КТП 9 ткласс по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс)
Контрольно теиатическое планирпование по физической культуре 9 класс
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 537 КБ |
![]() | 537 КБ |
Предварительный просмотр:
г. Набережные Челны
- Планируемые результаты изучения предмета «физическая культура» 9 класс (базовый уровень)
1. Личностные результаты
Физическая культура как область знаний 1.Российская гражданская идентичность (патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России, чувство ответственности и долга перед Родиной, идентификация себя в качестве гражданина России, субъективная значимость использования русского языка и языков народов России, осознание и ощущение личностной сопричастности судьбе российского народа). Осознание этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества (идентичность человека с российской многонациональной культурой, сопричастность истории народов и государств, находившихся на территории современной России); интериоризация гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира. 2. Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов. 3.Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к нравственному самосовершенствованию; веротерпимость, уважительное отношение к религиозным чувствам, взглядам людей или их отсутствию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России, готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве; сформированность представлений об основах светской этики, культуры традиционных религий, их роли в развитии культуры и истории России и человечества, в становлении гражданского общества и российской государственности; понимание значения нравственности, веры и религии в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде. Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. 4.Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира. 5.Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания (идентификация себя как полноправного субъекта общения, готовность к конструированию образа партнера по диалогу, готовность к конструированию образа допустимых способов диалога, готовность к конструированию процесса диалога как конвенционирования интересов, процедур, готовность и способность к ведению переговоров). 6.Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. 7.Развитость эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера (способность понимать художественные произведения, отражающие разные этнокультурные традиции; сформированность основ художественной культуры обучающихся как части их общей духовной культуры, как особого способа познания жизни и средства организации общения; эстетическое, эмоционально-ценностное видение окружающего мира; способность к эмоционально-ценностному освоению мира, самовыражению и ориентации в художественном и нравственном пространстве культуры; уважение к истории культуры своего Отечества, выраженной в том числе в понимании красоты человека; потребность в общении с художественными произведениями, сформированность активного отношения к традициям художественной культуры как смысловой, эстетической и личностно-значимой ценности). 8.Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к исследованию природы, к занятиям сельскохозяйственным трудом, к художественно-эстетическому отражению природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). |
Способы двигательной (физкультурной) деятельности 1.Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов. 2. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей (формирование готовности к участию в процессе упорядочения социальных связей и отношений, в которые включены и которые формируют сами учащиеся; включенность в непосредственное гражданское участие, готовность участвовать в жизнедеятельности подросткового общественного объединения, продуктивно взаимодействующего с социальной средой и социальными институтами; идентификация себя в качестве субъекта социальных преобразований, освоение компетентностей в сфере организаторской деятельности; интериоризация ценностей созидательного отношения к окружающей действительности, ценностей социального творчества, ценности продуктивной организации совместной деятельности, самореализации в группе и организации, ценности «другого» как равноправного партнера, формирование компетенций анализа, проектирования, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала). 3.Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. |
Физическое совершенствование 1.Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к нравственному самосовершенствованию; веротерпимость, уважительное отношение к религиозным чувствам, взглядам людей или их отсутствию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России, готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве; сформированность представлений об основах светской этики, культуры традиционных религий, их роли в развитии культуры и истории России и человечества, в становлении гражданского общества и российской государственности; понимание значения нравственности, веры и религии в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде. Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. 2.Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира. 3.Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания (идентификация себя как полноправного субъекта общения, готовность к конструированию образа партнера по диалогу, готовность к конструированию образа допустимых способов диалога, готовность к конструированию процесса диалога как конвенционирования интересов, процедур, готовность и способность к ведению переговоров). 4.Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей (формирование готовности к участию в процессе упорядочения социальных связей и отношений, в которые включены и которые формируют сами учащиеся; включенность в непосредственное гражданское участие, готовность участвовать в жизнедеятельности подросткового общественного объединения, продуктивно взаимодействующего с социальной средой и социальными институтами; идентификация себя в качестве субъекта социальных преобразований, освоение компетентностей в сфере организаторской деятельности; интериоризация ценностей созидательного отношения к окружающей действительности, ценностей социального творчества, ценности продуктивной организации совместной деятельности, самореализации в группе и организации, ценности «другого» как равноправного партнера, формирование компетенций анализа, проектирования, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала). 5.Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. 6.Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к исследованию природы, к занятиям сельскохозяйственным трудом, к художественно-эстетическому отражению природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). |
2.Метапредметные результаты
2.1. Коммуникативные: 1. Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ)
2.Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.
3.Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.
2.2. Регулятивные: 1.Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности.
2.Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
3.Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.
4. Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.
5. Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности
2.3. Познавательные: 1. Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы.
2. Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач.
3. Смысловое чтение.
4. Формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
5. Развитие мотивации к овладению культурой активного использования словарей и других поисковых систем
6.Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
7.Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.
8.Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.
9.Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности
10.Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.
11.Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.
12.Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ)
3. Предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» (базовый уровень)
9 класс
Название раздела | Предметные результаты | |
ученик научится | ученик получит возможность научиться | |
Физическая культура как область знаний | -рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе; -характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
-раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств; -разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели; -руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; -руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; | - характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту; - определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; - вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; |
Способы двигательной (физкультурной) деятельности | - составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; - классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; - самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; - тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; | - вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; - проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; - проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа; выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; |
Физическое совершенствование | - выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; - выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); - выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; - выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; - выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); - выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; - выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, гандбол, тэг-регби, бадминтон, лапта, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; - выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
| - выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; - преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; - осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; - выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; - выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; - проплывать учебную дистанцию вольным стилем. -выполнять технические и тактические действия самбо в учебной схватке; |
II.Содержание учебного предмета «Физическая культура» 9 класс (базовый уровень)
Название раздела | Краткое содержание |
БАЗОВАЯ ЧАСТЬ | |
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОБЛАСТЬ ЗНАНИЙ | История и современное развитие физической культуры Физическая культура в современном обществе: физическая культура и спорт в Российской Федерации на современном этапе; Федеральный закон «О физической культуре и спорте». Требования техники безопасности и бережного отношения к природе: правила отдыха на водоемах; природоохранные законы Характеристика олимпийских видов спорта, входящих в школьную программу по физической культуре: деятельность федераций по видам спорта. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств: профессионально-прикладная физическая подготовка и ее развитие |
Современное представление о физической культуре (основные понятия) Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств: особенности планирования в системе занятий систематической подготовки. Спорт и спортивная подготовка: военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»: нормативно-правовая база ВФСК «ГТО» | |
Физическая культура человека Здоровье и здоровый образ жизни: восстановительный массаж (техника и правила выполнения простейших приемов); правила проведения банных процедур. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью: способы регулирования нагрузки. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом: требования при участии в соревнованиях; первая помощь при обморочных состояниях и потери сознания | |
СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой Подготовка к занятиям физической культурой: повышение адаптационного потенциала человека в экстремальных условиях. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для телосложения: основные правила занятий атлетической гимнастикой, упражнения на расслабление. Составление планов и самостоятельное проведение занятий прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития: требования при составлении планов и проведении занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры: рекреационная физическая культура Оценка эффективности занятий физической культурой Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки Оценка эффективности занятий: участие в соревновательной деятельности (Единая Всероссийская спортивная классификация). Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб): оценка работоспособности сердечно-сосудистой системы (степ-тест); оценка типа телосложения (индекс Пинье) |
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой: йога. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической при нарушении центральной нервной системы |
Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении. Акробатические упражнения и комбинации Мальчики: Из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: Равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд. Акробатические комбинации из 4-5 элементов. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах: Опорные прыжки: Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): вскок в упор на бревно (продольно); фронтальное равновесие поперёк бревна (на левой и правой); соскок махом одной и толчком другой. Комбинации из ранее изученных элементов. Упражнения на перекладине (мальчики): подъём переворотом в упор махом и силой; подъём. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь. Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): подъем махом вперёд в сед ноги врозь. Комбинации из ранее изученных элементов. Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Хореографические упражнения. Зачётные комбинации по ритмической гимнастике Спортивные игры Технико-тактические действия и приемы игры: баскетбол. Техническая подготовка: Ловля и передача мяча двумя руками от груди с активным сопротивлением защитника. Ведение с активным сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Броски одной и двумя руками в прыжке. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Нападение быстрым прорывом (вторым темпом). Тактика защиты: Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка, через «заслон» Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4:4, 5:5 на одну корзину. Правила игры в баскетбол. Судейство игр. Игра по правилам баскетбола. Стритбол. Технико-тактические действия и приемы игры: волейбол. Техническая подготовка: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Прием мяча отраженного сеткой. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Планирующая подача мяча через сетку; Прямой нападающий удар при встречных передачах; комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Тактика защиты: Тактика свободного нападения. Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите Правила игры в волейбол. Жесты судей. Судейство игр. Игра по правилам волейбола. Технико-тактические действия и приемы игры: в гандбол (базовая подготовка). Техническая подготовка: Передачи мяча левой и правой рукой с опоры; Круговая тренировка; варианты комплексов упражнений специальной подготовки для формирования технико-тактических навыков игры в гандбол. Правила и судейства игры в гандбол; Игра в гандбол 3х3, 4х4 полевых игрока и полными составами (6х6). Тактика защиты: Защита 5х1 (зонная защита). Защита 6х0 (зонная защита), игра по упрощенным правилам. Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Стойки и перемещения (правым, левым боком; приставным шагом, спиной вперед, с изменением направления по сигналу, с прыжками и поворотами по сигналу. Передача в падении. Передачи в колоннах с перемещениями. Тактическая подготовка: Тактика нападения - кресты, забегания, смещения (в исполнении трех и более игроков). Тактические комбинации в нападении: взаимодействие игроков 3х1. Игры в нападении первым темпом. Тактика защиты: умение сохранять линию обороны. Содержание тактической подготовки: командные действия. Подводящие упражнения и элементы соревновательного направления. Правила судейства тэг-регби | |
Легкая атлетика Беговые упражнения: Спринтерский бег: низкий старт; стартовый разгон; бег по дистанции; финиширование; Бег 60 м; Эстафетный бег; Бег на средние дистанции: бег в равномерном темпе (от 15 минут); бег с преодолением препятствий; Кроссовая подготовка: Бег 2000 м. Бег 3000 м (б/у) Прыжковые упражнения: Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание малого мяча: Метание малого мяча: метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния (юноши - до 18 м, девушки до 12-14 м). Метание мяча весом 150 г на дальность, в коридор до 10 м и на заданное расстояние и на результат; броски набивного мяча (2 кг девочки и 3 кг мальчики) различными способами; метание набивного мяча(1 кг) на результат Лыжные гонки Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный четырехшажный ход; переход с попеременных ходов на одновременные (переход без шага; через шаг; через 2 шага); Прохождение дистанции до 5 км Подъёмы, спуски, повороты, торможения пуски в основной и низкой стойке с преодолением небольших трамплинов; торможение боковым скольжением; поворот упором. Преодоление контруклона. Бег на лыжах 3 км на результат. | |
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность Прикладная физическая подготовка Ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелазание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижения в висах и упорах; полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения | |
Общефизическая подготовка Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости) | |
Специальная физическая подготовка Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры) | |
ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ | |
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОБЛАСТЬ ЗНАНИЙ | История и современное развитие физической культуры. Развитие видов спорта (футбол, плавание, самбо, лапта, бадминтон) в современном мире и в России |
Современное представление о физической культуре (основные понятия). Терминология изучаемых видов (футбол, плавание, самбо, лапта, бадминтон). Правила игр и жесты судей. Организация и планирование самостоятельных занятий (футболом, плаванием, самбо, лаптой, бадминтоном) по развитию физических качеств. Значение занятий (футболом, плаванием, самбо, лаптой, бадминтоном) в формировании здорового образа жизни и профилактике вредных привычек | |
Физическая культура человека. Гигиенические требования к проведению занятий. Правила и техника безопасности на занятиях по (футболу, плаванию, самбо, лапте, бадминтону). | |
СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Планирование занятий с разной функциональной направленностью. Последовательное выполнение частей занятия, наблюдение за режимом нагрузки (по частоте сердечных сокращений) в течение занятия. Организация досуга посредством футбола, плавания, самбо, лапты, бадминтона |
Оценка эффективности занятий изучаемых видов. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок | |
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | Физкультурно-оздоровительная деятельность. Общие и специальные подготовительные упражнения в футболе, плавание, самбо, лапте, бадминтоне, необходимые для овладения техникой и тактикой (сила и быстрота мышц рук и ног, сила и гибкость мышц туловища, быстрота реакции и ориентировки в пространстве) |
Спортивно-оздоровительная деятельность. Комплексы специальных упражнений для совершенствования технических и тактических действий Спортивные игры Технико-тактические действия и приемы игры: футбол. Техническая подготовка: Удар по летящему мячу головой; удары по воротам указанными спо- собами на точность (меткость) попадания мячом в цель в движении. Остановка мяча грудью на месте и в движении. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения ведущей и неведущей ногой с активным сопротивлением защитника. Правила игры в футбол. Игра по правилам на площадках разных размеров; Тактическая подготовка: игры и игровые задания 3:1, 3:2, 3:3; Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Техническая подготовка: Передвижения: вперед, назад, в сторону; простой, переменный, приставной, перекрестный; выпад, прыжок, бег. Подачи: открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская, короткая. Удары: атакующий («смеш», «полусмеш»); плоский; укороченный; сброс на сетке; подставка; подкрутка, в «противоход». Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Игра по правилам. Правила судейства бадминтона; Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта». Техническая подготовка: Сочетания способов перемещения. Ловля мяча из положения, стоя спиной, боком, сидя, лежа на площадке. Выполнение передачи на звуковой сигнал. Осаливание (бросок мяча в соперника): броски с разных дистанций; бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Удары по мячу по различным траекториям. Тактическая подготовка: Тактические (индивидуальные, групповые и командные) действия в игре. Правила игры в Лапту; игра по правилам Плавание. Упражнения по совершенствованию техники плавания на груди и спине в полной координации. Толкание и буксировка плывущего предмета. Способы транспортировки пострадавшего в воде. Проплывание дистанции 50м на результат. Правила соревнований и определение победителя. Самбо. Специально-подготовительные упражнения. Приёмы самостраховки: из стойки на руках; на руки прыжком, тоже прыжком назад; на спину прыжком; Специально-подготовительные упражнения для бросков: совершенствование ранее изученных упражнений; Повторение ранее изученных бросков; Техническая подготовка: Ознакомление и разучивание бросков: зацепа голенью изнутри; подхвата под две ноги; через спину; через бедро. Повторение ранее изученных приёмов, ознакомление и разучивание приёмов в положении лёжа: удержаний и переворачиваний; ущемления ахиллова сухожилия при различных взаиморасположениях соперников; Тактическая подготовка: Игры- задания. Учебные схватки по заданию |
III. Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура»
Тематическое планирование по физической культуре для 9 класса составлено с учетом рабочей программы воспитания. Воспитательный потенциал данного учебного предмета обеспечивает реализацию следующих целевых приоритетов воспитания обучающихся:
Целевые приоритеты на уровне основного общего образования:
- к семье как главной опоре в жизни человека и источнику его счастья;
- к труду как основному способу достижения жизненного благополучия человека, залогу его успешного профессионального самоопределения и ощущения уверенности в завтрашнем дне;
- к своему Отечеству, своей малой и большой Родине как месту, в котором человек вырос и познал первые радости и неудачи, которая завещана ему предками и которую нужно оберегать;
- к природе как источнику жизни на Земле, основе самого ее существования, нуждающейся в защите и постоянном внимании со стороны человека;
- к миру как главному принципу человеческого общежития, условию крепкой дружбы, налаживания отношений с коллегами по работе в будущем и создания благоприятного микроклимата в своей собственной семье;
- к знаниям как интеллектуальному ресурсу, обеспечивающему будущее человека, как результату кропотливого, но увлекательного учебного труда;
- к культуре как духовному богатству общества и важному условию ощущения человеком полноты проживаемой жизни, которое дают ему чтение, музыка, искусство, театр, творческое самовыражение;
- к здоровью как залогу долгой и активной жизни человека, его хорошего настроения и оптимистичного взгляда на мир;
- к окружающим людям как безусловной и абсолютной ценности, как равноправным социальным партнерам, с которыми необходимо выстраивать доброжелательные и взаимоподдерживающие отношения, дающие человеку радость общения и позволяющие избегать чувства одиночества;
- к самим себе как хозяевам своей судьбы, самоопределяющимся и самореализующимся личностям, отвечающим за свое собственное будущее.
9 класс (базовый уровень)
Название раздела, темы | Общее количество часов | Контрольные работы/практические работы |
I.БАЗОВАЯ ЧАСТЬ 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОБЛАСТЬ ЗНАНИЙ | 53 1 | 1 |
1.1. История и современное развитие физической культуры. Физическая культура человека | 1 | 1 |
2. СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | 1 | 1 |
2.1. Оценка эффективности занятий физической культурой | 1 | 1 |
3.ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | 51 | |
3.1.Физкультурно-оздоровительная деятельность | 2 | |
3.2.Спортивно-оздоровительная деятельность | 49 | |
3.2.1.Гимнастика с основами акробатики | 5 | |
3.2.2. Спортивные игры - Технико-тактические действия и приемы игры: баскетбол - Технико-тактические действия и приемы игры: волейбол - Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка) - Технико-тактические действия и приемы игры: гандбол (базовая подготовка) | 20 7 7 3 3 | |
3.2.3. Легкая атлетика | 12 | |
3.2.4. Лыжные гонки | 12 | |
II.ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ 1.Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность | 15 | |
1.1.Спортивные игры - Технико-тактические действия и приемы игры: футбол - Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон | 6 3 3 | |
1.2.Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта» | 5 | |
1.3. Плавание | 2 | |
1.4. Самбо | 2 | |
ИТОГО | 68 | 2 |
IV. Календарно-тематическое планирование
Календарно-тематическое планирование для 9 класса
УМК (М.Я. Виленский., В.И. Лях., М.: Просвещение, 2016)
№ | Изучаемый раздел, тема урока | Кол-во часов | Календарные сроки | Основные виды учебной деятельности обучающихся | Корректировка | |
План. сроки | Факт срок | |||||
Базовая часть. Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры 1 час | ||||||
1 | Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры. Физическая культура в современном обществе: физическая культура и спорт в Российской Федерации на современном этапе; Федеральный закон «О физической культуре и спорте». Физическая культура человек Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом: требования при участии в соревнованиях; первая помощь при обморочных состояниях и потери сознания | 1 | 9а-06.09 9б-03.09 9в-02.09 9г-07.09 9д-07.09 | Определяют роль физической культуры в современном обществе; в Российской Федерации на современном этапе; знакомятся с Федеральным законом «О физической культуре и спорте». Соблюдают правила безопасности на занятиях физической культурой | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика 7 часов | ||||||
2 | Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Спринтерский бег: низкий старт 15-30м стартовый разгон; бег по дистанции (40-50 м). Финиширование. Физическая культура как область знаний: Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств: особенности планирования в системе занятий систематической подготовки | 1 | 9а-06.09 9б-03.09 9в-02.09 9г-07.09 9д-07.09 | Описывают технику выполнения низкого старта, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Знают способы организации и планирования самостоятельных занятий, значение физических упражнений и двигательного режима | ||
3 | Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Спринтерский бег: Бег 60 м; Челночный бег 3х10м. Физическая культура как область знаний: Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств: профессионально-прикладная физическая подготовка и ее развитие | 1 | 9а-13.09 9б-10.09 9в-09.09 9г-14.09 9д-14.09 | Соблюдают технику выполнения беговых упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
4 | Легкая атлетика: Эстафетный бег; прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; подбор разбега, приземление. Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. Общефизическая подготовка: упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки | 1 | 9а-13.09 9б-10.09 9в-09.09 9г-14.09 9д-14.09 | Описывают технику выполнения беговых упражнений, выявляют и устраняют характерные ошибки. Описывают фазы прыжка в длину. Подбирают и выполняют специальные прыжковые и подводящие упражнения. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Измеряют пульс до, во время и после занятий, заполняют дневник самоконтроля | ||
5 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей. Бег на средние дистанции: бег в равномерном темпе 10 минут; Специальная физическая подготовка: Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Подготовка к занятиям физической культурой: повышение адаптационного потенциала человека в экстремальных условиях. | 1 | 9а -20.09 9б-17.09 9в-16.09 9г-21.09 9д-21.09 | Демонстрируют технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений, соблюдают правила безопасности выполнять Специальная физическая подготовка Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств | ||
6 | Легкая атлетика. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния (юноши - до 18 м, девушки до 12-14 м). Кроссовая подготовка: Бег на 1000 м. Прикладная физическая подготовка: Бег с преодолением препятствий. Физическая культура как область знаний: Физическое развитие человека: значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма (дыхания, кровообращения, энергообеспечения) | 1 | 9а-20.09 9б-17.09 9в-16.09 9г-21.09 9д-21.09 | Описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. | ||
7 | Легкая атлетика. Метание мяча весом 150 г на дальность, в коридор до10 м и на заданное расстояние и на дальность; Бег в равномерном темпе 15 минут. Развитие выносливости. Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»: нормативно-правовая база ВФСК «ГТО» | 1 | 9а- 27.09 9б-24.09 9в-23.09 9г-28.09 9д-28.09 | Соблюдают технику выполнения метания малого и набивного мяча, с выявлением и исправлением типичных ошибок. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений, соблюдают правила безопасности. | ||
8 | Легкая атлетика. Кроссовая подготовка: Бег на 2000 м на результат Физическая культура как область знаний. Спорт и спортивная подготовка: военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта | 1 | 9а-27.09 9б-24.09 9в-23.09 9г-28.09 9д-28.09 | Пробегают данную дистанцию на результат. Осуществляют контроль за своим самочувствием во время бега | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта» 2 часа | ||||||
9 | Лапта. Сочетания способов перемещения. Удары по мячу по различным траекториям. Ловля мяча из положения, стоя спиной, боком, сидя, лежа на площадке. Правила игры в «Лапту». Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий «Лаптой». | 1 | 9а-04.10 9б-01.10 9в-30.09 9г-05.10 9д-05.10 | Осваивают двигательные действия составляющие содержание «Лапты». Взаимодействуют со сверстниками в процессе занятий, соблюдают правила безопасности и правил соревнований. | ||
10 | Лапта. Удары и ловля мяча. Выполнение передачи на звуковой сигнал. Осаливание (бросок мяча в соперника): броски с разных дистанций; Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам. | 1 | 9а-04.10 9б-01.10 9в-30.09 9г-05.10 9д-05.10 | Совершенствуют технику передвижения ударов и ловли мяча. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность 1 час | ||||||
11 | Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность: Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры при нарушении центральной нервной системы. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой: йога. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для телосложения: основные правила занятий атлетической гимнастикой, упражнения на расслабление. Физическая культура как область знаний: Здоровье и здоровый образ жизни: восстановительный массаж (техника и правила выполнения простейших приемов); правила проведения банных процедур | 1 | 9а-11.10 9б-08.10 9в-07.10 9г-12.10 9д-12.10 | Разрабатывают и используют индивидуальные комплексы упражнений адаптивной физической культуры. Соблюдают порядок подбора и последовательность упражнений при составлении индивидуальных комплексов | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики 5 часов | ||||||
12 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении Акробатические упражнения и комбинации. Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд. Физическая культура как область знаний: Гимнастическая терминология. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом: требования при участии в соревнованиях; первая помощь при обморочных состояниях и потери сознания | 1 | 9а-11.10 9б-08.10 9в-07.10 9г-12.10 9д-12.10 | Описывают технику выполнения упражнений. Разучивают технику кувырка вперёд, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. Используют данные упражнения для развития гибкости | ||
13 | Гимнастика с основами акробатики Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд. Опорные прыжки: Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). Физическая культура как область знаний: Коррекция осанки и телосложения: виды телосложения; методы коррекции осанки и телосложения | 1 | 9а-18.10 9б-15.10 9в-14.10 9г-19.10 9д-19.10 | Осваивают технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности, оказывают помощь сверстникам при освоении ими упражнений. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Знают причины нарушения осанки, виды телосложения | ||
14 | Гимнастика с основами акробатики: акробатическая комбинация из ранее изученных элементов (6-7 упражнений), с учетом индивидуальных особенностей. Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): вскок в упор на бревно (продольно); фронтальное равновесие поперёк бревна (на левой и правой); соскок махом одной и толчком другой. Упражнения на перекладине (мальчики): Подъём переворотом в упор махом и силой; подъём силой. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Оценка эффективности занятий: участие в соревновательной деятельности (Единая Всероссийская спортивная классификация) | 1 | 9а-18.10 9б-15.10 9в-14.10 9г-19.10 9д-19.10 | Демонстрируют акробатическую комбинацию. Осваивают технику висов и упражнений в равновесии, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности, оказывают помощь сверстникам при освоении ими упражнений | ||
15 | Гимнастика с основами акробатики. Опорные прыжки: Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах: (мальчики-упражнения на перекладине; упражнения на гимнастическом бревне (девочки) – комбинации из ранее изученных элементов. Упражнения с гимнастической скакалкой | 1 | 9а-25.10 9б-22.10 9в-21.10 9г-26.10 9д-26.10 | Разучивают и описывают технику опорного прыжка. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. | ||
16 | Гимнастика с основами акробатики. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь. Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): подъем махом вперёд в сед ноги врозь. Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Зачётные комбинации по ритмической гимнастике Прикладная подготовка (мальчики): упражнения с набивными мячами, с партнером, полоса препятствий. | 1 | 9а-25.10 9б-22.10 9в-21.10 | Описывают технику упражнений на гимнастических брусьях; соблюдают правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, умеют анализировать их технику. Выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении. | ||
Базовая часть. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой 1 час | ||||||
17 | Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Оценка эффективности занятий физической культурой: Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб): оценка работоспособности сердечно-сосудистой системы (степ-тест); оценка типа телосложения (индекс Пинье). Физическая культура как область знаний: Организация досуга средствами физической культуры: рекреационная физическая культура | 1 | 9а-08.11 9б-29.10 9в-28.10 9г-09.11 9д-09.11 | Измеряют резервные возможности организма и оценивают результаты измерений Самостоятельно измеряют резервные возможности организма и оценивают результаты измерений | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол 7 часов | ||||||
18 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий баскетболом. Развитие баскетбола на современном этапе, деятельность РФБ | 1 | 9а-08.11 9б-29.10 9в-28.10 9г-09.11 9д-09.11 | Овладевают основными приемами игры в баскетбол. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают правила безопасности знать развитие баскетбола на современном этапе, деятельность РФБ | ||
19 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ловля и передача мяча двумя руками от груди с активным сопротивлением защитника. Ведение с активным сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Физическая культура как область знаний: Техника движений и ее основные показатели: составляющие элементы техники (основа техники, звено и детали техники); | 1 | 9а-15.11 9б-12.11 9в-11.11 9г-16.11 9д-16.11 | Описывают разучиваемые технические действия. Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в различных вариантах и сочетаниях. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий. Знают и различают понятия «техника движений», «двигательное умение» и «двигательный навык» | ||
20 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ловля и передача мяча двумя руками от груди с активным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Подвижная игра с элементами баскетбола. Физическая культура как область знаний: основные правила обучения новым движениям | 1 | 9а-15.11 9б-12.11 9в-11.11 9г-16.11 9д-16.11 | Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в различных вариантах. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий | ||
21 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача. Нападение быстрым прорывом (вторым темпом). Подвижные игры и эстафеты с элементами ловли и передачи. Игра по упрощенным правилам баскетбола | 1 | 9а-22.11 9б-19.11 9в-18.11 9г-23.11 9д-23.11 | Применяют технические приёмы в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. | ||
22 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Броски одной и двумя руками в прыжке (после ведения, после ловли). Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4:4 на одну корзину | 1 | 9а-22.11 9б-19.11 9в-18.11 9г-23.11 9д-23.11 | Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в различных вариантах. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. | ||
23 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Броски одной и двумя руками в прыжке (после ведения, после ловли). Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 5:5 на одну корзину | 1 | 9а-29.11 9б-26.11 9в-25.11 9г-30.11 | Осваивают технику броска мяча двумя руками в прыжке. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий | ||
24 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка, через «заслон»). Общефизическая подготовка: Упражнения, ориентированные на развитие физических качеств. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Правила игры в баскетбол. Жесты судей. Игра по правилам баскетбола | 1 | 9а-29.11 9б-26.11 9в-25.11 9г-30.11 9д-30.11 | Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Демонстрируют технику броска | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Плавание 2 часа | ||||||
25 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Плавание. Упражнения по совершенствованию техники плавания на груди и спине в полной координации. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий плаванием. Плавание как средство укрепления здоровья, закаливания. | 1 | 9а-06.12 9б-03.12 9в-02.12 9г-07.12 9д-07.12 | Запоминают имена выдающихся отечественных пловцов - олимпийских чемпионов. Соблюдают требования и правила, чтоб избежать травм и несчастных случаев при занятиях плаванием, знают упражнения по совершенствованию техники плавания на груди и спине в полной координации | ||
26 | Плавание. Техника плавания. Правила соревнований и определение победителя. Упражнения по совершенствованию техники плавания в полной координации. Толкание и буксировка плывущего предмета. Ныряние ногами и головой Координационные упражнения на суше. Способы транспортировки пострадавшего в воде. Преодолевают дистанцию 50м на результат. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: организация досуга посредством плавания | 1 | 9а-06.12 9б-03.12 9в-02.12 9г-07.12 9д-07.12 | Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно. Знают правила соревнований и определение победителя , способы транспортировки пострадавшего в воде | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Технико-тактические действия и приёмы игры в гандбол (базовая подготовка) 3 часа | ||||||
27 | Технико-тактические действия и приемы игры в гандбол: Жонглирование мячом. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Обманные действия (ускорения, развороты и т.п.) без мяча. Передачи мяча правой и левой рукой при параллельном и встречном движении. Остановка катящегося мяча правой и левой рукой с последующей передачей. Ловля мяча одной рукой с последующим броском по воротам. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий гандболом | 1 | 9а-13.12 9б-10.12 9в-09.12 9г-14.12 9д-14.12 | Имеют представление об особенностях вида спорта «гандбол», его доступности и популярности среди различных категорий граждан. | ||
28 | Технико-тактические действия и приемы игры в гандбол: Передачи мяча левой и правой рукой с опоры. Ловля мяча двумя руками в прыжке. Бросок правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам с левого угла, правого угла. Технико-тактические связки в парах, тройках, четверках: ведение-передача, ловля-передача, ловля-ведение-передача, ведение-бросок по воротам, ловля-бросок по воротам, ловля-передача. | 1 | 9а-13.12 9б-10.12 9в-09.12 9г-14.12 9д-14.12 | Знают основные способы передвижения игроков по игровому полю. Следят за правильностью техники выполнения всех базовых элементов и упражнений. | ||
29 | Технико-тактические действия и приемы игры в гандбол. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ногами стоя на месте и в движении. Взаимодействие в четверках, пятерках. Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе. Игра в гандбол. Физическая культура как область знаний: Развитие гандбола в современном мире и в России. | 1 | 9а-20.12 9б-17.12 9в-16.12 9г-21.12 9д-21.12 | Выполняют упражнения с мячом. Осваивают технику простых элементов защиты. Знают основные (базовые) элементы техники вратаря. Осваивают технико-тактические приёмы гандбола и умеют их применять в игровой деятельности | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность 1час | ||||||
30 | Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: Составление планов и самостоятельное проведение занятий прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития: требования при составлении планов и проведении занятий прикладной физической подготовкой | 1 | 9а-20.12 9б-17.12 9в-16.12 9г-21.12 9д-21.12 | Осваивают самостоятельно упражнения с различной оздоровительной направленностью, подбирают дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития функционального состояния. Выполняют упражнения и комплексы лечебной физической культуры, включая их в занятия физической культуры, осуществляют контроль за физической нагрузкой во время этих занятий. | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Лыжные гонки 12 часов | ||||||
31 | Лыжные гонки. Передвижения на лыжах разными способами (имитация лыжных ходов). Физическая культура как область знаний: Зимние виды спорта, их значение для укрепления здоровья. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий лыжным спортом: первая помощь при обморожении (отморожении). Развитие лыжного спорта в современном мире и в России. | 1 | 9а-27.12 9б-24.12 9в-23.12 9г-28.12 9д-28.12 | Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья. Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах. Знают и описывают лыжные ходы. | ||
32 | Лыжные гонки. Попеременный четырехшажный ход; Одновременный одношажный ход. Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне: лыжные гонки в комплексе ГТО | 1 | 9а-27.12 9б-24.12 9в-23.12 9г-28.12 9д-28.12 | Описывают технику передвижения на лыжах, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Знают требования ВФСК ГТО по лыжным гонкам. | ||
33 | Лыжные гонки. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант), работа рук. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Прохождение дистанции 2 км. выполнять упражнения офп | 1 | 9а-17.01 9б-14.01 9в-13.01 9г-18.01 9д-18.01 | Описывают технику изученных лыжных ходов, выявляя и устраняя типичные ошибки. | ||
34 | Лыжные гонки. Передвижения на лыжах разными способами. Переход с попеременных ходов на одновременные (переход без шага; через шаг; через 2 шага); Встречная эстафета без палок | 1 | 9а-17.01 9б-14.01 9в-13.01 9г-18.01 9д-18.01 | Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группах при организации занятий, соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах | ||
35 | Лыжные гонки. Подъем «елочкой», скользящим шагом; спуски в основной и низкой стойке; торможения. Физическая культура как область знаний: Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью: способы регулирования нагрузки | 1 | 9а-24.01 9б-21.01 9в-20.01 9г-25.01 9д-25.01 | Описывают технику подъемов, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники подъемов, спусков и торможения. Соблюдают правила безопасности | ||
36 | Лыжные гонки. Коньковый ход; Преодоление контруклона. Прохождение дистанции с чередованием изучаемых лыжных ходов 3 км. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки при занятиях лыжным спортом | 1 | 9а-24.01 9б-21.01 9в-20.01 9г-25.01 9д-25.01 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов. Осваивают универсальные умения, контролируют скорость передвижения на лыжах. Осуществляют самоконтроль | ||
37 | Лыжные гонки. Коньковый ход; Подъем в гору скользящим шагом; спуски в основной и низкой стойке с преодолением бугров и впадин. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: лыжный спорт, как средство организация досуга | 1 | 9а-31.01 9б-28.01 9в-27.01 9г-01.02 9д-01.02 | Моделируют технику подъемов и спусков в зависимости от ситуации и условий. Соблюдают правила безопасности. Используют технику подъемов на лыжах в организации активного отдыха. Используют передвижения на лыжах в организации активного отдыха | ||
38 | Лыжные гонки. Спуски: в тройках, в основной и низкой стойке с преодолением небольших трамплинов; торможение боковым скольжением; поворот упором. | 1 | 9а-31.01 9б-28.01 9в-27.01 9г-01.02 9д-01.02 | Описывают технику спусков и торможения, анализируют правильность выполнения и выявляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и торможения | ||
39 | Лыжные гонки. Передвижение на лыжах с применением изученных ходов. Бег на лыжах 3 км на результат. | 1 | 9а-07.02 9б-04.02 9в-03.02 9г-08.02 9д-08.02 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов на результат | ||
40 | Лыжные гонки. Повороты на месте махом. Передвижение на лыжах до 4 км с преодолением препятствий; | 1 | 9а-07.02 9б-04.02 9в-03.02 9г-08.02 9д-08.02 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов. Осваивают универсальные умения, контролируют скорость передвижения на лыжах. Осуществляют самоконтроль | ||
41 | Лыжные гонки. Подъёмы, спуски, повороты, торможения Спуски в основной и в низкой стойке. Преодоление бугров и впадин. | 1 | 9а-14.02 9б-11.02 9в-10.02 9г-15.02 9д-15.02 | Моделируют технику спусков в зависимости от ситуации и условий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков на лыжах. Соблюдают правила безопасности. | ||
42 | Лыжные гонки. Передвижение на лыжах с применением изученных ходов до 5 км с преодолением препятствий; осуществлять самоконтроль | 1 | 9а-14.02 9б-11.02 9в-10.02 9г-15.02 9д-15.02 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов. Осваивают универсальные умения, контролируют скорость передвижения на лыжах | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол 7 часов | ||||||
43 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений(перемещения,остановки, повороты, ускорения). Прием мяча отраженного сеткой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий волейболом | 1 | 9а-21.02 9б-18.02 9в-17.02 9г-22.02 9д-22.02 | Овладевают основными приемами игры в волейбол. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают правила безопасности. | ||
44 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Упражнения в тройках. Подача мяча. Тактика свободного нападения. Правила игры в волейбол | 1 | 9а-21.02 9б-18.02 9в-17.02 9г-22.02 9д-22.02 | Осваивают технику передвижений. Описывают разучиваемые технические действия. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. | ||
45 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Передача мяча сверху двумя руками у сетки и в прьгжке через сетку. Упражнения по совершенствованию координационных способностей. Планирующая подача мяча через сетку; Верхняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки; Позиционное нападение с изменением позиций игроков (6:0) | 1 | 9а-28.02 9б-25.02 9в-24.02 9г-01.03 9д-01.03 | Демонстрируют технику верхней подачи в условиях игровой деятельности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.. | ||
46 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Передача мяча сверху двумя руками над собой, во встречных колоннах. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Прямой нападающий удар при встречных передачах; комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар | 1 | 9а-28.02 9б-25.02 9в-24.02 9г-01.03 9д-01.03 | Описывают технику передачи мяча сверху двумя руками, осваивают ее самостоятельно, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники, соблюдают правила безопасности. | ||
47 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Прием и передача мяча двумя руками снизу в движении в паре, через сетку. Верхняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки в заданную зону. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. | 1 | 9а-07.03 9б-04.03 9в-03.03 9г-08.03 9д-08.03 | 9г,д-15.03 | Описывают технику передачи мяча сверху двумя руками. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | |
48 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Прием и передача мяча двумя руками снизу в движении в паре, через сетку. Прямой нападающий удар при встречных передачах; комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Тактика свободного нападения. Правила игры в волейбол. Жесты судей | 1 | 9а-07.03 9б-04.03 9в-03.03 9г-08.03 9д-08.03 | 9г,д-15.03 | Осваивают технику передачи мяча снизу двумя руками самостоятельно, анализируют правильность и выявляют грубые ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. | |
49 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, нападающий удар. Подача мяча по зонам. Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите. Правила игры в волейбол. Жесты судей. Игра по правилам. Организация судейства.Игра по упрощенным правилам мини - волейбола. | 1 | 9а-14.03 9б-11.03 9в-10.03 9г-15.03 9д-15.03 | Демонстрируют технику подачи мяча по зонам. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают правила игры | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры бадминтон 3 часа | ||||||
50 | Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Техническая подготовка: Комплексы специальных упражнений для совершенствования технических и тактических действий. Передвижения: вперед, назад, в сторону; простой, переменный, приставной, перекрестный; выпад, прыжок, бег. Подачи: открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская, короткая. Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Физическая культура как область знаний: Развитие бадминтона в современном мире и в России. | 1 | 9а-14.03 9б-11.03 9в-10.03 9г-15.03 9д-15.03 | Описывают разучиваемые технические действия и осваивают их в ходе занятия. Выявляют характерные ошибки в технике | ||
51 | Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Техническая подготовка: Удары: атакующий («смеш», «полусмеш»); плоский; укороченный; Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Игра по правилам. Правила судейства бадминтона; Способы спортивной (физкультурной) деятельности: организация досуга посредством бадминтона | 1 | 9а-21.03 9б-18.03 9в-17.03 9г-22.03 9д-22.03 | Выявляют характерные ошибки в технике. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Моделируют технические действия в игровой деятельности. | ||
52 | Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Комплексы специальных упражнений для совершенствования технических и тактических действий. Техническая подготовка: сброс на сетке; подставка; подкрутка, в «противоход». Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Игра по правилам. Правила судейства бадминтона; | 1 | 9а-21.03 9б-18.03 9в-17.03 9г-22.03 9д-22.03 | Взаимодействуют в парах и группах при выполнении тактических действий в ходе игры. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности знать правила игры и уметь осуществлять судейство | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Самбо 2 часа | ||||||
53 | Самбо. Приёмы самостраховки на спину через партнера; на бок, выполняемый прыжком через руку партнера, стоящего в стойке; на бок кувырком в движении, выполняя кувырок-полет через партнера, лежащего на ковре или стоящего боком; Физическая культура как область знаний: Самбо и ее лучшие представители. Развитие Самбо в России. | 1 | 9а-11.04 9б-21.03 9в-24.03 9г-12.04 9д-12.04 | Идентифицируют наивысшие достижения самбистов как успех России на международной арене. Имеют представление о технике Самбо. | ||
54 | Самбо. Бросок с зацепом голенью изнутри Подхват под две ноги. Бросок через спину. Бросок через бедро. Приёмы самбо в положении лёжа: удержания и переворачивания. Физическая культура как область знаний: Понятие о технике Самбо. | 1 | 9а-11.04 9б-21.03 9в-24.03 9г-12.04 9д-12.04 | 9а-11.04 9г,д-12.04 | Знают и умеют варьировать сложность выполнения упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе занятий, соблюдают правила безопасности. | |
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в тэг-регби (базовая подготовка) 3 часа | ||||||
55 | Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Стойки и перемещения (правым, левым боком; приставным шагом, спиной вперед, с изменением направления по сигналу, с прыжками и поворотами по сигналу. Передача в падении. Подводящие упражнения и элементы соревновательного направления. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий тэг-регби. | 1 | 9а-11.04 9б-08.04 9в-07.04 9г-12.04 9д-12.04 | Описывают разучиваемые технические действия и осваивают их в ходе занятия. Выявляют характерные ошибки в технике. Взаимодействуют со сверстниками в ходе занятия. | ||
56 | Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Передачи в колоннах с перемещениями. Тактическая подготовка: Тактика нападения - кресты, забегания, смещения (в исполнении трех и более игроков). Тактические комбинации в нападении: взаимодействие игроков 3х1. Игры в нападении | 1 | 9а-18.04 9б-08.04 9в-07.04 9г,д-19.04 | 9а-18.04 | Описывают разучиваемые технические действия и осваивают их в ходе занятия. Выявляют характерные ошибки в технике. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности | |
57 | Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Стойки и перемещения (правым, левым боком; приставным шагом, спиной вперед, с изменением направления по сигналу, с прыжками и поворотами по сигналу. Тактическая подготовка: Тактические комбинации в нападении: взаимодействие игроков 3х1; командные действия в защите. Правила судейства тэг-регби. Физическая культура как область знаний: Развитие тэг-регби в современном мире и в России. | 1 | 9а-18.04 9б-15.04 9в-14.04 9г,д-19.04 | 9а-18.04 9г,д-19.04 | Взаимодействуют в тройках и группах при выполнении тактических действий в ходе игры. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности | |
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры футбол 3 часа | ||||||
58 | Технико-тактические действия и приемы игры футбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Удар по летящему мячу головой; удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель в движении. Игра по правилам на площадках разных размеров; Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий футболом | 1 | 9а-25. 04 9б-15.04 9в-14.04 9г,д -19.04. | 9а-18.04 9г,д-19.04 | Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении футбольных упражнений Излагают правила и условия проведения спортивных игр. Соблюдают правила безопасности при выполнении упражнений. | |
59 | Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Остановка мяча грудью на месте и в движении. Выполнение штрафного удара . Игры и игровые задания 2:1, 3:1 | 1 | 9а-25.04 9б-22.04 9в-21.04 9г,д-19.04 | 9а-18.04 | Описывают разучиваемые технические действия. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. выполнять упражнения ОФП | |
60 | Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения ведущей и неведущей ногой с активным сопротивлением защитника. Игра вратаря | 1 | 9а-25.04 9б-22.04 9в-21.04 9г,д-26.04 | 9а-18.04 9г,д-19.04 | Описывают разучиваемые технические действия. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности | |
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика 5 часов | ||||||
61 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Броски набивного мяча (2 кг девочки и 3 кг мальчики) различными способами метание набивного мяча(1кг) на результат. СБУ совершенствование. Физическая культура как область знаний: Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития | 1 | 9а-25.04 9б-29.04 9в-28.04 9г,д-26.04 | Описывают технику прыжка, знают фазы прыжка. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного выполнения упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
62 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» на результат. Старты с различных положений. Челночный бег 3х10 м. Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне: метание в ГТО | 1 | 9а-25.04 9б-29.04 9в-28.04 9г,д-26.04 | Демонстрируют технику прыжка в высоту. Выполняют старты из разных положений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности знать Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне: метание в ГТО | ||
63 | Легкая атлетика. Спринтерский бег. Бег 60 м на результат. Метание теннисного мяча на дальность. Прикладная физическая подготовка: полоса препятствий. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. | 1 | 9а-02.05 9б-06.05 9в-05.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 9г,д-26.04 | Демонстрируют технику бега на короткие дистанции. Соблюдают технику выполнения беговых упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | |
64 | Легкая атлетика. Бег в равномерном темпе 20 минут. Специальная физическая подготовка: развитие выносливости. Метание мяча на дальность с разбега в коридор 10 м на результат. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки | 1 | 9а-02.05 9б-06.05 9в-05.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 9г,д-26.04 | Демонстрируют технику метания. Осуществляют самонаблюдение при беге в равномерном темпе. | |
65 | Легкая атлетика. Кроссовая подготовка. Бег 2 и 3 км на результат. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. | 1 | 9а-09.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 | Осуществляют самонаблюдение и самоконтроль при беге на 2 и 3 км. 1-Легкая атлетика. Кроссовая подготовка. Бег 2 и 3 км на результат.2- Лапта. Осаливание (бросок мяча в соперника): бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. | |
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта» 3 часа | ||||||
66 | Лапта. Осаливание (бросок мяча в соперника): бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Правила игры в Лапту; | 1 | 9а-09.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 | Совершенствуют технические элементы в игре. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Знать правила игры в Лапту | |
67 | Лапта. Виды ударов по мячу. Групповые тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: организация досуга посредством лапты | 1 | 9а-16.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности Лапта.1-Виды ударов по мячу. Групповые тактические действия в нападении и защите.2-Лапта. Командные тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам | ||
68 | Лапта. Командные тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам. Физическая культура как область знаний: Требования техники безопасности и бережного отношения к природе: правила отдыха на водоемах; природоохранные законы | 1 | 9а-16.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | Взаимодействуют со сверстниками, Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимают правильное решения в условиях игровой деятельности. |
ОЦЕНКА УЧЕБНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Оценка учебных достижений обучающихся производится с учетом целей предварительного, текущего, этапного и итогового педагогического контроля по предмету «Физическая культура».
Если у обучающихся есть противопоказания по состоянию здоровья, относящиеся к освоению физической культуры, оценка успеваемости производится с учетом медицинских ограничений, по критериям оценивания обучающихся с нарушением состояния здоровья[1].
Предметом итоговой оценки освоения обучающимися образовательной программы должно быть достижение предметных и метапредметных результатов необходимых для продолжения обучения, жизненной и социальной адаптации.
Результаты промежуточной аттестации должны отражать динамику индивидуальных достижений обучающихся с учетом их состояния здоровья и физиологических особенностей.
Оценивание индивидуальных достижений обучающихся, осуществляется с помощью основных критериев оценивания деятельности обучающихся по модулям программы и носит формирующий характер.
При оценивании индивидуальных достижений обучающихся выявляется полнота и глубина изучаемого (изученного) материала знаний теоретических сведений, степень освоения двигательных действий в объёме изучаемых требований, уровень развития физических способностей, результат улучшения личных показателей (см., сек., м, раз), систематичность и качество выполнения самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.
Знания и теоретические сведения могут проверяться в ходе урока применительно к содержанию изучаемого практического материала. Так проверяется и оценивается знание терминологии, правил соревнований и требований безопасности, умение описать технику выполняемого двигательного действия и объяснить его особенности, определить и исправить свои и чужие ошибки и т.д.
Оценка | Требования | |
зачтено | 5(отлично) | Точное соблюдение всех технических требований, предъявляемых к выполняемому двигательному действию. Двигательное действие выполняется слитно, уверенно, свободно. |
4(хорошо) | Двигательное действие выполняется в соответствии с предъявленными требованиями, слитно, свободно, но при этом было допущено не более двух незначительных ошибок. | |
3(удовлетворительно) | Двигательное действие выполняется в своей основе верно, но с одной значительной или не более чем с тремя незначительными ошибками. | |
не зачтено | 2 (неудовлетворительно) | При выполнении двигательного действия допущена грубая ошибка или число незначительных ошибок более трёх. |
1 | Двигательное действие не выполнено. |
Характер ошибок определяется на единой основе:
- незначительная ошибка – неточное выполнение деталей двигательного действия, ведущее к снижению его эффективности;
- значительная ошибка - невыполнение общей структуры двигательного действия (упражнения);
- грубая ошибка - искажение основы техники двигательного действия.
Оценивается степень понимания обучающимися технических особенностей двигательного действия, умение анализировать и исправлять собственные ошибки.
При оценивании приобретенных навыков технические показатели оцениваются в условиях практического использования двигательного действия (в изменяющихся внешних условиях, при повышенных волевых и физических условиях, в соединении с другими действиями и т.д.). При проверке навыков, допускающих выявление количественных достижений, технические показатели проверяются одновременно и оцениваются во взаимосвязи с количественными результатами.
При оценивании обучающихся в совершенствовании определённых физических качеств учитываются изменения в их уровне физической подготовленности за время учебного процесса.
Оценка качества образовательной деятельности обучающихся осуществляется с помощью:
- определения объема теоретических знаний в структуре информационной компетентности;
- определения объема и качественных характеристик практических действий, видов деятельности (коммуникативная, игровая, учебная, контрольно-оценочная, тренировочная и др.), реализующих освоенные знания;
- обеспечения комплексного подхода к оценке результатов освоения учебного предмета, позволяющего вести оценку предметных, метапредметных и личностных результатов;
- обеспечения оценки динамики индивидуальных достижений обучающихся в процессе освоения учебного предмета;
- оценки готовности реализовывать способы физкультурной деятельности, степени освоенности (самостоятельности), систематичности;
- определения предпочтительных качеств и способностей, например, динамики развития объема и степени сформированности двигательных умений и навыков, динамики показателей физической подготовленности и др., при этом учитываются индивидуальные первичные результаты;
- оценки степени направленности личности на физическое совершенство, формирование готовности к коррекционной и развивающей деятельности в различных видах двигательной активности;
- определения требований, позволяющих оценивать освоение обучающимися дополнительных технических элементов, вариативных способов двигательной деятельности, основ техники, избранных видов спорта и т.д.;
- оценки сформированности устойчивой мотивации к занятиям физической культурой.
ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО МОДУЛЯМ ПРОГРАММЫ
НА СТУПЕНИ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Спортивные игры»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.
Выполнять тестовые упражнения раздела «Футбол»:
- Бег с мячом 3*10м (с).
- Бег 60м (100 м) (с).
- Смешанное передвижение с мячом (мин, с).
- Удары на точность попадания (кол-во попаданий).
- Ведение мяча, обводка стоек, удары по воротам (сек) с различных точек (мин, с).
Выполнять тестовые упражнения раздела «Баскетбол»:
- Тройной прыжок с места (м).
- Выполнение штрафных бросков (количество попаданий за единицу времени).
- Броски мяча с разных дистанций и разных позиций (количество попаданий).
- Комбинированная эстафета на умение вести мяч правой, левой рукой и поочередно, по прямой, меняя направления, между стоек, по прямой, по кругу, по восьмерке, 1- 2 финта с имитацией передачи или остановки атаковать корзину левой и правой рукой (мин, с).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю Самбо:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности).
Качественное выполнение упражнений прикладного характера.
Выполнять тестовые упражнения раздела «Гимнастика»:
1. Наклон вперед из положения сидя (см).
2. Поднимание туловища из положения лёжа (кол-во раз за 30 сек).
3. Комбинация из акробатических упражнений (баллы).
4. Опорный прыжок (баллы).
Выполнять тестовые упражнения раздела Самбо:
1. Лазание по канату (м).
2. Подтягивание на высокой перекладине (из виса лёжа на низкой перекладине) (кол-во раз).
3. Упражнения базовой техники Самбо (баллы).
4. Демонстрировать упражнения по Самбо из ВФСК «ГТО».
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Лёгкая атлетика»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Качественно работать с дневником самоконтроля за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.
Выполнять тестовые упражнения модуля «Легкая атлетика»:
- Бег на короткие дистанции (60 м, 100м, с).
- Прыжок в длину с места или разбега (см).
- Метание мяча на дальность или в цель (м, кол-во попаданий).
- Бег на выносливость (мин).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Лыжная подготовка»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять оценку физического развития и физической подготовленности.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов
Самостоятельно выполнять дыхательные упражнения и упражнения на координацию движений.
Качественно выполнять отдельные элементы техники лыжной подготовки (изучаемых способов).
Выполнять тестовые упражнения промежуточной аттестации
1. Бег на лыжах любым способом (по возрасту) – 500, 1000, 2000, 3000 метров.
2. Спуск со склонов (баллы).
3. Преодоление подъёмов (баллы).
4. Комплексная эстафета (мин, с).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Плавание»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Самостоятельное составление и выполнение комплексов общеразвивающих и специальных упражнений пловца, упражнений по совершенствованию техники движения рук, ног, туловища, упражнений на суше и в воде.
Качественно работать с дневником самоконтроля за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
Качественно выполнять тестовые упражнения модуля «Плавание»:
- Техника выполнения изученных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй (баллы).
- Проплывание дистанций (по возрасту) любым способом плавания, в том числе на время (с).
- Комбинированная эстафета (мин, с).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю , отражающему национальные, региональные или этнокультурные особенности(на примере народной игры «Лапта»)»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие ловкости и координации движений.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.
Качественно выполнять тестовые упражнения модуля, отражающего национальные, региональные или этнокультурные особенности(на примере народной игры «Лапта»)»:
1. Челночный бег 5 * 10 м (с).
2. Удары мяча на точность (кол-во попаданий).
3. Удары мяча на дальность (м).
4. Ловля мяча с перемещением (кол-во).
Критерии оценивания деятельности обучающихся с нарушением состояния здоровья на уровне основного общего образования[2]
- Знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модулей программы.
- Самостоятельная разработка и демонстрирование комплексов упражнений на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
- Самостоятельная разработка и демонстрирование комплекса упражнений для формирования«мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
- Самостоятельная разработка и демонстрирование комплексов упражнений и (или) комбинаций для занятий оздоровительной аэробикой.
- Качественное выполнение технических элементов по всем модулям программы.
- Индивидуальный рост физических способностей и расширение функциональных возможностей обучающегося.
- Степень освоения спортивных игр.
КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ
Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств для 9 класса
Упражнения, 9 класс | Мальчики | Девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Челночный бег 4×9 м, сек | 9,4 | 9,9 | 10,4 | 9,8 | 10,2 | 11,0 |
Бег 30 м, с | 4,6 | 4,9 | 5,3 | 5,0 | 5,5 | 5,9 |
Бег 60 м, с | 8,5 | 9,2 | 10,0 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
Бег 2.000 метров, мин | 8,20 | 9,20 | 9,45 | 10,00 | 11,20 | 12,05 |
Бег на лыжах 1 км, мин | 4,30 | 4,50 | 5,20 | 5,45 | 6,15 | 7,00 |
Бег на лыжах 2 км, мин | 10,20 | 10,40 | 11,10 | 12,00 | 12,45 | 13,30 |
Бег на лыжах 3 км, мин | 15,30 | 16,00 | 17,00 | 19,00 | 20,00 | 21,30 |
Бег на лыжах 5 км, мин | без учета времени | |||||
Прыжки в длину с места, см | 210 | 200 | 180 | 180 | 170 | 155 |
Подтягивание на перекладине | 11 | 9 | 6 | |||
Отжимания в упоре лежа | 32 | 27 | 22 | 20 | 15 | 10 |
Наклон вперед из положения сидя | 13 | 11 | 6 | 20 | 15 | 13 |
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз | 50 | 45 | 35 | 40 | 35 | 26 |
Прыжки на скакалке, за 25 секунд | 58 | 56 | 54 | 66 | 64 | 62 |
ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМОГО МАТЕРИАЛЬНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Спортивные игры | ||
Щит баскетбольный игровой(комплект) | ||
Щит баскетбольный тренировочный | ||
Щит баскетбольный навесной | ||
Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола(комплект) | ||
Ворота складные для флорбола и подвижных игр (комплект) | ||
Табло игровое (электронное) | ||
Мяч баскетбольный №7 массовый | ||
Мяч баскетбольный №7 для соревнований | ||
Мяч баскетбольный №5 массовый | ||
Мяч футбольный №4 массовый | ||
Мяч футбольный №5 массовый | ||
Мяч футбольный №5 для соревнований | ||
Насос для накачивания мячей с иглой | ||
Жилетки игровые | ||
Сетка для хранения мячей | ||
Конус игровой | ||
Гимнастика | ||
Стенка гимнастическая | ||
Скамейка гимнастическая | ||
Комплект матов гимнастических №2 | ||
Модуль гимнастический многофункциональный | ||
Мостик гимнастический подкидной | ||
Бревно гимнастическое напольное | ||
Кронштейн навесной для канатов | ||
Канат для лазания 5м. (со страховочным устройством) | ||
Перекладина гимнастическая пристенная | ||
Коврик гимнастический | ||
Палка гимнастическая №3 | ||
Обруч гимнастический №2 | ||
Скакалка гимнастическая | ||
Легкая атлетика | ||
Стойки для прыжков в высоту (комплект) | ||
Мяч для метания | ||
Общефизическая подготовка | ||
Перекладина навесная универсальная | ||
Брусья навесные | ||
Снаряд «Доска наклонная» | ||
Горка атлетическая | ||
Комплект гантелей обрезиненных 90 кг. | ||
Эспандер универсальный | ||
Лестница координационная (12 ступеней) | ||
Комплект медболов №3 Самбо | ||
Ковер для самбо | ||
Набор поясов Самбо (красного и синего цвета) | ||
Лыжный спорт | ||
Стеллаж для хранения лыж | ||
Плавание | ||
Доска для плавания | ||
Ласты | ||
Подвижные игры | ||
Набор для подвижных игр в контейнере | ||
Сумка для подвижных игр | ||
Лапта | ||
Бита | ||
Теннисный мяч | ||
Городки | ||
Бита | ||
Оборудование для кабинета по физической культуре и проведения соревнований | ||
Скамейка для степ-теста - пьедестал | ||
Весы напольные | ||
Сантиметр мерный | ||
Комплект для соревнований №1 | ||
Аппаратура для музыкального сопровождения | ||
Персональный компьютер (ведение мониторингов и иных документов) | ||
Прочее | ||
Аптечка медицинская | ||
Сетка заградительная |
РЕКОМЕНДУЕМАЯ УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
- Баклакова Е.Ю. Методика обучения бегу [Текст]: методические указания для студентов ИФК / Е.Ю. Баклакова. – Чайковский: ЧГИФК 2003 – 23 с.
- Баклакова Е.Ю. Применение подвижных игр на занятиях легкой атлетикой.: Сборник подвижных игр, применяемых на занятиях легкой атлетикой/ Е.Ю. Баклакова. - Чайковский: ЧГИФК, 2005. - 59с.
- Баскетбол: [Текст]: учебное пособие для студентов высших учебных заведений/Д.И. Нестеровский. -М.: Издательский центр «Академия», 2010.-336с.
- Булгакова Н. Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание:
- Дронов В.Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста: метод. пособие / В.Я. Дронов. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2005. – 88 с.
- Евсеев С.П., Адаптивная физическая культура: Учебн. пособие. /С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. — М.: Советский спорт, 2000. — 240 с.: илл.
- Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2003. – 55 с.
- Игуменов В.М. Спортивная борьба: учебник для студентов и учащихся [Текст]/ В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев. – М.: Просвещение, 1993. – 240 с.
- Кардамонова Л. В. Плавание: лечение и спорт / Л. В. Кардамонова. – Ростов, 2001. – 217 с.
- Легкая атлетика: Учеб. пособие для студентов высших педагогических учебных заведений /А.И.Жилкин, [и др.] — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с.
- Легкая атлетика: учебник /М.Е. Кобринский [и др.]; под общ. ред. М. Е. Кобринского, Т.П. Юшкевича, А.Н. Конникова. – Мн.: Тесей, 2005 – 336с.
- Нестеровский, Д. И. Баскетбол [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов / Д. И. Нестеровский. — Москва: Академия, 2007. — 336 с.
образования / В. С. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России. – 25-е изд., перераб. и дополн. – М. : Советский спорт, 2014. – 224 с. : ил.
- Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 400 с.
- Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.
- Программа дисциплины «Теория и методика баскетбола» [Текст]: для вузов физической культуры / под ред. Ю. М. Портнова. — Москва, 2004 – 148 с.
- Протченко Т. А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: практ. пособ. /Т. А. Протченко, Ю. А. Семенов. – М., 2003. – 80 с.
- Рубанович В. Б. Основы здорового образа жизни: учеб. пособие / В. Б. Рубанович, Р. И. Айзман. — Новосибирск: АРТА, 2011. — 256 с.
- Рудман Д.Л. Самбо / Д.Л. Рудман//. – М.: Терра-Спорт, 2000.
- Самбо: правила соревнований [Текст] / Всероссийская федерация Самбо. – М.: Советский спорт, 2016. – 128 с.
- Самбо: справочник [Текст] – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2006. – 208 с.
- Семенова С. С. Коррекция осанки в процессе обучения плаванию детей 7-11 лет: автореф. дис. канд. пед. наук / С. С. Семенова. – СПб., 2000. – 24 с.
- Созинов В.В., Легкая атлетика: Методические указания для студентов ИФК по самостоятельной подготовке к зачету по общему курсу.- Чайковский: ЧГИФК, 2003 – 16 с.
- Спортивно-педагогическая адаптология борьбы Самбо: методические рекомендации // С.В. Елисеев, В.Н. Селуянов, С.Е. Табаков//. – М.: ЗАО фирма «ЛИКА», 2004. – 88
- Справочник учителя физической культуры /авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б. Кисилева. - Волгоград: Учитель, 2011. – 251 с.
- Теория и методика спортивных игр. Учебник для студентов высших учебных заведений, Железняк Ю.Д., Нестеровский Д.И., Иванов В. А, 2013. - 464с.
- Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура: Учеб. для студентов вузов/А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа, — Мн., Тесей, 2003. — С.367-392.
- Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2001. – 480 с.
- Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие /Под ред. Л. В. Шапковой. — М.: Советский спорт, 2003. — 464 с, ил.
- Чумаков Е.М. Сто уроков САМБО / Е.М. Чумаков; отв. ред. С.Е. Табаков//. – изд. 5-е, испр. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 448 с., ил.
Электронные ресурсы:
История олимпийского образования [Электронный ресурс] / Библиотека Государственного музея спорта; - Режим доступа http://museumsport.ru/wheelofhistory/olympic-movement /
История самбо [Электронный ресурс], http://sambo.ru/sambo/ - статья в интернете.
Физическая культура в школе [Электронный ресурс] /Режим доступа http://www.fizkulturavshkole.ru/ свободный.
Cпортсмены – герои Великой Отечественной войны[Электронный ресурс] / Режим доступа http://www.minsport.gov.ru/ministry/structure/90-let-minsportu/4534/ свободный.
Твой олимпийский учебник[Электронный ресурс] /учеб. пособие для олимпийского образования / В. С. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России / http://www.olympic.ru/upload/documents/team/olympic-textbook/tou-25_blok.pdf
Программно -методический комплекс по физическому воспитанию обучающихся 1-11 классов на основе самбо [Электронный ресурс] / С.Е. Табаков, Е.В. Ломакина / под общ. Ред. В.Ш. Каганова/ http://фцомофв.рф/projects/page36/page121/
«Играю в баскетбол»[Электронный ресурс] / Электронный образовательный ресурс/ http://eor-np.ru/node/209
Интерактивное электронное пособие по самбо [Электронный ресурс] / С.В. Елисеев, С.А. Новик, С.Е. Табаков/ http://фцомофв.рф/projects/page36/page121/
[1] дети, имеющие основную медицинскую группу перенесшие заболевания (травмы) в течении учебного года; дети, имеющие подготовительную медицинскую группу и специальную медицинскую группу «А»
/приложение № 3 к Порядку прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них, утверждённому приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21 декабря 2012 г. N 1346н; Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 мая 2012 года n мд-583/19 о методических рекомендациях "Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья"/
[2] Письмо Минобразования РФот 31.10.2003 n 13-51-263/123 "Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой"
Предварительный просмотр:
г. Набережные Челны
- Планируемые результаты изучения предмета «физическая культура» 9 класс (базовый уровень)
1. Личностные результаты
Физическая культура как область знаний 1.Российская гражданская идентичность (патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России, чувство ответственности и долга перед Родиной, идентификация себя в качестве гражданина России, субъективная значимость использования русского языка и языков народов России, осознание и ощущение личностной сопричастности судьбе российского народа). Осознание этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества (идентичность человека с российской многонациональной культурой, сопричастность истории народов и государств, находившихся на территории современной России); интериоризация гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира. 2. Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов. 3.Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к нравственному самосовершенствованию; веротерпимость, уважительное отношение к религиозным чувствам, взглядам людей или их отсутствию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России, готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве; сформированность представлений об основах светской этики, культуры традиционных религий, их роли в развитии культуры и истории России и человечества, в становлении гражданского общества и российской государственности; понимание значения нравственности, веры и религии в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде. Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. 4.Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира. 5.Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания (идентификация себя как полноправного субъекта общения, готовность к конструированию образа партнера по диалогу, готовность к конструированию образа допустимых способов диалога, готовность к конструированию процесса диалога как конвенционирования интересов, процедур, готовность и способность к ведению переговоров). 6.Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. 7.Развитость эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера (способность понимать художественные произведения, отражающие разные этнокультурные традиции; сформированность основ художественной культуры обучающихся как части их общей духовной культуры, как особого способа познания жизни и средства организации общения; эстетическое, эмоционально-ценностное видение окружающего мира; способность к эмоционально-ценностному освоению мира, самовыражению и ориентации в художественном и нравственном пространстве культуры; уважение к истории культуры своего Отечества, выраженной в том числе в понимании красоты человека; потребность в общении с художественными произведениями, сформированность активного отношения к традициям художественной культуры как смысловой, эстетической и личностно-значимой ценности). 8.Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к исследованию природы, к занятиям сельскохозяйственным трудом, к художественно-эстетическому отражению природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). |
Способы двигательной (физкультурной) деятельности 1.Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов. 2. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей (формирование готовности к участию в процессе упорядочения социальных связей и отношений, в которые включены и которые формируют сами учащиеся; включенность в непосредственное гражданское участие, готовность участвовать в жизнедеятельности подросткового общественного объединения, продуктивно взаимодействующего с социальной средой и социальными институтами; идентификация себя в качестве субъекта социальных преобразований, освоение компетентностей в сфере организаторской деятельности; интериоризация ценностей созидательного отношения к окружающей действительности, ценностей социального творчества, ценности продуктивной организации совместной деятельности, самореализации в группе и организации, ценности «другого» как равноправного партнера, формирование компетенций анализа, проектирования, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала). 3.Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. |
Физическое совершенствование 1.Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к нравственному самосовершенствованию; веротерпимость, уважительное отношение к религиозным чувствам, взглядам людей или их отсутствию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России, готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве; сформированность представлений об основах светской этики, культуры традиционных религий, их роли в развитии культуры и истории России и человечества, в становлении гражданского общества и российской государственности; понимание значения нравственности, веры и религии в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде. Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. 2.Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира. 3.Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания (идентификация себя как полноправного субъекта общения, готовность к конструированию образа партнера по диалогу, готовность к конструированию образа допустимых способов диалога, готовность к конструированию процесса диалога как конвенционирования интересов, процедур, готовность и способность к ведению переговоров). 4.Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей (формирование готовности к участию в процессе упорядочения социальных связей и отношений, в которые включены и которые формируют сами учащиеся; включенность в непосредственное гражданское участие, готовность участвовать в жизнедеятельности подросткового общественного объединения, продуктивно взаимодействующего с социальной средой и социальными институтами; идентификация себя в качестве субъекта социальных преобразований, освоение компетентностей в сфере организаторской деятельности; интериоризация ценностей созидательного отношения к окружающей действительности, ценностей социального творчества, ценности продуктивной организации совместной деятельности, самореализации в группе и организации, ценности «другого» как равноправного партнера, формирование компетенций анализа, проектирования, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала). 5.Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. 6.Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к исследованию природы, к занятиям сельскохозяйственным трудом, к художественно-эстетическому отражению природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). |
2.Метапредметные результаты
2.1. Коммуникативные: 1. Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ)
2.Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.
3.Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.
2.2. Регулятивные: 1.Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности.
2.Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
3.Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.
4. Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.
5. Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности
2.3. Познавательные: 1. Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы.
2. Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач.
3. Смысловое чтение.
4. Формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
5. Развитие мотивации к овладению культурой активного использования словарей и других поисковых систем
6.Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
7.Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.
8.Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.
9.Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности
10.Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.
11.Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.
12.Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ)
3. Предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» (базовый уровень)
9 класс
Название раздела | Предметные результаты | |
ученик научится | ученик получит возможность научиться | |
Физическая культура как область знаний | -рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе; -характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
-раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств; -разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели; -руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; -руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; | - характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту; - определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; - вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; |
Способы двигательной (физкультурной) деятельности | - составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; - классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; - самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; - тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; | - вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; - проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; - проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа; выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; |
Физическое совершенствование | - выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; - выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); - выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; - выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; - выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); - выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; - выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, гандбол, тэг-регби, бадминтон, лапта, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; - выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
| - выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; - преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; - осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; - выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; - выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; - проплывать учебную дистанцию вольным стилем. -выполнять технические и тактические действия самбо в учебной схватке; |
II.Содержание учебного предмета «Физическая культура» 9 класс (базовый уровень)
Название раздела | Краткое содержание |
БАЗОВАЯ ЧАСТЬ | |
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОБЛАСТЬ ЗНАНИЙ | История и современное развитие физической культуры Физическая культура в современном обществе: физическая культура и спорт в Российской Федерации на современном этапе; Федеральный закон «О физической культуре и спорте». Требования техники безопасности и бережного отношения к природе: правила отдыха на водоемах; природоохранные законы Характеристика олимпийских видов спорта, входящих в школьную программу по физической культуре: деятельность федераций по видам спорта. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств: профессионально-прикладная физическая подготовка и ее развитие |
Современное представление о физической культуре (основные понятия) Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств: особенности планирования в системе занятий систематической подготовки. Спорт и спортивная подготовка: военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»: нормативно-правовая база ВФСК «ГТО» | |
Физическая культура человека Здоровье и здоровый образ жизни: восстановительный массаж (техника и правила выполнения простейших приемов); правила проведения банных процедур. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью: способы регулирования нагрузки. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом: требования при участии в соревнованиях; первая помощь при обморочных состояниях и потери сознания | |
СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой Подготовка к занятиям физической культурой: повышение адаптационного потенциала человека в экстремальных условиях. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для телосложения: основные правила занятий атлетической гимнастикой, упражнения на расслабление. Составление планов и самостоятельное проведение занятий прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития: требования при составлении планов и проведении занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры: рекреационная физическая культура Оценка эффективности занятий физической культурой Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки Оценка эффективности занятий: участие в соревновательной деятельности (Единая Всероссийская спортивная классификация). Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб): оценка работоспособности сердечно-сосудистой системы (степ-тест); оценка типа телосложения (индекс Пинье) |
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой: йога. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической при нарушении центральной нервной системы |
Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении. Акробатические упражнения и комбинации Мальчики: Из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: Равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд. Акробатические комбинации из 4-5 элементов. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах: Опорные прыжки: Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): вскок в упор на бревно (продольно); фронтальное равновесие поперёк бревна (на левой и правой); соскок махом одной и толчком другой. Комбинации из ранее изученных элементов. Упражнения на перекладине (мальчики): подъём переворотом в упор махом и силой; подъём. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь. Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): подъем махом вперёд в сед ноги врозь. Комбинации из ранее изученных элементов. Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Хореографические упражнения. Зачётные комбинации по ритмической гимнастике Спортивные игры Технико-тактические действия и приемы игры: баскетбол. Техническая подготовка: Ловля и передача мяча двумя руками от груди с активным сопротивлением защитника. Ведение с активным сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Броски одной и двумя руками в прыжке. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Нападение быстрым прорывом (вторым темпом). Тактика защиты: Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка, через «заслон» Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4:4, 5:5 на одну корзину. Правила игры в баскетбол. Судейство игр. Игра по правилам баскетбола. Стритбол. Технико-тактические действия и приемы игры: волейбол. Техническая подготовка: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Прием мяча отраженного сеткой. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Планирующая подача мяча через сетку; Прямой нападающий удар при встречных передачах; комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Тактика защиты: Тактика свободного нападения. Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите Правила игры в волейбол. Жесты судей. Судейство игр. Игра по правилам волейбола. Технико-тактические действия и приемы игры: в гандбол (базовая подготовка). Техническая подготовка: Передачи мяча левой и правой рукой с опоры; Круговая тренировка; варианты комплексов упражнений специальной подготовки для формирования технико-тактических навыков игры в гандбол. Правила и судейства игры в гандбол; Игра в гандбол 3х3, 4х4 полевых игрока и полными составами (6х6). Тактика защиты: Защита 5х1 (зонная защита). Защита 6х0 (зонная защита), игра по упрощенным правилам. Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Стойки и перемещения (правым, левым боком; приставным шагом, спиной вперед, с изменением направления по сигналу, с прыжками и поворотами по сигналу. Передача в падении. Передачи в колоннах с перемещениями. Тактическая подготовка: Тактика нападения - кресты, забегания, смещения (в исполнении трех и более игроков). Тактические комбинации в нападении: взаимодействие игроков 3х1. Игры в нападении первым темпом. Тактика защиты: умение сохранять линию обороны. Содержание тактической подготовки: командные действия. Подводящие упражнения и элементы соревновательного направления. Правила судейства тэг-регби | |
Легкая атлетика Беговые упражнения: Спринтерский бег: низкий старт; стартовый разгон; бег по дистанции; финиширование; Бег 60 м; Эстафетный бег; Бег на средние дистанции: бег в равномерном темпе (от 15 минут); бег с преодолением препятствий; Кроссовая подготовка: Бег 2000 м. Бег 3000 м (б/у) Прыжковые упражнения: Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание малого мяча: Метание малого мяча: метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния (юноши - до 18 м, девушки до 12-14 м). Метание мяча весом 150 г на дальность, в коридор до 10 м и на заданное расстояние и на результат; броски набивного мяча (2 кг девочки и 3 кг мальчики) различными способами; метание набивного мяча(1 кг) на результат Лыжные гонки Передвижения на лыжах разными способами. Попеременный четырехшажный ход; переход с попеременных ходов на одновременные (переход без шага; через шаг; через 2 шага); Прохождение дистанции до 5 км Подъёмы, спуски, повороты, торможения пуски в основной и низкой стойке с преодолением небольших трамплинов; торможение боковым скольжением; поворот упором. Преодоление контруклона. Бег на лыжах 3 км на результат. | |
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность Прикладная физическая подготовка Ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелазание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижения в висах и упорах; полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения | |
Общефизическая подготовка Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости) | |
Специальная физическая подготовка Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры) | |
ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ | |
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОБЛАСТЬ ЗНАНИЙ | История и современное развитие физической культуры. Развитие видов спорта (футбол, плавание, самбо, лапта, бадминтон) в современном мире и в России |
Современное представление о физической культуре (основные понятия). Терминология изучаемых видов (футбол, плавание, самбо, лапта, бадминтон). Правила игр и жесты судей. Организация и планирование самостоятельных занятий (футболом, плаванием, самбо, лаптой, бадминтоном) по развитию физических качеств. Значение занятий (футболом, плаванием, самбо, лаптой, бадминтоном) в формировании здорового образа жизни и профилактике вредных привычек | |
Физическая культура человека. Гигиенические требования к проведению занятий. Правила и техника безопасности на занятиях по (футболу, плаванию, самбо, лапте, бадминтону). | |
СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Планирование занятий с разной функциональной направленностью. Последовательное выполнение частей занятия, наблюдение за режимом нагрузки (по частоте сердечных сокращений) в течение занятия. Организация досуга посредством футбола, плавания, самбо, лапты, бадминтона |
Оценка эффективности занятий изучаемых видов. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок | |
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | Физкультурно-оздоровительная деятельность. Общие и специальные подготовительные упражнения в футболе, плавание, самбо, лапте, бадминтоне, необходимые для овладения техникой и тактикой (сила и быстрота мышц рук и ног, сила и гибкость мышц туловища, быстрота реакции и ориентировки в пространстве) |
Спортивно-оздоровительная деятельность. Комплексы специальных упражнений для совершенствования технических и тактических действий Спортивные игры Технико-тактические действия и приемы игры: футбол. Техническая подготовка: Удар по летящему мячу головой; удары по воротам указанными спо- собами на точность (меткость) попадания мячом в цель в движении. Остановка мяча грудью на месте и в движении. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения ведущей и неведущей ногой с активным сопротивлением защитника. Правила игры в футбол. Игра по правилам на площадках разных размеров; Тактическая подготовка: игры и игровые задания 3:1, 3:2, 3:3; Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Техническая подготовка: Передвижения: вперед, назад, в сторону; простой, переменный, приставной, перекрестный; выпад, прыжок, бег. Подачи: открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская, короткая. Удары: атакующий («смеш», «полусмеш»); плоский; укороченный; сброс на сетке; подставка; подкрутка, в «противоход». Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Игра по правилам. Правила судейства бадминтона; Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта». Техническая подготовка: Сочетания способов перемещения. Ловля мяча из положения, стоя спиной, боком, сидя, лежа на площадке. Выполнение передачи на звуковой сигнал. Осаливание (бросок мяча в соперника): броски с разных дистанций; бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Удары по мячу по различным траекториям. Тактическая подготовка: Тактические (индивидуальные, групповые и командные) действия в игре. Правила игры в Лапту; игра по правилам Плавание. Упражнения по совершенствованию техники плавания на груди и спине в полной координации. Толкание и буксировка плывущего предмета. Способы транспортировки пострадавшего в воде. Проплывание дистанции 50м на результат. Правила соревнований и определение победителя. Самбо. Специально-подготовительные упражнения. Приёмы самостраховки: из стойки на руках; на руки прыжком, тоже прыжком назад; на спину прыжком; Специально-подготовительные упражнения для бросков: совершенствование ранее изученных упражнений; Повторение ранее изученных бросков; Техническая подготовка: Ознакомление и разучивание бросков: зацепа голенью изнутри; подхвата под две ноги; через спину; через бедро. Повторение ранее изученных приёмов, ознакомление и разучивание приёмов в положении лёжа: удержаний и переворачиваний; ущемления ахиллова сухожилия при различных взаиморасположениях соперников; Тактическая подготовка: Игры- задания. Учебные схватки по заданию |
III. Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура»
Тематическое планирование по физической культуре для 9 класса составлено с учетом рабочей программы воспитания. Воспитательный потенциал данного учебного предмета обеспечивает реализацию следующих целевых приоритетов воспитания обучающихся:
Целевые приоритеты на уровне основного общего образования:
- к семье как главной опоре в жизни человека и источнику его счастья;
- к труду как основному способу достижения жизненного благополучия человека, залогу его успешного профессионального самоопределения и ощущения уверенности в завтрашнем дне;
- к своему Отечеству, своей малой и большой Родине как месту, в котором человек вырос и познал первые радости и неудачи, которая завещана ему предками и которую нужно оберегать;
- к природе как источнику жизни на Земле, основе самого ее существования, нуждающейся в защите и постоянном внимании со стороны человека;
- к миру как главному принципу человеческого общежития, условию крепкой дружбы, налаживания отношений с коллегами по работе в будущем и создания благоприятного микроклимата в своей собственной семье;
- к знаниям как интеллектуальному ресурсу, обеспечивающему будущее человека, как результату кропотливого, но увлекательного учебного труда;
- к культуре как духовному богатству общества и важному условию ощущения человеком полноты проживаемой жизни, которое дают ему чтение, музыка, искусство, театр, творческое самовыражение;
- к здоровью как залогу долгой и активной жизни человека, его хорошего настроения и оптимистичного взгляда на мир;
- к окружающим людям как безусловной и абсолютной ценности, как равноправным социальным партнерам, с которыми необходимо выстраивать доброжелательные и взаимоподдерживающие отношения, дающие человеку радость общения и позволяющие избегать чувства одиночества;
- к самим себе как хозяевам своей судьбы, самоопределяющимся и самореализующимся личностям, отвечающим за свое собственное будущее.
9 класс (базовый уровень)
Название раздела, темы | Общее количество часов | Контрольные работы/практические работы |
I.БАЗОВАЯ ЧАСТЬ 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОБЛАСТЬ ЗНАНИЙ | 53 1 | 1 |
1.1. История и современное развитие физической культуры. Физическая культура человека | 1 | 1 |
2. СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | 1 | 1 |
2.1. Оценка эффективности занятий физической культурой | 1 | 1 |
3.ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | 51 | |
3.1.Физкультурно-оздоровительная деятельность | 2 | |
3.2.Спортивно-оздоровительная деятельность | 49 | |
3.2.1.Гимнастика с основами акробатики | 5 | |
3.2.2. Спортивные игры - Технико-тактические действия и приемы игры: баскетбол - Технико-тактические действия и приемы игры: волейбол - Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка) - Технико-тактические действия и приемы игры: гандбол (базовая подготовка) | 20 7 7 3 3 | |
3.2.3. Легкая атлетика | 12 | |
3.2.4. Лыжные гонки | 12 | |
II.ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ 1.Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность | 15 | |
1.1.Спортивные игры - Технико-тактические действия и приемы игры: футбол - Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон | 6 3 3 | |
1.2.Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта» | 5 | |
1.3. Плавание | 2 | |
1.4. Самбо | 2 | |
ИТОГО | 68 | 2 |
IV. Календарно-тематическое планирование
Календарно-тематическое планирование для 9 класса
УМК (М.Я. Виленский., В.И. Лях., М.: Просвещение, 2016)
№ | Изучаемый раздел, тема урока | Кол-во часов | Календарные сроки | Основные виды учебной деятельности обучающихся | Корректировка | |
План. сроки | Факт срок | |||||
Базовая часть. Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры 1 час | ||||||
1 | Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры. Физическая культура в современном обществе: физическая культура и спорт в Российской Федерации на современном этапе; Федеральный закон «О физической культуре и спорте». Физическая культура человек Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом: требования при участии в соревнованиях; первая помощь при обморочных состояниях и потери сознания | 1 | 9а-06.09 9б-03.09 9в-02.09 9г-07.09 9д-07.09 | Определяют роль физической культуры в современном обществе; в Российской Федерации на современном этапе; знакомятся с Федеральным законом «О физической культуре и спорте». Соблюдают правила безопасности на занятиях физической культурой | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика 7 часов | ||||||
2 | Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Спринтерский бег: низкий старт 15-30м стартовый разгон; бег по дистанции (40-50 м). Финиширование. Физическая культура как область знаний: Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств: особенности планирования в системе занятий систематической подготовки | 1 | 9а-06.09 9б-03.09 9в-02.09 9г-07.09 9д-07.09 | Описывают технику выполнения низкого старта, осваивают его самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Знают способы организации и планирования самостоятельных занятий, значение физических упражнений и двигательного режима | ||
3 | Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Спринтерский бег: Бег 60 м; Челночный бег 3х10м. Физическая культура как область знаний: Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств: профессионально-прикладная физическая подготовка и ее развитие | 1 | 9а-13.09 9б-10.09 9в-09.09 9г-14.09 9д-14.09 | Соблюдают технику выполнения беговых упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
4 | Легкая атлетика: Эстафетный бег; прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; подбор разбега, приземление. Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. Общефизическая подготовка: упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки | 1 | 9а-13.09 9б-10.09 9в-09.09 9г-14.09 9д-14.09 | Описывают технику выполнения беговых упражнений, выявляют и устраняют характерные ошибки. Описывают фазы прыжка в длину. Подбирают и выполняют специальные прыжковые и подводящие упражнения. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности. Измеряют пульс до, во время и после занятий, заполняют дневник самоконтроля | ||
5 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей. Бег на средние дистанции: бег в равномерном темпе 10 минут; Специальная физическая подготовка: Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Подготовка к занятиям физической культурой: повышение адаптационного потенциала человека в экстремальных условиях. | 1 | 9а -20.09 9б-17.09 9в-16.09 9г-21.09 9д-21.09 | Демонстрируют технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений, соблюдают правила безопасности выполнять Специальная физическая подготовка Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств | ||
6 | Легкая атлетика. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния (юноши - до 18 м, девушки до 12-14 м). Кроссовая подготовка: Бег на 1000 м. Прикладная физическая подготовка: Бег с преодолением препятствий. Физическая культура как область знаний: Физическое развитие человека: значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма (дыхания, кровообращения, энергообеспечения) | 1 | 9а-20.09 9б-17.09 9в-16.09 9г-21.09 9д-21.09 | Описывают технику выполнения метания мяча, осваивают ее самостоятельно, с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. | ||
7 | Легкая атлетика. Метание мяча весом 150 г на дальность, в коридор до10 м и на заданное расстояние и на дальность; Бег в равномерном темпе 15 минут. Развитие выносливости. Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»: нормативно-правовая база ВФСК «ГТО» | 1 | 9а- 27.09 9б-24.09 9в-23.09 9г-28.09 9д-28.09 | Соблюдают технику выполнения метания малого и набивного мяча, с выявлением и исправлением типичных ошибок. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений, соблюдают правила безопасности. | ||
8 | Легкая атлетика. Кроссовая подготовка: Бег на 2000 м на результат Физическая культура как область знаний. Спорт и спортивная подготовка: военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта | 1 | 9а-27.09 9б-24.09 9в-23.09 9г-28.09 9д-28.09 | Пробегают данную дистанцию на результат. Осуществляют контроль за своим самочувствием во время бега | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта» 2 часа | ||||||
9 | Лапта. Сочетания способов перемещения. Удары по мячу по различным траекториям. Ловля мяча из положения, стоя спиной, боком, сидя, лежа на площадке. Правила игры в «Лапту». Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий «Лаптой». | 1 | 9а-04.10 9б-01.10 9в-30.09 9г-05.10 9д-05.10 | Осваивают двигательные действия составляющие содержание «Лапты». Взаимодействуют со сверстниками в процессе занятий, соблюдают правила безопасности и правил соревнований. | ||
10 | Лапта. Удары и ловля мяча. Выполнение передачи на звуковой сигнал. Осаливание (бросок мяча в соперника): броски с разных дистанций; Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам. | 1 | 9а-04.10 9б-01.10 9в-30.09 9г-05.10 9д-05.10 | Совершенствуют технику передвижения ударов и ловли мяча. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность 1 час | ||||||
11 | Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность: Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры при нарушении центральной нервной системы. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой: йога. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для телосложения: основные правила занятий атлетической гимнастикой, упражнения на расслабление. Физическая культура как область знаний: Здоровье и здоровый образ жизни: восстановительный массаж (техника и правила выполнения простейших приемов); правила проведения банных процедур | 1 | 9а-11.10 9б-08.10 9в-07.10 9г-12.10 9д-12.10 | Разрабатывают и используют индивидуальные комплексы упражнений адаптивной физической культуры. Соблюдают порядок подбора и последовательность упражнений при составлении индивидуальных комплексов | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики 5 часов | ||||||
12 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении Акробатические упражнения и комбинации. Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд. Физическая культура как область знаний: Гимнастическая терминология. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом: требования при участии в соревнованиях; первая помощь при обморочных состояниях и потери сознания | 1 | 9а-11.10 9б-08.10 9в-07.10 9г-12.10 9д-12.10 | Описывают технику выполнения упражнений. Разучивают технику кувырка вперёд, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. Используют данные упражнения для развития гибкости | ||
13 | Гимнастика с основами акробатики Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёд. Опорные прыжки: Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). Физическая культура как область знаний: Коррекция осанки и телосложения: виды телосложения; методы коррекции осанки и телосложения | 1 | 9а-18.10 9б-15.10 9в-14.10 9г-19.10 9д-19.10 | Осваивают технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности, оказывают помощь сверстникам при освоении ими упражнений. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Знают причины нарушения осанки, виды телосложения | ||
14 | Гимнастика с основами акробатики: акробатическая комбинация из ранее изученных элементов (6-7 упражнений), с учетом индивидуальных особенностей. Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): вскок в упор на бревно (продольно); фронтальное равновесие поперёк бревна (на левой и правой); соскок махом одной и толчком другой. Упражнения на перекладине (мальчики): Подъём переворотом в упор махом и силой; подъём силой. Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Оценка эффективности занятий: участие в соревновательной деятельности (Единая Всероссийская спортивная классификация) | 1 | 9а-18.10 9б-15.10 9в-14.10 9г-19.10 9д-19.10 | Демонстрируют акробатическую комбинацию. Осваивают технику висов и упражнений в равновесии, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности, оказывают помощь сверстникам при освоении ими упражнений | ||
15 | Гимнастика с основами акробатики. Опорные прыжки: Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах: (мальчики-упражнения на перекладине; упражнения на гимнастическом бревне (девочки) – комбинации из ранее изученных элементов. Упражнения с гимнастической скакалкой | 1 | 9а-25.10 9б-22.10 9в-21.10 9г-26.10 9д-26.10 | Разучивают и описывают технику опорного прыжка. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. | ||
16 | Гимнастика с основами акробатики. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь. Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): подъем махом вперёд в сед ноги врозь. Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Зачётные комбинации по ритмической гимнастике Прикладная подготовка (мальчики): упражнения с набивными мячами, с партнером, полоса препятствий. | 1 | 9а-25.10 9б-22.10 9в-21.10 | Описывают технику упражнений на гимнастических брусьях; соблюдают правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, умеют анализировать их технику. Выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении. | ||
Базовая часть. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой 1 час | ||||||
17 | Способы двигательной (физкультурной) деятельности: Оценка эффективности занятий физической культурой: Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб): оценка работоспособности сердечно-сосудистой системы (степ-тест); оценка типа телосложения (индекс Пинье). Физическая культура как область знаний: Организация досуга средствами физической культуры: рекреационная физическая культура | 1 | 9а-08.11 9б-29.10 9в-28.10 9г-09.11 9д-09.11 | Измеряют резервные возможности организма и оценивают результаты измерений Самостоятельно измеряют резервные возможности организма и оценивают результаты измерений | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол 7 часов | ||||||
18 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий баскетболом. Развитие баскетбола на современном этапе, деятельность РФБ | 1 | 9а-08.11 9б-29.10 9в-28.10 9г-09.11 9д-09.11 | Овладевают основными приемами игры в баскетбол. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают правила безопасности знать развитие баскетбола на современном этапе, деятельность РФБ | ||
19 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ловля и передача мяча двумя руками от груди с активным сопротивлением защитника. Ведение с активным сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Физическая культура как область знаний: Техника движений и ее основные показатели: составляющие элементы техники (основа техники, звено и детали техники); | 1 | 9а-15.11 9б-12.11 9в-11.11 9г-16.11 9д-16.11 | Описывают разучиваемые технические действия. Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в различных вариантах и сочетаниях. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий. Знают и различают понятия «техника движений», «двигательное умение» и «двигательный навык» | ||
20 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Ловля и передача мяча двумя руками от груди с активным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Подвижная игра с элементами баскетбола. Физическая культура как область знаний: основные правила обучения новым движениям | 1 | 9а-15.11 9б-12.11 9в-11.11 9г-16.11 9д-16.11 | Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в различных вариантах. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий | ||
21 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача. Нападение быстрым прорывом (вторым темпом). Подвижные игры и эстафеты с элементами ловли и передачи. Игра по упрощенным правилам баскетбола | 1 | 9а-22.11 9б-19.11 9в-18.11 9г-23.11 9д-23.11 | Применяют технические приёмы в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. | ||
22 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Броски одной и двумя руками в прыжке (после ведения, после ловли). Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4:4 на одну корзину | 1 | 9а-22.11 9б-19.11 9в-18.11 9г-23.11 9д-23.11 | Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в различных вариантах. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. | ||
23 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Броски одной и двумя руками в прыжке (после ведения, после ловли). Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 5:5 на одну корзину | 1 | 9а-29.11 9б-26.11 9в-25.11 9г-30.11 | Осваивают технику броска мяча двумя руками в прыжке. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий | ||
24 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол: Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка, через «заслон»). Общефизическая подготовка: Упражнения, ориентированные на развитие физических качеств. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Правила игры в баскетбол. Жесты судей. Игра по правилам баскетбола | 1 | 9а-29.11 9б-26.11 9в-25.11 9г-30.11 9д-30.11 | Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Демонстрируют технику броска | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Плавание 2 часа | ||||||
25 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Плавание. Упражнения по совершенствованию техники плавания на груди и спине в полной координации. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий плаванием. Плавание как средство укрепления здоровья, закаливания. | 1 | 9а-06.12 9б-03.12 9в-02.12 9г-07.12 9д-07.12 | Запоминают имена выдающихся отечественных пловцов - олимпийских чемпионов. Соблюдают требования и правила, чтоб избежать травм и несчастных случаев при занятиях плаванием, знают упражнения по совершенствованию техники плавания на груди и спине в полной координации | ||
26 | Плавание. Техника плавания. Правила соревнований и определение победителя. Упражнения по совершенствованию техники плавания в полной координации. Толкание и буксировка плывущего предмета. Ныряние ногами и головой Координационные упражнения на суше. Способы транспортировки пострадавшего в воде. Преодолевают дистанцию 50м на результат. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: организация досуга посредством плавания | 1 | 9а-06.12 9б-03.12 9в-02.12 9г-07.12 9д-07.12 | Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно. Знают правила соревнований и определение победителя , способы транспортировки пострадавшего в воде | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Технико-тактические действия и приёмы игры в гандбол (базовая подготовка) 3 часа | ||||||
27 | Технико-тактические действия и приемы игры в гандбол: Жонглирование мячом. Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Обманные действия (ускорения, развороты и т.п.) без мяча. Передачи мяча правой и левой рукой при параллельном и встречном движении. Остановка катящегося мяча правой и левой рукой с последующей передачей. Ловля мяча одной рукой с последующим броском по воротам. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий гандболом | 1 | 9а-13.12 9б-10.12 9в-09.12 9г-14.12 9д-14.12 | Имеют представление об особенностях вида спорта «гандбол», его доступности и популярности среди различных категорий граждан. | ||
28 | Технико-тактические действия и приемы игры в гандбол: Передачи мяча левой и правой рукой с опоры. Ловля мяча двумя руками в прыжке. Бросок правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. Броски по воротам с левого угла, правого угла. Технико-тактические связки в парах, тройках, четверках: ведение-передача, ловля-передача, ловля-ведение-передача, ведение-бросок по воротам, ловля-бросок по воротам, ловля-передача. | 1 | 9а-13.12 9б-10.12 9в-09.12 9г-14.12 9д-14.12 | Знают основные способы передвижения игроков по игровому полю. Следят за правильностью техники выполнения всех базовых элементов и упражнений. | ||
29 | Технико-тактические действия и приемы игры в гандбол. Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ногами стоя на месте и в движении. Взаимодействие в четверках, пятерках. Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе. Игра в гандбол. Физическая культура как область знаний: Развитие гандбола в современном мире и в России. | 1 | 9а-20.12 9б-17.12 9в-16.12 9г-21.12 9д-21.12 | Выполняют упражнения с мячом. Осваивают технику простых элементов защиты. Знают основные (базовые) элементы техники вратаря. Осваивают технико-тактические приёмы гандбола и умеют их применять в игровой деятельности | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность 1час | ||||||
30 | Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: Составление планов и самостоятельное проведение занятий прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития: требования при составлении планов и проведении занятий прикладной физической подготовкой | 1 | 9а-20.12 9б-17.12 9в-16.12 9г-21.12 9д-21.12 | Осваивают самостоятельно упражнения с различной оздоровительной направленностью, подбирают дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития функционального состояния. Выполняют упражнения и комплексы лечебной физической культуры, включая их в занятия физической культуры, осуществляют контроль за физической нагрузкой во время этих занятий. | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Лыжные гонки 12 часов | ||||||
31 | Лыжные гонки. Передвижения на лыжах разными способами (имитация лыжных ходов). Физическая культура как область знаний: Зимние виды спорта, их значение для укрепления здоровья. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий лыжным спортом: первая помощь при обморожении (отморожении). Развитие лыжного спорта в современном мире и в России. | 1 | 9а-27.12 9б-24.12 9в-23.12 9г-28.12 9д-28.12 | Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья. Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах. Знают и описывают лыжные ходы. | ||
32 | Лыжные гонки. Попеременный четырехшажный ход; Одновременный одношажный ход. Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне: лыжные гонки в комплексе ГТО | 1 | 9а-27.12 9б-24.12 9в-23.12 9г-28.12 9д-28.12 | Описывают технику передвижения на лыжах, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Знают требования ВФСК ГТО по лыжным гонкам. | ||
33 | Лыжные гонки. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант), работа рук. Попеременный двухшажный ход. Передвижения на лыжах разными способами. Прохождение дистанции 2 км. выполнять упражнения офп | 1 | 9а-17.01 9б-14.01 9в-13.01 9г-18.01 9д-18.01 | Описывают технику изученных лыжных ходов, выявляя и устраняя типичные ошибки. | ||
34 | Лыжные гонки. Передвижения на лыжах разными способами. Переход с попеременных ходов на одновременные (переход без шага; через шаг; через 2 шага); Встречная эстафета без палок | 1 | 9а-17.01 9б-14.01 9в-13.01 9г-18.01 9д-18.01 | Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группах при организации занятий, соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах | ||
35 | Лыжные гонки. Подъем «елочкой», скользящим шагом; спуски в основной и низкой стойке; торможения. Физическая культура как область знаний: Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью: способы регулирования нагрузки | 1 | 9а-24.01 9б-21.01 9в-20.01 9г-25.01 9д-25.01 | Описывают технику подъемов, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники подъемов, спусков и торможения. Соблюдают правила безопасности | ||
36 | Лыжные гонки. Коньковый ход; Преодоление контруклона. Прохождение дистанции с чередованием изучаемых лыжных ходов 3 км. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки при занятиях лыжным спортом | 1 | 9а-24.01 9б-21.01 9в-20.01 9г-25.01 9д-25.01 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов. Осваивают универсальные умения, контролируют скорость передвижения на лыжах. Осуществляют самоконтроль | ||
37 | Лыжные гонки. Коньковый ход; Подъем в гору скользящим шагом; спуски в основной и низкой стойке с преодолением бугров и впадин. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: лыжный спорт, как средство организация досуга | 1 | 9а-31.01 9б-28.01 9в-27.01 9г-01.02 9д-01.02 | Моделируют технику подъемов и спусков в зависимости от ситуации и условий. Соблюдают правила безопасности. Используют технику подъемов на лыжах в организации активного отдыха. Используют передвижения на лыжах в организации активного отдыха | ||
38 | Лыжные гонки. Спуски: в тройках, в основной и низкой стойке с преодолением небольших трамплинов; торможение боковым скольжением; поворот упором. | 1 | 9а-31.01 9б-28.01 9в-27.01 9г-01.02 9д-01.02 | Описывают технику спусков и торможения, анализируют правильность выполнения и выявляют ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и торможения | ||
39 | Лыжные гонки. Передвижение на лыжах с применением изученных ходов. Бег на лыжах 3 км на результат. | 1 | 9а-07.02 9б-04.02 9в-03.02 9г-08.02 9д-08.02 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов на результат | ||
40 | Лыжные гонки. Повороты на месте махом. Передвижение на лыжах до 4 км с преодолением препятствий; | 1 | 9а-07.02 9б-04.02 9в-03.02 9г-08.02 9д-08.02 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов. Осваивают универсальные умения, контролируют скорость передвижения на лыжах. Осуществляют самоконтроль | ||
41 | Лыжные гонки. Подъёмы, спуски, повороты, торможения Спуски в основной и в низкой стойке. Преодоление бугров и впадин. | 1 | 9а-14.02 9б-11.02 9в-10.02 9г-15.02 9д-15.02 | Моделируют технику спусков в зависимости от ситуации и условий. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков на лыжах. Соблюдают правила безопасности. | ||
42 | Лыжные гонки. Передвижение на лыжах с применением изученных ходов до 5 км с преодолением препятствий; осуществлять самоконтроль | 1 | 9а-14.02 9б-11.02 9в-10.02 9г-15.02 9д-15.02 | Преодолевают заданную дистанцию с применением различных лыжных ходов. Осваивают универсальные умения, контролируют скорость передвижения на лыжах | ||
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол 7 часов | ||||||
43 | Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений(перемещения,остановки, повороты, ускорения). Прием мяча отраженного сеткой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий волейболом | 1 | 9а-21.02 9б-18.02 9в-17.02 9г-22.02 9д-22.02 | Овладевают основными приемами игры в волейбол. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают правила безопасности. | ||
44 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Упражнения в тройках. Подача мяча. Тактика свободного нападения. Правила игры в волейбол | 1 | 9а-21.02 9б-18.02 9в-17.02 9г-22.02 9д-22.02 | Осваивают технику передвижений. Описывают разучиваемые технические действия. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. | ||
45 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Передача мяча сверху двумя руками у сетки и в прьгжке через сетку. Упражнения по совершенствованию координационных способностей. Планирующая подача мяча через сетку; Верхняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки; Позиционное нападение с изменением позиций игроков (6:0) | 1 | 9а-28.02 9б-25.02 9в-24.02 9г-01.03 9д-01.03 | Демонстрируют технику верхней подачи в условиях игровой деятельности. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.. | ||
46 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Передача мяча сверху двумя руками над собой, во встречных колоннах. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Прямой нападающий удар при встречных передачах; комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар | 1 | 9а-28.02 9б-25.02 9в-24.02 9г-01.03 9д-01.03 | Описывают технику передачи мяча сверху двумя руками, осваивают ее самостоятельно, анализируют правильность выполнения и выявляют грубые ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники, соблюдают правила безопасности. | ||
47 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Прием и передача мяча двумя руками снизу в движении в паре, через сетку. Верхняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки в заданную зону. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. | 1 | 9а-07.03 9б-04.03 9в-03.03 9г-08.03 9д-08.03 | 9г,д-15.03 | Описывают технику передачи мяча сверху двумя руками. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | |
48 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Прием и передача мяча двумя руками снизу в движении в паре, через сетку. Прямой нападающий удар при встречных передачах; комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Тактика свободного нападения. Правила игры в волейбол. Жесты судей | 1 | 9а-07.03 9б-04.03 9в-03.03 9г-08.03 9д-08.03 | 9г,д-15.03 | Осваивают технику передачи мяча снизу двумя руками самостоятельно, анализируют правильность и выявляют грубые ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. | |
49 | Спортивные игры. Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол: Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, нападающий удар. Подача мяча по зонам. Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите. Правила игры в волейбол. Жесты судей. Игра по правилам. Организация судейства.Игра по упрощенным правилам мини - волейбола. | 1 | 9а-14.03 9б-11.03 9в-10.03 9г-15.03 9д-15.03 | Демонстрируют технику подачи мяча по зонам. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают правила игры | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры бадминтон 3 часа | ||||||
50 | Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Техническая подготовка: Комплексы специальных упражнений для совершенствования технических и тактических действий. Передвижения: вперед, назад, в сторону; простой, переменный, приставной, перекрестный; выпад, прыжок, бег. Подачи: открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская, короткая. Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Физическая культура как область знаний: Развитие бадминтона в современном мире и в России. | 1 | 9а-14.03 9б-11.03 9в-10.03 9г-15.03 9д-15.03 | Описывают разучиваемые технические действия и осваивают их в ходе занятия. Выявляют характерные ошибки в технике | ||
51 | Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Техническая подготовка: Удары: атакующий («смеш», «полусмеш»); плоский; укороченный; Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Игра по правилам. Правила судейства бадминтона; Способы спортивной (физкультурной) деятельности: организация досуга посредством бадминтона | 1 | 9а-21.03 9б-18.03 9в-17.03 9г-22.03 9д-22.03 | Выявляют характерные ошибки в технике. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Моделируют технические действия в игровой деятельности. | ||
52 | Технико-тактические действия и приемы игры: бадминтон. Комплексы специальных упражнений для совершенствования технических и тактических действий. Техническая подготовка: сброс на сетке; подставка; подкрутка, в «противоход». Тактическая подготовка: Тактика парной игры. Игра по правилам. Правила судейства бадминтона; | 1 | 9а-21.03 9б-18.03 9в-17.03 9г-22.03 9д-22.03 | Взаимодействуют в парах и группах при выполнении тактических действий в ходе игры. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности знать правила игры и уметь осуществлять судейство | ||
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Самбо 2 часа | ||||||
53 | Самбо. Приёмы самостраховки на спину через партнера; на бок, выполняемый прыжком через руку партнера, стоящего в стойке; на бок кувырком в движении, выполняя кувырок-полет через партнера, лежащего на ковре или стоящего боком; Физическая культура как область знаний: Самбо и ее лучшие представители. Развитие Самбо в России. | 1 | 9а-11.04 9б-21.03 9в-24.03 9г-12.04 9д-12.04 | Идентифицируют наивысшие достижения самбистов как успех России на международной арене. Имеют представление о технике Самбо. | ||
54 | Самбо. Бросок с зацепом голенью изнутри Подхват под две ноги. Бросок через спину. Бросок через бедро. Приёмы самбо в положении лёжа: удержания и переворачивания. Физическая культура как область знаний: Понятие о технике Самбо. | 1 | 9а-11.04 9б-21.03 9в-24.03 9г-12.04 9д-12.04 | 9а-11.04 9г,д-12.04 | Знают и умеют варьировать сложность выполнения упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе занятий, соблюдают правила безопасности. | |
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в тэг-регби (базовая подготовка) 3 часа | ||||||
55 | Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Стойки и перемещения (правым, левым боком; приставным шагом, спиной вперед, с изменением направления по сигналу, с прыжками и поворотами по сигналу. Передача в падении. Подводящие упражнения и элементы соревновательного направления. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий тэг-регби. | 1 | 9а-11.04 9б-08.04 9в-07.04 9г-12.04 9д-12.04 | Описывают разучиваемые технические действия и осваивают их в ходе занятия. Выявляют характерные ошибки в технике. Взаимодействуют со сверстниками в ходе занятия. | ||
56 | Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Передачи в колоннах с перемещениями. Тактическая подготовка: Тактика нападения - кресты, забегания, смещения (в исполнении трех и более игроков). Тактические комбинации в нападении: взаимодействие игроков 3х1. Игры в нападении | 1 | 9а-18.04 9б-08.04 9в-07.04 9г,д-19.04 | 9а-18.04 | Описывают разучиваемые технические действия и осваивают их в ходе занятия. Выявляют характерные ошибки в технике. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности | |
57 | Технико-тактические действия и приемы игры: тэг-регби (базовая подготовка). Техническая подготовка: Стойки и перемещения (правым, левым боком; приставным шагом, спиной вперед, с изменением направления по сигналу, с прыжками и поворотами по сигналу. Тактическая подготовка: Тактические комбинации в нападении: взаимодействие игроков 3х1; командные действия в защите. Правила судейства тэг-регби. Физическая культура как область знаний: Развитие тэг-регби в современном мире и в России. | 1 | 9а-18.04 9б-15.04 9в-14.04 9г,д-19.04 | 9а-18.04 9г,д-19.04 | Взаимодействуют в тройках и группах при выполнении тактических действий в ходе игры. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности | |
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры футбол 3 часа | ||||||
58 | Технико-тактические действия и приемы игры футбол: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Удар по летящему мячу головой; удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель в движении. Игра по правилам на площадках разных размеров; Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий футболом | 1 | 9а-25. 04 9б-15.04 9в-14.04 9г,д -19.04. | 9а-18.04 9г,д-19.04 | Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении футбольных упражнений Излагают правила и условия проведения спортивных игр. Соблюдают правила безопасности при выполнении упражнений. | |
59 | Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Остановка мяча грудью на месте и в движении. Выполнение штрафного удара . Игры и игровые задания 2:1, 3:1 | 1 | 9а-25.04 9б-22.04 9в-21.04 9г,д-19.04 | 9а-18.04 | Описывают разучиваемые технические действия. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. выполнять упражнения ОФП | |
60 | Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения ведущей и неведущей ногой с активным сопротивлением защитника. Игра вратаря | 1 | 9а-25.04 9б-22.04 9в-21.04 9г,д-26.04 | 9а-18.04 9г,д-19.04 | Описывают разучиваемые технические действия. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности | |
Базовая часть. Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика 5 часов | ||||||
61 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Броски набивного мяча (2 кг девочки и 3 кг мальчики) различными способами метание набивного мяча(1кг) на результат. СБУ совершенствование. Физическая культура как область знаний: Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития | 1 | 9а-25.04 9б-29.04 9в-28.04 9г,д-26.04 | Описывают технику прыжка, знают фазы прыжка. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного выполнения упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
62 | Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» на результат. Старты с различных положений. Челночный бег 3х10 м. Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне: метание в ГТО | 1 | 9а-25.04 9б-29.04 9в-28.04 9г,д-26.04 | Демонстрируют технику прыжка в высоту. Выполняют старты из разных положений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности знать Физическая культура как область знаний: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне: метание в ГТО | ||
63 | Легкая атлетика. Спринтерский бег. Бег 60 м на результат. Метание теннисного мяча на дальность. Прикладная физическая подготовка: полоса препятствий. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. | 1 | 9а-02.05 9б-06.05 9в-05.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 9г,д-26.04 | Демонстрируют технику бега на короткие дистанции. Соблюдают технику выполнения беговых упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | |
64 | Легкая атлетика. Бег в равномерном темпе 20 минут. Специальная физическая подготовка: развитие выносливости. Метание мяча на дальность с разбега в коридор 10 м на результат. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: Самонаблюдение и самоконтроль: способы воздействия на снижение и увеличения физической нагрузки | 1 | 9а-02.05 9б-06.05 9в-05.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 9г,д-26.04 | Демонстрируют технику метания. Осуществляют самонаблюдение при беге в равномерном темпе. | |
65 | Легкая атлетика. Кроссовая подготовка. Бег 2 и 3 км на результат. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. | 1 | 9а-09.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 | Осуществляют самонаблюдение и самоконтроль при беге на 2 и 3 км. 1-Легкая атлетика. Кроссовая подготовка. Бег 2 и 3 км на результат.2- Лапта. Осаливание (бросок мяча в соперника): бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. | |
Вариативная часть. Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Национальные виды спорта. Технико-тактические действия и правила: «Лапта» 3 часа | ||||||
66 | Лапта. Осаливание (бросок мяча в соперника): бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Правила игры в Лапту; | 1 | 9а-09.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | 9а-16.05 | Совершенствуют технические элементы в игре. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Знать правила игры в Лапту | |
67 | Лапта. Виды ударов по мячу. Групповые тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам. Способы спортивной (физкультурной) деятельности: организация досуга посредством лапты | 1 | 9а-16.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности Лапта.1-Виды ударов по мячу. Групповые тактические действия в нападении и защите.2-Лапта. Командные тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам | ||
68 | Лапта. Командные тактические действия в нападении и защите. Игра по правилам. Физическая культура как область знаний: Требования техники безопасности и бережного отношения к природе: правила отдыха на водоемах; природоохранные законы | 1 | 9а-16.05 9б-13.05 9в-12.05 9г,д-17.05 | Взаимодействуют со сверстниками, Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимают правильное решения в условиях игровой деятельности. |
ОЦЕНКА УЧЕБНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Оценка учебных достижений обучающихся производится с учетом целей предварительного, текущего, этапного и итогового педагогического контроля по предмету «Физическая культура».
Если у обучающихся есть противопоказания по состоянию здоровья, относящиеся к освоению физической культуры, оценка успеваемости производится с учетом медицинских ограничений, по критериям оценивания обучающихся с нарушением состояния здоровья[1].
Предметом итоговой оценки освоения обучающимися образовательной программы должно быть достижение предметных и метапредметных результатов необходимых для продолжения обучения, жизненной и социальной адаптации.
Результаты промежуточной аттестации должны отражать динамику индивидуальных достижений обучающихся с учетом их состояния здоровья и физиологических особенностей.
Оценивание индивидуальных достижений обучающихся, осуществляется с помощью основных критериев оценивания деятельности обучающихся по модулям программы и носит формирующий характер.
При оценивании индивидуальных достижений обучающихся выявляется полнота и глубина изучаемого (изученного) материала знаний теоретических сведений, степень освоения двигательных действий в объёме изучаемых требований, уровень развития физических способностей, результат улучшения личных показателей (см., сек., м, раз), систематичность и качество выполнения самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.
Знания и теоретические сведения могут проверяться в ходе урока применительно к содержанию изучаемого практического материала. Так проверяется и оценивается знание терминологии, правил соревнований и требований безопасности, умение описать технику выполняемого двигательного действия и объяснить его особенности, определить и исправить свои и чужие ошибки и т.д.
Оценка | Требования | |
зачтено | 5(отлично) | Точное соблюдение всех технических требований, предъявляемых к выполняемому двигательному действию. Двигательное действие выполняется слитно, уверенно, свободно. |
4(хорошо) | Двигательное действие выполняется в соответствии с предъявленными требованиями, слитно, свободно, но при этом было допущено не более двух незначительных ошибок. | |
3(удовлетворительно) | Двигательное действие выполняется в своей основе верно, но с одной значительной или не более чем с тремя незначительными ошибками. | |
не зачтено | 2 (неудовлетворительно) | При выполнении двигательного действия допущена грубая ошибка или число незначительных ошибок более трёх. |
1 | Двигательное действие не выполнено. |
Характер ошибок определяется на единой основе:
- незначительная ошибка – неточное выполнение деталей двигательного действия, ведущее к снижению его эффективности;
- значительная ошибка - невыполнение общей структуры двигательного действия (упражнения);
- грубая ошибка - искажение основы техники двигательного действия.
Оценивается степень понимания обучающимися технических особенностей двигательного действия, умение анализировать и исправлять собственные ошибки.
При оценивании приобретенных навыков технические показатели оцениваются в условиях практического использования двигательного действия (в изменяющихся внешних условиях, при повышенных волевых и физических условиях, в соединении с другими действиями и т.д.). При проверке навыков, допускающих выявление количественных достижений, технические показатели проверяются одновременно и оцениваются во взаимосвязи с количественными результатами.
При оценивании обучающихся в совершенствовании определённых физических качеств учитываются изменения в их уровне физической подготовленности за время учебного процесса.
Оценка качества образовательной деятельности обучающихся осуществляется с помощью:
- определения объема теоретических знаний в структуре информационной компетентности;
- определения объема и качественных характеристик практических действий, видов деятельности (коммуникативная, игровая, учебная, контрольно-оценочная, тренировочная и др.), реализующих освоенные знания;
- обеспечения комплексного подхода к оценке результатов освоения учебного предмета, позволяющего вести оценку предметных, метапредметных и личностных результатов;
- обеспечения оценки динамики индивидуальных достижений обучающихся в процессе освоения учебного предмета;
- оценки готовности реализовывать способы физкультурной деятельности, степени освоенности (самостоятельности), систематичности;
- определения предпочтительных качеств и способностей, например, динамики развития объема и степени сформированности двигательных умений и навыков, динамики показателей физической подготовленности и др., при этом учитываются индивидуальные первичные результаты;
- оценки степени направленности личности на физическое совершенство, формирование готовности к коррекционной и развивающей деятельности в различных видах двигательной активности;
- определения требований, позволяющих оценивать освоение обучающимися дополнительных технических элементов, вариативных способов двигательной деятельности, основ техники, избранных видов спорта и т.д.;
- оценки сформированности устойчивой мотивации к занятиям физической культурой.
ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО МОДУЛЯМ ПРОГРАММЫ
НА СТУПЕНИ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Спортивные игры»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.
Выполнять тестовые упражнения раздела «Футбол»:
- Бег с мячом 3*10м (с).
- Бег 60м (100 м) (с).
- Смешанное передвижение с мячом (мин, с).
- Удары на точность попадания (кол-во попаданий).
- Ведение мяча, обводка стоек, удары по воротам (сек) с различных точек (мин, с).
Выполнять тестовые упражнения раздела «Баскетбол»:
- Тройной прыжок с места (м).
- Выполнение штрафных бросков (количество попаданий за единицу времени).
- Броски мяча с разных дистанций и разных позиций (количество попаданий).
- Комбинированная эстафета на умение вести мяч правой, левой рукой и поочередно, по прямой, меняя направления, между стоек, по прямой, по кругу, по восьмерке, 1- 2 финта с имитацией передачи или остановки атаковать корзину левой и правой рукой (мин, с).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю Самбо:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности).
Качественное выполнение упражнений прикладного характера.
Выполнять тестовые упражнения раздела «Гимнастика»:
1. Наклон вперед из положения сидя (см).
2. Поднимание туловища из положения лёжа (кол-во раз за 30 сек).
3. Комбинация из акробатических упражнений (баллы).
4. Опорный прыжок (баллы).
Выполнять тестовые упражнения раздела Самбо:
1. Лазание по канату (м).
2. Подтягивание на высокой перекладине (из виса лёжа на низкой перекладине) (кол-во раз).
3. Упражнения базовой техники Самбо (баллы).
4. Демонстрировать упражнения по Самбо из ВФСК «ГТО».
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Лёгкая атлетика»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Качественно работать с дневником самоконтроля за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.
Выполнять тестовые упражнения модуля «Легкая атлетика»:
- Бег на короткие дистанции (60 м, 100м, с).
- Прыжок в длину с места или разбега (см).
- Метание мяча на дальность или в цель (м, кол-во попаданий).
- Бег на выносливость (мин).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Лыжная подготовка»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять оценку физического развития и физической подготовленности.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов
Самостоятельно выполнять дыхательные упражнения и упражнения на координацию движений.
Качественно выполнять отдельные элементы техники лыжной подготовки (изучаемых способов).
Выполнять тестовые упражнения промежуточной аттестации
1. Бег на лыжах любым способом (по возрасту) – 500, 1000, 2000, 3000 метров.
2. Спуск со склонов (баллы).
3. Преодоление подъёмов (баллы).
4. Комплексная эстафета (мин, с).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю «Плавание»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Самостоятельное составление и выполнение комплексов общеразвивающих и специальных упражнений пловца, упражнений по совершенствованию техники движения рук, ног, туловища, упражнений на суше и в воде.
Качественно работать с дневником самоконтроля за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
Качественно выполнять тестовые упражнения модуля «Плавание»:
- Техника выполнения изученных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй (баллы).
- Проплывание дистанций (по возрасту) любым способом плавания, в том числе на время (с).
- Комбинированная эстафета (мин, с).
Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по модулю , отражающему национальные, региональные или этнокультурные особенности(на примере народной игры «Лапта»)»:
Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.
Самостоятельно выполнять упражнения на развитие ловкости и координации движений.
Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.
Качественно выполнять тестовые упражнения модуля, отражающего национальные, региональные или этнокультурные особенности(на примере народной игры «Лапта»)»:
1. Челночный бег 5 * 10 м (с).
2. Удары мяча на точность (кол-во попаданий).
3. Удары мяча на дальность (м).
4. Ловля мяча с перемещением (кол-во).
Критерии оценивания деятельности обучающихся с нарушением состояния здоровья на уровне основного общего образования[2]
- Знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модулей программы.
- Самостоятельная разработка и демонстрирование комплексов упражнений на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
- Самостоятельная разработка и демонстрирование комплекса упражнений для формирования«мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
- Самостоятельная разработка и демонстрирование комплексов упражнений и (или) комбинаций для занятий оздоровительной аэробикой.
- Качественное выполнение технических элементов по всем модулям программы.
- Индивидуальный рост физических способностей и расширение функциональных возможностей обучающегося.
- Степень освоения спортивных игр.
КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ
Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств для 9 класса
Упражнения, 9 класс | Мальчики | Девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Челночный бег 4×9 м, сек | 9,4 | 9,9 | 10,4 | 9,8 | 10,2 | 11,0 |
Бег 30 м, с | 4,6 | 4,9 | 5,3 | 5,0 | 5,5 | 5,9 |
Бег 60 м, с | 8,5 | 9,2 | 10,0 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
Бег 2.000 метров, мин | 8,20 | 9,20 | 9,45 | 10,00 | 11,20 | 12,05 |
Бег на лыжах 1 км, мин | 4,30 | 4,50 | 5,20 | 5,45 | 6,15 | 7,00 |
Бег на лыжах 2 км, мин | 10,20 | 10,40 | 11,10 | 12,00 | 12,45 | 13,30 |
Бег на лыжах 3 км, мин | 15,30 | 16,00 | 17,00 | 19,00 | 20,00 | 21,30 |
Бег на лыжах 5 км, мин | без учета времени | |||||
Прыжки в длину с места, см | 210 | 200 | 180 | 180 | 170 | 155 |
Подтягивание на перекладине | 11 | 9 | 6 | |||
Отжимания в упоре лежа | 32 | 27 | 22 | 20 | 15 | 10 |
Наклон вперед из положения сидя | 13 | 11 | 6 | 20 | 15 | 13 |
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз | 50 | 45 | 35 | 40 | 35 | 26 |
Прыжки на скакалке, за 25 секунд | 58 | 56 | 54 | 66 | 64 | 62 |
ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМОГО МАТЕРИАЛЬНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Спортивные игры | ||
Щит баскетбольный игровой(комплект) | ||
Щит баскетбольный тренировочный | ||
Щит баскетбольный навесной | ||
Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола(комплект) | ||
Ворота складные для флорбола и подвижных игр (комплект) | ||
Табло игровое (электронное) | ||
Мяч баскетбольный №7 массовый | ||
Мяч баскетбольный №7 для соревнований | ||
Мяч баскетбольный №5 массовый | ||
Мяч футбольный №4 массовый | ||
Мяч футбольный №5 массовый | ||
Мяч футбольный №5 для соревнований | ||
Насос для накачивания мячей с иглой | ||
Жилетки игровые | ||
Сетка для хранения мячей | ||
Конус игровой | ||
Гимнастика | ||
Стенка гимнастическая | ||
Скамейка гимнастическая | ||
Комплект матов гимнастических №2 | ||
Модуль гимнастический многофункциональный | ||
Мостик гимнастический подкидной | ||
Бревно гимнастическое напольное | ||
Кронштейн навесной для канатов | ||
Канат для лазания 5м. (со страховочным устройством) | ||
Перекладина гимнастическая пристенная | ||
Коврик гимнастический | ||
Палка гимнастическая №3 | ||
Обруч гимнастический №2 | ||
Скакалка гимнастическая | ||
Легкая атлетика | ||
Стойки для прыжков в высоту (комплект) | ||
Мяч для метания | ||
Общефизическая подготовка | ||
Перекладина навесная универсальная | ||
Брусья навесные | ||
Снаряд «Доска наклонная» | ||
Горка атлетическая | ||
Комплект гантелей обрезиненных 90 кг. | ||
Эспандер универсальный | ||
Лестница координационная (12 ступеней) | ||
Комплект медболов №3 Самбо | ||
Ковер для самбо | ||
Набор поясов Самбо (красного и синего цвета) | ||
Лыжный спорт | ||
Стеллаж для хранения лыж | ||
Плавание | ||
Доска для плавания | ||
Ласты | ||
Подвижные игры | ||
Набор для подвижных игр в контейнере | ||
Сумка для подвижных игр | ||
Лапта | ||
Бита | ||
Теннисный мяч | ||
Городки | ||
Бита | ||
Оборудование для кабинета по физической культуре и проведения соревнований | ||
Скамейка для степ-теста - пьедестал | ||
Весы напольные | ||
Сантиметр мерный | ||
Комплект для соревнований №1 | ||
Аппаратура для музыкального сопровождения | ||
Персональный компьютер (ведение мониторингов и иных документов) | ||
Прочее | ||
Аптечка медицинская | ||
Сетка заградительная |
РЕКОМЕНДУЕМАЯ УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
- Баклакова Е.Ю. Методика обучения бегу [Текст]: методические указания для студентов ИФК / Е.Ю. Баклакова. – Чайковский: ЧГИФК 2003 – 23 с.
- Баклакова Е.Ю. Применение подвижных игр на занятиях легкой атлетикой.: Сборник подвижных игр, применяемых на занятиях легкой атлетикой/ Е.Ю. Баклакова. - Чайковский: ЧГИФК, 2005. - 59с.
- Баскетбол: [Текст]: учебное пособие для студентов высших учебных заведений/Д.И. Нестеровский. -М.: Издательский центр «Академия», 2010.-336с.
- Булгакова Н. Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание:
- Дронов В.Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста: метод. пособие / В.Я. Дронов. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2005. – 88 с.
- Евсеев С.П., Адаптивная физическая культура: Учебн. пособие. /С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. — М.: Советский спорт, 2000. — 240 с.: илл.
- Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2003. – 55 с.
- Игуменов В.М. Спортивная борьба: учебник для студентов и учащихся [Текст]/ В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев. – М.: Просвещение, 1993. – 240 с.
- Кардамонова Л. В. Плавание: лечение и спорт / Л. В. Кардамонова. – Ростов, 2001. – 217 с.
- Легкая атлетика: Учеб. пособие для студентов высших педагогических учебных заведений /А.И.Жилкин, [и др.] — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с.
- Легкая атлетика: учебник /М.Е. Кобринский [и др.]; под общ. ред. М. Е. Кобринского, Т.П. Юшкевича, А.Н. Конникова. – Мн.: Тесей, 2005 – 336с.
- Нестеровский, Д. И. Баскетбол [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов / Д. И. Нестеровский. — Москва: Академия, 2007. — 336 с.
образования / В. С. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России. – 25-е изд., перераб. и дополн. – М. : Советский спорт, 2014. – 224 с. : ил.
- Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 400 с.
- Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.
- Программа дисциплины «Теория и методика баскетбола» [Текст]: для вузов физической культуры / под ред. Ю. М. Портнова. — Москва, 2004 – 148 с.
- Протченко Т. А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: практ. пособ. /Т. А. Протченко, Ю. А. Семенов. – М., 2003. – 80 с.
- Рубанович В. Б. Основы здорового образа жизни: учеб. пособие / В. Б. Рубанович, Р. И. Айзман. — Новосибирск: АРТА, 2011. — 256 с.
- Рудман Д.Л. Самбо / Д.Л. Рудман//. – М.: Терра-Спорт, 2000.
- Самбо: правила соревнований [Текст] / Всероссийская федерация Самбо. – М.: Советский спорт, 2016. – 128 с.
- Самбо: справочник [Текст] – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2006. – 208 с.
- Семенова С. С. Коррекция осанки в процессе обучения плаванию детей 7-11 лет: автореф. дис. канд. пед. наук / С. С. Семенова. – СПб., 2000. – 24 с.
- Созинов В.В., Легкая атлетика: Методические указания для студентов ИФК по самостоятельной подготовке к зачету по общему курсу.- Чайковский: ЧГИФК, 2003 – 16 с.
- Спортивно-педагогическая адаптология борьбы Самбо: методические рекомендации // С.В. Елисеев, В.Н. Селуянов, С.Е. Табаков//. – М.: ЗАО фирма «ЛИКА», 2004. – 88
- Справочник учителя физической культуры /авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б. Кисилева. - Волгоград: Учитель, 2011. – 251 с.
- Теория и методика спортивных игр. Учебник для студентов высших учебных заведений, Железняк Ю.Д., Нестеровский Д.И., Иванов В. А, 2013. - 464с.
- Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура: Учеб. для студентов вузов/А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа, — Мн., Тесей, 2003. — С.367-392.
- Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2001. – 480 с.
- Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие /Под ред. Л. В. Шапковой. — М.: Советский спорт, 2003. — 464 с, ил.
- Чумаков Е.М. Сто уроков САМБО / Е.М. Чумаков; отв. ред. С.Е. Табаков//. – изд. 5-е, испр. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 448 с., ил.
Электронные ресурсы:
История олимпийского образования [Электронный ресурс] / Библиотека Государственного музея спорта; - Режим доступа http://museumsport.ru/wheelofhistory/olympic-movement /
История самбо [Электронный ресурс], http://sambo.ru/sambo/ - статья в интернете.
Физическая культура в школе [Электронный ресурс] /Режим доступа http://www.fizkulturavshkole.ru/ свободный.
Cпортсмены – герои Великой Отечественной войны[Электронный ресурс] / Режим доступа http://www.minsport.gov.ru/ministry/structure/90-let-minsportu/4534/ свободный.
Твой олимпийский учебник[Электронный ресурс] /учеб. пособие для олимпийского образования / В. С. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России / http://www.olympic.ru/upload/documents/team/olympic-textbook/tou-25_blok.pdf
Программно -методический комплекс по физическому воспитанию обучающихся 1-11 классов на основе самбо [Электронный ресурс] / С.Е. Табаков, Е.В. Ломакина / под общ. Ред. В.Ш. Каганова/ http://фцомофв.рф/projects/page36/page121/
«Играю в баскетбол»[Электронный ресурс] / Электронный образовательный ресурс/ http://eor-np.ru/node/209
Интерактивное электронное пособие по самбо [Электронный ресурс] / С.В. Елисеев, С.А. Новик, С.Е. Табаков/ http://фцомофв.рф/projects/page36/page121/
[1] дети, имеющие основную медицинскую группу перенесшие заболевания (травмы) в течении учебного года; дети, имеющие подготовительную медицинскую группу и специальную медицинскую группу «А»
/приложение № 3 к Порядку прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них, утверждённому приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21 декабря 2012 г. N 1346н; Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 мая 2012 года n мд-583/19 о методических рекомендациях "Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья"/
[2] Письмо Минобразования РФот 31.10.2003 n 13-51-263/123 "Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой"
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Прививка любви к физической культуре должна быть сделана в школе (роль учителя физической культуры)
Я считаю, что физическая культура среди других предметов занимает одно из приоритетных мест. Она закладывает основы физического и духовного здоровья, на базе которого только и возможно...
Доклад на тему "Игровые технологии в процессе занятий физической культурой Игровые технологии в процессе занятий физической культурой
Игровая деятельность на уроках физической культуры занимает важное место в образовательном процессе. Ценность игровой деятельности заключается в том, что она учитывает психо...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/06/picture-674681-1444146776.jpg)
Программа по физической культуре разработана на основе примерной программы ФГОС основной школы и программы по физической культуры В.И.Ляха "Копмлексная программа по физическому воспитанию для 1-4 класса
Данная учебная программа предназначена для обучающихмя 1-4 класс....
Предмет «Физическая культура» в соответствии с ФГОС вхо-дит в предметные области: «Физическая культура» на ступени на-чального общего образования; «Физическая культура и основы безо-пасности жизнедеятельности» - на ступени основного общего обра-зования;
Настоящие методические рекомендации разработаны с целью разъяснения подходов к преподаванию предмета «Физическая культура» в условиях реализации примерного учебного плана для общеобразовательных...
ДОКЛАД НА МЕТОДИЧЕСКОМ ОБЪЕДИНЕНИИ УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Тема: «Формирование культуры здорового образа жизни на уроках физической культуры, как одна из стратегических задач ФГОС»
Задача оздоровления имеет три взаимосвязанных аспекта:Воспитательный, состоящий в воспитании у детей бережного отношения к своему здоровью, понимание ценности и важно...
![](/sites/default/files/pictures/2017/07/04/picture-934827-1499182663.jpg)
Научно-методические подходы к оптимизации специальных оздоровительных форм физической культуры. Методическая деятельность в области физической культуры, спорта, физического воспитания.
В сфере физической культуры и спорта научно-методическая деятельность выделена как одна из основных. Каждый специалист должен иметь представление о процессах «наука - производство», «...
Доклад учителя физической культуры на тему_ «Повышение роли предмета «Физическая культура» в формировании культуры здоровья и здорового образа жизни школьника».
Доклад учителя физической культуры на тему_ «Повышение роли предмета «Физическая культура» в формировании культуры здоровья и здорового образа жизни школьника»....