презентация
презентация к уроку по физкультуре (5, 6 класс)

Слайд 1

Как полюбить уроки физической культуры Выполнила: Ученица школы «МБОУ №63 с углублённым изучением отдельных предметов» 9 «Т» класса Вартанова Екатерина

Слайд 2

Роль физкультуры в развитии школьников Для нормального физического развития растущему организму необходимо много и разнообразно двигаться, желательно – на свежем воздухе. Это обеспечивает активное кровообращение, достаточный приток кислорода ко всем органам, что создает наилучшие условия для гармоничного развития всех систем организма. Однако современные реалии таковы, что большинство детей и в свободное время остаются малоподвижными, предпочитая пассивное проведение досуга. Причиной массовости этого явления, прежде всего, является недостаточный родительский контроль. К сожалению, не все родители понимают, как сильно физическое развитие детей и подростков зависит от регулярной двигательной нагрузки. Именно в детские и подростковые годы закладывается здоровье на всю жизнь. Поэтому так важно уделять максимум внимания физическому развитию школьников.

Слайд 3

Программы и методики проведения уроков физкультуры При минимуме часов, выделенных на уроки физкультуры в школе, от учеников требуют сдачи нормативов, которые по силам немногим. Требование сдачи нормативов от нетренированных детей не приносит никакой пользы, оно способно причинить лишь вред здоровью, вплоть до трагических случаев, которые, к сожалению, происходят все чаще. Решением этой проблемы мог бы стать индивидуальный подход к каждому ребенку, учитывающий уровень его физического развития. Занятия не должны вызывать перенапряжения и отрицательных эмоций, только при таких условиях от них можно ожидать положительной динамики. Необходимо сравнивать не учеников друг с другом, а достижения каждого ребенка по сравнению с его прошлыми результатами.

Слайд 4

Освобождение от уроков физкультуры Причины, по которым родители стремятся получить для своего ребенка освобождение от физкультуры в школе, могут быть разными: от беспокойства за его здоровье до нежелания портить аттестат низкой оценкой. Но в основе каждой из этих причин – слабое физическое развитие и проблемы со здоровьем, которые не позволяют школьникам получать удовольствие от занятий и своих успехов на уроках физкультуры. Но на самом деле для таких учеников физическая активность еще более необходима, чем для тех, у кого нет подобных проблем.

Слайд 5

Почему многие дети не любят уроки физкультуры Задача командной игры — прививать школьникам дух сотрудничества, а не соперничества, как это часто бывает. У менее ловких и физически развитых учеников не должно возникать чувство вины или комплекс из-за того, что они «подводят команду». Также полезно проводить занятия под музыку и вносить в них элементы фитнеса или пилатеса . Родителям не так уж сложно понять, что ребенку не нравятся уроки физкультуры. Например, после них он приходит домой в плохом настроении или начинает пропускать. Причины могут быть разными: недостаточная физическая развитость, ловкость, насмешки одноклассников. В этом случае родителям следует поговорить с ребенком и выяснить причину неприязни к спортивным занятиям. Грамотно проводимые занятия по физкультуре способствуют не только гармоничному физическому развитию школьника, но и повышению общей концентрации, мотивации и работоспособности. Ребенок или подросток, любящий спорт, более уверен в себе, менее подвержен заболеваниям и лучше успевает по другим предметам. Любовь к физкультуре — это серьезная задача, от успешного решения которой зависит здоровье подрастающего поколения.

Слайд 6

Как привить любовь к физкультуре Воспитанием детей в школе призваны заниматься семья и педагогический коллектив школы. Учитель физической культуры должен быть хорошим организатором, иметь широкую разностороннюю подготовку, чтобы на высшем уровне проводить уроки, организовывать и принимать активное участие во всех спортивно – массовых мероприятиях совместно с детьми (внутри школы и за ее пределами), организовывать занятия в различных спортивных секциях во внеурочное время, личным примером пытаться показать учащимся о необходимости и пользе занятий спортом. Во многих случаях личный пример учителя и его знания в области физической культуры дают сильную мотивацию и толчок к занятиям. Поэтому мне хочется быть всегда в хорошей физической форме, я стараюсь пополнять свои физические и духовные навыки.

Слайд 7

Физкультура в зале и на улице Различные виды проведения уроков тоже являются одним из способов того, как привить ребёнку любовь к физической культуре. Кто-то больше предпочитает проведение уроков физической культуры на улице, например: катание на лыжах, бег на дистанции, метание мяча, развивающие игры, а кому-то больше нравятся уроки в физкультурном зале, к примеру: игра в волейбол, баскетбол, лазание по канату, прыжки через скакалку, разминочный бег, всё перечисленное также сказывается на собственном желании ребёнка принимать участие в уроке или же выполнять требования ради хорошей оценки.

Слайд 8

Зачем нужны уроки физкультуры Я считаю, что физическая культура среди других предметов занимает одно из приоритетных мест. Она закладывает основы физического и духовного здоровья, на базе которого только и возможно разностороннее развитие личности. Основу физической культуры составляют целесообразные способы и нормы физической активности, направленные на совершенствование природных качеств и способностей индивида. Это единственный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования . На уроках физической культуры решаются все основные задачи физического воспитания, которые вытекают из общей цели учебно-воспитательного процесса.

Слайд 9

Структура уроков физкультуры Каждый урок физической культуры должен отвечать следующим требованиям: Иметь определённые задачи – общие, выполнение которых должно быть обеспечено в процессе всех уроков или серией уроков, и частные, выполняемые в течение одного отдельно взятого урока. Быть правильно методически построенным. Быть последовательным продолжением предыдущих занятий и в то же время иметь свою целостность и законченность; одновременно с этим он должен в значительной степени предусматривать задачи и содержание следующего очередного урока. Соответствовать по своему содержанию определённому составу учащихся в отношении возраста, пола, физического развития и физической подготовленности. Быть интересным для учащихся, побуждать их к активной деятельности. Содержать упражнения и игры, содействующие разностороннему физическому развитию, укреплению здоровья, формированию осанки. Правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня. Носить воспитывающий характер.

Слайд 10

Как полюбить уроки физкультуры: Мотивация Комфортные условия Тренировки не только в школе, но и в свободное от уроков время Утренняя зарядка

Слайд 11

Мотивация на уроках физкультуры Подумайте, почему вы хотите заниматься спортом, и сформулируйте несколько целей, которых вам хотелось бы достичь. Если вы будете говорить себе, что вы должны или что вам нужно делать что-то, вам будет сложнее начать. Лучше перечитайте свой список целей и напомните себе, почему вы хотите заниматься физкультурой. Не пытайтесь выполнить всё за один раз . Лучше поставить перед собой небольшие выполнимые цели. Не думайте об общей продолжительности. Скажите себе, что вы сможете бежать 3 минуты, потом 5 минут, потом 7.Если потребуется, сбавьте темп, чтобы вам было проще отработать задание и добиться своей цели.

Слайд 12

Комфортные условия на уроках физкультуры Определите, что вас смущает. Возможно, переживания о том, что от вас будет сильный неприятный запах, или то, что вы не в лучшей спортивной форме, а может, вы боитесь упасть, потому что люди будут смеяться над вами, или просто смущаетесь по отношению к одноклассникам. Поймите, что другие люди испытывают смущение перед тем же, что и вы. Научитесь любить себя вне зависимости от обстоятельств и места вашего пребывания . Одевайтесь в чистую одежду. Старые пятна пота активизируются, когда вы будете во второй раз заниматься в одежде, предварительно не постирав ее . Одежда и обувь для занятий физкультурой должна регулировать теплообмен и воздухопроницаемость, предупреждать травмы и заболевания, способствовать повышению спортивных результатов. Дышите правильно во время упражнений. Сердце будет биться быстрее, но понизится уровень потоотделения.

Слайд 13

Дополнительные занятия физкультурой Занятия должны быть регулярными, иначе в них нет смысла. Делайте тренировки настолько короткими, насколько это возможно. Короткие ежедневные 7-, 12— или 15-минутные тренировки выглядят гораздо полезнее и реальнее долгих и утомительных часовых занятий. Будьте более активны в повседневной жизни. Попробуйте использовать всё окружающее пространство в качестве универсальной спортивной площадки. Перестать пользоваться лифтом и эскалаторами, начать гулять по вечерам и во время обеденного перерыва, пересесть с автомобиля на велосипед. Выполнив все эти пункты, вы рано или поздно сможете легко и незаметно ввести спорт в свою жизнь. И перестать ненавидеть его.

Слайд 14

Утренняя зарядка Несколько эффективных упражнений утром не займут много времени, но принесут массу пользы. Вырабатывайте у себя полезную привычку и, несомненно, получите : Прилив бодрости и энергии Даже совсем небольшие нагрузки помогут организму проснуться. Сердечно-сосудистая система начнет рьяно гонять кровь по телу и разносить кислород в каждую клеточку. А это повышает уровень энергии и придает сил. Отличное настроение Утренняя зарядка не предусматривает больших нагрузок, это легкие и приятные упражнения. А раз это приятно, то мозг не заставит себя ждать и даст команду вырабатывать эндорфины – гормоны счастья и радости. Избавление от лишнего веса Заставляя все органы работать, вы с помощью зарядки запустите процессы пищеварения и ускорите метаболизм. К тому же умеренные и регулярные нагрузки способствуют сжиганию лишних жировых отложений, укрепляют мышцы и удерживают тело в тонусе. Тренировка силы воли Встать утром немного раньше для многих оказывается немалым испытанием. Заставляя себя приняться за упражнения, вы вырабатываете полезную привычку, тренируете и укрепляете силу воли, с которой вам не нужно будет думать, как побороть лень. Укрепляется иммунитет Благодаря утренней зарядке организм получает достаточное количество кислорода, энергии и здоровья на целый день. Можно сделать вывод, что она укрепляет иммунитет и стимулирует умственную деятельность.

Слайд 15

Итоги и выводы В заключение хочу еще раз сказать насколько важна роль физической культуры в современном обществе .Бывают разные причины, почему ученик не посещает/пропускает занятия, может что-то не получаться, из-за чего он боится насмешек одноклассников или по состоянию здоровья, но это можно решить с помощью главного фактора-мотивации и желания вести здоровый образ жизни и поддерживать свою фигуру, правильно питаясь и не набирая лишний вес. Ведь именно физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток движений ослабляет организм, физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему. Физическая культура это развитие физического и духовного в человеке, это способ жизни и способ развития целостной личности. П оведение , знания и умения, личный пример учителя физической культуры становятся для школьников более значимыми ориентирами.

Слайд 16

Спасибо за внимание!