Технологическая карта урока "Гладкий равномерный бег"
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)

№

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Планируемые результаты (включая УУД)

1

Вводно-подготовительная часть.

2 мин.

Организует построение, приветствует обучающихся, проверяет готовность к уроку (соответствующая форма одежды).

Строятся в одну шеренгу. физорг класса сдает рапорт о готовности касса к уроку, приветствуют учителя. Внимательно слушают, задают вопросы.

Личностные УУД:

уметь проявлять дисциплинированность и внимание.

Коммуникативные УУД:

планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками.

Регулятивные УУД:

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- контролировать свои действия согласно инструкции;

- уметь определять собственную деятельность по достижению цели.

2

Мотивация к учебной деятельности

Постановка цели и задачи урока.

3 мин

Задаёт вопрос что проходили на предыдущем уроке. Знакомит с новой темой урока:

- Какие виды бега вы знаете?

- Что такое гладкий бег?

- На какие дистанции можно его разделить?

* Приглашает успешного спортсмена по легкой атлетике, который покажет свои грамоты и награды в дисциплинах по бегу, который объяснит технику гладкого бега (правильная осанка, дыхание, шаг). Акцент на безопасности и значении умеренного темпа. Мотивирует учащихся на изучение данной темы, формирует внутреннюю готовность и психологическую организацию внимания.

Слушают вопросы, взаимодействуют с учителем и приглашенным учеником во время опроса, осуществляемого во фронтальном режиме, слушают собеседника. Строят понятные для собеседника высказывания. Контролируют правильность ответов обучающихся. Слушают тему. Ставят себе цель: знать, уметь, применять.

Коммуникативные УУД:

- строить речевое высказывание в устной форме.

Познавательные УУД:

- планировать занятия физическими упражнения в режиме дня;

- научиться организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека;

- формировать положительную мотивацию.

- формировать положительную мотивацию; - осуществлять актуализацию личного жизненного опыта.

Личностные УУД:

- уметь организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- уметь активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; - уметь самоопределиться к задачам урока и принять цель занятия.

Регулятивные УУД:

- уметь слушать в соответствии с целевой установкой;

- принимать и сохранять учебную цель и задачи.

3.

Разминка.

Основная часть

20 мин.

Выдаёт теоретические задания ученикам, имеющих медицинские противопоказания к практической части задания. Организует выполнение строевых упражнений (команд).

Принятие цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений. Выполняют команды. Контролируют правильность выполнения. Самоконтроль за физиологическим состоянием .

Регулятивные УУД:

- уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- выполнять строевые команды;

- контролировать свои действия согласно инструкции.

Равномерный бег в форме виртуального забега: использует большой экран для визуализации беговой дорожки или пейзажей (лес, город, горы), создавая эффект бега в разных местах мира.

Специальные беговые упражнения:

- подскоки, - бег с высоким подниманием бедра, - бег с захлёстыванием голени назад;

- приставные шаги;

- скрестный шаг;

- бег спиной вперёд; - вращения в разные стороны, - прыжки на одной ноге/на другой, - гусиный шаг, - «Лягушка»

Познавательные УУД:

- представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий;

- распознавать и называть двигательное действие

Суставная гимнастика:

- наклоны и повороты головы;

- круговые движения рук (пальцев, кистей, предплечий, плечевых суставов);

- рывки руками;

- повороты, круговые движения и наклоны туловища;

- круговые движения, махи, рывки сгибание и разгибание ног (колени, голеностопы), - выпады и перекаты

Размещаются по кругу, лицом друг к другу, слушают и выполняют команды, предлагают свои упражнения для разминки.

Регулятивные УУД:

- выполнять упражнения по укреплению осанки;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

- уметь контролировать свои действия, ориентируясь на показ движений учителем.

Личностные УУД:

- формировать бережное отношение к своему здоровью

- уметь проявлять дисциплинированность,

самостоятельно организовывать свою деятельность.

Познавательные УУД:

- представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

Силовая нагрузка:

- отжимания, - приседания, - пресс

*с учетом индивидуальных особенностей уч-ся

4.

Игровая деятельность.

10 мин

Объясняет правила игры "Бегущие Шпионы"

Отвечает на вопросы

Игры "Музыкальный Бег":

Ученики делятся на команды. Одна команда бежит по заранее определенному маршруту, стараясь сохранять технику гладкого бега, в то время как другая команда пытается их "поймать", не нарушая технику бега.

По аналогии с "музыкальными стульями", только вместо сидения на стульях, когда музыка останавливается, уч-ся должны замереть в правильной беговой позе.

Регулятивные УУД:

- уметь контролировать свои действия, ориентируясь на показ движений учителем.

- уметь организовать деятельность в команде - уметь планировать, контролировать, оценивать деятельность Личностные УУД:

- уметь проявлять дисциплинированность,

- уметь самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.

Коммуникативные УУД:

- уметь выдвигать предложения, согласовывать, принимать коллективное решение;

- активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

5.

Подведение итогов урока.

Рефлексия.

5 мин.

Организует построение обучающихся.

Проводит упражнения на восстановление и расслабление организма.

Строятся в одну шеренгу.

Выполнение упражнений на восстановление дыхания.

Познавательные УУД:

- представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий.

Рефлексия.

Вспомните тему нашего урока. Что удалось на уроке, что не удалось?

Оцените свою работу на уроке. Сбор выполненных теоретических заданий.

Подведение итогов урока, оценивание работы класса в целом (над чем ещё необходимо работать).

Обучающиеся анализируют свою работу.

Коммуникативные УУД:

- обобщать знания об изученном материале; - слушать собеседника и строить понятные для него высказывания.

Регулятивные УУД:

- оценивать и анализировать свою работу;

- уметь применять полученные знания в организации и проведения досуга.

Познавательные УУД:

- осуществлять актуализацию личного жизненного опыта;

- следовать в поведении моральным нормам и этическим требованиям.

Д/задание: повторить обще-развивающие упражнения.

Слушают и запоминают д/задание, задают вопросы. Организованно покидают спортивный зал.

Познавательные УУД:

- самообразование;

- формирование готовности к самообразованию.

Регулятивные УУД:

- фиксировать индивидуальные затруднения.