Спортивное мероприятие
материал по физкультуре

10. Эстафета  «Дружная семейка »  (дети и родители)

Каждая команда становится в две колонны (колонна родителей и детей). Между колоннами протянуть канат, за который держаться все участники команды. По сигналу «гусеница», команда, бежит до ориентира, обегает его и возвращается к линии старта. Побеждает команда, первой пришедшая к финишу.

7.Эстафета  «Мяч водящему» (передача мяча, дети)

У линии старта команда выстраивается в шеренгу. На расстоянии 2 м от линии старта лицом к команде, становится в обруч (d-60 см) водящий (ребёнок). В руках у водящего мяч.

По сигналу водящий бросает мяч игроку, стоящему в шеренге первым. Тот ловит мяч, возвращает его водящему. Водящий ловит мяч и бросает его следующему игроку и т. д., пока последний ребёнок, стоящий в шеренге, не вернёт мяч водящему. Затем водящий бросает мяч в обратном порядке – 7 игроку, 6 игроку.

8.Эстафета «Передай мяч по лесенке» (родители)

 (родители встают в колонну по одному, впереди ведущий встает, который бросает мяч по очереди, получивший мяч  возвращает ведущему и приседает, затем в обратном порядке мяч передается водящему, игрок встает)

 9.Эстафета «Баскетболисты» (дети и родители)

(ребенок и родитель в паре передвигаются ,передавая мяч друг другу от груди  до фишки и назад также возвращаются)

5.Эстафета  «Тоннель» (дети)

 (первый ребёнок бежит, пролезает в обручи, которые в руках с боку держит взрослый, стоящий  правым боком к своей команде (обруч диаметром 60см - в правой руке, а обруч диаметром 80см - в левой руке), оббегает ограничитель, снова пролезает в обручи, передаёт эстафету следующему участнику команды)

6.Эстафета  « Пролезь в обручи» (родители)

(2 обруча d-80см лежат на расстоянии 2-х и 4-ти м от линии  старта.

Бежит первый взрослый, добегает до обруча, пролезает в него, затем пролезает во второй обруч, оббегает ограничитель дистанции и снова выполняет пролезание  поочередно в оба обруча. Передаёт   эстафету следующему игроку.)

3 Эстафета  «Попади в обруч» (дети)

  (метание мешочков в обруч , по 2 мешочка)

4.Эстафета  « Метание в цель» (родители)

(сбивание  кегли  мешочком.  Расстояние  5 м. У каждого  2 попытки.)

1.Эстафета  «Поменяй предмет» (дети)

  ( ребёнок с кубиком в руках бежит змейкой  между кеглями до обруча, оставляет там кубик, берёт мешочек, бежит обратно змейкой, передаёт мешочек следующему игроку. Следующий игрок бежит змейкой до обруча, оставляет мешочек, берёт кубик, бежит обратно и передаёт кубик следующему игроку и т.д.)

2.Эстафета « Ведение мяча змейкой» (родители)

Ведение мяча (мяч резиновый) змейкой между кеглями  осуществляется туда и обратно.

Кто быстрее

Дети со скакалками в руках встают в шеренгу с одной стороны площадки так, чтобы не мешать друг другу. В 15 - 20 шагах чертится грань или ложится шнур с флажками. За обговоренным сигналом все дети одновременно прыгают в направлении положенного шнура. Выигрывает тот, кто окажется возле нее первым.

Попадание мячом в цель

На расстоянии 8-10 м. устанавливается кегля или флажок. Каждый участник команды получает право на один бросок, он должен постараться сбить мишень. После каждого броска мяч возвращается команде. Если мишень сбита, ее устанавливают на прежнее место. Побеждает команда, у которой больше точных попаданий:

- мяч не летит, а катится по земле, пущенный рукой,

- игроки пинают мяч ногой,

- игроки бросают мяч обеими руками из-за головы.

Мяч в кольцо

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

Художники

В центре круга или эстрады - два мольберта с бумагой. Ведущий вызывает по две группы из пяти человек. По сигналу ведущего первые из группы берут уголь и рисуют начало рисунка, по сигналу передают уголь следующему. Задача - всем пяти соревнующимся нарисовать заданный рисунок быстрее, чем их противники. В рисовании должны участвовать обязательно все.
Задания даются несложные: нарисовать паровоз, велосипед, пароход, автомобиль грузовой, трамвай, самолет и т. д.

Скатай шар

Играющие делятся на группы по 2 - 5 человек. Каждая из них получает задание: в течении установленного времени (8 - 10 мин.) скатать снежный ком как можно большей величины. Выигрывает группа, скатавшая к указанному времени самый большой снежный ком.

Бег с тремя мячами

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.
Вместо больших мячей можно взять 6 теннисных, вместо бега – прыжки.

Цепь

За отведенное время изготовить цепь с помощью скрепок. Чья цепь окажется длиннее - побеждают в конкурсе.

Надуй шарик

Для данного конкурса понадобится 8 воздушных шаров. Из зала выбирается 8 человек. Им раздаются воздушные шары. По команде ведущего участники начинают надувать шарики, но так, чтобы шарик при надувании не лопнул. Выигрывает тот, кто первым справится с заданием.

Репка

Участвуют две команды по 6 детей. Это - дед, бабка, Жучка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 2 стульчика. На каждом стульчике сидит репка - ребенок в шапочке с изображением репки.
Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее вытянула репку.

Эстафета с обручами

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 - 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Встречная эстафета с обручем и скакалкой

Команды строятся как на встречной эстафеты. У направляющего первой подгруппы - гимнастический обруч, а у направляющего второй подгруппы - скакалка. По сигналу игрок с обручем устремляется вперед, прыгая через обруч (как через скакалку). Как только игрок с обручем пересечет линию старта противоположной колонны, стартет игрок со скакалкой, который продвигается вперед, прыгая через скакалку. Каждый участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в колонне. Так продолжается до тех пор, пока участники не выполнят задание и не поменяются местами в колоннах. Пробежки запрещены.

Носильщики

Четыре игрока (по 2 от каждой команды) становятся на линии старта. Каждый получает по 3 больших мяча. Их надо донести до конечного пункта и вернуться назад. Удержать в руках 3 мяча очень трудно, а упавший мяч поднять без посторонней помощи также не легко. Поэтому передвигаться носильщикам приходится медленно и осторожно (дистанция не должна быть, слишком большой). Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.

Гонка мячей под ногами

Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и т. д. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Арбузный шлем

Выберите несколько волонтеров. Выдайте каждому волонтеру по половине арбуза. Их задача, как можно быстрее съесть всю мякоть арбуза, выковыривая ее руками. Очищенный «арбузный шлем» нужно надеть себе на голову.
Победителем становится тот, кто сделает это быстрее и чей шлем будет белее изнутри.

Три прыжка

Участники делятся на две команды. На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Гонка обручей

Играющие делятся на равные команды и строятся в шеренги вдоль боковых линий площадки. На правом фланге каждой команды стоит капитан; на него надето 10 гимнастических обручей. По сигналу капитан снимает с себя первый обруч и передает его через себя сверху вниз или наоборот и передает очередному игроку. В это же время капитан снимает с себя второй обруч и передает его соседу, который, выполнив задание, передает обруч дальше. Таким образом, каждый игрок, передав обруч соседу, тут же получает новый обруч. Замыкающий игрок в шеренге надевает все обручи на себя. Команда, игроки которой быстрее выполнят задание, получает выигрышное очко. Выигрывает команда, игроки которой дважды выигрывают.

Быстрые тройки

Игроки стоят по кругу в тройках - один за другим. Первые номера каждой тройки берутся за руки, и образуется внутренний круг. Вторые и третьи номера, держась за руки, образуют большой внешний круг. По сигналу ребята, стоящие во внутреннем круге, бегут вправо приставными шагами, а стоящие во внешнем круге - влево. По второму сигналу игроки отпускают руки и становятся в свои тройки. Каждый раз круги перемещаются в другую сторону. Игроки тройки, которые быстрее соберутся, получают выигрышное очко. Игра проводится 4 - 5 мин. Выигрывает тройка, игроки которой наберут больше очков.

Запрещенное движение

Играющие вместе с руководителем встают в круг. Руководитель выходит на шаг вперед, чтобы быть заметнее. Если играющих мало, то можно построить их в шеренгу, а самому встать перед ними. Руководитель предлагает ребятам выполнять за ним все движения, за исключением запрещенного, заранее им установленного. Например, запрещено выполнять движение "руки на пояс". Руководитель под музыку начинает делать разные движения, а все играющие повторяют их. Неожиданно руководитель выполняет запрещенное движение. Участник игры, повторяющий его, делает шаг вперед, а затем продолжает играть.

Дуем на шарики

Отмечаем верёвкой финишную линию. Дети отходят от неё на несколько метров и садятся на корточки. Каждый участник получает воздушный шарик, который он по сигналу "Старт" гонит перед собой, дуя на него. Победит тот, кто первым пересечёт финишную линию.

Советы: каждый шарик лучше пометить - например, написать фломастером имя ребёнка, на финише можно каждому ребёнку предложить приз.

 Яйца на ложках

В этой гонке может участвовать любое количество команд, но для домашней версии удобнее ограничиться двумя. Вам понадобятся два яйца (по одному для каждой команды) и ложка для каждого участника. Можно взять куриные яйца, но тогда игра закончится слишком быстро, ведь вам придется сделать перерыв на уборку. Лучше используйте шоколадные или декоративные яйца.

Участники обеих команд выстраиваются друг за другом. Первый участник от каждой команды кладет яйцо на ложку и, выставив руку вперед, бежит к противоположной стене, возвращается обратно и передает яйцо следующему члену команды. И так до тех пор, пока не вернется последний участник.

 Приоденься

Возьмите два мешка, коробки или корзинки. Положите в них шляпы, шапки, галстуки, жилетки и другие предметы одежды. Игрокам снова нужно разделиться на две команды и встать друг за другом. По сигналу первый игрок от каждой команды подбегает к ящику, берет оттуда какой-нибудь предмет и надевает.

Затем возвращается к своей команде и передает этот предмет следующему участнику. Тот должен надеть его, подбежать к ящику, надеть еще что-нибудь, вернуться, передать оба предмета третьему игроку и так далее.

 Охота на обувь

Для этой игры всем участникам понадобится их обувь. Но обувать нужно только один кроссовок или ботинок, а вот второй все должны сложить в одну коробку. Дальше игроки делятся на команды и выстраиваются друг за другом. По сигналу игроки от обеих команд по очереди подбегают к коробке и ищут там свою обувь. Сжульничать тут никак не получится!

 Бег с коробками

А для этой игры обувь не пригодится, ведь вместо нее игроки будут использовать обувные коробки без крышек. Каждой команде нужна одна коробка. Первый игрок ставит одну ногу в коробку и вместе с ней добегает до противоположной стены, а затем возвращается и передает коробку следующему игроку.

 Официанты

Раздайте всем игрокам подносы или тарелки. Безопаснее использовать одноразовые тарелки. Еще каждой команде дайте по одному небольшому мячику. Первый игрок кладет мяч на поднос, поднимает его над головой и бежит к другому концу комнаты, после чего возвращается обратно и передает мяч дальше. Расставьте препятствия, которые игрокам нужно будет обходить — так удерживать мяч на подносе станет еще сложнее!

 Передай шарик

Раздайте всем командам воздушные шарики. По сигналу первый игрок в команде должен под ногами передать шарик второму. Тот передает шарик третьему над головой. Все остальные игроки тоже чередуют способы передачи шариков. Последний игрок выбегает вперед и лопает шарик, чтобы показать, что они закончили. Если детей пугает шум лопающихся шариков, придумайте другой сигнал.

 Мячик и ручка

Дайте первому игроку в каждой команде небольшой мячик и ручку. На расстоянии от него поставьте какое-нибудь препятствие: коробку или бутылку. Первым игрокам обеих команд нужно будет наклониться или присесть и, используя ручку, подтолкнуть мяч к препятствию, обойти его, вернуться и передать мяч и ручку дальше.

 Найди картинку

Эта игра точно понравится детям помладше! Соберите для нее разные книги с картинками и сложите их в коробку. Заранее посмотрите, какие картинки там есть, и перерисуйте геометрические фигуры, животных, растения, еду и другие иллюстрации.

Расставьте стулья для всех участников. Положите на каждый стул по одной карточке с рисунком. Первый участник команды по сигналу берет картинку со своего стула, подбегает к ящику с книгами и листает их, пытаясь найти там те же рисунки, что изображены на его карточке. Он показывает найденную картинку ведущему, а очередь переходит к следующему участнику.