Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Волейбол-игра на все времена»
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7, 8 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Центр образования «Притяжение»

городского округа Спасск-Дальний

Приморского края

                                            Утверждаю:

Директор МБОУ ЦО «Притяжение»

                                     __________/Сурова О.И../

                               «____»___________2023 г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Волейбол-игра на все времена»

(базовый уровень)

                                     Возраст обучающихся: 10-14 лет

                                            Срок реализации программы: 1год

Суханова Ольга Юрьевна,

Педагог дополнительного образования

Спасск-Дальний

2023 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Актуальность.  ДООП «Волейбол» актуальна, так как ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с высокой учебной нагрузкой. Занятия волейболом имеют оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Направленность дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол» - физкультурно-спортивная. Программа направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. на приобретение теоретических знаний и практических умений и навыков игры в волейбол. Занятия по программе способствуют укреплению здоровья, правильному физическому развитию детей. В процессе занятий, учащиеся освоят простейшие тесты для самоконтроля здоровья, научатся измерению, расчету и оценке индивидуальных достижений. Ученики овладеют знаниями о здоровом образе жизни и его связи с укреплением здоровья, получат информацию о своих индивидуальных особенностях и о функциональных возможностях организма, сформируют знания по составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами и индивидуальными особенностями развития. Обучающиеся, научившись судейству, могут выступать судьями на соревнованиях на уровне школы и города. Ежемесячно ученики будут пронимать участие в различных спортивных мероприятиях среди школьных спортивных клубов: турниры, олимпиады, конкурсы. Проходя разделы по общефизической подготовке и технической подготовке есть возможность освоения программы детьми с ОВЗ.

Уровень освоения - стартовый.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА:

     Адресат программы – учащиеся 5-8 классов.  Период развития детей от 10 до 14 лет отличается мощным подъемом жизнедеятельности и глубокой перестройкой организма. Характерные черты подростка — стремление ко всему новому, необычному, интерес к спорту, стремление к активной деятельности.

Условия набора и формирования групп. Основными отличиями является возраст и уровень подготовленности занимающихся, зачисляемых в ту или иную группу.

При зачислении в группы дети проходят тестирование по показателям физического развития, физической подготовленности. В течение всего периода освоения программы проводится сдача контрольных нормативов. В многолетней подготовке волейболистов необходимо соблюдать принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания, что является основополагающим при использовании физического воспитания в процессе многолетних занятий физическими упражнениями.

Режим занятий. Занятия проводятся 1 раз в неделю по 2 академических часа (68 часов в год). Форма проведения занятий - групповая (15 – 20 чел.)

Программа является вариативной. Педагог может вносить изменения в содержание тем, дополнять практические занятия новыми приемами практического исполнения. Степень трудности учебного материала подбирается педагогом на каждом этапе обучения, согласно программному материалу, возрастным особенностям и возможностям учеников.

Учет особенностей развития физических качеств и уровня физической подготовленности позволит правильно решать вопросы выбора средств и методов тренировки, нормирования тренировочных соревновательных нагрузок, определения индивидуальных показателей по физической подготовленности в многолетнем тренировочном процессе волейболистов.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

Цель - углубленное изучение учащимися 5-8 классов спортивной игры волейбол.

Задачи:

обучающие:

• познакомить с техническими приёмами и правилами игры в волейбол;
• познакомить с приёмы и методы самоконтроля физической нагрузки; 
• формировать практические умения и навыки игры в волейбол;
• формировать навыки организации спортивной игры волейбол;
• способствовать повышению технической и тактической подготовленности в данном виде спорта.

развивающие

• способствовать развитию общих физических качеств учащихся (сила, быстрота, выносливость, координационные способности)
• способствовать повышению мотивации к ведению здорового образа жизни.

воспитательные:

• способствовать формированию умения взаимодействия в коллективе;
• формировать навыки регулирования психического состояния;
• воспитывать чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи.

Учебный план

Содержание учебного плана.

        Раздел 1. Судейство и жестикуляция.

1.1 Тема: Жесты судьи в игре волейбол.

Теория. Сведения о возникновении жестов судьи в волейболе, развитие и эволюция жестов. Изучение жестов судьи.

1.2 Тема: Судейство учебной игры, показ жестов во время судейства.

Практика. Осуществления судейства тремя учащимися двухсторонней учебной игры, показ жестов и проговаривание что он обозначают.

Раздел 2. Общая и специальная физическая подготовка

2.1 Тема: Общая физическая подготовка

Практика. Общеразвивающие упражнения, бег на разные дистанции, метания разных мячей, прыжки и прыжковые упражнения, подвижные игры.

2.2 Тема: Специальная физическая подготовка

Практика. Упражнения для развития прыгучести, ловкости, упражнения для развития силы, упражнения для развития скоростной выносливости, упражнения для развития гибкости, упражнения для развития внимания и быстроты реакции.

3. Раздел: Техника и тактика игры

3.1 Тема: Техническая подготовка

Практика. Стойки волейболиста (высокая, средняя, низкая). Передачи в парах, жонглирование над собой. Передачи через сетку, вдоль сетки. Передачи мяча в движении – в парах, в тройках. Прием с подачи. Перемещения по площадке лицом вперед, спиной вперед. Подача мяча одной рукой снизу, одной рукой сверху.

3.2 Тема: Тактическая подготовка

Теория. Изучение тактики игры в волейбол:

- индивидуальные тактические действия (в защите, в нападении);

- групповые тактические действия (в защите, в нападении);

- командные тактические действия (в защите, в нападении).

Просмотр видео роликов игры волейбол (определить тактику игры).

Практика. Приобретение тактических знаний (общие основы теории тактики волейбола, анализ тактических действий, основы взаимодействия 2-х, 3-х, 4-х игроков, тактика сильнейших спортсменов и команд. Совершенствование тактического умения с учетом игровых функций волейболистов. Формирование умения быстро переходить от нападения к защите и наоборот. Формирование умения эффективно использовать технические приемы и тактические действия в различных игровых ситуациях. Анализ тренировочной деятельности и участия в соревнованиях.

Планируемые результаты 

предметные:

• учащиеся будут знать основные технические приёмы спортивной игры волейбол;
• учащиеся будут знать правила игры в волейбол;
• учащиеся освоят приёмы и методы самоконтроля физической нагрузки; 
• у учащихся будут сформированы практические умения и навыки игры в волейбол;
• у учащихся будут сформированы навыки организации спортивной игры волейбол;
• техническая и тактическая подготовленности     учащихся в данном виде спорта будет существенно повышена.

метапредметные:

• будут более развиты общие физические качества учащихся (сила, быстрота, выносливость, координационные способности)
• будет повышена мотивация к ведению здорового образа жизни учащихся.

личностные:

• будут сформированы умения взаимодействия в коллективе;
• будут сформированы навыки регулирования психического состояния;
• у учащихся будут сформированы чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи.

ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

Условия реализации программы

Учебно-методическое и материально-техническое

обеспечение образовательного процесса

по физической культуре в спортивном зале.

Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

 Оценочные материалы и формы аттестации

В конце каждой тренировке подводятся итоги:

-Анализ тренировочных упражнений;

-Анализ игровой деятельности.

В учебном году проводятся:

    • школьный турнир по волейболу;

    • межшкольные районные соревнования;

    • различные соревнования.

 Формы фиксации результатов:

- Информационная карта «Определение уровня развития физических качеств учащихся»;

- Информационная карта «Определение уровня развития личностных качеств учащихся»;

- Анкета для учащихся «Изучение интереса к занятиям у учащихся объединения».

Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов:

- В данном курсе предусмотрена защита творческих проектов: индивидуальных и групповых; мультимедийная презентация, портфолио на сервисе https://tilda.cc/ru.

 Форма организации деятельности учащихся:

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю. Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

    - метод упражнений;

    - игровой;

    - соревновательный;

    - круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

- в целом;

- по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

 Форма и методы работы с учащимися.

Форма занятий соответствует современным образовательным тренировкам, в которых отражён принцип индивидуального и группового обучения в пределах одной группы. Планируются следующие формы занятий: беседа, рассказ, теоретические и практические занятия, соревнования

Календарный учебный график

2.5 Календарный план воспитательной работы

Список литературы.

1.  В.А. Кунянский Волейбол. О некоторых аспектах игры и судейства / В.А. Кунянский. - М.: Дивизион, 2017. - 72 c.;
2.  Г.А. Колодницкий Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол / Г.А. Колодницкий. - М.: Просвещение, 2017. -120 c.;
3. Гомельский, В. А. Как играть в волейбол. I Love This Game (комплект из 2 книг) / В.А. Гомельский. - М.: Эксмо, 2015. - 432 c.
4. А.В. Беляев Волейбол: теория и методика тренировки / А.В. Беляев. - М.: ТВТ Дивизион, 2017. - 214 c.
5. Волейбол. Примерные программы спортивной подготовки для детско­юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Москва. Советский спорт.2015г

Интернет-источники:

https://infourok.ru/rabochaya-programma-pfdo-volejbol-11-17-let-5541471.html  (Дата обращения 25.08.2022);

https://sv-dyussh.ucoz.ru/img/programma_volejbol_sog_2020.pdf  (Дата обращения 25.08.2022).