Сдача нормативов ГТО
презентация к уроку по физкультуре (11 класс)

Слайд 1

Сдача нормативов ГТО «Готов к труду и обороне» подготовил : преподаватель ОБЖ и физической культуры Сокольников С.А. Данная презентация является наглядным пособием для ознакомления учащихся с правилами сдачи норм ГТО. Правила приведены в соответствии с информацией доступной на сайте gto.ru. Иллюстрации заимствованы из открытых источников СМИ .

Слайд 2

Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) СЕДЬМАЯ СТУПЕНЬ (возрастная группа от 18 до 19 лет) Обязательные испытания Бег на короткую дистанцию: 60 м или 100 м Бег на длинную дистанцию, на лыжах или по пересеченной местности Силовая гимнастика: подтягивания, отжимания или рывок гири Тест на гибкость: наклон из положения стоя Испытания по выбору Прыжок в длину / поднимание туловища Прикладные навыки: метание снаряда / плавание / стрельба / самозащита / поход

Слайд 3

Что сделать, чтобы выполнить нормативы ГТО и получить значок Зарегистрироваться на сайте gto.ru ( На этом же сайте можно найти всю подробную информацию, а также задать вопрос) Пройти медицинский осмотр и получить справку с отметкой о допуске Записаться на прохождение испытаний в любом ближайшем центре приема нормативов и сдать нормативы в назначенные дни вид учетной записи на сайте gto.ru , на котором можно следить за обновлением своих результатов Также испытания можно пройти в рамках фестивалей ГТО, которые проводятся в вузах, на предприятиях, а также в городах по случаю спортивных праздников

Слайд 4

Скоростные возможности юноши девушки дистанция и макс. время в с 100 м 14,8 14,1 13,2 17,9 16,9 15,8 60 м* 8,9 8,4 7,9 10,7 9,9 9,2 *Бег на 60 м проводится при отсутствии прямой дорожки на 100 м

Слайд 5

Испытания на выносливость *Бег на 60 м проводится при отсутствии прямой дорожки на 100 м юноши девушки

Слайд 6

Силовые испытания *Юноши сдают подтягивание только на высокой перекладине. Высокая перекладина означает, что спортсмен в свободном висе не касается ногами земли юноши девушки

Слайд 7

Норматив на гибкость юноши девушки

Слайд 8

Проверка скоростно-силовых умений юноши девушки

Слайд 9

Проверка прикладных навыков юноши девушки

Слайд 10

Итоговые результаты и награждение Результаты подводятся по завершении каждого отчетного периода: в апреле, июле, октябре и январе. Вручение происходит на специальной сессии вручения значков ГТО, часто приуроченной к спортивным фестивалям.

Слайд 11

Что взять с собой Удостоверение личности: паспорт или студенческий билет Медицинская справка с отметкой « допущен / допущена к сдаче физических нормативов ». Медосмотр для получения справки можно пройти в поликлинике , во врачебно-спортивном диспансере . Молодые люди могут получить такую справку по просьбе на основании медосмотра в военкомате . Все и спытания проводятся в спортивной форме одежды . Рекомендуется надеть удобную спортивную одежду , соответствующую температуре : обувь ( кроссовки , кеды ), спортивные штаны или шорты , майка , футболка или олимпийка ( для юношей допускается голый торс ). Рекомендуется взять с собой бутылку с водой .

Слайд 12

ГТО и здоровый образ жизни ГТО – это не просто получение з нака отличия , а в первую очередь совершенствование самого себя , своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов комплекса , вы выходите за грань комфорта , учитесь планировать своё время , воспитываете в себе дисциплину , закаляете дух и тело , развиваете уровень своей физической подготовленности , а главное , – вы получаете инвестиции в своё собственное здоровье и долголетие !

Слайд 13

Что даёт значок ГТО? Повысить и расширить уровень своей физической подготовки . Иметь спортивню фигуру и вести здоровый образ жизни . Значок ГТО для студента может означать и повышенную стипендию . Для школьника значок — автоматическая пятерка по физкультуре за год . Некоторые ВУЗы дают дополнительные баллы абитуриентам , обладающим золотым значком ГТО. Например, МГУ в 2023 году давал 2 балла . У молодого человека со значком ГТО есть шанс получить направление в элитные войска от призывной комиссии в военкомате .