День здоровья «Веселые старты»
материал по физкультуре

День здоровья

«Веселые старты»

Дата проведения: 07.04.2025г.;

Место проведения: спортзал;

Количество участников: команда детей 15-20 чел.,

Соревнования проводятся с целью:

• укрепления здоровья детей, улучшения физического развития, формирования здорового образа жизни ;
• популяризации занятий физкультурой и спортом;
• совершенствования двигательных навыков и умений;
• поиска реальных и эффективных путей вовлечения взрослых и детей в занятия физкультурой и спортом;
• привлечь детей к активному участию в спортивных соревнованиях.
• совершенствовать двигательные умения и навыки, достижение физической красоты, силы, ловкости, выносливости.
• способствовать развитию положительных эмоций, чувства взаимопомощи, дружбы, сопереживания.
• воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Оборудование.

• Обручи большие 3 шт.
• Гимнастические палки 6 шт.
• Мячи большого диаметра 12 шт.
• Мячи волейбольные 3 шт.
• Скамейки 3 шт.
• Теннисные ракетки 3 шт.
• Теннисные шарики 3 шт.
• Кегли 24 шт.
• Листы бумаги А4 6 шт.
• Листы с буквами СЧАСТЬЕ! ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА!

Ход праздника

Звучит веселый марш.

Ведущий.(1) Спорт – залог хорошего настроения и отличного здоровья.

Заниматься физкультурой полезно, веселой физкультурой вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселой физкультурой – на два часа и даже больше.

Ведущий (2) вот и сегодня мы будем продлевать себе жизнь.

В наших соревнованиях примут участие 2 команды

Ведущий (1):. У нас сегодня – праздник спорта, и для праздника у нас есть всё – хорошее настроение и уважаемое жюри, в составе:___________________________________

 До начала соревнований вам необходимо представить свои команды: придумайте название вашей команды. На этом вам дается 1 мин..

Представления команд 

Ведущий: Команда 1 ____________________________________

Ведущий: Команда 2____________________________________

- команды по очереди называют свои команды, жюри записывает.

Ведущий (2): в ходе соревнований участникам команд необходимо соблюдать следующие правила:

-уважать своих соперников;

-с достоинством принимать проигрыш;

-обязательно соблюдать правила игры.

Ведущий:

Правила проведения соревнований:

За победу в спортивной эстафете команда получает 1 балл.

Ведущий: Итак, объявляю соревнования открытым!

Перед любым соревнованием нужно как следует провести разминку, подготовить свое тело к физическим нагрузкам, размять мышцы, все как у серьезных спортсменов (несколько ОРУ под музыкальное сопровождение).

Я вижу, что команды готовы, и мы начинаем соревнования.

1.Эстафета разминка: «Тоннель»

 (Из числа болельщиков выбрать детей, которые будут держать обручи через одинаковое расстояние.)

 Участник проползает по скамейке, пролезает через обруч, обегает фишку и бежит обратно к своей команде, передает эстафету следующему. (скамейки 3шт, 3 обруча)

2. Эстафета «Перелётные птицы»

После холодной зимы так хочется тепла и солнца, но, к сожалению, у нас нет возможности в это время года улететь в тёплые края, а вот перелётные птицы такую возможность имеют. Как только наступают холода, они собираются в стаи и летят на юг. Наши участники сейчас продемонстрируют как они это делают.

От каждой команды выбирается «вожак стаи», которому дают обруч. «Вожак» надевает на себя обруч и по-одному переводит всех участников к линии финиша. Когда вся «стая» соберётся нужно всем вместе в обруче вернуться на линию старта. Та команда, у которой получится это сделать быстрее, побеждает.( 3 обруча)

3. Эстафета «Ловкачи».

Пронести на ракетке теннисный мяч вокруг фишки и обратно к команде и передать следующему. (3 теннисные ракетки, 3 мячика)

4. Эстафета «Носильщики».

 Игроки каждой команды встают парами в колонну. Первая пара в колонне держит две палки, на которых лежит мяч или же зажимают мяч палками. Первые пары бегут вперед до фишки, обегают стойку и возвращаются к началу своей колонны. Передают мяч и палки следующей паре. (6 гимн.палок, 3 волейб.мяча)

5. Эстафета «Кенгуру».

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до фишки и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. (3 волейб.мяча)

6. Эстафета «Боулинг»

Каждый участник сбивает кегли мячом. 8 бросков у каждой команды. Конкурс на меткость. (мячи по числу участников, 24 кегли)

7.Эстафета «Переход болота».

У первых участников по 2 листка бумаги. Задача – пройти через «болото» переступая по «кочкам» - листам бумаги. Нужно положить «кочку» на пол, встать на нее двумя ногами, а другую «кочку» положить впереди себя. Побеждает та команда, которая первая прошла «болото». (6 листов А4)

8. Эстафета «Гонка мячей под ногами»

Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету. (3 мяча)

9. Эстафета «Заветные слова»

Добежать до противоположной стороны зала, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слово. ( листы с буквами)

Использованные слова: ЗДОРОВЬЕ , СЧАСТЬЕ! КРАСОТА!

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. ”
Говорил великий поэт —Генрих Гейне

Ведущий:  наш праздник подошел к концу. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с праздником!

Пока жюри подсчитывает баллы, я предлагаю вам вспомнить несколько пословиц и поговорок.

     Здоровье нам всем необходимо. Недаром народ придумал об этом много пословиц, поговорок. А знаете ли вы их? Мы сейчас узнаем.

Здоровье дороже …богатства.

     Не спрашивай здоровья, а глянь на…. лицо.

Двигайся больше, проживёшь …дольше.

    Не дал бог здоровья — не даст и ….лекарь.

Болезнь человека…… не красит.

   Береги платье снова, здоровье ….смолоду.

Добрый человек здоровее…. злого.

   Утро встречай зарядкой, вечер провожай ….прогулкой.

Ешь чеснок и лук -не возьмёт… недуг.

    Желание выздороветь помогает…. лечению.

Здоровье дороже…. денег.

   Здоров буду и денег…. добуду.

Здоровья ….не купишь.

   Горьким лечат, а сладким….. калечат.

Вечерние прогулки полезны, они удаляют…. болезни.

    Здоровому всё …..здорово.

Доброе слово лечит, а злое ….калечит.

    В здоровом теле -… здоровый дух.

После обеда полежи, после ужина…. походи.

Сидеть да лежать, болезни…. поджидать.

   Добрым быть – долго… жить.

Ходи больше, жить будешь ….дольше.

   Недосыпаешь - здоровье …..теряешь.

Жадность здоровью …..недруг.

   Заболеть легко, вылечится -…. трудно.

Кто много лежит, у того бок…. болит.

    Умеренность - мать ….здоровья.

Чистота - залог …..здоровья.

Введущий: А теперь давайте дадим слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной.

- Итак, выслушаем наше жюри: … (подведение итогов).

Награждение команд. Команды награждаются  сладкими призами.

Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!

До новых встреч!

День здоровья

«Веселые старты»

10.04.2025

ЗДОРОВЬЕ

КРАСОТА!