Рабочие программы для 1,2,5,6 классов по обновленным ООО,НОО
рабочая программа по физкультуре
--
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Рабочая программа для 1 класса | 382.5 КБ |
| Рабочая программа для 5 класса | 438.5 КБ |
| Рабочая программа для 2 класса | 435.5 КБ |
| Рабочая программа для 6 класса | 528 КБ |
Предварительный просмотр:
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Московской области
Администрация г.о. Серебряные Пруды
МБОУ "Крутовская СОШ"
РАССМОТРЕНО | СОГЛАСОВАНО | УТВЕРЖДЕНО |
методическим объединением школы | Заместитель директора по УВР | Директор |
______________Блажнова Г.А. | ______________Горностаева О.А. | ______________Ренсевич Л.Н. |
Протокол №1 | Протокол №1 | Приказ №202 |
от "30" августа2022 г. | от "30" августа 2022 г. | от "31" августа2022 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 4781290)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 1 класса начального общего образования
на 2022-2023 учебный год
Cоставитель: Сизко Андрей Николаевич
Учитель физической культуры
с. Крутое 2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного
социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей, учителей и методистов на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе детей младшего школьного возраста. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение младших школьников в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки школьников к выполнению комплекса ГТО в структуру программы в раздел «Физическое совершенствование»
вводится образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы учащихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура», обеспечивается Примерными программами по видам спорта, которые рекомендуются Министерством просвещения РФ для занятий физической культурой и могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов учащихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Помимо Примерных программ, рекомендуемых Министерством просвещения РФ, образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения,
основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы. Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.
Личностные результаты представлены в программе за весь период обучения в начальной школе; метапредметные и предметные результаты — за каждый год обучения.
Результативность освоения учебного предмета учащимися достигается посредством современных научно-обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане
В 1 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 99 часов.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке.
Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование.Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом; упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой; стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе; подъём ног из положения лёжа на животе; сгибание рук в положении упор лёжа; прыжки в группировке, толчком двумя ногами; прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок). Лёгкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты
Личностные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности. Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:
— становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;
— формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
— проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
— уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
— стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
— проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.
Метапредметные результаты
Метапредметные результаты отражают достижения учащихся в овладении познавательными, коммуникативными и регулятивными универсальными учебными действиями, умения их использовать в практической деятельности. Метапредметные результаты формируются на протяжении каждого года обучения.
По окончании первого года обучения учащиеся научатся:
познавательные УУД:
— находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;
— устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;
— сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;
— выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её нарушений;
коммуникативные УУД:
— воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
— высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;
— управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других учащихся и учителя;
— обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей;
регулятивные УУД:
— выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
— выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;
— проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты
К концу обучения в первом классе обучающийся научится:
— приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;
— соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
— выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
— анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;
— демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному;
— выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;
— демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;
— передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
— играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Дата | Виды деятельности | Виды, | Электронные | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||||
Раздел 1. Знания о физической культуре | ||||||||
1.1. | Что понимается под физической культурой | 2 | 0 | 2 | 01.09.2022 | обсуждают рассказ учителя о видах спорта и занятиях физическими | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
Итого по разделу | 2 | |||||||
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности | ||||||||
2.1. | Режим дня школьника | 2 | 0 | 2 | 02.09.2022 | обсуждают предназначение режима дня, определяют основные дневные мероприятия первоклассника и распределяют их по часам с утра до вечера;; знакомятся с таблицей режима дня и правилами её оформления, уточняют индивидуальные мероприятия и заполняют таблицу (по образцу, с помощью родителей); | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
Итого по разделу | 2 | |||||||
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | ||||||||
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура | ||||||||
3.1. | Личная гигиена и гигиенические процедуры | 1 | 0 | 1 | 05.09.2022 | знакомятся с понятием «личная гигиена», обсуждают положительную связь личной гигиены с состоянием здоровья человека;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
3.2. | Осанка человека | 1 | 0 | 1 | 06.09.2022 | знакомятся с понятием «осанка человека», правильной и неправильной формой осанки, обсуждают её отличительные признаки;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
3.3. | Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника | 1 | 0 | 1 | 07.09.2022 | обсуждают рассказ учителя о физкультминутке как комплексе физических упражнений, её предназначении в учебной деятельности учащихся младшего школьного возраста; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
Итого по разделу | 3 | |||||||
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура | ||||||||
4.1. | Модуль "Гимнастика с основами | 6 | 0 | 6 | 07.11.2022 19.11.2022 | знакомятся с правилами поведения на уроках физической культуры, | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.2. | Модуль "Гимнастика с основами | 7 | 0 | 7 | 28.11.2022 09.12.2022 | знакомятся с понятием «исходное положение» и значением исходного положения для последующего выполнения упражнения;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.3. | Модуль "Гимнастика с основами | 7 | 0 | 7 | 12.12.2022 23.12.2022 | наблюдают и анализируют образец техники учителя, уточняют выполнение отдельных технических элементов;; | Практическая работа; | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.4. | Модуль "Гимнастика с основами | 7 | 0 | 7 | 26.12.2022 30.12.2022 | наблюдают и анализируют образцы техники гимнастических упражнений учителя, уточняют выполнение отдельных элементов;; | Практическая работа; | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.5. | Модуль "Гимнастика с основами | 7 | 0 | 7 | 09.01.2023 20.01.2023 | наблюдают и анализируют образцы техники учителя, контролируют её выполнение другими учащимися, помогают им исправлять ошибки; обучаются подъёму туловища из положения лёжа на спине и животе;; обучаются подъёму ног из положения лёжа на животе;; | Практическая работа; | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.6. | Модуль "Лыжная подготовка". Строевые команды в лыжной подготовке | 6 | 0 | 6 | 23.01.2023 03.02.2023 | по образцу учителя разучивают выполнение строевых команд: «Лыжи на плечо!»;«Лыжи под руку!»; «Лыжи к ноге!», стоя на месте в одну шеренгу;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.7. | Модуль "Лыжная подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом | 6 | 0 | 6 | 06.02.2023 17.02.2023 | наблюдают и анализируют образец техники передвижения на лыжах учителя ступающим шагом, уточняют отдельные её элементы;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.8. | Модуль "Лёгкая атлетика". Равномерное передвижение в ходьбе и беге | 7 | 0 | 7 | 08.09.2022 30.09.2022 | обучаются равномерной ходьбе в колоне по одному с использованием лидера (передвижение учителя);; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.9. | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину с места | 6 | 0 | 6 | 03.10.2022 21.10.2022 | знакомятся с образцом учителя и правилами его выполнения (расположение у стартовой линии, принятие исходного положения перед прыжком; выполнение приземления после фазы полёта; измерение результата после приземления);; разучивают одновременное отталкивание двумя ногами (прыжки вверх из полуприседа на месте; с поворотом в правую и левую сторону);; | Практическая работа; | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.10 | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого разбега | 6 | 0 | 6 | 24.10.2022 04.11.2022 | наблюдают выполнение образца техники прыжка в высоту с прямого разбега, анализируют основные его фазы (разбег, отталкивание, полёт, приземление);; разучивают фазу приземления (после прыжка вверх толчком двумя ногами; после прыжка вверх-вперёд толчком двумя ногами с невысокой площадки);; | Практическая работа; | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.11 | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры | 9 | 0 | 9 | 27.02.2023 31.03.2023 | разучивают игровые действия и правила подвижных игр, обучаются способам организации и подготовки игровых площадок;; | Практическая работа; | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
Итого по разделу | 74 | |||||||
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура | ||||||||
5.1. | Рефлексия: демонстрация прироста | 18 | 0 | 18 | 10.04.2023 29.05.2023 | демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
Итого по разделу | 18 | |||||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 99 | 0 | 99 | |||||
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Тема урока | Количество часов | Дата | Виды, | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||
1. | Урок физической культуры в школе | 1 | 0 | 1 | 01.09-02.09 | Устный |
2. | Правила поведения на уроке физической культуры | 1 | 0 | 1 | 01.09-02.09 | Устный |
3. | История Олимпийских игр. Олимпийские игры в России | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный |
4. | Место для занятий физическими упражнениями. Спортивное оборудование и инвентарь. Одежда для занятий физическими упражнениями. | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный |
5. | Техника безопасности при выполнении физических упражнений, проведении игр и спортивных эстафет | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный |
6. | Физические упражнения: исходные положения | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Устный |
7. | Организующие команды: «Стройся», «Смирно», «На первый, второй рассчитайсь», «Вольно», «Шагом марш», «На месте стой, раз, два», «Равняйсь», «В две шеренги становись» | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Устный |
8. | Отработка наыков выполнения организующих команд: «Стройся», «Смирно», «На первый, второй рассчитайсь», «Вольно», «Шагом марш», «На месте стой, раз, два», «Равняйсь», «В две шеренги становись» | 1 | 0 | 1 | 12.0916.09 | Устный |
9. | Общие принципы выполнения гимнастических упражнений | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Устный |
10. | Освоение техники выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Практическая работа; |
11. | Упражнения общей разминки: приставные шаги вперёд на полной стопе (гимнастический шаг) | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Практическая работа; |
12. | Отработка навыков выполения приставных шагов вперёд на полной стопе (гимнастический шаг) | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Устный |
13. | Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд на полупальцах и пятках («казачок») | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Практическая работа; |
14. | Отработка навыков выполения шагов с продвижением вперёд на полупальцах и пятках («казачок») | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Устный |
15. | Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд на полупальцах с выпрямленными коленями и в полуприседе («жираф») | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный |
16. | Отработка навыков выполения шагов с продвижением вперёд на полупальцах с выпрямленными коленями и в полуприседе («жираф») | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный |
17. | Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд, сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («конькобежец») | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный |
18. | Отработка навыков выполения шагов с продвижением вперёд, сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («конькобежец») | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный |
19. | Закрепление выполнения упражнений общей разминки | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный |
20. | Основные танцевальные позиции у опоры | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный |
21. | Закрепление основных танцевальных позиций у опоры | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный |
22. | Обобщающий урок по итогам обучения в 1 четверти | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный |
23. | Музыкально-сценическая игра "Веселю свою игрушку": Способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный |
24. | Музыкально-сценическая игра "Веселю свою игрушку": Правила организации и проведения | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Устный |
25. | Партерная разминка: упражнения для формирования и укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов ("лягушонок") | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Устный |
26. | Отработка навыков выполнения упражнения для формирования и укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов ("лягушонок") | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Устный |
27. | Партерная разминка: упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп («крестик»); | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный |
28. | Отработка навыков выполнения упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп («крестик»); | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный |
29. | Партерная разминка:упражнения для укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов («велосипед») | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный |
30. | Отработка навыков выполнения упражнения для укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов («велосипед») | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный |
31. | Закрепление выполнения партерной разминки | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный |
32. | Музыкально-сценическая игра "Танцуем сказку". Спосбоы передвижения | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный |
33. | Музыкально-сценическая игра "Танцуем сказку". Правила организации и проведения | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный |
34. | Упражнения для укрепления мышц тела и развития гибкости позвоночника, упражнения для разогревания (скручивания) мышц спины («верёвочка») | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный |
35. | Отработка навыков выполнения упражнений для укрепления мышц тела и развития гибкости позвоночника, упражнения для разогревания (скручивания) мышц спины («верёвочка») | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный |
36. | Упражнения упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («рыбка») | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный |
37. | Отработка навыков выполнения упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («рыбка») | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный |
38. | Упражнения для развития гибкости позвоночника и плечевого пояса («мост») из положения лёжа | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный |
39. | Отработка навыков выполнения упражнения для развития гибкости позвоночника и плечевого пояса («мост») из положения лёжа | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный |
40. | Группировка, кувырок в сторону | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный |
41. | Отработка навыков выполнения группировки, кувырка в сторону | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный |
42. | Освоение подводящих упражнений к выполнению продольных и поперечных шпагатов («ящерка») | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный |
43. | Отработка навыков выполнения упражнений к выполнению продольных и поперечных шпагатов («ящерка») | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный |
44. | Закрепление техники выполнения подводящих упражнений | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный |
45. | Музыкально-сценическая игра "Маленькие мышки прячутся от кошки: способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный |
46. | Музыкально-сценическая игра "Маленькие мышки прячутся от кошки: правила организации и проведения | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный |
47. | Обобщающий урок по итогам 2 четверти | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный |
48. | Режим дня | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Устный |
49. | Основные правила личной гигиены | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Устный |
50. | Комплекс упражнений утренней гимнастики | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Устный |
51. | Комплекс упражнений утренней гимнастики: упражнения с гимнастической палкой | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный |
52. | Самостоятельное составление комплекса упражнений утренней гимнастики | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный |
53. | Комплекс упражнений для с предметами. Упражнения со скакалкой: вращение кистью руки скакалки, сложенной вчетверо, — перед собой, сложенной вдвое — поочерёдно в лицевой, боковой плоскостях. | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный |
54. | Отработка навыков выполнения упражнений со скакалкой: вращение кистью руки скакалки, сложенной вчетверо, — перед собой, сложенной вдвое — поочерёдно в лицевой, боковой плоскостях. | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный |
55. | Подскоки через скакалку вперёд, назад | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный |
56. | Отработка навыков выполнения подскоков через скакалку вперёд, назад | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный |
57. | Прыжки через скакалку вперёд, назад. | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный |
58. | Отработка навыков выполнения прыжков через скакалку вперёд, назад. | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный |
59. | Самостоятельное выполение упражнений со скакалкой | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный |
60. | Подвижные игры со скакалкой | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный |
61. | Музыкально-сценическая игра "Танцуем вместе". Способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный |
62. | Музыкально-сценическая игра "Танцуем вместе". Правила организации и проведения | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный |
63. | Комплекс упражнений с предметами. Упражнения с мячом | 1 | 0 | 1 | 13.02-17.02 | Устный |
64. | Удержание гимнастического мяча. Баланс мяча на ладони, передача мяча из руки в руку | 1 | 0 | 1 | 13.02-17.02 | Устный |
65. | Отработка навыков удержания гимнастического мяча. Баланс мяча на ладони, передача мяча из руки в руку | 1 | 0 | 1 | 13.02-17.02 | Устный |
66. | Одиночный отбив мяча от пола. Переброска мяча с ладони на тыльную сторону руки и обратно | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный |
67. | Отработка навыков одиночногой отбива мяча от пола, переброски мяча с ладони на тыльную сторону руки и обратно | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный |
68. | Перекат мяча по полу, по рукам | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный |
69. | Отработка навыков переката мяча по полу, по рукам | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный |
70. | Бросок и ловля мяча | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный |
71. | Отработка навыков броска и ловли мяча | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный |
72. | Закрепление навыков выполнения упражнений с мячом | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный |
73. | Игровые задания с мячом | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный |
74. | Обобщающий урок по итогам 3 четверти | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный |
75. | Музыкально-сценическая игра "Музыкальный паровозик": способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный |
76. | Музыкально-сценическая игра "Музыкальный паровозик": способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный |
77. | Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений. Равновесие («эшапе») — колено вперёд попеременно каждой ногой. | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный |
78. | Отработка навыков выполения упражнения на равновесие («эшапе») — колено вперёд попеременно каждой ногой. | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Устный |
79. | Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений. Равновесие («арабеск») попеременно каждой ногой. | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Практическая работа; |
80. | Отработка навыков выполения упражнения на равновесие («арабеск») попеременно каждой ногой. | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Практическая работа; |
81. | Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений. Повороты в обе стороны на 45° | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Практическая работа; |
82. | Отработка навыков выполнения поворотов в обе стороны на 45° | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Практическая работа; |
83. | Прыжки толчком с двух ног вперёд, назад, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Устный |
84. | Отработка навыков выполнения прыжков толчком с двух ног вперёд, назад, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный |
85. | Танцевальные шаги: «полечка» | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный |
86. | Отработка навыков выполения танцевальных шагов «полечка» | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный |
87. | Танцевальные шаги: «ковырялочка» | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Практическая работа; |
88. | Отработка навыков выполения танцевальных шагов «ковырялочка» | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Практическая работа; |
89. | Танцевальные шаги: «верёвочка» | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Устный |
90. | Отработка навыков выполения танцевальных шагов «верёвочка» | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Устный |
91. | Закрепление техники выполнения танцевальных шагов | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Практическая работа; |
92. | Музыкально-сценическая игра "Весёлый круг". Способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный |
93. | Музыкально-сценическая игра "Весёлый круг". Способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный |
94. | Музыкально-сценическая игра "Весёлый круг". Правила организации и проведения | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Практическая работа; |
95. | Отработка навыков бега, сочетаемого с круговыми движениями руками («стрекоза») | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Практическая работа; |
96. | Закрепление навыков выполнения упражнений для развития коорд инации | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Практическая работа; |
97. | Музыкально-сценические и подвижные игры: "Бабочка". Способы передвижения | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Практическая работа; |
98. | Музыкально-сценические и подвижные игры: "Бабочка". Правила организации и проведения | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Практическая работа; |
99. | Обобщающий урок по итогам 1 класса. Контрольные задания | 1 | 0 | 1 | 29.05 | Практическая работа; |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 99 | 0 | 99 | |||
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура.Футбол для всех,1-4 класс/Погадаев Г.И.; под редакцией Акинфеева И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 1-2 класс/Барышников В.Я., Белоусов А.И.; под редакцией Виленского М.Я.,«Русское слово-учебник»;
Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях), 1-4 класс/Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д.; под редакцией Винер И.А., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Физическая культура, 1 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Физическая культура, 1-2 класс/Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество«Издательство Просвещение»;
Физическая культура, 1-2 класс/Погадаев Г.И., ООО «ДРОФА»; АО «Издательство Просвещение»; Физическая культура, 1-2 класс/Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Брехов Л.В., Издательство«Академкнига/Учебник»;
Физическая культура, 1 класс/Лисицкая Т.С., Новикова Л.А., ООО «ДРОФА»; АО «Издательство Просвещение»;
Физическая культура, 1-4 класс/Шаулин В.Н., Комаров А.В., Назарова И.Г., Шустиков Г.С., ООО«Развивающее обучение»; АО «Издательство «Просвещение»;
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
1.1) Волкова Г.А. Логопедическая ритмика: Учебник для студентов высших учебных заведений/ Г.А. Волкова. М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2013. – 254 с.
1.2) Зимние подвижные игры. 1-4 классы / Авт. – сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2019. 176 с.
1.3) Касицина М.А., Бородина И.Г. Коррекционная ритмика: Комплекс практических материалов и технология работы с детьми старшего дошкольного возраста с ЗПР: Планирование работы; Содержание занятий; Нотные приложения. М.: Гном и Д, 2019. – 65 с.
1.4) Лях В.И. Физическая культура. 1 – 4 классы. Рабочие программы: Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2019. – 96 с.
1.5) Лях В.И. Физическая культура. 1 – 4 классы. Учебник для общеобразовательных организаций / М.: Просвещение, 2019. – 176 с.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
https://infourok.ru/
https://nsportal.ru/
https://resh.edu.ru/
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Мячи, секундомеры, скакалки, обручи, гимн. маты, гимнастический "Козёл", эстафетные палочки, набивные мячи, канат, скамейки, турник.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Школьный стадион, спортзал
Предварительный просмотр:
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Московской области
Администрация г.о. Серебряные Пруды
МБОУ "Крутовская СОШ"
РАССМОТРЕНО | СОГЛАСОВАНО | УТВЕРЖДЕНО |
методическим объединением школы | Заместитель директора по УВР | Директор |
______________Блажнова Г.А. | ______________Горностаева О.А. | ______________Ренсевич Л.Н. |
Протокол №1 | Протокол №1 | Приказ №202 |
от "30" августа2022 г. | от "30" августа 2022 г. | от "31" августа2022 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 1047203)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 5 класса основного общего образования
на 2022-2023 учебный год
Составитель: Сизко Андрей Николаевич
учитель физической культуры
с.Крутое 2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой
укрепления их здоровья, повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в
организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладно-
ориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических спосбностей и их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационно-процессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта
(на примере лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные модули в своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации, модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля, представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В 5 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 99 часа.
Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты, зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма. Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»; кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом; осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности; повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической
деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом; наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб; составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом
«напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Дата | Виды деятельности | Виды, | Электронные | |||
всего | контрольные работы | практические работы | |||||||
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ | |||||||||
1.1. | Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению | 1.5 | 1.5 | 0 | Обсуждают технику | Устный; опрос; | infourok.ru | ||
1.2. | Знакомство с системой дополнительного обучения физической культуре и организацией спортивной работы в школе | 0.5 | 0.5 | 0 | интересуются работой спортивных секций и их расписанием; | Устный; опрос; | infourok.ru | ||
1.3. | Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного человека | 0.5 | 0.5 | 0 | описывают основные формы | Письменный; контроль; | infourok.ru | ||
1.4. | Знакомство с историей древних Олимпийских игр | 0.5 | 0.5 | 0 | характеризуют | Письменный; контроль; | infourok.ru | ||
Итого по разделу | 3 | ||||||||
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | |||||||||
2.1. | Режим дня и его значение для современного школьника | 0.25 | 0.25 | 0 | устанавливают | Устный; опрос;; | infourok.ru rech.edu.ru | |
2.2. | Самостоятельное составление индивидуального режима дня | 0.5 | 0.5 | 0 | составляют | Контрольная работа; | infourok.ru | |
2.3. | Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели | 0.25 | 0.25 | 0 | приводят примеры | Устный; опрос; | infourok.ru | |
2.4. | Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный; опрос; | infourok.ru rech.edu.ru | |
2.5. | Измерение индивидуальных показателей физического развития | 0.5 | 0.25 | 0.25 | заполняют таблицу индивидуальных | Устный; | infourok.ru rech.edu.ru | |
2.6. | Упражнения для профилактики нарушения осанки | 2 | 0 | 2 | устанавливают | Практическая; работа;; | infourok.ru rech.edu.ru |
2.7. | Организация и проведение самостоятельных занятий | 0.25 | 0.25 | 0 | рассматривают | Устный; опрос; | infourok.ru rech.edu.ru | |
2.8. | Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы | 0.25 | 0 | 0.25 | разучивают способ | Практическая; работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
2.9. | Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца | 0.25 | 0 | 0.25 | измеряют пульс после выполнения | Практическая; работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
2.10 | Ведение дневника физической культуры | 0.5 | 0.5 | 0 | составляют дневник физической культур; | Зачет; | infourok.ru rech.edu.ru | |
Итого по разделу | 5 | |||||||
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | ||||||||
3.1. | Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru | |
3.2. | Упражнения утренней зарядки | 1 | 0 | 1 | отбирают и | Практическая работа; | infourok.ru | |
3.3. | Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики | 0.5 | 0 | 0.5 | разучивают | Практическая работа; | infourok.ru | |
3.4. | Водные процедуры после утренней зарядки | 0.25 | 0.25 | 0 | закрепляют и | Устный | infourok.ru |
3.5. | Упражнения на развитие гибкости | 1.5 | 0 | 1.5 | разучивают | Практическая работа; | rech.edu.ru | |
3.6. | Упражнения на развитие координации | 1.5 | 0 | 1.5 | составляют | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.7. | Упражнения на формирование телосложения | 1 | 0 | 1 | разучивают | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.8. | Модуль «Гимнастика». Знакомство с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.9. | Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в группировке | 1.5 | 0 | 1.5 | совершенствуют | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru |
3.10. | Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке | 1.5 | 0 | 1.5 | разучивают кувырок назад в группировке по фазам и в полной; координации; | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.11. | Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд ноги «скрёстно» | 0.5 | 0 | 0.5 | выполняют кувырок вперёд ноги | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.12. | Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на лопатках | 0.5 | 0 | 0.5 | разучивают технику кувырка назад из | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.13. | Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на гимнастического козла | 3 | 0 | 3 | разучивают технику прыжка по фазам и в полной; | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.14. | Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на низком гимнастическом бревне | 0 | 0 | 0 | Практическая работа; | |||
3.15. | Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на гимнастической стенке | 0.25 | 0 | 0.25 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.16. | Модуль «Гимнастика». Расхождение на гимнастической скамейке в парах | 0.25 | 0 | 0.25 | разучивают технику | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.17. | Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции | 7 | 0 | 7 | разучивают бег с равномерной | Зачет; | infourok.ru rech.edu.ru |
3.18. | Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.19. | Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции | 6 | 0 | 6 | закрепляют и | Тестирование; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.20. | Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | 0 | 0 | 0 | ||||
3.21. | Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Зачет; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.22. | Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в неподвижную мишень | 1 | 0 | 1 | разучивают технику | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.23. | Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru rech.edu.ru |
3.24. | Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на дальность | 5 | 0 | 5 | метают малый мяч на дальность по фазам движения и в; | Зачет; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.25. | Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом | 0 | 0 | 0 | конролируют технику передвижения на | |||
3.26. | Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости | 0.5 | 0.5 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.27. | Модуль «Зимние виды спорта». Повороты на лыжах способом переступания | 0 | 0 | 0 | ||||
3.28. | Модуль «Зимние виды спорта». Подъём в горку на лыжах способом «лесенка» | 0 | 0 | 0 | ||||
3.29. | Модуль «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с пологого склона | 0 | 0 | 0 | ||||
3.30. | Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона | 0 | 0 | 0 | ||||
3.31. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди | 2 | 0 | 2 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.32. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.33. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение баскетбольного мяча | 7 | 0 | 7 | закрепляют и | Тестирование; | infourok.ru rech.edu.ru |
3.34. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места | 2 | 0 | 2 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.35. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя подача мяча в волейболе | 4 | 0 | 4 | разучивают и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.36. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.37. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу | 2.5 | 0 | 2.5 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.38. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху | 2.5 | 0 | 2.5 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.39. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по неподвижному мячу | 0.5 | 0 | 0.5 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru |
3.40. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол | 0.25 | 0.25 | 0 | знакомятся с | Устный | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.41. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы | 0.75 | 0 | 0.75 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.42. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение футбольного мяча | 5 | 0 | 5 | закрепляют и | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
3.43. | Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом ориентиров | 3 | 0 | 3 | разучивают технику обводки учебных | Практическая работа; | infourok.ru rech.edu.ru | |
Итого по разделу | 74 | |||||||
Раздел 4. СПОРТ | ||||||||
4.1. | Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО | 28 | 0 | 29 | демонстрируют | Тестирование; | gto.ru | |
Итого по разделу | 28 | |||||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |||||
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Тема урока | Количество часов | Дата | Виды, | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||
1. | Миф о зарождении олимпийских игр | 1 | 0.25 | 0.75 | 01.09-02.09 | Устный опрос; |
2. | Проект «Древние олимпийские игры» | 1 | 0 | 1 | 01.09-02.09 | Практическая работа; |
3. | Содержание требований Комплекса ГТО 3-й ступени | 1 | 0.25 | 0.75 | 05.09-09.09 | Устный |
4. | Правила составления индивидуального режима дня | 1 | 0.25 | 0.75 | 05.09-09.09 | Контрольная работа; |
5. | Правила подготовки мест для самостоятельных занятий физическими упражнениями | 1 | 0.25 | 0.75 | 05.09-09.09 | Практическая работа; |
6. | Требования к одежде и обуви для самостоятельных занятий физической культурой | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Практическая работа; |
7. | Правила подбора упражнений и физической нагрузки для самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Практическая работа; |
8. | Техника бега на длинные дистанции | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Практическая работа; |
9. | Способы самостоятельного обучения равномерному передвижению при беге на длинные дистанции | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Зачет; |
10. | Самостоятельные занятия по развитию выносливости равномерным бегом на длинные дистанции | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Тестирование; |
11. | Техника метания малого мяча в неподвижную мишень, из положения стоя на месте | 1 | 0.25 | 0.75 | 19.09-23.09 | Письменный контроль; |
12. | Упражнения на развитие координации и точности движений для метания малого мяча в неподвижную мишень | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Тестирование; |
13. | Упражнения на развитие глазомера для метания малого мяча в неподвижную мишень | 1 | 1 | 0 | 26.09-30.09 | Письменный контроль; |
14. | Подводящие упражнения для самостоятельного обучения техники метания малого мяча в неподвижную мишень | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Практическая работа; |
15. | Техника выполнения высокого старта при беге на длинные дистанции | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Практическая работа; |
16. | Способы самостоятельного обучения технике высокого старта при беге на длинные дистанции | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Зачет; |
17. | Равномерный бег по учебной дистанции с преодолением невысоких препятствий | 1 | 0.25 | 0.75 | 03.10-07.10 | Устный |
18. | Обобщающий урок по итогам обучения в 1-й четверти | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Практическая работа; |
19. | Оценивание индивидуального физического развития с помощью стандартных возрастных показателей | 1 | 0.25 | 0.75 | 17.10-21.10 | Практическая работа; |
20. | Правила проведения занятий по профилактике и исправлению индивидуальной формы осанки | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Практическая работа; |
21. | Комплекс упражнений на формирование навыка правильной осанки | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Практическая работа; |
22. | Комплекс упражнений на укрепление мышц туловища | 1 | 0.25 | 0.75 | 24.10-28.10 | Практическая работа; |
23. | Комплекс упражнений зрительной гимнастики | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Практическая работа; |
24. | Комплекс физических упражнений для самостоятельных занятий по развитию гибкости | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Зачет; |
25. | Совершенствование техники кувырка вперед в группировке | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Практическая работа; |
26. | Техника выполнения кувырка вперед ноги скрестно | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Практическая работа; |
27. | Способ самостоятельного обучения кувырку вперед ноги скрестно | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Зачет; |
28. | Совершенствование техники кувырка назад в группировке | 1 | 0.5 | 0.5 | 07.11-11.11 | Тестирование; |
29. | Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Практическая работа; |
30. | Подводящие упражнения для самостоятельного обучения кувырку назад из стойки на лопатках в полушпагат | 1 | 0.25 | 0.75 | 14.11-18.11 | Устный |
31. | Способы самостоятельного обучения технике кувырку назад из стойки на лопатках в полушпагат | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Практическая работа; |
32. | Стилизованные общеразвивающие упражнения для комплекса ритмической гимнастики | 1 | 0.25 | 0.75 | 14.11-18.11 | Устный |
33. | Способы самостоятельного обучения общеразвивающим упражненим для комплекса ритмической гимнастики | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Практическая работа; |
34. | Танцевальные шаги для комплекса ритмической гимнастики | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Практическая работа; |
35. | Совершенствование техники опорного прыжка на гимнастического козла с последующим спрыгиванием | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Тестирование; |
36. | Способы самостоятельного совершенствования техники опорного прыжка на гимнастического козла с последующим спрыгиванием | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Практическая работа; |
37. | Совершенствование техники опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Практическая работа; |
38. | Способы самостоятельного совершенствования техники опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Практическая работа; |
39. | Совершенствование техники передвижения ходьбой и бегом по гимнастической скамейке | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Практическая работа; |
40. | Совершенствование техники поворотов на гимнастической скамейке | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Практическая работа; |
41. | Техника срыгивания с гимнастического бревна способом прыжка вперед-вверх прогнувшись | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Тестирование; |
42. | Способы самостоятельного разучивания срыгивания с гимнастического бревна способом прыжка вперед-вверх прогнувшись | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Практическая работа; |
43. | Техника передвижения с поворотами по гимнастическому бревну разными способами ходьбы | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Практическая работа; |
44. | Способы самостоятельного разучивания передвижения с поворотами по гимнастическому бревну разными способами ходьбы | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Практическая работа; |
45. | Способы самостоятельного разучивания переворота туловища назад на гимнастической перекладине из виса сзади. | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Практическая работа; |
46. | Обобщающий урок по итогам обучения в 2-й четверти | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Практическая работа; |
47. | Техника выполнения попеременного двушажного лыжного хода | 1 | 0.25 | 0.75 | 26.12-30.12 | Устный |
48. | Подготовительные упражнения для самостоятельного разучивания попеременного двушажноголыжного хода | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Практическая работа; |
49. | Способы самостоятельного разучивания попеременного двушажного лыжного хода | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Практическая работа; |
50. | Техника передвижения с равномерной скоростью попеременным двушажным лыжным ходом | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Тестирование; |
51. | Техника поворота на лыжах способом переступания во время передвижения попеременным двушажным ходом | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Практическая работа; |
52. | Способы самостоятельного освоения поворота на лыжах способом переступания | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Практическая работа; |
53. | Совершенствование техники подъема на лыжах способом «лесенка» | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Практическая работа; |
54. | Техника подъёма на лыжах способом «ёлочка» | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Практическая работа; |
55. | Способы самостоятельного освоения подъёма на лыжах способом «ёлочка» | 1 | 0.5 | 0.5 | 23.01-27.01 | Письменный контроль; |
56. | Техника подъёма на лыжах способом «полуёлочка» | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Практическая работа; |
57. | Способы самостоятельного освоения подъёма на лыжах способом «полуёлочка» | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Тестирование; |
58. | Техника спуска на лыжах с пологого склона | 1 | 0.25 | 0.75 | 30.01-03.02 | Практическая работа; |
59. | Способы самостоятельного освоения спуска на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Практическая работа; |
60. | Техника преодоления бугров и впадин во время спуска на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 04.02-08.02 | Тестирование; |
61. | Способы самостоятельного освоения техник преодоления бугров и впадин во время спуска на лыжах с пологого склона спуска | 1 | 0.5 | 0.5 | 04.02-08.02 | Письменный контроль; |
62. | Техника торможения способом «плугом» при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 04.02-08.02 | Практическая работа; |
63. | Способы самостоятельного освоения техники торможения способом «плугом» при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Практическая работа; |
64. | Проект «История возникновения игры волейбол» | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Практическая работа; |
65. | Совершенствование техники выполнения прямой нижней подачи в волейболе | 1 | 0.25 | 0.75 | 06.02-10.02 | Устный |
66. | Подводящие упражнения для совершенствования техники приема и передачи мяча снизу в волейболе | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Практическая работа; |
67. | Способы самостоятельного совершенствования техники приема и передачи мяча снизу в волейболе | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Практическая работа; |
68. | Техника приема и передачи волейбольного мяча сверху двумя руками | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Практическая работа; |
69. | Подготовительные упражнения для освоения техники приема и передачи волейбольного мяча сверху двумя руками | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Практическая работа; |
70. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники приема и передачи волейбольного мяча двумя сверху руками | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Тестирование; |
71. | Способы самостоятельного освоения приема и передачи волейбольного мяча сверху двумя руками | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Практическая работа; |
72. | Техника передачи волейбольного мяча сверху двумя руками через сетку | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Практическая работа; |
73. | Обобщающий урок по итогам обучения в 3-й четверти | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Практическая работа; |
74. | Проект «История возникновения игры баскетбол» | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Практическая работа; |
75. | Совершенствование техники ловли и передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Зачет; |
76. | Способы самостоятельного совершенствования техники ловли и передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Практическая работа; |
77. | Организация и проведение подвижной игры «Мяч по кругу» | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Практическая работа; |
78. | Способы самостоятельного совершенствования техники ведения баскетбольного мяча | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Практическая работа; |
79. | Техника приема баскетбольного мяча во время передвижения | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Практическая работа; |
80. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники приема баскетбольного мяча во время передвижения | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Практическая работа; |
81. | Способы самостоятельного освоения техники приема баскетбольного мяча во время передвижения | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Тестирование; |
82. | Техника передачи баскетбольного во время его ведения | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Зачет; |
83. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники передачи баскетбольного во время его ведения | 1 | 0.25 | 0.75 | 10.04-14.04 | Устный |
84. | Способы самостоятельного обучения технике передачи баскетбольного мяча во время его ведения | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Практическая работа; |
85. | Совершенствование техники броска мяча двумя руками от груди с места | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Зачет; |
86. | Подводящие упражнения для самостоятельного совершенствования техники броска мяча двумя руками от груди с места | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Практическая работа; |
87. | Способы самостоятельного совершенствования техники броска мяча двумя руками от груди с места | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Практическая работа; |
88. | Проект «История возникновения игры футбол» | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Зачет; |
89. | Совершенствование техники ведения футбольного мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Практическая работа; |
90. | Способы самостоятельного совершенствования техники ведения футбольного мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Практическая работа; |
91. | Совершенствование техники удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Практическая работа; |
92. | Способы самостоятельного совершенствования техники удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Тестирование; |
93. | Техника остановки катящегося футбольного мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Тестирование; |
94. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники остановки катящегося футбольного мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Тестирование; |
95. | Способы самостоятельного освоения техники остановки катящегося футбольного мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Практическая работа; |
96. | Техника остановки катящегося футбольного мяча внутренней стороной стопы во время передвижения | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Практическая работа; |
97. | Способы самостоятельного освоения техники остановки катящегося футбольного мяча внутренней стороной стопы во время передвижения | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Зачет; |
98. | Техника метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Практическая работа; |
99. | Подготовительные упражнения для самостоятельного обучения метанию теннисного мяча на дальность с трех шагов разбега | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Практическая работа; |
100 | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники метания теннисного мяча на дальность с трех шагов разбега | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Практическая работа; |
101 | Способы самостоятельного освоения техники метания теннисного мяча на дальность с трех шагов разбега | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Практическая работа; |
102 | Обобщающий урок по итогам обучения в 4-й четверти | 1 | 0 | 1 | 29.05 | Практическая работа; |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |||
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура. Футбол для всех, 5-9 класс/Погадаев Г.И.; под редакцией Акинфеева И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Физическая культура. 5-7 класс/Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и другие; под редакцией Виленского М.Я., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
gto.ru, edsoo.ru, infourok.ru, rech.edu.ru
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Мячи, секундомеры, скакалки, обручи, гимн. маты, гимнастический "Козёл", шведская стенка, сектор для прыжка в высоту, эстафетные палочки, набивные мячи, канат, скамейки, турник.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ Школьный стадион, спортзал
Предварительный просмотр:
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Московской области
Администрация г.о. Серебряные Пруды
МБОУ "Крутовская СОШ"
РАССМОТРЕНО | СОГЛАСОВАНО | УТВЕРЖДЕНО |
На методическом совете школы | Заместитель директора по УВР | Директор |
____________________Блажнова Г.А. | ______________Горностаева О.А. | ______________Ренсевич Л.Н. |
Протокол №1 | Протокол №1 | Приказ №202 |
от "30" августа2022 г. | от "30" августа 2022 г. | от "31" августа2022 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 4781370)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 2 класса начального общего образования
на 2022-2023 учебный год
Составитель: Сизко Андрей Николаевич
Учитель физической культуры
с. Крутое 2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного
социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей, учителей и методистов на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе детей младшего школьного возраста. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение младших школьников в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки школьников к выполнению комплекса ГТО в структуру программы в раздел «Физическое совершенствование»
вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы учащихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура», обеспечивается Примерными программами по видам спорта, которые рекомендуются Министерством просвещения РФ для занятий физической культурой и могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов учащихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Помимо Примерных программ, рекомендуемых Министерством просвещения РФ, образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения,
основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы. Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.
Личностные результаты представлены в программе за весь период обучения в начальной школе; метапредметные и предметные результаты — за каждый год обучения.
Результативность освоения учебного предмета учащимися достигается посредством современных научно-обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане
Во 2 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 99 часа.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики. Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.
Лыжная подготовка. Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на лыжах: передвижение двухшажным попеременным ходом; спуск с небольшого склона в основной стойке; торможение лыжными палками на учебной трассе и падением на бок во время спуска.
Лёгкая атлетика. Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа. Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега.
Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из разных исходных положений; змейкой; по кругу; обеганием предметов; с преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры. Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол, футбол). Прикладно-ориентированная физическая культура. Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты
Личностные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности. Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:
— становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;
— формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
— проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
— уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
— стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
— проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.
Метапредметные результаты
По окончании второго года обучения учащиеся научатся:
познавательные УУД:
— характеризовать понятие «физические качества», называть физические качества и определять их отличительные признаки;
— понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;
— выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их выполнение;
— обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;
— вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и физических качеств, проводить процедуры их измерения;
коммуникативные УУД:
— объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить соответствующие примеры её положительного влияния на организм школьников (в пределах изученного);
— исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно высказывать суждения о своих действиях и принятых решениях;
— делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня, способам измерения показателей физического развития и физической подготовленности;
регулятивные УУД:
— соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учётом их учебного содержания, находить в них различия (легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки, занятия лыжной и плавательной подготовкой);
— выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и развитию физических качеств в соответствии с указаниями и замечаниями учителя;
— взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к другим учащимся;
— контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при возникновении ошибок.
Предметные результаты
К концу обучения во втором классе обучающийся научится:
— демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;
— измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;
— выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
— демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении;
— выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой; в высоту с прямого разбега;
— передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом; спускаться с пологого склона и тормозить падением;
— организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приёмов из спортивных игр;
— выполнять упражнения на развитие физических качеств.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Дата | Виды деятельности | Виды, | Электронные | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||||
Раздел 1. Знания о физической культуре | ||||||||
1.1. | История подвижных игр и | 1 | 0 | 1 | обсуждают рассказ учителя о появлении подвижных игр, устанавливают связь подвижных игр с подготовкой к трудовой и военной деятельности, приводят примеры из числа освоенных игр;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
1.2. | Зарождение Олимпийских игр | 0,5 | 0 | 0,5 | обсуждают рассказ учителя, анализируют поступок Геракла как причину проведения спортивных состязаний;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 1,5 | |||||||
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности | ||||||||
2.1. | Физическое развитие | 0.5 | 0 | 0,5 | ; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.2. | Физические качества | 0.5 | 0 | 0,5 | ; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.3. | Сила как физическое качество | 0,5 | 0 | 0,5 | знакомятся с понятием «сила», рассматривают силу как физическое качество человека и анализируют факторы, от которых зависит проявление силы (напряжение мышц и скорость их сокращения);; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.4. | Быстрота как физическое качество | 0.5 | 0 | 0,5 | знакомятся с понятием «быстрота», рассматривают быстроту как физическое качество человека, анализируют факторы, от которых зависит проявление быстроты (быстрота реакции, скорость движения);; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.5. | Выносливость как физическое качество | 0,5 | 0 | 0,5 | знакомятся с понятием «выносливость», рассматривают выносливость как физическое качество человека, анализируют факторы, от которых зависит проявление выносливости (потребление кислорода, лёгочная вентиляция, частота сердечных сокращений);; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.6. | Гибкость как физическое качество | 0,5 | 0 | 0,5 | знакомятся с понятием «гибкость», рассматривают гибкость как физическое качество человека, анализируют факторы, от которых зависит проявление гибкости (подвижность суставов и эластичность мышц);; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.7. | Развитие координации движений | 0,5 | 0 | 0,5 | знакомятся с понятием «равновесие», рассматривают равновесие как физическое качество человека, анализируют факторы, от которых зависит проявление равновесия (точность движений, сохранение поз на ограниченной опоре);; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
Итого по разделу | 3,5 | |||||||
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | ||||||||
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура | ||||||||
3.1. | Закаливание организма | 0.5 | 0 | 0,5 | знакомятся с влиянием закаливания при помощи обтирания на укрепление здоровья, с правилами проведения закаливающей процедуры;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.2. | Утренняя зарядка | 0.5 | 0 | 0,5 | наблюдают за образцом выполнения упражнений учителем, уточняют правила и | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.3. | Составление индивидуальных комплексов утренней зарядки | 1 | 0 | 1 | составляют индивидуальный комплекс утренней зарядки по правилам из предлагаемых упражнений, определяют их последовательности и дозировки (упражнения на пробуждение мышц; усиление дыхания и кровообращения; включение в работу мышц рук, туловища, спины, живота и ног; восстановление дыхания); | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 2 | |||||||
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура | ||||||||
4.1. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Правила поведения на уроках гимнастики и | 6 | 0 | 6 | разучивают правила поведения на уроках гимнастики;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.2. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Строевые | 6 | 0 | 6 | обучаются расчёту по номерам, стоя в одной шеренге;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.3. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Гимнастическая разминка | 6 | 0 | 6 | знакомятся с разминкой как обязательным комплексом упражнений перед занятиями физической культурой;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.4. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Упражнения с | 6 | 0 | 6 | разучивают вращение скакалки, сложенной вдвое, поочерёдно правой и левой рукой соответственно с правого и левого бока и перед собой;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.5. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Упражнения с | 6 | 0 | 6 | разучивают подбрасывание и ловлю мяча одной рукой и двумя руками;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.6. | Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Танцевальные движения | 5 | 0 | 5 | знакомятся с хороводным шагом и танцем галоп, наблюдают образец учителя, выделяют основные элементы в танцевальных движениях;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.7. | Модуль "Лыжная | 3 | 0 | 3 | повторяют правила подбора одежды и знакомятся с правилами подготовки инвентаря для занятий лыжной подготовкой;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.8. | Модуль "Лыжная | 3 | 0 | 3 | наблюдают и анализируют образец учителя, выделяют основные элементы передвижения двухшажным попеременным ходом, сравнивают их с элементами скользящего и ступающего шага;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.9. | Модуль "Лыжная | 3 | 0 | 3 | наблюдают образец спуска учителя с небольшого пологого склона в основной стойке, анализируют его, выделяют технические особенности (спуск без лыжных палок и с | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.10 | Модуль "Лыжная | 3 | 0 | 3 | наблюдают и анализируют образец техники торможения палками во время передвижения по учебной трассе, обращают внимание на расстояние между впереди и сзади идущими лыжниками;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.11. | Модуль "Лёгкая | 3 | 0 | 3 | изучают правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой, анализируют возможные негативные ситуации, связанные с невыполнением правил поведения, приводят примеры; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.12. | Модуль "Лёгкая | 3 | 0 | 3 | разучивают упражнения в бросках малого мяча в неподвижную мишень: 1 — стоя лицом и боком к мишени (сверху, снизу, сбоку); 2 — лёжа на спине (снизу) и животе (сбоку, располагаясь ногами и головой к мишени).; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.13. | Модуль "Лёгкая | 3 | 0 | 3 | разучивают сложно координированные прыжковые упражнения:; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
4.14. | Модуль "Лёгкая | 3 | 0 | 3 | ; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.15. | Модуль "Лёгкая | 3 | 0 | 3 | ; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.16. | Модуль "Лёгкая | 4 | 0 | 4 | наблюдают образцы техники сложно координированных беговых упражнений, анализируют и обсуждают их трудные элементы;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
4.17. | Модуль "Подвижные | 8 | 0 | 8 | ; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 77 | |||||||
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура | ||||||||
5.1. | Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО | 25 | 0 | 25 | ; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 25 | |||||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |||||
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Тема урока | Количество часов | Дата | Виды, формы контроля | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||
1. | Исходное тестирование физической подготовленности учащихся. Кнтрольные измерения длины и массы своего тела | 1 | 0 | 1 | 01.09-02.09 | Устный опрос; |
2. | Общеразвивающие упражнения для утренней зарядки | 1 | 0 | 1 | 01.09-02.09 | Устный опрос; |
3. | История Олимпийских игр | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный опрос; |
4. | Виды гимнастики в спорте и олимпийские гимнастические виды спорта. Общее и различия в олимпийских гимнастических видах спорта. Юношеские олимпийские игры. Другие значимые международные соревнования. Календарные соревнования | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный опрос; |
5. | Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений: построение и перестроение в одну, две шеренги, стоя на месте | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный опрос; |
6. | Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений: повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Устный опрос; |
7. | Упражнения общей разминки. Повторение разученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Устный опрос; |
8. | Освоение техники выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания: гимнастический бег вперёд, назад | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Устный опрос; |
9. | Отработка навыков выполнения гимнастического бега вперёд, назад | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Устный опрос; |
10. | Приставные шаги на полной стопе вперёд с круговыми движениями головой («индюшонок») | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Устный опрос; |
11. | Отработка навыков выполнения приставных шагов на полной стопе вперёд с круговыми движениями головой («индюшонок») | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Устный опрос; |
12. | Шаги в полном приседе («гусиный шаг») | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Устный опрос; |
13. | Отработка навыков выполнения шагов в полном приседе («гусиный шаг») | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Устный опрос; |
14. | Небольшие прыжки в полном приседе («мячик»); | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Устный опрос; |
15. | Отработка навыков выполнения небольших прыжков в полном приседе («мячик»); | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный опрос; |
16. | Шаги с наклоном туловища вперёд до касания грудью бедра («цапля»); приставные шаги в сторону с наклонами («качалка») | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный опрос; |
17. | Отработка навыков выполнения шагов с наклоном туловища вперёд до касания грудью бедра («цапля»); приставных шагов в сторону с наклонами («качалка») | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный опрос; |
18. | Игровые задания для закрепления выполнения упражнений общей разминки | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный опрос; |
19. | Обобщающий урок по итогам обучения в 1-й четверти | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный опрос; |
20. | Повторение упражнений для формирования и развития опорно-двигательного аппарата: упражнения для формирования стопы, укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный опрос; |
21. | Упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный опрос; |
22. | Упражнения для укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный опрос; |
23. | Упражнения для разогревания (скручивания) мышц спины | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный опрос; |
24. | Закрепление техники выполнения разученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Устный опрос; |
25. | Освоение техники выполнения упражнений общей разминки: наклоны туловища вперёд, попеременно касаясь прямых ног животом, грудью | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Устный опрос; |
26. | Упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса («берёзка») | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Устный опрос; |
27. | Отработка навыков выполнения упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса («берёзка») | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный опрос; |
28. | Упражнения для укрепления мышц спины («рыбка», «коробочка») | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный опрос; |
29. | Отработка навыков выполнения упражнений для укрепления мышц спины («рыбка», «коробочка») | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный опрос; |
30. | Упражнения для укрепления брюшного пресса («уголок»); упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («киска») | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный опрос; |
31. | Отработка навыков выполнения упражнений для укрепления брюшного пресса («уголок»); упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («киска») | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный опрос; |
32. | Закрепление техники выполнения разученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный опрос; |
33. | Упражнения для развития гибкости: отведение ноги назад стоя на колене (махи назад) поочерёдно правой и левой ногой; прямые ноги разведены в стороны, наклоны туловища попеременно к каждой ноге, руки вверх, прижаты к ушам («коромысло») | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный опрос; |
34. | Отработка навыков выполнения упражнений для развития гибкости | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный опрос; |
35. | Упражнение для укрепления мышц живота, развития координации, укрепления мышц бедер («неваляшка») | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный опрос; |
36. | Закрепление техники выполнения разученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный опрос; |
37. | Упражнение для растяжки задней поверхности бедра и выворотности стоп («арлекино») | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный опрос; |
38. | Упражнение для растяжки голеностопного сустава («крабик») | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный опрос; |
39. | Закрепление техники выполнения разученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный опрос; |
40. | Освоение упражнений для укрепления голеностопных суставов, развития координации и увеличения эластичности мышц | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный опрос; |
41. | Наклоны туловища вперёд, назад и в сторону в опоре на стопах и полупальцах | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный опрос; |
42. | Равновесие «пассе» (в сторону, затем вперёд) в опоре на стопе и на полупальцах. Равновесие с ногой вперёд (горизонтально) и батман (мах) вперёд горизонтально | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный опрос; |
43. | Отработка навыков выполнения упражнений на равновесие | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный опрос; |
44. | Приставные шаги в сторону и «шене» | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный опрос; |
45. | Отработка навыков выполнения приставных шагов в сторону и «шене» | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный опрос; |
46. | Прыжки по VI позиции: ноги вместе (с прямыми и с согнутыми коленями), разножка на 45° и 90° (вперёд и в сторону) | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный опрос; |
47. | Отработка навыков прыжков по VI позиции: ноги вместе (с прямыми и с согнутыми коленями), разножка на 45° и 90° (вперёд и в сторону) | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный опрос; |
48. | Обобщающий урок по итогам обучения во 2 четверти | 1 | 0 | 1 | 09.01.-13.01 | Устный опрос; |
49. | Подводящиеи акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад | 1 | 0 | 1 | 09.01.-13.01 | Устный опрос; |
50. | Отработка навыков выполнения кувырка вперёд, назад | 1 | 0 | 1 | 09.01.-13.01 | Устный опрос; |
51. | Отработка навыков выполения шпагата | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный опрос; |
52. | Отработка навыков выполения колеса | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный опрос; |
53. | Отработка навыков выполнения упражнений:мост из положения сидя, стоя и вставание из положения мост | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный опрос; |
54. | Освоение изученных упражнений в комбинации: кувырок вперёд — «берёзка» — выход из «берёзки» кувырком назад | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный опрос; |
55. | Выполнение комбинации: кувырок вперёд — «берёзка» — выход из «берёзки» кувырком назад | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный опрос; |
56. | Правила подбора общеразвивающих упражнений для самостоятельного проведения утренней зарядки | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный опрос; |
57. | Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вдвое, — перед собой, ловля скакалки («эшапе») | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный опрос; |
58. | Высокие прыжки вперёд через скакалку с двойным махом вперёд | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный опрос; |
59. | Закрепление навыков выполнения упражнений со скакалкой | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный опрос; |
60. | Игровые задания со скакалкой | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный опрос; |
61. | Бросок мяча в заданную плоскость и ловля мяча | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный опрос; |
62. | Отработка навыков броска мяча в заданную плоскость и ловли мяча | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный опрос; |
63. | Освоение навыков отбивов мяча | 1 | 0 | 1 | 13.02-17.02 | Устный опрос; |
64. | Отработка навыков отбивов мяча | 1 | 0 | 1 | 13.02-17.02 | Устный опрос; |
65. | Игровые задания с мячом | 1 | 0 | 1 | 13.02-17.02 | Устный опрос; |
66. | Спортивные эстафеты с гимнастическим предметом | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный опрос; |
67. | Освоение изученных упражнений в комбинации: стоя в VI позиции, колени вытянуты, рука с мячом на ладони вперёд (локоть прямой) — бросок мяча в заданную плоскость (на шаг вперёд) — шаг вперёд с поворотом тела на 360° — ловля мяча — исходное положение | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный опрос; |
68. | Выполнение комбинации: стоя в VI позиции, колени вытянуты, рука с мячом на ладони вперёд (локоть прямой) — бросок мяча в заданную плоскость (на шаг вперёд) — шаг вперёд с поворотом тела на 360° — ловля мяча — исходное положение | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный опрос; |
69. | Лыжная подготовка Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный опрос; |
70. | Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок) | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный опрос; |
71. | Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок) | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный опрос; |
72. | Отработка навыков передвижения на лыжах без палок | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный опрос; |
73. | Передвижение одновременным двухшажным ходом | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный опрос; |
74. | Упражнения в поворотах на лыжах переступанием стоя на месте и в движении | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный опрос; |
75. | Отработка навыков выполнения изученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный опрос; |
76. | Торможение способом «плуг» | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный опрос; |
77. | Отработка навыко торможения способом «плуг» | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный опрос; |
78. | Обобщающий урок по итогам обучения в 3-й четверти | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Устный опрос; |
79. | Правила поведения в бассейне | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Устный опрос; |
80. | Упражнения ознакомительного плавания: освоение универсальных умений дыхания в воде | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Устный опрос; |
81. | Освоение упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок», «морская звезда», «лягушонок», «весёлый дельфин» | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Устный опрос; |
82. | Отработка навыков выполнения упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок», «морская звезда», «лягушонок», «весёлый дельфин» | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Устный опрос; |
83. | Освоение спортивных стилей плавания | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Устный опрос; |
84. | Скольжение на спине после отталкивания от дна бассейна | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный опрос; |
85. | Скольжение на спине с подключением работы ног | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный опрос; |
86. | Скольжение на спине с подключением работы ног и попеременной работы рук | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный опрос; |
87. | Плавание способом кроль на спине | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Устный опрос; |
88. | Старт при плавании кролем на спине | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Устный опрос; |
89. | Старт от бортика бассейна при плавании кролем на груди | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Устный опрос; |
90. | Освоение универсальных умений дыхания во время выполнения гимнастических упражнений | 0 | 1 | 0105- 05.05 | Устный опрос; | |
91. | Освоение техники поворотов в обе стороны на 45° и 90° на одной ноге (попеременно); техники выполнения серии поворотов: «шене», «пассе» колено вперёд, в сторону; поворот «казак», нога вперёд горизонтально | 0 | 1 | 01.05-05,05 | Устный опрос; | |
92. | Отработка техники поворотов в обе стороны на 45° и 90° на одной ноге (попеременно); техники выполнения серии поворотов: «шене», «пассе» колено вперёд, в сторону; поворот «казак», нога вперёд горизонтально | 0 | 1 | 01.05-05,05 | Устный опрос; | |
93. | Закрепление навыков выполнения поворотов | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный опрос; | |
94. | Освоение техники выполнения прыжков толчком с одной ноги вперёд, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный опрос; | |
95. | Отработка техники выполнения прыжков толчком с одной ноги вперёд, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный опрос; | |
96. | Освоение танцевальных шагов: шаги с подскоками (вперёд, назад, с поворотом) | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Устный опрос; | |
97. | Шаги галопа (в сторону, вперёд), а также в сочетании с различными подскоками | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Устный опрос; | |
98. | Освоение элементов русского танца («припадание») | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Устный опрос; | |
99. | Освоение элементов современного танца | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Устный опрос; | |
100 | Освоение упражнений на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу | 22.05-26.05 | Устный опрос; | |||
101 | Закрепление навыков выполнения упражнений на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу | 22.05-26.05 | Устный опрос; | |||
102 | Обобщающий урок. Контрольные задания по итогам обучения во 2 классе | 29.05 | Устный опрос; | |||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |||
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура. Футбол для всех, 1-4 класс/Погадаев Г.И.; под редакцией Акинфеева И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 1-2 класс/Барышников В.Я., Белоусов А.И.; под редакцией Виленского М.Я.,«Русское слово-учебник»;
Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях), 1-4 класс/Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д.; под редакцией Винер И.А., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Физическая культура, 2 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Физическая культура, 1-2 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество«Издательство Просвещение»;
Физическая культура, 1-2 класс/Погадаев Г.И., ООО «ДРОФА»; АО «Издательство Просвещение»; Физическая культура, 1-2 класс/Шишкина А.В., Алимпиева О.П., Брехов Л.В., Издательство«Академкнига/Учебник»;
Физическая культура, 2 класс/Лисицкая Т.С., Новикова Л.А., ООО «ДРОФА»; АО «Издательство Просвещение»;
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
1) Волкова Г.А. Логопедическая ритмика: Учебник для студентов высших учебных заведений/ Г.А. Волкова. М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2013. – 254 с.
2) Зимние подвижные игры. 1-4 классы / Авт. – сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2012. 176 с.
3) Касицина М.А., Бородина И.Г. Коррекционная ритмика: Комплекс практических материалов и технология работы с детьми старшего дошкольного возраста с ЗПР: Планирование работы; Содержание занятий; Нотные приложения. М.: Гном и Д, 2013. – 65 с.
4) Лях В.И. Физическая культура. 1 – 4 классы. Рабочие программы: Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2014. – 96 с.
5) Лях В.И. Физическая культура. 1 – 4 классы. Рабочие программы: Пособие для учителей общеобразовательных учреждений: в 3 ч. М.: Просвещение, ОАО «Московские учебники», 2020. – 98 с.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
https://resh.edu.ru
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Мячи, секундомеры, скакалки, обручи, гимн. маты, гимнастический "Козёл", шведская стенка, сектор для прыжка в высоту, эстафетные палочки, набивные мячи, канат, скамейки, турник.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Школьный стадион, спортзал
Предварительный просмотр:
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Московской области
Администрация г.о. Серебряные Пруды
МБОУ "Крутовская СОШ"
РАССМОТРЕНО | СОГЛАСОВАНО | УТВЕРЖДЕНО |
методическим объединением школы | Заместитель директора по УВР | Директор |
______________Блажнова Г.А. | ______________Горностаева О.А. | ______________Ренсевич Л.Н. |
Протокол №1 | Протокол №1 | Приказ №202 |
от "30" августа2022 г. | от "30" августа 2022 г. | от "31" августа2022 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 4781010)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 6 класса основного общего образования
на 2022-2023 учебный год
Составитель: Сизко Андрей Николаевич
Учитель физической культуры
с. Крутое 2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 6 класса данная цель конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой
укрепления их здоровья, повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в
организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладно-
ориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических спосбностей и их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационно-процессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной подготовки[1]), спортивные игры, плавание.
Данные модули в своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации, модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля, представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
В программе предусмотрен раздел «Универсальные учебные действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование познавательных, коммуникативных и регулятивных действий, соответствующих возможностям и особенностям школьников данного возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
Содержание рабочей программы, раскрытие личностных и метапредметных результатов обеспечивает преемственность и перспективность в освоении областей знаний, которые отражают ведущие идеи учебных предметов основной школы и подчёркивают её значение для формирования готовности учащихся к дальнейшему образованию в системе среднего полного или среднего профессионального образования.
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В 6 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 99 часов.
Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты, зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном мире; роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и проведения первых Олимпийских игр современности; первые олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности. Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья; физическая подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила проведения измерительных процедур по оценке физической подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической подготовкой.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Правила самостоятельного закаливания организма с помощью воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером; упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных упражнений ритмической гимнастики, разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией, танцевальными движениями из ранее разученных танцев (девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом, поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь; перемах вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
Модуль «Лёгкая атлетика». Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением; спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции; ранее разученные беговые упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; ранее разученные прыжковые упражнения в длину и высоту; напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом; преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке; ранее разученные упражнения лыжной подготовки; передвижения по учебной дистанции, повороты, спуски,
торможение.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста; прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением на другую ногу; остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов.
Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки команды соперника.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча, его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом; осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности; повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической
деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом; наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб; составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом возрождении; обсуждать историю возникновения девиза, символики и ритуалов Игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени утомления организма по внешним признакам во время самостоятельных занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и спортом в соответствии с правилами техники безопасности и гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных упражнений, наблюдать и анализировать выполнение другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения; выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и выполнять комбинацию на низком бревне из стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, наблюдать и
анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация передвижения); выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и от груди с места; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки соперника; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в разных направлениях; удар по катящемуся мячу с разбега; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Дата | Виды деятельности | Виды, | Электронные | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||||
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ | ||||||||
1.1. | Возрождение Олимпийских игр | 0.25 | 0 | 0.25 | обсуждают исторические предпосылки возрождения Олимпийских игр и олимпийского движения;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
1.2. | Символика и ритуалы первых Олимпийских игр | 0.25 | 0 | 0.25 | обсуждают исторические предпосылки возрождения Олимпийских игр и олимпийского движения;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
1.3. | История первых Олимпийских игр современности | 0.25 | 0 | 0.25 | обсуждают исторические предпосылки возрождения Олимпийских игр и олимпийского движения;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 0.75 | |||||||
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | ||||||||
2.1. | Составление дневника физической культуры | 0.25 | 0 | 0.25 | знакомятся с правилами составления и заполнения основных разделов дневника физической культуры;; заполняют дневник физической культуры в течение учебного года.; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.2. | Физическая подготовка человека | 0.25 | 0 | 0.5 | знакомятся с основными показателями физической нагрузки («интенсивность» и «объём»), способами их совершенствования во время самостоятельных | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.3. | Правила развития физических качеств | 0.25 | 0 | 0,25 | измеряют индивидуальные максимальные показатели физической подготовленности с помощью тестовых упражнений и рассчитывают по определённой | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
2.4. | Определение индивидуальной физической нагрузки для самостоятельных занятий физической подготовкой | 0.25 | 0 | 0,25 | знакомятся с правилами и способами расчета объёма времени для каждой части занятия и их учебным | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.5. | Правила измерения показателей физической подготовленности | 0.25 | 0 | 0,25 | разучивают технику тестовых упражнений и способов регистрации их выполнения;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
2.6. | Составление плана самостоятельных занятий физической подготовкой | 0.25 | 0 | 0.25 | знакомятся с основными показателями физической нагрузки («интенсивность» и «объём»), способами их совершенствования во время самостоятельных | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
2.7. | Закаливающие процедуры с помощью воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах | 0.25 | 0 | 0.25 | разучивают способы самостоятельного составления содержания плана занятий физической подготовкой на основе результатов индивидуального тестирования;; составляют план индивидуальных занятий на четыре тренировочных занятия в соответствии с правилами развития физических качеств и индивидуальных | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 1.75 | |||||||
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | ||||||||
3.1. | Упражнения для коррекции телосложения | 0.25 | 0 | 0.25 | определяют мышечные группы для направленного воздействия на них физических упражнений;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.2. | Упражнения для профилактики нарушения зрения | 0.25 | 0 | 0.25 | повторяют ранее освоенные упражнения зрительной гимнастики и отбирают новые упражнения;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.3. | Упражнения для оптимизации работоспособности мышц в режиме учебного дня | 0.25 | 0 | 0.25 | отбирают упражнения для физкультпауз и определяют их дозировку (упражнения на растягивание мышц туловища и подвижности суставов);; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.4. | Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация | 1 | 0 | 1 | повторяют ранее разученные акробатические | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.5. | Модуль «Гимнастика». Опорные прыжки | 2 | 0 | 2 | повторяют технику ранее разученных опорных | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
3.6. | Модуль «Гимнастика». Упражнения на низком гимнастическом бревне | 2 | 0 | 2 | повторяют технику ранее разученных упражнений на гимнастическом бревне и гимнастикой скамейке;; разучивают упражнений на гимнастическом бревне (равновесие на одной ноге, стойка на коленях и с | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.7. | Модуль «Гимнастика». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения физических упражнений на гимнастическом бревне | 1 | 0 | 1 | составляют гимнастическую комбинацию из 8—10 хорошо освоенных упражнений и разучивают её;; контролируют технику выполнения упражнений | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.8. | Модуль «Гимнастика». Висы и упоры на невысокой гимнастической перекладине | 2 | 0 | 2 | повторяют технику ранее разученных упражнений на гимнастической перекладине;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.9. | Модуль «Гимнастика». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения физических упражнений на невысокой гимнастической перекладине | 2 | 0 | 2 | составляют гимнастическую комбинацию из 8—10 хорошо освоенных упражнений и разучивают её;; контролируют технику выполнения упражнений | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.10. | Модуль «Гимнастика». Лазание по канату в три приёма | 1 | 0 | 1 | описывают технику выполнения лазанья по канату в три приёма, разучивают выполнение упражнений по фазам и в полной координации; ; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.11. | Модуль «Гимнастика». Упражнения ритмической гимнастики | 1 | 0 | 1 | повторяют ранее разученные упражнения ритмической гимнастики, танцевальные движения;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
3.12. | Модуль «Гимнастика». Знакомство с рекомендациями учителя по распределению упражнений в комбинации ритмической гимнастики и подборе музыкального сопровождения | 1 | 0 | 1 | разучивают стилизованные общеразвивающие | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.13. | Модуль «Лёгкая атлетика». Беговые упражнения | 4 | 0 | 4 | наблюдают и анализируют образец техники старта, уточняют её фазы и элементы, делают выводы;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.14. | Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями учителя по развитию выносливости и быстроты на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой с помощью гладкого равномерного | 3 | 0 | 3 | наблюдают и анализируют образец техники | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.15. | Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в высоту с разбега | 3 | 0 | 3 | наблюдают и анализируют образец техники прыжка в высоту способом «перешагивание», уточняют её фазы и элементы, делают выводы;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.16. | Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для освоения техники прыжка в высоту с разбега способом | 4 | 0 | 4 | наблюдают и анализируют образец техники прыжка в высоту способом «перешагивание», уточняют её фазы и элементы, делают выводы;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
3.17. | Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого (теннисного) мяча в подвижную мишень (раскачивающийся с разной скоростью гимнастический обруч с уменьшающимся диаметром) | 4 | 0 | 4 | наблюдают и анализируют образец учителя, | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.18. | Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию упражнений в метании мяча для повышения | 4 | 0 | 4 | разучивают технику броска малого мяча в подвижную мишень, акцентируют внимание на технике | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.19. | Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение одновременным одношажным ходом | 5 | 0 | 5 | наблюдают и анализируют образец техники | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.20. | Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения техники передвижения на лыжах одновременным одношажным ходом, передвижений на лыжах для развития выносливости в процессе самостоятельных занятий | 5 | 0 | 5 | контролируют технику передвижения на лыжах | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
3.21. | Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона | 5 | 0 | 5 | демонстрируют технику передвижения на лыжах по учебной дистанции.; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.22. | Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с рекомендациями учителя по самостоятельному безопасному преодолению небольших трамплинов | 6 | 0 | 6 | разучивают технику преодоления небольших | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.23. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Технические действия баскетболиста без мяча | 10 | 0 | 10 | совершенствуют ранее разученные технические | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
3.24. | Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с | 10 | 0 | 10 | разучивают технические действия игрока без мяча по элементам и в полной координации;; | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ |
3.25. | Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Игровые действия в волейболе | 10 | 0 | 10 | совершенствуют технику ранее разученных | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 86.75 | |||||||
Раздел 4. СПОРТ | ||||||||
4.1. | Физическая подготовка: освоение содержания | 15,25 | 0 | 15,25 | осваивают содержания Примерных модульных | Устный | https://infourok.ru/ https://nsportal.ru/ https://resh.edu.ru/ | |
Итого по разделу | 15,25 | |||||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 | |||||
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ | Тема урока | Количество часов | Дата | Виды, | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||
1. | Возрождение Олимпийских игр | 1 | 0 | 1 | 01.09-02.09 | Устный |
2. | Проект «Символика современных Олимпийских игр». | 1 | 0 | 1 | 01.09-02.09 | Практическая работа; |
3. | Организация безопасности и гигиены мест для самостоятельных занятий физической культурой | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный |
4. | Техника старта с опорой на одну руку с последующим ускорением | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Практическая работа; |
5. | Способы самостоятельного освоения техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением | 1 | 0 | 1 | 05.09-09.09 | Устный |
6. | Техника спринтерского бега | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Устный |
7. | Подготовительные упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Устный |
8. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега | 1 | 0 | 1 | 12.09-16.09 | Практическая работа; |
9. | Способы самостоятельного освоения техники спринтерского бега | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Практическая работа; |
10. | Планирование самостоятельных занятий спринтерским бегом | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Практическая работа; |
11. | Физическая подготовка как процесс развития физических качеств | 1 | 0 | 1 | 19.09-23.09 | Практическая работа; |
12. | Развитие силы в процессе физической подготовки | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Устный |
13. | Развитие быстроты в процессе физической подготовки | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Устный |
14. | Развитие выносливости в процессе физической подготовки | 1 | 0 | 1 | 26.09-30.09 | Практическая работа; |
15. | Развитие ловкости в процессе физической подготовки | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный |
16. | Развитие гибкости в процессе физической подготовки | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный |
17. | Развитие координации в процессе физической подготовки | 1 | 0 | 1 | 03.10-07.10 | Устный |
18. | Обобщающий урок по итогам обучения в 1-й четверти | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный |
19. | Проект «Зарождение Олимпийских Игр в царской России» | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Устный |
20. | Правила дозирования физической нагрузки для занятий физической подготовкой | 1 | 0 | 1 | 17.10-21.10 | Практическая работа; |
21. | Правила регулярности и систематичности в проведении самостоятельных занятий физической подготовкой | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Практическая работа; |
22. | Правила доступности физической нагрузки при проведении самостоятельных занятий физической подготовкой | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный |
23. | Правила непрерывности и постепенности повышения нагрузки при проведении самостоятельных занятий физической подготовкой | 1 | 0 | 1 | 24.10-28.10 | Устный |
24. | Способы определения утомления при проведении самостоятельных занятий физической подготовкой | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Практическая работа; |
25. | Составление плана самостоятельных занятий физической подготовкой | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Практическая работа; |
26. | Комплекс упражнений для самостоятельных занятий по профилактике нарушения зрения | 1 | 0 | 1 | 31.10-04.11 | Устный |
27. | Комплекс упражнений для самостоятельных занятий по формированию телосложения | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Практическая работа; |
28. | Комплекс упражнений на растягивание мышц (стретчинг) | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный |
29. | Способы самостоятельного совершенствования техники кувырка вперед из положения упора присев | 1 | 0 | 1 | 07.11-11.11 | Устный |
30. | Способы самостоятельного совершенствования техники кувырка назад из положения упора присев | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный |
31. | Техника переката назад в стойку на лопатках из упора присев | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Практическая работа; |
32. | Способ самостоятельного освоения техники переката назад в стойку на лопатках из упора присев | 1 | 0 | 1 | 14.11-18.11 | Устный |
33. | Техника переката вперед в упор присев из положения стойки на лопатках | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный |
34. | Способ самостоятельного освоения техники переката вперед в упор присев из положения стойки на лопатках | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный |
35. | Техника акробатической комбинации из разученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 28.11-02.12 | Устный |
36. | Способ самостоятельного освоения техники акробатической комбинации из разученных упражнений | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный |
37. | Техника опорного прыжка через гимнастического козла с разбега способом согнув ноги (мальчики). Техника опорного прыжка через гимнастического козла с разбега способом ноги врозь (девочки). | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный |
38. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники опорного прыжка через гимнастического козла | 1 | 0 | 1 | 05.12-09.12 | Устный |
39. | Способы самостоятельного совершенствования техники опорного прыжка через гимнастического козла | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный |
40. | Техника напрыгивания на низкую перекладину толчком двумя ногами, из положения виса стоя (мальчики). Техника поворотов на гимнастическом бревне способом «ноги скрестно» (девочки). | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Устный |
41. | Способы самостоятельного освоения техники напрыгивания на низкую перекладину толчком двумя ногами, из положения виса стоя (мальчики). Способы самостоятельного освоения техники поворотов на гимнастическом бревне способом «ноги скрестно» (девочки). | 1 | 0 | 1 | 12.12-16.12 | Практическая работа; |
42. | Техника перемаха ногой вперед в упоре на низкой перекладине (мальчики). Техника выполнения упражнения в равновесии на гимнастическом бревне способом «ласточка» (девочки). | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный |
43. | Способы самостоятельного освоения техники перемаха ногой вперед в упоре на низкой перекладине (мальчики). Способы самостоятельного освоения техники выполнения упражнения в равновесии на гимнастическом бревне способом «ласточка» (девочки). | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный |
44. | Техника перемаха ногой назад в упоре на низкой перекладине (мальчики). Техника стойки на колене из положения стойки, руки на поясе (девочки). | 1 | 0 | 1 | 19.12-23.12 | Устный |
45. | Способы самостоятельного освоения техники перемаха ногой вперед в упоре на низкой перекладине (мальчики). Способы самостоятельного освоения техники стойки на колене из положения стойки, руки на поясе (девочки). | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный |
46. | Обобщающий урок по итогам обучения в 2-й четверти | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный |
47. | Определение интенсивности и режимов физической нагрузки во время самостоятельных занятий физическими упражнениями | 1 | 0 | 1 | 26.12-30.12 | Устный |
48. | Техника выполнения одновременного одношажного лыжного хода | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Устный |
49. | Подготовительные упражнения для самостоятельного разучивания техники одновременного одношажного лыжного хода | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Устный |
50. | Подводящие упражнения для самостоятельного разучивания техники одновременного одношажного хода | 1 | 0 | 1 | 09.01-13.01 | Устный |
51. | Передвижение с равномерной скоростью одновременным одношажным ходом | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный |
52. | Способы самостоятельного освоения техники передвижения с равномерной скоростью одновременным одношажным ходом | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный |
53. | Техника перехода с попеременного двушажного на одновременный одношажный ход | 1 | 0 | 1 | 16.01-20.01 | Устный |
54. | Способы самостоятельного освоения техники перехода с попеременного двушажного на одновременный одношажный ход | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный |
55. | Техника чередования попеременного двушажного и одновременного одношажного ходов на учебной дистанции | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный |
56. | Способы самостоятельного освоения техники чередования попеременного двушажного и одновременного одношажного ходов | 1 | 0 | 1 | 23.01-27.01 | Устный |
57. | Способы самостоятельного совершенствования торможения способом «плугом» при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный |
58. | Техника торможения упором при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный |
59. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники торможения упором при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 30.01-03.02 | Устный |
60. | Способы самостоятельного освоения техники торможения упором при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 04.02-08.02 | Устный |
61. | Техника поворота упором при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 04.02-08.02 | Устный |
62. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники поворота упором при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 04.02-08.02 | Устный |
63. | Способы самостоятельного освоения техники поворота упором при спуске на лыжах с пологого склона | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный |
64. | Проект «Составление индивидуального комплекса упражнений для самостоятельных занятий по профилактике нарушения осанки» | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный |
65. | Проект «Составление индивидуального комплекса упражнений с гантелями для самостоятельных занятий по формированию телосложения» | 1 | 0 | 1 | 06.02-10.02 | Устный |
66. | Способы выполнения комплекса упражнений для развития подвижности тазобедренного сустава | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный |
67. | Правила игры в волейбол | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный |
68. | Комплекс упражнений для специальной разминки перед самостоятельными занятиями волейболом | 1 | 0 | 1 | 27.02-03.03 | Устный |
69. | Способы совершенствования нижней боковой подачи волейбольного мяча через сетку на точность попадания в игровые зоны | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный |
70. | Техника выполнения верхней прямой подачи волейбольного мяча | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный |
71. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения верхней прямой подачи волейбольного мяча | 1 | 0 | 1 | 06.03-10.03 | Устный |
72. | Способы самостоятельного освоения техники выполнения верхней прямой подачи волейбольного мяча | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный |
73. | Обобщающий урок по итогам обучения в 3-й четверти | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный |
74. | Проект «Первые чемпионы современных Олимпийских Игр» | 1 | 0 | 1 | 13.03-17.03 | Устный |
75. | Основные правила игры в баскетбол | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный |
76. | Способы самостоятельного совершенствования техники передачи баскетбольного мяча во время его ведения | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный |
77. | Способы самостоятельного совершенствования техники броска мяча двумя руками от груди с места | 1 | 0 | 1 | 20.03-24.03 | Устный |
78. | Техника остановки двумя шагами в баскетболе | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Устный |
79. | Способы самостоятельного обучения технике остановки двумя шагами в баскетболе | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Устный |
80. | Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу, стоя на месте | 1 | 0 | 1 | 27.03-31.03 | Устный |
81. | Подводящие упражнения для самостоятельного обучения технике броска мяча двумя руками снизу, стоя на месте | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Устный |
82. | Способы самостоятельного обучения технике броска мяча двумя руками снизу, стоя на месте | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Устный |
83. | Техника броска баскетбольного мяча двумя руками снизу во время ведения | 1 | 0 | 1 | 10.04-14.04 | Устный |
84. | Подводящие упражнения для самостоятельного обучения технике броска мяча двумя руками снизу, во время ведения | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный |
85. | Способы самостоятельного обучения технике броска мяча двумя руками снизу, во время ведения | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный |
86. | Способы самостоятельного совершенствования техники броска мяча двумя руками в условиях игровой деятельности | 1 | 0 | 1 | 17.04-21.04 | Устный |
87. | Проект «История возникновения игры футбол» | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Устный |
88. | Основные правила игры футбол | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Устный |
89. | Способы самостоятельного совершенствования техники остановки катящегося футбольного мяча внутренней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 24.04-28.04 | Устный |
90. | Способы самостоятельного совершенствования передачи мяча на разные расстояния | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Устный |
91. | Техника ведения мяча «змейкой» внутренней и внешней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Устный |
92. | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники ведения мяча «змейкой» внутренней и внешней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 01.05-05.05 | Устный |
93. | Способы самостоятельного совершенствования техники ведения мяча «змейкой» внутренней и внешней стороной стопы | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный |
94. | Способы самостоятельного совершенствования техники приема и передачи футбольного мяча во время передвижения | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный |
95. | Совершенствование техники передачи футбольного мяча в условиях игровой деятельности | 1 | 0 | 1 | 08.05-12.05 | Устный |
96. | Подготовительные упражнения для самостоятельного совершенствования техники метания малого мяча на дальность с разбега | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Устный |
97. | Способы совершенствования техники метания малого мяча на дальность с разбега во время самостоятельных занятий физической культурой | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Устный |
98. | Техника метания теннисного мяча по движущейся мишени | 1 | 0 | 1 | 15.05-19.05 | Устный |
99. | Способы самостоятельного освоения техники метания теннисного мяча по движущейся мишени | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Устный |
100 | Техника передачи эстафетной палочки в эстафетном беге | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Устный |
101 | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники передачи эстафетной палочки в эстафетном беге | 1 | 0 | 1 | 22.05-26.05 | Устный |
102 | Обобщающий урок по итогам обучения в 4-й четверти | 1 | 0 | 1 | 29.05 | Устный |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 102 | 0 | 102 |
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура. Футбол для всех, 5-9 класс/Погадаев Г.И.; под редакцией Акинфеева И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 6-7 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Физическая культура, 5-7 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество«Издательство Просвещение»;
Физическая культура, 5-6 класс/Погадаев Г.И., ООО «ДРОФА»; АО «Издательство Просвещение»; Физическая культура, 5-7 класс/Гурьев С.В.; под редакцией Виленского М.Я., ООО «Русское слово-учебник»;
Физическая культура. Шахматы в школе, 6 класс/Прудникова Е.А., Волкова Е.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура. 5-7 класс/Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и другие; под редакцией Виленского М.Я., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Физическая культура. Футбол для всех, 5-9 класс/Погадаев Г.И.; под редакцией Акинфеева И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 6-7 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Физическая культура, 5-7 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество«Издательство Просвещение»;
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
https://resh.edu.ru/
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Мячи, секундомеры, скакалки, обручи, гимн. маты, гимнастический "Козёл", шведская стенка, сектор для прыжка в высоту, эстафетные палочки, набивные мячи, канат, скамейки, турник.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Школьный стадион, спортзал
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Оценка содержания примерной рабочей программы по русскому языку в 5 классе в рамках обновленного ФГОС ООО
Выступление на педсовете...
Рабочая программа по учебному предмету "История " 5 класс по обновленным ФГОС
Место предмета «История» в системе школьного образования определяется его познавательным и мировоззренческим значением, воспитательным потенциалом, вкладом в становление личности молодого ...
рабочая программа по английскому языку в 5 классе по обновленным ФГОС
рабочая программа без КТП...
Рабочая программа по русскому языку. 5-9 классы. Обновленный ФГОС
Рабочая программа по русскому языку 2022-2023 учебный год в соответствии с ФГОС...
Рабочая программа по английскому языку в 5 класса по обновленным ФГОС.
Рабочая программа по английскому языку в 5 класса по обновленным ФГОС...
Рабочая программа по русской литературе для 5 класса по обновленным ФГОС ООО
Рабочая программа по литературе для обучающихся 5 классов составлена на основе Требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования, представленных в Федер...
Рабочая программа по английскому языку для 5 класса по обновленным ФГОС
Рабочая программа по английскому языку основного общего образования (5 класс) определяет содержание и структуру учебного материала, последовательность его изучения, пути формирования системы знан...