СТАТЬЯ "РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ИГРОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ"
статья по физкультуре

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ  МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ИГРОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ.

Автор: ЦАРЕВ С. Н.., учитель физической культуры, Муниципальное общеобразовательное учреждение «Бадарская средняя общеобразовательная школа»

В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием ловкость - способностью человека быстро целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.

Под координационными способностями следует понимать, во-первых,  способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся условий.  Эти особенности в значительной мере совпадают,  но имеют и свою специфику.  Нетрудно представить себе,  допустим,  ученика,  который успешно справляется с разучиванием новой комбинации движений,  но оказывается не в состоянии качественно продемонстрировать ее,  как только внезапно меняется условие выполнения.

Поэтому в младшем школьном возрасте  происходит «закладка фундамента» для развития этих способностей,  а также приобретение знаний,  умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называется «золотым возрастом», имея в виду темп развития координационных способностей.

Но воспитание координационных способностей не сводится ни к одной из сторон конкретной подготовке, а составляет как бы одну из инертных  сторон.

Ведущую роль при физической трактовке координационных способностей отводят к координационным функциям центральной нервной системы.  Возможность качественно координировать движения.

Способность преобразовывать новые,  все усложняющиеся формы движений в наибольшей мере требуется в видах спорта,  имеющих периодически обновляемую и произвольную программы состязаний (спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание и так далее).  От этой способности существенно зависит прогресс и в других видах спорта  со сложным составом двигательных действий.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) и  подвижные игры для воспитания координационных способностей у детей

младшего школьного возраста на уроках физической культуры .

Возраст с 6 до 10 лет принято считать наиболее эффективным методом развития функции равновесия. Чувство равновесия совершенству в спортивных упражнениях (ходьба на лыжах, катание на коньках, езда двухколесном велосипеде), а также в упражнениях с мячом, ходьбе, б лазании, в подвижных играх.

В ходе обучения упражнениям на равновесие важно добиваться нужного, точного, координированного выполнения.

Равновесие - это устойчивое положение тела, не только стоя, сидя, и в движений

Общеразвивающие упражнения следует проводить в живой и увлекательной форме. От того, насколько бодро и эмоционально проведены упражнения, зависит тон всего урока. Эмоциональной настройке учащихся способствует проведение упражнений под музыку. Рекомендуется выполнение хорошо освоенного комплекса общеразвивающих упражнений с песенным сопровождением.

Комплекс ОРУ с рифмованными стойками

1.Помощники.

Дружно помогаем маме,

Мы белье полощем сами.

Раз, два, три, четыре -

Потянулись, наклонились (3 раза).

Хорошо мы потрудились.

1-2 -стойка на носках, руки вверх (потянулись);

3-4 - наклон вперед, покачивание руками вправо и влево.

2.«Веселые прыжки».

Раз, два, - стоит ракета (руки вверх)

Три, четыре - самолет (руки в стороны).

Раз, два - хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре -

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре (3 раза)

И на месте походили.

1- стойка ноги врозь, руки вверх, хлопок в ладоши;

2- стойка руки в стороны.

При ходьбе на месте произносятся слова: Как солдаты на параде, Мы шагаем ряд за рядом. Левой - раз, левой - раз. Посмотрите все на нас.

Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке»

1.Ученики идут по залу в колонне по одному.

Миша шел, шел, шел,

Землянику нашел.

Он присел, землянику съел,

Поднялся и опять идти собрался. Обычная ходьба с последующим переходом на ходьбу «гусиным шагом» и возвращением в первоначальное положение.

2.Дети продолжают идти в колонне по одному.

Миша шел, шел, шел,

К тихой речке пришел.

Сделал полный поворот,

Через речку пошел вброд. Ходьба с поворотом на 360◦с переходом на ходьбу с высоким подниманием колен.

3.Дети продолжают идти в колонне по одному.

Миша шел, шел, шел, На лужайку пришел. Он попрыгал на лужайке Быстро, ловко, словно зайка. Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.

Комплекс ОРУ в движении «На лугу»

1. Ходьба с подниманием руки вверх и опусканием вниз, хлопки. Только в лес мы все зашли, Появились комары. Руки вверх - хлопок над головой, Руки вниз - хлопок другой.

2.Ходьба на внешней и внутренней стороне ступни с покачиванием влево, вправо.

 Дальше по лесу шагаем.

 И медведя мы встречаем.  

 Руки за голову кладем.

 И вразвалочку идем.

3.Прыжки с ноги на ногу по «камешкам».

Снова дальше мы идем, Перед нами водоем. Прыгать мы уже умеем, Прыгать будем мы смелее: Раз-два, раз-два

Позади уже вода.

4.Бег («ручеек») между разложенными на полу предметами (Смешками)

День и ночь бегу, бегу, Отдохнуть бы - не могу! Если мне остановиться, Ручей может испариться.

5.Ходьба с подниманием рук.

Мы шагаем, мы шагаем. Руки выше поднимаем, Голову не опускаем, Дышим ровно, глубоко.

6.Наклоны вперед, руками коснуться пола, выпрямиться, поднять руки вверх.

Вдруг мы видим: у куста Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берем.

И назад в гнездо кладем.

7.Бег на носках.

Впереди из-за куста смотрит хитрая лиса. Мы лисицу обхитрим, На носочках побежим.

8.Прыжки на двух ногах.

Зайчик быстро скачет в поле, Очень весело на воле.  Подражаем мы зайчишке, непоседы-ребятишки.

9.Наклоны вперед в движении.

На полянку мы заходим,

Много ягод там находим.

Земляника так душиста

Что не лень нам наклониться.

Игры: «Делай как я», «Зеваки», «Проворные мотальщики»,  «Иголка, нитка, узел», «Копна – тропинка - кочки»,  «Шишки, желуди, орехи», «Возьми булаву», «К своим флажкам», «Передача мячей в колоннах», «Гонка мячей по кругу», «Пятнашки», «Затейники», «Класс, смирно!», «Быстро по местам!», «Быстро шагай!», «Быстро встань в колонну» и другие.  Правила перечисленных игр и других можно найти в сети Интернет.

Координационные способности комплексно воздействуют на выполнение учащимися различных элементов спортивных игр в условиях соревновательной деятельности.

Младший школьный возраст особенно благоприятен для развития координационных способностей. Педагогические воздействия, направленные на развитие координационных способностей, дают наибольший эффект, если их систематически и целенаправленно применять именно в этом возрасте, который, по-видимому, является ключевым для координационно-двигательного совершенствования.

Общеразвивающие упражнения включены в программу начальной школы. С их помощью можно успешно решать самые разнообразные задачи, в том числе образовательные. При выборе общеразвивающих упражнений для конкретного урока следует идти от более простых, освоенных, к более сложным. В каждый урок следует включать новые общеразвивающие упражнения или их варианты, так как многократное повторение одних и тех же упражнений на координацию не даст нужного эффекта, будет неинтересно ученикам.

Общеразвивающие упражнения следует проводить в живой и увлекательной форме. От того, насколько бодро и эмоционально проведены упражнения, зависит тон всего урока. Эмоциональной настройке учащихся способствует проведение упражнений под музыку. Рекомендуется выполнение хорошо освоенного комплекса общеразвивающих упражнений с песенным сопровождением.

В развитии координационных способностей детей младшего школьного возраста особое место принадлежит подвижным играм. При умелом и систематическом использовании они положительно воздействуют не только на способность управлять движениями, но и на всю психомоторную сферу ребенка: умение быстро реагировать, предвидеть, быстро принимать и осуществлять решение, находчивость.

Ряд подвижных игр, как и  простые эстафеты, можно применять на уроке или в процессе других форм занятий без специального обучения соответствующим движениям. Однако большинство подвижных игр и эстафет используют лишь после того, когда необходимые действия достаточно хорошо освоены, иначе преждевременное включение их может повлечь за собой формирование неправильных навыков и умений в бросках, ловле и ведении мяча, что отрицательно скажется в дальнейшем при освоении техники соответствующих приемов спортивных игр.

Эффективность координационных упражнений зависит от методики их применения и организации занятий. Младшие школьники приступают к этим упражнениям с большим желанием, но всякая эмоциональность может быть причиной шума и баловства. Поэтому первое обязательное условие построения занятий – четкая организация и дисциплина, основанная на точном соблюдении команд, указаний и распоряжений учителя. Строгое соблюдение общих дидактических принципов.