Презентация: "Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни"
презентация к уроку по физкультуре (9 класс)

Слайд 1

Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни Автор проекта : учащийся 9-В класса Панкратов Антон Руководитель проекта : Учитель физической культуры: Котелевская Наталья Владимировна

Слайд 2

Актуальность исследования. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает долгую, активную жизнь. Каждый человек имеет все возможности для укрепления и поддержания здоровья, сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Слайд 3

Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии различных заболеваний. Особенно тревожно обстоит с этим дело у наших детей. Например, ожирением страдает каждый десятый ребёнок. Для того, чтобы дети росли здоровыми необходимо правильное физическое воспитание, а также соблюдение здорового образа жизни. В этом заключается нынешняя проблема нашего поколения.

Слайд 4

Объект исследования: здоровый образ жизни людей. Предмет исследования: роль физической культуры в здоровом образе жизни. Цель исследования: обосновать необходимость занятий физической культурой.

Слайд 5

Задачи: 1 . Изучить литературу по данной теме. 2. Выявить связь здорового образа жизни и физической культуры. 3. Разработать личный план физического самовоспитания. Гипотеза: предполагается что, личный план физического самовоспитания благоприятно влияет на здоровый образ жизни.

Слайд 6

Методы исследования: 1. Анализ научно - методической литературы. 2. Педагогическая разработка. Практическая значимость исследования заключается в применении личного плана физического самовоспитания в повседневной жизни людей для сохранения здоровья.

Слайд 7

Задача Используемые средства и методы Содержание средств Дни занятии Укрепление здоровья, закаливание организма, включение в здоровый образ жизни Утренняя гимнастика, физические упражнения, гигиенические и природные факторы, режим дня Комплекс из 10 упражнений (их описание); контрастный душ, воздушные ванны; соблюдение режима дня, сна, питания; прогулка перед сном 30 мин.; передвижение из общежития в вуз и обратно пешком Ежедневно Выработка настойчивости Обязательное выполнение намеченного на день, неделю Подъем в 6 ч 30 мин, отход ко сну в 11ч; занятия физическими упражнениями по 45 мин в 18 ч; самоподготовка с 19 до 21 ч По будним дням Воспитание координационных способностей Упражнения на развитие координации движений Описание упражнений, количество серий и их повторений Раз в три дня Воспитание выносливости Бег, пешие походы, прогулки на велосипеде и т.д. Бег в чередовании с ходьбой постепенным ее сокращением в течение 30 мин; пешие походы, велопоходы по 2—4 ч 2 раза в неделю Таблица 2.1 Личный план физического самовоспитания

Слайд 8

Заключение 1. В ходе анализа литературных источников выявлено, понятие здорового образа жизни и физической культуры. Отличие физической культуры от спорта. Здоровье – не только состояние организма, но и ценность. Здоровье всегда выступает как отношение ответственности: матери к своему будущему ребенку, родителей к детям, врачей к больным, государства к населению, человека к самому себе. Главное для человека, который хочет оставаться здоровым всю жизнь – соблюдение правил здорового образа жизни и конечно, занятия физической культурой. Физическая культура — составная часть общей культуры. Она не только укрепляет здоровье, но и избавляет от некоторых врожденных и приобретенных недугов.

Слайд 9

2. В ходе исследования выявлена связь физической культуры и здорового образа жизни. Главное для человека, который хочет оставаться здоровым всю жизнь – соблюдение правил здорового образа жизни и конечно, занятия физической культурой. Физическая культура нужна людям и физического и умственного труда. Но особенно она необходима детям и подросткам, так как в их возрасте закладывается фундамент физического развития и здоровья. 3. Был разработан личный план физического самовоспитания.

Слайд 10

Список используемой литературы 1. Безруков Ю.Ф., Рекреационные ресурсы и курортология. –М, 2009г. 2. Березин И.П., Дергачев Ю.В. Школа здоровья. – М, 2004. 3. Воробьев В.И., Слагаемые здоровья. – М, 2004. 4. Жеребцов А.В., – М, Физкультура и труд. –М, 2006. 5. Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Физическое воспитание. - М.: Высш . школа, 2005. 6. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – С-Пб , 2005. 7. Лещинский А.В., Берегите здоровье. - М.: «Физкультура и спорт», 2005. 8. Лубышева Л.И., Современный подход к исследованию пространства физической культуры и спорта / Л.И. Лубышева , С.И. Филимонова // Теор . и практ . физ.культ. 2004. 9. Манжелей И.В., Педагогические модели физического воспитания.- М.: Теория и практика физической культуры, 2005. 10. Минх А.А., Общая гигиена. - М, 2004. 11. Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л. Б. Кофмана . - М.: «Физкультура и спорт», 2005. 12. Педагогика // под ред. В. В. Белорусовой и И. Н. Решетень . – М.: «Физкультура и спорт», 2004. 13. Психология //Под ред. В. М. Мельникова. - М.: «Физкультура и спорт», 2005. 14. Румянцев Г.И., Воронцов М.П. Общая гигиена.- М, 2004. 15. Соковня-Семенова И.И., Основы здорового образа жизни. - М.: Сфера, 2003. 16. Федеральный закон о физической культуре и спорте в РФ/ Принят Государственной Думой 16 ноября 2007 г. Одобрен Советом Федерации 23 ноября 2007 г.//Москва, Кремль,4 декабря 2007.