тейпирование
статья по физкультуре
История и применение тейпироваиня
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 589.81 КБ |
![]() | 24.54 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Как в профессиональном, так и в любительском спорте травмы – явление постоянное и закономерное. Особенно уязвимы люди, занимающиеся контактными видами спорта (футбол, регби, хоккей, все виды борьбы), а также легкоатлеты и гимнасты. К сожалению, исключить риск получения травмы невозможно. Поэтому чрезвычайно важно и необходимо проводить профилактику спортивных травм, чтобы его минимизировать.
Профилактика спортивных травм подразумевает: Грамотную организацию тренировочного процесса; Систематическое медицинское наблюдение; Проведение кинезиотейпирования ; Обеспечение благоприятных условий для тренировок; Учет индивидуальных особенностей организма спортсмена; Полное излечение предыдущих травм; Соблюдение правил врачебного контроля.
Самыми часто встречающимися являются спортивные травмы суставов. Они составляют чуть менее 40% всех травм в спорте. В зависимости от места поражения выделяют спортивные травмы : Голеностопного сустава; Лучезапястного сустава; Коленного сустава; Локтевого сустава; Плечевого сустава; Тазобедренного сустава.
Около половины из них приходится на спортивные травмы коленного и голеностопного суставов. В зоне поражения чаще других футболисты, регбисты, борцы, лыжники, бегуны. В волейболе и баскетболе часто случаются травмы лучезапястного сустава. Для тенниса и гольфа характерны повреждения локтевого сустава. У пловцов и бодибилдеров нередко страдают плечевые суставы. Тазобедренный сустав травмируется намного реже, чем вышеперечисленные суставы.
Кинезиологическое тейпирование было изобретено в 1979 году мануальным терапевтом Кензо Касе именно с целью ускорения реабилитации спортсменов-легкоатлетов после различных спортивных травм, а также как эффективный способ их предупреждения. Основная цель спортсмена и тренера – это провести тренировочный цикл в запланированном объеме и выйти на соревнования в оптимальной форме. Тейпирование суставов в профилактических целях эффективно помогает в решении данной задачи, так как : Значительно уменьшает вероятность повреждения во время тренировки; Фиксирует и поддерживает суставы, подвергающиеся максимальному риску; Обеспечивает физиологическую подвижность суставов; Дает возможность не прерывать тренировки и участвовать в соревнованиях даже в случае легкой травмы; Расслабляет перетренированные и утомленные мышцы .
Воздействие на суставы, находящиеся «под угрозой», осуществляется через кинезио тейп (эластичную клейкую ленту из хлопковой ткани). Благодаря своему особенному составу и свойствам тейп : Не создает дискомфорта при его длительном ношении; Сохраняет лечебный эффект 24 часа в сутки и на протяжении нескольких дней; Стимулирует кровообращение и лимфоток ; Позволяет коже дышать; Быстро высыхает и после длительного пребывания в воде.
Для суставов применяются различные техники тейпирования . Выбор техники наложения тейпа зависит от локализации и степени повреждения сустава. Тейпирование лучше всего доверить специалистам. Однако многие спортсмены после прохождения мастер-классов по тейпированию для профилактики травматизма успешно делают его самостоятельно.
Предварительный просмотр:
- слайд
Добрый день уважаемые председатели и члены эксперной комиссии, а также учащиеся колледжа.
Вашему внимания предсталена исследовательская работа на тему «влияние кинезиотейпирования на тренировочный процесс спортсменов» выполненная обучающимся 33-физ. группы: Лебедевым Александром
Руководитель: Михайлов Алексей Анатольевич
Актуальность данной работы заключается в популиризации кинезиотейпирования во многих отраслях в том числе спортивной. Тейп применияется при ушибах, вывихах. Растяжениях, надрывов связок, травмах, заболеваниях или нарушений в работе опорно-двигательного аппарата, гематомах и оттёках, мышечных и суставных болях.
- Слайд
Термин "тейпирование" произошел от английского слова tape [teip], которое переводиться как "лента", в том числе и как "клейкая лента".
Однако основное развитие и начало изготовления профессиональных спортивных тейпов и сопутствующих материалов было положено американским врачом Вирджилом Гибни, который первым описал основные схемы наложения аппликаций для фиксации голеностопного сустава с помощью неэластичных клейких лент – тейпов в конце XIX века, а так же нашим соотечественником, иммигрировавшим в 1911 году в США, Самуэлем Билыком.
- слайд
Спортивное тейпирование – методика наложения специально разработанного неэластичного или эластичного тейпа, позволяющая создать условия для ограничения подвижности/стабилизации или уменьшения/исчезновения объема патологических движений в суставах нижних и верхних конечностей, посредством фиксации нескольких его слоев на поверхностных тканях.
Спортивный тейп – специально разработанный неэластичный или эластичный пластырь, выполненный из 100% хлопковой ткани и иногда эластического полимера, с нанесенным на него клеящим слоем с одной стороны.
- слайд
Апликаций тейпирования очень много вот основные
Полоски – наиболее распространенной формы, используемой для поддержки связок, мышц и сухожилий. Широкий ассортимент таких изделий вы можете найти в нашем интернет-магазине.
Тейп «X» - пластырь, имеющий X-образную форму, позволяющую воздействовать сразу на несколько суставов. Чаще всего такой тейп применяется при травмах позвоночника.
Тейп «Y» - изделие, разработанное специально для фиксации положения коленной чашечки. Разветвленный – для нормализации лимфотока, улучшения циркуляции крови в определенной зоне, снятия отечности, воспаления и ушиба.
«Китайский фонарь» - для удаление синяков
- слайд
Показания к применению методики спортивного тейпирования
Спортивная медицина (травмы различного генеза и заболевания опорнодвигательного аппарата, предотвращение повторной травмы сустава и т.д.).
Медицинская реабилитация (позиционирование или удержание сустава в плоскости необходимого рабочего «паттерна» движения и т.д.).
Травматология и ортопедия (профилактика деформаций и нарушений функций костно-мышечной системы и связочного аппарата, последствий травм и т.д.)
- слайд
Противопоказания к применению методики спортивного тейпирования
- Аллергическая реакция на тейп
- Открытые раны
- Различные кожные заболевания
- слайд
Самыми часто встречающимися являются спортивные травмы суставов:
• Голеностопного сустава;
• Лучезапястного сустава;
• Коленного сустава;
• Локтевого сустава;
• Плечевого сустава;
• Тазобедренного сустава.
Кинезиотейпирование помогает в
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/23/picture-488803-1463994121.jpg)
Использование кинезиологического тейпирования у детей с нарушениями ОДА
Применение нового метода реабилитации - кинезиологического тейпирования у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, который применяется совместно на уроках с адаптивной физической работе....
Кинезиологическое тейпирование
Слова древнегреческого ученого Аристотеля гласят: «Ничто не истощает и не разрушает человека так, как продолжительное физическое бездействие». Действительно, спорт – это жизнь и все ...
Логопедическое тейпирование
Материал знакомит с инновационным методом в логопедии - тейпирование...