое развитие ”.

2.1. Возрастная группа средней направленности(4 – 5 лет).

Образовательная область «Физическое развитие»:

"Содержание образовательной области направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирования основы культуры здоровья через решение следующих задач:

  • сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
  • воспитание культурно гигиенических навыков;
  • формирование начальных представлений о здоровом образе жизни»1.

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Продолжать работу по укреплению здоровья детей, закаливанию организма и совершенствованию его функций.

Осуществлять под руководством медицинских работников комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода). Обеспечивать пребывание детей на воздухе в соответствии с режимом дня.

Организовывать и проводить различные подвижные игры (зимой — катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах; в теплый период года — катание на велосипеде).

При наличии условий обучать детей плаванию.

Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 6-8 минут.

Воспитание культурно-гигиенических навыков.

Продолжать воспитывать опрятность, привычку следить за своим внешним видом.

Воспитывать привычку самостоятельно умываться, мыть руки с мылом перед едой, по мере загрязнения, после пользования туалетом.

Закреплять умение пользоваться расческой, носовым платком. Приучать при кашле и чихании отворачиваться, прикрывать рот и нос носовым платком.

Совершенствовать навыки аккуратного приема пищи: пищу брать понемногу, хорошо пережевывать, есть бесшумно, правильно пользоваться столовыми приборами (ложка, вилка), салфеткой, полоскать рот после еды.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

Продолжать знакомить детей с частями тела и органами чувств человека. Дать представления о функциональном назначении частей тела и органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много полезных дел; ноги помогают двигаться; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавливает запахи; уши слышат).

Воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов, других полезных продуктов.

Дать представления о необходимых телу человека веществах и витаминах. Расширять представления о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания.

Познакомить с понятиями «здоровье» и «болезнь».

Развивать умение устанавливать связь между совершаемым действием и состоянием организма, самочувствием (Я чищу зубы —значит, они у меня будут крепкими и здоровыми», «Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»).

Формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью к взрослым при заболевании, травме.

Развивать умение заботиться о своем здоровье.

Дать представление о составляющих здорового образа жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Воспитывать потребность быть здоровым. Продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.

Образовательная область «Физическое развитие ».

«Содержание образовательной области „Физическоеразвитие " направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

  • развитие физических качеств {скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
  • накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
  • формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании».

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.

       Формировать правильную осанку.

Закреплять и развивать умение ходить и бегать, согласовывая движения рук и ног. Развивать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.

Приучать к выполнению действий по сигналу. Упражнять в построениях, соблюдении дистанции во время передвижения.

Закреплять умение ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы.

Развивать умение перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).

Закреплять умение энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве.

В прыжках в длину и высоту с места формировать умение сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие. Формировать умение прыгать через короткую скакалку.

Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди).

Развивать физические качества: гибкость, ловкость, быстроту, выносливость и др.

Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.

Совершенствовать умение ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на гору.

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Формировать умения и навыки правильного выполнения движений в различных формах организации двигательной деятельности детей. Воспитывать красоту, грациозность, выразительность движений.

Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.

Закреплять умение выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.

Приучать детей к самостоятельному и творческому использованию физкультурного инвентаря и атрибутов для подвижных игр на прогулках.

Один раз в месяц проводить физкультурные досуги продолжительностью 20 минут; два раза в год — физкультурные праздники (зимний и летний) продолжительностью 45 минут.

Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.

Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку. Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр.

Приучать к выполнению действий по сигналу.

Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений.

Основные движения:

Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между линиями (расстояние 10-15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5-3 см), по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см, высота 30-35 см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).

Бег.Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе з течение 1-1,5 минуты. Бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5-6 секунд; к концу года).

Ползание, лазанье.Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).

Прыжки.Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки через 2-3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5-10 см. Прыжки с высоты 20-25 см, в длину с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.

Катание, бросание, ловля, метание.Прокатывание мячей, обручей дpyr другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками : из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м.

Групповые упражнения с переходами.Построение в колонну по одному; в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.

Ритмическая гимнастика.Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.

Общеразвивающие упражнения:

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.Подниматься на носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4-5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пятками о палку (канат). Захватывать и перекладывать предметы с места на место стопами ног.

Статические упражнения.Сохранение равновесия в разных позах: стоя на носках, руки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5-7 секунд).

Спортивные упражнения:

Катание на санках.Скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее, подниматься с санками на гору

Скольжение.Скользить самостоятельно по ледяным дорожкам.

Ходьба на лыжах.Передвигаться на лыжах по лыжне скользящим шагом. Выполнять повороты на месте (направо и налево) переступанием. Подниматься на склон прямо ступающим шагом, полуелочкой (прямо и наискось). Проходить на лыжах до 500 м.

Игры на лыжах.«Карусель в лесу», «Чем дальше, тем лучшее, «Воротца».

Подвижные игры:

Сбегом.«Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремуш-«Бездомный заяц», «Ловишки».

С прыжками.«Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается»

С ползанием илазаньем.«Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята»

С бросанием и ловлей.«Подбрось - поймай», «Сбейбулаву», «Мяч через сетку».

На ориентировку в пространстве, на внимание.«Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки».
Народные игры. «У медведя во бору» и др.

2.2.Возрастная группа старшей направленности ( 5 – 6 лет).

Образовательная область «Физическое развитие»:

"Содержание образовательной области „Физическое развитие " направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирования основы культуры здоровья через решение следующих задач:

  • сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
  • воспитание культурно гигиенических навыков;
  • формирование начальных представлений о здоровом образе жизни» *.

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Продолжать под руководством медицинских работников проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.

Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.

Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1 -3 минуты.

Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование: зимой кататься на санках, скользить по ледяным дорожкам, ходить на лыжах; в теплый период кататься на двухколесном велосипеде, самокате, роликовых коньках.

Воспитание культурно-гигиенических навыков.

         Формировать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически; самостоятельно чистить зубы, следить за чистотой ногтей: при кашле и чихании закрывать рот и нос платком.

Закреплять умение быстро, аккуратно одеваться и раздеваться, соблюдать порядок в своем шкафу (раскладывать одежду в определенные места), опрятно заправлять постель.

Продолжать совершенствовать культуру еды: правильно пользоваться столовыми приборами (вилкой, ножом); есть аккуратно, бесшумно, сохраняя правильную осанку за столом; обращаться с просьбой, благодарить.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Обращать внимание детей на особенности их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»).

Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода—наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.

Показывать зависимость здоровья человека от правильного питания.

Формировать умение определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.

Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.

Дать представление о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Учить характеризовать свое самочувствие.

Раскрыть возможности здорового человека.

Расширять представления о месте человека в природе, о том, как нужно жить, чтобы не вредить себе и окружающей среде. Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься.

Познакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения.

Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.

Образовательная область «Физическое развитие »

«Содержание образовательной области „Физическоеразвитие " направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

  • развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
  • накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
  • формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании».

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.

          Совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной деятельности.

Продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять движения.

Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.

Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.

Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры; бегать наперегонки, с преодолением препятствий.

Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.

Совершенствовать умение прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.

Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.

Закреплять умение ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы; кататься на двухколесном велосипеде; кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой); ориентироваться в пространстве.

Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с элементами соревнования, играми-эстафетами.

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Развивать самостоятельность, творчество; формировать выразительность и грациозность движений.

Воспитывать стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.

Продолжать формировать умение самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.

Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.

Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им наиболее важные сведения о событиях спортивной жизни страны.

Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью 25-30 минут; два раза в год—физкультурные праздники длительностью до 1 часа.

Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному участию в коллективных играх, развлечениях, соревнованиях.

 Примерный перечень основных движений,подвижных игр и упражнений.

Основные движения

Ходьба.Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5-3 см), по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом) с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.

Бег.Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5-2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80-120 м (2-3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 мпримерно за 5-5,5 секунды (к концу года —30 м за 7,5-8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.

Ползание и лазанье.Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками.

Прыжки.Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков 2-3 раза) чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, una нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь ~еред, в высоту с места прямо и боком через 5-6 предметов — поочередно пез каждый (высота 15-20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой - 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30-40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).

Бросание, ловля, метание.Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4-6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5-6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3-4 м.

Групповые упражнения с переходами.Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, тю трое; равнение в затылок, в-колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.

Ритмическая гимнастика.Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением,

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины игибкостипозвоночника.Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая за спиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ногу к груди (группироваться).

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх). Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).

Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.

Спортивные упражнения

Катание на санках.Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске.

Скольжение.Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения.

Ходьба на лыжах.Ходить на лыжах скользящим шагом. Выполнять повороты на месте и в движении. Подниматься на горку лесенкой, спускаться с нее в низкой стойке. Проходить на лыжах в медленном темпе дистанцию 1-2 км.

Игры на лыжах. «Кто первый повернется?», «Слалом». «Подними», «Догонялки».

Спортивные игры

Городки.Бросатьбиты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3-4 фигуры. Выбивать городки с полукона (2-3 м) и кона (5-6 м).

Элементы баскетбола.Перебрасыватьмяч друг другу двумя руками от 7 уди, вести мяч правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину двумя руками от груди.

Бадминтон.Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в паре с воспитателем.

Элементы футбола.Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в лунки, ворота; передавать ногой друг другу в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.

Элементы хоккея.Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении закатывать ее в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в парах,

Подвижные игры

С бегом.«Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и шука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».

С прыжками.«Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».

С лазаньем и ползанием.«Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».

С метанием.«Охотники и зайцы», «Брось флажок?», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».

Эстафеты.«Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».

С элементами соревнования.«Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».

Народные игры.«Гори, гори ясно!» и др.

  1. Возрастная группа подготовительной направленности ( 6 -7 лет).

Образовательная область  «Физическое развитие»:

"Содержание образовательной области „Физическое развитие " направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирования основы культуры здоровья через решение следующих задач:

  • сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
  • воспитание культурно гигиенических навыков;
  • формирование начальных представлений о здоровом образе жизни».

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение кним, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений. Формировать интерес и любовь к спорту.

Систематически проводить под руководством медицинских работников различные виды закаливающих процедур с учетом индивидуальных особенностей детей.

Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 10-12 минут.

Во время занятий, требующих большой умственной нагрузки, и в промежутках между ними проводить физкультминутки продолжительностью 1-3 минуты.

При наличии соответствующих условий проводить обучение плаванию и гидроаэробике.

Обеспечивать оптимальную двигательную активность детей в течение всего дня, используя подвижные, спортивные, народные игры и физические упражнения.

Воспитание культурно-гигиенических навыков

Воспитывать привычку быстро и правильно умываться, насухо вытираться. пользуясь индивидуальным полотенцем, чистить зубы, полоскать рот после еды, мыть ноги перед сном, правильно пользоваться носовым платком и расческой, следить за своим внешним видом, быстро раздеваться и одеваться, вешать одежду в определенном порядке, следить за чистотой одежды и обуви.

Закреплять умение аккуратно пользоваться столовыми приборами, обращаться с просьбой, благодарить.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

Продолжать знакомить детей с особенностями строения и функциями организма человека.

Расширять представления о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим).

Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека. Учить использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.

Учить активному отдыху.

Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.

Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.

Образовательная область «Физическое развитие ».

«Содержание образовательной области „Физическоеразвитие " направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

  • развитие физических качеств {скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
  • накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
  • формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании».

Развитие физических качеств,накопление и обогащение двигательного опыта

Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности. Формировать сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.

Добиваться активного движения кисти руки при броске.

Закреплять умение быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, круге; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе.

Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.

Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.

Закреплять умение участвовать в разнообразных подвижных играх (в том числе играх с элементами соревнования), способствующих развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве.

Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения.

Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега.

Упражнять в перелезании с пролета на пролег гимнастической стенки по диагонали.

Формирование потребности в двигательной активностии физическом совершенствовании

Закреплять умение придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности. Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры.

Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта.

Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).

Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью до 40 мииут, два раза в год—физкультурные праздники (зимний и летний) длительностью до 1 часа.

  1. Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Основные движения:

Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимназическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку гкамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посредине и перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку, Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).

Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2-3 минут. Бег со средней скоростью на 80-120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3—5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу года.

Ползание, лазанье.Ползаниена четвереньках по гимнастической скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 35-50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.

Прыжки.Прыжкииа двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3—4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5-6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6—8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, вдлину с места (около 100 см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверхности.

Бросание, ловля, метание.Перебрасывание мяча друг другуснизу, из-за головы (расстояние 3-4 м), из положения сидя ноги скрестно; черезсетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6-12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4-5 м), метание в движущуюся цель.

Групповые упражнения с переходами.Построение (самостоятельно в колонну по одному, в круг,шеренгу. Перестроение вколонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга внесколько (2—3). Расчет на «первый - второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, снге. круге; размыкание и смыкание приставным шагом;повороты направо, налево, кругом.

Ритмическая гимнастика.Красивое, грациозное выполнение физичеческих упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.

Общеразвивающие упражнения:

Упражнениядля кистей рук, развития н укрепления мышц плечевого маеа. Поднимать руки вверх, вперед,в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам.

Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза)и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).

Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси,на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Опускать и поворачивать голову встороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая руки вверх — в стороны из положения руки к плечам(руки из-за головы): наклоняться вперед, подняв руки вверх, держарукивстороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживаясь в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней упоре сзади. Садиться из положения лежа наспине (закрепив ноги) и снова ложиться. Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться лежащего заголовой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается опол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя, держась за опору, поочередно поднимать прямую ногу.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу вперед на носок скрестно: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась заопору. Захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.

Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче  (вес 3 кг). Общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т.п.

Спортивные упражнения:

Катание на санках.Поднимать во время спуска заранее положенный предмет (кегля, флажок, снежок и др.). Выполнять разнообразные игровые задания: проехать в воротца, попасть снежком в цель, сделать поворот. Участвовать в играх — эстафетах с санками.

Скольжение.Скользить с разбега по ледяным дорожкам, стоя и присев, на одной ноге, с поворотом. Скользить с невысокой горки.

Ходьба на лыжах.Идти скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину. Ходить попеременным двухшажным ходом (с палками). Проходить на лыжах 600 м в среднем темпе, 2-3 кмвмедленном темпе. Выполнять повороты переступанием в движении. Подниматься на горку лесенкой, елочкой. Спускаться с горки в низкой ивысокой стойке, тормозить.

Игры на лыжах.«Шире шаг», «Кто самый быстрый?», «Встречная эстафета», «Не задень» и др.

Спортивныеигры:

Городки.Бросать биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать 4—5 фигур. Выбивать городки с полукона и кона принаименьшем количестве бросков бит.

Элементы баскетбола.Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мячи друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола ит.п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мячодной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.

Элементы футбола.Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.

Элементы хоккея.(без коньков — на снегу, на траве). Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения.

Бадминтон.Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку. Свободно передвигаться по площадке во время игры.

Подвижные игры:

С бегом.«Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».

С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».

С метанием и ловлей.«Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».

С ползанием и лазаньем.«Перелет птиц», «Ловля обезьян».

Эстафеты.«Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».

С элементами соревнования.«Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?» .

Народные игры.«Гори, гори ясно», лапта.

Формы, способы, методы и средства реализации программы

Совместная образовательная деятельность педагогов и детей

самостоятельная деятельность детей

образовательная деятельность в семье

непосредственно образовательная деятельность

образовательная деятельность в режимных моментах

Физкультурные занятия:

- сюжетно-игровые,

- тематические,

-классические,

-тренирующие,

- на тренажерах,

- на улице,

Общеразвивающие упражнения:

-с предметами,

- без предметов,

-сюжетные,

-имитационные.

Игры с элементами спорта.

Спортивные упражнения

Индивидуальная работа с детьми.

Игровые упражнения.

Игровые ситуации.

Утренняя гимнастика:

-классическая,

-игровая,

-полоса препятствий,

-музыкально-ритмическая,

- имитационные движения.

Физкультминутки.

Динамические паузы.

Подвижные игры.

Игровые упражнения.

Игровые ситуации.

Проблемные ситуации.

Имитационные  движения.

Спортивные  праздники и развлечения.

Гимнастика после дневного сна:

-оздоровительная,

-коррекционная,

Упражнения:

- корригирующие

-классические,

- коррекционные.

Подвижные игры.

Игровые упражнения.

Имитационные движения.

Беседа

Совместные игры.

Занятия в спортивных секциях.

Посещение бассейна.

III.Диагностический инструментарий

Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов.(приложение)

IV.Литература:

  1. Борисова Е.Н. Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. – Волгоград: Панорама; Москва: Глобус, 2018.
  2. Борисова М.М. Малоподвижные игры и игровые упражнения для детей 3-7 лет: Методическое пособие. – М.: Мозаика-Синтез, 2012.
  3. Галанов А.С. Оздоровительные игры для дошкольников и младших школьников. СП6.: Речь,2017.
  4. Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий. – М.: 5 за знание, 2015.
  5. Инструктор по физкультуре дошкольного образовательного учреждения: Научно-практический журнал,2013.
  6. Инструктор по физкультуре дошкольного образовательного учреждения: Научно-практический журнал,2012.
  7. Инструктор по физкультуре дошкольного образовательного учреждения: Научно-практический журнал,2011.
  8. Инструктор по физкультуре дошкольного образовательного учреждения: Научно-практический журнал,2017.
  9. Литвинова О.М. Система физического воспитания в ДОУ: планирование, информационно-методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры: Методическое пособие – М.: Мозайка – Синтез, 2019г.
  10. Лосева В.С. Плоскостопие у детей 6—7 лет: профилактика и лечение. — М.: ТЦ Сфера, 2014.
  11. Н.Е. Веракса, Т.С. Комарова, М.А. Васильева Общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы», 2018.
  12. Павлова М.А., М.В. ЛысогорскаяЗдоровьесберегающая система дошкольного образовательного учреждения: модели программ, рекомендации, разработки занятий – Волгоград: Учитель, 2009.
  13. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-6 лет. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2019.
  14. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Подготовительная группа: Методическое пособие. – М.: Мозайка-Синтез, 2012.
  15. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа: Методическое пособие. – М.: Мозайка-Синтез, 2018.
  16. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа: Методическое пособие. – М.: Мозайка-Синтез, 2019.
  17. Подольская Е.И. Комплексы лечебной гимнастики для детей 5 – 7 лет: Волгоград, Учитель, 2017.



Предварительный просмотр:

                                                                                                                             Утверждаю

Заведующий МДОАУ

«Детский сад№156»

_______Л.Н.Жеребцова

Циклограмма деятельности

на 2020 - 2021  г.

  инструктора

по физической культуре

Захаровой

Оксаны Сергеевны 

День недели

Вид деятельности

Время       группы

Понедельник

1.Проветривание зала  подготовка к утренней гимнастике.

2.утренняя гимнастика по расписанию

3.Подготовка инвентаря к занятиям физической культуры.

4.Физкультурные занятия по расписанию

5.Занятие  на улице по расписанию

6. Работа с детьми подготовка к  городскому конкурсу

7. Организация предметно-развивающей среды расположение спортивного инвентаря .

8.Изготовление картотек подвижных игр и пособий физических упражнений для занятий разными видами деятельности по возрастам.

9 .Работа с документацией  методической литературой в области физического развития.

10.Изучение и апробация инновационных технологий по физической культуре.

11.Кварцевание зала

12.Работа с педагогами  помощь в проведении занятий ,КТП, Перспективное планирование.

7.30-8.00

8.00-8.10

8.10-8.20

8.20-8.30

8.30-8.40

8.40-9.00

9.00-9.20

9.30-9.50

10.00-10.30

10.40-11.10

11.10-12.00


12.00-12.15


12.30-12.45

12.45-13.00

13.00-13.15

13.00-13.15

13.15-14.00

7гр

9гр

8гр

11гр

6гр

7гр

9гр(ул)

8гр(ул)

Вторник

1.Проветривание подготовка к утренней гимнастике

2.Утренняя гимнастика по расписанию

3.Проветривание зала подготовка инвентаря к занятиям

 4.Физкультурные занятия по расписанию

5.Занятие на улице по расписанию

6.  .Детский фитнес клуб »Крепыши» занятие 4-5 лет

7.Консультация для педагогов для  физкультурных уголков.

8. Работа с документами, методической литературой
9. Подготовка фото- материалов, отчетов о мероприятиях, объявлений мероприятий  для информационных стендов, для родителей

10 .  Кварцевание  зала

11.Спортивный час с педагогами

7.30-8.00

8.00-8.10

8.10-8.20

8.20-8.30

8.30-8.40

8.40-9.00

9.00-9.15

9.50-10.10

10.20-10.50

10.50-11.10

11.10-11.30

11.30-12.00

12.00-13.00

13.00-13.15

13.15-14.00

7гр

9гр

8гр

11гр

1гр

10гр

11гр

Среда

1.Проветривание подготовка к утренней гимнастике.

2.     Утренняя гимнастика по расписанию

3.Проветривание зала подготовка инвентаря к занятиям

4.Физкультурные занятия по расписанию

5.Занятие  на улице по расписанию


5. Работа с детьми подготовка к  городскому конкурсу

.6.Продготовка материала к выступлениям на методических советах , объединениях для инструкторов, семинарах -практикумах ДОУ

7. Рекомендации в тетрадях взаимодействия с педагогами.
8. Санитарная обработка спортивного инвентаря.

9.Кварцевание

10. Работа с документами (планирование, планы комплексы утренней гимнастики),

7.30-8.00

8.00-8.10

8.10-8.20

8.20-8.30

8.30-8.40

8.40-9.00

9.00-9.20

9.30-9..50

10.00-10.30

10.40-11.10

11.10-12.00

12.00-12.15

12.15-12.30

12.30-13.00

13.00-13.15

13.00-14.00

7гр

9гр

8гр

11гр

2гр

4гр

8гр

9гр

Четверг

1.Проветривание подготовка к утренней гимнастике

 2.Утренняя гимнастика по расписанию

 

3.Проветривание зала подготовка инвентаря к занятиям

4.Физкультурные занятия по расписанию

5.Занятие на улице по расписанию

6. Детский фитнес клуб »Крепыши» занятие 4-5 лет

7Подготовка к занятиям «Фитнес-mix». 6-7лет.

8Подготовка  теоретического материала к всеобучам презентаций мастер-классов.
9. Подготовка к проведению занятий в в реализации педагогического проекта семейном спортивном клубе »Здоровячек»

10.Кварцевание

 11.Консультации для педагогов

7.30-8.00

8.00-8.10

8.10-8.20

8.20-8.30

8.30-8.40

8.40-9.00

9.00-9.20

9.30-9.45

10.20-10.50

10.50-11.10

11.10-12.00

12.00-12.30

12.30-13.00

13.00-13.15

13.15-14.00

7гр

9гр

8гр

11гр

10гр

5гр

11гр

Пятница

1.Проветривание Подготовка к утренней гимнастике

 2.Утреняя гимнастика по расписанию

3.Проветривание зала подготовка инвентаря к занятиям

4.Физкультурные занятия по расписанию

5.Работа с детьми подготовка к  городскому конкурсу

6. Проведение физкультурных, досугов 1 раз в месяц в каждой возрастной группе (по плану), работа над  спортивными сценариями, подготовка атрибутов к мероприятиям, грамот ,музыкального сопровождения,

7. Подготовка материалов для занятий семейного клуба »Здоровячок»

9.Кварцевание.

10. Работа с картами наблюдения по возрастам

7.30-8.00

8.00-8.10

8.10-8.20

8.20-8.30

8.30-8.40

8.40-9.00

9.00-9.30

9.40-10..10

10.20-10.50

11.00-12.00

12.00-12.30

12.30-13.00

13.00-13.15

13.15-14.00


7гр

9гр

8гр

11гр

«Фитнес-mix”

8гр

9гр

5гр

11гр


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая образовательная программа инструктора по физической культуре

Рабочая образовательная программа инструктора по физической культуре разработана в соответствии с федеральным  государственным образовательным стандартом  дошкольного образования (Приказ Мин...

Взаимодействие инструктора по физической культуре и учителя физической культуры в вопросе укрепления здоровья детей

Будучи социально востребованным, дополнительное образование нуждается в пристальном внимании и поддержке со стороны общества и государства как образование, органично сочетающее в себе физическое воспи...

Рабочая программа инструктора по физической культуре в группах, реализующих АООП ДО для детей со сложным дефектом (обучение плаванию)

Рабочая программа сформирована как программа психолого- педагогической поддержки социализации и индивидуализации, развития личности детей дошкольного возраст...

Рабочая программа инструктора по физической культуре МАДОУ ДСКН №4 г.Сосовоборска

Рабочая программа инструктора по физической куультуре на 2022-2023 год...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Рабочая программа опирается на лучшие традиции отечественного дошкольного образования, его фундаментальность: комплексное решение задач по охране жизни и укреплению здоровья детей, всестороннее воспит...

Презентация на тему: "Взаимодействие инструктора по физической культуре и воспитателя на занятиях по физическому развитию"

Одно из правил эффективности физкультурной деятельности это слаженные действия инструктора по физической культуре и воспитателя. В помощь педагогам я разработала Мастер - класс в виде презен...

Презентация «Взаимодействие инструктора по физической культуре с педагогами ДОУ в процессе реализации задач образовательных областей «Физическая культура» и «Здоровье»

Презентация «Взаимодействие инструктора по физической культуре с педагогами ДОУ впроцессе реализации задач образовательных областей«Физическая культура» и «Здоровье»...