ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ ОБРАЗОВАНИЯ САХАЛИНКОЙ ОБЛАСТИ»

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ОБЖ

Формирование медицинских групп и организация занятий физической культурой в общеобразовательной школе в условиях введения

ФГОС НОО обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

Методические рекомендации

для учителей физической культуры общеобразовательных организаций

Южно-Сахалинск

Формирование медицинских групп и организация занятий физической культурой в общеобразовательной школе в условиях введения ФГОС НОО обучающихся с ограниченными возможностями здоровья: методические рекомендации для учителей физической культуры общеобразовательных организаций / Н.М. Савостин, С.В. Курнаков, А.А. Власов. – Южно-Сахалинск: Изд-во ГБОУ ДПО ИРОСО, 2016. − 21 с.

Данные методические рекомендации содержат информационный и методический материалы, которые могут быть использованы учителями физической культуры общеобразовательных организаций при организации занятий физической культурой и проектировании адаптированных основных общеобразовательных программ начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья в связи с введением в действие с 01 сентября 2016 г. федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья.

© Министерство образования Сахалинской области

© ГБОУ ДПО «Институт развития образования Сахалинской области»

© Издательство ИРОСО

СОДЕРЖАНИЕ

1.Общие положения

Федеральным законом от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» закреплено, согласно статье 5 Закона «… в целях реализации права каждого человека на образование предусмотрено создание необходимых условий для получения без дискриминации качественного образования лицами с ограниченными возможностями здоровья».

Статья 2 Закона гласит «обучающиеся с ОВЗ – это физическое лицо, имеющее недостатки в физическом и (или) психологическом развитии, подтвержденные психолого-медико-педагогической комиссией (далее – ПМПК) и препятствующие получению образования без создания специальных условий».

Согласно ч. 1 ст. 79 Закона, содержание образования и условия организации обучения и воспитания обучающихся с ОВЗ определяются адаптированной образовательной программой. Там же закреплено право детей с ОВЗ, в том числе и со сложной структурой дефекта, детей с выраженными формами умственной отсталости, на получение образования по адаптированным основным образовательным программам.

Образование обучающихся с ОВЗ может быть организовано как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах, группах или в отдельных организациях, осуществляющих образовательную деятельность.

В целях обеспечения реализации права на образование обучающихся с ограниченными возможностями здоровья 19 декабря 2014 г. приказами Министерства образования и науки Российской Федерации № 1598 и № 1599 были утверждены федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и федеральный государственный образовательный стандарт обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (далее - Стандарты).

Вышеуказанными приказами Минобрнауки установлено, что стандарты применяется к правоотношениям, возникающим с 1 сентября 2016 г. Обучение лиц, зачисленных до 1 сентября 2016 г. для обучения по адаптированным основным общеобразовательным программам начального общего образования (далее – АООП НОО), осуществляется по ним до завершения обучения.

Предметом регулирования Стандартов являются отношения в сфере образования следующих групп обучающихся с ограниченными возможностями здоровья: глухих, слабослышащих, позднооглохших, слепых, слабовидящих, с тяжелыми нарушениями речи, с нарушениями опорно-двигательного аппарата, с задержкой психического развития, с расстройствами аутистического спектра, со сложными дефектами (далее - обучающиеся с ОВЗ) и групп обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями): легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), умеренной, тяжелой, глубокой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), тяжелыми и множественными нарушениями развития.

Организация обучения детей с ОВЗ в соответствии с требованиями Стандарта может происходить по нескольким вариантам.

Определение варианта осуществляется на основе рекомендаций ПМПК, сформулированных по результатам комплексного обследования ребёнка с ОВЗ.

При этом согласно части 3 статьи 44 Закона родители (законные представители) несовершеннолетних обучающихся имеют право выбирать до завершения получения ребенком основного общего образования с учетом мнения ребенка, а также с учетом рекомендаций ПМПК формы получения образования и формы обучения, организации, язык, языки образования, факультативные и элективные учебные предметы, курсы, дисциплины (модули) из перечня, предлагаемого организацией.

Первый вариант (А). Данный вариант Стандарта является цензовым и предусматривает инклюзивное образование.

Инклюзия не может носить массовый характер, поскольку в условиях «включённого образования» ребёнок с ОВЗ поставлен перед необходимостью овладеть государственным образовательным стандартом наравне с нормально развивающимися сверстниками.

На протяжении года (не менее) ребёнок должен демонстрировать устойчивую положительную динамику в усвоении программного материала в соответствии с требованиями ФГОС для обучающихся с нормальным психофизическим развитием, в том числе по предмету «Физическая культура».

ООП НОО дополняется программой коррекционной работы (КР), в том числе по адаптивной физической культуре. Коррекционную помощь в данном случае оказывает инструктор, методист или учитель по адаптивной физической культуре, имеющий соответствующую профильную подготовку. При необходимости программу коррекционную работу может осуществлять специалист, работающий в иной образовательной организации.

В случае появления стойких затруднений в ходе обучения и/или взаимодействия со здоровыми сверстниками обучающийся направляется на обследование в ПМПК с целью выработки рекомендаций по его дальнейшему обучению по варианту А или на перевод обучающегося на вариант В.

Второй вариант (В). Данный вариант также является цензовым. При этом учащиеся могут получать образование как в специальных коррекционных школах или классах, так и совместно с другими обучающимися, сопоставимое по итоговым достижениям к моменту завершения школьного обучения с образованием здоровых сверстников, но в пролонгированные сроки. Вариант Стандарта «В» предполагает создание коррекционно-развивающего пространства, обеспечивающего развитие механизмов компенсации каждого обучающегося с тяжелыми нарушениями здоровья и на этой основе решаются проблемы социальной интеграции обучающихся.

В результате освоения адаптированной основной образовательной программы начального общего (АООП НОО) для обучающихся с ОВЗ варианта «В» дети с такими нарушениями также получают в полном объёме знания и учебные навыки, предусмотренные Стандартом. Такая возможность обеспечивается организацией обучения по адаптированной программе, удлинением сроков обучения, включением ряда специальных учебных предметов, обогащением образовательно-воспитательного процесса обязательными индивидуальными и фронтальными физическими занятиями, направленными на коррекцию здоровья, развитие речи, когнитивных, коммуникативных и творческих способностей учащихся.

Специфика обучения в образовательной организации для детей с тяжелыми нарушениями здоровья обуславливает необходимость следующего:

- в области методики предмет «Физическая культура» адаптируется и преобразуется, приобретая коррекционную направленность в связи с особенностями двигательного и личностного развития учащихся на разных этапах обучения;

- особо выделяется образовательная область «Адаптивная физическая культура», которая включает в себя как специальные упражнения, так и общеобразовательные, адаптированные для учащихся с двигательной или иной патологией.

АООП НОО для обучающихся с ОВЗ самостоятельно разрабатывается в соответствии со стандартом и с учетом примерной АООП НОО и утверждается организацией. 

На основе Стандарта организация может разработать в соответствии со спецификой своей образовательной деятельности один или несколько вариантов АООП НОО с учетом особых образовательных потребностей обучающихся с ОВЗ.  

Вариант «В» может быть реализован в разных формах: как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах, группах или в отдельных организациях.

Предметная область «Физическая культура» является неотъемлемой частью содержания АООП НОО обучающихся с ОВЗ и представлена в программах планируемыми результатами освоения обучающимися с ОВЗ предмета «Физическая культура», универсальными учебными действиями, формируемыми в процессе занятий физической культурой, примерной программой учебного предмета «Физическая культура» и курсом коррекционно-развивающей области «Адаптивная физическая культура».

Настоящие рекомендации разъясняют ряд вопросов, которые могут возникнуть у учителя физической культуры, реализующего ФГОС НОО обучающихся с ОВЗ:

- критерии распределения обучающихся по медицинским группам для занятий физической культурой, в том числе детей с ОВЗ;

- комплектование групп для занятий физической культурой;

- допуск обучающихся к занятиям физической культурой;

- выбор программы;

- кто проводит занятия физической культурой, адаптивной физической культурой;

- оценивание обучающихся по предмету «Физическая культура».

2. Рекомендации по формированию медицинских групп и организации занятий физической культурой

в общеобразовательной школе

В реализации АООП НОО обучающихся с ОВЗ участвуют руководящие, педагогические и иные работники, имеющие необходимый уровень образования и квалификации для каждой занимаемой должности, которая должна соответствовать квалификационным требованиям, указанным в квалификационном справочнике или профессиональных стандартах с учетом профиля ограниченных возможностей здоровья обучающихся (ФГОС НОО обучающихся с ОВЗ, п.3.4.1.).

3.Содержание и организационно-методические особенности построения урока физической культуры с обучающимися с ОВЗ

Определение медицинских групп для занятий физической культурой происходит на основе рекомендаций ПМПК, сформулированных по результатам комплексного обследования ребёнка с ОВЗ.

Если обучающийся с ОВЗ определен в специальную медицинскую группу, то урок физической культуры будет иметь следующие общие особенности.

Задачи урока: укрепление здоровья, повышение физической работоспособности и функциональных возможностей организма, развитие физических качеств.

Физические упражнения подбираются индивидуально в соответствии с показаниями и противопоказаниями при конкретных заболеваниях.

Продолжительность урока составляет в младших классах 30-40 минут. Урок включает подготовительную, основную и заключительную части.

Подготовительная часть длится от 10 до 20 минут в зависимости от задач урока и проводится с целью плавной подготовки функциональных систем организма к выполнению физической нагрузки в основной части урока.

Средства: строевые упражнения, упражнения в движении, дозированная ходьба и медленный бег с изменением темпа и направления движения, медленный бег в сочетании с ходьбой, общеразвивающие упражнения в различных исходных положениях с предметами и без предметов, дыхательные упражнения, упражнения, направленные на формирование правильной осанки и профилактику нарушений органов зрения.

Основная часть урока продолжается от 15 до 25 минут. В этой части урока решаются задачи, связанные с развитием функциональных возможностей организма, овладением программным материалом и повышением уровня физической подготовленности.

Упражнения подбираются в зависимости от изучаемого раздела учебной программы и состояния здоровья обучающихся. В основной части урока используются общеразвивающие и корригирующие упражнения, упражнения с предметами, метания, упражнения в равновесии, подвижные и спортивные игры малой интенсивности. Особое внимание уделяется играм, которые проводят за 12-15 минут до окончания урока продолжительностью 5-7 мин. После игры выполняется медленная ходьба и дыхательные упражнения.

В основной части занятия выполняются контрольные упражнения с целью получения объективных данных о степени развития физических качеств и уровне физической подготовленности обучающихся (с разрешения медицинского работника). Для этого допустимо использовать только те упражнения, которые с учетом формы и тяжести заболевания не противопоказаны обучающемуся.

Заключительная часть урока продолжается 5-10 минут и направлена на восстановление функций организма к исходному уровню. Проводится медленная ходьба, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и на внимание, определяется ЧСС, подводятся итоги урока и даются домашние задания для самостоятельного выполнения.

Особенности содержания предмета «Физическая культура» по всем категориям обучающихся с ограниченными возможностями здоровья изложены в приложение №№ 1-8 ФГОС НОО обучающихся с ОВЗ (Постановление Правительства РФ от 5.08.2013 г. № 661).

Например: предмет «Физическая культура» в АООП НОО для глухих обучающихся.

Вариант 1.1. предназначен для образования глухих детей, которые достигают к моменту поступления в школу уровня развития, близкого возрастной норме, имеют положительный опыт общения со слышащими детьми.

Учитель физической культуры должен иметь среднее или высшее профессиональное педагогическое образование по соответствующему занимаемой должности направлению подготовки и удостоверение о повышении квалификации в области инклюзивного образования детей с нарушением слуха.

Продолжительность урока ФК: от 35 до 45 минут.

Задачи ФК:

- укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному, социальному развитию, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений само регуляции средствами ФК;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.

Рассмотрим более подробно содержание и организационно-методические особенности построения урока физической культуры с обучающимися с умственной отсталостью (на основе учебного пособия Л.В. Шапковой, 2003).

Особенносmu детей с нарушением uнmеллекmа

«Умственная отсталость» обозначают стойкое, выраженное нарушение познавательной деятельности вследствие диффузного (разлитого) органического поражения центральной нервной системы. Умственная отсталость представляет собой не нозологический, а обобщенный групповой диагноз для данной аномалии развития. Характерной особенностью психического дефекта является недоразвитие наиболее дифференцированных фило- и онтогенетически молодых функций мозга и относительная сохранность элементарных, эволюционно более старых.

Формы умственной отсталости чрезвычайно многообразны и  различаются по этиологии, патогенезу, клиническим и психическим проявлениям, времени возникновения и особенностям протекания. Умственная отсталость включает

четыре степени снижения интеллекта: легкую, умеренную, тяжелую и глубокую.

Дети с незначительной умственной отсталостью имеют возможности для развития. У них сохранно конкретное мышление, они способны ориентироваться

в практических ситуациях, у большинства эмоционально-волевая сфера более

сохранна, чем познавательная, они охотно включаются в трудовую деятельность.

Дети с умеренной умственной отсталостью способны овладеть навыками

общения, социально-бытовыми навыками, грамотой, счетом, некоторыми сведениями об окружающем мире. они достаточно мобильны, физически активны, большинство из них обнаруживает признаки социального развития, что заключается В способности К установлению контактов, общению с другими людьми и участию в элементарных социальных занятиях. В тоже время они не могут вести самостоятельный образ жизни, нуждаются в опеке.

Тяжелая умственная отсталость сходна с категорией умеренной умственной отсталости. У детей с глубокой степенью умственной отсталости резко нарушены процессы памяти, восприятия, внимания, мышления, снижены пороги чувствительности. В поведении они апатичны, вялы или агрессивны, злобны, раздражительны. Все нуждаются в постоянной помощи и надзоре.

Таким образом, умственная отсталость - это такая атипия развития, при которой страдает не только интеллект, но и эмоции, воля, поведение, физическое развитие.

У детей с умственной отсталостью наблюдаются нарушения в развитии двигательных способностей:

1. Неточность движений в пространстве и времени.

2. Грубые ошибки при дифференцировании мышечных усилий.

3. Отсутствие ловкости и плавности движений.

4. Излишняя скованность и напряженность.

5. Ограничение амплитуды движений в ходьбе, беге, прыжках, метаниях.

Имеют место отставания от здоровых сверстников в развитии физических качеств - силы основных группы мышц рук, ног, спины, живота на 15-З0%; быстроты реакции, частоты движений рук, ног, скорость одиночного движения на

10-15%; выносливости к повторению быстрой динамической работы, к работе субмаксимальной мощности, работе большой мощности, к работе умеренной мощности, к статическим усилиям различных мышечных групп на 20-40%; скоростно-силовых качеств в прыжках и метаниях на 15-30%; гибкости и

подвижности в суставах на 10-20%.

Средства физической культуры (в т.ч. адаптивной)

Одни и те же упражнения могут использоваться как на уроках физической культуры, так и на рекреационных и спортивных занятиях. В соответствии с педагогическими задачами их можно объединить в следующие группы.

1. Упражнения, связанные с перемещением тела в пространстве: ходьба, прыжки, ползание, плавание, передвижение на лыжах.

2. Общеразвивающие упражнения:

а) без предметов;

б)с предметами (флажками, лентами, гимнастическими палками, обручами, малыми и большими мячами и др.);

в) на снарядах (гимнастической стенке, кольцах, гимнастической скамейке, лестнице, тренажерах).

З. Упражнения на развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

4. Упражнения на развитие и коррекцию координационных способностей: согласованности движений рук, ног, головы, туловища; согласованности движений с дыханием, ориентировки в пространстве, равновесия, дифференцировки усилий, времени и пространства, ритмичности движений, расслабления.

5. Упражнения на коррекцию осанки, сводов стопы, телосложения, укрепления мышц спины, живота, рук и плечевого пояса, ног.

6. Упражнения лечебного и профилактического воздействия: восстановление функций паретичных мышц, опороспособности, подвижности в суставах, профилактика нарушений зрения.

7. Упражнения на развитие мелкой моторики кистей и пальцев рук.

8. Художественно-музыкальные упражнения ритмика, танец, элементы хореографии и ритмопластики.

9. Упражнения с речитативами, стихами, загадками, счетом и т. п., активизирующие познавательную деятельность.

10. Упражнения, направленные на развитие и коррекцию восприятия, мышления, воображения, зрительной и слуховой памяти, внимания и других психических процессов.

11. Упражнения прикладного характера, направленные на освоение ремесла, трудовой деятельности.

12. Упражнения, выступающие как самостоятельные виды адаптивного спорта.

Урок физической культуры.

Урок физической культуры в коррекционной школе состоит из четырех частей. Образовательные задачи направлены на формирование у детей двигательных умений и навыков, получение ими элементарных сведений по гигиене, по состоянию их здоровья.

Воспитательные задачи решаются параллельно с образовательными. На уроках формируется умение владеть своими эмоциями, воспитывается дисциплинированность, сила воли, настойчивость, развивается чувство товарищества и взаимопомощи.

Решение оздоровительных задач предполагает включение таких упражнений, которые способствуют укреплению здоровья ученика помогают развивать сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

Отдельно рассматриваются коррекционно-компенсаторные задачи. Они предполагают такую организацию занятий, при которой физические упражнения используются с целью коррекции имеющихся нарушений как в физическом, так и в интеллектуальном развитии.

Уроки физической культуры, особенно в начальных классах, должны быть эмоциональными, вызывать интерес учащихся к двигательной деятельности. Дети с нарушениями интеллекта мало инициативны, быстро устают, отвлекаются, не могут долго слушать объяснение учителя и не всегда понимают его. Используя показ, учитель может вызвать интерес к выполнению упражнений, чередуя различные упражнения с играми.

Вводная часть урока. В этой части решаются организационные задачи. Вводная часть урока имеет большое значение, особенно в младших классах. Учитель приводит учащихся в зал, помогает им приготовиться к уроку, приучает к командам (в подготовительном и 1 классах это распоряжения), строит их в указанном месте, уделяя особое внимание построению.

Построение следует осуществлять таким образом, чтобы обучающиеся при передвижении не меша-пи друг Другу, видели учителя, а при выполнении различных заданий учитель мог оказывать им помощь. Детей можно строить по росту, с учетом уровня их физического развития.

Начиная со 2 класса построение проводится по команде учителя, с расчетом по порядку. На занятие учитель может идти рядом с детьми или впереди. В спортивном зале он встает перед детьми и объясняет, как надо построиться. Место построения можно обозначить для каждого ребенка в виде круга, квадрата, треугольника или других символов, расположив их на полу. Дети быстрее запоминают свое место и учеников, которые стоят рядом.

В 1 и 2 классах продолжительность вводной части урока 8-10 мин, так как ученики долго переодеваются, а попав в большой зал, сразу теряются и долго не могут включиться в двигательную деятельность. В 3-4 классах продолжительность вводной части составляет 5-6 мин, так как к построению, расчету и выполнению команд учителя ученики уже подготовлены.

Подготовительная часть урока решает следующие задачи:

1. Подготовить организм учащихся к предстоящей двигательной нагрузке. Средствами подготовки могут быть физические упражнения общеразвивающего характера, несложные в координационном отношении. Начиная с 3 класса, используются комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, мячами, обручами. При этом упражнения выполняются с элементами ходьбы, прыжков, приседаний и т.д. Подготовительные и подводящие упражнения оказывают первичное коррекционное воздействие. Поэтому в начальных классах подготовительная часть урока состоит преимущественно из общеразвивающих и коррекционных упражнений.

2. Выбрать два-три упражнения, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков.

3. Использовать только подготовительные физические упражнения как средство формирования определенного двигательного качества.

4. Включить подготовительную часть урока упражнения, направленные на коррекцию основного и сопутствующих дефектов.

Таким образом, в подготовительную часть урока вводится 8-9 упражнений различного характера. Она может длиться 10-15 мин.

В основной части  урока решаются образовательные, коррекционные и оздоровительные задачи. Средствами для их решения являются упражнения основной гимнастики, легкоатлетические упражнения, игры различного характера.

При проведении основной части урока задача учителя состоит в том, чтобы подобрать упражнения, которые решали бы вышеперечисленные задачи. Необходимо соблюдать последовательность выполнения упражнений. Упражнения, направленные на изучение нового материала, следует выполнять в начале основной части урока, а упражнения, направленные на развитие каких- либо качеств (дифференцировка во времени и пространстве), - в начале или в конце.

В основной части урока можно проводить игры различной направленности: с элементами бега, прыжков, построения, метания мяча. Так как на уроках в начальных классах отводится большое место гимнастике, то в основную часть можно вводить строевые упражнения. Это обусловлено еще и тем, что у учащихся 1-4 классов значительно нарушена именно ориентировка в пространстве, а процесс усвоения этих упражнений требует кропотливой работы. В 3-4 классах в основную часть урока можно чаще включать ходьбу, бег, метание, прыжки. Основная часть урока длится 20-25 мин и плавно переходит заключительную часть.

Заключительная часть урока решает две задачи:

1. Подготовить учащихся к следующим урокам или к организованной деятельности во внеурочное время.

2. Подвести итоги урока, оценить умения и навыки учащихся, определить их отношение к уроку.

На уроке подводятся итоги, выставляется отметка в дневник и в классный журнал. В это время дети могут стоять в шеренге на своих местах или сидеть на скамейке, Уход детей из зала должен быть четко организован.

Продолжительность заключительной части урока в 1 классе- до 7 мин, во 2-  4 классах - З-5 мин.

Учителю необходимо помнить, что обучение детей физическим упражнениям должно сочетаться с индивидуальным подходом, не влияющим на фронтальное прохождение материала.

Нормативные правовые документы и методические материалы

При разработке методических рекомендаций использованы следующие нормативные правовые документы и методические материалы:

1. Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ.
2. Приказ от 6 октября 2009 г. № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования».
3. Приказ от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».
4. Приказ от 19 декабря 2014 № 1596 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».
5. Письмо Министерства образования Российской Федерации от 31 октября 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой».
6. Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья / методические рекомендации НИИ гигиены и охраны здоровья детей ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН. – М., 2012. – 49 с.
7. Методические рекомендации по механизмам учета результатов выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» при осуществлении текущего контроля и промежуточной аттестации обучающихся по учебному предмету «Физическая культура».
8. Барабаш, О.А. Контроль качества образования по физической культуре в специальном (коррекционном) образовательном учреждении VIII вида / учебное пособие. Под общей редакцией профессора Евсеева С.П. – СПб, СПбНИИ физической культуры, 2007. – 172 с.
9. Информационный ресурс: http://fgosreestr.ru.

Приложение 1

Физические упражнения для коррекции ходьбы

Физические упражнения для коррекции бега

Физические упражнения для коррекции навыка метания

Физические упражнения для коррекции и развития мелкой моторики рук