Исследовательский проект.

Тема: «Физиологические и нейрокогниктивные изменения,

при употреблении электронных сигарет, их влияния на дыхательную, сердечно-сосудистую системы организма».

Санкт-Петербург

2025

Введение.                                                                                                                     3

Причины популяризации электронных сигарет        5

Вещества в составе электронных сигарет        7

Влияние электронных сигарет на организм человека        10

Влияние на дыхательную систему.         10

Влияние на сердечно-сосудистую систему.         11

Влияние на мозг и нервную систему.         12

Психофизиологические аспекты зависимости от электронных         13

Заключение        16

Список литературы        18

Введение.
          Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), также известные как электронные сигареты, представляют собой устройства, которые производят аэрозоль путем нагревания раствора (обычно называемого жидкостью для электронных сигарет). Этот аэрозоль затем вдыхается пользователем. Жидкости для электронных сигарет содержат пропиленгликоль или глицерин, часто смешанные с ароматизаторами и различными концентрациями никотина.  Они были разработаны как альтернатива традиционным табачным изделиям и позиционируются производителями как менее вредные для здоровья. Однако, несмотря на широкую популярность электронных сигарет среди населения, особенно среди молодежи, их долгосрочное воздействие на организм человека остается недостаточно изученным.

         Актуальность исследования влияния электронных сигарет на организм человека обусловлена необходимостью повышения осведомленности учащихся о последствиях использования этих устройств. В условиях растущей популярности электронных сигарет среди молодежи важно своевременно предоставлять достоверную информацию о возможном вреде для здоровья. Целевая аудитория нашего исследования еще находится  в возрасте, в котором формируются привычки, и раннее знакомство с негативными последствиями курения может стать основой для принятия осознанных решений в будущем. Исследование позволит не только углубить знания учащихся в области биологии и медицины, но и внести вклад в профилактику вредных привычек среди сверстников.
        Объект исследования: Электронные сигареты и их компоненты.
Предмет исследования: Влияние электронных сигарет на здоровье человека, включая возможные риски и последствия их использования.
          Цель исследования: Изучение влияния электронных сигарет на организм человека с целью оценки их потенциальной опасности и выявления возможных негативных последствий для здоровья, распространение информации об этих подробностях среди молодых людей в возрасте от 15 до 20лет.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить причины возросшей популярности электронных сигарет.
2. Оценить химическую составляющую состава электронных сигарет, сравнить его с обычными сигаретами.
3. Исследовать физиологические и нейрокогниктивные изменения, происходящие в организме при употреблении электронных сигарет, их влияния  на дыхательную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.
4. Проанализировать влияние популяризации электронных сигарет на подростков и составить памятку с советами о том, как избавиться от данной зависимости.
5. Обобщить изученное и сделать общий вывод о влиянии электронных сигарет на организм человека и роли популяризации в этом процессе.
       Проведение данного исследования позволит получить более полное представление о воздействии электронных сигарет на организм человека и внести вклад в разработку эффективных мер профилактики и контроля их использования.

Причины популяризации электронных сигарет

Популяризация электронных сигарет — явление достаточно новое, в России и странах СНГ оно достигло своего расцвета примерно в конце 2010-х. За этот период использование электронных устройств для курения стремительно выросло среди различных возрастных групп, в том числе среди молодых людей.. Чтобы лучше понять причины этой популярности, важно рассмотреть несколько ключевых факторов, влияющих на восприятие электронных сигарет обществом.
      Электронные сигареты часто позиционируются как менее вредная альтернатива обычным табачным изделиям. В отличие от традиционных сигарет, электронные устройства не содержат табак и производят аэрозоль через нагревание жидкости, содержащей никотин, ароматизаторы и другие добавки. Многие курильщики воспринимают это как способ снизить риск заболеваний, связанных с курением, хотя, опираясь на некоторые научные исследования, можно говорить об обратном.
      Производители электронных сигарет активно используют маркетинговые стратегии, чтобы привлечь новых пользователей. Рекламные кампании акцентируют внимание на преимуществах электронных сигарет перед традиционными, таких как доступность, разнообразие вкусов и стильный дизайн устройств. Электронные сигареты также часто рекламируются как модный аксессуар, особенно среди молодежи. Огромное влияние на распространение также оказали различные медийные личности, интернет-кумиры подростков, в своем контенте или повседневной жизни демонстрирующие электронные курительные устройства. Благодаря онлайн-продажам и специализированным магазинам приобретение е-сигарет значительно упростилось, а в современных реалиях часто можно столкнуться с беспрепятственной продажей устройств несовершеннолетним. Последний факт лишь способствует популяризации курения среди них.
Существенным отличием электронных сигарет обычных является отсутствие четких мест, предназначенных для курения. Люди имеют возможность курить в любом месте в любой момент, не привлекая к себе особого внимания, что приводит к постоянному потреблению никотина и усиливает зависимость: всё меньшее время человек становится способен проводить без него.
       Популяризация электронных сигарет обусловлена сочетанием нескольких факторов, включая ожидания снижения вреда для здоровья, агрессивный маркетинг, социальные изменения и доступность.

Вещества в составе электронных сигарет

В состав электронной сигареты входит:

• до 62% пропиленгликоля. Двухатомный спирт, также как и другие химические вещества присутствуют и в табачном дыме при курении обычных сигарет, и известны как опасные для здоровья вещества, патогенные эффекты которых доказаны во многих клинических исследованиях.
• до 35% глицерина. Это трёхатомный спирт со сладковатым привкусом: это растворитель, имитирующий дым при использовании электронных сигарет. При попадании в окружающую среду окисляется с образованием альдегидов, которые присутствуют в обычном табачном дыме.
• до 3,6% никотина. Токсичный алкалоид. Количество никотина, потребляемого при использовании электронных сигарет изменяется от затяжки к затяжке даже в разных электронных сигаретах одного и того же производителя. Указанные на упаковке концентрации никотина нередко не соответствуют реальной концентрации, измеренной при использовании вейпа. Однако есть безникотиновые электронные сигареты.
• до 4% ароматизаторов.

Пропиленгликоль (C₃H₈O₂) используется в бытовой химии, а его регулярное употребление может привести к появлению аллергических реакций, хроническим заболеваниям легких и утрате обоняния, нарушениям функционирование головного мозга и почек. Помимо этого, пропиленгликоль используется в качестве растворителя, улучшая проникновение никотина.

Глицерин (C₃H₈O₃), считающийся при нормальных условиях относительно нетоксичным, испаряется при курении электронных сигарет. Вдыхая его пары, человек может столкнуться с воспалительным процессом в горле и легких, сухостью в полости рта. Это связано с его высокой гигроскопичностью, он способен отнимать воду из мышечных тканей, т.е. дегидрировать их. При использовании глицерина в качестве медицинского препарата, в аптечной инструкции пишут о том, что регулярное применение не рекомендуется, так как есть риск развития симптомов тяжелой дегидратации, приводящей к сосудистой перегрузке, и, следовательно, гипоглекимии. Курение же как раз можно отнести к систематическому потреблению.

При соединении два этих вещества вырабатывают канцерогены – формальдегид (CH₂O) и акролеин (C₃H₄O), которые и провоцируют образование злокачественных новообразований, а акролеин помимо этого склонен накаливаться в организме. В отличие от традиционных сигарет, электронные испарители производят не дым, а пар. Часть веществ из пара попадает в легкие, а остальная — в воздух вокруг. Хотя этот пар не содержит продуктов сгорания, компоненты жидкости для вейпов всё же ухудшают работу дыхательной системы.  При этом возникает кислородное голодание и ускоряется процесс старения организма.

На сегодняшний день существует свыше 7700 разновидностей жидких ароматизаторов для электронных сигарет с различными химическими составами и характеристиками. Большая часть из них не была проверена на токсичность в лабораторных условиях, а те, что прошли такие тесты, оказались опасными для сердечно-сосудистой системы.

Также как в обычных сигаретах, в электронных содержится никотин (C₁₀H₁₄N₂), который, в отличие от традиционных сигарет, испаряется вместе с жидкостью, содержащей уже перечисленные пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы. Никотин вызывает зависимость и воздействует на центральную нервную систему, стимулируя выработку дофамина, что создает ощущение удовольствия. Однако его употребление связано с рисками для здоровья, такими как повышение артериального давления, учащение сердцебиения. Это происходит из-за того, что никотин оказывает непосредственное воздействие на симпатическую нервную систему, которая контролирует многие автоматические функции организма, включая частоту сердечных сокращений и сужение кровеносных сосудов.

Помимо вышеперечисленных соединений, в картриджах, наполнителях и аэрозолях были обнаружены ацетальдегид (С₂H₄O), ацетон (C₃H₆O), азотосодержащие органические соединения, кадмий (Cd), никель (Ni), свинец (Pb), мышьяк (As), фенолы (C₆H₆O), полициклические ароматические углеводороды, алколоиды табака. Почти все эти вещества известны как опасные для здоровья, патогенные эффекты которых доказаны во многих клинических исследованиях.

Влияние электронных сигарет на организм человека

Влияние на дыхательную систему.

Одной из наиболее изученных областей влияния электронных сигарет на организм является их воздействие на дыхательную систему. При использовании электронных сигарет могут возникать воспалительные реакции в легких, повреждение клеток и ухудшение функции дыхательной системы. Особенно опасно курение вейпов для тех, кто уже страдает хроническими болезнями дыхательных путей, так как это может усилить симптомы и ухудшить общее самочувствие.
        Исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения США в 2019 году, показали, что у пользователей электронных сигарет отмечается высокий уровень воспалительных маркеров в дыхательных путях по сравнению с некурящими. Американская ассоциация легких в своем отчете 2020 года подчеркнула, что вейпы содержат токсичные вещества, способные нанести вред легким и другим органам. Для астматиков это может обернуться усилением приступов и снижением контроля над болезнью.
       Согласно исследованию, опубликованному в 2018 году в Британском медицинском журнале, было установлено, что электронные сигареты связаны с развитием хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Эти выводы могут распространяться и на больных астмой, учитывая схожесть механизмов повреждения дыхательных путей.
       Были зафиксированы отдельные клинические случаи, когда у пациентов с астмой после начала использования электронных сигарет наблюдалось обострение симптомов, увеличение частоты приступов и ухудшение общего состояния. Эти наблюдения подтверждают необходимость осторожного подхода к использованию электронных сигарет лицами с астмой.
Таким образом, хотя электронные сигареты иногда рекламируются как менее вредные по сравнению с традиционными сигаретами, они все равно представляют значительный риск для здоровья, особенно для людей с уже существующими заболеваниями дыхательных путей, такими как астма.

Влияние на сердечно-сосудистую систему.

Электронные сигареты оказывают значительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Никотин, содержащийся в жидкостях для электронных сигарет, стимулирует выброс адреналина, что приводит к повышению артериального давления. Он также активирует симпатическую нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и усиливая нагрузку на сердце. Кроме того, никотин вызывает сужение кровеносных сосудов (вазоконстрикцию), что увеличивает сопротивление кровотоку и дополнительно нагружает сердце. Длительное воздействие никотина может способствовать образованию холестериновых бляшек в сосудах, что является фактором риска развития атеросклероза. Все эти факторы повышают риск возникновения инфарктов миокарда и инсультов, делая электронные сигареты потенциально опасными для сердечно-сосудистой системы, несмотря на меньшее содержание вредных веществ по сравнению с традиционными сигаретами.

Влияние на мозг и нервную систему.

Мозг и нервная система подвергаются значительному влиянию со стороны электронных сигарет. Содержащийся в них никотин является психоактивным веществом, воздействующим на работу мозга. Длительное употребление никотина может привести к формированию зависимости и изменению биохимии мозга, что отражается на памяти, способности концентрироваться, когнитивных функциях и поведении. Исследования, проводимые с помощью таблиц Крепелина, выявили тенденцию к снижению устойчивости внимания, выражающуюся в уменьшении количества выполняемых счетных операций и увеличении времени на выполнение задания. Обнаруженное возрастание числа ошибок свидетельствует о снижениии продуктивности. На уровне нейрокогнитивных процессов использование электронных сигарет приводит к сокращению объема кратковременной слухоречевой и зрительной памяти, снижению устойчивости внимания, что, в свою очередь, снижает общую работоспособность и эффективность деятельности. Особо стоит подчеркнуть, что у подростков и молодежи, чей мозг продолжает активно развиваться, воздействие никотина может иметь особенно разрушительные последствия.

Помимо воздействия на конкретные органы и системы, использование электронных сигарет также может оказывать общее влияние на здоровье человека. Исследования связывают использование электронных сигарет с ухудшением общего состояния здоровья, повышенным риском развития инфекций дыхательных путей, снижением иммунитета и даже повышенной смертности.

Причины, по которым люди продолжают курить, многообразны и сложны. Основные факторы включают:

1.  Никотиновая зависимость:  
   Никотин воздействует на дофаминовые рецепторы, создавая чувство удовлетворения. Этот эффект формирует сильную физиологическую зависимость, делая процесс отказа от курения трудным и болезненным.
2.  Привычки и ритуалы:  
   Курение часто встраивается в повседневные рутины, становясь неотъемлемой частью утреннего кофе, рабочего перерыва или вечернего отдыха. Такие ритуальные действия делают процесс расставания с привычкой особенно сложным.
3. Социальный фактор:  
   Влияние окружения играет ключевую роль. Когда в социальной среде присутствует большое количество курящих, бросить курить становится значительно сложнее, поскольку курение воспринимается как неотъемлемая часть коммуникации и социального взаимодействия.
4. Идентичность:  
   Для некоторых индивидов курение становится важной составляющей их самоидентификации или имиджа, что дополнительно усложняет отказ от этой привычки.
5. Иллюзия контроля:  
   Многие курильщики убеждены, что способны прекратить курение в любое удобное для них время. Эта уверенность служит оправданием продолжения употребления никотина, создавая ложное ощущение самоконтроля.
6. Эмоциональная привязанность:  
   Курение зачастую ассоциируется с эмоциональным состоянием, будь то борьба со стрессом, тревогой или скукой. Таким образом формируется условный рефлекс: возникновение неприятных эмоций компенсируется курением, что приносит временное облегчение.
7.  Отсутствие интересных занятий:  
   Люди нередко обращаются к курению в моменты скуки или нехватки внешних стимулов. Курение заполняет временную пустоту и создает иллюзию занятости.
   Возможные пути преодоления зависимости
   Для успешного избавления от вредной привычки важно найти ей замену. Например, занятия спортом могут стать эффективной альтернативой. Выполнение физических упражнений, таких как приседания, каждое желание закурить поможет улучшить физическое состояние и одновременно отвлечет от тяги к курению.
   
   Табуирование электронных сигарет на ментальном уровне имеет решающее значение. Важно быть честным с самим собой и, найдя силу воли для отказа от курения, не позволять зависимости снова взять верх. Жизнь уникальна, и каждый человек вправе распоряжаться ею осознанно и ответственно.

Заключение
        В ходе исследования было установлено, что электронные сигареты, несмотря на свою популярность и позиционирование как менее вредной альтернативы обычным сигаретам, несут значительные риски для здоровья. Проведённый анализ показал, что жидкости для электронных сигарет содержат никотин, пропиленгликоль, глицерин и различные ароматизаторы, многие из которых могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм, вызывая воспалительные процессы в дыхательных путях и повышая риск развития хронических заболеваний лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы и негативного влияния на мозг человека.
       Особенную тревогу вызывает рост популярности электронных сигарет среди молодёжи. Подростки часто рассматривают эти устройства как модный аксессуар или способ самовыражения, не осознавая всех связанных с ними рисков. Употребление электронных сигарет может привести к формированию никотиновой зависимости, что впоследствии может подтолкнуть к переходу на традиционные сигареты, усугубляя общие проблемы курения.
       Важно отметить, что, несмотря на отсутствие процесса горения, характерного для обычных сигарет, электронные сигареты всё же нельзя считать полностью безопасными. Долгосрочные последствия их использования требуют дальнейшего изучения, чтобы лучше понимать механизмы их воздействия на организм. Но даже на базе уже совершенных исследований можно сказать,  что электронные сигареты оказывают огромное влияние на здоровье человека и его организм в целом.
        На основании полученных данных можно заключить, что электронные сигареты остаются источником потенциального вреда для здоровья. Для минимизации негативных последствий их использования необходимо проводить дальнейшие исследования и разрабатывать эффективные меры профилактики и контроля, особенно среди несовершеннолетних. Повышение осведомлённости молодёжи о возможных рисках, связанных с употреблением электронных сигарет, играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни и предотвращении формирования вредных привычек.

Список литературы

1. Губарева А.Е. Нейрокогнитивные и физиологические проявления использования электронных курительных устройств / Разуваева Т.Н., Губарева А.Е., Шутеева Т.В., Никишина Е.И.
2. Глицерин – вред для организма при вдыхании. Электронный ресурс. «Нейроклиника Карпова». URL: https://karpov-clinic.ru/articles/otravlenie/10601-vred-glitserina-dlya-organizma-pri-vdykhanii.html (дата обращения: ..).
3. Мокерова Н.А. Вред электронных сигарет и формирования р=привычки альтернатичногго курения у молодежи / Тремясов М.А., Мокерова Н.А.
4. Чинчиев, Р. Т. Компоненты электронных сигарет и их влияние на организм / Р. Т. Чинчиев, А. Х. Кантемиров. // Молодой ученый. — 2023. — № 27 (474). — С. 54-56.
5. Доклад ВОЗ "Electronic Nicotine Delivery Systems". — 2019.